足の健康を回復させたり、維持向上をはかるために大切なことは、 足に負荷をかけないこと 足の筋肉をキープすること この記事では、足の負荷を軽減するための靴の選び方(チェックポイント)などを紹介するわ! お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱ
一泊2日で四国の「レオマの森」へ。梅田モータープールからホテルの送迎バスに乗り出発。明石海峡大橋を渡り途中2回トイレ休憩して2時15分には到着。早めに入り夕食までゆっくり過ごす。高台に建っているので見晴らしがよい。2日目は、予約していた周遊観光バス「屋島山頂と栗林公園の旅」ホテル8時半出発して栗林公園→屋島→ホテル14時半着。これで乗車運賃1000円。効率の良い廻り方をしてくれる。先ずは特別名勝「栗林公園」へ。前に来たのは何年前だったかな?ここでの観光時間は70分あるからゆっくり回れる。松の木が多くて手入れの行き届いているのに感心しながら園内を散策、どの池にも川にも鯉が沢山いるのが印象的。紅葉のシーズンは終わってはいるがまだ秋の雰囲気が所々のこっている。屋島山頂では「屋島寺」へお参りしたあと山頂へ。そこか...レオマの森で一泊、2日目は栗林公園と屋島を周遊
「デスストランディング」が映画化だってね!吹き替えボイスはオリジナルのままでお願いします。いやー、ゲーム版は途中で挫折しちゃったんだよね。PS4で、ロードも長かったし、色々合わなかった。でも、話は凄い気になってたんだよ!「デスストランディング」とか、「ビーチとは何か」とか。映画で、お話部分にスポットが当たるのは嬉しい。ゲームでは「お話の先が見たい!」と思ってもゲーム部分を進めないといけなかったからさ。見てるだけでいい映画がベストだと思うんです。2時間で収まるものなのかは知らんけど。続報を待ちます。「デスストランディング」が映画化。
おはようございます。データーがでました。 カリウムが5.3になりびっくりしました。たぶん柿だと思いますが油断できませんね改めて注意していきたいと思います。 ヘモグロビンが11.0このくらいはほしいですね一喜一
サボテンが我が家にやってきて九日目。 昨日、1回目の水やりをしました。 ぬるま湯を用意して、少しずつ土に染み込ませる。化粧砂のせいで染み込みにくそうだったので砂の一部を取り除いた。 冬のサボテンの水やりは根腐れの原因。 と、色んなところで警告されていたのでちょっと不安。どうか腐ったりしませんように。 ふと思い立って水遣り前に重さを測ったらちょうど1キロだった。器が分厚いガラスなので重たい。これから成長したらもっと重みが増したりするのだろうか。 サボテンズは雨の日と自分が会社に行く日以外は毎朝、10時ごろに外へ出して16時前に室内に戻している。5℃以下の日は外へ出さない方がいい、雨にも打たれない…
おはようございます。ものすごく暗い雲が…。どうもこれから段々と悪天候へ移行するらしいです。で、この週末。特に日曜日から本格的に降雪となるとの予報。もう、12月…
ああー・・・。大掃除しなきゃなぁ・・・。というわけで、昨日から少しずつ始めてます。本当に少しずつ。昨日は窓拭きを半分終わらせた。今日は残り半分だ。尚、桟はまだ拭いてない。明日以降にやる予定。・・・ほんっとーに少しずつだな!大掃除中。
「僕の心のヤバイやつ」、Twitterで公開されてた「ツイヤバ」までアニメ化。アマプラ独占、ということでアマプラを探し回った。「ツイヤバ」で検索しても出てこない。「僕の心のヤバイやつ」でも出ない。結局、「僕の心のヤバイやつ」のページから「シーズン2」を選択すると出てきました。スピンオフだろ!シーズン2とは違うだろ!まあ見れたのでヨシ。「ツイヤバ」アニメ。
おはようございます今日は曇り後雨で、最高気温は22度の予報ですさて、夕べのひまわりは・・・・バンバンジー調味料、あれとこれと・・・最後にちょっとごま油入れてみたらバンバンジーになっちゃいました皆様どうもありがとうございました昨日も暖かでしたが、今日はヤバい・・・22度って~~~今朝起きて部屋の温度計見たら、18度だし~~こんな12月あったかしら~~今は青空も見え隠れしてますが、雨になるみたい傘を持ってお出かけしましょう今週も後2日元気に営業中~~それでは本日もよろしくお願いしますバンバンジー!
