自己理解

突然ですが、みなさんは、自分らしく人生を歩めていますか？ １．仕事とうつ病 私は、2024年9月にうつ病と診断され、仕事をしばらくお休みすることになり、この数か月間、自分の人生を見つめ直すために立ち止まることができたと前向きに考えるようにしています。私自身の経験上、新卒で就職して以来、自分の人生を深く考える時間はありませんでした。特に仕事のことに関しては、そう思います。就職した当時（2008年）は、今ほど転職が当たり前の時代でもなく、まだまだ終身雇用がごくごく普通だったと思いますし、その仕事が合っているかどうかを考えるより、「与えられた仕事をこなさなければいけない」、「スキルを身につけなければ…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 はてなブログさんからの今週のお題。 あ！みなさま新年明けましておめでとうございます。（４日経ってますが🤣w） もうお仕事始めの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 本当にご苦労様です😌 この年末年始の期間って書き入れ時で大変忙しい時期。 そんな中働いてくださる方がいて、 私は買い物ができて生活が送れる、 飲食店を利用し友達との楽しい時間を過ごせるんだなあとしみじみ感じました。 有難いことで恵めれているよなあ、、、と✨ 年齢を重ねるごとに一瞬一瞬が本当に大切だなあと思うと様になって。 この時間は返ってこない、時間は有限とはこのこと…

行き詰まりを感じていた日々 2024年もまもなく終わりを迎えようとしている。今年は去年ほどの活動はできず、遠出も実はいただいたお仕事に併せて出張することが多かった。これには、個人の迷いが大きくあった（まぁずっと迷ってばかりの人生だが）。まち探訪家として活動し始めたのが2017年のこと。その後、ライターとして食っていく道を考えながらも、コロナ禍により方針転換。2021年からは会社員との二足の草鞋で数年間活動してきた。 正直、会社員との二足の草鞋になってからは、会社員という社会活動に意識をとられることも多く、自分の進むべき道について考えることを先送りにしてきた。そして、2020年のコロナ禍前から、…

DALL-Eより「MBTIの質問が変わったとは？」 MBTIとは MBTIは、カール・グスタフ・ユングの心理学理論を基にした性格タイプ診断ツールです。人間の思考や行動パターンを八つの指標に分類し、16の性格タイプに分けることで、自己理解や他者理解を助けます。この診断は個人の成長、チームビルディング、キャリア形成、マーケティング分析など、さまざまな分野で利用されています。 MBTI質問内容の変化 質問変更の背景 MBTIの質問内容は、時代や文化の変化に合わせて調整されています。これには以下の理由があります： 社会的変化への対応 デジタル化やグローバル化が進む中、現代社会での適用性を高めるため。 …

★自分への理解度が不十分 将来って何？ 夢って何？ やりたいことって何？ 何も浮かばない イメージできない そんなクソつまらない自分にうんざりする 現状を変えたくて いろんな当たり前という価値観を手放し 身軽にしてきた 娘達よりも私が変わらなきゃと 頭で理解しているものの 何をどう変えれば正解と言えるのか？ 正直わからない 何をどうしたいのか どういう状態なら満たされていると感じるのか？ どう変われば満足できるのか？ 自分のことなのにさっぱりわからない こうなったら満足なんだよね これだけのことがやれたら満たされるんだよね どれだけ自分に問いかけても ”これ”という答えが出てこない もしかした…

今回は、気軽にカウンセリング/セラピーが受けられるカフェ【ココロゴトカフェ】で箱庭療法セラピーを受けてみた感想を、実際の結果と共にお伝えします！ 目次 箱庭療法とは？ どんな風にやるの？ フィギュアを置くだけでほんとに心理が見えるの？ 箱庭療法やってみてどうだった？効果は？ まとめ 箱庭療法とは？ 箱庭療法とは、心理療法の一種で、個人が砂の中に自由にミニチュアのオブジェクトを配置して、自分自身の内面世界を表現する方法です。 主に、感情や思考を言葉で表現するのが難しい人々に対して、効果的な治療法とされています。 箱庭療法は、20世紀初頭に心理学の3大巨頭と呼ばれるカール・ユングの弟子であったドラ…

