【17年もネットの世界】

海外の調査会社のレポートによると、16～64 歳のネットユーザーがスマホやPCを見る1 日の平均時間は6 時間40 分。トータルすると、成人期の実に17年以上…

【身体は何から出来ている？】

 身体を整える事(整体)も大事ですが、食べるものから身体は出来ています💪 身体もメンテナンスして、規則正しい生活を心掛けても、食事はコンビニのパンとカップラー…

【寒さがコタエル・・・？？】

去年より寒さがこたえる、去年ほど寒く感じない・・ これって体の変化かも？！☆ “寒い”は変化していく？現代語で「寒い」は寒さの表現のほか、「懐が寒い」「お寒い…

【今の習慣に紐づける】

まず「習慣づける」と言ってもどれくらい続けば習慣と言えるのでしょう。 ロンドン大学の研究によると、新しい習慣の定着は人によって18～254 日と、ものすごいば…

【超ズボラ向け運動法】

今年こそは運動しよう！と意気込んでいる方もおられると思います。 歩いたり筋トレをしたりすることが体に良いとはわかっていても、なかなか習慣づけることができず、ひ…

【部屋の明るさに注意！】

2027年までに蛍光灯の製造販売を段階的に廃止していくことが決まっています。まだ蛍光灯を使っている方、LEDへの移行は検討していますか？ ☆ 夜なのに昼間のよ…

【大人と子供の鼻血の違いとは？】

鼻血。 子供の頃はしょっちゅう出していたという方も、大人になってからはあまり出さなくなっているかと思います。というのも、子供の鼻血の原因は鼻の粘膜が傷つくこと…

【ずっと腰が痛い、ずっと不調…楽して治るわけない】

慢性的な腰痛、肩こりなどをどうにか改善したい！そんな想いでご来院される患者さま。当院は患者さまに症状を聞いて、 最終的にどうなりたいか？を考えてもらいます。体…

【そもそも身体の状態は？】

施術を受ける以前に慢性的な疲労、頭痛、身体のだるさなどがあると身体の細胞に必要な栄養が行き届いて無い可能性が有ります。アマルガム、ピロリ菌が有ると肩こり、腰痛…

【身体が良くなる人の特徴】

痛み・しびれ・脊柱管狭窄症・関節痛・高血圧・肥満・・・ 全部、「症状」（現状）のことです。 即ち、今出ている症状は、過去が原因になっています。 過去の、大ケガ…

【腰痛が取れない！座り方注意！】

身体のバランスを崩してしまう座り方があります。  それは、骨盤の「仙骨」を当たる座り方です。石で造られた橋を想像して下さい。 骨盤の「仙骨」は、 アーチ構造の…

【免疫力低下に気を付けて！清潔もほどほどに】

☆ キャッシュレス決済のメリットキャッシュレス化が進み現金を使う機会が減りました。メリットもデメリットもありますが、清潔さと言う観点から見るとキャッシュレスの…

【寒さ対策と必須な栄養素】

お風呂場や脱衣所、トイレなどに小型の温風機を置いておく、タイルでヒヤッとしないようにマットを敷く、といった工夫は、今日からでもできることです。 まだ対策をして…

【日々の散歩で命の危機を免れることは多い】

テレビや新聞でも頻繁に呼びかけられているので、もはや“耳タコ”かもしれませんが冬の寒暖差は命取りになるということを、必ず覚えておいてください。 車を運転する人…

【夜をリラックスタイムにしよう】

長い秋の夜、せっかくですからリラックスタイムとして有効活用してみては？☆ 銭湯ならではの効果とはお近くに銭湯はありますか？普段からよく歩かれている方や、運動や…