Cmo mentir

Creado por wikiHow bersetzungen, Oscar Avila, Palmeida

Hay mentiras de todas formas y tamaos, y tal vez haya cientos de razones
detrs de ellas, como evitar lastimar o proteger a alguien, proyectar una
imagen conveniente (fsica, emocional o social), para evitar algn cobro, para
no acceder a lo que otros te presionan o cuando la persona que te cuestiona es
muy intimidante para ti, para evitar llamadas o personas o situaciones
incmodas, para no dar ms explicaciones, porque alguien ms te lo pide, para
darle una grata sorpresa a alguien ms adelante, etc. La naturaleza tica de las
mentiras no es el tema de este artculo, sino los pasos a tomar una vez que
ests determinado a seguir adelante para ocultar o aparentar algo no diciendo
toda la verdad o usando una completa invencin.
Pasos
1.

Ponte en paz con tu decisin de mentir. Un buen mentiroso es aquella

persona que ha sopesado las reglas ticas y morales y est convencido de que
sta era necesaria. Un mal mentiroso es una persona que tiene conflictos de
conciencia al transgredir sus reglas ticas y morales. Si quieres convertirte en
un buen mentiroso, debes eliminar los conflictos de conciencia y debes
convencerte a ti mismo antes que a los dems. Recuerda que:

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Las mentiras por lo general lastiman, a ti y a la(s) persona(s)

implicada(s), causan disgusto o decepcin, y cuesta a veces ms
alto que el beneficio temporal que aportan. Con las mentiras
violas la confianza de otras personas a cualquier nivel, pues la
mayora de nosotros busca la compaa, amistad y colaboracin
de gente sincera. Sin embargo, acordamos en que a veces es
necesario mentir para proteger la reputacin, evitar lastimar a
alguien, para desviar la atencin, etc. Pero siempre depende del
contexto, cmo del nivel legal y moral del mismo.

Alguna gente como los socipatas, encuentra atractivas a las

mentiras. Estos mentirosos son egocntricos sin remordimiento y
no tienen consideracin de nadie. Para la mayora de la gente, los
mentirosos manipulan la voluntad de sus vctimas quienes las
creen; con un alto costo cuando ellos son descubiertos.

Algunas personas piensan que mentir no es una opcin. Estas

personas tienen una tica inflexible, o quizs tengan el sndrome
de Asperger o simplemente no entienden por qu la honestidad
no es la mejor poltica, la mentira no funciona con estas personas.
Sin embargo, el ser honesto siempre puede ser una desventaja en
el mundo de los negocios, incluso puedes ser un peligro cuando
sabes cosas confidenciales. Por lo que el uso de las mentiras
puede ser justificado si se hacen con gran cuidado.

Mentir es una decisin personal. Sin embargo, se honesto, usar las

mentiras para evadir responsabilidades te convertir en un
mentiroso compulsivo y perders la nocin de lo honesto y lo
conveniente. Hasta dnde quieres daar tus relaciones sociales,
tu reputacin y tus futuras oportunidades? Los beneficios de la
mentira valen el riesgo? Muchos van a la crcel y otros mueren
por mentir.

2
Considera la posibilidad de ser descubierto. Antes de mentir, pregntate
cules son las oportunidades de ser atrapado. Solo t puedes hacer un juicio de
qu tan perjudicial podra resultar decirlas. Toma en cuenta las siguientes
cosas:
o

Lo has hecho antes y me te ha descubierto la misma gente? Si es

as, ellos ya no confan en ti.

Hubo testigos? Si vas a decirles a tus amigos que alguien te

asalt en la esquina, tal vez alguien vio cmo llegaste y te
desmienta.

Te sientes confiado para contar tu versin de un evento pasado?

Cules son las represalias si te atrapan? Querrn perdonarte o

querrn ajusticiarte? Es una mentira sin importancia o es una
trascendente que arruinar tu reputacin sin marcha atrs?

3
Revisas los hechos. Una vez que lo decidas, mentirs, por lo que debes
generar tu percepcin de los hechos. Por lo que debes saber qu decir para
responder a las preguntas que te hagan.
o

Piensa en detalles verdaderos (lugares, personas, eventos y

situaciones) para que tu percepcin se ajuste con estos detalles, y
as sonars ms convincente.

Hazlo simple. Entre ms grande sea tu mentira, mas fcil ser

descubrirte. Mentir es como jugar al ajedrez, debes anticiparte
con respuestas a preguntas probables. Pregntate Qu es lo que
saben? Qu es lo que piensan?

Registrar la mentira har que no la olvides. Con un registro podrs

programar tu mente para que no te veas inseguro.

