secretos

uc
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artin Lloyd-Elliott
AHAMERICANA )
a O I TORI A.L
cretoS
e seduce
el lenguaje
orporal
artin Lloyd-Elliott
( PANAMERICANA )
.ICIIITORIAL
Editor
Panamericana Editorial Ltda.
Direccin editorial
Conrqdo Zuluaga
Edicin
Luisa Noguera Arrie!a
Traduccin
Juana Cajiao Nieto
Titulo original del libro
The Secrets ofSexua/Body Languoge
Autor
Martn Lloyd-EIIiot
Primera edicin en Panamericana Editorial Ltda., octubre de 2007
2005 Octopus Publishing Group Ltd.
2007 tle la traduccin al espaol: Panamericana Editorial Ltda.
Calle 12 No. 34-20, Tels.: (571) 3603077-2770100
Fax: (571) 2373805
panaedit@panamericanaeditorial.com
www.panamericanaeditorial.corr
D.C.. Colombia
ISBN 978-958-30-2610-2
Todos los derechos reservados. Prohibida su reproduccin total
o por cualquier medio sin permiso del Editor.
Impreso por Panamericana Formas e Impresos S.A.
Calle 65 No. 95-28, Tel.: (571) 4300355, Fax: (571) 2763008
Bogot D.C.. Colombia
Quien slo acta como impresor.
Impreso en Colombia Printed in Colombia
Nota
Secrews de seduccin dcllenguaje corporal 1 Martn
Lloyd-EIIiott; traductqr Juana Cajiao Nieto; Fotografa
Janeanne Gilchrst.- Bogot Panamericana Editorial, 2007.
164 p.: fot.; 23 cm.
ISBN 978-958-30-2610-2
l. Expresin corporal 2. Lenguaje del cuerpo 3. Cuerpo -
Aspectos psicolgicos 4 Comunicacin no verbal (Psicologa)
S. Mente y cuerpo l. Cajiao Nieto, Juana, tr. 11. Gilchrist.
Janeanne, fot. !11. Tt.
15369cd21 ed.
A1129619
CEP-Banco de la Republca-Bbloteca Lus Angel A rango
El contenido de este libro e t basado en ra observacin de las interacciones humanas. y en
r<umerosos proyectqs de investigacin cientfica. Ms all de la existencia obvia de distintos patrones
de comportamiento y rituales de cortejo, debe resaltarse que cada interaccin personal es nica y
requiere cosideracin especial, asi como cortesa y sentido comn.
8 Introduccin
/ Introduccin
Soy un psiclogo que trabaja como psicoterapeuta.
La reaccin ms comn de quienes descubren en qu trabajo, es con
muchsima frecuencia, asumir que voy a analizar cada una de sus palabras,
creer que puedo leer su lenguaje corporal y su mente y pensar que voy a tratar
de utilizar este conocimiento secreto a mi favor. Esta respuesta tipifica una
concepcin popular errada de la psicologa. Afortunadamente, el rpido
crecimiento de los estudios en psicologa a nivel de la educacin superior,
hace que cada vez ms personas comprendan que el estudio de la actividad
mental abarca un amplio rango de aspectos del comportamiento humano, y
que los psiclogos trabajan en reas tan distintas como los negocios, los
hospitales, las escuelas, la publicidad, los medios de comunicacin, la polica y
el gobierno. Pero el hil o que une la mayora de trabajos realizados por los
psiclogos, es la conciencia sobre la importancia central de las relaciones
interpersonales y saber que se apoyan en la buena comunicacin. Este libro
trata un aspecto crucial en la comunicacin humana.
Los humanos y el sexo
Los humanos somos seres sexuales y el sexo es un motivador esencial en
nuestras vidas. Ms all de la gratificacin a corto plazo del sexo espectacular,
reposa el mayor y universalmente compartido deseo de una relacin amorosa
signifi cativa. Cmo buscar a quien amar y quien nos ame, ocupa buena parte
de nuestros pensamientos. Durante este proceso se presentan malentendidos
debi do a que fallamos en la comprensin de las seales no verbales que
enViamos y que recibimos. Es posible cambiar, pero requiere una profunda
introspeccin.
La felicidad, la alegra y la
risa son las cualidades
ms atractivas que
podemos exhibir.
Comunicacin no verbal
_os humanos somos seres curiosos. Nos gusta mirarnos los unos a los otros. El
e erpo habla. Todos observamos muchas personas cada da, tanto en vivo,
como en la televisin o en la pantalla de un computador. El trabajo de nuestra
co eza visual es dominante sobre las otras funciones sensoriales. Nos
e aluamos los unos a los otros constantemente. Nos guste o no,
cacegorizamos, comparamos, juzgamos, asumimos y proyectamos, y todo esto
en nos pocos segundos. En un lugar pblico, buscamos de manera
: nsciente o inconsciente, un rostro conocido, alguien interesante o que nos
; ~ s e Qu tanto se d cuenta de que ejecuta esta accin, depende de sus
- :unstancias particulares. Si usted est solo y se siente ardiente, su atencin
e= ar ms en identificar parej as potenciales que si usted est enamorado y
prometido con alguien.
Su inters en aquellos que estn a su alrededor se ver afectado tambin
- muchos otros factores incl uyendo su salud fsica (tener sexo mientras se
e ~ e enfermo no es muy divertido), su salud mental (estar deprimido y
= : ado son estados incompatibles) y, si usted es una mujer frtil, el da en
_:;se encuentra en su ciclo menstrual.
Introduccin 9
Estas dos personas estn
reflejando la postura y
movimiento del otro
- note la posicin
de sus brazos y manos -
indicando una atraccin
mutua y un deseo de
sincronia.
10 Introduccin
Y mi entras su mente consciente se pregunta si lo que ley se apli ca a
usted, el inconsciente est ejerciendo su infl uencia y cont rol sobre sus
reacciones sexuales frente a cada una de las personas que le rodean,
incluyendo:
Deseo- el aroma de un perfume delicioso
Repulsin- frente a un par de evidentes senos falsos del tamao de dos
sandas e implantes de labio que se ve como picaduras de abeja
Excitacin - un recuerdo distante del primer amor revivido por la forma
de la cabeza de alguien sentado frente a usted
Falta de inters- una curiosa invisibilidad que envuelve a aquell os que
estn fuera de nuestros prerrequisitos para una respuesta sexual.
Algunas de estas respuestas pueden ser instinti vas, genticas o estar ms
all de la razn (unos senos protuberantes animan a la mayora de los
hombres, mient ras que hombres altos, atlticos, con mandbulas cuadradas
hacen lati r ms aprisa el corazn de las mujeres). Otras influencias pueden ser
culturales, o estar di rectamente conectadas con nuestra historia nica y
personal (curi osamente parece que nos sentimos atrados por aquell os que se
parecen a nosotros o a uno de nuestros padres).
Fuerzas conscientes e inconscientes operan en todas las reas de nuestras
vidas y en mayor proporcin, en nuestros encuent ros sexuales. Qu imgenes
se conj ugan en su imaginacin cuando observa la atraccin sexual7 Usted ve
el obj eto de su deseo, el amante de sus fantasas, su pareja ideal, o slo otras
personas siendo luj uri osas?
Esto es lo que ll amamos atraccin sexua17 es slo el deseo irresistible y
efmero? Es posible mantener el deseo por largo tiempo7
Los bares ofrecen un sin
fin de oportunidades para
detectar seales de
atraccin. Hay seis
distintas posturas
positivas entre las .
personas de este grupo.
Experimentan las mujeres un deseo sexual tan intenso como el de los
~ bres7 S, claro, simplemente no expresan este impulso con el mismo
?'"" - usiasmo. En 1989 psiclogos llevaron a cabo un estudio en el que una
~ er atractiva y desconocida abordaba hombres en el campus de una
ersidad y les sugera ir a la ~ m a Casi el 75% de los hombres respondi de
a afirmativa. En contraposicin, cuando un abordaje similar fue hecho a
'"'lujeres por un hombre extrao, ninguna de el las acept.
:::on frecuencia los hombres preguntan qu pueden hacer para tener ms
-:>con las mujeres. Primero las cosas obvias: cuidar su higiene personal; su
o; ser galantes; escuchar en lugar de hablar; dejar de mirar por encima del
bro de su acompaante, si hay otras posibilidades ms atractivas; no mirar
ente su escote, permanecer sobrios. Esta lista es vergonzosamente obvia
al vez, ms alarmante que muchos hombres parecen no considerarla.
~ a s recomendaciones se apl ican a las mujeres, aunque para ellas es ms
10 atraer una pareja que para los hombres.
- n embargo, estas no son las reglas del lenguaje corporal en la seduccin.
detallar cada aspecto del art e del lenguaje no verbal que todos
-e(orizar.
los hombres con
frecuencia son culpables
del sndrome del "ojo
explorador" que las
mujeres encuentran
insultante y poco
atractivo.
Las mujeres encuentran especialmente atractivo a un hombre
competente. Si usted sabe sobre muchos temas va a sentirse ms seguro. Esto
se refl ej ar en cada aspecto de su lenguaje corporal, desde la forma en que
camina hasta la forma en que mira a una mujer. Ellas prefieren hombres
apasionados, con vitalidad, con brill o en los ojos y la promesa de una vida
intensa y estable. Cuando los hombres han encontrado un objetivo, muestran
valor, conviccin y competencia. Se sienten sensuales y as sern percibi dos.
Sin embrago, la atraccin sexual puede aparecer en otros
comportamientos ms sutiles como el jugueteo, la calma, la serenidad.
Por qu nos cent ramos en los hombres7 Porque las mujeres son ms
naturales y espontneas en cuanto a las seales no verbales. Considerar qu
pueden cambiar las mujeres de su lenguaje corporal, con frecuencia est
relacionado con su excesiva preocupacin por atraer la atencin masculi na, y
la consecuente preocupacin por no lograrlo. Adicionalmente deben lidiar
con la ambivalencia entre su inters sexual interno y su preocupacin externa
por parecer cast as pues creen que esto es importante en el acercamiento
sexual.
Un brillo en los ojos, un
contacto confiado y una
sonrisa clida son una
combinacin irresistible.
Bilogos evolucionistas y antroplogos han sostenido que la atraccin
sexual es la mecha que enciende la vida. Es el gatillo que inicia el
apareamiento. Estamos genticamente programados para reproducir nuestros
genes. Actuamos bajo el impulso sealado por Darwin: las mujeres deberan
enloquecer nicamente por hombres altos, peludos y musculosos como los
dioses griegos; y tener sexo con hombres que demuestren buena salud y
fuertes caractersticas masculinas, pero tambin permanezcan cerca
ayudndoles a proteger los nios. Como consecuencia lo que atrae a las
mujeres es tan variado como la poblacin masculina. Actualmente, podemos
tener sexo siempre que queramos, sin que esto tenga relacin con el deseo de
engendrar nios. Nuestros cuerpos estn diseados para el placer sexual.
Que los hombres inician los encuentros sexuales, es una idea errnea. Dos
tercios de todos los encuentro5 de seduccin son iniciados por mujeres. Los
investigadores llamaron este comportamiento "iniciativa femenina". En
nuestros parientes los chimpancs, esta iniciativa es evidente: las hembras
solicitan activamente tener sexo a los machos, logrando que un chimpanc
cansado tenga nimo para copular. El equivalente femenino, es oculto y
exquisitamente astuto. De hecho, la solicitud de las hembras humanas es
realizada de manera tan sutil que muchos hombres creen que son ellos
quienes tomaron la iniciativa. Una investigacin publicada en 2003 sugiere
que una mujer bombardea a un hombre con una variedad de seales
seductoras diseadas para animarlo a revelar su verdadera naturaleza as ella
ouede tomar una decisin contando con mayor informacin.
La forma en que nos vemos y cmo nos ven, es fundamental para la
otivacion sexual.
Podramos correr el riesgo de obsesionarnos con nuestra presentacin y
3 oresentacin de aquellos que presumimos gustan de nosotros. Al hacerlo
'lOramos una sencil la verdad. La forma en que nos vemos es consecuencia
Introduccin 13
La confianza, la
comunicacin clara y la
pasin son cualidades
altamente atractivas.
14 Introduccin
de cmo nos sentimos adentro. Cuando una mujer dice "me sent muy atrada
por la forma en que se vea", con frecuencia lo que quiere decir es, "me gust
la mirada en sus ojos cuando me mir". Nuestro lenguaje corporal refleja
nuestras verdades internas. Muchos libros sobre lenguaje corporal animan a
las personas a cambiar su comportamiento externo. No, digo yo, mejor revise
y cambie su interior. Cuestinese usted mismo. Llegue a conocerse.
Identifique sus verdades.
Si quiere tener xito en la lectura del lenguaje de seduccin corporal,
hgase consciente de su propio comportamiento. Juegue con sus fortalezas:
sea realista, analtico, sensible y fjese en los detalles. Hgase experto,
practique y desarrolle empata.
Al escribir este libro, mi meta es inspirarlo. Bien usados, algunos
conocimientos en psicologa pueden mejorar su vida y la de aquellos que le
rodean. Pueden aliviar el estrs y la ansiedad y convertirlo en una persona ms
sensible, confiada y exitosa en sus relaciones.
No le dar poderes mgicos; usted no necesita magia ya que tiene a su
disposicin una seleccin de sentidos, de cada uno de los cuales est
utilizando solo la mitad o incluso menos. Vista, tacto, odo, olfato y, claro, su
sexto sentido: radar, intuicin, reacciones viscerales, todos ellos t i n ~ n un rol
primordial por jugar al construir su talento cuando se trata del arte de la
seduccin sin palabras.
El embellecimiento y el
maquillaje son rituales
esenciales de preparacin
para la atraccin sexual.
El primer y ms importante secreto en el xito para comprender el
lenguaje de seduccin corporal, es la cruel sinceridad. Honestidad y verdad
con usted mismo y con las dems personas son la llave de la felicidad. No ti ene
sentido tratar de ser quien usted no es con la intencin de seducir a alguien,
porque si resulta, la relacin va a estar basada en una falsa premisa y
finalmente va a fracasar.
En una poca en la cual el riesgo de infectarse con enfermedades de
transmisin sexual nos obliga a tener gran cautela antes de lanzarnos de
cabeza en encuentros sexuales, y en un tiempo en el que muchas relaciones
terminan en gran tristeza, recriminacin e incluso la ruina financiera, la
apli cacin de algunas de las observaciones de este texto le ayudar a ser ms
consciente y sensible hacia el increblemente vital y tentador mundo de la
comunicacin no verbal, especialmente ya que deriva en los motivadores
centrales de nuestra existencia: el amor y el sexo.
Conmuvase, sea apasionado, anmese. Acte con seguridad. La gente
encuentra muy sexy la autenticidad. Sea alegre y vital. Mantngase en forma.
cuide su salud; aprenda cmo habitar bien su cuerpo. Haga Pi lates; muvase
con ritmo, tome lecciones de baile. Aprenda a respirar adecuadamente y
reljese. Haga yoga. Pero sobre todo, sea amoroso y sea alegre. Esto har su
lenguaje corporal irresistible.
Si usted busca su feli cidad, la fel icidad ir a buscarlo.
Introduccin 15
l a autntica atraccin se
refleja en una mirada
intensa y una sincrona de
los movimientos y los
nimos.
Actitudes hacia el espacio
personal
1
El estudio de la distancia entre personas durante la
comunicacin es llamada proxemia. Una comprensin
efectiva de ella es una ventaja si quiere mejorar sus
habilidades comunicativas sexuales no verbales.
Su actitud hacia su espacio personal, depende de la cultura de la cual su fami lia
procede. La cultura es como el agua para el pez: estamos inmersos en ella.
Algunas famil ias son cercanas y afectivas y se aprietan contentos en un sof
para ver televisin. Otras son lejanas y fras; nunca se abrazan o acarician.
Nuestras reacciones bsicas hacia la intimidad se construyen segn los
modelos vividos en la infancia. Es usted hijo nico? Si lo es, entonces
probablemente sea ms egosta con su espacio que alguien que tuvo que
compartir con hermanos. Seguramente vigila cuidadosamente su espacio
personal y permitir que se acerquen parejas potenciales es algo que tiene que
trabajar.
Extrovertido o introvertido?
Es usted extrovertido o introvertido7 Los extrovertidos tienden a permitir
que I<J gente se acerque fsicamente sin sentirse incmodos. Los tmidos
ntrovertidos por lo general quieren mantener a los otros a una buena
distancia y, en ltimas, y de manera ideal, mantener a las personas lo
suficientemente lejos como para poder tener un ojo vigilante sobre ellas.
os extrovertidos tienden a buscar la compaa de los otros y disfrutan de la
proximidad fsica que el compaerismo suele ofrecer; su inclinacin es
acercarse. Si un extrovertido se siente atrado por un introvertido, una danza
absurda e inconsciente puede sucederse: cada vez que el extrovertido se
acerca al espacio del introvertido este ltimo da un paso atrs. El extrovertido
::>uede, tal vez, interpretar esto como un "acrcate" y dar otro paso al frente, el
" rovertido entonces se retirar an ms, y as pueden continuar.
Cada persona tiene una burbuja invisible de espacio
";)e(S()nal a su alrededor. En situaciones sociales estamos
alerta a la invasin de ese espacio por
e de los otros y con frecuencia respondemos a los
nces con posturas defensivas muy sutiles como cruzar
brazos al frente.
Espacio personal 19
20 Espacio personal
Qu tan tctil es. usted?
Es usted alguien que abraza a los amigos cercanos y
parientes o era normal en su familia no tocar a sus padres?
Para usted es fcil tocar a los otros o es algo que lo angustia? Le gusta enviar
y recibir rr:'asajes, o salta si alguien lo toca7 Teme la cercana de un primer
baile lento o trata de transformar rpidamente un baile rpido en uno lento si
tiene la oportunidad? Qu tan sensible es usted cuando otros lo tocan7 Si est
de pie en un tren lleno, apretado contra otras cuatro o cinco personas es
usted consciente de qu partes del cuerpo estn en contacto o no se percata
del contacto fsico? Su nivel de tolerancia tctil o disfrute de los afectos influye
en cunto se excita usted cuando otros se acercan.
Espacio social, personal e .ntimo
Su cerebro tiene varias respuestas emocionales al despertar metablico.
Si usted siente miedo, ira o placer en una multitud est influenciado por lo
siguiente:
Las circunstancias de la interaccin
El sexo de la multitud que le rodea
Su edad
Su personalidad
Dnde vive y la cultura en la que creci
Qu tan ntima es su relacin con las otras personas.
Las personas bienvenidas en nuestro espacio ntimo son aquellas con las que
tenemos vnculos estrechos. Permitir a alguien acercarse lo suficiente para
tocar cualquier parte de nuestro cuerpo con cualquier parte del suyo, requiere
un alto grado de confianza. Los citadinos por lo general son mejores
compartiendo su espacio fsico que aquel los que viven en el campo: una
persona del campo percibe de inmediato la proximidad de otro, como grosera
o amenazante. Sea respetuoso de la necesidad de las personas de un espacio
personal. Si dan un paso atrs cuando usted se acerca no quiere decir
automticamente que no se sienten atradas por usted; simplemente
necesi tan ms espacio para sentirse cmodas; de o ti' a manera su necesidad
por aferrarse a sus propias reglas sobre el espacio personal va a anular la
atraccin que pueda estar sintiendo.
Juego de poder
Evite los juegos de dominio y poder. Loa hombres explotan a
menudo la ventaja que les ofrece su estatura para lnainua.r
poder o estatua. Mientras que los hombrea altos y oon un alto
rango social pueden ser considerados atractivos, se crea una
mala impresin si se sugiere un inters por dominar y
controlar. No es aconsejable entrar en el espacio personal de
otra persona desde una posicin de poder.
Si un hombre est sentado en un escritorio, de manera inconsciente va a
sentirse agredido o retado si una mujer entra en su espacio personal y
permanece de pie. Si una mujer est al telfono y un hombre invade su
territorio, con su maletn, una taza de caf o un documento en su
escritorio, no producir ningn tipo de sentimiento de atraccin.
lD mismo si se inclina sobre su escritorio o se sienta sobre ste. Pero si. el
bombre indica con sus manos o con la expresin facial que le gustara
acercaree y el permiso le es concedido con un gesto o una sonrisa,
sentimientos de atraccin cubiertos o abiertos van a sentirse en el aire.
Espacio personal 21
22 Espacio personal
El sexo y las
diferencias culturales
El sexo de la persona que intenta entrar en nuestro espacio
personal es determinante para nuestra respuesta. Los
hombres suelen suponer que cuando una mujer se mueve
hacia su espacio personal ntimo es porque est haciendo un
movimiento sexual h.acia ellos.
Las mujeres toleran la invasin de su espacio por otras mujeres en un grado
mucho ms alto del que la aceptan por parte de los hombres. En comparacin,
los hombres perciben el acercamiento de otro hombre como altamente
amenazante y competitivo o como sexual. Cuando un hombre se acerca al
espacio personal de otro sin haber sido invitado, el siguiente estado de
motivacin metablica va a ser de miedo o de rabia. Cuando un hombre se
acerca al espacio personal de una mujer sin haber sido invitado, la ausencia de
seales no verbales positivas o amistosas, la har sentir amenazada. Si una
mujer se acerca al espacio de un hombre, l, con altas probabilidades, va a ver
esto como un avance sexual no verbal. Podra decirse que si usted se acerca lo
suficiente a un hombre como para que la bese, probablemente lo intentar.
