ライフハック

スプーンのかき混ぜ方 はてなブログのお題が「生活の知恵」ということで、冬にぴったりの小ネタをひとつ。 昔よく見ていたテレビ番組『伊藤家の食卓』で知ったテクニックで、ココアやコーンスープを飲む人は知って損はないかなと。 粉末状のものをコップにいれて、お湯をいれてスプーンでかきまぜる時の話。 ・・・なにも知らなければ、普通はスプーンでくるくると円を描いて混ぜる 人が多いかと。 ただ、これは効率が悪く、下記の方法を試せばその違いに気づくはず。 その方法とは、 スプーンを前後に押したり引いたりして混ぜる、というもの。 そうすることで、左右に小さな渦ができ、より効率的にかきまぜることができる、というライ…

毎日の食事で体に取り入れる食材、何気なく選んでいませんか？スーパーで手軽に購入できる食材の中には、見た目や広告のイメージとは裏腹に、健康に悪影響を与える成分が隠れていることもあります。「体にいい」と思って買っているものが、実は体に負担をかけているとしたら驚きですよね。 この記事では、特に注意が必要な「買ってはいけない食材」とその理由、健康に与える影響を詳しく解説します。さらに、代替案としておすすめの食品も紹介するので、健康的な食生活を送りたい方はぜひ参考にしてください！ 買ってはいけない食材リスト 1. トランス脂肪酸が含まれるマーガリン 2. 高果糖コーンシロップを使った清涼飲料水 3. 合…

TikTokをはじめとするSNSでは、時折「異世界に行ける方法」が話題になることがあります。その中でも最近注目されているのが、手首に「690452」と書いて寝ることでパラレルワールドに行けるという驚きのチャレンジ。この数字は、以前からTikTokで「天国」と「地獄」を象徴するものとして話題でしたが、今では「異世界への扉を開く鍵」としても注目されています。 「試してみたい！」と思う反面、「本当に大丈夫なの？」と不安になる方も多いでしょう。本記事では、このチャレンジの具体的なやり方や、その背景にある謎めいたストーリー、実際に試した人たちの声を紹介します。さらに、この流行が生まれた心理や注意点も掘り…

東洋経済ONLINEに『40代以降は｢休日の質｣が仕事の明暗も分ける理由』という記事が掲載されていました。 この内容、まさに「なるほど」と思う部分が多くありました。 特に40代以降のビジネスパーソンにとって、「休日の過ごし方」がどれほど重要かが改めて強調されています。 toyokeizai.net 記事では、40代以降になると体力や気力の衰えを感じる時期に差し掛かり、ただ休むだけでは十分ではないと指摘しています。 休日を「オフの時間」としてしっかりと活用し、自分の気力を充電し直すことが仕事でのパフォーマンス向上に繋がるというのです。 休息はもちろん必要ですが、それだけでなく、休日には自己分析を…

生クリームを冷凍する際は、パックのままでも可能ですが、密封状態や保存期間に注意することが重要です。 冷凍することで長期保存が可能になり、料理やスイーツ作りの幅も広がります。 ただし、解凍後は分離しやすいため、ホイップには不向きです。 詳しくは、↓こちらの記事↓を参考にしてくださいね。 sukkiri-life.net ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中主婦

こんにちは！たかのです。 「ルーティンワークを効率よく終わらせる方法」は、仕事や家事に欠かせないスキルです。 特にADHDの方には、集中力を保ちながら作業を進めるのが難しいと感じることも多いでしょう。 今回は、アプリや外注に頼らず、明日から使える効率化のコツ5つをご紹介します。 作業効率が上がれば、毎日のQOL（生活の質）も向上すること間違いなしです！ 1.【時間管理】使える時間と作業内容を把握する 2.【行動の起点】作業開始のキッカケをつくる 3.【休憩で集中力を維持】作業と休憩を交互に取る 4.【流れを固定化する】作業時間と順番を決める 5.【体調管理も大切】集中できる体調を作る 6. ま…

