Tipos de Yoga Por

Swami Maitreyananda Yogacharya Fernando Estvez Griego El Yoga como ciencia, arte y filosofa de vida se divide en diferentes mtodos compuestos por diversas tcnicas de yoga. Cada mtodo utiliza o elige diferentes tcnicas que son medios para llegar al Samadhi, fin ltimo del YOGA. Un mtodo de yoga es un conjunto de tcnicas transmitidas por generaciones milenarias de maestro a discpulo. Esta forma de enseanza personalizada es conocida como gurukula. Los mtodos tienen no solo tcnicas diferentes sino que un mtodo compuesto por las mismas tcnicas durante siglos tiene a su vez diferentes estilos. El Estilo no es un mtodo en si mismo sino la forma con que un maestro transmite las enseanzas de su mtodo. Ejemplo el Hatha Yoga es un mtodo que tiene diferentes estilos como ser el Shadanga Yoga de Goraksha Nath, el Sapta Yoga de Geranda o bien el Iyengar Yoga del mismo B.K.S. Iyengar son solo estilos del Hatha Yoga. El Power Yoga o el Power Vinyasa Yoga son estilos dinmicos de Hatha Yoga. El Purna Yoga o Yoga Integral de Sri Aurobindo es considerado un mtodo pero el Yoga de Sntesis llamado Integral de Swami Sivananda, el Yoga Integral de Swami Satchidananda discpulo de los anteriores o el Purna Yoga Integral de Swami Maitreyananda del mismo linaje son tanto solo estilos del Purna Yoga. El Ashtanga Yoga de Pantanjali es un mtodo pero el Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri K. Pattabhi Jois es solo un estlo de este mtodo, como lo es el Vinyasa Ashtanga de BNS Iyengar de Mysore o el Raja Yoga de Swami Chidananda

Mtodo de yoga es un conjunto de tcnicas que conducen al Samadhi. Estilo de yoga, es una forma establecida por un maestro con linaje para trasmitir un mtodo. Escuela de Yoga es un grupo de personas que siguen a uno o varios maestros que practican un mtodo de yoga o varios con determinados estilos. Especialidades en yoga: Son tcnicas dirigidas a diferentes objetivos.

Abhava Yoga

Tcnica del Yoga de las emociones (desarrollo de la Inteligencia Emocional). Linaje Puranas.

Adhyatma Yoga

Estilo de Yoga no dualista basado en la ciencia del ser.

Adi Maha Yoga

Mtodo de Yoga generado por el autor del Yoga Tattva Upanishad (Krishnanatha) llamado el primer Yoga integral, que sintetiza a los mtodos del Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga. Linaje de Patanjali, Nagaland, Svatmarama.

Agni Yoga

Mtodo de Yoga de Sntesis que se basa en la actitud.

Anna Yoga

Tcnica de Yoga de la alimentacin.

Ashtanga Hatha Yoga

Mtodo que integra el Hatha de Goraksha y el Ashtanga de Patanjali, se le llama as, a los seguidores de la propuesta de Swatmarama. Linaje Swatmarama.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Estilo del Mtodo de Ashtanga Yoga de Patanjali, con Kramajis o series dinmicas desarrolladas por Yogacharya Sri K. Pattabhi Jois que sintetiza el Ashtanga, con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.

Ashtanga Yoga

Mtodo de Yoga clsico de los ocho pasos, de Patanjali. Linaje Hiranyagarbha.

Asparsha Yoga

Mtodo de Yoga basado en la visin monista, base del advaita. Linaje Gaudapada.

Ayur Yoga

Estilo de Yoga basado en el Ayurveda, desarrollado por Dr. Vasant Lan, Betheyla y otros mdicos ayurvdicos.

Bhakti yoga

Mtodo de Yoga de la devocin. Linaje Krishna y Narada.

Bikram Yoga

Estlo de Hatha Yoga, Ghathasta Yoga y Yoga Deportivo, desarrollado por Yogiraj Bikram Chaudury. Discpulo de Vishnu Charan Gosh, hermano de Yogananda. Linaje Babaji, Sri Yukteswar, Yogananda y Gosh.

Buddhi Yoga

Mtodo de Yoga del conocimiento racional y discriminativo. Linaje Krishna y Buda.

Dhyana Yoga

Mtodo de Yoga de la Meditacin. Linaje Shiva.

Dwiasanas Yoga

Estilo del Mtodo de Hatha Yoga, Ghathasta o Yoga Deportivo que consiste en hacer posturas de Yoga de a dos, desarrolladas por varios autores, dwi significa dos, o sea asanas de a dos. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama, Swami Asuri Kapila.

