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    Imaginería Guiada

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    Daniela Belén
    El documento describe una actividad de imaginación guiada en la que un niño imagina encontrarse con una persona especial y tener una conversación tranquilizadora con ella. La persona le dice al niño que aunque no puedan estar juntos, siempre estarán conectados emocionalmente y que debe apreciar a las otras personas que lo cuidan. El objetivo es ayudar al niño a sentirse más tranquilo y agradecido.

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    Imaginería Guiada

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    Daniela Belén
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    El documento describe una actividad de imaginación guiada en la que un niño imagina encontrarse con una persona especial y tener una conversación tranquilizadora con ella. La persona le dice al niño que aunque no puedan estar juntos, siempre estarán conectados emocionalmente y que debe apreciar a las otras personas que lo cuidan. El objetivo es ayudar al niño a sentirse más tranquilo y agradecido.

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    Imaginería Guiada

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    El documento describe una actividad de imaginación guiada en la que un niño imagina encontrarse con una persona especial y tener una conversación tranquilizadora con ella. La persona le dice al niño que aunque no puedan estar juntos, siempre estarán conectados emocionalmente y que debe apreciar a las otras personas que lo cuidan. El objetivo es ayudar al niño a sentirse más tranquilo y agradecido.

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    El documento describe una actividad de imaginación guiada en la que un niño imagina encontrarse con una persona especial y tener una conversación tranquilizadora con ella. La persona le dice al niño que aunque no puedan estar juntos, siempre estarán conectados emocionalmente y que debe apreciar a las otras personas que lo cuidan. El objetivo es ayudar al niño a sentirse más tranquilo y agradecido.

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    FUNDACIN EDUCACIONAL DE LA IMECH

    RAIMUNDO VALENZUELA ARMS


    Escuela Particular N23 Metodista
    Camilo Olavarria Coronel

    IMAGINERA GUIADA ABANDONO

    Te voy a pedir que seas respetuoso y cuidadoso para esta


    actividad. Vas a jugar un rato a imaginar con los ojos
    cerrados, no debes abrirlos a la mitad del juego ni hablar o
    interrumpir. Si te sientes incmodo, puedes abrir tus ojos un
    segundo y luego volver a cerrarlos.

    Comencemos, ests listo? Bien.

    Para empezar, respiraremos profundamente, tomando aire


    por la nariz y botando por la boca, repitiendo varias veces
    (inhalas, exhalas, inhalas, exhalas, inhalas, exhalas)
    Luego, comenzars a hacer un recorrido por tu cuerpo
    desde abajo hacia arriba. Comenzando por tus pies y
    piernas que se sienten pesados y cansados, tambin tu
    tronco y tu cuello comienzan a pesar y a sentirse cansados,
    tus brazos y manos se sueltan y parecen flotar, al igual que
    tu cabeza; as mismo tus prpados se sienten relajados y
    necesitan descansar. Sientes que te relajas, te relajas y te
    relajas cada vez ms. Ahora ests listo para echar a volar
    tu imaginacin. Escucha con atencin.

    Imagina que vas por un camino lleno de flores y rboles, el


    da est muy agradable y hay una suave brisa que acaricia
    tu cara. Continas caminando y caminado y de repente tu
    corazn salta de alegra y a lo lejos ves a la persona que
    ms quieres; sin hablar, di su nombre en tu mente. Te
    acercas a esa persona tan especial y le das un fuerte
    abrazo; todo se detiene a tu alrededor, te sientes de
    maravillas y ya nada puede preocuparte. Luego, se sientan
    juntos en la orilla de un lago y conversan de todas las cosas
    que quieras tienes la posibilidad de decirle todo lo que se
    te ocurra y te sientes mucho ms tranquilo; te invaden una
    paz y una alegra inmensas y comienzas a sentirte como si
    estuvieras flotando en el aire. Qu maravillosa sensacin!
    FUNDACIN EDUCACIONAL DE LA IMECH
    RAIMUNDO VALENZUELA ARMS
    Escuela Particular N23 Metodista
    Camilo Olavarria Coronel

    Luego, pasa el tiempo y aquella persona con la que hablas


    debe irse, porque tiene otras cosas que hacer. Te sientes
    muy triste por no poder seguir estando juntos, pero esta
    persona, antes de irse, te dice estas palabras: Fue muy
    agradable pasar este rato contigo en este lugar tan lindo,
    sabes que te quiero mucho y que a pesar de que no
    estemos juntos todos los das o dejemos de vernos en
    mucho tiempo, siempre estaremos conectados y cada vez
    que pienses en m y te sientas triste porque no estoy a tu
    lado, piensa que existen otras personas en tu vida que
    tambin te quieren mucho, que estn da a da junto a ti y
    te cuidan y protegen como a m me gustar hacerlo. Por
    ahora, no podemos estar juntos por situaciones que han
    pasado y problemas entre adultos. No quiero que te
    sientas mal porque el resto de tu familia tiene mucho que
    ofrecerte para hacer tu vida ms alegre, tu (nombrar
    familiares: pap, abuelos, tos, primos, etc. segn sea el
    caso) Hasta pronto y que seas muy feliz.

    Esa persona se marcha y t tambin sigues tu camino, tu


    corazn se siente lleno de alegra y tranquilidad; nunca te
    habas puesto a pensar en todas aquellas personas a tu
    alrededor que se preocupan por ti todos los das. Es mejor
    comenzar a agradecer por las personas que tienes, que por
    aquellas que te hacen falta. Continas entonces tu camino
    pensando en este consejo y comienzas a alejarte de este
    lugar. Respiras como al principio, inhalando y exhalando.
    Nuevamente sientes tus pies apoyados en el suelo, tus
    manos y tu cuerpo sentados en esta sala Cuando te
    sientas listo y preparado, puedes comenzar lentamente a
    abrir tus ojos, sintindote agradecido por este momento
    especial al que te llev tu poderosa imaginacin. Te invito a
    abrir lentamente tus ojos.
    FUNDACIN EDUCACIONAL DE LA IMECH
    RAIMUNDO VALENZUELA ARMS
    Escuela Particular N23 Metodista
    Camilo Olavarria Coronel

    Preguntas:

    Quieres contarme quin era aquella persona especial?

    Lograste imaginar todo lo que iba pasando?

    Qu emociones sentiste?

    Qu piensas de las palabras que te dijo aquella persona


    especial?

    Qu consejo te daras a ti mismo?

    Haz un dibujo de la parte favorita de lo que imaginaste.

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