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    Los Puntos de La Receta Basica de EFT

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    ariahnna
    Este documento describe los puntos de acupuntura utilizados en la técnica EFT sin agujas, incluyendo ubicaciones en la cabeza, cuerpo y manos.

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    Los Puntos de La Receta Basica de EFT

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    Este documento describe los puntos de acupuntura utilizados en la técnica EFT sin agujas, incluyendo ubicaciones en la cabeza, cuerpo y manos.

    Descripción original:

    Puntos eft

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    Los puntos de acupuntura de la receta bsica de EFT

    Su estimulacin se realiza sin agujas. Simplemente has de hacer tapping (dar suaves golpecitos) sobre esos puntos utilizando dos dedos juntos (ndice y medio), salvo que se
    indique en un punto concreto otra forma de hacer tapping para ese punto.

    Cabeza

    Coronilla
    Ceja
    Lateral del ojo
    Bajo el ojo
    Bajo la nariz
    Bajo la boca
    Clavcula

    Cuerpo

    Punto del dolor

    Bajo el brazo

    Mano

    Pulgar
    ndice
    Medio
    Meique
    Gammas

    Krate

    Parte superior de la cabeza, coronilla


    Al principio de la ceja. Justo encima de y a un lado de la nariz.
    Junto al rabillo del ojo, justo donde hace ngulo el hueso.
    En el hueso del pmulo, justo a la mitad del ojo.
    Justo en medio y a mitad de camino entre la nariz y la boca.
    Justo en medio y a mitad de camino entre el labio inferior y el final de la barbilla.
    Debajo de la clavcula. Para situarlo: 1 poner el dedo ndice en el valle en forma de u
    entre los dos huesos de la clavcula; 2 deslizar el dedo hacia abajo unos 3 cms; 3 llevar el
    dedo en lateral a la derecha (o a la izquierda) unos 5 cm (es donde los monos se golpean
    el pecho). Aqu puedes darte golpecitos con la mano cerrada para garantizar que das en el
    lugar indicado.
    Est ubicado en el pecho, justo encima del seno. Para situarlo: 1 poner el dedo ndice en
    el valle en forma de u entre los dos huesos de la clavcula; 2 deslizar el dedo hacia
    abajo unos 10 cms; 3 llevar el dedo en lateral a la derecha (o a la izquierda) unos 10 cm.
    Aqu puedes darte un masaje circular con los 4 dedos de la mano (todos menos el pulgar)
    para garantizar que das en el lugar indicado. Este punto puede causar un cierto dolor o
    molestia cuando lo frotas vigorosamente por la congestin linftica. Despus de algunos
    masajes, la congestin y el dolor desaparecen.
    En el costado del cuerpo, entre 10 y 15 cm bajo la axila. En los hombres, a la altura del
    pezn. En las mujeres, en medio de la tira del sujetador. Aqu puedes darte golpecitos con
    la mano abierta para garantizar que das en el lugar correcto.
    Lateral exterior de tu pulgar, en la base de la ua.
    Lateral del dedo ndice (lado hacia el pulgar), en la base de la ua.
    Lateral del dedo medio (lado hacia el pulgar), en la base de la ua.
    Lateral del dedo meique (lado hacia el pulgar), en la base de la ua.
    Sobre el dorso de la mano, dentro de la zona triangular que se extiende desde los nudillos
    del dedo anular y meique, formando una pequea depresin o valle, en direccin hacia la
    mueca. Aqu puedes darte golpecitos con los 4 dedos de la mano contraria (todos menos
    el pulgar) para garantizar que das en el lugar correcto.
    Est en medio de esa zona mullida que hay en el lateral de la mano y que va desde la
    mueca hasta el nudillo del dedo meique (la parte del costado de la mano que usan los
    karatecas para partir tablas). Aqu puedes darte golpecitos con los 4 dedos de la mano
    contraria (todos menos el pulgar).

    www.UnaOportunidadparaCrecer.es
    Ana Fernndez Luna

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