最近いろいろな空き店舗がクレーンゲームのお店に変わっていってる気がします。 あちこちに見かけるようになりました。 そんなクレーンゲームの景品をふと見てみると、台湾っぽいと思うものも多いんですよ~
以前、テレビでフットボールアワーの後藤さんが、「お酒を止めたら、甘いものが欲しくなる」って、言ってました。まさにその通りです!!禁酒して、ほんとに甘いものを食べるようになりました。元々、嫌いなわけではなかったのですが、最近は「欲する」って感じです。お酒を飲む(飲みすぎる)と、脳は麻痺して「おサボりモード」に入りますが、禁酒するとサボらずに働いています。脳にとっての栄養分である「糖」を高純度でがっつり摂取できるんですから、食べたくなりますよね。これは自然の摂理ですね。(自説です)仕方ありません。『コメダ珈琲店』さんの「ミニシロノワール」コーヒーだけでも良かったのにスイーツも。メイプルシロップをたっぷりかけて。「シロノワール」の「シロ」は上に乗っているソフトクリームの「白」、フランス語で「黒」を意味する「ノワ...シロノワール
12月にしては暖かい日が続いてるので、ちょくちょく大掃除をしている。部屋の中は、サンドウィッチマンのラジオを聴きながらあちこち拭き掃除をして、だいたい終わっている。残りは窓のサッシ。いらない歯ブラシを曲げて、掃除をしやすく。毎年掃除してるけど、1年放ったらか
おはようございます。 早朝散歩終了、To do終了。 今朝はアメブロさんの企画に参加しております。 ・・・と言いましても・・ すでに自身でもやっている題材…
きんようび通信No.678📚2023年12月15日 ▲13日、臨時国会が閉会しました。万博費用の増大・自民党の裏金還流疑惑をはじめ、今回も政治に対する不信を深める結果になったことに憤りを感じます。当事者(国会議員)が、責任を自覚していないことに開いた口が塞がりません。その姿勢が大きく問われています▲今年の漢字に「税」が選ばれました。予想は外れましたが、揮毫した森清範貫主の「国民の厳しい目線・日本の置かれた厳しい情勢を改めて感じた」とのコメントに共感しました。政治の一番の当事者は主権者である私たち、シビアに政治を見つめ選択をしていくことが求められます▲来週18日~19日には、2023年大阪府交渉が開催されます。要求集会では実態に基づく願いが多数出され、作成した資料集は充実した内容となりました。設定上、どうし...きんようび通信No.678📚
クリスマスセール時期にまとめて誕生日プレゼントも買えるのは、ある意味お得ではあるんだけど。経済的には出費が重なるのでそれなりに大変です。しかし喜んでもらいたいので親としては頑張りどころ。
こんにちは! 最近よく「業務スーパー」のおすすめ商品を紹介するテレビや動画を見かけます。 でも、なかなか私のイチオシ商品が紹介されないので! 今日は、私が紹介しようと思います!(おそらく私が見ていないだけで、紹介されてる動画はたくさんあると思いますがw) それは、こちら~♪♪ 韓国の定番おやつ「ホットク」です。 冷凍なんですが、トースターでやフライパンで焼くと外がカリッとして最高です! 中にはナッツ類と黒糖が入っていて、温めることで黒糖が溶けてトローリ♪ 生地はモチモチで、どこか懐かしいような味です。 スイーツ好きな方にはおすすめ! バニラアイスなんかを乗せると、もうカフェですよ!! 袋の裏に…
「as long as we can」と「as long as it takes」の微妙な違い
ウクライナのゼレンスキー大統領がアメリカを訪れ、バイデン大統領と会談。議会の重要人物達とも会談。しかし、1年前と比べて何という違いだろう・・・迎えるアメリカ側…
【YouTube】公開設定を「限定公開」に変更【ぷよぷよ動画】
今までぷよぷよの動画をYouTubeで公開設定を「公開」の状態で載せていましたが、先ほど公開設定を「限定公開」に変更させていただきました。理由は、Mint Iceのサイトに全て載せているからなのと、私を知っている方だけが見てくれるだけでいいかなと思い始めたのがきっかけです。けれど、また、いつ公開設定を「公開」に変えるかはまだわかりません。限定公開にしたことで、チャンネル登録者様も大分減ってしまうかもしれません。...
