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    El sueño, el gran olvidado

    SIN LÍMITES

    El sueño, el gran olvidado

    DeTu cerebro sí importa

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    SIN LÍMITES

    El sueño, el gran olvidado

    DeTu cerebro sí importa

    valoraciones:
    Longitud:
    14 minutos
    Publicado:
    26 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Episodio inolvidable que tenemos esta semana. La magia que ocurre cuando dormimos nos permite limpiar día a día nuestras áreas cerebrales durante la fase REM. Recomendaciones y hábitos para un sueño reparador es otra de las áreas de las que hablaremos hoy.
    Publicado:
    26 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. Y ¡tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.