ゲーム難民 やばいやばい。 見つからない。 あれも違う、これでもない。これか？いや違う。つけては消し、消してはつけを繰り返している。 はっ！どうも、べちです。 お見苦しいところをお見せして申し訳ない。そう、私は今、やりたいゲームが見つからない。 皆さんは何かに夢中になったことはあるでしょうか？仕事や、趣味、DIYや勉強にYouTube鑑賞などなど。 私の場合は仕事の合間や仕事の後、お風呂上がりにゲームをすることが好きでもう日課といっても過言ではない。 ここ1ヶ月くらいは、PlayStation Plusという月額会員サービスで見つけた「Cities Skyline」(以下Cities)という街…

千葉雅也『現代思想入門』を読みました。 千葉雅也はたぶん、今若い世代に最も読まれている哲学を専門とした書き手の一人ですよね。 自分自身、現役の大学院生としてそのような肌感覚があります。 実際、『現代思想入門』はベストセラーになっていますし、哲学とか普段読まなそうな友人の家にも置いてありました。 （その友人はこの本について、よくわからなかったといっていましたが。） 彼の著作は大学生協がかなり推していて、さらに最近の著作はタイトルがキャッチーというのもあって、普段人文系の書籍に親しみのない学生にもリーチしているのだと思います。 また、単なる書き手としてだけでなく言論人としても、若い世代に一定の影響…

今週のお題「生活の知恵」海外の生活の知恵について、英語のエッセイを作成してもらいました。あくまでAIの回答なので、少しググってみましたが全て実際に存在する様です。 【音声】 youtu.be ※この音声はボイスゲートを利用しています（https://vidweb.co.jp/voicegate/） 【英文】 Unique Household Hacks from Abroad Not Found in Japan Living in different countries often introduces innovative and unique household practices ta…

前回の続きで、北陸旅行の３日目。 ３日目は、富山県の観光名所でもある立山連峰を目指すいわば旅のクライマックス。立山黒部アルペンルートといえば、標高3,000m級の峰々が連なる北アルプスを貫き、富山と長野を結ぶ世界有数の山岳観光ルート。以前から機会があれば一度訪れてみたいと思っていたが、今回ようやく夢がかなうことに。場所が場所だけにいくつもの交通機関を乗り継ぐ必要があり、事前リサーチは必須となる。 ※立山はとにかく遠かった・・・。大阪から行くのは本当に大変。 １．立山を目指してひたすら乗り継ぎ 当日は朝早くに起きてホテルをチェックアウトしてJR高岡駅からJR富山駅に移動する。すぐ近くにある電鉄富…

タイミング的にアドカレネタとして取っておいても良いのですが、エントリーしているアドカレのどこにも収まりそうにないので普通に公開しちゃおうと思います。 この間、ふと思い立って発表資料のテンプレを作りました。 普段自宅で使うデスクトップがWindowsマシン・実際に発表で使うことの多いノートPCがMacということで、必然的にGoogleスライド*1を使う習慣ができていました。ただデフォルトのテーマを適当に使っているばかりなのは前々から気になっていたのを勢いで仕上げました。 まだ具体的な出番がないので、実際に使ってみて調整などは加えていくつもりです。逆にそういう時じゃないとこういうのはがっつり仕上げ…

こんにちは、弔井ラテアー子です。 ネタが無さすぎるから生活の知恵をお伝えするぜ。 1つ目、日曜の朝はあえて早起きする なんでか分かります？日曜って、あー、明日学校だー...仕事だー...ってなっちゃうから1日が激早く終わっちゃうんですよ。でも、早起きすることで、長く感じる。うわ！ライフハック！！！うわ！！生活の知恵！！！！！！ 知恵の泉！！！！すごすご！！！！！！！！ 2つ目、部屋が汚い時は五分くらい、ただぼーっと部屋を眺める 逆に現代アートみたいに見えてこのままでいいか。って思えるから掃除に時間を費やさなくて良くなる。いいね〜。休みの日くらいゆっくりした方がいいもんね〜。 3つ目、コードはリ…