Usando sus conocimientos en proxemia, usted puede evaluar cmo
ubicarse en relacin al espacio personal de una pareja potencial sin causar
ningn tipo de incomodidad. Volverse "cercano emocionalmente" a alguien se
logra de manera ms eficiente mediante mutuos acuerdos tcitos que usted
sobrepone y luego se establecen los lmites de sus espacios.
Las mujeres suecas que se trasladan a
Australia son vistas con recelo por las
mujeres locales por considerarlas coquetas y
"rompematrimonios". En contraste con la
norma sueca, las mujeres australianas
permanecen a una distancia de 17.5 cm de los
hombres con los que quieren socializar pero
no coquetear.
llulto espacio necesita la gente para sentirse cmoda, est
......_..,ado directamente con cunto se tocan los unos a los otros, de
no sexual, durante una conversacin normal. La gente de
, Portugal, Italia y Grecia se toca muaho, por lo que pel'JII&DeCe a
distancia que facilita el contacto cuando est oon amigos. La gente
I.Cinoamrica y del Medio Oriente tiende a tocarse todam m y
...-nece cerca durante los intercambios tanto verbales como no
.. Por otro lado, los brit41cos,
-eos del norte y los generalmente reaackma;o de
muy negativa si les aoe:rca ctenwdado. Usted debera
siempre en cuenta los arlteaedentes oulturaleede
24 Espacio personal
Invadir el espacio personal
Cmo puede acelerarse la fusin del espacio ntimo de dos
personas? El secreto est en crear una situacin en la que sea
posible ofrecer o recibir una invitacin a acercarse, o en la
que la invasin parezca ser en respuesta a una invitacin,
incluso si ninguno la hizo en realidad.
Hombres: eviten sentarse o pararse justo aliado de una mujer, al menos
inicialmente. Las mujeres suelen sentirse ms relajadas si un hombre se acerca
a ellas de frente, no desde atrs o lateralmente. Una vez que se ha establecido
el contacto van a sentirse ms cmodas si el hombre se mueve hacia un lado
para continuar la interaccin. Usted tambin debe evitar sentarse o pararse al
lado de una mujer que le interesa y por la que se siente atrado. Es mucho ms
sencillo flirtear a travs de una mesa de comedor y la posicin ideal es
diagonalmente opuestos.
Mujeres: no aborden a un hombre frontalmente; ellos encuentran esto
potencialmente amenazante y retador. Abrdelo lateralmente y luego
lentamente muvase alrededor para verlo de frente si lo que desea es
encender el romanticismo.
Evite los juegos de dominio y de poder, y nunca invada el espacio personal
de alguien desde una posicin de mayor altura. Los hombres con frecuencia
explotan su ventaja de estatura para representar poder o esta tus, creando una
sensacin de dominio indeseable. Los hombres altos y de estatura media por lo
general son considerados ms atractivos.
Territorio
Cada objeto dentro de un espacio lleva consigo un mensaje: la puerta<lbierta o
cerrada, los cuadros, el diseo de la si ll a, el tamao del escritorio, las cat icas
torres de hojas, los premios en lujosos marcos. La forma en que arreglamos
nuestro espacio dice mucho de nuestro estatus, poder, atraccin y
disponibi lidad. En muchos lugares de trabajo la gente marca su territorio y lo
defiende celosamente.
Los hombres son ms posesivos con su espacio que las muJeres. Tienden a
considerar todas las invasiones de su territorio, aunque sean amistosas, como
posibl es amenazas. Las mujeres por lo general toleran mucho ms el compartir
su espacio, especialmente con otras mujeres. A los hombres les gusta marcar
su territorio, manteniendo los lmites claros. Esta urgencia primiti va es parte del
instinto a crear un espacio dentro del cual se sienten dominantes y quieren
atraer a las hembras.
En un contexto social, si la persona que usted quiere que lo invite a entrar
en su espacio personal est sentada, baje sus oj os a un nivel que le permita
encontrarse con los de l o ella. Los ojos y la boca son fL!ndamentales para las
seales sexuals no verbales (ver pginas 64 a 101 ).
Espacio personal 25
26 Espacio personal
Gestos abiertos y sonrisas
Los gestos abiertos y las sonrisas de bienvenida son caminos
fantsticos para atraer a una persona hacia nuestro espacio
personal, pueden considerarse una invitacin.
Ensaye gestos corporales para crear un territori o de lmites abiertos hacia el
cual alguien pueda sentirse atrado. Esto significa que podemos crear la ilusin
de ser una puerta al final de un corredor con forma triangular hacia la cual la
gente va a sentirse automticamente atrada. Queremos que la gente sienta
que la puerta invita, es tentadora, excitante, incluso un poco peligrosa, es
emocionante y atractiva. Al mismo tiempo podemos desplegar clidos rayos
de Sol hacia aquellos que desean acercarse. Estar en medio de estos rayos los
hac: senti r bien, y por tanto, ms atrados. Este brillo humano toma la forma de
una sincera y generosa sonrisa, acompaada por gestos abiertos, posturas
corporales que invitan, y una voz suave en lugar de una voz alta.
Si usted decide invadir el espacio personal de otros debe evitar sus
respuestas de miedo o rabia dndoles una dosis de mensajes positivos no
verbales. Debe moverse hacia ellos lenta y amablemente, intercambiando
breves rfagas de contacto visual con otras de ojos bajos, marcadas por una
sonri sa simtrica, y pequeos movimientos que infundan valor y
consentimi ento cada cinco o diez segundos. Mientras tanto, mantenga sus
manos abiertas y expresivas y una actit ud li9era y tranquila en lugar de intensa.
Cuando hable, haga preguntas, escuche las respuestas, sea positivo,
halagador, clido y haga cumplidos acerca de los otros, sus gustos, su casa; los
otros deben saber que sus palabras van realmente dirigidas a ell os. Las sonrisas
producen sonri sas. Si usted logra que alguien se abra con una sonrisa, su
lenguaje corporal y sentimientos inconscientes pronto seguirn.
La animada conversacin
de ella, sus gestos abiertos,
la forma activa en que l la
escucha y la obvia atraccin
mutua los llevan a tocarse,
bromear y a una guerra de
almohadas. Cuando el
coqueteo y el jugueteo se
hacen fsicos, la excitacin
metablica que sigue, con
frecuencia, lleva a
encuentros sexuales.
28 Espacio personal
Aproximaciones
laterales y de frente
Escoger la forma correcta para abordar a alguien en una
situacin social es tan importante como en el trabaj o.
Los enamorados con frecuencia hablan muy pasito entre ellos. Es parte del
intercambio sexual que se da cuando se fusionan los espacios ntimos. Si
hablamos claramente pero en un tono de voz bajo la gente se aproxima para
escuchar correctamente. Esta es una forma maravillosa de invitar a alguien a
acercarse.
El secreto del xito est en que usted cree un efecto ntimo en relacin con
el espaGio del otro sin incomodar. Por su misma naturaleza, la creciente
intimidad es forzada o elevada por la proximidad entre dos personas. Volverse
"cercano" a alguien emocionalmente es algo que se acta. Esto se logra
mediante unos acuerdos mutuos y silenciosos que se sobreponen y entonces
se unen los espacios personales.
Cmo puede alguien acelerar esa fusin de zonas ntimas?
Infortunadamente nuestra cultura tiene reglas especficas acerca de invadir o
defender el espacio personal y puede ser incmodo sentirse invadido o ir
demasiado lejos. Cree una situacin en la que sea posible ofrecer o recibir una
invitacin abierta a acercarse ms a alguien, o en la que la ocupacin parezca
-ser una respuesta a una invitacin, incluso si nadie la ha ofrecido ..
ovt.adose hacia la zona ntima
Para qQ(I alguien lo invite a su espacio personal y,
~ t e m e n t e a su zona ntima, debe sentirse bien consigo
_:,:fiiJWUDO y con usted.
UlDILn.u. Si usted se siente atrado hacia alguien que
no se siente bien, no intente ooupar su espacio personal
explicita. Ofrecer a alguien consuelo fisico o la
un brazo o un hombro sobre el cual llorar puede ser el
fsico que wMd.establezca, pero no d por prantizado
of'rll!ltibnie:nto va a aceptado.
eliminado las barreras, el
animo puede cambiar y la
timidad ser bienvenida;
por ejemplo, ofreciendo
una bebida a alguien que
ttene los brazos cruzados,
usted va a hacer que baje
sus defensas para recibir el
vaso. Ser invitado a entrar
en el espacio intimo de
otra persona es un
privilegio y un regalo
precioso. Debera ser
aceptado con
agradecimiento y
reconocido con
sensibilidad y gentileza.
30 Espacio personal
Invadir el espacio
con objetos
La gente con frecuencia usa un objeto para invadir el espacio
de otra persona. Esferas, cubiertos, copas de vino, cigarrillos,
velas o cualquier cosa puede deslizarse a travs de la mesa
como si fueran piezas de ajedrez enviadas a la batalla o
embajadores en misin para representar los deseos de
nuestro corazn.
Si usted est cenando y desliza un cubierto hacia la otra mitad de la mesa y
espacio personal de su acompaante, su reaccin va a ser diciente: si toma el
objeto o sigue tocndolo, entonces se siente atrada por usted. Si empuja el
objeto de nuevo hacia su lado de la mesa, es un indicador de que usted
debera retirarse y aceptar la insinuacin de que est presionando las cosas y
que el otro quiere ir ms despacio. Pero que alguien no responda
inmediatamente a su maniobra, no necesariamente quiere decir que usted no
le atrae o nunca lo har.
Recuerde que la mayora de comportamientos no verbales suceden sin
que seamos conscientes de ellos. Comentar en voz alta reacciones
incons.cientes que observamos en los dems, puede resultar insultante y fuera
de luga"r: La aplicacin experta de la conciencia del lenguaje corporal debe ser
indetett.Qble.
esU violando la linea
media en la mesa,
tomando posesin de
todo el espado con sus
brazos. Ella est
acariciando la base flica
de la copa, acogiendo
Inconscientemente su
mirada, su pierna estirada
hacia adelante entre las de
l, seales que sugieren
que ella est aceptando e
Incluso probablemente

acercamiento.
Dejando un poco de nosotros atrs
Algunas veces dejamos cosas en el espacio personal de otras personas por
"accidente": un par de anteojos, un esfero en el escritorio de un compaero de
trabajo o una sombrilla escurrindose tras la puerta; esas son formas de decir
que no queremos irnos y de proveer una buena excusa para regresar otro da.
Esto puede suceder sin que seamos realmente conscientes de ello.
Invadir el espacio con
nuestros cuerpos
La gente invade el espacio personal de los otros con distintas
partes de su cuerpo. Nuestras manos son nuestros
comunicadores no verbales ms obvios.
Las manos hacen gestos para representar palabras precisas, para simbolizar
actos, y para ilustrar, enfatizar y animar nuestra conversacin verbal. Nosotros
tambin usamos las manos para movernos hacia el espacio personal de los
otros y con frecuencia tenemos amplias oportunidades para ubicarlas donde
pueden ser tocadas por otras personas, intencionalmente o no. Desde el formal
y no amenazante apretn de manos hasta la ntima caricia de un cuello o rostro,
las manos son usadas para indicar inters en otra persona. La forma en que
usamos nuestras manos, brazos y piernas deja ver la intencin detrs del gesto.
Otras formas de invadir el espacio
~ woea las mascotas ofreen el eslabn que lleva a la
gente ~ o personal de otros.
Por ejemplo, un hermoso y amistoso perro durante una larga caminata
ha sido utilizado muchas veces para atraer a u ~ hombre o a una mujer
atractivos como a un gran pez el anzuelo. Tambin usamos objetos
inanimados para representarnos en el espacio de otras personas.
Damos recordatorios, cartas, flores y regalos, los cuales simbolizan lo
que somos actualmente. As entramos al espacio ntimo de los otros,
como s estuviramos presentes. Por eso la ropa es tan ntima; cuando
una mujer le presta a un hombre su bufanda y la envuelve alrededor de
su cuello, entonces ella simblicam.ente est de alguna manera
conectada con l.
\
Espacio personal 3 1
aa Espacio personal
Flirtear en el trfico
Por varias generaciones los hombres han tenido un
monopolio virtual en el auto usndolo como trampa para
seducir mujeres. En estos das cada vez ms mujeres expresan
su estatus, poder y personalidad a travs de la eleccin que
hacen de su auto.
Los autos pueden ser muy sensuales. La mayora de los hombres y muchas
mujeres consideran los autos como indicadores cruciales de estatus; nosotros
organizamos los autos en categoras de deseabilidad tal como lo hacemos los
unos con los otros. Su diseo, color y el esta tus que representa son transferidos
del metal a la piel.
Manejar, especialmente en la era de los trancones interminables, provee
oportunidades para explorar el lenguaje corporal sexual. Coquetos dedicados
aprovechan cualquier oportunidad para levantar las cejas, compartir una
sonrisa, un guio o cruzar una mirada con otro conductor atractivo.
Hacer contacto visual en el
espejo retrovisor de otro
conductor es muy fcil.
Las luces de los semforos
ofrecen infinidad de
posibilidades para
coquetear.
os encuentros entre conductores progresan, pero su valor como prctica
:oqueteo, no puede desperdiciarse.
Como una extensin de nuestro espacio personal nuestro auto revela
- o de nuestra personalidad y estilo de vida; un interior desaseado y lleno
asura est muy lejos de uno limpio, reluciente y alegre; un Austin Healey
960 hace una afirmacin de estilo bien distinta de la que puede hacer un
:i ltimo modelo.
a forma en que manejamos tambin enva seales claras al sexo opuesto;
aves sobre cmo somos en la cama: torpes, confiados, agresivos, suaves,
stas, nerviosos, arrogantes, demasiado afanados, descuidados con las
es ... y esto es vlido tanto para hombres como para mujeres. Sin
argo, todos los hombres sobreestiman sus habilidades conduciendo. Los
bres jvenes, que con frecuencia tratan de mejorar su imagen de
- Kia, son los ms imprudentes y estpidos de todos los conductores. Ellos
an ms de sus competencias sexuales de lo que creen.
convertibles hacen
homsfcll
afico. Estar abierto a los
elementos crea la Ilusin
de ser ms "naturales"
y, al no estar encerrados,
tambin de estar ms
disponibles.
Espacio personal aa
36 Seales delatoras
Expresiones faciales
y otras "fugas no verbales"
Podemos leer muchas cosas sobre el humor de los otros con
slo observar sus expresiones faciales inconscientes y su
lenguaje corporal, sin que ellos hayan dicho una sola palabra.
Los focos de nuestra cara: los ojos y la boca, son tal vez las dos caractersticas
ms importantes en el sealamiento no verbal. Mientras que nos es posible
controlar nuestras expresiones faciales para disfrazar en gran medida nuestras
emociones, somos menos hbiles con nuestros movimientos y reflejos
corporales. Aunque intentemos contenerlos, nuestro cuerpo sigue enviando
mensajes. Los psiclogos llaman a estos tics y movimientos nerviosos "fugas
no verbales". Nuestras manos, dedos y pies son delatores. Si detenemos el
tamborileo con nuestros dedos, nuestros pies empiezan a moverse; si nos
concentramos en tener los pies quietos, entonces probablemente movamos
un hombro o un codo.
38 Seales delatoras
Sealar
Sealamos sutilmente de dos formas distint)s: para indicar
nuestro inters en otra persona, y para dirigir la atencin
hacia nosotros.
Cuando alguien nos atrae apuntamos hacia l o ella, no de forma obvia, con el
dedo, sino lenta y seductora mente, con nuestros ojos, manos y brazos,
nuestras piernas, pies y dedos. Mostramos nuestro inters sexual en alguien
eligindolo entre una multitud.
Tambin sealamos con las manos, nuestras mejores ventajas sexuales, as
como las partes del cuerpo que son ms significativas en una comunicacin
no verbal, como nuestros ojos y boca. Aprenda a reconocer cuando alguien se
interesa por usted.
Contexto
. o olvide tener en cuenta dnde est y las circunstancias
en las que se encuentra.
ooe parecer obvio pero es sorprendente la cantidad de gente que no
da cuenta cuando enva seales inapropiadas en los lugares
:ivocados; por ejemplo, tal vez usando seales sexuales de coqueteo
.erbales en el trabajo para "persuadir'" a alguien de que haga algo y
go se preguntan por qu ocurre la predecible y a veces vergonzosa,
puesta.
Los factores ambientales, afectan nuestro lenguaje corporal. Por
-::nplo, la persona en la que usted se interesa ha adoptado una posi-
r aparentemente defensiva con los brazos cruzados porque se est
~ l n d o en lugar de no estar interesada. En eventos formales,
:1de se espera que la gente adopte posturas rgidas, la comunicacin
:XI personal relajada se dificulta. El tipo de ropa tambi'en puede res-
.ngir el movimiento.
Su pie izquierdo, manos y
cuerpo estn apuntando
hacia ella. El pie derecho
de ella apunta
directamente hacia l,
probablemente sin
notarlo, confirmando su
atraccin. l os hombres
que centran toda su
atencin en la mujer con la
que estn son ms
at ractivos, que los mucho
ms frecuent es hombres
de "ojo explorador".
40 . Seales delatoras
''Escondidas''
Este es un juego muy sencillo que jugamos cuando nios y
que seguimos jugando en una gran variedad de formas en
nuestra vida adulta, especialmente durante el proceso de
seduccin.
Jugamos, escondindonos detrs de un peridico o un men y dando breves
vistazos a nuestro alrededor. Tambin usamos nuestra ropa para jugar
escondidas: dejando ver por instantes pequeos espacios de nuestra piel el
uno al otro, a travs de orificios y escotes.
Este juego impone la emocin de la anticipacin. Entre ms tiempo estn
ocultos los oj os, mayor es la tensin y es ms placentero cuando se sale del
escondite para revelar unos ojos expresivos. El efecto es similar a la
interrupcin del ca lor de los rayos solares cuando pasa una nube. El placer
renovado de la luz solar (y la mirada fija) de alguna manera se incrementa
porque nos fue negada temporalmente.
\
Bloqueo
.,
Bloquear es una seal fuerte, utilizada por las parejas, que no
quieren ser interrumpidas, como una forma de protegerse de
rivales potenciales y de dejar en claro que no estn
i nt eresados.
::: objetivo de bloquear es usar el cuerpo para establecer lmites alrededor de
os dos creando un refugio privado y seguro, pero no tan cercano como para
'lacer sentir incmoda a la otra persona. Las parejas estables hacen esto de
-orma obvia cuando sus brazos se entrelazan o con intensas miradas mutuas
::ue hacen sentir al resto del mundo excluido.
Bloquear es tambin una habilidad til para enviar el mensaje "no estoy
'1 eresado" sin la embarazosa necesidad de decirlo con palabras. Al construir
~ n pared con ladrillos no verbales a nuestro alrededor, podemos
_rotegernos, sentirnos cmodos y advertir a otros. Nuestras piernas, brazos,
mbros, y la posicin corporal pueden ser todos empleados para decir "no
2acias".
Seales delatoras 41
Interponerse entre la
pareja en la barra puede
parecer inocente, pero al
ponerse en el medio, ella
inmediatamente bloquea
a la mujer sentada y a l no
le da otra posibilidad
distinta a notar su
presencia.
42 Seales delatoras
Eco y reflejo
Usted no necesita imitar los movimientos de forma exacta;
si ella est sosteniendo el pie de su copa de vino, espere un
momento y luego sostenga la parte superior de la copa o la
base. Si usted la copia exactamente, esto la molestar.
Cuando nos sentimos atrados por alguien es por dos razones principals:
sentimos que nos parecemos o anticipamos que nos vamos a complementar
el uno al otro. Durante las fases iniciales de un encuentro romntico,
automticamente resaltamos las cosas que tenemos en comn. Esto se
expresa de dos maneras: ecos postura les y comportamiento en espejo.
Eco
El eco postura! se da cuando una persona adopta una postura y la otra la imita,
adoptando una similar o incluso idntica entre 5 y 50 segundos despus. Si
alguien hace eco de su postura, se siente cmodo en su compaa y
probablemente atrado hacia usted. Controle qu tan interesados estn
cambiando su posicin y observe si lo imitan. Entre ms lo sigan ms
interesados estn.
Si usted quiere dejarles saber que est interesado, enve una fuerte seal
siguiendo sus movimientos. La habilidad se basa en hacer eco de la postura de
la otra persona sin copiarla exactamente. Necesita captar el espritu de la
posicin ms que reproducirla. Haciendo esto, usted se mueve hacia el
comportamiento en espejo.
Tmelo con calma!
Si su acompaante sigue cambiando de posicin tan pronto como usted hace
eco de su nueva postura, le est enviando un mensaje de "no estoy interesado"
o tal vez est diciendo "ve un poco ms despacio". En todo caso, retrese tanto
fsica como no verbalmente. Baje un poco la temperatura.
La comunicacin no verbal puede ser muy
ambigua. La mayora de juicios sobre los
pensamientos y sentimientos de los otros
estn basados en informacin insuficiente.