「『大切なんだ』のカラビナ」 で予告(?)していたとおり、 「結婚してくれ(Will you marry me?)」のカラビナも作っちゃいました。 あと、グエルくん&スレッタちゃんの名入れカラビナも、 それぞれのメンカラでお作りしましたよ、かーわいい...
ロングコートを着た男性の、すね/ふくらはぎが見えておりました。気のせい=錯覚だったのかもしれませんが、あれはやはり素肌の質/色だったとしか。。。(汗)まぁ、…
歯科治療も健康診断も終わったので久しぶりにネイルしました💅 数ヶ月前に買って開けずに放置していたジェルを使ったのですが、冬っぽくしようと思ったのにイエローという色味のせいで夏みたいな爪に仕上がりました(^^;) でも買ったは良いけどずっと使えていなかった黄色クマのパーツが使えたのは良かったです😊 3ヶ月近くネイルをしてなかったのでチップを自分に最適な長さで整えられず、且つパーツも微妙な感じでちょっと扱いずらい気もしますが(^^;)自爪のダメージも考えて、一ヶ月間はこれで頑張ります(笑)
100円ショップでも買えると知った時はびっくりしました。来年こそはリベンジしたいです。(日記)ここまで読んでいただいてありがとうございました!
12月14日根岸台今日のお天気は晴れ。風弱め。ときどき強め。雲多め。昨日と同じような感じ。やることが2つ。一つ目は散髪。バリカンで髪をバリバリ。後始末もあって面倒くさい。二つ目はお買い物。鯵の干物を買いに出かけます。12月14日いなげやお出かけ先はいなげや。出物に鯵の干物があります。ちょうど人が少ない時間帯。店内を探すと魚コーナー手前にありました。2匹入りを購入。鯵の干物好きだったのにある時期から食べなくなりました。なんでだろう?これ後で思い出します。12月14日真鯵の干物鯵の干物は魚焼きホイルを使って焼きます。皮目から。火が入ってくると裏側の身の部分の色が変わっていきます。わかりやすい。半分ぐらい焼けたらヒックリ返し。皮目も良い感じに焼けています。しばらく焼いて出来上がり。いただきます!鯵の干物うま~~...12月14日用事をちゃんと済ませます。
あぁ明日は学校だ・・・実はここ2日ほど学級閉鎖かなにかで学校が休みでした。 コロナの感染者もいるみたいです。まだコロナなんてあったんですね。 学級閉鎖の理由は…
12月になってバタバタしていてブログの更新が止まっていました。 習慣化を早く身につけなければ。 ここ最近の朝日 通勤中バックミラーやサイドミラーに写るこの景色のおかげで頑張って出勤できています。 仕事も忙しいけど、飲みの回数も増える12月。 今決まっているだけで3回呑みの予...
本日秋晴れ空は青いし 山々の稜線もくっきり綺麗この地に根を下ろして・・・近場で1度引っ越してますが・・・46年です正直に言いますとこんなに 空と山々を眺める様…
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。朝ごはんだ~い!パパごんの充実の朝ごはん。ママごんが切っておいてくれた紅まどんなが最高でした。はなちゃん、行ってきます。お留守番よろしくね。はなちゃん、ただいま。夜の散歩。ママごん、まだ帰ってこないね。おやつの時間になったので食べましょう。ママごん、お帰り!ママごんが会社で使っていた加湿器を持って帰ってきました。ふちねむ加湿器 ビーグル犬のビッキーです。机に上に置...