Ghathasta Vinyasa Yoga

Estilo del Mtodo de Hatha Yoga con kramajis o series simples, desarrolladas por varios autores que sintetiza el Vinyasa Yoga, con el Hatha Yoga. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama.

Ghathasta Yoga

Mtodo de Yoga del cuerpo, o Sapta Yoga, creado por Gheranda. Linaje Matsyendra, Goraksha y Gheranda.

Guru Yoga

Tradicin del Yoga de tener un yogacharya o maestro espiritual con linaje.y aprender Yoga junto a l.

Hatha Mantra Yoga

Mtodo de Yoga que sintetiza, el Hatha con el Mantra Yoga, desarrollada por varios autores. Linaje de Matsyendra, Goraksha, Gheranda, Svatmarama, Swami Asuri Kapila

Hatha Vinyasa Yoga

Estilo del Mtodo de Hatha Yoga, con kramajis o series simples, desarrolladas por varios autores. Sintetiza el Vinyasa Yoga con el Hatha Yoga. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama.

Hiranyagarbha Yoga

Mtodo de Yoga y escuela de Yoga, desarrollada por Yogacharya Hiranyagarbha, maestro de Patanjali, llamada Raja Yoga. Fundador del Yoga y encarnacin de Brahma, abuelo de Patanjali.

Iyengar Yoga

Estilo del Mtodo de Hatha Yoga desarrollado por Yogacharya B.K.S. Iyengar, que sintetiza Mallakahmb Yoga de Sir Balambhatt Dada Deodhar y su utilizacin de elementos, como cuerdas y soportes, con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.

Japa Yoga

Tcnica de Mantra Yoga de la recitacin del mantra.

Jnana Yoga

Mtodo de Yoga del conocimiento y estudio. Linaje de Gaudapada, Govindapada y Shankara.

Kaivalya Yoga

Prctica de Yoga del moksha y estado espiritual de libertad.

Karma Yoga

Mtodo de Yoga de la accin y actitud correcta. Linaje Krishna.

Karuna Yoga

Mtodo de Yoga de la compasin. Linaje budista.

Kriya Tantra Yoga

Estilo de Tantra Yoga, que utiliza ritos del Kriya Tantra o Kriya Yoga. Linaje Babaji Shiva.

Kriya Yoga

Mtodo de Yoga basado en los rituales. Linaje de Shiva, Babaji y Patanjali.

Kundalini Tantra Yoga

Estilo del Mtodo de Tantra Yoga que se basa en el desarrollo de la Kundalini, centrndose en la teora de los 49 chakras desarrollada por varios autores. Linaje de Matsyendra, Goraksha.

Kundalini Yoga

Mtodo del Tantra Yoga que trabaja los 49 chakras y 107 puntos marmas. Linaje de Shiva, Babaji y Gorakshanath.

Laya Yoga

Mtodo de Yoga de la intuicin y meditacin inconsciente.

Maha Kriya Yoga

Estilo de Tantra Yoga, que utiliza prcticas del Maha Yoga y ritos del Kriya Tantra o Kriya Yoga. Linaje Babaji Shiva.

Maha Purna Yoga

Mtodo de Mtodos que une las enseanzas del Maha Yoga antiguo, con el Purna Yoga de Aurobindo. Se caracteriza, por una presencia mayor del Tantra en todo lo referente al Hatha y Mantra. Linaje de Patanjali, Nagaland, Matsyendra, Lele, Aurobindo y Swami Asuri Kapila.

Maha Yoga

Mtodo de sntesis de Hatha, Laya, Mantra y Raja Yoga. Linaje de Patanjali, Naganand, Matsyendra, Swami Asuri Kapila Yoga-Shikh-Upanishad.

Mantra Yoga

Tcnica de yoga tntrico del sonido, para controlar la mente, puede ser mgico o sagrado. Linaje Vdico, Shivaita, Vaishnava y Budista.

Nada Yoga

Mtodo del Yoga de la msica y sonido interior. Linaje Saraswati y Ganesha.

Natha Yoga

Escuela de Yoga, creada por Yogacharya Matsyendra que desarroll el Yoga Tntrico, en especial el Hatha y Kundalini Yoga. Linaje de Shiva, Matsyendra y Gorakshanath.

Nidra Yoga

Tcnica de proyeccin y sugestin mental.

Nyasa Yoga

Tcnica de Yoga que significa viaje mental o induccin. Linaje Tantra.