Observar las seales adicionales del cuerpo,
puede ayudar a aclarar las cosas.
Reflejar
Cuando usted se siente atrado por alguien, comienza a sintonizarse con la
onda del otro y, si el sentimiento es mutuo, la otra persona se sintonizar con la
suya.
Algunas parejas reportan que poco tiempo despus de estar juntos,
parecen capaces de pensar y moverse de forma sincronizada. Es como si se
convirtieran en una sola persona, alcanzando sus bebidas, incli nndose hacia
adelante o hacia atrs como bailarines en una coreografa. Esto hace que los dos
ndividuos se sientan afirmados, reconocidos, queridos, atractivos y deseables.
Investigaciones han mostrado que la gente que est profundamente
enamorada o los amigos muy cercanos desarrollan esta habilidad de
si ntonizarse con el ms mnimo movimiento. Usamos gestos de las manos
si milares, asumimos posiciones del torso que se acoplan y mantenemos
nuest ros ojos alineados.
Seales delatoras 43
44 S ea.l es del a.tO'ra.s
Posiciones del cuerpo en
espejo y zonas espaciales
Reflejar es una afirmacin poderosa de inters sexual ,
indicando que usted opera en la misma onda.
2
eilldopta
exactamente la
postura corporal
.. ella, Nfle.J'ndola para
...,. sentir en slnaonfa
-&.El hombro derecho
" pone en 'ngulo su
lllrSo para estar frente 1
e11a. a 1nc11na su cabeza
levemente hacia un Ja4o
Indicando que presta
atencl6n.Aunque su torso
apunta a fa ptsclna, ella le
sonrle por encima del
hombro, lo que es
sumamente coqueto.
3
Un rato ms tarde
ella reacomoda su
postura a una mucho ms
relajada y cmoda. Su
cabeza se inclina hacia l ,
y la obvia aceptacin de su
cercana as como la forma
en que sus rodillas estn
recogidas envan una
seal sexual inconsciente,
imitando sus senos, lo que
sugiere que existe una
fuerte atraccin entre
ellos.
46 Seales delatoras
Poner en la prctica
La idea es acelerar el proceso de acercarse a alguien
aumentando deliberadamente la cantidad y el grado de ,
eco y reflejo.
La primera regla es: no juegue al "imitador", porque va a ser descubierto
rpidamente por la otra persona. Segundo, si la otra persona est
genuinament e interesada algo de reflejo estar ya sucediendo. Aumentar el
eco y el refl ejo ti ene el efecto de exagerar los sentimientos positivos de
atraccin que probablemente ya se estn desarrollando entre ustedes.
Algunas veces va a descubrirse a usted mismo reflejando a alguien hacia
quien no est seguro de sentirse atrado. Un incremento de la conciencia es
una de las habilidades ms valiosas que usted puede desarrollar cuando est
aprendiendo a mejorar sus propias habilidades no verbales. Si puede manejar
los dist intos pensamientos que se arremolinan en su cabeza y focal izar su
concentracin en lo que su lenguaje corporal est dicindole, va a
descubrirse cada vez ms atrado por las personas que tambin se sienten
atradas por usted.
La prctica hace al maestro. Mire a su alrededor, vea la
televisin sin sonido. Estudie a su actor favorito y analice
su lenguaje corporal. Qu es lo que tanto le agrada?,
cul es su movimiento ms sensual?, puede Imitarlo?
Estudie personas en todas
partes. Fljese en cmo
coquetean, cuando se
rlen, sacuden su cabello o
muestran su cuello al
llevar la cabeza hada
atrs. La calle es su
universidad, llena de
informacin. Los
jugadores en este juego
maravilloso estn todos a
su alrededor: en el trabajo,
en el tren y en su caf
preferido.
,'
50 Pr imeras impresiones
Buscar claves visuales
Con frecuencia hacemos juicios apresurados acerca de la
personalidad de otros, clase social, riqueza, ocupacin, xito e
incluso habilidades sexuales, basados en informacin mnima.
A travs de un rpido proceso mental analizamos la informacin visual que
recibimos de otras personas. Hacemos un cruce de referencias con las seales
que nos dan y cientos memorizadas en nuestro banco de datos visual y
creamos una categora, en la cual clasificarlos, con frecuencia basados en
estereotipos o prejuicios que aprendimos cuando nios y que nunca
abandoramos.
Primeras impresiones 51
Seales de gnero
La variacin en la distribucin de seales fundamentales de
gnero es interminable.
'llos hombres se extienden desde "sperhombre" con msculos enormes
1mo HULk hasta "afeminados" descuidados y flacuchos. mientras que en las
1ujeres van desde diosas curvilneas hasta el polo opuesto de lo andrgino.
l mayora de la gente tiende a estar en el centro, pero incluso esos que se
clinan hacia los extremos de la curva, siguen siendo normales pero menos
~ m unes para nosotros porque en cantidad son menos. Hay claramente una
ie de diferencias fsicas clave entre hombres y mujeres que nos permiten
erenciar entre sexos incluso en la distancia. La siguiente tabla muestra
}Unas de las ms obvias como ejemplos.
Ella
Un espacio y un suave montculo en la
entrepierna
Caderas ms anchas en relacin con la
cintura
Cintura y hombros ms estrechos
Codos ms cerca del cuerpo
Proporcionalmente ms grasa y una
distribucin de sta diferente
Nalgas ms protuberantes
Un mayor movimiento de las caderas
uandocaminan
Senos pronunciados
Un esqueleto ms pequeo
~ e n o r masa muscular
estatura ms baja
Menos pelo en la cara y en el cuerpo
l.: na manzana de Adn difcil de observar
l'na piel ms delicada y suave
Una voz con un tono ms alto
Abundante cabello, por lo general
Labios carnosos
C.jas menos pobladas
..'na piel ms sensible
H0mbros y rodillas redondeadas
l
Un bulto en la entrepierna
Caderas ms estrechas con respecto a la
cintura
Hombros y cintura ms anchos
Codos distantes del cuerpo
Proporcionalmente menos grasa con una
distribucin diferente
Nalgas menos protuberantes
Menos movimiento de la cadera al caminar
Senos no desarrollados
Esqueleto ms grande (especialmente
manos y pies)
Mayor masa muscular
Estatura ms alta
Mspelo
Manzana de Adn prominente
Piel ms gruesa
Voz con un tono ms bajo
Calvicie relacionada con la edad o la
herencia
Labios menos carnosos
Cejas ms pobladas
Piel menos sensible
Hombros y rodillas menos redondeados
La ropa que usamos hace una poderosa afirmacin no verbal
acerca de quines somos, qu queremos, cunto nos
preocupamos por nuestra apariencia y por seguir la moda, y
cunto nos interesa desplegar nt1estra sexualidad.
Los colores clidos, especialmente el escarlata, estn relacionados con la
sexualidad. El rojo brillante nos excita flsicamente, la respiracin y el corazn se
aceleran ante el rojo fuerte. Literalmente nos calentamos con la moda de
manera semejante a cuando empezamos a excitarnos sexual mente. En un
.experimento con estudiantes universitarios, les fueron mostradas fotografas
misma mujer vestida sobriamente o de manera provocativa con un
\ttstldo sexual mente revelador. En la ltima imagen, fue juzgada de manera
censclt!nte tanto por hombres como por mujeres como ms activa
coqueta, deseosa de usar su sexualidad para obtner beneficios
y parecra infle!. Esto es claramente ridlculo, ya qut"evidencia que
tenemos otra informacin sobre la cual basarnos para hacer
afirmaciones, nuestra imaginacin crea juicios acerca de las personas bsados
en la especulacin.
Nuestra imaginacin juega un rol importante en la formacin temprana de
las relaciones sociales. Una de las mejores formas de encenderse es imaginar
as partes del cuerpo de otra persona que no podemos ver. Las ropas que
una dave sobre lo que est debajo de los pliegues de tela
la que muestra todo de una vez.
Ya involucrado en una relacin, usted puede
elegir la ropa pensando en su pareja; pero
inicialmente deber vestirse para usted
mismo. Use ropa que lo haga sentir bien, que
resalte sus mejores caractersticas y enve
un mensaje que coincida con la imagen que
usted desea comunicar. Pregntese cmo lo
hacen sentir los colores, y tambin qu efecto
pueden tener sobre alguien que usted desea
atraer.
...a ropa que permite a los
:x>servadores "dar un
azo" al cuerpo
bierto es mucho ms
cti va y excitante que
que exhibe
pletamente, puesto
_ e la primera despierta la
54 Pr imeras impresiones
Los accesorios
Todo lo que tiene que ver con la ropa lleva un mensaje no
verbal, y algunas prendas llevan uno verbal tambin: los
nombres de diseadores sobre las etiquetas y las marcas en
las camisetas por ejemplo, crean una impresin. Incluso los
colores, el corte y las texturas afectan la forma en que somos
vistos por otros.
En la sociedad occidental consideramos el trabajo de la gente como un
indicador de estatus y personal idad, y relacionamos niveles profesionales
deseables con una moda jerrquica. Hasta el punto que nuestra sociedad est
prcticamente uniformada. La gente identifica su membresa a unos grupos
sociales especficos y a unas ocupaciones por el tipo de vestimenta que elige.
A n asumimos que es posible adivinar el trabajo de alguien solo observando
como se viste. Lo que usted se pone crea una impresin inmediata en los otros
de la misma forma que indica cmo se siente con usted mismo.
Antes del intercambio de informacin verbal, hay muchas otras claves no
verbales de est atus y personalidad sobre la persona en quien usted se ha
interesado. Las muj eres y los hombres captan estas claves igualmente, aunque
las mujeres son ms hbiles en esto que los hombres. Los indicadores no
- verbales incluyen anil los de boda, anillos marcados, anillos de diamante, otras
j oyas, relojes y zapatos. Los ltimos dicen mucho acerca de nosotros porque se
encuentran en la periferia de nuestro cuerpo, pero con frecuencia reciben
menos atencin. Qu tan altos o bajos son los tacones7, Qu tan limpios
estn los zapatos7, qu tan bien hechos estn7, qu tan a la moda o
tradicionales son 7 La buena calidad es siempre seal de un alto estatus, y, nos
guste o no, esto incrementa nuestra atraccin sexual.
Usamos accesorios para presentar una
versin particular de nosotros mismos.
"Vestirse para salir", resaltar
intencionalmente nuestra apariencia, puede
ser un engao. Las primeras impresiones son
acertadas o totalmente falsas. Como un gran
detective, necesitamos recoger las pistas con
mucho cuidado.
56 Primeras impresiones
1
Poder, confianza y estatus
1 Si clasificamos a alguien como muy atractivo, sexy y deseable
en el instante en que lo vemos, vamos a inclinarnos
activamente en su favor.
Aparte de los smbolos obvios de estatus como ropa y accesorios, una
impresin de poder puede ser creada gracias a la combinacin de la forma en
que miramos, lo cmodos que parecemos en nuestro propio cuerpo, qu tan
relajada parece nuestra cara y el grado en el cual nuestros msculos se ven
firmes y bien moldeados. Estas son cosas sobre las cuales tenemos el poder de
cambiar y elegir.
1
Nuestro lenguaj e corporal reAeja cmo nos sentimos acerca de nosotros
mismos. Qu tan al ta est nuestra autoestima; entre ms cmodos nos vemos
ms atractivos nos hacemos. Una baja autoestima es la principal causa de
ansiedad eincomodidad social. Cuando nos sentimos bien con nosotros
mi smos tendemos a mantenernos erguidos, cmodos y balanceados. La
estatura no importa tanto como la vitalidad y la presencia. La autoridad con la
que dirige su propio cuerpo afecta directamente la manera en que los otros lo
perciben.
1 Nuestras habilidades para la comunicacin sexual son ms tiles una vez
confrontamos la verdad de lo que somos interiormente, integrndolo a cmo
nos presentamos al mundo. Entre ms grande sea la congruencia entre lo que
somos interi ormente y lo que mostramos, ms "reales" van a ser nuestras
relaciones sexuajes.
La atraccin externa inicial se basa en una seri e de seales de gnero
resal tadas, y una serie de medios artificiales y pasajeros, como son: un busto
grande, un busto pequeo, cabell o corto, cabello largo, maquillaje recargado,
maqui llaje ligero.
Tenemos que trabajar en resaltar tanto nuestra sensibilidad hacia lo que
somos internamente, como la imagen que le presentamos al mundo exterior.
La autoestima crece en la medida en que mejoramos la forma en que nos
vemos. Ponernos algo que nos gusta nos anima. La ropa que usamos, la forma
en que ll evamos el cabell o, la cantidad de tiempo que pasamos arreglndonos
pueden inAuir en la forma en que nos vemos y nos ven los dems.
edicin de la autoconfianza
'lbme una hoja de papel y haga una lista de todas las cosas que
le gustan de usted mismo.
o es una invitacin a ser presuntuoso; es para ayudarle a darse
cuenta de que tiene muchas ms posibilidades de ser querido o de
gustar a otros si usted mismo se quiere y se gusta. Cuanto ms se
.-uste. ms cmodamente va a mover su cuerpo por el mundo.
Cuanto ms cmodo se sienta, ms atractivo va a ser para loe dems.
58 Primeras impresiones
1
Apretn de manos
Un apretn de manos dice mucho de nosotros; un apretn de
manos puede tener un efecto duradero en la impresin que
causamos en los otros y el grado en que pueden
encontrarnos atractivos.
Cuando saluda a alguien, aprieta su mano con confianza? o con duda?
No hay necesidad de exprimir la vida del otro al apretar su mano para
impresionarlo con su estatus. De la misma manera, apretar la mano tan
suavemente que parece que su brazo es el de un muerto, slo va a dar la
impresin de que usted es dbil. Mire las uas de sus manos por un instante:
Qu dicen de usted?
Qu tan grandes son?
Qu tan bien formadas estn 7
Qu tan spera o suave es la piel de la palma de su m ~ m o
Qu temperatura tienen?
1 Estrecharse la mano con
extraos es
sorprendentemente
ntimo. De hecho al sentir
a la otra persona, hacemos
juicios instantneos
acerca de su carcter y
estatus. De forma
inconsciente revelamos
nuestro deseo de dominar
al ubicar nuestro pulgar
arriba.
Estn sudorosas7, y est usted consciente de cmo cambia esto de
acuerdo con sus estados emocionales y de excitacin 7
Sus uas estn li mpias y cortadas con una forma definida o estn sucias7
Selascome7
u me rosos experimentos han sido llevados a cabo por psiclogos sobre los
:;fectos de los distintos apretones de mano. De lejos, la primera impresin ms
=avorable dada tanto por hombres como por mujeres fue cuando el apretn
de manos dur cinco segundos y fue firme sin ser incmodo. Ms all de eso,
.;na palma seca crea una mejor impresin que una palma sudada la cual
:>uede significar nerviosismo. Esto, combinado con un contacto visual seguro,
.;na tenue sonrisa que hacia la mitad del apretn se transforma en una sonrisa
'"'1s ampl ia, acompaada de una leve inclinacin de la cabeza hacia un lado,
orma la mejor de las impresiones.
Investigaciones muestran que la gente de mayor estatus tiende a estrechar
a mano con la palma hacia abajo. La gente con menos necesidad de poder
Jfrece una mano en la que el pulgar est arriba.
Primeras impresiones 59
"" El apretn de las dos
manos a la vez, puede ser
usado para comunicar
cal idez y afecto pero con
frecuencia se percibe ms
como hipcrita y es tpico
de los polticos
por
"parecer" sinceros.
60 Primeras impresiones
1
Dar el primer paso
Tradicionalmente, puede parecer que los hombres deberan
siempre dar el primer paso, desde los primeros hombres
cazando el alimento para las cras o combatiendo a los rivales.
Las mujeres rara vez han sido pasivas antes de ser abordadas por posibles
amantes. Con frecuencia son ellas quienes, con una sutil variedad de seales
no verbales y con una elevada intuicin, inician la cacera.
Sin embargo, parece que las cosas estn cambiando. En Gran Bretaa y
Estados Unidos, especialmente, ahora es bastante comn que una mujer d el
primer paso, inicie la conversacin y en lugar de acceder, tome la iniciativa que
permi ta subi r paso a paso la escala de comportamientos no verbales que
lleven a un compromiso pleno a nivel sexual. La mayora de las culturas, sin
embargo, esperan todava que sea el hombre quien aparentemente tome la
iniciativa mientras que de hecho, sigue las suti les instrucciones de la mujer.
La largas miradas frente a
frente son caractersticas
de la atraccin intensa. El
contacto de las frentes es
con mucha frecuencia el
precursor de los besos.
Escuche sus sentimientos
Con demasiada frecuencia la gente termina con parejas que no
son las apropiadas a pesar de la lectura intuitiva del propio
lenguaje corporal o del lenguaje corporal del otro.
Pensamientos de advertencia como: "esta persona en realidad no te
gusta, as que por qu permites que te bese?" no alimentan el afecto.
Escuche estas advertencias y acte basado en ellas. Claro, la gente llega
a amar a los otros con el tiempo, mientras que "el amor a primera vista"
con frecuencia se pierde. Nada en la vida es concreto; cambiamos
nuestros gustos todo el tiempo.
Las cosas y las personas que nos parecen atractivas son bastante
variables; todos somos amigos de al menos una persona que no nos
gust en el momento en que la conocimos. De la misma manera esa
primera impresin sobre una persona puede ser completamente erra-
da, nuestros sentimientos de atraccin a veces son poco confiables .
Primeras impresiones 61
Dar un primer paso ya no
es exclusivo de los
hombres. Una invitacin a
bailar puede permitir que
se desarrolle de forma
segura la intimidad fsica y
el jugueteo.
62 Primeras impresiones
Atraccin y esttica
'
Preguntarnos qu es lo que encontramos atractivo en otras
personas y lo que podemos hacer para resaltar nuestras
mejores cualidades es una de las mayores preocupaciones al
menos durante una buena parte de nuestras vidas.
Su intencin esttica cuenta mucho. Sea cuidadoso en cunto permitir, que su
racionalidad entre en el territorio dominado por los sentimientos ms
viscerales. Sintoncese con su propio lenguaJe corporal tanto como si se
estuviera acercando a alguien del sexo opuesto.
Todos tenemos expectativas sobre el carcter y la personalidad de los
dems y las basamos en apariencias fsicas. Investigaciones muestran que con
frecuencia estas expectativas son erradas. Continuamente estamos siendo
bombardeados con imgenes preconcebidas por los medios de
comunicacin que nos dicen qu es lo atractivo, aunque la mayora de
nosotros no coincida con estas imgenes.
Entre ms seguro est sobre lo que le gusta y lo que le disgusta, ms
atractivo va a ser para los dems, porque con frecuencia la autoconfianza es
catalogada como atractiva. Pero recuerde que siempre puede cambiar de
opinin sobre otras personas. Cuanto ms abierto sea a la variedad y tenga una
buena relacin con la vida, ms crecer el amor por usted mismo. Siendo
optimista y positivo tendr un mayor nivel de satisfaccin en su vida, y
comprender poco a poco que un rango ms amplio sobre lo que le gusta de
otras personas, va a aumentar sustancialmente la posibilidad de encontrar a
alguien que a usted le parezca atractivo y que se sienta atrado por usted.
(Algunas cualidades son
universalmente atractivas:
la felicidad, la capacidad
para disfrutar, jugar,
divertirse, rer a
carcajadas, el placer, la
conciencia sexual, la
autenticidad, la confianza
y la competencia.
Otras caracterstica
infinitamente diversas
tambin intervendrn en
su nivel de atraccin:
olores, color, tipo de
cabello, el timbre de voz,
la forma del cuerpo.
Lo importante es la
habilidad para ser flexible
con nuestra propia idea de
la esttica.
66 Los ojos
Ventanas del alma
Los ojos son las herramientas ms importantes en el uso
exitoso y la comprensin de la comunicacin sexual no
verbal.
Nuestros ojos son vitales tanto para recibir seales sexuales no verbales como
para enviar mensajes abiertos y cubiertos, directamente al inconsciente de
otras personas. Los ojos no mienten. Son, dicen algunos, las ventanas del alma.
Cuanto ms fije su mirada en los otros, o permita a otras personas acceder a los
secretos que stos contienen, ms confiable ser para los dems, proyectar
seguridad, y as mismo va a sentir confianza de los otros para acceder a sus
pensamientos profundos, a sus sentimientos y a sus deseos.
Ojos expresivos
Los ojos revelan todo acerca de nuestros estados erticos y romnticos. Son la
parte ms expresiva de nuestro cuerpo. Revelan nuestros sentimientos y
deseos ms profundos. Victor Hugo en Los Miserables, escribi
elocuentemente sobre el tema:
En las historias de amor se ha abusado tanto del poder de una mirada que ha
perdido credibilidad. Ahora poca gente se atreve a decir que dos seres se
enamoraron porque se miraron el uno al otro. Sin embargo es de esta manera
como comienza el amor y solo as puede hacerlo. El resto, es solo el resto, y viene
despus de todo. Nada es ms real que la gran descarga, que dos almas se dan
la una a la otra al intercambiar esta chispa.
