Charlas #51 A #75

CHARLAS DE
5
MINUTOS
Temas para Charlas de Seguridad de 5 minutos
Charlas N°5151a aN°N°

Charlas N° 75 75
CODELCO NORTE
Preparado por Dirección de Riesgo y Salud Ocupacional
Indice de Charlas de Seguridad
Charlas N° 51 a N° 75
N° TEMA DE LA CHARLA
51 Manos Humanas, No Artificiales.

52 Cómo aliviar el lumbago de esfuerzo
53 Los destornilladores
54 La cooperación en el trabajo.
55 Aprender a escuchar
56 Seguridad en la oficina
57 Los Peligros de la Electricidad
58 Electricidad cuidado con los interruptores.
59 La importancia del Mantenimiento del Orden y Limpieza
60 Los “colores de seguridad” nos hablan.
61 Mangos de Herramientas
62 Los beneficios de la Ergonomía en el Trabajo

63 El Alcohol y los Accidentes de Tránsito.
64 Los ojos, posesión inestimable.
65 Los ojos, órganos maravillosos.
66 Protección para la cabeza..
67 Ropa de Trabajo
68 Lesiones en Casas de Cambio o Salas de Vestir.
69 ¿El Hogar es el Lugar más Seguro?
70 Conservemos lo que tenemos.
71 Herramientas de Mano cortantes y punzantes.
72 Almacenamiento y Manejo de Herramientas de Mano.
73 Herramientas de Mano adecuadas
74 Los Cuasi accidentes son advertencias de luz Roja
75 La prevención de accidentes es responsabilidad de todos.
Tema para charla de seguridad de 5 minutos Charla de seguridad N° 051
Manos humanas, no artificiales
Constantemente usamos nuestras manos,

prácticamente cada segundo de cada día.
Pero, la mayoría de las veces, no prestamos
atención cuánto las utilizamos ni cómo o de
qué manera.
Las manos son uno de los órganos más
valiosos que poseemos pero, sin embargo,
son muy vulnerables. Y a veces con dema-
siada frecuencia las ponemos a peligros.
EN LOS TIEMPOS modernos la industria Podría contarles infinidad de accidentes que

ha desarrollado técnicas y avances de han ocurrido a través de años y años pero,
incalculable valor. Casi podría asegurarse que a manera de recuento, sólo mencionaré
cuatro de las lesiones en las manos más
existe un equipo, herramienta mecánica o una
comunes:
máquina perfecta para hacer cualquier tarea
que se realice en la industria. Sin embargo, La primera se refiere a los cortes. La
¿se han puesto ustedes a pensar en una mayoría de las veces ocurren con objetos
máquina perfecta que pueda desplazar, cortantes como cuchillos, tijeras, hachas,
apretar, exprimir, torcer, halar, empujar, objetos afilados, etc.
atrapar, y levantar objetos o materiales?
En segundo lugar están las lesiones
causadas por mecanismos giratorios, como
Sí, en muchas industrias está la robótica que por ejemplo, por equipos y máquinas o
hacen estas operaciones y mucho más, aparatos que tienen aletas giratorias y
precisamente son robots dotados de elementos rotativos;
elementos similares a las manos y que
cuando fallan pueden ser reparados y En tercer lugar tenemos los objetos
reemplazadas sus manos mecánicas. Sin punzantes. Efectivamente hay infinidad de
embargo, sus manos no son humanas, ya que éstos que pueden provocar lesiones, por
si las personas sufren una amputación en la ejemplo: destornilladores, cinceles, punzo-
nes, puntillas, etc.
mano o dedos, no siempre es posible
reimplantarlas, y son cientos de miles los ex Y, en cuarto lugar, quiero mencionar los
trabajadores en el mundo que perdieron sus golpes aplastantes. ¿Quién aquí nunca ha
manos y han quedado inválidos. pasado por la experiencia de martillarse un
dedo?
Actualmente no todos quienes han perdido
una mano pueden acceder a tener unas (El Supervisor debe dar cierto tiempo a los
mecánicas, ya que son de elevado costo y lo participantes para que expresen sus
que es peor, no son manos humanas, son experiencias).
manos artificiales, es por ello que la charla de Hasta una pequeña cortadura en un dedo
hoy está dirigida al vital valor de nuestras suele resultar molesta y sumamente
manos humanas, que nos deben acompañar incómoda para la realización de nuestras
a los largo de toda la vida laboral. tareas diarias.
Continúa en la página siguiente

… Manos humanas
Nuestras manos están Nunca usen anillos o pulseras cerca de

constantemente expues- máquinas en movimiento o donde puedan
tas a peligros. Cada año quedar éstos enganchados, porque el valor
son muchas las manos y de las joyas no se compara con las manos.
dedos se lesionan, y mu- En caso que alguien se lesione, no importa
chas se pierden, por ac- qué tipo de lesión sea, incluso si se trata
cidentes sufridos en o sólo de un rasguño en dedos o manos,
fuera del trabajo. obtengan los primeros auxilios necesarios.
Una sencilla curación y un pedazo de gasa
Las lesiones en las o parche cura, puede ser todo lo que se
manos ocupan el primer requiera para una pequeña herida cortante
lugar en la escala de accidentes del trabajo por o punzante. Sin embargo, han ocurrido ca-
partes del cuerpo afectada. En nuestra área sos de "simples rasguños" que por no ser
también han ocurrido accidentes con lesiones atendidos y limpiados a tiempo, quedaron
en manos y dedos. expuestos a grasas, aceites y otros agen-
tes nocivos que han producido una
Para que estos hechos lamentables, que infección seria, con tratamiento complicado
pueden truncar la vida laboral de un trabajador ante heridas que no sanan fácilmente.
no se repitan, hoy quiero recordarles que de- Para terminar, deseo recordarles una vez
ben aplicar las normas de seguridad y emplear más, que las manos son verdaderamente,
procedimientos correctos cada vez que utilicen piezas maravillosas que deben cuidarse y
las manos, practicando siempre el auto-control quererse, ya que permiten que nos
sobre ellas, manteniéndolas fuera y alejadas de podamos desempeñar eficientemente con
los lugares peligrosos donde puedan ser atra- poco esfuerzo y, muy frecuentemente, en
padas o cogidas al manejar herramientas ma- forma automática. Los ancianos que van
nuales o materiales, al enganchar eslingas y perdiendo su fuerza en las manos les
sus accesorios, empujar carros y trabajar con cuesta mucho moverlas con facilidad.
cinceles, destornilladores, llaves, sierras y toda ¿Se imaginan si no las tuvieran?
clase de herramientas manuales o accesorios y Es importante, entonces, aprender a sentir
herramientas misceláneas y accionadas por sus manos y a cuidarlas como merecen, ya
esfuerzo físico o manuales, portátiles, mecáni- que no son accesorios de un robot que
cas, eléctricas, hidráulicas, neumáticas, etc. pueden ser reparadas o reemplazadas,
sino que son manos humanas.
Un error garrafal es introducir las manos dentro
de una maquinaria en movimiento para Finalmente quiero decirles que ¡las
repararla, aceitarla o ajustarla o revisarla manos las tenemos para ganarnos la
vida y no para perderlas en la vida!
estando en movimiento.
Cada vez que tengan que manejar materiales

ásperos o peligrosos, usen los guantes
adecuados. Recuerden que un mismo tipo de
guante no es adecuado para todas las tareas.
Como aliviar el lumbago de esfuerzo

Causado por esfuerzos físicos y manuales (no mecanizados)
te, una alteración biomecánica de partes

blandas, como músculos, ligamentos, etc.)
Esto lleva a favorecer el dolor lumbar
denominado lumbago de esfuerzo.
Es posible contrarrestar las posibilidades de
sufrir un lumbago de esfuerzo y aliviar los
dolores, mediante la adopción de posiciones
correctas de reposo y actividad.
Reposo en cama
El lumbago de esfuerzo, es una de las patologías o
Es recomendable usar un tipo de cama dura,
afecciones comunes que puede afectar al
colocando tablas en sentido transversal bajo el
trabajador. Luego, el propósito de esta charla es
colchón, entre los largueros, o uso de somier
conversarles sobre cómo una persona, que sufre de
sueco.
lumbago por esfuerzo, puede aliviar el dolor lumbar
y/o prevenirlos, adoptando posiciones correctas, Posición de descanso
tanto en el trabajo como en su casa mediante
técnicas sobre el uso y cuidado de la columna En los casos de dolores lumbares y cervi-
vertebral. cales, debe evitarse la posición en decúbito
abdominal o acostado con la cabeza sobre una
En muchas ocasiones cuando se realiza algún tipo almohada, pues aumenta la curvatura lumbar y
de trabajo, que exige esfuerzo y movimientos obliga a una casi máxima rotación a la que le
inadecuados del tronco como actividad física y agrega cierto grado de extensión.
manual (no mecanizado) exponen a sufrir de También el dormir sin almohada apoyando la
lumbago. En este caso, el organismo de una cabeza sobre los brazos, es una posición
persona se comporta como una grúa, en donde el dolorosa.
tronco sería la pluma la cual, a diferencia de la grúa
que es una máquina, no resiste cargas excesivas y La posición decúbito dorsal o acostado de la
repetitivas, pues usa elementos anatómicos que se espalda en la cama, es la más recomendable y
van degenerando en forma progresiva con los años. fisiológica tanto para la zona cervical como
para la zona lumbar, teniendo en considera-
En la mayoría de los casos de trabajadores que ción que no se debe permanecer totalmente
sufren de lumbago, se aprecia que en la mayoría extendido rígido, pues se incurva la columna
las condiciones físicas del trabajador, generan lumbar y la almohada no puede ser demasiado
problemas con respecto a sedentarismo, obesidad, alta ni gruesa, porque coloca la columna
y falta de ejercicios controlados y dirigidos a cervical y hombros en flexión forzada.
mantener el equilibrio muscular.
La posición decúbito supino o acostado con la
El trabajador adopta en algunas ocasiones posturas espalda en la cama sin almohada, tampoco es
y/o movimientos inadecuados para realizar su aconsejable; menos aún si existe una cifosis o
trabajo, sufriendo un lumbago de esfuerzo. afección dorsal rígida.
Posición de descanso ideal
También puede influir el esfuerzo cuando éste es
realizado en forma desmedida y repetitiva, sobre 1.- Decúbito dorsal o de espaldas con almo-
una columna que presenta alguna patología basal hada o rollo en la región posterior del
como la discopatía espondilosis, etc.) o simplemen- cuello, no en la nuca para evitar el aumen-

… Como aliviar el
to de la lordosis cervical. Posibilidad de uso de Una silla muy alta aumenta la curvatura
cojines debajo de las rodillas, para semi lumbar, sin embargo, en ciertos casos de dolor
flexión de miembros inferiores. a la región lumbar baja, disminuyen y alivian si
el paciente coloca los pies sobre un banquito.
2.- Decúbito lateral, en posición fetal.
3.- Decúbito lateral sobre el lado no afectado, Posiciones de trabajo
con semi flexión de cadera y rodilla. La pierna
afectada por el proceso lumbar, se coloca en 1.- Si está sentado en un escritorio, la silla
flexión de cadera y rodilla de 90° sobre un debe estar cerca del escritorio, el cual
almohadón. debe quedar más o menos a la altura de
los codos. La posición ideal es con una
4.- También puede obtenerse una buena posición inclinación anterior del tronco, que se hará
en decúbito dorsal, (de espaldas) colocando a a expensas de una flexión de cadera.
la altura de las piernas, almohadas o cojines
bajo el colchón. Debe evitarse:
Cómo sentarse y pararse
1.- Sobrepeso u obesidad.
1.- Para sentarse la persona que sufre de
lumbago, debe pararse delante de la silla y 2.- Saltar, deslizarse o resbalar.
luego realizar una inclinación anterior del
tronco a la vez que se flectan las caderas y 3.- Sentarse con brusquedad.
rodillas, hasta llegar a la posición sentado. Si la
silla tiene brazos, es conveniente apoyarse en 4.- Caminar con excesivo apoyo de los
ellos para descargar peso. talones.
2.- Para pararse se debe realizar la inclinación 5.- Equilibrio en un pie.

anterior del tronco a la vez que se extienden
caderas y rodillas. También pueden usarse los 6.- Abrocharse los zapatos en posición de
brazos de la silla. Si existe problema lumbar, pie.
es conveniente llevar adelante la pierna del
lado afectado, tanto al sentarse como al 7.- Levantar y/o portar objetos pesados.
ponerse de pie.
Posición sentado Debe evitarse:
Se debe elegir una silla adecuada o sillón, que 1.- Vestirse de pie porque se realiza
permita el apoyo de la columna en forma recta. Lo equilibrio en un pie.
ideal es lograr la flexión de cadera y rodilla en 90°,
permaneciendo los pies apoyados en el suelo y 2.- Levantar objetos pesados.
relajados. Los brazos deben estar relajados sobre
los muslos o sobre los brazos de la silla. El 3.- No estirase para tratar alcanzar objetos
respaldo de la silla debe ser plano y firme y a partir que se encuentren a cierta altura. Usar un
de más o menos 15 a 20 centímetros del asiento, escalerilla adecuada.
permitiendo así, el apoyo de la columna lumbar alta
y dorsal inferior. La cabeza debe estar más o
menos en la línea media y en posición neutra.
Destonilladores
La primera preocupación debe ser la condición