4
Apyate en tu imaginacin. Visualiza en tu mente tu percepcin de las
cosas como "as sucedieron", en otras palabras, convncete a ti mismo de tu
percepcin, pues as es cmo la "recordars" y la contars cundo te
pregunten.
o

Un ejemplo sera. Choqu el carro? Bien, yo conduca en

direccin al muro, por lo que el muro impact el vehculo. Yo slo
lo mova! Cuando tu situacin sea difcil, usa las inmortales
palabras de George Costanza, "Lo que crees, no puede ser
mentira".

De manera alterna, imagina que t no fuiste esa persona. Tu eres

alguien ms, una persona incapaz de estrellar el vehculo.
Pretende ser esa persona. Convncete a ti mismo.

5
Mrate a ti mismo frente al espejo. Observa tus expresiones faciales. Abre
tus ojos y deja tu boca un poquito abierta para proyectar sorpresa. Cuando
sonras, muestra un poco tus dientes y trata de levantar la cabeza, esta ser
una sonrisa "sincera" de oreja a oreja.

Piensa en los detalles. Los detalles hacen la diferencia entre una mentira
creble y un cmulo de basura. Aade especificaciones en los detalles para que
suenes creble. Por ejemplo "Estaba comiendo unos tacos con Juan y Mara" es
ms creble que el simple "estaba comiendo unos tacos" (claro que si juan y
mara no estuvieron contigo, no los involucres).

7
No hagas lo que los mentirosos hacen. Hay muchos libros para descubrir
mentirosos. Compra uno de stos, lelo y has lo opuesto. Los mentirosos evitan
mirarte a los ojos. Algunas veces mientras piensas miras a otro lado, pero una
vez que articulas, haces contacto visual. La polica usa un detector de mentiras
o siquiatras para tratar a los mentirosos criminales, sin embargo, un mentiroso
comn tiene cierto comportamiento:
o

Mantn el contacto visual. Los mentirosos no lo hacen. Mrate

natural y has contacto visual de manera aleatoria, galantea
incluso con otras personas.

Reljate. No te pongas nervioso. El nerviosismo es una seal con

la cual se evita una conversacin.

Mantn tus manos bajo control. Cuando la gente miente, sus

manos no estn quietas, pueden cubrir su boca o pueden estar

arreglando algo de su vestimenta. Mantn tus manos relajadas.

No te agarres la cara y no levantes las manos.
o

No digas groseras a menos que sea habitual en ti. Mantn tus

hbitos inalterados. Una variacin en tus hbitos puede dejarte al
descubierto.

Mantn la sonrisa al mnimo normal. Piensa en la gente que sonre

mucho cuando esperan conseguir algo tuyo, ese tipo de risa
puede delatarte, por lo que evita sobre rer o mejor an, no te
ras.

A menos que te conozcan como tartamudo, no tartamudees, es

frustrante. La gente que no siendo, tartamudea, los delata el
subconsciente y es frustrante para ellos. Mantente tranquilo.

Da por adelantada tu nueva percepcin antes que seas cuestionado

por algo que pas. Es ms convincente mentir por adelantado ante un hecho
que esperar a que ste se descubra. Si eres el sospechoso principal, ser muy
difcil cambiar la percepcin de tus acusadores.
o

Por ejemplo: Sandro, el compaero de cuarto de Justo, camina

frente a la puerta. Justo levanta la mirada encima de la
computadora y es avisado por Sandro que el perro se comi su
pasta, aun cuando Sandro se la comi. Justo va a la cocina y
constata el hecho, por lo que se molesta con el perro. Si Sandro no
le dice nada, cuando Justo se entere, pensar que Sandro se la
comi y entonces no creer tan fcil el escape de Sandro.

9
Admite una verdad. Si piensas que alguien ms sospecha de ti, admite que
ellos te culpan por alguna razn, ellos pensarn que eres responsable slo de
esa razn.

Si te es posible, mezcla las verdades con las mentiras. Digamos

que tu madre te rega anoche por lo borracho que llegaste. Ella
te confront. Claro que no dirs, no es cierto! Mejor di unas
cuantas verdades, responde. "S madre, ellos tenan una botella
de escoces despus del trabajo y sin comer, con un trago tuve
para sentirme idiota".

Culpa a las situaciones. Puedes decir que las cosas fueron de mal
en peor antes de que terminaran. Por ejemplo, si rompes algo,
puedes decir "Pero cmo?, he tratado de hacer funcionar esto
durante todo el da y no se deja, he ledo el manual, he hecho los
ajustes y ahora se rompe y me lastima, que frustracin!"