Un texto antiguo de brujera describe la intensidad de la conexin que una
mirada frente a frente genera:
Cuando sus ojos se posen los unos en los otros y unan brillo con brillo y luz con
luz, entonces el espritu de uno se unir al espritu del otro y un fuerte lazo se
crear y el ms violento de los amores se derramar sobre ellos con mirada
rpida, como si fuera un dardo, o algo que se clava en lo ms profundo del
corazn.
Fije por un tiempo sus ojos
en los de ella y note qu
sentimientos y
pensamientos se
despiertan en usted.
El poder de una simple
mirada para cambiar
nuestro estado puede ser
visceral.
68 Los ojos
Squeles provecho

a SUS OJOS
Siempre, desde tiempos de los minoicos y los egipcios los
cosmticos han sido utilizados, especialmente por las
mujeres, para resaltar el tamao, la forma y el color de los
ojos.
El maquillaje es utilizado en todo el mundo para hacer que la piel parezca ms
joven y los ojos ms hermosos. Muchas estrellas legendarias del cine, como
Bette Davis, fueron admiradas por el color de sus pupilas y la forma que tena el
contorno de sus ojos. En la cultura occidental los ojos almendrados son
especialmente apreciados.
En las caras aniadas, los ojos grandes desatan la atraccin inicial entre
personas del sexo opuesto.
El maquillaje para ojos es
utilizado para resaltar el
blanco de stOs, para
hacer que su tamafio
parezca m6s grande, y
para alterar su forma.
Oscurecer las pestafias
exagera el potendal de
los ojos para flirtear y
colorear los prpados
puede aumentar la
profundidad y el color de
la pupila.
Algunas investigaciones dicen que usar anteojos hace a la gente menos
atractiva, pero no es necesariamente as. Las gafas lucen muy bien en algunas
personas, especialmente si las usan como un complemento de belleza en
lugar de usarlas como una pantalla para ocultarse. Cuando compre anteojos,
elija los marcos cuidadosamente para que se ajusten a su rostro y busque
lentes que ayuden a magnificar los ojos.
Otras personas prefieren los beneficios de los lentes de contacto, e incluso
los usan de colores. stos pueden tener un efecto no deseado, especialmente
cuando son utilizados para resaltar los ojos azules o verdes. Otras personas son
lo suficientemente afortunadas como para tener ojos de un color inusual. Los
ojos verdes brillantes son particularmente raros y por lo mismo encantadores,
as como lo son los ojos cuyos iris incluyen parches de distintos colores que
contrastan con el color principal.
Ojos sonrientes
Es posible sonrer solo con los ojos, de la misma manera que sentir cuando otra
persona est sonriendo al otro lado del telfono. Cuando hablamos cara a cara
podemos tambin detectar pequeos cambios en los mltiples msculos
alrededor de los ojos si la otra persona sonre "para sus adentros". Nuestros ojos
parecen volverse ms luminosos cuando sonremos; parece que brillaran.
Los cambios faciales pueden ser muy t enues pero podemos detectar los
movimientos sutiles y responder de forma inconsciente sintindonos ms
atrados por esa persona. Los dems van a sentir que usted es ms simptico,
expresivo e interesante.
Losojos 69
Los ojos sonrientes son
irresistibles y
fundamentales para la
atraccin. Tener un
"brillo" en los ojos es uno
de los indicadores ms
confiables del deseo.
70 Los ojos
El poder de las pupilas
Michael Argyle, uno de los expertos mundiales en este campo,
demostr que cuanto ms grande el tamao de nuestra
pupila ms interesados estamos en lo que miramos, y esto es
tambin un indicador directo del inters sexual y la excitacin.
Su investigacin confirma experimentos realizados por Hess a comienzos de
los aos 70, los cuales muestran que todos encuentran que, en fotografas, las
mujeres y los hombres se ven ms atractivos cuando las pupilas estn
dilatadas.
Mire varias veces estas dos
fotograffas. A primera
vista pueden parecer
ldMtlcas, pero casi sin
duda usted va a encontrar
una de las dos lm6genes
mucho m6s atractiva que
la otra. Cul le atrae ms?
De hecho, las lm6genes
son exactamente la misma
excepto que las pupilas en
la foto de la derecha estn
ampliadas. En la vida real,
esta dilatacin de las
pupilas, que est fuera de
nuestro control, ocurre
cuando nos sentimos
atraldos hacia alguien.
Las flechas de Cupido
Los ojos pueden ser utilizados para enviar mensajes claros, y la fuerza de su
personalidad, a distancia y en periodos muy cortos de tiempo.
Los ojos pueden encontrarse fugazmente en una estacin de trenes o
incluso en medio del trfico durante la luz roja. No es raro fijarse en el espejo
retrovisor y encontrar reflejados los ojos del conductor de atrs. Ese pequeo
cruce de miradas puede hacer que el corazn lata ms rpido. Tan solo pocos
segundos tras el contacto visual, sin embargo, seguimos nuestros distintos
caminos para siempre.
Poetas y novelistas han descrito por siglos el haber cado bajo el embrujo
de una mirada.
Realmente parecemos capaces de capturar un amante potencial slo con
nuestros ojos. Puede suceder en los lugares menos pensados: el gimnasio,
cruzndose con el otro al subir y bajar unas escaleras elctricas; en la fila del
spermercado ...
Muchas personas se arrepienten de haber perdido tantas oportunidades.
Fal lan al no dejarse ll evar tras el intercambio inicial de chispas, con frecuencia
miran hacia otro lado sin siquiera devolver el gesto con una levantada de cej as,
y el momento se pasa. Si alguien inicia con usted una conversacin de miradas
y a usted le gusta, entonces responda. Tiene mucho que ganar y poco que
perder. Requiere valor y confi anza responder de manera apropiada, pero es
seguro y con frecuencia divertido.
Mujer bonita
Las mujeres italianas en el siglo xvm aplioabul pequeas
gotas de belladona (un extracto obtenido de la planta aombra
nocturna) en sus ojos para dilatar de manera arttftoJ&laus
pupilas e incrementar su sex-appeal.
Crear un estado de nimo bajando las luces en parte garantia el6xito,
esto que dilata las pupilas lo que a la vez nos hace parecer atractivos
ms excitados. Tiene adems exactamente el mismo efecto eu:D.u.tro
-=ompafante. Por esto las cenas alumbradas con velas son sil:l&mo de
!""JfJf&ilce; la luz de las velas no slo es generosa con el color y teXtura de
piel, adems anima y muestra la dilatacin de nuestra pupila para un
:jor efecto.
Los ojos 71
72 Los ojos
Explorando el rostro
Cmo sigue usted esa primera mirada, para comunicar la
idea de que est interesado?
Tras el primer ardor que produce el contacto visual las dos partes de manera
natural apartan las miradas rpidamente, jugando de manera inconsciente al
escondite (ver pgina 82). Cuando usted rompe el contacto inicial lo hace
mirando hacia abajo. Quitar la mirada desvindola hacia cualquier otra
direccin es menos amigable, menos invitante, menos sexy. Si usted no desva
su mi rada del otro puede poner una cantidad de presin considerable sobre l.
Una mirada que es muy intensa demasiado pronto, puede ser confundida con
hostilidad.
Ahora vaya y busque de nuevo los ojos, explore los ojos de su amante
objetivo un par de veces y luego explore su rostro. Probablemente el otro est
haciendo algo similar. Hecho de manera competente y sensible, esta
exploracin mutua puede ser muy placentera, pero evite una sobre exploracin
o una mirada fija, lo que es bastante desagradable, especialmente para las
mujeres.
El setenta y cinco por ciento de las exploraciones, o incluso ms, est
dedicada a la evaluacin de los ojos y la boca. Una exploracin normal del
rostro dura cerca de tres segundos pero, una sutil extensin en duracin hasta
de cuatro y medio segundos intensifica la excitacin emocional de las dos
partes. En ausencia de cualquier otra pista visual, un contacto frente a frente
prol ongado es agresivo y puede poner a la otra persona a la defensiva incluso
si n saber por qu. Por lo tanto, si va a extender el contacto visual, recuerde
sonrer amablemente, y acompae la sonrisa con unas manos y seales
corporales abiertas, no amenazantes.
Recuerde que hay diferencias cul turales. Los norteamericanos, los
britnicos y la mayora de europeos aprueban el contacto visual ojo a ojo y lo
promueven activamente como una seal de confianza y fortaleza, mientras
que en las culturas orientales y del oeste de la India el contacto ojo a ojo tiende
a evi tarse. En algunos pases, cualquier contacto visual entre un hombre y una
muj er es visto como potencialmente sexual y por lo tanto es cortsmente
evi tado.
Experimentos trazando
los movimientos oculares
muestran un patrn claro
de exploracin. Nuestros
ojos danzan de un lado al
otro entre los ojos y luego
incluyen la boca en un
rpido movimiento
triangular. Con menos
frecuencia se dirigen
hacia las extremidades de
la cara y el cabello
construyendo un marco
completo de referencia
que est centrad? en los
ojos y la boca. Una
exploracin facial normal
dura tres segundos.
Losojoa 73
74 Los oj os
Explorando el cuerpo
Hombres y mujeres tienden a explorar el cerpo del otro de
manera diferente. Las mujeres que fl irtean son mucho ms
sutiles en la forma en que exploran la imagen completa de
un hombre.
Ojos exploradores
El ojo humano est tan intensamente alerta que si alguien empieza a caP.tar
nuestro inters visual, digamos al otro lado del saln durante una fiesta,
inmediatamente empezaremos a tomar nota mental detallada no slo de
cmo sus oj os se conectan y desconectan de los nuestros, sino tambin sobre
cmo sus ojos se comportan el resto del tiempo.
Muchos hombres arruinan sus posibilidades de conectarse con una pareja
potencial porque se ven afectados por un problema severo de "ojos
exploradores", y se fijan en cualquier mujer en el saln con la misma mirada
intensa y puntual que la primera mujer pensaba dedicada a ella
exclusivamente. Una vez se inicia una relacin, tanto hombres como mujeres
(pero especialmente las mujeres) parecen desarrollar un misterioso sentido que
les permite detectar una sutil mirada de reojo de alguien que se fija en ellos.
Tenemos la habilidad de
detectar Incluso la ms
corta de las miradas que
alguien nos dedica. Una de
las mayores causas de
Inquietud en las mujeres es
que alguien mire fija y
descaradamente sus
senos. Un vestido escotado
Invita a la atencin, pero
los hombres que permiten
a sus ojos explorar de
manera tan obvia se
consideran poco atractivos
yesetlpodemlrada no
logra nada distinto a
causar una ofensa.
Lo que miran
Exploracin o lascivia?
Las mujeres con demasiada t.reouenoia se enfrentan con
bombres que virtualmente cometen un asalto visual.
Bs humillante, peyorativo y nada eexy para una mujer ser "desvestida"
por los ojos de un extrao. Los hombres parecen eer de manera
mstintiva demasiado impositivos y con frecuencia ofensivos con sus
jos, y muchas mujeres terminan sintiendo que los hombres tienen
aonversaciones con sus eenos, o miran lascivamente sus piernas. La
mirada exploratoria que los hombres hacen de abajo hacia arriba dura
un segundo o menos pero es muy incmoda y molesta para las mujeres
que la reciben.
Losojos 7f
76 Los oj os
El flash de las cejas
Nuestras cejas ayudan a enmarcar los ojos y dan una
definicin ms aguda a las seales que enviamos con ellos
al acentuar cualquier movimiento de los msculos que los
rodean.
Cuando vemos por primera vez a alguien que nos atrae, respondemos
automticamente con un flash de cejas en el momento en que esa persona
mira en la direccin en que estamos. Todo el evento dura aproximadamente la
quinta parte de un segundo durante el cual nuestras cejas se levantan y caen,
seguidas por un flash de cejas de la otra persona. Si alguien quiere crear un
efecto ms deliberado, tiene que lograr que esto dure ms de un segundo.
Usamos el flash de cejas solo cuando queremos admitir la presencia de
otra persona, puesto que es una seal para un intercambio consecuente. Si no
queremos reconocer el flash de cejas de otra persona simplemente lo
ignoramos o fruncimos el sea en seal de desaprobacin. Los flash de cejas
tambin son usados con un giro de ojos para indicar exasperacin, pero la
duracin por lo general es ms larga que el clido flash de aprobacin.
En cualquier intercambio o encuentro potencialmente amigable debe
aprender a iniciar el flash de cejas y ser consciente de que al regresarlo va a
enviar un mensaje claro sobre un buen intento. A una distancia de 1.5 m o
menos. puede generar un sentimiento placentero, mientras que a 4.5 m o ms,
la otra persona puede incluso no notar su flash.
El tfGsh de ceju es una
seftll no verbal que de
manera Inmediata se
reconoce como un saludo
amistoso '1 que se practlcl
en todos los rincones del

Investigadores sostienen
que este gesto es una
respuesta Innata. En
cuanto las cejas se
levlntln hasta su pico los
ojos quedan expuestos
porque los p6rpldos se
extienden., los mdsculos
alrededor de ellos se
llergln, permlllendo ..
entrada de mAs luz ala
superficie de lol ojos.
Esto hice que P1N1C111
mgrllldesyblllllnte$to
que resulta muy lltrletlvo.
Mirar fijamente
o fijar la mirada?
irar fijamente y fijar la mirada no son la misma cosa:
una ataca y la otra invita.
-Ai rar fij amente es como disparar fiechasinvisibles desde nuestros ojos a los
::>jos de la persona que las recibe. Fijar la mirada, sin embargo, da la bienvenida
/ .
persona a nuestra lnea de visin y a nuestros ojos. La persona en la cual
=jamosla una gran cal idez. Las mujeres fijan la mirada con mayor
=--ecuencia que los hombres y encuentran que los ojos de un hombre que sabe
ar bien la mi rada son ms atractivos, esto porque muchos de el los no son
...,uy hbil es hacindolo.
Fijar la mirada para un mejor efecto
:::Jando conozca a alguien que le interese, mrelo a los ojos cuando comience
rtablar. Cuando el quiera que usted hable probablemente va a detenerse por
_ ... momento. No ignore esta seal, es una pista para que usted retome la
: Los patrones ms efectivos para fijar la mirada son lanzar
furti vas con intervalos de tres a cinco segundos aproximadamente,
- a cada dos o tres segundos a medida que se desarrolla el
- ers. El secreto est en saber dirigir la mirada del otro, haci a el centro de sus
opios ojos.
Los oj os 77
Las cejas est6n llenas de
expresin y son esenciales
para el coqueteo sexual.
Nos permiten comunicar
todo, desde la
desaprobacin o
desconfianza hasta la
excitacin y el deseo.
78 Los ojos
Invitando a que
nos miren fijamente
Las mujeres por lo general encuentran esto mucho ms
sencillo, puesto que los hombres son presas fciles para una
mirada profunda e hipnotizante. D a cualquier hombre cinco
soados segundos de una mirada ardiente y su piel se erizar,
su corazn se vaciar y se convertir en arcilla entre sus
manos.
Cuando los hombres intentan hacer lo mismo, por lo general lo arruinan,
porque tienen una tendencia mayor a mirar fijamente. Suelen llegar con una
avalancha visual demasiado fuerte. Si una mujer es tmida o cautelosa con el
contacto visual nti mo, lo ltimo que necesita es un hombre que la mire ms
de la cuenta, eso va a asustarla. El hombre en este caso debera retirarse, baj ar
la mirada ardiente de inmediato, e imitar las miradas ms furtivas de la mujer,
disfrutando el juego de esconderse y encontrarse con miradas traviesas y
veloces, y construir lentamente una posibilidad de fijar la mirada por ms
tiempo.
Nos hacemos ms accesibles cuando usamos nuestras manos como
indicadores para dirigir la mirada del otro en direccin a la nuestra. Lo que
seala puede fiotar en el aire, o efectivamente tocar nuestra cara; no tienen
que ser nuestros dedos o nuestras manos, tambin podemos sealar con
objetos, cigarrill os o anteojos. Los ojos automticamente siguen una mano en
movimiento y pueden ser guiados directamente al centro de nuestros ojos.
'Buena parte de la motivacin humana est basada en las recompensas y la
satisfaccin. Modelos clsicos de refuerzo muestran que es posible resaltar la
impresin de que somos atractivos y sensuales reforzando el contacto visual
con algo ms, igualmente placentero. As, por ejemplo, mientras fijamos la
mirada, podemos tambin sonrer, y si las circunstancias lo permiten decir algo
halagador sobre la persona que nos interesa. Si usted ha sido bendecido con la
habi lidad de hacer rer a los otros, entonces hgalo tambin para un mximo
de refuerzo. La persona sobre la cual ha fijado su atencin va a sentir una
experiencia de calidez y asociar ese sentimiento con una conexin directa e
ntima con usted.
Sin importar cul sea su expresin, sus ojos poseen un gran poder e
influencia. Cuando termine de leer este captulo, la conciencia elevada sobre
sus ojos va a elevar su poder. Tan pronto como pueda, salga a la universidad de
la call e y compruebe por usted mismo el inmenso encanto sexual de los ojos.
Los ojos 79
80 Los ojos
Parpadear y guiar
La frecuencia con la que parpadeamos tiene un profundo
efecto inconsciente en alguien que mira nuestros ojos.
Como adultos parpadeamos cada dos o tres segundos, en promedio. Si no
pensamos en ello de forma consciente nuestros prpados se mueven dentro
de un rango muy rpido. Normalmente no notamos la frecuencia de nuestros
parpadeos o los de las otras personas. Sin embargo si la norma se rompe, lo
detectamos inmediatamente.
En contraste, algunas personas cierran sus ojos por largos periodos
durante una conversacin. Desmond Morris denomin este fenmeno como
comportamiento de "corte". Algunos, al hacer esto, excluyen toda
estimulacin visual, y a cualquier persona que quiera comunicarse con ellos, lo
que puede resultar insultante y poco atractivo.
Para inducir un sentimiento romntico, sin embargo, parpadee. Si alguien
nos mira a los ojos y se siente muy atrado por nosotros, sus pupilas
aumentarn (ver pg. 70) e inconscientemente va a parpadear ms rpido.
Si hay atraccin entre ambos, terminarn haciendo coincidir su frecuencia
de parpadeo.
Un hombre que hace un
guio como mtodo para
comunicar inters sexual
casi siempre comete un
error. En buena medida,
los hombres guian los
ojos con tan poca
frecuencia que cuando lo
hacen, parecen
exagerados y extraos.
Guios
El recurso del guio es una seal increblemente poderosa cuando es usada
por una mujer, pero con frecuencia cuando la usa un hombre puede apagar
todo. Los codazos y guios intercambiados por un grupo de hombres que
comparten un chiste subido de tono es una triste perversin del significado
original: un guio significa un secreto compartido, algo especial y
emocionante por estar encubierto.
Los hombres pueden usar los guios para enviar un mensaje claro sobre
intenciones sexuales hacia una mujer, pero debe ser sutil. Enviarlo junto a una
sonrisa amable puede ser "matador".
Como sucede con la mayora de seales sexuales no verbales, las mujeres
son ms hbiles envindolas. Un guio de parte de una mujer puede tener un
efecto dramtico sobre un hombre. ti por lo general va a interpretarlo como
una invi tacin abierta, as que cuando lo use tenga cuidado!
Pestaas
Las pestaas dirigen la mirada sobre los ojos; por ello, cuanto ms largas y
oscuras, hacen a la persona ms atracti va.
El guio de los dos ojos
Cuando un parpadeo imita un guio se
convierte en algo sensual sin ser cursi o
malicioso.
Esto se logra al parpadear lentamente,
disminuyendo la velocidad de su parpadeo a
la mitad o a un tercio de la velocidad natural.
Tanto hombres como mujeres parecen
encontrar este efecto muy atractivo. Es
especialmente potente si se hace as:
Empiece por quitar la mirada a la persona
con la que desea coquetear.
Cuando sienta que lo estn mirando, dirija
su mirada hacia los ojos de la otra persona.
Mantngala por cerca de tres segundos,
luego parpadee muy despacio y sonra.
Espere a que el otro le sonra en respuesta y
luego mire hacia otra parte de nuevo.
Los ojos 8
82 Los ojos
"Escondidas"
Las "escondidas" es uno de nuestros primeros juegos y de los
preferidos en la vida; se refleja en muchas seales sexuales no
verbales de los adultos.
A los bebs les encanta que los adultos jueguen con el los escondiendo y
descubriendo sus ojos de forma alterna, gritando y riendo con gusto cada vez
que los ojos vuelven a aparecer como por arte de magia. Este es uno de los
primeros juegos que aprendemos y que nos ensea la excitacin de la
anticipacin. Cuanto ms tiempo estn ocultos los ojos mayor es la tensin y
ms placentero cuando salen del escondite para revelar unos ojos sonrientes.
Los guios descritos en la pgina 81 son efectivos porque son eventos
miniatura del juego de las "escondidas". Durante la adultez rara vez lo jugamos
con las manos. en cambio, usamos otros objetos para interrumpir de forma
deliberada nuestra lnea de visin. En el pasado, las mujeres utilizaban
abanicos para dar un efecto dramtico al ocultar sus ojos tras ellos y tras las
pestaas subindolos y bajndolos de manera provocativa. Este movimiento,
combi nado con el flash de cejas y luego bajar la vista, poda quitar el aliento.