ES POSIBLE que el tema de
óptima del destornillador. El mango debe ser li-
hoy les sorprenda un poco. Hoy
so y no debe estar dañado ni debe ser resba-
hablaremos de los destornilla-
loso. Debe tener una forma tal que se lo pueda
dores. Deben de estar pensando
agarrar bien y debe estar apretado a la espiga,
que los destornilladores no son
nunca flojo. La espiga debe ser derecha y los
peligrosos. Esto es verdad, en
lados de la punta deben estar paralelos, a fin
cierta forma.
de poder entrar en la ranura del tornillo.
Los destornilladores pueden lesionar y no hay que
Excepto por algunos pequeños detalles esto se
olvidarse que las lesiones leves, muchas veces, se
aplica también a los destornilladores crucifor-
convierten en graves, sobre todo si se las
mes. La forma en que la punta encaja en las
descuida.
ranuras del tornillo, es sumamente importante
para las dos clases de destornilladores. Cuan-
Me pregunto si hay alguna otra herramienta que se
do la punta no está en buenas condiciones, es
use tan mal y de la que se abuse tanto, como de
cuando suceden la mayoría de los accidentes.
los desatornilladores.
Al usar un destornillador corriente no debe
haber, prácticamente, ninguna flojedad. Un
La forma en que usemos los destornilladores indica
destornillador colocado en la ranura de un
siempre nuestra preocupación por la prevención de
tornillo debe mantenerse parado por sí solo.
accidentes y por la calidad de nuestro trabajo.
Las lesiones que se sufren con los destorni-
También indica que al usar otras herramientas, lo
lladores, generalmente suceden al resbalar
hacemos en la misma forma. Lo mismo se aplica a
éste y entrar en el brazo del trabajador, llegan-
la forma en que desempeñamos todo lo referente a
do algunas veces hasta el hueso. El sostener
nuestro trabajo.
lo que se está atornillando en una mano,
mientras se mueve el destornillador con la otra,
Si somos cuidadosos con los destornilladores y
es buscarse problemas. Una de las peores
con las demás herramientas reduciremos los
partes para una punzada es entre los tendones
peligros y, por lo tanto, las lesiones.
y los huesos, en el área de la muñeca. Una
punzada profunda puede provocar la pérdida
Un trabajador competente está orgulloso de man-
de movimiento de los dedos y de la muñeca.
tener sus herramientas en buenas condiciones y,
de utilizarlas bien.
Conclusiones
El sabe que para hacer un buen trabajo, es
Para utilizar los destornilladores correctamente
esencial tener buenas herramientas y, que necesita
y hacer un buen trabajo, habrá que mantener
la herramienta correcta. Sabe también que hay
el destornillador en buenas condiciones... usar
una forma correcta de usarla y que la forma
el que se necesita para el trabajo... que ajuste
correcta siempre evita accidentes.
bien en el tornillo… colocar el objeto con el
cual se está trabajando sobre un banco de
Si se piensa un poco, casi cualquier persona
carpintero... y usar el destornillador con
puede usar un destornillador correctamente. Los
cuidado.
peligros son obvios y también lo es la forma de
usar la herramienta.
La Cooperación en el trabajo
La segunda clase la podríamos denominar

“cooperación individual”. Esta clase de
cooperación, consiste en un individuo que
trabaje con otros individuos para desarrollar
un trabajo de equipo real, con el objeto de
conseguir realizar un trabajo bien hecho y
realizarlo con eficiencia y seguridad.
La cooperación individual también se podría

dividir en dos cosas diferentes: la primera es
probablemente la más obvia - aprender a
CUANDO ustedes se detienen a pensar trabajar con otros en un trabajo dado.
durante unos momentos acerca de la Pudiéramos llamarla trabajo en equipo.
prevención de accidentes, posiblemente la
primera cosa que les viene a la mente es Dos ejemplos de esto son: dar las señales
que es una área en que todo el mundo (alta necesarias para que el resto del grupo de
gerencia, supervisores, empleados, etc.) trabajo sepa lo que se está haciendo; y
trata de conseguir la misma cosa: en pocas asegurarse que el trabajo que uno realiza no
palabras, no tener accidentes. es sólo seguro para él mismo, sino que no
supone ningún peligro para otra persona.
Para tener un programa efectivo de seguri-
dad y obtener este objetivo de “no acciden- La segunda parte de esta cooperación
tes”, cualquier compañía, independiente- individual puede que no sea tan obvia, pero
mente de su tamaño, tiene que contar con la es igualmente importante. La pudiéramos
cooperación total de todo su personal. Hay llamar de muchas formas diferentes, como
realmente dos clases diferentes de cortesía o consideración hacia otros.
cooperación que necesitan practicar para Principalmente, es una cuestión de recordar
conseguir ese objetivo. que incluso cuando usted trabaja sólo, en su
trabajo designado, hay otras personas que
La primera clase la podríamos llamar trabajan también allí, y que usted no está
cooperación de grupo. Esta clase de solo, sino que todavía forma parte de un
cooperación tiene que ver con grupos de equipo. Todo lo que usted hace, o no hace,
personas discutiendo o tratando intereses y tiene algún efecto sobre otros.
problemas comunes, y tratando de buscar
soluciones y correcciones que satisfagan lo Cuando usted trabaja solo y ve una mancha
mejor posible a un número mayor de de aceite o agua en el piso y no hace nada
personas. para remover ese peligro de resbalón o
caída, lo que puede suceder es que la
Donde mejor se manifiesta esta forma de próxima persona que entre al área y no
trabajar y solucionar problemas en conjunto perciba esa condición pudiera resbalar y
es en las reuniones. caerse, causándole la caída una lesión.

… La Cooperación en
Puede que usted no limpie el derrame No deje de pensar en sus compañeros de

porque estaba demasiado ocupado, porque trabajo, mientras usted realiza su tarea.
tenía que ir demasiado lejos a buscar algo o Recuerde que ellos trabajan allí también. Si
porque "no es mi trabajo limpiar lo que usted crea un peligro de alguna forma, trate
otro derrame", pero eso no cambia que a de corregirlo lo antes posible para evitar que
través de una cooperación individual, usted alguien se lesione. Y si ve que algo está mal,
pudiera haber prevenido el accidente. no lo ignore "porque esa no es mi
obligación ". Si usted no puede corregirlo
Recuerde las siguientes normas simples: fácilmente, infórmelo lo antes posible y
asegúrese que el problema se corrige. Si
1. Analice completamente el trabajo y sepa
una tarea particular es demasiado para
con exactitud lo que se va a realizar.
usted, pida ayuda y devuelva el favor
2. Sepa exactamente lo que cada persona ayudándole a la persona que le ha ayudado,
deberá realizar y cómo y cuándo deberá la próxima vez que ella lo necesite.
realizarlo, y no cambie el método de tra-
bajo a no ser que haya previamente Si todos nosotros practicamos un poco más
informado a todos los que forman su la cooperación y el trabajo en grupo,
grupo. daremos un gran paso adelante hacia el
mejoramiento de la seguridad de nuestro
3. No deje de realizar lo que se espera de lugar de trabajo.
usted.
Al mismo tiempo, debe tener siempre en
cuenta lo que hacen los otros trabajadores y
pensar un poquito por ellos. Piense que su
seguridad, puede depender en asegurarse
que están haciendo exactamente el trabajo
que deberían hacer y de la forma en que
deberían hacerlo. Esta forma de enfocar el
problema es muy parecida a la técnica que
en conducción de vehículos se denomina
"manejo defensivo". Usted sabe que en la
intersección a la que se aproxima el tráfico
con el que se cruzará tiene una señal de
parada, pero incluso así, si hubiera un
vehículo que se aproximara a la intersec-
ción, usted no debe continuar avanzando
hasta que se haya asegurado que el otro
conductor va a obedecer la señal. Esto es,
usted trata de pensar un poco por la otra
persona.
Aprender a escuchar
¿Qué es saber escuchar?
Saber escuchar es, precisamente, saber

escuchar con respeto e interés en lo que
dicen las demás personas, es captar todo lo
que dicen los demás.. Es concentrarse en lo
que dice el otro y no en nuestros propios
argumentos o ideas. Es estar atento a las
En una entrevista para una importante señales no verbales, a los gestos y al tono de
revista de negocios, el periodista preguntó a voz. Saber escuchar, significa escuchar con
un Presidente Ejecutivo de una exitosa esfuerzo; es no interrumpir al otro, es
empresa comercial ¿Cuál considera usted obligarse a escuchar mientras el otro habla,
como la virtud principal de que debe tener un en vez de preparar en la mente una nueva
jefe? cantidad de argumentos que conducen siem-
pre a un monólogo absurdo e improductivo.
La respuesta del ejecutivo fue inmmediata.
“Saber escuchar” y agregó entonces “Cuan- Saber escuchar, es refrenar la inclinación a
do era joven era muy capaz y tenía muchas siempre hablar más que los demás y a llenar
habilidades como profesional de negocios, con palabras todos los espacios. Saber
pero escuchaba muy poco a los demás. En escuchar, es ser empático para entender lo
la actualidad, hago todo lo contrario hablo lo dijo la otra persona, lo que quiso decir y por
justo y lo preciso y escucho a los demás. qué dijo lo que dijo. Muchas veces sólo
escuchamos lo que se dice, pero no las
¡Saber escuchar! Sin dudas, que el razones por qué se dice algo.
periodista esperaba fórmulas y estrategias
comerciales para lograr el éxito, pero el En este caso, el no saber escuchar conduce
saber escuchar era la principal virtud del inevitablemente a la pérdida del recurso más
exitoso ejecutivo, que no titubeó en valioso, que son las ideas, el conocimiento,
comentar. las aptitudes e incluso el talento de las
También en USA un grupo de investigadores personas que se derrocha simplemente,
de la Brigham Young University, lograron porque muchos gerentes no saben escuchar
identificar las 20 aptitudes más críticas de y terminan sólo oyéndose ellos mismos.
una administrador o directivo, que más
inciden en los resultados y colocaron como Respecto a lo anterior, en el libro “Por qué
la más importante Escuchar Activamente. fracasan los gerentes” hay una frase muy
importante: ”Muchos gerentes comparten una
Lee Lacocca, empresario de la Chrysler, debilidad humana muy común, que es la de
empresa automotriz americana, señaló en ser malos oyentes”.
uno de sus libros: “Un directivo necesita en
la misma medida saber comunicar y Ahora, yo les pregunto a ustedes ¿”Saben
escuchar. escuchar” a su jefe directo, a la línea de

… Aprender a escuchar
mando en general, a sus compañeros de Sin duda, que el aspecto más crítico en el
trabajo? que en muchas ocasiones sus papel de un líder, es la manera y los métodos
opiniones y consejos son muy valiosos y nos que utiliza para comunicarse con su gente; y
ayudan a ser mejores. siempre la parte más productiva de su misión
son los momentos en los cuales escucha a
Si aún no han aprendido a escuchar, aún los demás. Porque para motivar, para
están a tiempo de hacerlo, ya que si no lo persuadir y para conducir eficazmente, hace
hacemos es porque nos olvidamos que la falta:
verdadera comunicación descansa en dos
partes fundamentales: “Saber escuchar y la clave para saber
escuchar e simplemente …¡querer
Saber hablar y comunicar algo y saber escuchar a los demás!
también escuchar. Esto significa que la
comunicación es un proceso con una
entrada y una salida para que el proceso
tenga éxito y se logren los resultados
esperados. En la entrada, tenemos lo que
decimos a los demás y en la salida está lo
que los demás dicen o nos responden.
¿Saben escuchar a su señora, a sus hijos, o

cuando un vendedor nos da una explicación
de algo y lo cortamos porque estamos
apurados?
¿Saben escuchar a sus hijos adolescentes o

pequeños, que sin ninguna experiencia de
comunicadores intentan explicarles lo que
hicieron y por qué lo hicieron, o lo que han
logrado y cómo lo lograron?
La comunicación se construye y se
comparte entre un emisor, ustedes y un
receptor; las demás personas.
Seguridad en la oficina
El apoyo de la parte inferior de la espalda,

generalmente es bueno, pero puede ser
exagerado. Las mejores características de
espesor y altura del apoyo lumbar dependen
del individuo, aunque la investigación indica
que el excesivo apoyo lumbar puede causar
dificultades.
La posibilidad de ajustar este apoyo o de
añadir almohadillas, puede aumentar la
comodidad. Además, la comodidad del usuario
El primer paso de la adaptación de la oficina o
debe ser el factor determinante en la selección
estación de trabajo al trabajador, es disponer de
del nivel de apoyo lumbar y la mayoría de los
los muebles del tamaño adecuado. El segundo
paso, y el más importante, es organizar y ajustar otros ajustes.
los muebles a fin de proveer una buena ergonomía. El ajuste de la tensión de inclinación de la silla
es importante: La colocación correcta, según el
Una postura reclinada, es mejor que una postura tamaño y hábitos de la persona, es crucial para
recta para la mayoría de la gente. Cuando uno se la comodidad y, en algunos casos, para
reclina, los músculos inferiores de la espalda prevenir el dolor de la espalda. En general, la
trabajan menos y la columna vertebral soporta persona sentada debe poder reclinarse sin
menos peso, debido a que el cuerpo es sostenido empujar con los pies, pero no debe tratar de
por el respaldo de la silla. En consecuencia, las mantenerse recta.
sillas deben tener la capacidad de inclinarse hacia
atrás y la gente de-be ser alentada a utilizar esta Debe haber un espacio debajo de la superficie
característica. Además, un respaldo reclinado no de trabajo para extender las piernas. Las
causa una posición encorvada, más bien, mejora la normas para el diseño de estaciones de
postura. trabajo, requiere que haya por lo menos un
espacio anterior de 60 centímetros a nivel de
Generalmente, se recomienda una postura recta, piso y 38 centímetros a nivel de las canillas y
con la cadera en un ángulo de 90 grados, sin más arriba.
embargo, la investigación apoya la idea de un La posición sentada con las piernas extendidas
ángulo de la cadera mucho más amplio - cerca de o aún cruzadas, es correcta desde el punto de
130 grados - debido a que las vértebras inferiores vista ergonómico. De hecho, se puede reducir
de la columna se alinean, lo cual reduce y equilibra la hinchazón de las piernas cambiando
la presión en los discos entre las vértebras, que frecuentemente la posición de las piernas.
ocurre cuando se endereza la cadera. Incluso, las
sillas plegables tienen un respaldo reclinado, razón Los apoyos para los pies son adecuados
por la cuál esta característica debe ser puesta a siempre y cuando los pies puedan alcanzar el
disposición de los oficinistas. piso sin su ayuda. Se lo puede utilizar como de
una variedad de posiciones de las piernas:
Las sillas con asientos inclinados hacia adelante Con las personas de baja estatura, los apoyos
ofrecen la misma ventaja, aunque algunas de estas para los pies son una importante ayuda, ya que
sillas producen una sensación incómoda de algunas no alcanzan a poner los pies en el
resbalar. piso.
Los peligros de la Electricidad
Si es así como se lo han imaginado, están

flirteando con la muerte.
La muerte les está dando ventajas. Si

llegan a ganar todo lo que ahorrarán, será
un minuto, más o menos, que es lo que le
llevaría probar si hay electricidad o, tal vez,
ir hasta el interruptor para asegurarse si la
corriente está interrumpida. Si pierden, la
muerte cobrará su parte.
LA CHARLA de hoy, es de las que sacu- Adonde hay la electricidad la muerte está
den. Versa sobre algo que causa la muerte presente. Está siempre preparada para
de cientos de personas todos los años. Es atacar. Pero, puede atacar solamente bajo
una de esas cosas que queman. También una condición. Y es, cuando la resistencia
causa confusión y se pierde el control por un a tierra, a través del cuerpo, es baja.
momento - lo suficientemente largo como
para caerse de la escalera, lesionarse con la La electricidad que está en un cable está
herramienta que se está utilizando o saltar siempre tratando de descargarse a tierra o
sobre una máquina. al otro cable, en un circuito doble. Es la
aislación la que la mantiene donde debe
Probablemente a esta altura ya se han dado estar. El aire es un buen aislador.
cuenta que estamos hablando de la electrici- También lo es la piel seca, pero aquí hay
dad - específicamente de la electricidad de una trampa. Un poco de suciedad, de
bajo voltaje. Es la clase de energía que transpiración o de agua, y la aislación
ilumina casas y fábricas y se la usa para las habrá desaparecido.
herramientas eléctricas portátiles de mano.
La electricidad de bajo voltaje es la clase de La madera seca y limpia, es un buen
energía que se encuentra en el cable aislador, pero también aquí hay una
eléctrico, que se tiene en la mano cuando se trampa. No siempre se puede estar seguro
lo enchufa. de la madera que hay sobre el piso, ya que
puede haber toda clase de suciedad por la
Muchos estarán preguntando “¿Qué hay de cual la electricidad tiene predilección. El
peligroso en ello? Cientos de veces he piso también puede estar húmedo.
tenido contacto con corrientes de bajo voltaje
y no me ha sucedido nada grave. Si se es un Por lo tanto, para protegerse, lo importante
poco astuto, se tocará solamente con la es no depender de la piel seca o de un piso
punta de los dedos y no se sufrirá ninguna de madera. Habrá que asegurarse que el
lesión. Todo lo que se sentirá será un equipo está en buenas condiciones, a fin
pequeño cosquilleo. Es la forma más fácil de de no sufrir un choque eléctrico que puede
decir si hay corriente o no". ser fatal.