Okido Yoga

Estilo del Mtodo Zen Yoga, desarrollado por Masahiro Oki en Japn, es un Yoga Integral que hace hincapi en la filosofa Budista Zen, utilizando un estilo dinmico. Linaje de Patanjali, Svatmarama y Bodhidharma.

Panchanga Yoga

Estilo de Yoga desarrollado por Swami Jyiotirmayananda. Linaje Swami Jyiotirmayananda.

Pashupata Yoga

Escuela Yoga de la secta Pashupata.

Patanjala Yoga

El yoga de Patanjali.

Power Vinyasa Yoga

Estilo eclctico del Mtodo de Hatha Yoga, con kramajis o series desarrolladas por varios autores. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama.

Power Yoga

Estilo eclctico del Mtodo de Hatha Yoga, con Kramajis o series desarrolladas por varios autores. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama.

Purna Yoga

Mtodo de mtodos clsicos de Yogacharya Sri Aurobindo. Linaje Yogacharya Lele.

Purna Yoga Integral

Mtodo desarrollado por Swami Maitreyananda, que integra los diferentes mtodos de Yoga existentes, basndose en las enseanzas de Sri Aurobindo, Swami Sivananda y Swami Asuri Kapila, todos difusores del Yoga Integral. Maitreyananda agrega a la sntesis de los tres, mtodos por l recopilados.

Raja Yoga

Mtodo de Yoga Real. Linaje Naga, Patanjali, el Yoga Darshana.

Sahaja Yoga

Tcnica de Yoga de la espontaneidad.

Sai Yoga

Mtodo de Yoga desarrollado por Mataji Indra Devi, quien utiliza su visin devocional de Satya Sai Baba, incrementando el mtodo del Prema en el Bhakti Yoga en cada prctica de Hatha o Raja Yoga. Linaje de Natha Muni, Kirshnamacharya y Satya Sai Baba.

Sama Yoga

Tcnica de Yoga que significa Yoga de la Relajacin.

Samadhi Yoga

Fin del Yoga, estado de Plenitud.

Samnyasa Yoga

Tcnica de Yoga de la actitud de renuncia.

Samputa Yoga

Tcnica Yoga de la unin sexual como unin con Dios. Linaje Tantra.

Samyama Yoga

Tcnica de Meditacin que integra el Dharana, Dhyana y Samadhi.

Sankhya Yoga

Mtodo de Yoga del discernimiento. Linaje Krishna.

Saptanga Yoga

Estilo del Hatha Yoga de los siete pasos. Creado por Yogacharya Gheranda Linaje de Matsyendra y Goraksha.

Sarva Maha Yoga

Mtodo de Yoga, conocido como Gran Yoga Total. Desarrollado por Swami Asuri Kapila, contemporneo de Aurobindo. Es un Mtodo que integra todos los mtodos de Yoga, pero hace

hincapi en las enseanzas de Ramana Maharshi, Guru de Swami Asuri Kapila. Linaje de Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishwananda y Aurobindo.

Sarva Purna Yoga

Mtodo del Yoga Integral, desarrollado por Fernando Estevez Griego, Swami Maitreyananda, tipos de yoga, Yoga Integral en Uruguay, que integra las enseanzas de Ramana Maharshi, Sri Aurobindo y Sivananda: Debemos tener en nuestro mtodo la espiritualidad de Ramana, la teora de Aurobindo y la prctica de Sivananda.

Sarva Yoga

Mtodo de Yoga, conocido como Yoga Total. Desarrollado por Swami Asuri Kapila contemporneo de Aurobindo y co-creado por Swami Sevananda. Es un mtodo que integra todos los mtodos de Yoga con plena libertad. Linaje de Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharshi, Swami Vishwananda, Aurobindo, Swami Maitreyananda.

Shadanga Yoga

Estilo del Hatha Yoga de los seis pasos. Creado por Yogacharya Goraksha Linaje de Matsyendra y Goraksha.

Shiva Yoga

Estilo de Tantra Yoga desarrollado en Shiva Purana.

Siddha Yoga

Escuela de Yoga de los Siddhas o Perfectos.

Sparsha Yoga

Estilo de Jnana Yoga Vedantino.

Suddha Raja Yoga

Estilo del Ashtanga Yoga de Patanjali que hace hincapi en la Meditacin. Linaje de Patanjali (Naga) y Subramanyananda.

Swastha Yoga

Estilo de Yogaterapia desarrollada por Yogacharya Mohan. Linaje Nata Muni y Krishnamacharya.