En el clsico baile de mscaras, la mano sostiene un antifaz que se eleva
o se baja como en el Juego del gato y el ratn.
Las "escondidas" puede ser jugado en cualquier parte; en el tren,
escondindose tras un peridico; en la librera, tras de un libro; en una galera
de arte, ocultndose tras los costados de una gran escultura; en un club o en
un bar, gjrando alrededor de una columna; incluso en medio de una multitud,
util izando a otras personas para obstruir la lnea de visin.
Este juego puede ser excitante, emocionante, entretenido, inducir a la risa,
coqueto e incluso tener contenido ertico. Usted probablemente ha estado
jugando su propia versin de ste por aos sin notarlo siquiera.
Las "escondidas" es un juego inofensivo,
sensual y puede volverse muy sexy. El cabello
largo es fantstico para ocultar sus ojos; es
encantador, jugarlo cubriendo y descubriendo
solamente uno.
/
86 La boca
Una boca sensual
y su forma
Por qu algunas bocas son vistas como sensuales y otras no?
Qu mensajes da su boca sobre usted?
Son sus labios estrechos y si n color, carnosos y suaves, fi rmes y oscuros, o
secos y rajados? Estn bien formados o son asimtricos? Se los muerde con
frecuencia, y si lo hace, se ve atractivo cuando lo est haciendo? Toca sus
labios frecuentemente, con sus dedos o con otros objetos como esferos7
Adora jugar con goma de mascar dentro de su boca? Obtiene un gran
confort desde su boca al morderse las uas, chupar su pulgar o mordisquear
los nudill os? Es usted muy sensual cuando prueba su comida y bebida?
Saborea las cosas de una forma sexy7 Aprendi a oler usando su boca y
lengua como una extensin poderosa de su nariz?
Si los ojos de un hombre o una mujer por quien usted se siente atrado se
cruzan con los suyos, sus labios automticamente se van a separar por un
instante si la atraccin es mutua. Este movimiento con frecuencia es bastante
suti l.
Recuerde, no esconda su boca, especialmente su sonrisa. Con mucha
frecuencia nos llevamos las manos a la cara para cubrirnos la boca, y al hacerlo
ocultamos uno de nuestros mej ores recursos. Una vez que los ojos de alguien
estn sobre usted, dirija su mirada hacia sus ojos e inmediatamente hacia su
boca. Todos exploramos los rostros en un movimiento t ri angular. As que no la
esconda, mustrela.
88 La boca
Sonrisas
Por lo general es la boca la que revela el verdadero estado
de nimo de una persona. Una sonrisa falsa es un "aljate"
definitivo y es fcil de detectar.
Las sonrisas vienen en cientos de formas y grados de intensidad, ya sea una
gran sonrisa o una dbil y tmida, somos capaces de alguna manera de
detectarla cuando alguien no est utilizando el "msculo de la risa".
La sonrisa no sincera es traicionada sobre todo por la asimetra. La sonrisa
de un solo lado, con frecuencia se ve exagerada y permanece en la misma
posicin por demasiado tiempo. El labio inferior se mueve menos que el
superior, como si se hubiera congelado, y, lo ms importante, los ojos se
niegan a cooperar.
Una de las principales razones por las que tantas personas fallan en sus
intentos de comunicacin no verbal para atraer o impresionar miembros del
sexo opuesto es que, sin notarlo, la mayor parte del tiempo lucen poco
naturales.
La boca cerrada
sonre, cuando es
natural, por lo general se
usa cuando sonremos
para nosotros mismos.
Pero aqu est
ligeramente torcida,
lo que indica falta de
sinceridad.
La sonrisa con los
labios apretados, es
tambin conocida como la
sonrisa miserable, con
frecuencia indica ira
reprimida o dolor.
90 "La boca
Una sonrisa genuina activa no slo el msculo risorio sino tambin el culo
orbicular, el msculo que hace que nuestras mejillas se levanten y arruguen la
piel alrededor de los ojos, causando arrugas en los extremos externos. La sonrisa
real est bien redondeada, con lneas felices extendindose hacia fuera sobre
toda la cara, incluyendo la frente, la cual se hace menos arrugada, y las cejas que
se extienden o se elevan.
Tanto hombres como mujeres (pero ms las mujeres) tienden a descubrir
los dientes en la medida.en que estn ms excitadas sexual mente. Esta
expresin primitiva, agresiva y que eleva los niveles de adrenalina y de
excitacin sexual une al Hamo sapiens con los otros primates. Una sonrisa con
los labios rgidos o una boca cerrada es menos sensual. Una mueca o una
sonrisa sigilosa es casi una garanta de desconexin, as como una sonrisa
demasiado rgida.
Sonrer tiene un efecto maravilloso en nuestros sentimientos y en nuestra
fisiologa. Slo halar nuestros msculos faciales hasta crear una gran sonrisa
nos hace sentir mejor. Pero no es eso una sonrisa falsa? se preguntar: la
respuesta es s y no. Una sonrisa falsa sostenida lo suficiente puede de hecho
llegar a hacernos sentir ms positivos as como a tener pensamientos ms
alegres, los cuales pueden generar una sonrisa verdadera.
Durante la
excitacin sexual
los labios se hinchan y se
oscurecen. Los labiales
ocultan este fenmeno o
lo imitan; los rojos oscuros
sugieren un estado
permanente de excitacin.
Una sonrisa
exagerada con
todos los dientes puede
ser hostil, especialmente
cuando los dientes estn
apretados. Aqu la sonrisa
adems es de un solo lado,
como una sonrisa falsa de
poltico.
Los sentimientos placenteros tienden a provocar sonrisas. Usted no
debera suprimirlas nunca ya que son una de sus herramientas ms atractivas,
sin importar cmo luzca usted. Automticamente nos sentimos atrados por
los rostros sonrientes y les sonremos de vuelta de manera espontnea. Usted
tiene la opcin de hacerse ms atractivo sexual mente simplemente sonriendo
con mayor frecuencia. Hacer sonrer a los otros o rer a carcajadas es sexy. Parte
de nuestra motivacin para atraer, es naturalmente el egosmo; nos gusta
imaginar qu nos puede dar en trminos de recompensas placenteras, la
persona en la cual fijamos nuestros ojos. Sonrer anota muchos puntos en la
tabla de seleccin inconsciente sobre los principios de placer.
La risa es mucho ms teraputica y sexy que la sonrisa. Cuando usted se re
libera sustancias que ofrecen placer y relajacin.
/ Examine sus labios en un espejo. Note cada
detalle y piense qu puede hacer para
mejorar su apariencia. Usar un protector
labial es una forma sencilla de resaltarlos.
Laboca 91
92 La boca
1
Sonrisas fingidas y genuinas
Compare al hombre de estas dos fotografas: en cul de las
dos le parece ms autntico?
La sonrisa fingida puede detectarse ms fcilmente por la asimetra. Es de un
solo lado, con frecuencia se ve exagerada y se mantrene en una posicin fija
por demasiado tiempo. El labio inferi or se mueve menos que el superior y los
ojos se niegan a participar.
Los complejos msculos
de la cara nos ayu a
Interpretar los mensajes
que nos envfan las
sonrisas. Es f6dl darse
cuenta de manera
Inmediata que esta
sonrisa es todo menos
amigable. La cara est
tensa, el 6ngulo de
Inclinacin de la cabeza es
extrallo, la sonrisa hala
hada un lado, los ojos
est6n muy fijos y con una
mirada intensa, la
mandfbula est6 apretada,
y los msculos que
habitualmente se usan en
una sonrisa natural estn
forzados.
Combinando una sonrisa amplia y simtrica
con un saludo de palmas abiertas enva un
mensaje muy clido y nada amenazante.
Agregando seales corporales abiertas se
logra una combinacin vencedora que nos
hace prcticamente irresistibles.
L a boca 93
lasonrlsaGJmOilMido
Sllludo .. CCII'itilglcU'
atractiva. Una sonrisa
MturllmentAt brtllllnte
tiene un potenteefectoc
nos hice sentir mejor
emodonalmente,m
Nlajados, m6s confiados,
m6s optimistas y
esperanzados. Hace que ..
receptor o Incluso un
testfgo pasivo de nuestra
sonrisa se sienta tambin
muy bien.
94 La boca
Resaltando los labios
Puesto que los labios tienen tanta fuerza en los sealamientos
sexuales no verbales, con frecuencia buscamos la manera de
darles atencin extra.
Los pigmentos aplicados a los labios han sido utilizados para resaltar la belleza
femenina desde hace al menos 5000 aos. Histricamente tambin los
hombres han decorado sus bocas, pero no con la misma dedicacin que las
mujeres. Como con otros cosmticos, colorear los labios enva una seal no
verbal de excitacin sexual que evoca una reaccin particularmente fuerte en
los hombres. Un mayor flujo sanguneo hacia los labios significa que en ambos
sexos los labios se ponen rojos durante la excitacin sexual pero tienden a ser
slo las mujeres quienes los colorean. Esto parece darle peso a la idea de que
colorear los labios imita el enrojecimiento que se da justo antes del orgasmo y
por lo tanto implica una gran simbologa de que la mujer est excitada.
/ Labios hmedos
De la misma manera, los labios hmedos parecen imitar el aumento en la
lubricacin de los genitales femeninos durante la excitacin sexual. Por eso
entonces muchos labiales son brillantes para hacer parecer los labios
hmedos. Lamerse los labios es una de las seales ms extremas a nivel de
lenguaje sexual no verbal. Cuando se exagera, se ve lujurioso y poco atractivo,
pero hecho de manera sutil, enva una clara seal de atraccin. Intente lamer
sus labios mientras la otra persona est visualmente distrada u ocultando su
boca por un instante con la mano de forma que no sea demasiado obvio.
La forma ms efectiva es humedecer ligeramente los labios utilizando la
veloz punta de la lengua.
' Labios hinchados
Sin import ar cul sea la forma de sus labios; su volumen aumenta cuando
usted se excita sexual mente. La sangre hace que se agranden, aumentando su
sensibilidad de forma dramtica como preparndolos para besar, y de nuevo
imitando los genitales femeninos cuando estn excitados.
El color y la forma de los labios
puede cambiar de forma drstica
con el maquillaje. Algunos
hombres encuentran muy
excitante observar a una mujer
mientras se aplica 16plz de labios.
Laboca 97
(Tocar
En la medida en que alguien empieza a
atraernos, nuestros labios y nuestra
boca se hacen ms sensibles al tacto y
otros estmulos.
Mientras un hombre y una mujer permanecen en
un bar comiendo un sabroso bocadillo, sin darse
cuenta, van a dar mordiscos ms grandes y a
masticar ms deprisa en la medida en que se
excitan. La gente de hecho toca su boca, indicand.
que quisiera hablar con usted y/o besarlo, as comu
sentir tambin ellos placer al estimular sus labios
sensibi lizados y llenos.
~ n v i t r
Aparte de las seales desplegadas por
esta mujer no existen muchas formas de
comunicarse sexualmente de manera tan
directa y sin palabras.
La combinacin del hombro elevado, la cabeza
inclinada, los labios protuberantes y los flicos
anteojos deslizados provocativamente en su
boca entreabierta indican excitacin y
sugieren que la caus la presencia de alguien
que ella encuentra altamente atractivo. Esta
combinacin de seales es explotada por
afiches publicitarios. Tambin utilizada por
hombres, pero en menor grado pues el efecto
parece ser menos poderoso en las mujeres.
98 L a boca
~ e s a r
Un beso es una de las seales sexuales no verbales ms ntima
y sensual que tenemos a nuestra disposicin. La forma en que
besamos a alguien la primera vez, va a tener un efecto directo
en el rumbo que tome la relacin a continuacin.
Qu diferencia hace que usted efectivamente bese la mejilla de alguien
cuando se la ofrece. Normalmente, si usted es presentado a alguien durante
una ocasin social usted le da un apretn de manos, pero al irse es bastante
aceptable un beso de despedida. Normalmente el beso est en el aire, pero si
es en la mejilla es breve, el tiempo de contacto es de aproximadamente tres
cuartos de segundo. Si usted alarga este tiempo tan solo de medio segundo a
un segundo y un cuarto el mensaje no verbal es claro: "me gustas y quiero
besarte mucho ms".
1
Cmo ser bueno besando!
Nunca trate de forzar un beso ntimo con alguien demasiado pronto. Los besos
que usted comparta deben progresar lentamente as los dos van a sentirse
ms cmodos en la medida en que se van excitando. Si usted intenta besar a
alguien de ll eno en los labios antes de que l o ella est li sto, probablemente lo
va a forzar a retirarse o marcharse sintindose extrao, ofrecindole si mucho
la meji ll a. De forma alternativa, puede encontrarse con una mandbula
apretada y unos labios tensos. Idealmente, entonces, la progresin inicia como
se describe a continuacin:
Primero bese dulcemente en los labios, con la boca cerrada.
Luego lentamente permita que los besos se hagan ms firmes an con
la boca cerrada.
Entonces separe sus labios li geramente, lo que les permite oler el aliento
del otro y saborear sus salivas, ambas cosas cargan mucha informacin,
incluyendo secreciones de las glndulas sebceas las cuales indican el
grado de excitacin. Tambin puede sentir la cali dez del aliento de la
otra persona.
En la medida en que crezca la pasin separe ms los labios, literalmente
branse el uno al otro.
Debido a que la lengua y los labios son muy sensibles a la temperatura, el calor
es una seal clara de excitacin sexual. La piel y los labios fros, de cualquier
manera, son indicadores definitivos para bajar la velocidad y retirarse.
Los s y los no
El aliento y la saliva son mensajeros no verbales importantes.
Idealmente usted debera ofrecer a la persona que va a besar un mensaj e
biolgico lo menos adulterado posible.
S
Est seguro de que sus dientes estn limpios
Asegrese de que su aliento es saludable y natural
Evite el ajo
No
Fume
Use sustancias refrescantes, crema dental o enjuagues bucales justo
antes de besar
Beba demasiado
Presione demasiado hacia algo intenso o un beso francs.
Los sabores y aromas demasiado fuertes como el humo, la crema den-
tal, la cerveza o el ajo disfrazan lo que usted es a nivel sexual como
una manta sobre su cabeza. Las glndulas sebceas localizadas en la
boca y en los bordes de los labios liberan excitadores sexuales. La com-
binacin de esta estimulacin, la cual es muy placentera, con la de la
"huella dactilar" nica de nuestra saliva, es la forma ms sensual de
intercambiar credenciales personales. Con frecuencia sabemos cmo
nos va a ir a nivel fsico con la otra persona despus del primer beso.
100 La boca
~ p r e n d e r a leer los labios
En la medida en que crece la pasin separamos ms nuestros labios. Los
hombres tienden a apresurar esta fase, presionando sus labios fuertemente
con los de su pareja, metiendo la lengua en su boca, invadiendo su espacio
personal. Las preferencias de hombres y mujeres varan tanto que no debe
asumir que a alguien le gusta ser besado de la misma manera que a usted. El
beso fuerte y apasionado es una verdadera forma de encender para algunas
personas, pero debe ir despacio y explorar primero; su pareja va a ensearle,
por ejemplo, cmo le gusta ser besado o besada si usted le da tiempo para
hacerlo. Sintonice sus labios con los de su pareja y lea lo que stos le estn
diciendo. Los mensajes pueden incluir: demasiado rpido; demasiado fuerte;
menos presin; ms dientes; mordisquea mi labio inferior; succiona mi lengua;
lame mis dientes; haz tu lengua ms suave; haz que est ms dura; mustrame
cmo me hars sexo oral cuando hagamos el amor.
104 El cu erpo h abla
~ a cabeza, la cara
y las orejas
La cara es la parte de nuestro cuerpo sobre la cual somos
juzgados por otros como atractivos o no y el escenario
principal sobre el que actan nuestros sentimientos e ideas
para que otros los vean.
Si nos atrae alguien lo indicamos con nuestra cabeza. Giramos nuestra cara
hacia l o ella. Les asentimos con la cabeza, e incluso un movimiento muy
pequeo, puede ser detectado. Si alguien est hablando con usted, cuanto
usted ms le responda con afirmaciones hechas con la cabeza entonces, ms
animado va a sentirse el otro para seguir conversando, y ms va a disfrutar de su
compaa.
Sealamos con nuestras cabezas tambin, con frecuencia junto con otros
gestos faciales y de las manos. Podemos indicar direccin. o sealarle a alguien
que estamos interesados en un contacto ms profundo. Puesto que tendemos
a acumular tensin, ansiedad y estrs al rededor del cuello y los hombros, la
flexibil idad en esas partes muestra que una persona est tranquila. Una persona
con una postura ms rgida es tambin una persona menos sexy.
Evite mantener la cabeza en una posicin fija: es algo desconcertante. Sea
consciente de los mensajes que su cabeza transmite: si est manteniendo la
barbilla en alto, o la baj a demasiado, si inclina la cabeza hacia atrs, aprieta la
mandbula o hace rechinar los dientes, va a parecer ansioso o molesto.
/ El dulce rostro del amor
Cuando alguien nos atrae sexual mente, nuestro rostro cambia. La piel tiende a
acumularse menos bajo los ojos, y por lo general todos los msculos de la cara
se tonifican. La piel de las mujeres tiende a verse ms suave y joven; el "brillo"
de estar enamorados. La excitacin sexual tambin da un toque de color a las
mejillas de las mujeres y un nivel an ms alto de excitacin puede extender el
color rosado a los hombros, el cuell o y el pecho.
Los hombres con frecuencia tocan su cara ms de lo comn cuando
descubren que una mujer que les parece atractiva los est mirando. Pueden
rozarse las mejil las, tocarse las orejas, poner los dedos en el cuello, la frente o
las sienes, y levantar la cabeza para sostenerla ms recta y en alto. Sus ojos
pueden parecer ms bri ll antes y vivaces.
Las mujeres tocan y rozan ms CCJda parte de sus cuellos, tocan sus bocas y
labios con la punta de sus dedos. Tambin sostienen la cabeza en alto, y sus
ojos parecen ms brillantes.

Las orejas de cada persona son diferentes y no hay estereotipos para lo que
pueden ser unas orejas sexys. Lo que importa es cmo las use.
La mayor y la ms sencilla de las habilidades comunicati vas es la de ser un
buen escucha. Esto se refleja en la respuesta no verbal al habla. Los hombres
son buenos hablando especialmente sobre ellos mismos cuando intentan
causar una buena impresin en una mujer que les parece atractiva. Tambin
hablan con frecuencia a, en lugar de hacerlo con, la mujer y aunque les hagan
preguntas suelen mostrar falta de inters en sus puntos de vista al ignorar las
respuestas.
Escuchar tiene un rol vital durante la seduccin. Recibimos informacin
sobre la persona que nos habla, tanto en trminos de lenguaje verbal como no
verbal. Al menos el 30% o ms de nuestra comprensin sobre lo que la gente
dice depende del sonido de su voz, ms que de las palabras que se
pronuncian. Investigaciones sobre las partes no verbales de la conversacin
muestran que asumimos muchas cosas sobre una persona a partir del tono, la
velocidad, la respiracin y la musicalidad de su voz.
Muchos gestos no
verbales son complejos.
Aquf por ejemplo .. toque
coqueto del cabello, asf
como el despliegue de la
mufteca y el cuello
combinados CDn el tocarse
la oreja. Algunas veces de
forma Inconsciente
tocamos una parte de
nuestro cuerpo que por lo
general se toca slo en
contextos ele Intimidad,
revelando que nos
Imaginamos que es la otra
persone quien nos toca.
El cuerpo habla 105
106 El cuerpo habla
(Cabello
Nuestro cabello es uno de los aspectos principales de nuestra
apariencia el cual podemos manipular deliberadamente para
crear una determinada impresin, ya sea llevndolo con
largas trenzas, un corte moderno o cambiando su color.
A algunas mujeres les encantan los hombres con barba o con bigote; otras
consideran que entre ms profunda la afeitada, ms sexy es el hombre, aunque
la "barba de tres das" es considerada por otras como speramente masculina y
a la vez, atractiva. De la misma manera los hombres pueden tener preferencia
por el cabello largo o corto.
Las diferencias individuales y culturales existen tambin en lo que se
refiere a la forma del cabello. Algunas culturas prefieren a las mujeres que casi
no tienen bellos, mientras que otras se excitan con mujeres cuyos cuerpos son
muy peludos, incluyendo las piernas, las axilas y la regin genital. Algunas
mujeres prefieren a su hombre con el pecho peludo, mientras que otras
gustan de un pecho tan suave y terso como la piel de un beb.
"Arreglarse y exhibirse
Lo que realmente importa es que su cabello est limpio, bien arreglado y en
buenas condiciones. Estas sencillas reglas envan un mensaje de autocuidado,
autoconfianza y buena salud.
La exhibicin del cabello siempre acompaa la excitacin sexual. Los
hombres y las mujeres automticamente tocan su cabello cuando se sienten
atrados por alguien, cuando quieren verse ms sensuales y cuando quieren
comunicar inters a otra persona. El tocarse o sacudir el cabello son tcticas
usadas por los dos sexos pero que tienen un mayor impacto cuando son
llevadas a cabo por las mujeres. El siguiente gesto tiene una particular
potencia: la mujer usa sus manos para sostenerse el cabello encima de la
cabeza, mientras mira hacia los lados y eleva sutilmente el hombro que se
encuentra ms cerca de su objeto de deseo.