… Los peligros de la Electricidad
No hay que abusar de los cables eléctricos. Aún, cambiar un fusible puede crear
Si se usan cables de extensión, hay que problemas, si no se sabe lo que se está
cerciorarse que están en buenas condi- haciendo. Y, ¡cuidado con el tamaño del
ciones. No hay que dejarlos en el suelo fusible que se ha de colocar!.
adonde se los pueda pisar o los monta-
cargas, equipos y personas puedan pasar Algunas veces hemos hablado de las
sobre ellos. Tampoco hay que colocarlos descargas a tierra y del peligro que se
cerca de objetos protuberantes o cortantes, corre, si cuando se está usando una
que puedan dañar la aislación. herramienta eléctrica la electricidad pasa
por el cuerpo.
Si se produce una falla en un equipo
eléctrico habrá que hacerlo reparar La forma de eliminar este peligro es
inmediatamente. No hay que tratar de teniendo un cable extra en la herramienta.
repararlo uno mismo, si no se sabe como Sin embargo, el cable de descarga es
hacerlo. efectivo únicamente si está conectado.
Cuando el equipo lo tiene, no hay que
Hay personas que han sido designadas para desconectarlo nunca.
hacer este trabajo, eléctricos autorizados,
por lo tanto, lo mejor será entregárselos a
ellas.
Electricidad, cuidado con los interruptores
(Aquí el supervisor puede hablar de algún

GENERALMENTE, caso ocurrido en la empresa , en sus equipos
una de las primeras e instalaciones eléctricas y de la que posible-
cosas que se nota mente tenga conocimiento la mayoría de los
al entrar en una asistentes).
fábrica, taller o uni-
dad de electricidad, Todos conocemos la historia del trabajador
son letreros que que trabajaba en una máquina que funcio-
tienen como encabezado la leyenda naba con un motor. El disyuntor de la línea
PELIGRO. Si contáramos los lugares en los principal que proveía la energía a esta
cuales están colocados los letreros de máquina, saltó debido a una sobrecarga.
peligro, no cabe duda que descubriríamos El operario de la máquina fue a la sala de
que más de media docena están controles y volvió a colocar el disyuntor.
relacionados con la operación y control de la Inmediatamente volvió a saltar, ya que la
corriente eléctrica (PELIGRO NO ENTRAR línea estaba todavía sobrecargada y una
ALTA TENSION, PELIGRO EQUIPOS chispa que saltó del disyuntor (del tipo
ENERGIZADOS, ETC.) Los letreros han sido antiguo) le causó una quemadura en el ojo
colocados para proteger nuestra vida . izquierdo, que dio por resultado lesiones que
le incapacitaron alrededor de diez días.
Hay una atracción particular hacia los
interruptores eléctricos, y cuanto más alta es Estas cosas suceden tan a menudo que la
la tensión más grande es la atracción. Es mayoría de las empresas establecen normas
posible que la atracción esté relacionada con y reglamentaciones internas y se dan instruc-
nuestro cariño instintivo hacia la fuerza y ciones para evitarlas. Pero, en el caso que
nuestro deseo inconsciente de lograr que acabo de relatarles, el trabajador olvidó las
"sucedan cosas". O es probable, también, reglas y las advertencias y pensó que podía
que no sea nada más que nuestra curiosidad correr el riesgo. Lo que no pensó es que casi
insaciable la que nos atrae a los pudo haber perdido un ojo.
interruptores. Es posible, también, que lo Este operario no tenía por qué tocar el
que nos impulsa a tocar un interruptor conmutador. Solamente hubiese necesitado
prohibido es el deseo de "ahorrar tiempo". unos pocos minutos para llamar al supervisor
o bien a un electricista. Un minuto de recapa-
El mover un interruptor puede poner en fun- citación podría haberle salvado muchos días
cionamiento una máquina, causar un incen- de dolor.
dio desastroso o encender una carga de
explosivo o iluminar una habitación o taller. La electricidad es parte de la vida moderna,
Un interruptor eléctrico operado adecuada- pero si esta energía es manejada y utilizada
mente puede ser muy útil en un determinado sin cumplir los requisitos de seguridad esta-
momento y en otro causar un daño blecidos es la base de graves quemaduras o
cuantioso. de muerte.

… Electricidad, cuidado con los interruptores
Lo que voy a relatarles ahora ilustra que el Cualquier otra persona que se entrometa,
descuido no indica coraje. El hombre que aun con tensiones eléctricas modera-
exhibe su valentía tocando o golpeando los damente bajas, está poniendo su cabeza
interruptores eléctricos, de los que tienen en la "guillotina". Los hombres más
poco o ningún conocimiento, indica su falta valientes, son generalmente los más
de autocuidado y falta de respeto por su cuidadosos. Estos trabajadores son los
vida. que saben que los letreros rótulos o
etiquetas con advertencias de seguridad
El electricista entrenado y autorizado no que se colocan cerca o arriba de los
corre riesgos, ya que sabe dónde se interruptores, deben de ser observados
encuentra la corriente, qué es lo que debe siempre porque nos recuerdan e identifican
hacer y cómo debe hacerlo correctamente, el o los peligros eléctricos.
de acuerdo a normas y estándares y
requisitos de seguridad. El prestar atención a todos los letreros y
rótulos o señales colocados en o cerca de
los interruptores eléctricos, puede evitar
consecuencias muy serias. Debemos
recordar que “la electricidad, general-
mente, no da más de una oportunidad”.
La importancia del mantenimiento

del orden y limpieza
Para lograr esto, tenemos que cooperar

todos y ayudar a mantener limpio y libre de
peligros el lugar de trabajo. Existe un gran
número de ventajas, cuando se mantiene
la planta debidamente limpia y ordenada.
Entre éstas podemos mencionar las
siguientes: existe una mayor protección
contra los accidentes; mejor protección
contra el fuego; mejor estado de salud de
todos los que trabajamos en ella; y, una
mayor conciencia moral y eficiencia por
parte de nosotros.
LA CHARLA de hoy quiero dedicarla al
El evitar los accidentes y lesiones
orden y limpieza de nuestra planta o lugar de
industriales es una de las mayores
trabajo, a pesar de que este es un tema que
preocupaciones de cualquier empresa.
ya ustedes conocen, porque no es algo que
tiene su origen aquí en la industria sino que Cualquier líquido derramado u obstáculo en
viene de sus hogares Es por ello que en el suelo puede ser la causa de peligrosas
muchas empresas se llama “Housekeeping” caídas. Los pasillos atestados de material
que significa conservar o mantener la casa en forma desordenada y las áreas de
limpia y en orden. trabajo congestionadas pueden contribuir al
peligro.
Estoy seguro que ustedes se preocupan por
la limpieza y por mantener el buen estado de Un buen programa de organización del
sus casa, porque de esa forma viven con lugar de trabajo, mantenimiento del orden y
mayor comodidad y se sienten más prote- limpieza nos mantiene protegidos a todos,
gidos y seguros de muchos peligros, que son ya que eliminamos así muchos de los
causados por falta de mantenimiento y peligros que pueden afectarnos, ya sea
abandono. Ese mismo interés por el buen directa o indirectamente.
orden y limpieza, debe existir también en el Es muy importante que el lugar donde
área, ya que después de todo, ésta es trabajamos sea cómodo y agradable. Esto
nuestra segunda casa. lo podemos lograr si cooperamos para
mantenerlo limpio y ordenado, ya que más
El buen mantenimiento de la planta no es importante que limpiar es no ensuciar.
tarea de una sola persona ni de un día, al
contrario, es de constancia y de la Cuando nos sentimos bien protegidos
responsabilidad de todos y cada uno de podemos trabajar más y mejor y, como
nosotros. A la gerencia le interesa que resultado, se obtiene un mayor grado de
ustedes puedan desempeñar su labor en una productividad junto con un menor número
forma eficaz, productiva y cómoda. de accidentes, derroches y defectos.

La importancia del mantenimiento …
Verdaderamente, a ninguno de nosotros nos miento. Lo he hecho a propósito ya que es

agrada trabajar en un lugar desorganizado, algo clave. La palabra mantener o
sucio y lleno de peligros. Entonces, nuestro conservar, implica un proceso constante, lo
propósito debe ser mantener las mejores que quiere decir que el orden y la limpieza
condiciones posibles en el trabajo y siempre no es cosa de un momento ni de un día. Es
tratar de superarlas más. cosa de cada momento y de todos los días.
Es cosa de constancia y de preocupación
Debemos mantener los materiales o produc- por parte de todos.
tos útiles y necesarios, almacenados o apila-
dos debidamente. Todo lo que no sea nece- Yo podría darles una larga lista de ejem-
sario, desecharlo y/o separarlo de los mate- plos en que algún trabajador se lesionó; a
riales necesarios en los procesos, para veces gravemente, debido a la falta de
evitar obstrucción o peligro en el área de interés y descuido en el orden y la limpieza
trabajo. adecuada del área de trabajo. Por ejemplo,
un trabajador resultó incapacitado para
Generalmente, al mantener el buen estado y trabajar por diez días, porque al resbalar
funcionamiento del área, se disminuye en el suelo mojado se torció un tobillo.
considerablemente el número de accidentes
y la posibilidad que éstos ocurran. También hay otros casos similares en que
algunos trabajadores han resbalado, debi-
Una palabra o concepto que me gustaría do a líquidos derramados en el suelo y han
repasar con ustedes es el hábito. ¿Por qué sufrido serias fracturas de los huesos.
digo esto? Lo digo porque hábito implica Estas lesiones influyen grandemente en el
hacer algo automáticamente sin pensarlo. ausentismo en las industrias, impidiendo
Para trabajar y vivir con la mayor protección así la productividad del trabajo y lo que es
posible, necesitamos tener el hábito de más importarle aún, el desenvolvimiento
mantener la limpieza y la organización. Si no normal de la vida de una persona.
tenemos este hábito, hay que formarlo, pues
es de suma importancia tanto dentro del Debemos poner todo lo que sea posible de
trabajo como fuera de él. nuestra parte para eliminar las lesiones y
accidentes ocurridos a causa de un mal
Muchas personas son vivos ejemplos de orden y limpieza, descuido y despre-
malos hábitos, al extremo de que han sufrido ocupación del medio que nos rodea y de
y sufren la agonía de huesos rotos, heridas, nosotros mismos. Recordemos, siempre,
quemaduras y otras lesiones, precisamente, que debemos mantener la planta limpia y
debido al abandono y a la falta de un buen ordenada, para nuestro propio bienestar y
sistema de limpieza y mantenimiento. seguridad.
Habrán notado que he repetido algunas

veces durante la charla, la palabra manteni-
LOS “COLORES DE SEGURIDAD” NOS HABLAN
Entre los colores simbólicos usados en la

industria, está el rojo. Este simboliza
incendio, peligro, parar. Identifica los equipos
de protección de incendio, incluyendo avisos
de salidas de escape o evacuación. Identifica
además, paredes y soportes sobre los cuales
se colocan los extintores y los recipientes y
HOY QUIERO aprovechar esta charla para casetas de equipos de incendio.
hablarles de la utilización del color, como
lenguaje visual simbólico. Es posible, que El rojo se utiliza en los avisos de peligros y
muchos de ustedes hayan notado que cada luces sobre barreras; obstrucciones y obras
día se usa más el empleo de colores, para temporales de construcción; en las barras de
simbolizar mensajes. paradas de emergencia; en máquinas como
en trituradoras de caucho y en las señales
Al igual que las señales de tránsito, en la visuales luminosas de equipo, para advertir
industria se utilizan símbolos de manera que parada o detención.
puedan ser entendidos por la mayoría de las
personas, aunque no compartan el mismo Pasando a un segundo color, quiero
idioma o no sepan leer ni escribir. La hablarles del amarillo, que se utiliza para
industrialización moderna, requiere cada vez simbolizar precaución, para marcar peligros
más del uso de una técnica visual simbólica físicos. Con este color se identifican y
universalizada. La utilización de colores de señalizan los peligros que pueden dar por
seguridad normalizados, está llamada a resultado resbalones, caídas, tropiezos, así
satisfacer esa necesidad. como también atrapamientos entre objetos o
golpe contra éstos.
Es de suma importancia, que todos estemos
familiarizados con los colores normalizados y Quizás ustedes hayan notado que algunas
su significado. El objetivo principal de esta de las señalizaciones amarillas, tienen líneas
charla, es que aprendan la utilización del diagonales alternadas con franjas negras o,
color para identificar peligros y equipos bien, cuadros amarillos combinados con
protectores. Debemos tener siempre presen- negro, esto se hace para llamar aún más la
te que el empleo del color no reemplaza los atención para significar Riesgo permanente.
resguardos o protecciones y barreras, sino
Este color se emplea en barandas,
que es un complemento para identificar y
pasamanos o parte superior o inferior de
señalizar riesgos y peligros.
peldaños o escaleras, vigas bajas, caños o
(Se recomienda que el supervisor que dé poleas de grúas, en vigas o estructuras para
esta charla prepare una lista de colores con identificar peligro y en los pasos de peatones
su significado para repartir a los para indicar la presencia de peatones que
participantes). cruzan.

