ポテトグラタンを添えて♪
鴨のロースト
特別な日にオススメしたい豪華な一品です!食卓の主役はフライパン一つで簡単調理!じっくり火を通して柔らかく仕上げます♪
カロリー
1039kcal
炭水化物
36g
脂質
81.3g
たんぱく質
29.4g
糖質
34.1g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鴨肉は脂身に浅く切り込みを入れて常温に戻し、塩こしょうをふる。
ポイント
脂が出やすいように皮目に切り込みを入れます♪
2
じゃがいもはスライサーで薄く切り、5分程水にさらして水気を切る。にんにくはみじん切りにする。
3
鍋にじゃがいも、にんにく、☆を入れて弱めの中火でとろみがつくまで加熱し、耐熱容器に入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターで表面がこんがりするまで10分程加熱する(ポテトグラタン)。
4
フライパンに鴨肉を皮目を下にして入れ、弱めの中火で焼く。脂を鴨肉にかけながら、皮目にこんがり焼き色がつくまで15分程焼く。裏に返して2〜3分程焼き、取り出してアルミホイルに包んで15分程おく。食べやすい大きさに切る。
ポイント
鴨肉から出た脂をかけることで肉の乾燥を防ぎ、身からも優しく火を通します。フライパンに出た肉汁などはソースに使うのでとっておきましょう。
5
同じフライパンに★を加えてとろみがつくまで煮詰める(ソース)。
6
器に鴨肉、ポテトグラタンを盛り、鴨肉にソースをかける。
まーち