法事という用事がありまして、孫もこちらに帰省したんですが、わずか6日間の内に3日間だけなのでしたが、誕生3カ月目にして、寝返りを打ち始めましたな(笑)。 よう…
こんにちは、マリーです🌿本日、2023年12月14日(木)、体重記録と詳細です。 ※↓画像はスクリーンショットをつなぎ合わせたものです 今日は、精神科の通院日。思ったこと、意見だったり、相手が医者だろうが言わねばいけないことはあるはず。けれ
こんばんわ。 今日の夕飯も Paypayの還元キャンペーンを活用して『【お得! 】港区 - Paypayポイント 20〜30%還元』こんにちわ。 ご存知の…
やっほ~♪今年は暖冬だよね🤔朝晩寒いけど昼間は太陽出てると本当に暖かすぎなくらい暖かい☀️お昼から仕事の時とか羽織るものめちゃくちゃ困るのよ🙄ダウンだと暑いし…
はじめに どーも!きちほーしです! 私はこの数ヶ月、やりたい副業を探して迷走しています。 本業は会社員で、IT系の技術職をしています。 仕事自体はやりがいもあるのですが、もっと収入を増やしたいという思いと、もっと何かをやりたいという思いがあります。 そこで、前から気になっていた副業という形で何かやれることがないか、探してみることにしました。 この数ヶ月、やりたい副業について考えてきました。 自分の価値観や才能、情熱を向けられるものを整理したり、書籍を読んだり、コミュニティに参加したりと、いろいろやってきました。 そんな色々やってきた私の現時点の成果は「迷走中」^^;。 今日はそんな私の迷走ぶり…
晴れ時々雪。最低気温-4.5℃、最高気温-0.5℃。真冬日となり、冷やされた空気が雪景色と青空に磨きをかけたかのようです。さらに大地が冷やされていき、最低気温が氷点下15℃前後で、湿気少し、風がないなどの諸条件が満たされて初めて、サンピラーの出現を見ることができます。それはとても神秘的な光景です。今日の新北のうた暦の掲句は友の危篤の報を受けて、わずかに残された時間の中で目にすることができたサンピラーだったのだろうと解説にあります。その友は亡くなったことが作者のもう一つの句で知ることになるのですが、その句が美しすぎて切なくなりました。ふと、吾身に寄せて「友よ、元気でいて下さい」と願ってしまいました。それでは今日はこの辺で。明日が皆様にとって良い一日となりますように・・・・。雪景色と新北のうた暦と
しあわせなことだ。些細なことで ムッとしてが多いワタシ。これってほんとに性格悪い・・うーん 身勝手そのものなのだろうかと毎日思う。それと 「仕事」だから ムッとした顔をせずに・・ができない自分にもなんだかな・・「仕事」意識がないのかな・・とかなにせん 他人と 上手くやりたい意識が薄いような気がする。いや 相手によるのかも・・相手によっては 上手く回避している時もあるし。。やっぱり 性格が悪いのかも...