Los “colores de seguridad” nos hablan …
También, en los bordes sin protección de trucciones de operación de maquinarias o

plataformas elevadas, fosas y paredes y en equipos, que se están reparando o se les
barandas de escaleras y plataformas y pisos está efectuando un servicio. (por ejemplo:
elevados. Además, se utiliza en los equipos No usar esta herramienta).
móviles (de construcción y manejo de mate-
riales) y locomotoras industriales, la mayoría Otro color que debemos aprender a
de las cuales se identifican con franjas identificar es el morado que indica el
negras y amarillas, para señalar riesgo en símbolo de peligros de radiación. De este
movimiento. color se pintan los recipientes y materiales
radioactivos así como las salas, sectores o
El tercer color les será fácil de recordar, ya equipos que están contaminados con
que completa el semáforo, es el verde. Se materiales radioactivos.
utiliza en lugares de ubicación de equipos de
seguridad y primeros auxilios. Este color se Es muy importante, mantener buen orden y
utiliza para señalizar duchas y lavaojos de limpieza en los lugares donde se utilicen
emergencias, camillas, máscaras antigases, los colores de seguridad. Las acumula-
señales de dirección en vías de evacuación ciones de polvo y suciedad reducen la
y en tableros de anuncios de prevención de iluminación, haciendo difícil la identificación
accidentes. de los colores y, por tanto, de su
significado.
Otro color llamativo, el anaranjado, es el
que se utiliza para identificar las partes La pintura descolorida y borrada, reduce el
peligrosas de máquinas y equipos eléctricos valor protector que tiene el contraste de
y las partes peligrosas de las máquinas que colores en las máquinas, la identificación
quedan expuestas, cuando se abren puertas de colores de los equipos y los colores
o cuando se retiran los resguardos. También definidos, que deben tener las señales vi-
en la parte interna de puertas de tableros suales de seguridad. Cuando se presentan
eléctricos. estas condiciones y ustedes las observen,
deben informarme inmediatamente para
El color anaranjado identifica, además, los que sean corregidos.
equipos con energía que pueden cortar,
triturar, golpear o provocar otras clases de
lesiones, los resguardos internos móviles,
los botones de arranque de seguridad, los
bordes expuestos de máquinas cortadoras,
engranajes, poleas, polines o rodillos y
piezas similares.
Ahora pasamos a uno de los colores

favoritos de mucha gente, el azul, que se
utiliza para las advertencias y avisos e ins-
Mangos de Herramientas
Algunos individuos los arreglan rápida-

mente y luego se quejan que se han
aflojado de nuevo, o ponen un mango que
es demasiado pequeño, o muy corto, o que
no tiene la forma adecuada. En algunos
casos, hasta hay quién llega a usar un
pedazo de tubo en su reemplazo.
Todo lo que acabo de decir, se aplica

también a todos los otros martillos y
mazos, pero hay una cosa que es muy
importante observar en el martillo de los
mecánicos.
HOY VAMOS a hablar de la importancia de
mantener los mangos de las herramientas en El mango se engrasa mucho, y el
buenas condiciones. Es posible que algunos mecánico descuidado no presta atención,
de ustedes piensen que no vale la pena en cambio el que tiene conciencia de la
hablar de esto, pero voy a demostrarles que prevención de accidentes, lo mantiene lim-
es muy importante. pio. Muchos de los golpes, dedos machu-
cados o partículas despedidas son las con-
Tomemos por ejemplo un martillo de oreja. secuencias de un mango que se resbaló de
El largo y el peso del mango, deberán estar la mano de un trabajador descuidado.
en proporción directa con el peso de la
cabeza. La forma y el tamaño, deberá ser Muchos son los peligros que existen con
adecuada para la mano del trabajador, a la los mangos de hachas, que están en malas
vez tendrá que ser suave y sin astillas y, condiciones. Un hacha mantenida en
posiblemente, lo que es más importante, la condición excelente, es una herramienta de
cabeza deberá estar bien colocada y precisión en las manos de un trabajador
ajustada. Lo mismo ocurre con el mango de calificado.
una destornillador, suelto o gastado.
Puede cortar el borde exactamente donde
lo quiere, pero no podría hacerlo si la
Cuando todas estas cosas están en la forma
herramienta que está utilizando no es la
en que deben estar, será fácil utilizar el
correcta. Nunca deberá pensar en trabajar
martillo en la forma correcta. Pero, si el
con un hacha que tenga el mango flojo o
mango no es correcto doblará los clavos,
partido. En las manos de una persona sin
golpeará los dedos y se hará menos trabajo.
experiencia, el hacha es lo mismo que un
arma de fuego en las manos de un niño.
Generalmente, cuando estas herramientas
se fabrican, los mangos son los adecuados. El trabajador que no tiene experiencia
El problema se presenta cuando hay que correrá el riesgo de cortarse los pies, los
remplazarlos o cuando se aflojan o sueltan. tobillos y algunas veces hasta la rodilla.

… Mangos de Herramientas
El mango de los mazos también tiene que Si el mango no es el correcto y no está en

ser correcto, uno que esté roto o flojo puede buenas condiciones, la herramienta no es
dejar escapar la cabeza, la cual puede apta para el trabajo y no se podrá trabajar
lesionar a otro trabajador. El mango de las con eficiencia. Las herramientas y los
limas, también pueden causar algunas mangos en buenas condiciones y su uso
lesiones, pero la falta de aquél causará otras correcto, pueden significar la diferencia
más graves. Si el mango no está bien entre hacer el trabajo adecuadamente o
ajustado y se lo deja en la herramienta, tener un accidente.
puede lesionar al próximo que la use, si no
examina la herramienta antes de usarla.
Un análisis minucioso de todas las

herramientas de mano que tienen mango,
llevaría mucho tiempo, pero hay algunos
puntos que siempre tienen que tener en
cuenta, cuando usen este tipo de
herramientas. En resumen, lo que quiero
decirles es que todas las herramientas
merecen que se las trate en la mejor forma
posible y se las utilice para el trabajo para el
cual han sido diseñadas.
LOS BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA EN EL TRABAJO
Por ejemplo, la condición que se conoce

como “dedos blancos” se suele producir en
ocupaciones donde se requiere la utiliza-
ción de herramientas que producen
vibración, tales como los martillos
neumáticos.
Esta condición se produce por la vibración,
mientras se mantienen los dedos en una
posición forzada; la cual se agrava por el
enfriamiento de los dedos.
Existen varias medidas preventivas para
LA MONOTONIA, la fatiga, los movimientos combatir esa condición. Una solución
repetitivos pueden dañar su salud. La simple, es dirigir el aire de extracción de
ergonomía aplica los principios de la biología las herramientas neumáticas lejos de las
y la ingeniería a los diseños de los lugares manos de sus operadores, para evitar que
de trabajo y a los procedimientos, con el fin se enfríen.
de disminuir el estrés.
Otras medidas incluyen el uso de mangos
Los lugares de trabajo y los procedimientos cómodos; procedimientos o herramientas
bien diseñados, pueden también producir diseñadas para disminuir la vibración; e
importantes beneficios para ustedes, tales incluso la sustitución de métodos de
como: limpieza mecánica que han producido la
mayoría de los casos de “dedos blancos”,
• Operaciones más eficientes por métodos manuales.
• Menos accidentes
Los movimientos repetitivos o los golpes
• Costos más bajos de operación
repetidos, tales como los que se producen
• Menos tiempo de entrenamiento
en trabajos de ensamblaje, con frecuencia
• Utilización más eficiente de sus posibili-
producen irritación e inflamación de las
dades.
vainas de los tendones de las manos y los
brazos. Esta condición se conoce
El cuerpo humano puede sobrellevar mucha
generalmente como tenosivitis. Una vez
incomodidad y estrés durante un tiempo limi-
establecida, es dolorosa e incapacitante.
tado; sin embargo, si a ustedes les exigieran
trabajar bajo condiciones inhumanas durante Es importante que ustedes sepan esto,
un tiempo prolongado, su salud se resentiría, sobre todo para que estén alertas a
aumentarían las posibilidades de tener cualquier señal de dolor en el dorso de sus
accidentes y disminuiría su productividad. manos, muñecas, antebrazos u hombros.
Esa es la razón de que en nuestra planta Si cualquiera de ustedes siente esos
tratamos de acomodar los sistemas de síntomas como resultado de su trabajo, lo
trabajo a sus capacidades. tienen que comunicar inmediatamente.

Los beneficios de la ergonomía …
El llamado “síndrome de túnel carpiano”, es lo tienen que hacer saber, lo antes posible,
otra enfermedad de la mano y la muñeca para que juntos busquemos mejores
que resulta de movimientos repetitivos, soluciones.
mientras la muñeca está en una posición
doblada. Parece ser que estos movimientos En algunas ocasiones, quizás, se puede
aprietan o comprimen el nervio que corre a lo sustituir esa herramienta por otra o
largo del túnel de la muñeca, razón por la también, quizás, se puede cambiar la
que se le llama “túnel carpiano”. Esto forma en que se realiza el trabajo. Sea
produce dolor, adormecimiento, cosquilleo y como sea, es mucho más fácil corregir una
a veces incapacidad total. situación o una condición, que tratar la
enfermedad que puede producirla.
Una forma de tratar esta condición es
entablillar la muñeca de la víctima por la La palabra ergonomía, que hace unos
noche; sin embargo, algunos casos graves pocos años la utilizaban solo los ingenieros
requieren ser operados. Obviamente es y diseñadores, hoy día se ha popularizado
preferible prevenir esta condición. y todo el mundo ha oído hablar de ella. Los
problemas que origina una ergonomía
Hablando desde el ángulo de la prevención, inadecuada, no están limitados al lugar en
el primer paso debe ser analizar las tareas que trabajamos, aquí en nuestra planta,
del trabajador, para identificar los ángulos sino que incluso también les puede afectar
inadecuados a la que se somete la muñeca. en sus hogares.
Eso puede requerir el rediseño de una tarea, Por esa razón, si en su tiempo libre tienen
o incluso de herramientas, para reducir los alguna ocupación casera o algún hobby al
movimientos repetitivos o eliminar las que dedican mucho tiempo y en el que
posiciones estresantes de la muñeca. utilizan alguna herramienta, que les
produce incomodidad o dolor en las manos
Como les decía antes, en nuestra área la o la muñeca, tienen que cambiar la clase
gerencia está muy interesada en proveerles de herramienta o la posición que adquieren
con los medios de trabajo más cómodos y para utilizarla.
saludables, tanto por el bien de ustedes,
como por el bien de nuestra área, que al fin y La ergonomía está a nuestro servicio,
al cabo repercute en beneficio de todos para mejorar cada vez más la utilización de
nosotros. los medios más adecuados de trabajo.
Pero es necesario que ustedes también nos

ayuden en nuestro trabajo de proveer las
mejores condiciones posibles. Si ustedes
creen que alguna posición en la que trabajan
o alguna herramienta que manejan, les pro-
duce un dolor o una molestia incomprensible,
El alcohol y los Accidentes de Tránsito
Se ha comprobado a nivel mundial, que el

alcohol es la causa predominante en casi la
mitad de los accidentes automovilísticos
que ocurren diariamente en el mundo, y una
causa importante entre las principales, por
las cuales muere gran parte de los
EL TEMA del que les voy a hablar hoy, se peatones.
refiere a un problema que acompaña al
hombre desde hace cientos y cientos de El alcohol disminuye los reflejos, deteriora
años, generalizado en casi todos los países la coordinación y reduce la agudeza visual.
de occidente y causa de innumerables Los accidentes que se sufren debido a
muertes, enfermedades, conflictos, disolu- estas incapacidades temporales, ocurren
ción de familias, accidentes, demandas, etc. tanto dentro de la empresa como en las
casas y cuando se practican deportes.
Lo que produce todas esas calamidades es,
paradójicamente, algo relativamente agrada- Quizás muchos de ustedes nunca han
ble al paladar, que produce un estado de pensado, seriamente, que el alcohol frena
euforia y se consume diariamente en el tiempo de reacción y reduce la habilidad
muchos hogares durante las comidas y física. Por eso, es tan peligroso trabajar
antes y después de ellas, y se sirve para bajo la influencia del alcohol. Durante el
cerrar tratos, festejar acontecimientos trabajo se necesita tener un control total de
importantes y "olvidarse de los problemas", las facultades; si cuando se está en
como muchos dicen. Ya todos deben saber posesión de todas las facultades se puede
que me estoy refiriendo al alcohol. sufrir un accidente, ¡imagínense alguien
trabajando en una tarea peligrosa con sus
Les quiero hablar sobre este tema, porque facultades disminuidas!
es importante tener siempre presente los
riesgos que significa el consumo de alcohol Cuando una persona bebe, no puede tener
y venir al trabajo en estado de intemperancia tanta lucidez mental ni pensar tan rápida y
o de ebriedad. racionalmente como una persona que ha
bebido. Tampoco, lógicamente se pueden
Gracias a todas las campañas publicitarias tomar decisiones tan rápidamente.
que las organizaciones antialcohólicas han
llevado a cabo, para combatir el uso desme- Cuando una persona bebe alcohol, no
dido del alcohol y a la publicación de artícu- puede tener la lucidez mental, ni pensar tan
los y estudios serios en revistas y periódicos rápida y racionalmente como una persona
sobre este tema, hoy día todo el mundo sabe que no ha bebido. Tampoco, lógicamente,
que el alcohol es un factor clave en muchos se pueden tomar decisiones tan
accidentes, especialmente de tránsito. rápidamente.