Swasthya yoga

Estilo de Yoga teraputico, que significa Yoga para la Salud, desarrollado en Rajasthan, India, como forma de Yogaterapia. Sintetiza el Hatha Yoga, con el Yoga Chikitsa o Yogaterapia. Linaje de Goraksha, Gheranda y Svatmarama.

Tantra Yoga

Significa prctica de los Tantras.

Taraka Yoga

Tcnica del Yoga de la luz.

Tri Yoga

Estilo de Hatha Yoga fludo, muy artstico desarrollado por Mataji Swamini Kali Ray, en U.S.A.

Vidya Yoga

Ciencia del Yoga.

Vinyasa Ashtanga Yoga

Estilo del Mtodo de Ashtanga Yoga de Patanjali, con kramajis o series simples desarrolladas por Yogaratna BNS Iyengar, que sintetiza el Ashtanga con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.

Yantra Yoga

Tcnica de Yoga de las representaciones geomtricas del cosmos.

Yoga Arte

Mtodo de Yoga que hace hincapi en el Arte como desarrollo espiritual y como la forma ms pura de espiritualidad. Varios autores. Linaje Saraswati y Nataraj.

Yoga Artstico

Mtodo de Yoga y del Arte del Yoga, Kala Yoga o Yoga Kala desarrollado por Swami Maitreyananda que se caracteriza por su belleza y fluidez, as como coordinacin, ritmo respiratorio y postural, que siguen la msica (mantras y bhajans) mediante enganches y pasajes entre postura y postura. Tiene 18 tcnicas. Linaje Nataraj, Matsyendra y Swami Maitreyananda.

Yoga Atltico

Estilo de Yoga Deportivo que se caracteriza por la exactitud de la alineacin y perfeccin postural. Desarrollado por la escuela de Yogananda, Gosh, Swami Gitananda, Dhyam y varios autores. Linaje Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra.

Yoga Cientfico

Estudio Cientfico de la Tcnicas del Yoga, desarrollado en India por Swami Kuvalyananda, Swami Gitananda y otros autores. Es slo una forma de estudiar en laboratorios el Yoga y no es un mtodo o estilo de Yoga, o sea no se puede ensear en una clase prctica, sino slo estudiar.

Yoga Dance

Estilo de Hatha Yoga con Danza, nacido en el sur de India, variante de Arte de Yoga. Existen variantes Europeas, Americanas e Indias. Linaje Nataraj.

Yoga Deportivo

Mtodos de Yoga, en cinco: Yoga Asanas, Yoga Artstico, Yoga Atltico, Yoga Rtmico y Mallakhamb Yoga, que se han convertido en deportes nacionales de India y utilizan la competicin espiritual, para educar el espritu y perfeccionar las tcnicas psicomentales. Es una sntesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga. Linaje Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra.

Yoga Dinmico

Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga.

Yoga Eclctico

Sntesis de estilos y/o tcnicas de Yoga. Llmase as, a quien dicta una clase de forma esttica y luego dinmica.

Yoga Esttico

Estilo de dictar una clase en Hatha o Ashtanga Yoga.

Yoga Rtmico

Estilo de Yoga Artstico que se caracteriza por su fluidez, coordinacin, ritmo respiratorio y postural, que siguen la msica. Principalmente, se trabaja sincronizadamente entre dos o ms personas. Linaje Nataraj y Swami Maitreyananda.

Yoga Teraputico

Estilo de Hatha Yoga dirigido al bienestar psicofsico-espiritual.

Yogaterapia

Mtodo de Terapia o Terapia Espiritual basado en tcnicas psicofsicas. Se basa en el Yoga como mtodo de desarrollo espiritual, que complementa la medicina, medicina Ayurveda, terapias en general y en especial, la psicoterapia y fisioterapia.

Yogaterapia Ayurvdica

Estilo de Yogaterapia basado en el Ayurveda.

Zen Yoga

Mtodo de Yoga desarrollado en Japn por varios autores. Sintetiza el Yoga Integral con el Zen. Linaje de Patanjali, Svatmarama y Bodhidharma.

Fernando Estvez Griego Swami Maitreyananda Dharmachari

Tipos de Yoga de Swami Maitreyananda del Libro de Yoga ISBN: 978-987-05-4859-1 ISBN: 978-987-05-9858-4 Derechos de Autor: Fernando Estvez Griego Ph.D. (Dharmachari Swami Maitreyananda) Editado por Revista Yoga Integral y Sociedad Internacional de Yoga Integral AUROBINDO SIVANANDA ASHRAM http://www.aurobindo-sivananda.org http://www.escuelainternacionaldeyoga.org en Buenos Aires, Argentina, agosto 2008.