ガイアの倒産で話題のパチンコ業界ですが、相変わらずパチンカスによるニュースも多く、今回も胸くそな事件からまけな事件を紹介したいと思います。 まず11月5日の…
■「税」なの!?「悦」に見えちゃった(笑)■ 12月12日14時に今年の漢字一文字が決定しましたそして、京都の清水寺にて森清範貫主が筆で書かれて発表ですその一文字とは「税」アレですかね 私もblogで取り上げた岸田総理の「増税メガネ」に、ちょっと引っ張られてしまった感じですかね?(笑)2014年も「税」だったそうです その時は、消費税が5%から8%に増税されたことを受けての「税」だったようですまた、もっとも多く選ばれているのは「金」ですって 毎年「金」になるような世の中だと良いのになぁ(遠い目)まぁ、でも今年も期待を裏切らない達筆で、読めない地獄でした実は私、初見が音声もなく画像だけの一瞬だっ…
今年も沢山の楽しいゲームをプレイさせて頂きました!\(^o^)/年末になりましたので『個人的GOTY(ゲームオブザイヤー)』をまとめてみたいと思います!普段は点数やランキングを付けたり他の作品と比較したり…は争いを生みそうで避けているのですが『個人的GOTY』は年に一度のお遊び企画と言う事で大目に見て頂けると幸いです(;´∀`)ちなみに昨年の『個人的GOTY』はコチラ※今年発売されて私がプレイした作品限定のベスト10です。私が今年遊んでも昨年以前に発売されていたり移植作品は除外しています。あと、年末からプレイ予定の『バルダーズ・ゲート3』は時間的に無理なので来年に回させて頂きます。多分ちょっと遊んだだけで魅力がわかる作品じゃないですからね~感想は公平な判断が出来てからにします。10位『FINALFANTA...個人的GOTY2023
◆今日の一句◆ 気付いたら 打ちっぱなしに 行っていた こんばんは!金次郎です。本日のラインナップはこちら 【2024年1月8日号】 【ラジオに挑戦中】 【最後に】 【2024年1月8日号】 表紙は、「ONE PIECE」です!14年前の定期購入者からすると、安定感がありますね!めんどくさい上司みたいな、発言失礼いたしました(笑) ©kinjiro またまた画質が悪くて申し訳ございません・・・前回もお話致しましたが、金次郎はネタバレをしません。その為、毎週記事を書くとなると中々ハードルが高いですね。 sleep1108.hatenablog.com 今週一番熱かったのは、「グリーングリーングリ…
『32歳の誕生日までに結婚』を目標にアプリ・婚活パーティー・結婚相談所で活動中の30歳営業女子日記です📖 \ 利用中の婚活アプリはこちら / 女性会員も有…
メジロマックイーン、サトノダイヤモンド、スペシャルウィーク酢で挑む。ぺチャンミ<LONG>。ラウンド1の結果。 1勝4敗で。なんとか。ラウンド2Bに進めた。 …
こんにちは!コロナとインフルエンザのWパンチという診断を受け家に帰ってから1週間やっぱり風邪にはみかんかなってことで大量にみかん食べた(というかみかんくらいしか食べるもんない)家から本当に1歩も出ないでゆきさんとの隔離生活を行っていたわけですが昨日解禁しました!薬も1週間分飲み終わったし熱もないしもうええやろってことで昨日の夜ゆきさんは久々に屋根のある家で寝れました(笑)狭い家だけどありがたみを感じてたよ(笑)でも実はコロナのせいか匂いがわからんくなって実験的に色々やってるけどとりあえずカレーの匂いはまったくしなかった食べれば味は少しする。結構辛いカレーだったらしいけど(私は辛いの苦手)それに気づかないくらいは味音痴になっとるでも中本(セブン冷凍麺)はいつもよりは食べれたけどやっぱり辛い!痛みは分かる。笑...復活していいタイミングが分からない(笑)
【クリスマス、特別な日には特別な入浴剤を…】 お風呂の入浴剤紹介 〜LUSH メリークリスマスギフト〜
戦湯開始! どうも、家風呂をこよなく愛す 風呂ガーDeoです。 クリスマス間近! なんと、、、 妻より早めの クリスマスプレゼントをもらいました! よかったら、レビューに使ってと、、、 愛しか感じません。笑 ということで、 今回はLUSHの特別な入浴剤をご紹介。 →商品の内容をメインでご紹介したいと思います! 今後、使用後のレビューをご報告致します! \前回のLUSH紹介ページはこちらです/ deo1030.hatenablog.com ↑↑おかげさまで私のサイト内史上 一番検索が多いページとなり、感謝です♪ 入浴剤パッケージのご紹介 入浴剤の詳細について デザイン・色合いなど4種 総括 入浴…
Iam@user55070080119441onTikTok.Todownloadtheappandwatchmorevideos,tap:https://m.tiktok.com/invitef/download?username=muser&platform=moreTikTokTikToktiktokライト2023/12/14
こんにちわ 今日も Paypayの還元キャンペーンを活用して『【お得! 】港区 - Paypayポイント 20〜30%還元』こんにちわ。 ご存知の方もい…
ネットバンキングの1億円残高を毎日お茶 を飲みながら確認して仕事等で嫌なことがあっても私は大丈夫とニコニコしながら過ごす。 …
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