El alcohol y los Accidentes …
Ustedes saben muy bien que en nuestros Una vez que el alcohol ha entrado en la
trabajos, a veces, debemos tomar decisiones corriente sanguínea, ya no se pueden frenar
con bastante rapidez. Pero lo peor de todo sus efectos. Ni el ejercicio físico, ni el café, ni
es, quizás, que la persona que está algo el aire fresco, pueden reducirlos. Lo mejor
ebria, no se da cuenta que sus facultades que pueden hacer, si alguna vez toman
mentales y físicas han disminuido y actúa alcohol y deben realizar algún trabajo, es
con un falso sentido de confianza, informarlo con sinceridad para buscar una
influenciada por la euforia que le produce el solución antes de que ocurra un accidente.
alcohol. En resumida cuentas, esa persona
se convierte en un peligro constante para sí Es mejor que me lo digan a mí, a que
misma y para todos los que la rodean. trabajen bajo la influencia del alcohol y se
expongan a sufrir una lesión que podría
El alcohol es una droga que empieza a causarles una incapacidad total permanente,
interrumpir el proceso normal de funciona- como sería la pérdida de las manos, la vista,
miento del cerebro en cuanto se lo toma. El una parálisis, etc. No sería la primera vez
alcohol no se comporta en el organismo que un trabajador me ha confesado honesta-
como otros alimentos. Los alimentos se mente: “Mire, super, hoy era el aniversario de
digieren poco a poco en el estómago, el mi boda y he tomado un poco más de la
alcohol no. cuenta”, o “Ayer se murió mi madre y para
calmar el dolor me he tomado esta mañana
El alcohol no necesita ser digerido, sino que tres copas de más”.
pasa directa y rápidamente, tan pronto como
se lo ingiere, del estómago a la sangre, y la Yo entiendo perfectamente que en ocasio-
sangre se encarga de transportarlo a todo el nes se puede cometer algún exceso, pero
cuerpo, principalmente al cerebro. por favor digánmelo, para evitar que se
puedan accidentar.
Los trabajadores, que alguna vez me han

comunicado que han tomado un poco más de
la cuenta, saben que he tratado de
ayudarles. Además, una persona que se
atreve a confesar que ha tomado un poco
más de la cuenta denota responsabilidad,
seriedad y respeto hacia si mismo y su jefe y
compañeros de trabajo.
Los ojos: posesión inestimable
Pero las lesiones que

puedan sufrir los ojos son
fácilmente evitables, si se
usa la protección ocular o
visual adecuada.
Cuando hablamos de
protección ocular adecua-
da, generalmente nos referimos a las gafas
de protección, pero hay muchos trabajos en
HOY HABLAREMOS de una de las cosas que también la protección ocular implica el
más preciosas que poseemos. De algo que uso de gafas de protección, máscaras o
la naturaleza nos ha regalado, pero que caretas de protección facial.
muchas veces no valoramos como es
debido. Muchos le llaman el primero de los La protección de los ojos que usemos, debe
sentidos, quizás por ser el más preciado. ser la adecuada para el peligro específico al
que estemos expuestos y nunca debe
Me refiero al sentido de la vista y, por interrumpir la vista, por el contrario, debe ser
supuesto, a los órganos que lo constituyen: cómoda.
los ojos. Cierren tan sólo por un minuto los
ojos y traten de hacer algo, entonces com- (A esta altura de la charla, el supervisor
prenderán lo dichosos que son al disfrutar de puede indicar las normas existentes en la
ese maravilloso don. Piensen, también, que planta o área para proteger la vista y hacer
hay muchas personas en el mundo que, por hincapié en la necesidad de que todos
una razón u otra, no pueden disfrutar de ello. colaboren para que el programa de
prevención sea efectivo y se evite todo
Probablemente, algunos de ustedes crean
accidente relacionado con la vista.).
que exagero o que me pongo sentimental al
hablar de esta manera, pero no es así, en
Un aspecto que quiero resaltar para que
muchos casos tratamos a nuestros ojos
quede en la mente de todos, es que la pro-
como si pudiéramos remplazarlos.
tección ocular hay que llevarla siempre que
Una lesión, por muy pequeña que sea, en el estemos en el área de trabajo donde exista
centro de cualquiera de los ojos, parecerá peligro para la visión y no solamente cuando
una gran mancha negra flotando frente a se realiza una operación determinada.
cualquier cosa que estemos mirando. Dicha
mancha puede bloquear las letras y dificultar Para resaltar la importancia de este concepto
la lectura. Puede impedir que veamos las les pondré un ejemplo. Hace algún tiempo
cosas tan rápidamente como necesitamos, tuve la oportunidad de visitar una industria
principalmente si se están moviendo, lo cual que acababa de implantar un programa de
puede ser un gran inconveniente en muchas prevención de accidentes y me detuve para
oportunidades. observar la operación de esmerilar. Algunos

… Los ojos: posesión inestimable
de los operarios usaban gafas de protección La pequeña incomodidad que tengamos que
en todo momento, pero otros no, ya que soportar con el uso de protectores oculares
algunos la tenían en el bolsillo. o anteojos de seguridad, nunca será un
precio alto que haya que pagar para
Algunos trabajadores cuando estaban esme- mantener y proteger nuestros ojos y nuestra
rilando, buscaban las gafas y se las coloca- capacidad de ver.
ban, sin embargo, cuando terminaban la
operación se las sacaban, sin darse cuenta Todo lo que les pido a cada uno de ustedes,
de que otro trabajador a su lado, seguía es que se tomen unos minutos de vez en
realizando la tarea y que había en el cuando y traten de imaginar lo que podría
ambiente muchas partículas que eran significar una lesión en la vista. ¿Qué valor
peligrosas. Creo que lo mismo que vi allí tienen los ojos para ustedes? ¿Qué precio
ocurre en muchas plantas o talleres y es que le pondrían ustedes, a uno de sus ojos, o a
algunos trabajadores piensan que solamente ambos?
deben protegerse los ojos mientras realizan
la operación, pero no cuando están cerca Recuerden siempre que los ojos son unos
de ella. Este es un concepto erróneo, ya que de los órganos más delicados del cuerpo
el peligro es tan grande mientras se realiza humano, ya que pueden dañarse con mucha
la operación como cuando se está en el facilidad porque la naturaleza no los
área, por lo tanto, es imprescindible que protegió suficientemente con resguardos
usemos la protección adecuada en todo más resistentes. Por el contrario, los ojos
momento. son los órganos más vulnerables de nuestro
cuerpo, por lo tanto debemos protegerlos
A pesar de que la mayoría de los protectores durante toda la vida.
son verdaderamente cómodos, en algunos
casos pueden resultar un poco incómodos, y Lo más conveniente es cuidarlos y no
quizás por esto nos hayamos quejado ponerlos en peligro, ya que los ojos son una
alguna vez. No obstante, debemos pensar posesión inestimable.
que aún más incómodas son esas manchas
de las que les hablé anteriormente.
LOS OJOS, ORGANOS MARAVILLOSOS
• Cejas. Sirven como un cojín protector

para detener, entre otras cosas, el sudor
para que no llegue a los ojos;
• Lágrimas. Tienen la función de lubricar

los ojos y limpiarlos de cualquier partícula
extraña que llegue hasta nuestros ojos; y,
• Pupilas. Se contraen para proteger los

ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen a los ojos

HOY HE DECIDIDO tratar el tema de uno de
de posibles lesiones pequeñas, pero no son
los órganos más valiosos y maravillosos de
suficientes para proteger nuestro maravilloso
nuestro cuerpo humano: los ojos.
sentido de la vista, que está expuesto
La vista es uno de los sentidos más muchas veces a peligros mayores, sobre
necesarios para nuestro desempeño en la todo en el ambiente de trabajo.
vida. Si nos pusiéramos a hablar de todas
las ventajas que tenemos con el don de la Los ojos efectivamente necesitan protección
vista, sería interminable. Basta sólo con extra, cuando se realicen ciertos trabajos, por
cerrar los ojos y pensar que tenemos que ejemplo: Hay que protegerse de chispas y
vivir toda la vida en ese estado de oscuridad, salpicaduras, que pueden producirse cuando
para comprender de inmediato su utilidad se corta o martilla algo; cuando se realizan
incalculable. tareas de fundición, protegerse de las
chispas de los metales calientes que pueden
(El supervisor puede pedir a los presentes saltar; y, si se trabaja con sustancias
que cierren los ojos por unos segundos). corrosivas o sustancias químicas, como
ácidos, usar la protección ocular necesaria,
Traten a ver cuántas cosas podrán hacer y a
ya que estas sustancias pueden quemar y
cuántos lugares podrían ir en esas condicio-
dañar la superficie del ojo.
nes. Creo que esa prueba es suficiente
demostración del valor incalculable de
Una de las formas más fáciles y más baratas
nuestros ojos.
de proteger nuestros ojos, es usando pro-
Ahora bien. ¿Cuidamos suficientemente y tección ocular. De acuerdo al trabajo que ca-
protegemos totalmente a nuestros ojos? La da uno desempeñe, debemos mantener pre-
naturaleza nos ha dotado con diferentes sente que los espejuelos regulares, esto es,
defensas para proteger nuestros ojos: los recetados para corregir algún defecto de
la vista, no proveen la protección adecuada.
• Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo
o las pequeñas partículas para que éstas Aunque las gafas de protección son la mejor
no lleguen a nuestros ojos; protección posible contra peligros oculares,

… Los ojos, órganos maravillosos
sólo pueden proteger nuestros ojos cuando

las usamos. Si la mayoría del tiempo se
dejan las gafas protectoras en un bolsillo o
en la caja de herramientas, de nada sirve
que la empresa se haya ocupado y
preocupado para darles a cada uno de
ustedes la protección ocular necesaria.
Es importante que se mantengan las gafas

de protección en la mejor condición posible.
No las dejen tiradas u olvidadas. Si no se
sienten cómodos con las gafas que poseen
actualmente, vengan a mí y yo me ocuparé
de que sean ajustadas.
Es importante también que limpien las gafas Para terminar, sólo quiero recordarles a
regularmente. A veces, he oído que algunos todos, que la empresa cumple con su deber
se quejan de que no pueden ver bien cuando al proporcionarles el equipo de protección
usan las gafas de protección, la mayoría de necesario. Yo siempre que vea que no lo
las veces se ha comprobado que es porque usan y lo necesitan se lo recordaré, pero
los cristales están sucios. básicamente son ustedes mismos los
responsables directos. Si ustedes no usan
No digo que sea un placer o una comodidad las gafas de protección, de nada vale el
extraordinaria el llevar las gafas de esfuerzo de la empresa ni el esfuerzo mío, ya
protección todo el tiempo, en realidad ningún que no puedo estar detrás de ustedes en
objeto lo es, ni siquiera la ropa que nos cada instante como un ángel guardián. El
ponemos, pero con la protección que este precaver a tiempo nos librará de lamentar por
equipo nos rinde, protegiendo nuestra vista el resto de nuestras vidas.
para asegurarnos que en un momento dado,
como cuando una chispa salta, no pueda
llegar a nuestros ojos, y dejarnos ciegos
para el resto de la vida, debemos darnos
cuenta que el "sacrificio" de llevar puestas
las gafas protectoras es incomparablemente
mínimo comparado al gran beneficio que nos
proporcionan.
Protección para la cabeza
La vida útil del casco depende no sólo de las

condiciones normales que nos rodean en
nuestro ambiente de trabajo, sino también de
otros factores, como pueden ser calor, el frío,
productos químicos, rayos ultravioletas, etc.
El casco, como lo sabe la mayoría de

ustedes, consiste básicamente de dos
componentes, la coraza - que es el casco
sólido- y la suspensión interior, formada por
EL OTRO DIA, me llamó la atención la frase la banda ajustable y la copa de correas.
de un anuncio que me ha servido de
inspiración para la charla de hoy. La frase (Se recomienda que el supervisor tenga en
decía así: "No se le ocurra perder su sus manos un casco durante la charla para
cabeza". Me puse entonces a pensar que, que los trabajadores entiendan mejor lo que
en realidad, con ciertas y determinadas explica).
limitaciones, casi todo el mundo puede
trabajar o ser útil de alguna forma a pesar de Ambos componentes son de mucha
que le falte un dedo, una mano o una pierna. importancia, no nos pueden proteger el uno
Pero sin cabeza, nadie puede vivir. sin el otro. Ambos necesitan una inspección y
un mantenimiento regular.
Es obvio, entonces, que la protección de
esta parte de nuestro cuerpo es un tema de El casco, como ven, es rígido y fuerte. Esa
mucha importancia, por lo que he decidido rigidez, además de aminorar la fuerza de los
tratarlo hoy. impactos, hace que cualquier objeto punzan-
te que caiga contra la coraza, sea desviado.
Uno de los equipos de protección personal
más importantes en la industria, es sin lugar Una cosa de la que tenemos que cuidarnos,
a dudas el casco de seguridad. Estoy seguro es de las rajaduras o arañazos en el casco,
que muchos de ustedes han oído, y quizás por muy pequeños que sean. Si ustedes
hasta presenciado, algún caso donde un observan algunas de estas señales en su
trabajador ha estado a punto de perder la casco, es imperativo que lo reemplacen por
vida, pero que gracias al casco protector se otro nuevo.
ha salvado.
Por experiencia, se sabe que estas pequeñas
En esta charla, vamos a hablar del casco de rajaduras o arañazos son el principio de
seguridad en sí, de los peligros que pueden rajaduras mayores. Si el casco ha sufrido el
dañarlo y de su cuidado y mantenimiento, de impacto de cualquier objeto, ya sea cuando lo
lo cual depende que su función pueda estábamos usando o cuando no, debe ser
cumplirse cabalmente llegado el caso. inspeccionado antes de volver a usarlo.