Los hombres que estn en presencia de una mujer cuyo cabello est
recogido hacia arriba, o dentro de algn tipo de sombrero, deben estar atentos
si ell a mira en su direccin y entonces libera y sacude su cabello. Este gesto de
exhibicin particular por lo general acompaa el inters sexual de una mujer.
Estereotipos
El color del cabello tambin enva una seal fuerte.
No hay evidencia cientfica que respalde el hecho de que un color sea
ms sensual que otro pero podemos estar afectados por los estereotipos
de forma tal que influencien nuestra percepcin propia, as como
nuestra percepcin de los otros.
Las mujeres rubias se asocian a personalidades sexuales y
divertidas y sin duda reciben mucha ms atencin sexual por parte de
los hombres que las morenas. Los hombres rubios y los pelirrojos, son
tomados menos en serio. Las mujeres con cabello castao o negro son
consideradas ms formales; los hombres de cabello oscuro
tradicionalmente son vistos como romnticos y se presume que los
hombres de cabello rojizo tienen un temperamento explosivo.
Enroscarse el cabello
indica inters y excitacin
y es tambin un gesto
inconsciente de
exhibicin. Con frecuencia
es coqueto y muy ertico.
Nos tocamos el cabello
cuando estamos en presencia
de alguien que nos atrae,
con frecuencia sin notar
que estamos revelando
nuestros sentimientos.
El cuerpo habla 107
108 El cuerpo habla
/ Cuello y hombros
Nuestro cuello y nuestros hombros son partes del cuerpo
mucho ms expresivas de lo que creemos.
e El cuello
Un cuello tenso tiene un mal efecto en nuestro sentido general de bienestar,
confianza y despertar emocional. Tambin afecta de forma negativa toda
nuestra postura corporal. El cuell o es un rea vulnerable y sensible. Los
msculos que rodean la espina dorsal necesitan relajarse y posicionarse de
forma correcta para que estemos ms sintonizados con las comunicaciones no
verbales. El miedo es capaz de hacer que li teralmente se nos pongan los pelos
de punta detrs del cuello. Por otro lado, si encontramos a alguien que nos
parece muy atracti vo los pelos de nuestro cuello se suavizarn y cedern, y
sentiremos tambin una sensacin placentera de cosquilleo. Algunas mujeres
t ienen una zona ergena en la sexta vrtebra de su espina dorsal, debajo del
crneo. Invitar a alguien a que toque su cuello muestra confianza y es algo muy
ntimo. El cuello es una parte de nosotros que normalmente reservamos a
nuestros amantes estando a solas.
Mientras que frecuentemente nos inclinamos hacia adelante
acercndonos a alguien que nos interesa, otro gesto de inters sexual es
inclinar la cabeza hacia atrs para revelar mejor el cuello y dejar un campo
abierto a la garganta. Tanto hombres como mujeres lo hacen, aunque los
hombres parecen responder mejor a la seal. La piel del cuel lo por lo general
,es muy suave y los bordes redondeados de los msculos imitan las reas ms
sexuales de nuestro cuerpo. Descubrir la garganta puede ser fruto de un gesto
primitivo de sumisin, que se observa en el comportamiento de muchos
animales, quienes exponen el cuello y el vientre como signo de respeto hacia
un miembro dominante de la misma especie o un atacante potencial. Puede
existir un posible vnculo entre ello y el valor que los hombres dan a los cuellos
largos. Es importante notar cmo mucha de la ropa diseada para mujeres
busca resaltar o sealar el largo del cuello.
Mucha de la joyera diseada para el cuello
tiene implicaciones sexuales. Un pendiente
sencillo, un collar de perlas, una gargantilla,
todas dirigen la atencin a la zona de la
garganta. La piel de la garganta con
frecuencia muestra rfagas de rubor cuando
la mujer est excitada.
110 El cuerpo habla
/Los hombros
Cuando conocemos a alguien que nos gusta, no slo le regalamos un flash de
cejas (ver p. 76), tambin le regalamos un flash de hombros! Sin darnos
cuenta, los hombres y las mujeres nos encogemos de hombros cuando nos
encontramos atractivos el uno al otro. Este movimiento es pequeo y rpido
pero si se da cuenta de que la persona frente a usted lo hace, entonces sabr
que se siente atrada por usted, incluso antes de que ella misma lo note.
La flexibilidad y visibilidad de los hombros humanos y el hecho de que son
movidos por msculos muy sensibles, los hace profundamente expresivos. Su
tamao y silueta angular cuando es cuadrada indican dominancia.
Los hombros son tambin muy sensuales -las camisas o camisetas con un
hombro afuera resaltan el poder de stos. Cuando el hombro de una mujer
est expuesto y ella est excitada con frecuencia tiende a acariciar su hombro
con la mano o con el cabello.
En muchos hombres los hombros forman la parte ms ancha del torso.
Como tales, son utilizados de manera deliberada o inconsciente para crear una
barrera que limita la aproximacin de otros hombres o tambin para
"bloquear" a otra mujer. El bloqueo con los hombros es una demostracin
explcita de fuerza que no necesariamente va a hacer qu; las mujeres se
sientan cmodas.
Los hombros jorobados o inclinados hacia un lado sugieren una falta de
simetra en el cuerpo y la mente. Una buena postura, balanceada y erguida, se
considera atractiva porque indica salud y confianza.
El hombro expuesto, o. al
menos expuesto en parte
con frecuencia es
excitante. Es una
extensin del despliegue
del cuello y sugiere la
suave redondez del seno.
El clsico bloqueo con el
hombro es usado
generalmente por los
hombres como una
defensa agresiva o un
juego de poder. Este
lenguaje corporal de la
mujer indica claramente
su intencin de mantener
al segundo hombre
dentro de la conversacin.
112 El cuerpo h abla
/ Brazos
Las manos y los brazos tambin pueden sealar tanto
sentimientos positivos como negativos sobre alguien que se
acerque a nosotros. Cmo maneja usted el lenguaj e corporal
negativo de otros?
Es posible mostrar falta de inters construyendo una barrera con nuestros
brazos o manos. Podemos literalmente eliminar a alguien con tan solo cubrir
nuestros ojos con las manos. Podemos bloquear nuestro cuerpo de manera
protectora cruzando nuestros brazos completamente tensos, con nuestros
puos apretados o rectos.
Cuando recibimos avances indeseados tendemos a agarrar nuestros
antebrazos con nuestras manos y a tensar los hombros, abrazndonos a
nosotros mismos alrededor de la cintura, o protegindonos parcialmente con
uno de los brazos atravesando nuestro cuerpo, tocando la parte opuesta en el
hombro o el cuello. Si alguien adopta una posicin defensiva en respuesta a su
aproximacin, acepte el mensaje y cambie su comportamiento. Sonra ms y
d ms espacio. Cambie su postura en relacin con el otro y mire si puede
romper las barreras ofreciendo su mano para un apretn o un vaso para
sostener y observe que sucede.
Todo en la mujer revela su
incomodidad. El brazo de
l contra la pared es una
demostracin territorial
agresiva, su torso
inclinndose hacia ella es
una invasin de su
espacio, una de las piernas
de l ms adelante que la
otra, la mano en el bolsillo
y el gesto engredo son
errores tpicos en un
hombre. Ella cruza sus
brazos, eleva su hombro
izquierdo de forma
protectora, y dirige sus
pies en una direccin
contraria a la de l.
114 El cuerpo habla
"Manos
Nuestras manos desempean tres rol es principales en la
comunicaci n sexual no verbal: tocan, indi can y sealan.
Nosotros utilizamos las manos tambin en muchos gestos importantes, para
ilustrar, dramatizar y enfatizar ciertos puntos de nuestra conversacin.
Podemos dibujar en el aire con ellas, imitar, animar, as como indicar cuando
queremos hablar o cuando queremos invitar a alguien a hablar con nosotros.
Podemos incluso hacer que una multitud se calle solo poniendo un dedo
sobre nuestros labios.
Sealar
Cuando nios nos ensearon a no sealar a las personas porque es poco
cordial, pero como adul tos nos sigue gustando sealar las cosas que
queremos. Solo imagine que est dando un festn a sus ojos en la vitrina de
una pasrelera. Usted seala el ms delicioso pastel de chocolate y dice, yo
quiero de ese, por favorl Bueno sucede lo mismo con el sexo. Nos encanta
sealar al objeto de nuestro deseo sexual as como nuestras mejores
cuali dades como parte del ritual de cortejo. Podemos usar un gesto de
sealamiento incluso a distancia, especialmente en conjunto con una sonrisa,
un flash de cejas y una mirada fija de cuatro segundos. Podemos tambin
sealar de manera ms sutil, con un movimiento vago en la direccin de
alguien, tal vez utilizando un vaso o usando toda la mano.
Al hacerlo moviendo tambin los brazos, podemos indicar a alguien que
nos acompae o que estamos hablando de l o ella. Con frecuencia sealamos
e indicamos de manera simultnea.
La posicin de vaquero es
agresiva cuando se trata
de un hombre hablando
con otro hombre; es una
forma sutil de ensear las
armas. Muy rara vez se usa
de manera deliberada.
Muchos hombres
adquieren esta postura
cuando q11ieren hacerse
notar o si estn mirando a
una mujer que les parece
atractiva. Puede verse
ridlcula si el resto del
lenguaje corporal no
refuerza la confianza
sexual que sugiere.
Apoyar la cara en ambas
manos es algo que con
frecuencia se ve dulce y
que hacemos mucho
cuando somos nios.
Es ejemplo de un gesto
que comunica nuestro
deseo de ser tocados.
/ sealando con una mano,
lo que aparentemente es
sostener la cabeza, esta
mujer nos est dirigiendo
a su mirada. Este gesto
invita a iniciar un
intercambio de miradas
intenso e ntimo, el cual
llevar al final a la
excitacin sexual.
<La posicin de vaquero
Con frecuencia., sin darnos cuenta., apuntamos a. nuestros
genitales. Esta. es una. seal no verbal con una. gran carga.
sexual y por lo general es llevada. a. cabo por los hombres ms
que por las mujeres.
Apuntar a: la entrepierna puede hacerse de forma abierta o implcita.
Incluso una mano llevada al bolsillo puede ser sugestiva, puesto que los
ojos del espectador automticamente van a ser dirigidos a lo largo del
brazo en busca de la mano. La posicin de vaquero puede ser de varias
maneras: los pulgares se enganchan en el borde superior de los
pantalones, el cinturn, los pasadores del cinturn o los bolsillos y se
apunta con un dedo o con los cuatro libres.
El cuerpo h abla 115
<'\as manos bien cuidadas,
con uas limpias y
arregladas son estticas
tanto en los hombres
como en las mujeres.
Sentirnos bien con
nuestras manos significa
que nos vamos a
comunicar de manera ms
eficiente y vamos a crear
una mejor impresin.
116 El cuerpo habla
,
/ Seales de manos y brazos
Cuando saludamos a alguien casi siempre nos estrechamos
las manos. Una apretn de manos firme es deseable tanto en
hombres como en mujeres, pero cualquier apretn que dure
ms de cinco segundos implica un deseo de mayor intimidad.
Un tirn suave puede indicar atraccin e incluso el ms sutil de los apretones
en la parte ms carnosa de la palma puede hacer que una persona de
cualquier sexo quiera que usted apriete su mano. Si usted se inclina
suavemente hacia delante mientras estrecha la mano de alguien, va a
incrementar su mutuo estado de excitacin y va a deJar claras sus intenciones.
El gesto poco sutil de rascar la palma de la otra persona con su dedo medio no
es recomendable.
Podemos indicar mayor estatus o una profunda confianza, aunque puede
estar peligrosamente cerca de la arrogancia, si colocamos nuestras manos
detrs (no encima) de la cabeza. Si usted es afortunado y tiene hermosas
manos y uas, mustrelas tanto como le sea posible movindolas cuando se
El poseer lindas manos es puntuado muy alto entre los atributos
fsicos.
Usamos nuestras manos para demostrar inters en alguien movindold
hacia el espacio de la otra persona. Acercamos nuestras manos llevndolas
hacia adelante a travs de la superficie de una mesa o una barra. Dirigimos
nuestras palmas abiertas hacia la persona que deseamos como un gesto
pacfico de buena voluntad. Una palma abierta es amigable y puede ser muy
invitadora.
Las muecas siempre han sido consideradas altamente erticas,
especialmente en las mujeres, y la exposicin de las muecas es muy sugestiva
y excitante. Muchas mujeres se aplican perfume en ellas, as como detrs de las
orejas.
Con frecuencia de manera muy sugestiva, aunque no intencional, usamos
nuestras manos para acariciar objetos inanimados, especialmente copas de
vino y cubiertos. tstos con frecuencia son de forma flica y pueden lanzar una
indirecta sobre los actos sexuales con los que podramos o no estar soando
despiertos. Podemos incluso usar nuestras manos, y especialmente nuestros
dedos, para simular sexo oral, chupando y lamiendo comida de ellos.
Las manos y los dedos ilustran y animan
nuestras palabras con movimientos y gestos
revelan mucho ms nimo y carcter.
118 El cuerpo habla
(Pecho y senos
Verse tan altos como sea posible y expandir el pecho es algo
universalmente utilizado por los seres humanos para
intimidar al adversario. El corte exagerado de las chaquetas y
sacos en los trajes de negocios, con amplios hombros, as
como algunos uniformes, son diseados de esta manera para
dar una imagen de poder.
Nos guste o no, el tamao del pecho de un hombre tiene un poderoso efecto
sexual en las mujeres. Y se dice con frecuencia que "entre ms grande mejor".
Los hombres tambin se paran con las manos en jarra, sobre las caderas, lo que
ampla, expande y visualmente agranda el pecho, haciendo que se vean ms
poderosos de lo que en realidad son.
El hoyuelo de la garganta, debajo de la manzana de Adn, es muy
vulnerable y sugiere apertura y sumisin si se pone al descubierto. El cuel lo
humano es ms bien delgado tanto en hombres como en mujeres por lo que
los hombres ensanchan sus cuellos con camisas abotonadas y nudos de
corbata. Una corbata larga agrega un punto de visin que acenta el ascenso
vertical a la cara, la cabeza y el torso, y los extremos del cuello de la camisa se
yuxtaponen para crear una forma visual de flecha que apunta hacia arriba y por
lo tanto lleva los ojos al rostro del hombre.
Los senos femeninos son probablemente la principal fuente de inters
sexual para los hombres. Estos los conectan directamente con la experiencia
infantil de la lactancia. Es absolutamente cierto: los hombres aman los senos.
Todo acerca de ell os es reconfortante y excitante para todos en igual medida.
Est garantizado que los senos prominentes y especialmente los pezones
erguidos, bajo cualquier circunstancia van a convertirse en objetos de fijacin
para los hombres. Infortunadamente esta fijacin hace que muchas mujeres se
pongan ansiosas acerca de sus propios senos y ha hecho que se propague la
deprimente y enorme empresa de la ciruga plstica.
Cuando las mujeres estn
excitadas en un lugar
pblico con frecuencia
rozan sus cuellos como
alternativa para el roce de
sus senos. Las joyas y
especialmente los dijes,
actan como indicadores,
que dirigen la atencin al
tentador escote que tienen
debajo.
120 El cuerpo habla
El torso sexy
Sentirnos cmodos en nuestro propio cuerpo es fundamental
para parecer atractivos a los otros.
El vientre
Esta rea es particularmente significativa, considerando que de todos los
msculos que afectan el desempeo sexual del hombre durante el coito, los
del vientre son los ms importantes. Con el fin de estar en forma para hacer el
amor de manera ms precisa y por periodos ms duraderos, fortalezca los
msculos de esta zona. Es tambin, en los dos sexos, seal de juventud y est
asociado a la fertilidad. En muchas culturas la exhibicin del vientre desnudo
de las mujeres es considerado muy sexy sin ser irrespetuoso.
La espalda
Nuestra espalda es hermosa, pero con frecuencia nos olvidamos de ella. Los
dictmenes de la moda han hecho que las mujeres tengan una considerable
ventaja sobre los hombres en esta parte de su cuerpo. Poder ver la espalda
descubierta, o incluso vislumbrarla a travs de un material traslcido de la ropa,
enva una seal sexual fabulosa.
Los hombros son capaces de enviar seales sexuales rpidas. Un hombro
expuesto, acariciado o rozado puede ser deliciosamente provocativo.
La longitud total de su
espina dorsal es
exquisitamente ertica,
desde los cabellos
diminutos en el inicio del
cuello hasta los hoyuelos
supersensibles justo
encima de sus nalgas.
El vistazo que se le puede
dar a un vientre plano es
muy excitante para los
dos sexos, pero especial-
mente para los hombres
cuando las mujers lo per-
miten.
122 El cuerpo habla
/ Postura y movimientos
Alguien con una postura bien balanceada y erguida
realmente se destaca como especial y atractiva. Una persona
as tiene presencia, y ser descrita como elegante, distinguida
y hermosa.
Muchos de nosotros usamos mal nuestro cuerpo durante buena parte del
tiempo. Nos encorvamos, nos tropezamos, dejamos de estar en forma. Nos
sentamos en sillas creadas aparentemente para destruir nuestra espalda,
torci dos por horas frente a la pantalla del computador, y ot ras cosas por el
estilo. Nuestra post ura fsica refleja y determina nuestro estado de nimo.
Cuando nos senti mos miserables, nos escurri mos, y cuando nos escurrimos
nos vemos miserables. Cuando nos sentimos positivos nuestra postura tiende
a ser ergui da, lo que nos hace sent ir bien y deseables.
Cuidado!
Investigaciones muestran que ou1mdro
opuesto ae aoeroan lo suficiente
se avaen mutuamente. un nmtn'Oe rnJiftclllltlvo
ftsicoe tiene lugar.
Loe cambios en la postura y el
lugares pblicos en los que se usa
piscina o en la playa. El tono mt1.801P&r
cambia, la sangre fluye hacia nu8filtlra
genitales. Nuestra frecuencia
sudan y experimentamos todos
adrenalina.
124 El cuerpo h abla
/ Bailar
En la mayora de las culturas del mundo, tanto la msica como
el baile son componentes centrales en los rituales de cortejo.
Ser un amante hbil requiere de cierto grado de talento rtmico. Es algo que
observamos en las parejas potenciales, y la forma ms obvia para verlo es la
manera en que una persona responde a un ritmo moviendo su cuerpo.
El baile ofrece grandes oportunidades para el sealamiento sexual: las
axilas pueden ensearse rpidamente, con las manos levantadas o tocando el
aire, haciendo una seal sensual provocativa. Al igual que permite mover los
hombros y pasar la mano de uno sobre el cuerpo del otro. Es algo que se aplica
tanto a hombres como a mujeres.
Bailar es una forma clara de exhibirse frente a una pareja potencial y es una
forma permitida de demostrar nuestras habilidades. Muchos movimientos de
baile incluyen balancear las caderas y el torso as como una mmica estilizada
del acto sexual. La forma en que bailamos reAeja nuestro nimo, muestra qu
tan vivamente respondemos a la msica y da a quienes nos miran muchas
pistas sobre nuestra personalidad. El baile ofrece un sin fin de oportunidades
para reflejarse en el otro y crear un eco postura l.
Los hombres y las mujeres exhiben ciertos comportamientos
estereotipados mientras bailan. Las mujeres bailan en grupo, algunas veces
formando un crculo, que aparentemente excluye a los hombres. Los hombres
se renen en grupos al final de la pista de baile, o rondan como lobos durante
una cacera. Si los hombres bailan, por lo general lo hacen en pareja o solos, y
el punto de partida se los da la pista de baile, cuando notan que hay chicas
solas bailando fuera del grupo femenino.
Las personas que no bailan pero que desean hacerlo lo demuestran con su
cuerpo. Aunque estn hablando con otros, mueven sus manos sutilmente
siguiendo el ritmo de la msica o balancean la parte superior del torso y los
hombros con pequeos movimientos de baile. Si le interesa invitar a alguien a
bailar, espere hasta ver estas pequeas seales del cuerpo que dicen "quiero
bailar" antes de acercarse. Entre ms obvios los movimientos ms probable es
que esa persona acepte;
El baile lento es con frecuencia la primera oportunidad para estar
realmente cerca de alguien. Est atento a las respuestas mientras baila:
dnde estn nuestros brazos; cmo movemos nuestro cuerpo; qu tanto
acercamos nuestro torso; qu tanto permitimos que nuestra pierna o rodilla
se proyecte dentro de las piernas de la otra persona; qu tan fuerte nos
abrazamos; qu tanto nos relajamos en los brazos del otro; cundo nos
miramos. Qu posibilidad hay de besarnos.
Una posicin de torsos
enfrentados es bastante .
hostil excepto al bailar,
puesto que no requiere
ninguna convencin
social y adems nos
asegura que la mirada
frontal no se va a
mantener por mucho
tiempo; el final de la
cancin ofrece una
oportunidad muy
conveniente de retirarse
con gracia y evitar ir ms
lejos sin que sean
necesarias excusas.
126 El cuerpo habla
1
Caderas y nalgas
La anatoma es la responsable de las diferencias al caminar
entre los hombres y las mujeres. En ellas hay una rotacin de
la pelvis ms ancha, lo que causa un mayor balanceo en las
caderas.
