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    Taller 1 - Digitacion de Textos - Yulieth Amaya - 764189 (Ruta)

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    Yuyi Amaya M
    Este documento presenta un programa de formación sobre digitación de textos que incluye una actividad sobre ergonomía en la semana 1. Describe la postura de una persona frente a una computadora indicando si es buena o mala y proporcionando razones. Señala que la postura muestra un uso adecuado del reposapiés, las piernas en un ángulo de 90 grados, el teclado y monitor en la misma sección y la espalda recta. Sin embargo, recomienda alejar algo más el monitor para evitar dolores de cabeza.

    Copyright:

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    Yuyi Amaya M
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    Este documento presenta un programa de formación sobre digitación de textos que incluye una actividad sobre ergonomía en la semana 1. Describe la postura de una persona frente a una computadora indicando si es buena o mala y proporcionando razones. Señala que la postura muestra un uso adecuado del reposapiés, las piernas en un ángulo de 90 grados, el teclado y monitor en la misma sección y la espalda recta. Sin embargo, recomienda alejar algo más el monitor para evitar dolores de cabeza.

    Descripción original:

    CURSO SENA - DIGITACIÓN DE TEXTOS

    Título original

    Taller 1 - Digitacion de Textos - Yulieth Amaya -764189(Ruta)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    Este documento presenta un programa de formación sobre digitación de textos que incluye una actividad sobre ergonomía en la semana 1. Describe la postura de una persona frente a una computadora indicando si es buena o mala y proporcionando razones. Señala que la postura muestra un uso adecuado del reposapiés, las piernas en un ángulo de 90 grados, el teclado y monitor en la misma sección y la espalda recta. Sin embargo, recomienda alejar algo más el monitor para evitar dolores de cabeza.

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    Este documento presenta un programa de formación sobre digitación de textos que incluye una actividad sobre ergonomía en la semana 1. Describe la postura de una persona frente a una computadora indicando si es buena o mala y proporcionando razones. Señala que la postura muestra un uso adecuado del reposapiés, las piernas en un ángulo de 90 grados, el teclado y monitor en la misma sección y la espalda recta. Sin embargo, recomienda alejar algo más el monitor para evitar dolores de cabeza.

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    PROGRAMA DE FORMACIN: DIGITACIN DE TEXTOS

    ACTIVIDAD-SEMANA 1: ERGONOMIA
    NOMBRE APRENDIZ:

    YULIETH CRISTINA AMAYA MORENO

    CEDULA:

    1090.450.975

    EMAIL:

    yuyiss09@gmail.com

    FECHA:

    24 de junio de 2014

    CODIGO CURSO:

    764981

    Encontrar una imagen en la cual se muestra la postra frente a la


    computadora en la digitacin de textos en la empresa DIGITANDO-ANDO,
    escriba en los espacios indicados, si hay una buena o mala postura
    indicando las razones que lo justifican.
    3

    6
    2
    7
    1

    1.
    Hacer
    de un

    uso

    reposa pies, es algo importante ya que permite que las piernas del trabajador se
    encuentren relajadas y no colgando sino en una superficie fija, tambin es
    aconsejable que el reposa pies se pueda acomodar es decir que trabajador cambie la
    posicin pero se mantenga a una altura considerable del suelo, observando la
    imagen el reposa pies es el adeudado ya que permite la movilidad y esta a una altura
    considerable.
    2. Es recomendable que las piernas y los muslos se encuentren en una posicin de
    90 para que las rodillas se encuentren en un estado neutro, observando la imagen el
    reposa pies se encuentra a una altura adecuada a la persona que est trabajando en
    esta mesa.
    3. Es recomendable que el rato y el teclado se encuentren en la misma seccin para
    que los movimientos de los brazos no sean tan largos, observando la imagen la
    posicin del teclado es correcta ya que permite que los brazos de la persona estn
    en esta do neutro y sus manos no se encuentran en una inclinacin hacia arriba sino
    casi recta en la misma posicin de la seccin en donde se encuentra ubicada el
    teclado.

    4. La cabeza y cuello de la persona deben de estar en una posicin recta y con los
    hombros relajados para evitar dolores, tambin la distancia a la que se encuentra la
    pantalla del computador, para este caso es recomendable que se aleje un poco la
    pantalla del computador ya que se encuentra muy cerca a los ojos del trabajador y
    esto puede causar dolores de cabeza en la persona.
    5. La posicin de los brazos y antebrazos es la correcta ya que estos deben de estar
    como mnimo a 90 para que se encuentre en su posicin neutral evitando dolores
    de hombro.
    6. Es recomendable que la persona mientras realiza trabajos de digitacin mantenga
    una posicin de la espalda recta para evitar futuros dolores, observando la imagen
    puedo resaltar que la posicin en la que se encuentra la persona es la adecuada.
    7. es recomendable que los codos se encuentren lo ms cerca posible al cuerpo y
    que e encuentren apoyados en la silla (apoya brazos) y en una posicin de 90 para
    mantener la posicin neutral de ellos y asi evitar que las manos trabajen en una
    posicin inadecuada, tambin llegando a generar tensin en los hombros

    Bibliografa
    Anonimo. (11 de Novimebre de 2013). Ergnomia Computacional. Recuperado el 30
    de Junio de 2014, de WIKIPEDIA: http://es.wikipedia.org/wiki/Ergonom
    %C3%ADa_computacional
    Grupo Bioinformatica . (13 de Mayo de 2009). Ergonomia en el uso de
    computadores. Recuperado el 30 de Junio de 2014, de Blogspot:
    http://ergonomiaenelusodecomputadoras.blogspot.com/

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