「#30 記号が世界を侵食する」の最後に記号と自由意志について触れたが、自由意志について大問題があることがわかった。そもそも僕たちは意思を持っているのかという前提が揺らぐ記事に出会った。国分さんは行為の原因を意思という概念で単純化することに問題を感じている*1。 自分の行為にさまざまな原因があるというのは、ちょっと考えればわかることです。一つの行為が何か一つの原因によって決定されているというのがあまりにも単純な考えであるというのはおわかりいただけると思います。けれども、意志の概念はこれを単純化してしまうのです。行為は多くの原因によって多元的に決定されているはずなのに、たった一つの原因、意志とい…

はじめに 恋に落ちる瞬間、まるで強力な磁石に引き寄せられるような、抗えない引力を感じたことはありませんか？その感覚は、まるで物理法則のように確かで、でありながら不思議な魅力に満ちています。 ILLITの新曲「Magnetic」は、まさにその瞬間を鮮やかに描き出した楽曲です。恋愛感情を「磁石」という物理的な引力に喩えることで、理性では制御できない感情の動きを巧みに表現しています。特に注目すべきは、この曲が現代の若者の恋愛観を的確に捉えている点です。自然な引力のように生まれる感情を素直に受け入れながらも、その感情に対して誠実に向き合おうとする姿勢が、歌詞全体を通じて描かれています。 「Baby, …

エンパスとは、他人の感情を強く感じ取り、共感する能力が非常に高い人のことを指します。特にエンパスの特性を持つ女性は、その繊細さゆえに周囲の人々に優しく、親身になる一方で、自分自身の感情やエネルギーのバランスを保つことが難しい場面が多いです。本記事では、エンパス女性の特徴に加え、恋愛において直面しがちな課題と、その解決策について詳しく解説します。 エンパス女性の特徴 エンパス女性には、いくつか共通する特性があります。それぞれの特性は魅力的な一方で、注意を払うべき課題も伴います。 1. 共感力が極めて高い エンパス女性は、他人の喜びや悲しみをまるで自分のことのように感じます。このため、友人や家族、…

こんにちは。じゅんじです。 自称「体力おばけ」です。 最近は6時15分起床、2時就寝の生活が週に5,6日続いていて1日4食をぶちかましています。 週末になると前日の記憶がほとんど消えていきます。 でも毎日楽しんでいるので今の所この生活がストレスに感じてないのでご安心を。 そんなこんなで先日に完成したジャーナリングの記事『「書くこと」で人生を変える：ジャーナリングの魔法』の中で「キーボードやタッチ機能よりも手書きを良い」というようん内容に触れました。 記事の本文にも手書きを勧める内容が含まれていますが、内容に含めることができなかった手書きのポジティブな点について紹介させてください！ 〈「書くこと…

婚活は、単なる結婚相手探しの場であるだけでなく、自分自身を見つめ直す貴重な機会でもあります。婚活の過程で、自分の価値観や理想、長所や短所に気づき、自己成長を図ることができるのです。ここでは、婚活を通じて自分を見つめ直すポイントについて詳しく解説します。 1. 自分の価値観を再確認する 2. 自分の長所と短所を知る 3. 理想と現実のバランスを取る 4. 自己成長を楽しむ 5. 婚活が教えてくれること 6. 自分を見つめ直すステップ まとめ px.a8.net 1. 自分の価値観を再確認する 婚活では、自分が結婚に何を求めているのかを明確にする必要があります。 理想の結婚像を描く: 結婚生活にお…

知人の体験談のあらすじ 私の知人である加藤さん（仮名）は、職場でのヒューマンエラーやニアミスに対する上司の厳しい指摘に日々ストレスを感じていました。加藤さんの上司は、普段から「ちゃんと見るようにしよう」「原因を考えるクセをつけよう」と、ニアミスが起こるたびに指摘を繰り返していました。特に、加藤さん自身がたまにミスを犯した際に、上司はそれを機会に「普段からチェックしていないかのように」と注意し、加藤さんに嫌悪感を抱かせる言動が目立ちました。 加藤さんは、人が手作業をする限り、どんなに普段から注意深くても、いつかはミスを起こしてしまうものだと理解していました。また、誰もが常に余裕を持って原因究明に…

はじめに 「毎日が同じ。このままでいいのだろうか」─そんな思いを抱きながら日々を過ごしている人は少なくないでしょう。変化を求めながらも一歩を踏み出せない。その閉塞感の中で、私たちは何を思い、どう行動すべきなのか。2017年にリリースされたHIPPYの『君に捧げる応援歌』は、そんな現代人の心の機微に深く触れる楽曲です。 この曲が生まれた2017年は、日本社会が大きな転換期を迎えていた時期でもありました。就職氷河期世代が30代後半を迎え、若者の将来への不安が社会問題として深刻化する一方で、「働き方改革」が提唱され、従来の価値観や生き方の見直しが叫ばれていました。終身雇用制度の崩壊や、副業・兼業の促…