Balanceo de cadera
Caminar balanceando la cadera puede enviar una poderosa seal sexual.
La manera en la que una mujer camina a travs de una habitacin puede
significar la diferencia entre captar mucha atencin o ser completamente
ignorada. El largo de las piernas, es otra seal de excitacin. La longitud real no
es tan importante como la longitud relativa: por ello las piernas ms delgadas
son consideradas ms sensuales, puesto que parecen ms largas. Los tacones
altos aumentan el largo de las piernas y por lo tanto son considerados sexys.
Nalgas sensuales
Las curvas femeninas se pueden enfatizar apoyando una mano en una o en las
dos caderas y apoyando el peso del cuerpo en una pierna, mientras gira su
torso en ngulo hacia el hombre que desea.
Las nalgas de las mujeres son una potente fuente de seales sexuales para
el hombre. La ropa que da una pista, o de hecho marca la forma de las nalgas
de una mujer, enva oleadas de excitacin a un hombre. Cuando una mujer
coloca su mano en el bolsillo trasero de un par de jeans aJustados la forma
redondeada se enfatiza an ms. Rozar la mano sobre un costado tiene el
mismo efecto.
Entre ms redondeadas y prominentes son las nalgas de una mujer, ms
fuerte se hace la seal sexual. El nfasis que mucha ropa hace sobre el escote
en los senos tiene la intencin de sugerir la imagen de las nalgas hinchada
asociadas con el comportamiento de apareamiento.
Pero las mujeres no se quedan afuera: muchas evalan visualmente las
nalgas de los hombres cada vez que se les presenta la oportunidad. Un trd
pequeo, con los msculos apretados es considerado particularmente se
por la mayora de las mujeres occidentales.
El cuerpo habla 127
128 El cuerpo habla
/Pies y piernas
Las piernas y los pies tienen su propio lenguaje sexual, y estn
especialmente involucrados en los aspectos de bloqueo y
marcacin de territorio presentes en la seduccin.
Muchas personas piensan que cruzar las piernas es una seal defensiva o una
forma de reprimir la sexualidad. Algunas veces ese puede ser el caso, pero las
piernas cruzadas pueden enviar tambin muchos otros mensajes.
El cruce de piernas estndar, en el que la pierna derecha descansa sobre la
piern izquierda de manera relajada puede ser usado como una posicin
defensiva o cerrada, dependiendo del contexto. Una postura protectora se
adopta cuando quien cruza las piernas se siente amenazado. La zona de la
entrepierna est oculta tras el escudo de los muslos apretados el uno contra el
otro.
Si las piernas se cruzan de manera defensiva el movimiento va a ir
acompaado por una serie de seales que la refuerzan: los brazos van a estar
cruzados, el contacto visual va a ser furtivo y no coqueto. Si una mujer se siente
muy incmoda, va incluso a sostener el bolso contra su regazo como sustituto
de la hoja de parra y va a inclinar el torso lejos de la persona a la que teme, o se
va a inclinar hacia adelante si puede apoyar la cabeza sobre un brazo lo que va
a usar como escudo protector.
Las piernas cruzadas pueden usarse como una forma de indicar y enviar
una seal vital. Cuando estamos sentados, tendemos a cruzar nuestras piernas
en direccin a la persona que nos atrae, y contraria a la de aquel a quien
quisiramos enviarle una seal sexual negativa. Podemos dirigir una cruzada
de piernas directamente a alguien que nos gusta o sealar tambin con los
pies y, especialmente, con los pulgares de los pies.
Cuando estamos de pie, dirigimos un pie hacia alguien que nos atrae, o
movemos una pierna hacia l o ella. Podemos pasar nuestro peso a la pierna
de atrs teniendo la otra pierna al frente doblando la rodilla. La rodilla
femenina tiene un efecto ertico particular sobre los hombres, su redondez
.recuerda la forma de los senos y las nalgas.
Podemos ?ealar tambin con nuestras rodillas, y si efectivamente
estiramos una pierna hacia alguien podemos usarla como invitacin a seguirla
hasta el punto en el cual comienza. Los hombres tienden a usar el cruce de
piernas estndar como un hbito o simplemente porque tienen una mala
postura para sentarse.
Tanto los hombres como las mujeres algunas veces cruzan las piernas a la
altura de los tobillos, y el mensaje que dan debera interpretarse en el contexto
de las seales que lo acompaan, especialmente qu tan separadas estn las
piernas.
las piernas largas y delgadas
se ven bien tanto en hombres
como en mujeres. Una falda
corta siempre atrae la
atencin, mientras que las
faldas con aberturas que
ensei\an parcialmente las
piernas son percibidas como
ms elegantes. Aqul el
hombre recibe una seilalacin
positiva de pies y de rodillas.
130 El cuerpo habla
~ n s e r la entrepierna
Las piernas muy abiertas, envan una seal sexual cruda y primitiva. Sin
embargo, tanto hombres como mujeres automticamente abren sus piernas
en distintas gradaciones cuando estn en presencia de alguien que
encuentran particularmente atractivo/a. Es comn que los hombres se sienten
con las piernas abiertas, exhibiendo la entrepierna, mientras que las mujeres lo
hacen cuando usan pantalones. Los pantalones ajustados en los muslos son
muy provocativos porque enfatizan las curvas femeninas.
/ El "4 abierto"
El cruce de piernas conocido como el "4 abierto", con un tobillo apoyado sobre
la rodilla opuesta, es provocador tanto en hombres como en mujeres, pero si
bloquean la pierna cruzada con una mano, es una posicin defensiva.
{' Tocarse los pies
Tocarse los pies es normal, pero no siempre, est reservado a las
personas que estn ya en una relacin.
Puede ser muy emocionante, especialmente si ocurre cuando nadie los
ve (bajo una mesa, por ejemplo) y si es ejecutado de forma secreta en la
presencia de otros. Qu juego de mesa puede ser ms excitante que el
de su pareja (o tal vez alguien nuevo con quien ha estado
intercambiando seales de atraccin mutua) tocando su pie, tobillos o
parte baja de las piernas furtivamente mientras que sobre la mesa
aparentan tener una simple conversacin?
El ouarpo hllbla 1111
En la medida en que el
flirteo se intensifica, con
frecuencia tocamos al otro
accidentalmente. Un pie
rozando una espinilla es
abiertamente sexual pero
puede justificarse como
un error si no es bien
recibido.
134 Usando todos los sentidos
/ Use su voz
No es lo que dice sino cmo lo dice! Intente el siguiente
experimento bastante revelador.
Trate de decirse a usted mismo, "oh, querido, yo te amo". Ahora intente decirlo
en voz alta; con un acento francs. Ahora con una divertida voz ronca, ahora
con la lengua presionando su mejilla. Dgalo muy lentamente, haciendo que
el "oh" dure mucho tiempo, dgalo con muy poco aliento. Ahora ponga el
nfasis en el "yo". Luego cmbielo al "te". Dgalo como lo dira mientras hace el
amor con alguien. Va a descubrir que la tonalidad es mucho ms atractiva que
una voz monotnica.
En el telfono
Tras un primer encuentro que sali bien, probablemente intercambiaron
nmeros de telfono. Las normas sociales difieren, pero en Occidente la
mayora de los hombres pide el nmero a las mujeres primero. Si ustedes
tienen una tarjeta de presentacin, pueden tambin intercambiarlas. Por lo
. general se espera que sea el hombre quien haga el primer contacto.
Sin importar bajo cules circunstancias se obtuvo el nmero, la primera
llamada es vigorizante y tambin genera nerviosismo. Los telfonos ocultan
muchas de las sut ilezas de la voz as que debe confiar nicamente en las
pequeas variaciones del tono que pueden detectarse. Los nimos se
adi vinan con bastante precisin tan slo a partir del tono de voz.
Las dudas y titubeos son tan obvias como el sonido de la voz de alguien
que sonre mientras conversa con usted. La mejor manera de hacer una
llamada telefnica es imaginando que la persona a la que llama est en la
misma habitacin que usted, que puede verlo o verla. Coquetee con su
posible cita envindole seales corporales atractivas, aunque no est presente
fsicamente.
La era digital
Con la llegada de la era digital han aparecido gran variedad posibilidades en la
comunicacin sexual. Se han repartido declaraciones de amor de forma
escrita desde la antigedad, pero la nueva generacin de mensajes
instantneos, y con frecuencia abreviados o en cdigo, requiere una
consideracin especial. La gente tiende a ser ms audaz cuando escribe que
cuando habla.
Muchas relaciones estables han fracasado como consecuencia del
descubrimiento o envo errado de intercambios erticos.
Las salas de chat,la mensajera instantnea e incluso los e-mails ofrecen
miles de posibilidades para que la gente se exprese de forma ms abierta de lo
que probablemente es capaz de hacer en la presencia directa de otros. Pero
sea cauteloso: las palabras escritas perduran ms que las indiscreciones
verbales. El poder de la palabra escrita no debe subestimarse.
El negocio de las citas en lnea y a travs de fotos en los telfonos mviles.
es enorme; todos los das aparecen nuevas agencias alrededor del mundo.
Este acceso instantneo y casual a potenciales parejas nos exige estar
absolutamente conscientes de la importancia de las primeras impresiones.
La imagen o video clip que usted enva debe ser alegre, vital y saludable. para
elevar su nivel de atraccin.
Usando todos loe 118Jlitc1011 186
136 Usando todos los sent idos
/ Olor
Todos apestamos! Todos podemos oler bien tambin! Los
aromas llegan a nuestro cerebro a travs de la nariz, al bulbo
olfativo, localizado en el rea asignada a la memoria y otros
procesos superiores de pensamiento.
Nuestro olor natural es nico. Cada uno de nosotros tiene uno particular
. producido por una complej a combinacin entre la textura de nuestra piel y las
glndulas sebceas ubicadas bajo la superficie de esta, que ocultan varios
depsitos grasos. Cmo olemos, depende de los niveles de distintos qumicos
en nuestro cuerpo, y de los azcares naturales, cidos, lcalis y sales que estn
deposi tadas en la superficie de la piel y son liberados por las glndulas
localizadas en la ingle, las axilas, la boca, los prpados, los pezones y, en menor
grado en la parte posterior de las rodi ll as, las muecas y la palma de las manos.
Es el olor personal el que lleva gran cantidad de informacin al centro
olfati vo de un posible amante. Si el cuerpo no huele bien, va a ser casi seguro
que no habr atraccin. As que lo que nos hacemos es un perjuicio al aplicar
muchos productos que oculten nuestra identidad olfativa. Entonces por qu
lo hacemos7 La respuesta es simple. Nuestra ropa atrapa y mantiene nuestra
esencia natural, las feromonas, que son liberadas por varios puntos alrededor
de nuestro cuerpo, los cuales por lo general estn cubiertos por pelo,
haciendo que se estanquen y se hagan desagradables, as que las disfrazamos
con disti ntos perfumes.
y deeodorantes,laa cremas para el
muchos agenteelimpiadores y
WI8JIUMl para nuestra ropa r esaltan
que se gasta en ellos, usted creera que la
_,..,. ........ tan claro. Los olores son capaces de
b particularmente fuertes. Una relacin vinculada a
atraccin temporal por alguien porque usa
tr'UDOaeCOJ.on:l&para despus de afeitar que un ex novio, son
perfumes para nuestros amantes les estamos diciendo: "me gustara
que olieras como alguien a quien am en el pasado" o peor an: "no me
gusta tu olor, as que me gustara cubrirlo con este".
<El olor del sexo
Investigaciones muestran que el olor de nuestro cuerpo cambia en la medida
en que nos excitamos, y que los aromas que desprendemos varian incluso
mientras hacemos el amor y nos acercamos al orgasmo. Las feromonas en los
hombres y en las mujeres son distintas. La feromona masculi na, llamada
androsterona, est relacionada con la hormona masculina testosterona, la cual
es producida en los testculos. Los fabricantes de perfumes agregan una
sustancia qumica simi lar llamada androstenediol a varios perfumes para
hombres con la intencin especfica de elevar su atraccin sexual.
La androsterona es especialmente evidente en las axilas y en la ingle. As
entonces un hombre limpio pero que no est cubierto por ningn perfume,
y que no ha bloqueado los poros de su piel con un desodorante, es ms
probable que excite a una mujer. Puede ser por esto que los hombres con
frecuencia se sientan con las piernas abiertas cuando intentan seducir. No es
slo que deseen mostrar el sugestivo bulto que tienen en la entrepierna;
inconscientemente tambin quieren dispersar su aroma natural en el aire.
Las feromonas femeninas se segregan en las glndulas sudorparas y en
las secreciones vaginales. Las reglas acerca de la limpieza se aplican en las
mujeres de la misma manera que en los hombres. Las mujeres muchas veces
son capaces de identificar un perfume que parece exagerar su olor natural.
Un pequeo perfume puede viajar muy lejos: si usted puede olerlo en usted
mismo entonces seguramente se le fue la mano aplicndolo. Algunos olores
naturales desde hace mucho tiempo han sido asociados con la excitacin
sexual; por ejemplo mbar gris, civet, mus k, vaini ll a y violetas.
Usando todos los sentidos 137
Nuestro sentido del olfato
es vital durante los
encuentros sexuales
ntimos. A travs del goce
del olor natural del otro
profundizamos de manera
significativa nuestra
conexin con l o ella, en
parte porque el olfato est
conectado con nuestras
respuestas emocionales.
138 Usando todos los sentidos
1
Tacto
Cada milmetro de nuestro cuerpo es sensible al tacto.
El tocarse a s mismos con el fin de exhibirse pblicamente
se conoce como acicalarse, y es parte integral del
comportamiento de cortejo.
Acicalarse es una forma de halagamos y coquetear con otros de manera
simultnea. Ocurre sobre todo en el reino animal; generalmente, el macho de
las distintas especies desfi la para impresionar a las parejas potenciales.
Tanto los hombres como las mujeres se acicalan solos como parte del ritual de
prepararse para salir. Una vez en presencia del sexo opuesto, empiezan a
acicalarse de nuevo. Los gestos ms comunes de acicalamiento son tocarse el
cabello con las manos, peinarlo o cepillarlo; tocarse la cara (generalmente con
la punta de los dedos) con caricias breves, lo que incluye limpiarse las cejas,
tocarse los labios o las orejas, acariciarse las mejillas, y suavizar la barba o el
bigote.
Si queremos enviar seales no verbales a otra persona nos ponemos en
accin acicalndonos frente a ellos, retirndonos el cabello de la cara, por
ejemplo, y moviendo una mano a travs de ste a la vez que lanzamos una
mirada a nuestro objetivo. Cepillamos motas imaginarias de nuestros
hombros, quitamos grnulos invisibles de polvo y reorganizamos
interminablemente todo nuestro atuendo.
Si la ropa que usamos est hecha de materiales finos y sensuales,
especialmente sedas, gamuza y algodones finos probablemente nos vamos a
excitar con la sensacin de stos sobre la piel. Las mujeres tienden a acariciar
sus senos especialmente la parte superior de stos- con los dedos o con
movimientos inconscientes de las manos. Estos roces pueden hacer que los
pezones se pongan firmes y erectos. Aunque los pezones erectos pueden ser
resultado de un cambio de temperatura o simplemente friccin contra el
material y no necesariamente estn relacionados con la excitacin sexual, la
seal no verbal que envan es sensacional. Los hombres son prcticamente
incapaces de mirar a cualquier otra parte si notan los pezones de una mujer,
erectos.bajo la ropa. El sealamiento autoertico, como el tocarse a s mismo
y el comportamiento de acicalarse, es un precursor del tacto de otra persona.
Nos estamos preparando mental y fsicamente para un posible encuentro
sexual. Una vez que estamos listos, demostramos nuestra preparacin.
140 Usando todos los sentidos
.(Contacto fsico temprano
durante el cortejo
Invitar al contacto fsico es hacerse accesibles y vulnerables.
Esto requiere de confianza y valor y sugiere que la atraccin
est creciendo entre ustedes.
Todos hemos sentido la inevitable ansiedad por un posible rechazo.
Es angustioso pensar en invitar a alguien a una primera cita, o a bai lar, o incluso
iniciar una conversacin. Ofrecer a alguien una mano, y ser rechazados puede
ser un golpe muy fuerte para el ego. El uso del tacto, por lo tanto, depende de
encontrar el momento adecuado y de saber leer las seales no verbales de la
ot ra persona.
Cundo y cmo se tocan por primera vez depende del caso particular. Si
van a cruzar rpidamente una calle pueden tomarse de las manos en el
momento en que dejan el andn. Puede querer mostrar algo en una vitrina y
agarrar a su compaero de manera entusiasta. Tambin guiarlo o guiarla
colocando gentilmente su mano en la parte baja de su espalda.
Las fiestas son lugares perfectos para el primer contacto fsico.
La importancia de desarrollar
habilidades de contacto fsico
no puede ser subestimada.
Los hombres son bastante
propensos a ser insensibles, a
presionar y ser rudos con su
tacto. Hacerse conscientes
del poder de un contacto muy
delicado ayuda mucho.
Jugar con la comida y
permitir que nos
alimenten, sugiere
sumisin y confianza.
El goce oral , tiene
connotaciones erti cas.
Arreglarse mutuamente
Un signo sincero de atraccin es arreglar o embellecer a
alguien. Esto puede hacerse sin presionar o sin insinuar que se
desea avanzar en la relacin. Quitar una mota de la solapa del
otro ea oompletamente inofensivo aunque es un buen presagio
para la intimidad.
Cuando se involucre en un dilogo no verbal, siga leyendo las seftales de
invitacin y aceptacin del contacto fsico. Si toca a alguien, est atento
a sus propias respuestas y a las del otro. Si los dos se sienten cmodos,
entonces contine. Si la otra persona se retira, se ve tensa, o si las
seftales no verbales cambian abruptamente, responda soltndola y
dndole algo de espacio. Mantenga su lenguaJe corporal clido y
positivo pero est atento a cunto espacio personal necesita el otro para
sentirse seguro. Debe evitar los sentimientos extraos y malentendidos.
Las buenas maneras
combinan la oportunidad
de ser galantes con la
posibilidad de un gesto de
acicalamiento.
La respuesta de una
persona a un contacto no
sexual con frecuencia
indica su placer o
incomodidad frente al
contacto fsico.
142 Usando todos los sentidos
1
Tocarse mutuamente
Aqu hay una lista que muestra la secuencia usual para la
escalada del contacto fsico:
Mano en la mano
Mano en el antebrazo
Brazos entrelazados
Mano en el hombro
Mano alrededor de la cintura
Mano en cabello 1 cabeza
Labio a labio
Mano en el cuello, espalda, rodillas, senos, caderas
Beso profundo
Mano en los genitales (sobre la ropa)
Boca en los senos 1 pecho
Boca en todo el cuerpo
Manos quitando la ropa del otro
'Relacin sexual completa
/El contacto amoroso
Con conocimiento y confianza en la aplicacin de sus
destrezas sexuales no verbales, va a sentirse muy bien
mientras ofrece, pide y recibe contacto fsico de calidad
con su pareja.
El contacto fsico entre dos personas cambia todo; dondequiera que se toquen
dos cuerpos, se conectan fsicamente el uno con el otro, ll evando la dinmica
entre esas dos personas a una dimensin completamente nueva.
La sensibilidad frente a la oportunidad para el contacto fsico, puede
significar la diferencia entre la intimidad o el rechazo. Sintoncese con las
seales que el cuerpo de su pareja y el suyo estn enviando, y actu en
concordancia con ellas. En los momentos en que uno de los dos necesita ms
espacio usted debe ser sensible y comprensivo. Eso no significa que est
siendo rechazado; es simpl emente que todos tenemos momentos en los que
sentimos la necesidad de retirarnos y aislarnos de un amante.
Usando todos los sentidos 143
146 El cuadro completo
1
La Regla de Cuatro
La Regla de Cuatro de Lloyd-EIIiot sostiene que para estar
seguros de que otra persona est comunicando de manera no
verbal un inters sexual inequvoco en usted, l o ella debe
realizar un mnimo de cuatro seales positivas separadas de
manera simultnea, y esas seales deben estar dirigidas a
usted.
Una persona excitada sexual mente puede emitir algunas seales positivas
inconscientemente, independientemente de las otras personas presentes. No
asuma que la persona que despli ega las' cuatro seales necesariamente las esta
di rigiendo a usted. Debe tambin tener en mente que uno de los juegos
complej os que la gente realiza es coquetear con todos excepto con la persona
en la cual estn realmente interesados. Usted puede ser una vctima y ser
usado como carnada en un juego de ajedrez lleno de intriga.
Recuerde que los nimos, los sentimientos y los niveles fsicos de
excitacin pueden cambiar rpidamente. Alguien puede acercarse a usted con
las cuatro seales claras, pero en el momento en que usted inicia activamente
la conversacin, el otro puede cambiar de opinin y a la vez su lenguaje
corporal. Mantenga sus oj os trabajando en equipo con su cerebro. Si empieza
a reci bir seales negativas, como una cada en la atencin y una reduccin
general en la relacin, no corra el riesgo de hacer el ridculo o que el otro se
sienta extrao; simpl emente retrese con gracia. Los psiclogos llaman a estas
seales negativas seales de rechazo.
