Los medicamentos y usted

Gua para adultos

de ms edad

Council on Family Health

Producido en cooperacin con:
U.S. Department of Health
and Human Services
Food and Drug Administration y la
Administration on Aging
ndice
El envejecimiento y la salud: Usted y sus medicamentos . . . . . . . .1

Consulte con sus profesionales de atencin mdica . . . . . . . . . . . .3

Qu es lo que usted debe saber de sus

medicamentos prescritos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

La administracin de medicamentos prescritos . . . . . . . . . . . . . . . . .9

La administracin de medicamentos de venta libre . . . . . . . . . . . .11

Cmo ahorrar en el costo de los medicamentos . . . . . . . . . . . . . . .13

Consejos a las personas de ms edad acerca

de la administracin segura de sus medicamentos . . . . . . . . . . . .14

Mi registro de medicamentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Utilice el formulario de registro que figura en las pginas 16 y 17

para mantener una lista por escrito de sus medicamentos y otra
informacin importante relativa a su salud.

Producido en cooperacin con:

U.S. DEPARTMENT OF HEALTH
AND HUMAN SERVICES
Food and Drug Administration
Council on Family Health
www.fda.gov
www.cfhinfo.org
y la
Administration on Aging
www.aoa.gov
 A medida que avanzan los aos,
es importante saber todo lo
concerniente a los medica-
mentos que toma, a fin de
evitar posibles problemas.

El envejecimiento y la salud:
Usted y sus medicamentos

A
medida que uno envejece es probable que enfrente ms
problemas de salud que es necesario tratar regularmente.
Es importante tener presente que el uso de un mayor
nmero de medicamentos y los cambios que normalmente
ocurren en el organismo debido al envejecimiento pueden
aumentar la posibilidad de interacciones indeseadas o incluso
perjudiciales.
Cunto ms sepa usted acerca de sus medicamentos y ms
consulte al respecto con sus profesionales de atencin mdica,
ms fcil le ser evitar problemas con sus medicamentos.
Cuando se est envejeciendo, ocurren cambios en el cuerpo que
puede afectar a la manera en que los medicamentos son
absorbidos y utilizados. Por ejemplo, los cambios en el aparato
digestivo pueden repercutir en la rapidez con que los medica-
mentos entran al flujo sanguneo. Los cambios de peso pueden
influir en la cantidad de medicamento que usted necesita tomar,
as como en el tiempo que ste permanece en su organismo.
El sistema circulatorio puede ser ms lento, lo cual podra afectar a
la rapidez con que la droga llega al hgado y a los riones. Tanto el
hgado como los riones podran tambin funcionar con mayor
lentitud, cambio que repercutira en la manera en que la droga se
descompone y es excretada.

1
 Debido a estos cambios en el cuerpo, tambin es mayor para los
adultos de ms edad el riesgo de que se produzcan interacciones
medicamentosas.
Las interacciones de medicamentos ocurren cuando dos o ms
medicamentos reaccionan recprocamente y causan efectos inde-
seados. Este tipo de interaccin puede tambin impedir que uno
de los medicamentos tenga el efecto deseado o incluso intensifi-
carlo indebidamente. Por ejemplo, usted no debe tomar aspirina
mientras est tomando un medicamento prescrito con efectos
anticoagulantes, tales como la warfarina, a menos que su mdico
as lo haya indicado.
Las interacciones entre un medicamento y la condicin del
paciente se producen cuando un problema mdico del cual usted
ya padece hace que ciertas drogas sean potencialmente dainas.
Por ejemplo, si usted sufre de hipertensin (presin alta) o asma, un
descongestionante nasal podra causarle una reaccin indeseada.
Las interacciones entre un medicamento y los alimentos
pueden presentarse cuando un medicamento reacciona con comi-
das o bebidas. En algunos casos, los alimentos que se hallan en el
aparato digestivo pueden afectar a la manera en que la droga es
absorbida. Algunos medicamentos tambin ejercen efectos sobre
la manera en que el cuerpo absorbe o utiliza los nutrientes.
Las interacciones entre un medicamento y el alcohol pueden
producirse cuando el medicamento que usted toma reacciona con
una bebida alcohlica que usted ingiere. Por ejemplo, la combi-
nacin del alcohol con algunas medicinas podra hacerlo sentir
cansado y reducir la rapidez de sus reacciones.