… Protección para la cabeza
Hablemos ahora del sistema de suspensión. Otra cosa, no pinten nunca el exterior ni el
Esta banda ajustable interior que les muestro interior del casco, ni siquiera para poner sus
es tan importante como la cubierta exterior iniciales, todas las pinturas contienen ciertos
del casco, o sea, la coraza. Los beneficios solventes que pueden ser destructivos para
son obvios, ya que el casco se mantiene a la el material de que está hecho el casco. Si
distancia adecuada, gracias al ajuste de esta quieren identificar sus cascos, pueden usar
banda. alguna cinta adhesiva pegada alguno de los
costados del casco.
Todos sabemos lo importante que es este
espacio entre el casco y nuestra cabeza. De Para terminar, quiero pedirles a todos que
esta forma, el aire puede flotar en ese periódicamente, revisen sus cascos, la parte
espacio. interior y la parte exterior, no sean
descuidados con este equipo.
El propósito principal de las correas de la
copa es crear espacio suficiente para Todos tenemos varios órganos que pueden
absorber la energía de un golpe. Pero para ser reemplazados en nuestro cuerpo,
ello es imperativo que las correas se tenemos varios dedos, dos piernas, dos
mantengan en sus condiciones óptimas. brazos, pero sólo tenemos una cabeza.
Más de una vez he tenido que llamar la Asegurémonos de que la cuidamos, sin ella
atención a alguno de ustedes, porque he no podríamos vivir.
notado que tienen la mala costumbre de
colocar guantes, cajetillas de cigarrillos, u
otros objetos en la parte interior del casco.
Esto es una práctica peligrosa ya que se
anula el espacio de absorción de energía de
los golpes y no podrá protegernos en caso
de un accidente.
ROPA DE TRABAJO
La ropa de trabajo debe ser sencilla y se

debe ajustar al trabajo que se debe realizar.
(Aquí el supervisor puede dar algunos

ejemplos de ropa que usan algunos de los
trabajadores que asisten a la charla. Por
ejemplo, puede mencionar que los trabaja-
dores de mantenimiento necesitan “buzos”
con bolsillos, especialmente diseñados).
¿HAN PENSADO alguna vez, que por
término medio llevamos la ropa de trabajo Y no basta con usar la ropa apropiada y
puesta durante más tiempo que la ropa de limpia, sino que se la debe usar
calle? Sin embargo, algunos trabajadores correctamente. Por ejemplo, he observado
cuando se ponen su ropa de trabajo, lo que a veces algunos de ustedes trabajan en
hacen con cierto desprecio, como sí se las máquinas con camisas con mangas
estuvieran vistiendo con algo incómodo, no sueltas, que sobresalen de la chaqueta o
muy agradable, y cuentan las horas que les buzo, exponiéndoles a riesgos de
queda para deshacerse de ellas y ponerse la atrapamiento en los mecanismos giratorios
ropa de calle. de las máquinas y equipos (ejes, piezas de
trabajo, poleas, rodillos, flanches, etc.)
A la ropa de calle, en general, la tratamos
con cuidado, como si fuera parte de nuestro Esta es una de las pocas ocasiones, cuando
cuerpo. Esperamos que nuestras esposas se trabaja en una máquina herramienta, en
limpien bien el cuello de las camisas. Y el que se deben remangar las mangas y
traje tiene que estar bien planchado o de lo mantenerlas siempre dentro de la chaqueta o
contrario no lo usamos. buzo, aseguradas adecuadamente para que
no se enganchen en las partes en
Gastamos mucho dinero en vestirnos a la movimiento o puntos de pellizco.
moda, pero en cambio, a la ropa de trabajo
no le damos la menor importancia, aunque En otras ocasiones, las mangas se deben de
es más importante que la ropa de calle, por- llevar sin remangar, para no arañarse los
que nuestra integridad física, nuestra salud y antebrazos y ensuciarse la piel.
nuestra comodidad dependen de ella.
Cuando no se remanguen las mangas, se las
Lo que quiero recalcar en esta charla, es que debe abotonar o abrochar en las muñecas,
un trabajador que se preocupa por su ropa no se las debe llevar medio remangadas por
de trabajo, que la cuida con esmero, que la debajo de los codos ni sueltas. Si las mangas
limpia regularmente, que se preocupa por no se abotonan o abrochan en las muñecas,
ella, denota respeto hacia sus compañeros se pueden enganchar en partes, piezas o
de trabajo y hacia la empresa y tiene menos mecanismos salientes y se pueden sufrir
posibilidades de sufrir lesiones. lesiones.

… Ropa de Trabajo
Las bastas de los pantalones o del buzo, Los zapatos también son parte de la ropa de
nunca se deben llevar arrastrando por el trabajo. Algunos trabajadores piensan que
suelo, sino que no deben bajar más de los los zapatos son de hierro.
tobillos; de esta forma evitarán pisar en el
dobladillo o basta y caerse de bruces. Los zapatos de protección, que son de cuero,
necesitan el mismo cuidado que los zapatos
No es una buena idea doblar los dobladillos de calle. Se los debe limpiar, dar betún y
hacia arriba, ya que se forman pequeños dejarlos secar cuando estén empapados en
bolsillos, donde se acumula la suciedad y sudor o impregnados con aceite o grasa
desechos y existe el peligro de que se porque el cuero se reseca.
desdoblen. Si ustedes creen que sus panta-
lones son demasiado largos busquemos una Antes de terminar, quiero resumir esta
solución adecuada. pequeña charla en tres puntos principales,
que deben tenerlos siempre presentes:
Cualquier prenda o ropa de trabajo que
usen, debe estar limpia de grasa y aceite. 1. Usen ropa de trabajo que se ajuste a las
necesidades del trabajo específico que
La ropa de trabajo limpia, juega un papel realicen;
muy importante en la prevención de
enfermedades de la piel, ya que evita que 2. Mantengan la ropa de trabajo limpia y en
gérmenes malignos produzcan dermatitis o buenas condiciones; y,
inflamaciones de la piel.
3. Usenla siempre durante las horas de
Los médicos industriales o del trabajo, dicen trabajo. No usar sólo una camiseta para
que la ropa de trabajo se debe cambiar por efectuar un trabajo que requiere ropa de
lo menos una vez a la semana, y más a trabajo apropiada como chaqueta y/o
menudo si se trabaja con productos irritantes buzo.
de la piel o se suda mucho.
Naturalmente los calcetines y ropa interior se

deben cambiar todos los días.
Lesiones en las Casas de Cambio o Salas de Vestir
Hay muchos trabajadores que realizan las

mismas operaciones peligrosas, año tras añ,
sin sufrir ningún accidente y, cuando menos
lo esperan, quizás cambiándose un día en el
vestuario o casa de cambios para salir de la
A TODOS se nos escapa una pequeña planta o del área, se resbalan y caen y se
sonrisa, cuando nos cuentan o leemos casos rompen la cabeza o se resbalan en la ducha
de corredores profesionales de automóviles y se fracturan una mano o una pierna porque
de carrera, que se han fracturado una pierna cayeron mal.
al caerse de una bicicleta, o de acróbatas de
circo que se rompen un brazo al resbalar o Yo creo que la razón principal de que ocurren
caerse en la tina o ducha en su casa. estos accidentes, es que cuando estamos
realizando un trabajo peligroso, lo hacemos
Casos así suceden en la realidad. Hay gente con el máximo cuidado porque sabemos el
que trabaja toda su vida en tareas peligrosas peligro que corremos.
sin sufrir jamás una lesión, y el día menos
pensado, sufren un accidente grave, incapa- Un liniero que se pasa prácticamente el día
citante o fatal realizando una acción de lo subido en postes, equipos e instalaciones de
más sencilla o que nunca pensaron que electricidad, sabe muy bien que su vida
podría ocurrirle. Recuerdan el caso de depende de la condición de su cinturón de
Supermán el actor de cine Cristhofer Reed, seguridad. Por eso, antes de subirse a un
cayó de un caballo y que parapléjico. poste, lo inspecciona y revisa con cuidado e
informa al supervisor si presente defectos,
Al empezar he mencionado dos profesiones, porque se trata se su vida y, por tanto, no
la de corredor profesional de automóviles y quiere correr riesgos durante su trabajo en
acróbata de circo, podía muy bien haber altura.
mencionado tareas u ocupaciones muy
peligrosas que se realizan en nuestra planta Aquí en nuestra área o planta no nos gusta
todos los días. jugar con los resguardos o protecciones de
las máquinas, no salpicamos ácidos ni
Ocupaciones tales como ... (el supervisor cáusticos a propósito, a nadie se le ocurre
puede mencionar aquí algunas ocupaciones ponerse a esmerilar una pieza de trabajo, sin
u operaciones que se realizan en su su máscara facial ni sus anteojos de
departamento en particular, que requieren seguridad, porque ustedes saben y conocen
que la realicen trabajadores muy bien los riesgos inherentes al esmerilado, ya que
entrenados. He aquí unos ejemplos: trabajar pueden ocurrir accidentes cuando no se
en cables de alta tensión; manejo de toman ni cumplen las normas de seguridad
productos químicos muy inflamables; etc.). establecidas en el área.

Lesiones en las Casas de …
Pero, una vez que termina el turno de Quiero recordarles ahora, tres condiciones
trabajo, es otra cosa. Muchos trabajadores típicas que suelen causar accidentes en los
piensan que la prevención de accidentes vestuarios y las duchas. Yo sé que son cosas
termina con el turno de trabajo. simples, pero aún así vamos a recordarlas:
Tomando una frase ilustrativa de la práctica Basuras y desperdicios en los suelos,

de boxeo, "bajan la guardia". Con una actitud como hojas de periódicos, bolsas para el
desprevenida, se meten en los vestuarios almuerzo, toallas de papel y colillas. Los
para cambiarse de ropa e ir a sus hogares. desperdicios se deben depositar en los
Se quitan la ropa de trabajo y se dirigen a la recipientes para la basura que existen en los
ducha sin mirar dónde pisan. No se dan vestuarios.
cuenta que en el suelo hay una pastilla de
jabón desgastada. Resbalan en el jabón, y Vidrios. Las botellas ruedan y se rompen.
se rompen una pierna o un brazo. No se deben dejar botellas o vasos de vidrio
encima de los roperos, detrás de las puertas,
No es razón suficiente para dejar de poner ni mucho menos tiradas por el suelo.
cuidado el que empleamos pocos minutos
durante el día en el vestuario. Un accidente Jabón/shampú. El shampú puede permitir
se puede sufrir en tan sólo un segundo. que resbalen fácilmente, y los pedacitos o
restos de jabón que apenas se pueden ver,
Nos podemos romper el cuello o la columna ocasionan muchas caídas. Cuando una
vertebral, tan fácilmente al resbalarnos en pastilla de jabón ya está muy desgastada, se
los vestuarios en un charco de agua, como la debe depositar el un recipiente de basura,
si cayéramos en el taller al resbalar en no la echen al suelo.
aceite derramado, porque los riesgos de
sufrir un accidente en una caída son los Tratemos, de ahora en adelante, de convertir
mismos. esos pocos minutos que pasamos en los
vestuarios, al empezar el turno de trabajo y al
Con esta charla quiero recalcarles, que los finalizarlo, en unos momentos agradables y
accidentes pueden ocurrir en cualquier sitio y sin lesiones.
que los accidentes pueden ser tan graves en
los vestuarios como en el taller de
reparaciones, o en cualquier lugar del trabajo
o instalación.
Cuando se vayan a cambiar de ropa para

empezar su turno de trabajo o para
marcharse a sus casas al finalizar el día,
observen las mismas normas de prevención
de accidentes que practican en la planta
durante las horas de trabajo.
¿El hogar es el lugar más seguro?
En las áreas o plantas donde la gerencia

tiene conciencia de la seguridad y ha logrado
transmitir ésta a los trabajadores, el índice de
lesiones es menor que en los hogares. Estas
son, por supuesto, las plantas o áreas con
buenos récords y resultados de seguridad.
Pero, no hay ninguna excusa para que hayan

tantos accidentes en el hogar. La razón, por
UNO DE LOS DICHOS más antiguos es supuesto, es falta de conciencia de
aquel que dice “El hogar es el lugar más seguridad. Las mujeres tienen un instinto
seguro”'. natural para evitar el peligro, pero muy
pocas veces se les enseña algo sobre
Probablemente, ese dicho se originó con el seguridad y prevención de riesgos.
hombre de las cavernas, pero no porque no
existieran mil y un peligros en ellas. Había Los niños todavía no lo han aprendido, a
rocas que se desprendían, caían y menos que el papá esté lo suficientemente
golpeaban a personas; los niños saltaban interesado y convencido y empiece a
sobre el fuego; había serpientes venenosas enseñarles desde muy pequeños, para que
arrastrándose por el suelo, arañas, anima- adquieran una conciencia necesaria de
les peligrosos; etc. Pero, comparados con seguridad frente a los riesgos.
los peligros de afuera, las cavernas eran
bastante seguras. Los accidentes en el hogar, generalmente
resultan de peligros diarios -las cosas que se
Este dicho todavía tiene actualidad, pero no ven con facilidad y que son fáciles de evitar.
es tan cierto como debería ser. Si tienen Entonces, ¿por qué suceden? Pocos son los
alguna duda veamos los récords de padres que se preocupan por enseñarles
accidentes que ocurren en el hogar. seguridad a los niños. Probablemente, muy
pocos se dan cuenta de cuántos accidentes
Casi el doble de personas mueren en suceden en el hogar. Y aún si un vecino se
accidentes en el hogar, anualmente, de las cae y se quiebra un brazo, pocos toman esto
que mueren en el trabajo. La misma como una advertencia de peligro.
proporción se aplica a las lesiones
incapacitantes. ¿Qué debe hacer una persona para evitar
accidentes en el hogar? En primer lugar debe
La mayoría de las esposas tienen bastante llevar la seguridad a su casa. Todo lo que ha
que hacer en la casa, pero eso no se aprendido en el lugar de trabajo, debe
considera “trabajo” - por lo menos en los aplicarlo en el hogar. Pero, más que nada
récords de accidentes. Y los que trabajan debe usar su cabeza. Debe inspeccionar la
pasan más tiempo en el hogar que en el casa de arriba abajo, cada rincón, cada lugar
trabajo. e identificar los riesgos.