スピリチュアルとテクノロジーの融合：仙台のAIツールで新たな自己発見を 現代社会は、急速なテクノロジーの進化と共に、私たちの生活スタイルや価値観を大きく変えています。特に、スピリチュアルな面においても、AIやデジタルツールが果たす役割は無視できません。仙台には、スピリチュアルとテクノロジーが融合した独自のAIツールが存在し、それが私たちの自己理解や成長を助けてくれる可能性があります。果たして、どのようにこの新たな道具を活用できるのでしょうか？そして、私たちの内面的な旅にどのような影響を与えるのでしょうか？ スピリチュアルな自己発見を促進するAIツールの概要 仙台のAIツールの特徴とその背景 仙…

はじめに 「時が止まったような瞬間がある」──古びたアルバムをめくる手が、ふと止まることがあります。そこには、永遠に変わることのない青春の輝きが、一枚の写真として封じ込められているのです。1983年にリリースされたH2Oの「想い出がいっぱい」は、そんなアルバムの中の一枚の写真から広がる少女時代の記憶を、繊細な詩情で紡ぎ出した珠玉の名曲です。 この楽曲が特別な輝きを放つのは、単なる懐古ではない、その巧みな二重構造にあります。写真に写る「無邪気な笑顔」から始まり、大人への階段を上っていく少女の心情を、童話「シンデレラ」の物語になぞらえて描く表層と、その奥に潜む成長と自己発見の深層が、見事な調和を見…

以下の考えは、自由意志と成長に関する深い哲学的な視点を示しています。以下に、その考えをさらに掘り下げてみます。 ### 1. **神のシステムと自由意志** - 神のシステムが自由意志を生み出すという考え方は、神学や哲学において長い間議論されてきたテーマです。自由意志は、個人が自らの選択を行う能力を持つことを意味し、これは倫理的責任や道徳的選択に深く関わっています。神が存在する場合、その神がどのように自由意志を与えるのか、または制約するのかは、さまざまな宗教や哲学の中で異なる解釈があります。 ### 2. **成長のプロセス** - 自由意志が成長を促進するという考え方は、個人の経験や選択が自…

定期的にくるインテリア熱再燃 TÅNEBRO トーネブロ サイドテーブル ダークグリーン SPETSBOJ スペッツボイ テーブルランプ グリーン VAPPEBY ヴァッペビー Bluetooth スピーカー ホワイト 第３世代 KRYPOXBÄR クリープオクスベール 花瓶 ブルー そのほか、うっかり買いそうになったもの（IKEA物色） おしまい 定期的にくるインテリア熱再燃 年末の日曜日に、突如IKEAに行くことにした。 友人に猫の水飲みの陶芸作品をつくっていただいたので、それをきっかけに、なんだか猛烈に「インテリア楽しい」モードにスイッチが入った。インテリアはいつもずっと好きなんだけど、…

Xで言えない様な過激な事も書いてます。 TLで流れないからこそです。 嫌いなものは嫌いと書き、意味分からないものは正直に「意味わかんない」と言います。私の思想と対峙するときは痛烈に批判もします。 あえて中庸のスタンスをとりません。 自分の自己理解のためでもあります。 口も悪いです。 げろ甘い贔屓目でかわいがる様子もあります。 ｴﾛもあります。取っときたいからです。 進むんだったら心して読んで!

【⠀今回も、AIと人間の知的＋情緒的関係について、“メタシンパシア”という私的なモデルを構想します。これはあくまで個人の着想であり、学術的な定義が確立しているわけではありません。】 1. まずは全体像から 人間がAIと出会うとき、最初は好奇心や娯楽目的から触れる場合もあれば、仕事の効率化を求め利用することもあります。また、孤独感を和らげるためにAIと対話を始める方もいるかもしれません。 初期の体験で「思ったよりAIが期待以上に応えてくれた」というポジティブな感情を抱くか、それとも「なんだか物足りない」とネガティブに感じたか。そこからさらに「情緒的に深く関わるか」「知的に深く関わるか」という2軸…