Declara una breve confesin para que te libres de ser sospechoso.

Por ejemplo, tus padres salen el fin de semana y no te autorizan
hacer una fiesta, sin embargo la haces. Cuando regresen puedes
decir "lo siento, olvid alimentar al perro y este hizo un desastre
mientras no estuve". Tal vez te culpen de descuidado pero no de
desobediente.

10
Hazte el tonto. Mustrate muy estpido como para mentir, es la mejor
defensa. Miente de una forma tan estpido sobre algo pequeo para que no te
vean como un mentiroso en potencia.
o

Finge que no recuerdas. Por ejemplo si tu mama te pide que laves

los platos y ella al regresar ve que no lo hiciste, puedes decirle
que no recuerdas esa instruccin, que ms bien entendiste, lava
los trapos y dijiste Cules? Este tipo de respuestas suenan a que
parte del descuido no slo es tuyo, mustrate algo confundido. Por
el contrario, esta estrategia no la uses con la polica, el no
recordar algo "Yo no, no puedo recordar" te hace sospechoso
directo.

11
A menos que seas novelista. No elabores una para cubrirte, las novelas
requieren ser corroboradas y ah es donde sin duda sers descubierto.
Investigarn cul fue tu "rol", si dijiste que fuiste al mdico o compraste
medicamento, querrn ver la receta, las facturas y la transaccin bancaria en
tu tarjeta. Buscarn la evidencia.
o

Se muy cuidadoso cuando te confronten con alguien. Parecer

fcil mentir en una multitud en donde sospechan "todos de
todos". La tcnica es lucir como ajeno, inocente. Por ejemplo si
alguien te pregunta qu hiciste la noche pasada. Puedes agarrar
tu celular y decir, deja le hablo a mi novia, pues estuve anoche
con ella y ella me cuid, yo andaba hasta atrs, claro, asegrate
que sea cierto, aun cuando hayas estado consiente de lo que
hiciste.

12
Luce indiferente. Otro modo de escaparte de situaciones incmodas es
actuar indiferentemente para evitar responder de modo defensivo. Mantn la
voz estable y no protestes mucho. Acta como si no te importara si eres
convincente o no. Si eres bueno en esto, te sentirs sorprendido por la falta de
fe de tus detractores y les dirs que ests inclusive algo molesto.
o

Ten cuidado de no sonar obvio cuando cambies el tema. Esquivar

un tema cada vez que eres cuestionado, te expone. Trata de
responder de manera superficial y con verdad todas las preguntas
que te hagan, ellos vern que "haces tu mejor esfuerzo". Bromea
si puedes, rete, habla de un conejo cuando ellos hablan de un
elefante.

13

Sigue hasta el fin. Una de las inconveniencias de mentir es que recordars el

hecho tal vez toda tu vida. No podrs olvidar que mentiste, est en los detalles

y tal vez debes vivir con sta cual si hubiera sucedido ayer, depende del
contexto. No querer hablar del tema te hace sospechoso, por lo que debes, de
vez en cuando, sacar esas memorias a relucir entre las amistades y conocidos.
Esto te ayudar a liberarte.

14
Distingue en dnde no mentir. Bien, si vas a mentir es importante que
sepas en dnde sera estpido hacerlo. Hay regulaciones ticas y morales para
evitar mentir en ciertas situaciones. En verdad que no te ayudars al hacerlo, y
si podras salir perjudicado. No debes mentir en algunas situaciones como:
o

A la autoridad, a la polica: Di la verdad hasta donde entiendas y

aceptes tu responsabilidad. En algunos pases, el mentir a un
oficial o en una corte es una ofensa grave. Por tu bien, declara tus
actividades tal cual son, la ley considerar tu honestidad y tu
abogado armar una mejor defensa con realidades.

A tu mdico o abogado: Pregunta si tu conversacin tiene

garantas de privacidad (mdico -paciente, defensa-acusado) y
stos no podrn revelar la informacin a la polica o en la corte,
salvo que tu mdico crea que cometiste un delito grave como
asesinato. Si mientes, comprometes al mdico y al abogado, no
olvides que el abogado est para "mitigar las circunstancias", por
lo que qutate la mentalidad del reptil y apyate en tu abogado.

No defraudes: No mientas a la gente que deposit su dinero, sus

ahorros o cosas valiosas. No slo es un acto ilegal castigable, es
una forma despreciable de vivir.

A un atacante: Cuando ests siendo asaltado y te pidan tu cartera,

tu vida vale ms que sta, por lo que no digas que no tienes
cartera.

