Vida Saludable Magazine

En el Congreso se presentaron varios robots, llamó la atención un robot conocido como Cancan, que dispone de una pantalla informativa en su cara o en su pecho, sensores para no chocar con viandantes, y es capaz de escuchar al paciente y brindarle inf

Muchos estudios se han dedicado a multiplicar los motivos para llevar adelante una sana y activa vida sexual. En este caso, el neuropsicólogo escocés David Weeks descubrió que dicho hábito puede tener un efecto más que interesante: rejuvenecer 10 año

En la actualidad, la práctica del ayuno esporádico o intermitente por motivos de salud no tiene justificación científica. Cualquier recomendación que promueva el ayuno para reducir peso, prevenir enfermedades crónicas o mejorar el estado de ánimo no

La fibra es una sustancia que regulariza el tránsito intestinal, brinda saciedad, reduce el índice glucémico de las comidas y contribuye a mantener un peso saludable. Si bien todos los alimentos en la imagen tienen fibra, ¿sabe cuál es el que más con

Sabemos que una buena hidratación es fundamental para vivir con salud pero muchas veces descuidamos el consumo de agua y presentamos algunos síntomas que atribuimos a otras causas cuando en realidad, pueden ser indicadores de hidratación insuficiente

A tal fin clasificaron los diferentes tipos de bebidas y se organizaron en los diferentes niveles de la pirámide en orden inverso a la frecuencia de consumo recomendable, de manera que las bebidas ubicadas en la base son las de consumo habitual frecu

En general, las personas no toman la cantidad de líquidos que necesitan para mantenerse bien hidratadas (¡que levante la mano quien bebe más de 2 litros en el día!). Hidratarse en forma adecuada constituye un hábito saludable que si no lo tenemos, de

Muchas mujeres ocultan las piernas, o no se animan a usar shorts ni faldas, por vergüenza de exhibir “arañitas” o pequeñas várices, uno de los problemas más frecuentes de estas extremidades. Para este inconveniente existe prevención e incluso solució

Según la Fundación Nacional del Sueño de EE, UU., la luz artificial emitida por aparatos como la televisión, los celulares y las computadoras anula la liberación de melatonina, la hormona que incita al sueño, y fomenta un estado de alerta impidiendo

Mientras en los comienzos los dos tenían ganas por igual y ni siquiera percibían quién iniciaba el encuentro, con el paso del tiempo esto ha ido cambiando. A veces, el que busca es él; otras, la que busca es la mujer. Pero hay momentos en los que en

El psicólogo social Robert Zajonc realizó una investigación en la cual se analizaron fotos de parejas recién casadas y luego de 25 años juntos. Zajonc concluyó que con el paso del tiempo, sus rostros comenzaban a parecerse. Esto se debería a que los

La cefalea aparece mencionada en la antigüedad, en manuscritos de varios años antes de Cristo. Ya en la época de Hipócrates, el padre de la medicina, se realizó una descripción de la migraña clásica, y numerosos han sido los personajes relevantes de

La eutonía es una técnica de movimiento corporal, desarrollada para prestar especial atención al delicado mecanismo que se pone en marcha cada vez que ejecutamos una acción. Es una pedagogía que utiliza el cuerpo y toma la experiencia corporal como l

La respiración es la función fisiológica más determinante en la vida del ser humano: cómo respiramos se refleja en cómo vivimos. Este simple acto rítmico compuesto de dos fases (ingreso y egreso de aire al organismo) es el soporte de la actividad fís

INFORME ESPECIAL Las reacciones adversas a ios alimentos pueden deberse a una alergia alimentaria o a una intolerancia alimentaria, y otras veces a una intoxicación o aversión psicológica. Aunque una de cada tres personas creen que son “alérgicas” a

A Vitamina Además de ser antioxidante, proporciona una correcta visión, y un buen estado de la piel, el cabello y huesos, así como un funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. C Vitamina Favorece la absorción de hieno, e interviene er la form

La Organización Mundial de la Salud aconseja consumir, como mínimo, dos frutas diarias, y en total cinco vegetales por día. Y qué mejor manera de hacerlo que probar y aprovechar las cualidades de los nuevos productos que llegan a nuestros mercados. U

■ Ingredientes: ■ Preparación - Pelar las frutas, cortarlas en cubos graneles y pincharlas en los palillos de brochette, intercalando cada tanto unas hojas de menta. Espolvorear con una taza de azúcar y guardar en la heladera. - Para la salsa, mezcla

La decisión de bañarlos depende de varios factores como la higiene y la salud de animal. Desde pequeños les es innato el instinto de limpieza: aprenden en las primeras semanas cómo limpiarse gracias a su madre. Después de seis semanas ya se comienzan

Esta infección puede ser aguda y durar poco tiempo, o tornarse crónica y prolongarse por meses e incluso años. El primer caso se da en 8 de cada 1.000 personas. El segundo es menos común, y ocurre en 2 personas de cada 10.000. La gastritis es un proc

Dolores en el cuerpo, un estómago irritado, dificultades para conciliar el sueño… Hoy en día es cada vez más frecuente ver cómo las “dolencias en el ánimo” se transforman en síntomas corporales claros y puntuales. La somatización es la traducción en

Son sensaciones recurrentes relacionadas con un dolor físico, sin explicación médica. Sentir regularmente alguno de estos malestares puede ser síntoma de una angustia sin sanar. Una angustia que no pudo sanar, el estrés constante, y un particular exc

Dolor de cabeza, dolor de espalda, cansancio… malestares que hacen que cada día pese un poco más. Pero de repente, en las charlas de amigos o en el consultorio del médico, la solución se hace presente y parece mágica: realizar actividad física. Estar