… ¿El hogar es el lugar más seguro?
¿Cuáles son las posibilidades de También las caídas resultan de tropezar con
accidentes? ¿Quién se puede lesionar y objetos que se dejan en el suelo, como un
cómo? ¿Qué puede hacerse sobre cada uno simple juguete, patines, una bolita, libros,
de los peligros? ¿Qué instrucciones de papeles, revistas, lápices, etc.
seguridad habrá de darle a cada miembro de
la familia? Otro problema serio son las quemaduras. Las
agarraderas de las ollas que salen de las
Cualquier padre o madre que se haga estas estufas. Las agarraderas demasiado calien-
preguntas podrá encontrar las respuestas. tes. La grasa recalentada que se incendia, y
no debemos olvidarnos de los que fuman en
Lo más importante es empezar. ¿Por qué no la cama, lo que constituye un peligro mayor
hacer una inspección y clasificación las de sufrir quemaduras y que la casa se
cosas, elementos o productos que pueden incendie.
ser peligrosos, el fin de semana?
También están los peligros eléctricos, las
Las caídas encabezan la lista de los herramientas en malas condiciones, los
accidentes en el hogar. Suceden en las venenos, etc. Todos estos peligros pueden
escaleras, en los pisos resbalosos, con encontrarse casi en cualquier hogar.
alfombras sueltas, y en los escalones del
frente de atrás. También la gente se cae de El encontrarlos y corregirlos es lo más
sillas o bancos en los cuales generalmente importante. Después de hacerlo, es cuando
las mujeres se suben para clavar un clavo o podrán descansar en su casa sin temor a
colgar una cortina. lesionarse.
Conservemos lo que tenemos
En el ambiente de trabajo moderno, no

hay nada que por necesidad tenga que
producir accidentes con lesiones que
resulten en incapacidades para toda la
vida. Pero, en todos los trabajos, sin
excepción, pueden producirse accidentes
con lesiones incapacitantes.
¡POR SUPUESTO que tengo derecho a
sentirme dichoso! Cualquier maquinaria en movimiento pue-
de lesionar a la persona, que no la use
Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, correctamente.
diez dedos en los pies y diez dedos en las Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o
manos. Tengo, además, dos ojos. Pero eso reparar una máquina en movimiento, se
no es todo. Todas estas cosas están en arriesga, innecesariamente, a quedarse
buenas condiciones y quiero conservarlas manco o con una mano inutilizada para el
así. resto de la vida.
Cuando a una persona le falta alguna parte Al manejar cualquier objeto pesado, la
del cuerpo o no puede usarla correctamente, persona se arriesga a sufrir una lesión en
decirnos que tiene un impedimento o que la espalda, a menos que haga el levanta-
está incapacitada. miento con las piernas y no con la espal-
da; y si la carga fuera demasiado pesada,
¿Saben ustedes lo que significa una a menos que busque quien le ayude, sufri-
incapacidad? rá lesiones que por mucho que lamente
después, no le ayudarán ganarse el
Lo mismo que en las carreras de caballos, la sustento.
incapacidad es un peso muerto que la
persona o el caballo, tienen para cargar. En Las cargas pesadas pueden magullar los
el juego de golf, es el sistema por el cual los pies, a menos que se manejen correcta-
mejores jugadores tienen una desventaja en mente y que los pies estén protegidos
los puntos finales, a fin de que los jugadores usando zapatos apropiados para el
mediocres tengan una oportunidad de ganar. trabajo.
Las heridas más leves pueden infectarse,
En la vida, la incapacidad significa menos a menos que sean atendidas por el per-
dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin, tener sonal capacitado de la empresa inmedia-
un obstáculo para realizar el trabajo diario. tamente.
Hay muchas personas que rinden bien en el
trabajo, a pesar de tener un impedimento. Cuando se produce una infección, los
Pero, es indudable que estas personas médicos a veces se ven forzados a
tienen que trabajar mucho más que los amputar el miembro afectado, dejando
demás para lograr el mismo rendimiento. marcado al paciente para toda la vida.

… Conservemos lo que tenemos
Los ojos son una de las partes más Si quieren evitar las incapacidades por
delicadas del cuerpo. Una minúscula estas causas, tengan cuidado con las
partícula de metal o esmeril, pueden cosas que puedan incendiarse o explotar
dañarlos permanentemente. Lo mismo y estén al tanto del tráfico en la calle y
sucede con los ácidos y sustancias miren bien donde ponen el pie al caminar.
químicas. Por eso, es que en ciertas
operaciones, es indispensable usar gafas No importa la edad que tengan, un
protectoras para impedir esa incapacidad accidente puede desfigurarlos dismi-
permanente que es la ceguera. nuyendo sus posibilidades de éxito. No
se sentirán contentos cada vez que se
(El supervisor; puede hablar aquí de las miren al espejo y vean el cambio operado
tareas del departamento que requieren a causa de un accidente que pudo
protección ocular). haberse evitado. Es algo que puede
amargarlos para el resto de sus vidas.
Pero hay muchas lesiones más que resultan
en incapacidades en la casa, en el trabajo o Recuerden bien, ustedes son quienes
en los deportes –las caídas, quemaduras deben proteger los tesoros que la
etc. No tienen por que ocurrir en la empresa naturaleza les dio. Son suyos, consér-
ni en la casa, pero el hecho es que ocurren venlos para disfrutarlos indefinidamente y
constantemente, produciendo cierto número para que les permitan ganar más y
de incapacidades todos los años. sentirse feliz cada día.
HERRAMIENTAS DE MANO CORTANTES Y PUNZANTES
HOY VAMOS a hablar Tomemos los cuchillos, por ejemplo, siempre

de las herramientas hay que cortar con el filo alejado de la otra
cortantes como cince- mano y opuesto a cualquier parte del cuerpo.
les, sierras, cuchillos, Esto eliminará la mayoría de las lesiones con
y hachas. Es posible cuchillos. El cuchillo debe estar bien afilado,
que muchos piensen de no estarlo hay que usar fuerza extra para
que no es mucho lo que se puede decir usarlo, lo que impide tener un control mejor.
sobre estas herramientas - en cierta forma,
Parece ridículo pensar que alguien pueda
esto es verdad, a muchas de ellas las hemos
lesionarse con un cincel de madera, sin
usado o las hemos visto alrededor de la
embargo, son muchos los que encuentran la
casa, desde muy pequeños.
forma de hacerlo.
Son 3 los puntos que quiero recalcar Probablemente la forma más fácil de lesio-
narse es usando un cincel para cepillar
Primero, las herramientas cortantes son la material. Sostienen el trabajo con una mano,
causa de una serie de lesiones, tanto en el en lugar de ponerlo en un soporte y empujan
trabajo como fuera de él. Y en estos días, en el cincel con la otra, el cincel se resbala y...
que se trata de hacer más y más trabajos en va derecho a la otra mano.
la casa, el número de lesiones con estas
herramientas ha aumentado considerable- Las hachas también son responsables de
mente. muchas cortaduras, o mejor dicho, muchos
son los que las usan para rebanarse los pies
El segundo punto al que me quiero referir, y las piernas.
es que la única persona que puede evitar es-
tas lesiones, es la que usa la herramienta. Cuando se usa un hacha, hay que tener en
Nadie más puede hacerlo. La forma en que cuenta estas cuatro reglas simples. Siempre
estas herramientas son usadas, es la que hay que tener cuidado con la posición;
establece la diferencia entre el lesionarse o ambos pies tienen que estar firmes; siempre
no. se debe manejar el hacha alejada del cuerpo;
y estar seguro de que hay suficiente espacio
El tercer punto, es que estas herramientas para los movimientos. Y no hay que olvidarse
son fáciles de usar y no son peligrosas cuan- de tener el hacha en una condición óptima,
do se las usa correctamente. El hecho de esto significa que debe estar bien afilada.
que haya tantas lesiones con herramientas
cortantes, significa que mucha gente las usa También las sierras de mano pueden causar
en una forma que no es correcta. bastantes problemas a las manos y a los pul-
gares, algunas veces. Esto sucede, general-
Los informes de accidentes indican que la mente, cuando la sierra salta al empezar a
mayoría de las lesiones son causadas cortar. Generalmente, todo se reducirá a un
porque no se han observado reglas simples - raspón o magulladura del cual nos olvidare-
cosa que todo el mundo debería saber, si mos rápidamente, porque no damos general-
pensara en lo que está haciendo. mente la importancia que tiene.

Herramientas de mano …
Si el individuo no se preocupa por la Las herramientas cortantes y punzantes hay

prevención de accidentes, probablemente se que manejarlas siempre en forma correcta y,
limpiará la sangre con algún trapo viejo, o de esta forma, no habrá peligro de
con un pañuelo sucio, o una toalla de papel y lesionarse.
seguirá trabajando. A la mañana siguiente,
es muy posible que tenga como compañera Un buen ejemplo de cómo se utilizan las
a una buena infección. herramientas manuales peligrosas en forma
correcta y aplicando medidas de seguridad,
Una regla muy simple es guiar la sierra con es observar atentamente cómo los chef o
el pulgar tan derecho como sea posible. maestros de cocina profesionales, manejan
Esto la mantiene más firme y si salta, los cuchillos de cocina con una destreza y
generalmente, no tocará la piel. habilidad extraordinaria, sin importar si son
pequeños o grandes.
Es muy fácil lastimarse usando herramientas
de mano, pero también es muy fácil evitarlo. ¡Aprendamos de los que saben!
Almacenamiento y manejo de herramientas de mano
1. Elección de la herramienta correcta.

¿Qué harían ustedes si vieran a un
trabajador subido en una escalera y
clavando un clavo en la pared con el
mango de un hacha?... Posiblemente,
le dirían que debería utilizar un martillo.
Por fortuna, los errores que yo veo
DE TODOS los equipos que utilizamos diaria- entre ustedes no son normalmente tan
mente, las herramientas manuales comunes grandes como ese, pero hay algunos
son las más útiles y las más frecuentemente que, aunque no parecen tan grandes
abusadas. La mayoría de nosotros tenemos en son, sin embargo, mucho más
nuestra casa un martillo, uno o dos peligrosos.
destornilladores, un par de tenazas y quizá una
lima o un cincel. Guardamos estas herramien- Un error frecuente que algunos
tas en una caja, donde están siempre a mano trabajadores cometen, es utilizar una
cuando las necesitamos. Las utilizamos con llave demasiado pequeña para aflojar
tan poca frecuencia y en trabajos tan una tuerca grande. En lugar de ir al
pequeños, que después de cuatro o cinco años armario de las herramientas y tomar
de haberlas adquirido, están en un estado casi una llave grande, lo que hacen es tratar
tan bueno como cuando las compramos. de alargar el mango de la llave
utilizando un tubo. No se dan cuenta
Por esa razón, es fácil habituarnos a pensar que al alargar el mango de la llave de
que todas las herramientas manuales van a esta manera, se pone demasiada
estar en buenas condiciones cuando las fuerza en la boca de la llave, lo que
vayamos a utilizar. Ese punto de vista o esa puede resultar en que la llave se
opinión, no tiene aplicación aquí en nuestra rompa.
empresa. Los trabajos que realizamos aquí, Si un trabajador estuviera subido en lo
exigen de las herramientas manuales un uso alto de una escalera, utilizando este
muy diferente al que las sometemos en método, la rotura de la llave pudiera
nuestros hogares. hacer que perdiera el equilibrio y
cayera de la escalera. (No sería la
La experiencia que hemos acumulado en primera vez que esta clase de caída ha
nuestra empresa a través de los años, es que producido un accidente fatal).
la mala utilización de las herramientas
manuales, es causa de que muchos trabajos 2. Asegúrense qué las herramientas
que realizamos resultan muchas veces en que seleccionan están en
accidentes con lesiones personales. condiciones óptimas. No deben
trabajar con herramientas en mal
Vamos a revisar a continuación cuatro normas estado e informen su condición
elementales para la utilización de las insegura o subestándar a la persona
herramientas manuales que utilizamos: responsable.

Almacenamiento y manejo de …
Yo no creo que ninguno de nosotros esta manera... Como ustedes pueden

utilizaríamos un martillo, cuya cabeza se ver, esta forma es insegura, porque es
sale cada vez que damos un golpe con demasiado inestable.
él. Pero demasiadas veces utilizamos un
martillo cuya cabeza se mueve un poco. ¿Ven cómo tiembla mi mano?. Con el
movimiento de mi mano, se mueve
En cierta forma, este último martillo es
también el tornillo y el destornillador no
más peligroso que el primero, porque
encuentra un área estable. Por esta
sabemos qué esperar de éste, pero no
razón, en cualquier momento puede
esperamos nada del otro. Y de esta
dejar la cabeza del tornillo y clavarse
forma, la cabeza puede salir despedida
en mi mano o en mi muñeca.
y lesionarnos o lesionar a alguien que
esté en las inmediaciones del lugar
4. Almacenen y transporten las
donde lo estamos utilizando.
herramientas con seguridad. Las
Siempre que sospechen que una herra- herramientas se deben dejar en una
mienta está desgastada, suelta, rajada, caja donde se puedan ver todas las
o que presente cualquier otra condición que hay en ella, sin necesidad de tener
insegura, no la utilicen. Una rajadura que revolverlas con la mano.
pequeña en una herramienta, puede
convertirse en una milésima de segundo Hay herramientas que parecen segu-
en una grande y causar un accidente. ras, pero que tienen rebabas o bordes
que pueden producir cortaduras al
3. Utilicen las herramientas adecuada- contacto con la mano.
mente. Si no lo saben, pregunten. Una
herramienta que se utiliza incorrecta o Hay unas ideas que deben recordarlas
inadecuadamente, es probable que sea si no utilizan una caja para herramien-
más peligrosa que el utilizar la tas al transportarlas. Protejan los
herramienta que no es debida. Esto es bordes afilados o cortantes y
lo que quiero decir... manténgalos separados de su cuerpo.
(El supervisor puede demostrar el punto
siguiente, con un destornillador y dos Si tienen más herramientas de las que
pedazos de madera que quepan en la pueden transportar cómodamente en
palma de su mano)... sus manos, no las lleven en su
cinturón o en un bolsillo del pantalón,
Si alguien pidiera a alguno de ustedes lleven una caja de herramientas
que unieran estos dos pedazos de apropiada.
madera con este tornillo, posiblemente
lo harían manualmente, esto es,
sujetando los dos trozos de madera en
la palma de su mano y atornillándolas de
HERRAMIENTAS DE MANO ADECUADAS
Por lo tanto, siempre habrá que tomarse el

tiempo para elegir, como primer paso, la
herramienta que corresponda para el
trabajo que se ha de hacer, por cuanto
ayudará a hacer un trabajo mejor y, al
mismo tiempo, ayudará a evitar accidentes.
TODAS LAS HERRAMIENTAS de mano se
usan de una manera diferente. No El próximo paso, es inspeccionar la
golpearán con un mazo, en la misma forma herramienta que habrá de usarse. Hay que
en que lo hacen con un martillo, o usarán revisar las que tienen mangos de madera,
una llave para tubos en la misma forma en a fin de asegurarse de que no están
que usarían un destornillador. Pero, hay rajados o defectuosos y que la cabeza está
algunas cosas sobre las herramientas de bien ajustada.
mano que son generales - y la mayoría de
estas cosas están relacionadas con lo que El precio por usar una herramienta con un
debe hacerse con las herramientas de mango en malas condiciones, puede ser un
mano, antes de empezar a usarlas. pellizco, una cortadura o clavarse una
astilla. O lo que es aún más serio, se
Lo primero que deberá hacerse, será elegir puede hacer volar la cabeza de la
la herramienta adecuada para el trabajo a herramienta con toda la fuerza, poniendo
realizar. Probablemente esto parezca obvio, en peligro a todas y cada una de las
pero el hecho es que muchos de los personas que se encuentran en los
accidentes que ocurren con las herramientas alrededores.
de mano, son debidos a que alguien trató de
usar una herramienta que no era la correcta Se deben revisar todas las herramientas, a
para hacer ese trabajo. fin de asegurarse de que están en buenas
condiciones - que el destornillador está
Todos hemos visto a trabajadores que usan derecho, que la sierra, cuchillo o cinceles
un destornillador como cincel - y esto ha están afilados adecuadamente, que las
causado la pérdida de muchos ojos y llaves y tenazas están ajustadas y son las
muchas cortaduras. adecuadas.
Todos hemos visto, también, usar llaves
para tubos o inglesas en lugar de martillos y Recuerden, que cualquier defecto que
este es un peligro grande para los dedos, tengan las herramientas, contribuirá a que
como así también para los que se encuen- el trabajo sea más difícil y más peligroso.
tran cerca.
Aún, el error tan antiguo de usar alicates Recuerden, si cualquiera de las herra-
como llaves es peligroso, ya que cuando se mientas tiene algún defecto, háganlo
resbalan pueden lesionar al hombre como corregir o reemplacen la herramienta
así también estropear el trabajo. antes de empezar a trabajar.

