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    Fatiga y Adaptación

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    Jorge Armando Romero
    El documento habla sobre la fatiga y la adaptación. Define la fatiga como el agotamiento físico o mental que resulta de un esfuerzo y causa incapacidad. Explica los síntomas de la fatiga crónica y las causas comunes como la anemia o el dolor persistente. También detalla medios para combatir la fatiga como asegurar un buen descanso. Define la adaptación como el proceso por el cual un individuo acepta las normas de un grupo. Explica tipos de adaptación como la morfológica, fisiológica

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    Fatiga y Adaptación

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    Jorge Armando Romero
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    El documento habla sobre la fatiga y la adaptación. Define la fatiga como el agotamiento físico o mental que resulta de un esfuerzo y causa incapacidad. Explica los síntomas de la fatiga crónica y las causas comunes como la anemia o el dolor persistente. También detalla medios para combatir la fatiga como asegurar un buen descanso. Define la adaptación como el proceso por el cual un individuo acepta las normas de un grupo. Explica tipos de adaptación como la morfológica, fisiológica

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    Fatiga y Adaptación

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    FATIGA Y ADAPTACION
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    APRENDIZAJE Y MEMORIA 23/01/2013

    UNEA

    Indice
    CONCEPTO DE FATIGA SINDROME DE FATIGA CRONICA SINTOMAS DE LA FATIGA CAUSAS DE LA FATIGA MEDIOS PARA COMBATIR LA FATIGA CONCEPTO DE ADAPTACION ADAPTACIONES CONDUCTUALES TIPOS DE ADAPTACION CONCLUSIONES
    APRENDIZAJE Y MEMORIA 23/01/2013

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    UNEA

    FATIGA
    23/01/2013 APRENDIZAJE Y MEMORIA

    La fatiga, es el agotamiento corporal o mental que se produce como consecuencia de un trabajo o de un esfuerzo, y que se caracteriza por la incapacidad para realizar tareas fsicas con el ritmo o con la fuerza habituales, y por una mayor lentitud de los procesos racionales que pueden ocasionar un fallo de memoria. Vollestad y Sejersted (1988) la definen como la disminucin de la capacidad de generar fuerza. Bigland, Ritchie y Woods (1984) como la incapacidad de un msculo o un grupo de msculos de mantener la fuerza exigida o esperada.

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    UNEA SINDROME DE LA FATIGA CRONICA


    Este proceso que se caracteriza por la existencia de fatiga permanente o recurrente durante al menos seis meses consecutivos. Esta sensacin debilitante de fatiga permanente se acompaa casi siempre de una combinacin de sntomas como dificultad de concentracin, dolores musculares y articulares y alteraciones del sueo.
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    SINTOMAS DE LA FATIGA
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    Agotamiento an despus de haber dormido una noche completa. Disminucin en la energa. Dificultad para concentrarse, recordar y pensar con claridad. Irritabilidad y debilidad emocional. Desinters general por la vida y por las cosas que anteriormente le importaban. Cansancio rpido al realizar una actividad Respiracin entrecortada.

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    LAS CAUSAS COMUNES DE LA FATIGA SON:


    APRENDIZAJE Y MEMORIA

    Anemia Depresin Dolor persistente Trastorno de sueo Consumo de alcohol y drogas Etc.

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    MEDIOS PARA COMBATIR LA FATIGA


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    Asegurar un entorno ambiental ptimo. Reducir los factores negativos sobre la atencin, la comunicacin y la motivacin. Mantener los esfuerzos por debajo de los lmites de tolerancia. Procurar pausas o descansos a perodos convenientes Abastecer de caloras (comida) segn el tipo de actividades que se realice.
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    ADAPTACION
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    Es el mecanismo por el cual un individuo acepta las condiciones y normas de un determinado grupo y se integra para formar parte del mismo.

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    ADAPTACIONES CONDUCTUALES
    Son aquellas que implican una modificacin en el comportamiento de los organismos por diferentes causas como asegurar la reproduccin, busca de alimentos.
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    TIPOS DE ADAPTACION
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    Adaptacin Morfolgica Adaptacin Fisiolgica Adaptacin Etolgica

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    TIPOS DE ADAPTACION
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    ADAPTACION MORFOLOGICA

    Son cambios morfolgicos que experimentan, los organismos para adecuarse a cierta forma de vida.

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    TIPOS DE ADAPTACION
    23/01/2013 APRENDIZAJE Y MEMORIA

    Adaptacin Fisiolgica Son cambios en los rganos de los individuos Para adecuarse a condiciones ecepcionales o cumplir funciones especializadas.

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    TIPOS DE ADAPTACION
    23/01/2013 APRENDIZAJE Y MEMORIA

    Adaptacin Etolgica Son cambios de comportamiento destinados a aumentar el xito productivo del organismo.

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    CONCLUSION
    23/01/2013 APRENDIZAJE Y MEMORIA

    En la fatiga es la causa del exceso de trabajo, el estrs por una enfermedad o situacin que este pasando el individuo; mientras tanto la adaptacin es una lucha constante por adaptarse a las condiciones de la vida diaria.

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    APRENDIZAJE Y MEMORIA

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