めっちゃ自分好みの映画だった。 シンプルながら重厚なストーリーの中に エンタメ要素モリモリでハラハラドキドキの連続だった。 タクティクスオウガ好きな人ならほぼ確実に楽しめると思う。 基本、力こそ全て🤤 暴力と謀力が全てを解決する✊🏻 観終わった後、めっちゃ肉が食いたくなったけど デンバープレミアム潰れてた🤣 (ニュース) レイ・カーツワイル氏「脳とAI接続、知能100万倍に」：日本経済新聞 (コメント) シンギュラリティの先の世界へ😱 (2025年の目標) 健康：体重70kg 仕事：ネットワークスペシャリスト合格。 投資：証券口座残高1.7億(投信1.1億+株0.6億) 創作：週1連載+α (…

10年ぶりに引っ越しをした。 トラブルが起きたその日の内に物件を検索。翌日の土曜日、大家に直談判して内見即決、その場でガスや水道、生協にも連絡をして日曜日には荷造り完了。月曜日は朝っぱらから激しい発作に襲われ救急搬送されてしまうも幸い入院には至らず、１日休息を挟んで水曜日には軽自動車で２往復、すべての引っ越し作業が済んだ。思い立ってから一週間もかかっていない、過去最速の引っ越しであった！*1 前の家では数え切れないくらい、最後の最後まで警察と救急隊員に世話になったから、この家では絶対に通報しないんだぞ！と胸に誓いながら、真新しい壁紙の明るさに自分自身の心も晴れやかに変わっていくのを感じていた私…

今週のお題「生活の知恵」 ちょうど良い？のがあるようなないような。 先日、オール電化でもないのにガスを契約していない旨の記事を書きました。 shafublo.hateblo.jp はい、依然としてガスは契約していないままです。 そして、生み出してしまいました。 浴室乾燥機をつけながらお風呂に入るという謎ライフハックを。 私は、自称ミニマリストです（ミニマリストについての記事もいつか書きたいと思っています）。 服は二日分ほどしかありません。 今日着たものと明日着るもの。 そう、毎日洗濯する必要があるのです。 いつもは夜に洗濯しているのですが、先日、お風呂に入るのが遅くなり、朝もぎりぎりまで寝てい…

四苦八苦の意味と由来 四苦：生老病死とは？ 八苦：愛別離苦、怨憎会苦、求不得苦、五蘊盛苦の説明 四苦八苦を乗り越えるための仏教の教え 四諦の法門で悩みを解決 仏性・神性を活用する知恵 四苦八苦に対する現代的な解釈 人生の苦しみに対するポジティブな視点 四苦八苦を楽しむライフスタイルの提案 実生活で四苦八苦を楽しむための具体的方法 1.マインドフルネスと瞑想の実践 2.コミュニティと共有する苦しみの軽減 3.仏教の知恵を借りる 4.積極的に楽しみを見つける 5.「これは成長のチャンスだ」と考える 6.「ゲーム感覚」を取り入れる 7.「ユーモア」を見つける 8.「感謝の視点」を持つ 9.「結果より…

今週のお題「生活の知恵」に乗っかって、生活系の気づきネタを振り返ることにしました。振り返ることで、自身の忘れ防止になるし、ネタになるので一石二鳥。 なお、「新聞紙で窓ガラスをふくと良い」ような、おばあちゃんの知恵袋的なネタではないのでご容赦おば。 ゲーム機の油性ペンは落ちる ランニングシューズはウォーキング用とは違う 音声ワンタイムパスワードは「おやすみモード」だとハマる 戸籍謄本のコンビニ入手は事前申請が必要 小銭入金は銀行によって手数料がとられる いらないKindle端末があれば子供に本を選んで共有できる おわりに ゲーム機の油性ペンは落ちる 旧いゲーム機をフリマで売りたくて色々ネット調べ…

こんにちは。 今更ながら、第一回BWオフのオフレポを書いています。 正直に申し上げますと、期間が空きすぎて細かい部分は殆ど覚えていません。 そもそも、5ヵ月も経ってからオフレポに着手すること自体が間違っている気がします。 議事録等や記録は終わった直後に速やかに残し共有すべきだと新入社員研修で習いました。

今週のお題「生活の知恵」 これはあくまで自分で発見したライフハックだけど、他に思いついた人がいないか検索はしてない。ネット上にあったら悔しいから。