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    Correr es vida
    Correr es vida
    Correr es vida
    Libro electrónico105 páginas1 hora

    Correr es vida

    Por Chema Martínez

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    Información de este libro electrónico

    ¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de la ciudad cada día, de madrugada o por la noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un popular fondista con un importante palmarés, tiene la respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.
    IdiomaEspañol
    EditorialPlataforma
    Fecha de lanzamiento30 mar 2011
    ISBN9788415577263
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      Correr es vida - Chema Martínez

      Correr es vida

      Chema Martínez

      Primera edición en esta colección: abril de 2011

      Segunda edición: enero de 2012

      © Chema Martínez, 2011

      © del prólogo, José María Álvarez-Pallete, 2011

      © del epílogo, Dani Martín, 2011

      Fotos del interior: archivo del autor y de Runner’s World

      © de la presente edición: Plataforma Editorial, 2011

      Plataforma Editorial

      c/ Muntaner, 231, 4-1B – 08021 Barcelona

      Tel.: (+34) 93 494 79 99 – Fax: (+34) 93 419 23 14

      www.plataformaeditorial.com

      info@plataformaeditorial.com

      Diseño de cubierta:

      Jesús Coto

      www.jesuscoto.blogspot.com

      © de la fotografía de la portada: Rafa Gómez

      Fotocomposición:

      Grafime. Mallorca, 1 - 08014 Barcelona

      www.grafime.com

      Depósito Legal:  B.24.682-2012

      ISBN EPUB:  978-84-15577-26-3

      Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo públicos. Si necesita fotocopiar o reproducir algún fragmento de esta obra, diríjase al editor o a CEDRO (www.cedro.org).

      «(…) cualquier acción que se haga cada día, por banal que sea, acaba adquiriendo una naturaleza contemplativa.»

      H. Murakami

      De qué hablo cuando hablo de correr

      «[Emil Zátopek] no oculta la violencia de su esfuerzo, que se traduce en su rostro crispado, titanizado, gesticulante, continuamente crispado por un rictus que resulta ingrato a la vista.»

      J. Echenoz

      Correr

      Contenido

      Portadilla

      Créditos

      Citas

      Prólogo

      Aire, agua, tierra y fuego

      Niké!

      Cómo empecé con todo esto

      Éxitos y fracasos iniciales

      Lo que hay detrás del entreno

      Mi día a día

      La popularidad

      Correr en altura

      La emoción de Barcelona 2010

      Persiguiendo sueños

      El lado oscuro

      Superar el fracaso

      El atletismo como forma de vida

      Cinco palabras clave

      Run2Chema

      Correr es vida

      Epílogo

      Fotos

      Opinión del lector

      Prólogo

      Son las seis y cuarto de la mañana. Suena el despertador. Me levanto intentando no hacer ruido, me pongo la cinta del pulsómetro, las zapatillas y salgo despacio, muy despacio. Mi familia duerme.

      Es una gélida mañana de invierno. En la calle hace un frío indescriptible y cae una ligera llovizna. Mi primer pensamiento es: ¿por qué? ¿Por qué me levanto a las seis y media de la mañana para correr? ¿Por qué he quitado horas a mi sueño sabiendo que me espera un duro día de trabajo? ¿Por qué?

      Empiezo a correr, al principio suave, pero luego mi propio cuerpo impone el ritmo. Hoy no llevo música, prefiero pensar. Necesito el silencio. Percibo cómo mi mente y mi cuerpo se desplazan por separado. Mi cuerpo avanza dando zancadas, mi mente avanza pensando en otras cosas, pensando en lo que me preocupa.

      Creo que no hay un porqué concreto. No hay una razón única por la que corremos. Cada uno lo hace por un motivo distinto. Unos por afición, otros para sentirse más jóvenes, otros para conseguir metas personales y superarse, algunos porque les relaja y otros porque les permite pensar…

      Pero sí hay algo en común en todos nosotros. Sí hay algo que nos une a todas las personas que corremos: nos gusta correr. Disfrutamos haciéndolo. Nos hace sentirnos muy bien con nosotros mismos y cuando no lo hacemos, lo echamos de menos. Correr para nosotros es vida. Sí, definitivamente, correr es una parte de nuestra vida.

      Conocí a Chema de forma casual, a través de Fran Chico, de la revista Runners (también una persona excepcional). Como os imaginaréis, le había visto muchas veces en la televisión y me había emocionado viéndole competir. Es difícil expresar con palabras lo que sentí, el pasado verano, cuando ganó la medalla de plata en Barcelona. Cada zancada suya, conforme se acercaba a la meta, era eterna, indestructible. Solo una persona que ha corrido maratones sabe lo que cuestan esas últimas zancadas. Pero verle a él, a ese ritmo, con ese calor, con esa fuerza, parecía irreal. Luego llegó la meta, su explosión de alegría, las ovaciones del público, el orgullo de ver nuestra bandera, la expresión de su cara, su sonrisa, su mirada. Momentos como éste hacen historia. Hacen que desees que se paren las agujas del reloj porque hay un mensaje grande detrás de su victoria: el esfuerzo y el trabajo, al final siempre tiene recompensa. Una recompensa que todos vivimos con él.

      Por eso, para nosotros, Chema Martínez no es uno más. Chema representa todo aquello que nos gustaría alcanzar. Todo aquello con lo que soñamos. Es un deportista extraordinario en muchos aspectos. Es un gran campeón, pero es aún mejor persona. Es un gran atleta, pero es aún mejor ser humano. Encarna todo aquello a lo que aspiramos y a lo que, seguramente, muchos de nosotros nunca llegaremos: técnica, elegancia en la zancada, inteligencia en carrera, capacidad de sacrificio, planificación, éxito…

      Tuvimos un encuentro y le ofrecí que se uniera a los Amigos de Proniño. No lo dudó un momento. Con él, la camiseta de Amigos de Proniño alcanza una nueva dimensión. Más de 211.000 niños de Latinoamérica te lo agradecen y te dan ánimo en cada competición, en cada entrenamiento.

      A todos los que llevamos esa camiseta con orgullo, pensar que Chema Martínez corre con nosotros, que lleva la misma camiseta, nos obliga a ser mejores.

      Por eso, cuando Chema me llamó y me preguntó si querría prologar su libro, me pareció increíble. ¿Cómo hacer un prólogo a un campeón? ¿Cómo expresar con palabras lo que admiro en él, lo que día a día nos enseña?

      Chema dice en éste, su libro, que cuando corres el mundo se frena, se ralentiza. También dice que hay seis palabras clave para entender mejor por qué corremos. Sueños, compromiso, voluntad, disciplina, perseverancia y confianza. Nos hace, al mismo tiempo, reflexionar sobre algo muy importante: empezar a correr es una forma de responder a preguntas esenciales como por ejemplo: ¿qué buscas en la vida?, o ¿dónde está tu límite?

      En momentos como el actual, cuando parece que el pesimismo gana, leer este libro ayuda porque nos recuerda todo aquello que es fundamental y no sólo me refiero al ámbito deportivo: sueños, compromiso,

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