ホクホク感がたまらない♪
そら豆とツナマヨサラダ

手順

1. 1

   新玉ねぎは薄切りにする。そら豆はしぼるようにねじり、さやを割って豆を取り出す。丸いところに浅く切り込みを入れ、薄皮を取り除く。

2. 2

   耐熱容器にそら豆、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切る。

3. 3

   ボウルに全ての材料を入れてあえる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。