Recuerde que una seal positiva puede llevar a dos, tres o diez seales en
ci nco minutos, una hora o incluso meses. No hay un lmite para el tiempo que
puede transcurrir entre los primeros minutos de conocerse y el eventual
compromiso con algn tipo de relacin. Muchas seales de atraccin pueden
verse entre personas que no son ms que amigas. Pngase usted mismo a
prueba. Imagine que est observando a una persona del sexo opuesto y que l
o ell a nota que usted lo est o la est mirando. Cuntas seales distintas
puede leer7
Si la persona en cuestin se inclina hacia usted y sonre, pero examina el
salan en busca de alguien ms, puede estar siendo amigable mientras espera a
su ci ta. Si sus brazos estn cruzados pero el contacto visual entre ustedes es
fantsti co, las sonrisas genuinas y una pierna y pie apuntan hacia usted, trate
de ofrecerl e una bebida para ver si le abre su cuerpo. Si nota que se toca la
cara, se arregla el cabello y lanza miradas a lado y lado, pero la otra persona
manti ene las piernas cruzadas en una di reccin contraria a usted y adems
est tomada de manos con alguien ms, puede ser que estn coqueteando
con usted aunque parezcan comprometidos. Por otro lado, si sus habilidades
para la conversacin no verbal le funcionan bien, entonces el compromiso
puede romperse y girar la atencin hacia usted.
Aqu hay por lo menos
diez seales positivas
distintas, una seal
ambigua y una negativa
estn siendo emitidas
dentro de este grupo.
La atraccin se delata
en las variadas y repetidas
seales positivas que se
efectan.
El cuadro completo 147
148 El cuadro completo
Ensear la mueca
es encantador e
indica que estn presentes
sentimientos de atraccin.
Las muecas son tan
vulnerables que acentan
la feminidad. Son tan
importantes en la
seduccin como para
aplicar perfume.
Las seales
ambiguas como
cruzar los brazos y la
,tensin en manos y dedos
sugieren timidez y
ansiedad. Pero ella puede
estar solo ocultando su
temor.
La sealacin de la
pierna y la rodilla
de ella responden de
forma positiva a la
indicacin vaquera de la
entrepierna. Tambin el
pie de ella entra y sale del
zapato indicando una
gran excitacin. Este gesto
muchas veces sucede sin
que la gente lo note.
Cuando un hombre
adopta la posicin
clsica de vaquero, se siente
~ e x y confiado y dominante.
Si se para as mientras mira
a una mujer en especial, es
porque definitivamente la
encuentra muy atractiva y
desea impresionarla con su
fuerza y su potencia.
150 El cuadro completo
1
Seales confusas
Como en tantas otras reas del comportamiento humano,
nos enfrentamos diariamente con contradicciones
e inconsistencias en la comunicacin no verbal.
Es una caracterst ica general, que con los humanos pocas cosas son
absolutamente claras. Somos criaturas complejas; una mujer puede sentirse
muy atrada por un hombre a primera vista pero anular sus inclinaciones
naturales y deseos en la medida que recuerda estar ya comprometida con
alguien ms. O puede tambin, recordar el dolor tras terminar una relacin
previa, o a una amiga hacindole advertencias sobre este hombre.
Los mensajes internos y externos en confiicto crean una condicin
incmoda de atraccin y repulsin simultnea hacia la potencial fuente de
atraccin o dolor. Y mi entras aumentan los argumentos intelectuales,
internamente el cuerpo femenino puede dotarla con una complicada qumica
de deseo fsico. Un hombre puede pasar por un confiicto interno semejante.
Algunas veces la gente se encuentra a s misma en el dilema de pensar que no
encuentra a alguien atractivo pero a la vez no puede evitar ser atrado por esa
persona. Esto se comunica inevi tablemente a nivel no verbal, llevando a
mensajes confusos. Tenga en mente, que con el tiempo, las ideas y
sentimientos pueden cambiar.
152 El cuadro completo
1
Mentiras y engao
Con frecuencia la gente pregunta a los psiclogos si pueden
saber lo que las otras personas piensan con tan slo observar
su lenguaje corporal, y especialmente, si pueden saber si
alguien miente.
Se nos ha inculcado que mentir es malo. Muchos de nosotros fuimos
animados a desarrollar un agudo senti do de lo correcto y lo incorrecto y a
sentirnos culpables si nodecimos la verdad. El resultado, como con cualquier
emocin fuerte, es que los conflictos internos tiender a salir, mostrndose en
nuestro comportamiento no verbal. Qu tan evidente es cuando mentimos,
por lo general est asociado a las posibilidades de ser descubiertos, o a la
gravedad de la mentira. La "mentirilla blanca", en la cual nos excusamos, evita
que nos sintamos culpables, y as mismo es difcil de detectar.
Ninguna de las siguientes seales no verbales, es en s misma una prueba
real de engao. Todas pueden ser causadas por otros estados psicolgicos o
por presiones fsicas, pero tienden a estar asociadas con la mentira y si dos o
ms de ellas ocurren de forma simultnea debe considerar la posibilidad de
que la otra persona le est mintiendo. Asumiendo que la gente se asusta
cuando miente (lo que es una buena presuncin), su sistema nervioso
automtico causar lo siguiente:
Mayor sudoracin, especialmente en las palmas, que pueden llegar a
rascar.
Respiracin menos pareja
La garganta y los labios se secan, lo que est acompaado por una
necesidad de pasar sal iva ms frecuente
Discurso ms lento, pero con ms lapsus linguae
La persona se ruboriza
Evasiones como jugar con objetos, garabatear
Evitar el contacto fsico.
El conflicto interno que toma lugar cuando mentimos provoca una serie de
suti les pero perceptibles muecas, gestos y movimientos faciales que atraviesan
la cara en menos de un segundo. Notamos estos gestos, aunque con
frecuencia no somos conscientes de que lo hicimos. Al mentir solemos mostrar
minsculos tics nerviosos en los msculos de la boca, por lo general en un solo
lado, as como en las mejillas o en los prpados. Podemos tambin parpadear
ms aprisa, y mover los hombros suti lmente.
154 El cuadro completo
Claro, una fotografa esttica no da toda la informacin necesaria, como s
lo hace el movimiento que est tras una mentira. Alguien seguramente va a
moverse con nerviosismo, golpetear los dedos contra la mesa o a entrelazarlos.
Los dedos de los pies van a flexionarse dentro de los zapatos, y los pies,
especialmente si estn fuera de la vista del otro, van a zapatear de manera
agitada.
Lo ms importante, casi todos tendemos a regresar al hbito infantil de
llevarnos la mano a la boca cuando decimos una mentira. La respuesta es
similar a la de un nio revelando un gran secreto, dndose cuenta de haber
"metido la pata", para luego tratar de recoger las palabras como si an
estuvieran en el aire y, como si fuera posible meterlas de nuevo entre la boca
de donde escaparon recientemente.
A medida que desarrollamos un control ms sofisticado sobre el lenguaje
corporal que nos pone en problemas cuando somos nios, seguimos
respondiendo a las menti ras tapndonos la boca, pero la accin es mucho ms
lenta. Esta lentitud hace que nuestro cerebro interrumpa el proceso natural,
anulndolo al dirigir nuestras manos a un lugar cercano, lo ms frecuente es
junto a la boca, la nariz (especialmente la parte de abajo), la mejilla o la barbilla.
Esta delacin puede durar entre un par de segundos y un m i n u t ~ La gente a
veces se pasa la mano por la boca con un gesto en el que se mantiene la palma
abierta y hacia abajo, como si quisiera limpiar la culpa inducida por su
consciencia.
Es entonces la honestidad la mejor opcin siempre7 Bueno, si miente,
usted va a ser descubierto probablemente, aunque el otro pueda elegir no
hacerl e caso o dejar la percepcin del mensaje como algo para s mismo; pero
por otro lado, la respuesta es no, dado que las convenciones sociales de
cortesa, coquetera y halago a veces nos obligan a hacer cumplidos o a
engaar con el fin de aumentar la confianza o no ser descorteses. Si su cita le
pregunta si le gusta su vestido es mejor que no le diga que cree que es
horrible, especialmente si usted sabe que pas por muchos trabajos tratando
de verse bien para usted. Sin embargo, si le pregunta si tiene mal aliento usted
va a hacerle y a hacerse un favor si le dice la verdad!
Recuerde que una seal positiva puede llevar
a dos, tres o diez seales en cinco minutos,
una hora o incluso meses. No hay un lmite
sobre el tiempo que puede transcurrir entre
los primeros minutos de conocerse y el
eventual compromiso en algn tipo de
relacin.
' 1
156 El cuadro completo
/ Tiempo para hablar
Llega un momento en que la comunicacin verbal debe
comenzar si desea que su encuentro d el siguiente paso.
Si no est seguro de las seales que ha estado recibiendo, ahora es el
momento de verificarlas. El dilogo verbal y el no verbal interactan y todas las
seales sexuales no verbales identificadas hasta el momento, continan
apareciendo una vez que el dilogo verbal se inicia.
Cuando el lenguaje verbal de una persona contradice lo que su lenguaj e
corporal est diciendo, le da mucho peso a lo que viene. Si alguien le dice que
no est interesado en las bromas y el coqueteo pero sigue envindole seales
muy sexuales, puede ser que est jugando a ser difcil de atrapar o a est
diciendo "atrpame". Pero si alguien claramente le dice "no, djame en paz",
usted debe respetar esto. La persistencia de frente al rechazo muy rara vez
lleva a algo positivo.
Recuerde leer todo el cuadro, no slo una parte de ste. El cuerpo humano
habla desde la .cabeza hasta los pies. Es su tarea juntar las distintas piezas del
rompecabezas y jugar al detective para armarlo correctamente. No es muy
astuto fijarse en una o dos seales muy posirtvas mientras se dejan pasar
muchas otras negativas que las acompaan. El mensaje combinado puede ser
profundo y muchas veces decepcionantemente distinto a los componentes
individuales.
1
Conclusin
Sin distincin, aceptamos el viejo refrn de que los gustos similares se atraen,
en algunos aspectos al menos. Queremos personas a las que les gusten las
mismas cosas que a nosotros, porque la compatibilidad nos hace sentir que es
menos probable ser rechazados y ms probable que nos quieran por lo que
somos, pero los polos opuestos se atraen. Las dos afirmaciones contradictorias
son ciertas.
Lo que importa es lo siguiente: no ceda frente al mito que usted debe ser
muy atractivo fsicamente con el fin de tener xito romntico en la vida.
El deseo por la gratificacin inmediata de la lujuria puede apoyarse en la
superficialidad; pero como cualquier falsa promesa de los dioses, el placer
siempre es temporal, y est seguido por un sentimiento de vaco o
arrepentimiento, y aorar algo ms profundo. Las verdaderas riquezas de
cual<;uier relacin son vitalidad, comunicacin, compatibilidad, tacto,
intimidad y, claro, el uso del lenguaje corporal.
.IlC ........ .

dlsmlnuyen,fNnclmas
menos 11 cefto, sonr11mos
rn6s.nuestrapleltkncey
podemos vemos m6s
j6venes, nuestros o)os
adquieren una mirada
softadora, y nuestra
expresin general cambia
de forma tan notable que
otras personas nos lo
dicen.
El cuadro completo 157
158 Bibliografa
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160 ndice
,
lndice
A
atraccin autntica 15, 62
atraccin sexual
accesorios 55
apretn de manos 116
aromas 137
besar 98, 100
bocas 86
cabello 106
cara 104
claves visuales SO, 51
contacto visual 71
cuel lo 108, 109
deseo sexual 11
ensear los dientes 90
esttica 62, 63
excitacin 15
proceptividad fem 13
pupilas dilatadas 70
regla de cuatro 146, 148, 149
ropa 52,53 "
sentidos 14, 15
sonrer 90, 91
atractivos 156
auras 17
autoconciencia 8
y refiejo 46
autoestima 56
autos, coqueteo en el trfico 32, 33, 41,
71
B
bailar 124
bailes de mscaras 82
balanceo de cadera 126
belladona 71
besar 98, 99, 100, 101
besos en la mejilla 98
biologa evolucionista 13
bloquear 41,112
bocas 85
bocas besar 98, 99, 100, 1 O 1
bocas sensuales 86
bocas sexys, forma 86
bocas/cubrir 86
bocas/resaltarlas 94, 95
bocas/sonrer 36, 86, 88, 89, 90, 91, 92,
93
bocas/tocar 151, 152, 154
brazos 112, 113
e
cruzados 113, 149, 1 50
muecas 116, 117
seales de manos y brazos 116,
117
cabello 106, 107
oscuro 107
rojo 107
rubio 107
cabeza/inclinacin 148
cabeza/lenguaje corporal con 104,
109
camisetas de marca 54
caras/explorar 72, 86
caras/expresions faciales 35, 36, 37
caras/sostener la cara en las manos
11 5
cejas 77
flash de cejas 76, 82, 11 O, 114
sonrer 90
cenas romnticas 71
cerebro 13, 34
ciclo menstrual 9
citas por foto de telfono celular 135
en lnea 135
citadinos y espacio personal 21
claves visuales y primeras impresiones
50,51
color/cabel lo 107
color/lentes de contacto coloreados,
69
color/ropa 52
comer 97
comida, jugar con 140
competencia 12, 63
comportamiento de "corre" 80
comunicacin no verbal 9, 1 O, 11, 12,
13, 14, 15
confianza 8
atraccin sexual 12, 13, 62
confianza/estatus 56, S 7
medicin de 57
contacto fsico 138, 139,140,14 1,142,
143
contacto fsico/amantes 143
contacto fsico/temprano en el cortejo
140,141,142
contacto visual 109
atraccin sexual 71
en el trfico 32, 71
espacio personal 20
invitar la mirada 78, 79
mirada frente a frente 60, 66
mirada frente a frente 66
prolongado 72
y apretn de manos 59
escondite 40, 72, 82, 83
cuel los 104, 108, 109, 118
D
dar el primer paso 60, 61
Davis, Bette 68
deseo 10
diferencias culturales
y el cabello 106
y el espacio personal 22, 23
E
eco 42, 46, 47
e-mails 135
engao 152, 153
ensear los dientes 90
espacio ntimo 21
lmites de 28, 29
espacio personal 18-33
espacio personal
diferencias sexuales culturales 22,
23
espacio ntimo 21, 28, 29
espacio social 21
extrovert idos e introvertidos 19
invadir 24-31
invadir/abordajes frontales y
laterales 28, 29
invadir/con gestos abiertos y
sonrisas 26, 27
invadir/con las manos 31, 116, 117
invadir/con mascotas 31
invadir/con nuestros cuerpos 31
invadir/con objetos 30, 31
y contacto temprano en el cortejo
141
y juegos de poder 21
y territorio 25
y tolerancia tctil 20
espalda 120
estatus
poder y confianza 56, S 7
y accesorios 54, 55
y apretones de manos 58, 59
estrechar las dos manos 59
etiquetas de diseador 54
excitacin 1 O
exhibicin entrepierna 130
exploracin
cuerpos 74, 75
rostros 72, 86
extrovertidos 19
F
factores ambientales 39
falsas sonrisas 10-92
felicidad 8, 63
feromonas 136, 137
fiestas 140
fugas no verbales 36
G
gestos abiertos 26, 27
grandes ojos 68
guiar 80, 81
guio con los dos ojos 81, 91
H
habilidades de escucha 1 OS
hablar 156
helado 86
hombres
androesterona 137
atraccin sexual 12, 13
baile 124
brazos 11 2, 11 3
cabello 106, 107
competencia 12
conduccin 33
cuellos 108
dar el primer paso 60, 61
deseo sexual 11
despliegue de la entrepierna 130
espacio personal 22, 24, 25
explorando el cuerpo 74, 75
habilidades para tocar 140
hablar a una mujer 105
hombros 110
invitar la mirada 78
juego de poder 21
nalgas 127
pechos 118
pestaear 80, 81
posicin de vaquero 114, 115, 149
reglas para atraer a una mujer 11
relojes 55
seales claves de gnero 51
seales conflicitivas 150, 151
sndrome del ojo explorador 11,
39, 74
tocar la cara 104
hombros 104, 11 O, 120
IJ
influencias culturales 1Q.
internet 134, 135
introvertidos 19
intuicin esttica 62
joyera
anillos 54
joyas para el cuello 108, 118
relojes 54, 55
juego de poder 21
L
labios
en puchero 86, 91
hmedos 94
besar 98-101
colorearlos 94, 95
hinchados 94
hmedos 94
protector labial 91
resaltarlos 94, 95
lascivia 75
lenguaje corporal 101-131
bailar 124
brazos 112, 113
cabel lo 106, 107
cabeza, cara y orejas 104-106
caderas 126
cuello 1 04-1 09
espalda 120
estmago 120
hombros 104, 11 O, 120,
manos 114-117,127
pechos y senos 118
pies y piernas 128-131
postura y movimientos 122, 123
vientre 120
lentes de contacto 69
levantamiento de hombros 110
liberacin de adrenalina 123
llamadas telefnicas 134, 135
lugar de trabajo y espacio personal
25
M
manos 115-117
acariciar objetos inanimados 116
contacto accidental 38
contacto temprano en el cortejo
140
gestos de palma abierta 93, 116,
117, 148, 151
invadir el espacio personal con 31,
116, 117
muecas 116, 117, 119, 149
sealar con 38, 39, 114, 115
seales de manos y brazos 116,
117
sostener 11 7
sujetar el rostro 115
y engao 152, 154
maquillaje
de ojos 68
labios 94, 95
mente consciente 1 O
mente inconsciente 1 O
mentir 151, 152, 155
mentiras blancas 152
mirar fijamente 77
morenas 107
Morris, Desmond 80
mujeres
atraccin sexual 12, 13
bailar 124
cabello 106, 107
confusas 150
cuellos 108, 109
dar el primer paso 60, 61
deseo sexual 11
espacio personal 22-25
espalda 120
exhibicin de la entrepierna 130
explorando el cuerpo 74, 75
guiar 81
hombros 11 O, 120
iniciativa femenina 13
invitar la mirada 78
juego de poder 21
nalgas 127
pintarse los labios 94, 95
senos 74, 75, 118, 138
seales centrales de gnero 51
tocar la cara 104
vientre 120
muecas 116, 117, 149
NO
nalgas 127
nariz,
tocarse la 151, 154
no interesado mensajes 1 O, 41, 42
objetos
olvidar 31
pasar 140
ndice 161
usarlos para esconderse 82, 83
ojeada 60
buscar la mirada 78, 79
frente a frente 66, 77
ojos 64-83
anteojos 69
como ventanas del alma 66
contemplar 77
explorando el cuerpo 74, 75
explorando el rostro 72
expresivos 66, 67
grandes 68
guiar 80, 81, 82
hacer lo mejor de 68
lentes de contacto 69
mirar fijo 60, 68, 77-79
pestaear 80, 81
sndrome del ojo explorador 11,
39, 74
sonrer 12, 69
tamao de las pupilas 70
olor 136, 137
orejas 105
p
pechos 118
pensamientos, y sonrisas 90, 91
perfumes 136, 137
pestaas 81
piernas 126, 128-131
cruzadas 128, 1 50
posicin 4 abierto 130
sealan 149
separadas 130
pies
informacin de "fuga" 36, 37, 148
jueguitos de pies 131
sealando con 38, 39
poder
apretn de manos 59
estatus 56, 57
posicin de vaquero 114, 115, 149
postura 122, 123
primeras impresiones 48-63
apretn de manos 58, 59
atraccin esttica 62, 63
buscar claves visuales SO, 51
dar el primer paso 60, 61
escuchar sus sentimientos 61
iniciativa femenina 13
poder, confianza y esta tus 56, 57
ropa 52, 53
proxemia 19, 22
R
reflejo 43-47, 148
ponerlo en prctica 46
ponerlo en prctica 47
posiciones corporales y zonas
espaciales 44, 45
reflejo total 43
162 Agradecimientos
reflejo parcial 43
regla de 4 146-149
relojes 54-55
repulsin 1 O
reflejo parcial43
risa 8, 63, 91
ropa roja 52
ropa
S
accesorios 54, 55
contacto 138
estatus 56
impresiones hechas por 52, 53
invadir espacio persona con 31
salas de chat 135
salud
fsica 9
mental 9
senos 7_4, 75, 118, 138
sonrer 36, 86, 88-93
con los labios tensos 88
ensear los dientes 90
gestos abiertos 26, 27
de lado 153
pensamientos 90, 91
sealamientos 114
seales confusas 150
sonrisas
falsas 88-91
genuinas 92-93
de boca cerrada 88
ladeadas 153
totales, a travs 89
sealamiento auto-ertico 138, 139
sealamiento de la entrepierna
(posicin de vaquero) 124, 149
sealar 38, 39, 114
con las manos 38, 39, 114, 115
con los pies 38, 39
Agradecimientos
confusas 150, 151
T
territorio, y espacio personal 25
tolerancia tctil 20
torsos/bailar 124
torsos/sexy 1 20
trfico, flirtear en 32, 33, 71
ver tambin labios y excitacin
sexual 96, 97, 104
vz
vello corporal 106
vientre 120
voz 134, 135
zapatos 54, 55
zonas espaciales, reflejo 44, 45
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