A tus nios. Evita mentirles sobre la muerte de un familiar o sobre

tu divorcio. Ellos se enterarn tarde o temprano y las mentiras se
revertirn peor. S un buen ejemplo para ellos!

Para cubrir a alguien: Si alguien cometi un delito, djalo pagar

por l, de otro modo t sers cmplice y terminars pagando por
tu error.

Cuando engaaste a alguien y te descubre. Se honesto, tal vez

esta persona quiere entender tus razones. Y si tu mentira los
vuelve sospechosos, tal vez los forzaste a mentir tambin. No
engaes a tu pareja dicindole que necesitas un tiempo libre. No
es humano hacer esto!

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Consejos

La mentira es lo que luce primero El lenguaje corporal debe ser

consistente para tener xito. Bajo el estrs de mentir, eventualmente
damos seales que un ojo entrenado puede pescar, sin embargo, cuando
eres obvio, hasta un ojo no entrenado te descubre. Un lenguaje corporal
confiable, permitir que tu percepcin "sea aceptada". Ten en mente:
o

Mantn una postura receptiva. Implica que la situacin no te

incomoda.

No cruces las manos o las piernas.

Mantn tu vista al frente y no mires hacia abajo.

Mantn tu voz sin sobresaltos, ni de tono ni de velocidad.

Suelta cualquier cosa que cargues, eso crear una sensacin de

confianza. Una barrera que te "ocultar" y que no querrn cruzar.

Mantente relajado. Cualquier seal de nerviosismo te delatar. Un

modo natural de actuar te ayudar, no lo fuerces.

Cuidado con llorar, los mentirosos lloran ms de lo normal. Tal vez

tienen una sustancia que los ayuda a fingir.

Convncete de tu percepcin. Si te convences a ti mismo, tal vez logres

convencer a otros.

Cuando involucres a alguien en tu mentira, usa su nombre si sugieres

conocerlo. Si es posible, que sea un indigente o un vendedor callejero,
as dejars referencias difciles de trazar.

No des feria de ms cuando te cuestionen, quien te cuestiona puede

descubrirte de inmediato. Por ejemplo, no digas "yo no tome las
naranjas" cuando te comentaron que "alguien agarr algo de fruta",
sers cuestionado "naranjas"? lo cual har evidente que te descubriste.
Algunas veces tu inteligencia no es tan inteligente como para librarte de
todas.

Tu mentira necesita ser consistente no importando con quien te

encuentres.

Lucir confundido cuando ests dando informacin detallada te auto

delata Cudate de caer en esto!

No confundas la privacidad con la necesidad de mentir. Si no quieres

decirle a la gente, que haces, no lo hagas. Diles de un modo amable que
no es asunto de ellos. Se asertivo, no furtivo.

Si mientes porque todos desean escuchar algo, terminars creyendo eso

tambin t y vivirs en negacin. Esto te consumir si la mentira es
sobre algo real que no puedes cambiar, como que tu jefe no es muy
listo, vive en el closet y eso cobra vida en tu mente. La negacin se
presenta en varias maneras y creer una mentira te puede daar a ti y a
muchos.

Si complicas una mentira, te confundirs y te delatars. Decir algo como

"Le prest el libro a Ivn, e Ivn lo prest a Tomas, el cual prest a Ana
quien me lo regres, despus t lo prestaste a Ivn quien dijo le
perteneca, pero es mo, (siendo de Ivn)" suena confuso y huele a
mentira.

No hagas la mentira tan grande, como decir que dejaras la escuela

porque la armada te necesita, o no digas que tienes un virus come carne
que matar a cualquiera que se te acerque.

Los mentirosos efectivos suelen ser lectores capaces de manipular

gente. Por ejemplo, alguna gente convence a masas en hacer depsitos
en inversiones que no prosperan y slo enriquecen al mentiroso. Esto es
porque los mentirosos se informan en que es lo qu la gente quiere a
travs de revistas o redes sociales y por ah los convence. Esto es un
fraude y condenable, sin embargo debemos notar que los mentirosos
estn convencidos de su percepcin ("mientras no engae a una
compaa, todo est bien") de tal modo que la gente se deja engaar
escuchando lo que quieren escuchar.

Evita decir mentiras si eres una persona que olvida las cosas, o
escrbelas en un lugar aunque te pueden descubrir, si tienes miedo,
djalas en un sobre cerrado con un notario que las lea cuando te
mueras.

Mentir para evitar una responsabilidad es una forma pasiva de agresin

y es muestra de una baja estima o una pobre habilidad de afrontar retos.