Herramientas de mano …
Es preferible tomar ese minuto extra para En resumen, he aquí los pasos a seguir:
hacerlo, a que se lesionen o lesionen a
alguien que esté cerca. Elegir siempre la herramienta correcta,
inspeccionarla para ver si tiene defectos y
Aún cuando tengan la herramienta correcta remplazarla o repararla antes de usarla y
para hacer el trabajo y estén seguros de que protegerse los ojos.
está en buenas condiciones, hay otra
precaución que deben tomar antes de Cuando hayan hecho estas cosas están
empezar a trabajar. Y es el protegerse a preparados para ir a trabajar, pero no
ustedes mismos con el equipo adecuado. olviden de observar las normas de
prevención para el trabajo que van a
Los diferentes trabajos requieren diferente realizar y la herramienta que han de usar.
equipo protector, pero hay una regla general
que habrá que recordarse: en cualquier
momento en que se use una herramienta de
mano, en el que se golpee metal contra
metal o con piedra, habrá que protegerse la
vista.
Siempre que se lo indiquen, usen protección

para la vista, ya sea que estén ustedes
haciendo el trabajo o haya alguien en los
alrededores haciéndolo.
Los Cuasi accidentes son advertencias de luz ROJA
Algunas veces, encontramos que en la

bodega de la planta se han apilado ciertos
materiales en forma desordenada y que
durante la noche éstos se han caído, debido
al almacenamiento inadecuado. Si hubiera
habido alguien allí en ese momento,
seguramente hubiera resultado lesionado.
Aunque los cuasi accidentes no provocan

lesiones, son una advertencia que debemos
tomar en cuenta, porque indica que hay una
UNA Y OTRA VEZ se nos ha repetido que condición o un error que debe ser corregido
los accidentes son provocados por nuestros para evitar que se repita y se llegue a
propios errores, nuestras negligencias o por convertir en un accidente, que provoque
no cumplir con las normas de prevención de lesiones o que cause daños a la propiedad.
riesgos.
¿Han pensado ustedes en cuál es el factor
También provocamos otros accidentes que que realmente puede convertir un incidente
denominamos incidentes (o cuasi acciden- en un accidente?
tes) ya que, generalmente, nadie resulta
lesionado ni se produce ninguna pérdida (Aquí el supervisor puede dar tiempo a que
considerable, en términos de lesiones o los trabajadores expresen sus opiniones).
daños.
Sin embargo, los incidentes son una Generalmente, el factor que determina que
advertencia de que algo anda mal y de se convierta en un accidente es el tiempo,
que existe algún peligro o condición, que simplemente una fracción de segundos
necesita ser corregida. puede ser responsable de la situación.
Probablemente, si tuviéramos los datos a Piensen, que en menos de un segundo

nuestro alcance, encontraríamos que la puede producirse una serie de hechos que
mayoría de los accidentes que no causan cambien el curso de nuestras vidas, incluso
lesiones (los incidentes) son los que se llevarnos a la muerte.
producen con mayor frecuencia. Por
ejemplo, si se cae un objeto pesado a Supongamos que tú, Roberto (el supervisor
nuestro lado, puede que nos lesione un pie, debe sustituir este nombre por el de uno de
pero puede que no suceda así. sus trabajadores) vas de regreso a tu casa
conduciendo tu automóvil y, de pronto, sale a
En caso de que no nos lesione lo llamamos la calle un niño corriendo detrás de una
incidente, si llega a lesionarnos lo conside- pelota. Hiciste una maniobra y lograste evitar
ramos un accidente. una tragedia.

Los Cuasi accidentes son …
¿Qué fue lo que hizo que te desviaras en La conclusión es bastante obvia, el peligro
ese último segundo? Otro conductor, en ese que advirtió la primera persona ocasionó un
caso, pudo haber golpeado al niño. Lo que incidente para la segunda, pero no se
sucedió fue que tus reflejos trabajaron con corrigió y, por consiguiente, la condición
rapidez, que estabas alerta, que conduces quedó igual provocando, finalmente, un
con precaución, o también pudo haber sido accidente con lesión en la tercera.
que los frenos de tu auto funcionan
adecuadamente y que tus neumáticos están Puede ser que el peligro que nos advierten
en buen estado. los incidentes lo determine nuestra propia
actitud, nuestro orden y limpieza, nuestras
Podríamos dar una serie de justificaciones, herramientas, o que no cumplimos con las
pero lo importante es reconocer que no fue normas establecidas. Los incidentes nos
simplemente un factor de suerte lo que indican, claramente, que algunos hábitos de
previno el accidente, es decir, lo que evitó trabajo son inadecuados e ineficientes.
que el niño fuera atropellado por el auto. Ignorar las condiciones que representan
peligros potenciales, es proporcionar la
Casi podríamos asegurar, además, que esta posibilidad de que se produzcan accidentes.
experiencia influirá en la actitud de Roberto.
Lo más probable es que cuando él pase de Por eso, para finalizar, quiero recalcar que
nuevo por esa misma calle, tenga más para el bienestar de todos, debemos estar
precaución y disminuya la velocidad. Ya siempre alertas y corregir toda situación
Roberto sabe que en esa área hay niños peligrosa que observemos, si no podemos
jugando y que, en cualquier momento, puede hacerlo por nuestros propios medios,
salir a la calle otro niño. debemos informarlo para que la corrija la
persona indicada.
Tomemos otro ejemplo. Supongamos que
hay un derrame de aceite en el suelo y que Es necesario que mantengamos los ojos
uno de nosotros lo ve, lo esquiva y no pasa muy abiertos y las mentes muy despiertas,
nada. La próxima persona que pasa por el para descubrir los peligros y no permitir que
lugar no ve el derrame, lo pisa, resbala y los incidentes se conviertan luego en
casi se cae, pero logra restablecer su lesiones serias y daños.
equilibrio. Sin embargo, un poco más tarde
pasa por el mismo lugar una tercera Recordemos siempre que los incidentes son
persona, que tampoco ve el derrame en el advertencias de los peligros que nos
suelo, lo pisa, resbala y se cae porque no rodean.
pudo controlar el equilibrio y el resultado es
una fractura del brazo.
La Prevención de Accidentes es
Responsabilidad de Todos
¿Ustedes creen que a mí me agradaría

tener que llamar a la puerta de su casa y
comunicar a su esposa e hijos, que uno de
ustedes se ha lesionado de gravedad en el
trabajo y está internado en el hospital? A
nadie le gusta comunicar noticias tan tristes,
y a ningún gerente o jefe de departamento
le agrada o beneficia, cuando se publican
los altos índices de lesiones incapacitantes
MUCHAS VECES les he dicho que las en sus plantas.
lesiones personales son unos de los grandes
En nuestras áreas o plantas se llevan a
males de la industria moderna. Esa
cabo, regularmente, diferentes programas
expresión no es para nada exagerada, por para ayudarles a ustedes a prevenir
eso uno de los objetivos principales que lesiones. Un parte de esos programas es
buscamos en estas charlas de cinco esta charla de cinco minutos; la comuni-
minutos, es enseñarles a prevenir y controlar cación con el grupo.
los riesgos de accidentes.
En todos estos programas presentamos
En los cinco minutos de hoy, vamos a tratar información, que puede servirles para evitar
de aclarar de quién es la responsabilidad de toda clase de accidentes. Parte de esta
prevenir accidentes y quién es la persona información, lo sé, no es nueva para uste-
responsable cuando ustedes se lesionan. des, lo que pretendemos es refrescar y
reforzar su memoria, porque son puntos que
Si repartiera entre ustedes un papel y les creemos muy importantes y que les pueden
pidiera que escribieran quién creen ustedes ayudar a evitar sufrir lesiones.
que es la persona responsable cuando
ustedes se lesionan, muchos de ustedes Una y otra vez, recalcamos la importancia
escribirían seguramente: el gerente general, del uso de los elementos de protección
personal y de muchas normas de seguridad
usted (o sea, yo, por ser supervisor), el jefe
y procedimientos de trabajo, etc. Pensemos,
del departamento…
entonces, en cómo podemos beneficiarnos
de seguir esas recomendaciones o consejos
Quiénes escribieran esto tendrían razón... porque merece la pena poner un poco de
por lo menos en parte. Al gerente general, al atención y seguirlos. ¿Han hablado alguna
gerente de nuestra área, a toda la vez con un compañero de trabajo que sufrió
supervisión, a mí, a todos nos interesa que un accidente grave?
ustedes no se lesionen.
Piensen por un momento en un compañero
Sabemos que los accidentes con lesiones de trabajo que, supongamos, perdió los dos
graves producen incapacidad, dolor físico y ojos. ¿Creen ustedes que si por un milagro
moral y les aniquila sus perspectivas y recuperara los dos ojos, en adelante no
calidad de vida. haría todo lo posible por proteger su vista?

La Prevención de Accidentes es …
Las cosas más grande de este mundo, las En resumen, de ustedes y de cada uno de
riquezas personales, como la vista, el oído, ustedes dependerá el que sufran o no una
los miembros de nuestro cuerpo, no lo lesión. Con las charlas, con las películas,
apreciamos en realidad hasta que los con los programas de entrenamiento, trata-
perdemos. mos de crear un ambiente en el que uste-
des puedan desarrollar actitudes correctas,
Y si, alguna vez, alguno de ustedes pierde o tratamos de enseñarles a protegerse de los
incapacita para siempre alguno de estos peligros que les rodean.
órganos o miembros, será inútil que echen la
culpa a otras personas, que responsabilicen ¡Pero ustedes tienen la última palabra!
de la pérdida o incapacitación de esos
órganos o miembros a alguien, como a mí, al Por lo tanto, y con esto quiero terminar,
jefe de nuestro departamento, a nuestro traten de desarrollar actitudes que sean
gerente general. positivas.
Con esto quiero decirles tan sólo que, en La integridad física de ustedes depende
último término, el prevenir accidentes es la en última instancia de sus actitudes
responsabilidad de todos nosotros, de cada personales. Y nunca se olviden que cada
uno de nosotros. Si ustedes se exponen a uno de ustedes es responsable de sus
peligros innecesarios, por mucho que les acciones, ustedes son los únicos que
hable, por muchos consejos que les de, pueden evitar el que se lesionen.
servirá de muy poco.
Yo les puedo hablar una y otra vez sobre la

importancia de llevar el casco de protección,
pero si ustedes no se lo ponen cuando lo
necesitan, mis palabras habrán caído en el
vacío. Yo no podría evitar que se quiebren
la cabeza, porque yo no puedo llevar su
casco de seguridad.

Charlas #51 A #75

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CHARLAS DE

Temas para Charlas de Seguridad de 5 minutos

Charlas N°5151a aN°N°

51 Manos Humanas, No Artificiales.

57 Los Peligros de la Electricidad

58 Electricidad cuidado con los interruptores.

59 La importancia del Mantenimiento del Orden y Limpieza

60 Los “colores de seguridad” nos hablan.

62 Los beneficios de la Ergonomía en el Trabajo

Manos humanas, no artificiales

Constantemente usamos nuestras manos,

EN LOS TIEMPOS modernos la industria Podría contarles infinidad de accidentes que

Continúa en la página siguiente

Nuestras manos están Nunca usen anillos o pulseras cerca de

Cada vez que tengan que manejar materiales

Como aliviar el lumbago de esfuerzo

te, una alteración biomecánica de partes

Continúa en la página siguiente

2.- Para pararse se debe realizar la inclinación 5.- Equilibrio en un pie.

La primera preocupación debe ser la condición

La segunda clase la podríamos denominar

La cooperación individual también se podría

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Puede que usted no limpie el derrame No deje de pensar en sus compañeros de

¿Qué es saber escuchar?

Saber escuchar es, precisamente, saber

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¿Saben escuchar a su señora, a sus hijos, o

¿Saben escuchar a sus hijos adolescentes o

El apoyo de la parte inferior de la espalda,

Los peligros de la Electricidad

Si es así como se lo han imaginado, están

La muerte les está dando ventajas. Si

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… Los peligros de la Electricidad

Electricidad, cuidado con los interruptores

(Aquí el supervisor puede hablar de algún

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… Electricidad, cuidado con los interruptores

La importancia del mantenimiento

Para lograr esto, tenemos que cooperar

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La importancia del mantenimiento …

Verdaderamente, a ninguno de nosotros nos miento. Lo he hecho a propósito ya que es

Habrán notado que he repetido algunas

LOS “COLORES DE SEGURIDAD” NOS HABLAN

Entre los colores simbólicos usados en la

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Los “colores de seguridad” nos hablan …

También, en los bordes sin protección de trucciones de operación de maquinarias o

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Todo lo que acabo de decir, se aplica

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LOS BENEFICIOS DE LA ERGONOMIA EN EL TRABAJO

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