Es importante saber que muchos medicamentos no son compati-

bles con el alcohol. A medida que se envejece, el cuerpo puede
reaccionar al alcohol de manera distinta, as como a la mezcla de
alcohol y medicamentos. Tenga presente que algunas molestias
que usted atribuye a los medicamentos, tales como la falta de
coordinacin, la prdida de la memoria o la irritabilidad, podran
deberse a la mezcla de sus medicamentos con bebidas alcohlicas.

2
 Algunos medicamentos pueden
interactuar con otros, o con comidas,
bebidas o problemas de salud.

Si desea obtener ms informacin acerca del alcohol y los medica-

mentos, visite el sitio de la U.S. Substance Abuse and Mental Health
Services Administration (Administracin de Servicios contra el
Abuso de Substancias Intoxicantes y para la Salud Mental de los
EE.UU.) en http://www.samhsa.gov

Qu son los efectos secundarios?

Los efectos secundarios son sensaciones o sntomas imprevistos
que usted podra experimentar cuando toma un medicamento.
La mayora de los efectos secundarios no son serios y desaparecen
por s mismos; otros pueden ser ms molestos o incluso graves.
A fin de evitar posibles problemas con los medicamentos, las
personas de ms edad deben saber lo ms posible acerca de la
medicina que toman y cmo los hace sentir.
Lleve un control de efectos secundarios para que su mdico pueda
saber cmo su organismo est respondiendo al medicamento. Un
sntoma nuevo o los cambios en el estado de nimo podran no
deberse al envejecimiento sino que a la medicina que usted est
tomando o a otro factor, tal como un cambio en su dieta o su ruti-
na diaria. Si experimenta un efecto secundario indeseado, llame a
su mdico de inmediato.

3
 Consulte con sus profesionales de atencin mdica
Es importante que usted acuda a todas sus citas mdicas y que
hable con el grupo de profesionales de salud que le atienden
(mdicos, farmacuticos, enfermeras o asistentes mdicos) acerca
de sus problemas de salud, las medicinas que toma, y cualquier
otro aspecto de su salud que le cause inquietud.
Puede servir de ayuda preparar una lista de comentarios, pregun-
tas o inquietudes, antes de ir a su cita mdica o de llamar a su
mdico. Considere, adems, la posibilidad de pedirle a un amigo o
familiar que le acompae a su cita mdica, si tiene dudas en cuan-
to a la conveniencia de hablar al respecto con su mdico, o si pre-
fiere que otra persona le ayude a entender o a recordar las
respuestas a sus preguntas.
stos son algunos otros factores que debe tener presentes:
Todos los medicamentos cuentan: Informe a los profesionales
mdicos que le atienden acerca de todas los medicamentos que
usted toma, incluidos tantos los prescritos como los de venta
libre, tales como analgsicos, anticidos, remedios anticatarrales
y laxantes. No se olvide de incluir las gotas para los ojos, suple-
mentos dietticos, vitaminas, remedios a base de hierbas, y los de
aplicacin tpica, tales como cremas y ungentos, que usted use.
Mantngase en contacto con su mdico: Si toma regular-
mente un medicamento prescrito, pdale a su mdico que deter-
mine si est produciendo el efecto debido, si necesita seguir
tomndolo y, de ser as, si hay algo que usted pueda hacer (tal
como reducir las grasas de su dieta o hacer ms ejercicio) para
reducir la dosis o, eventualmente, dejar de tomar el medicamen-
to. No deje de tomar su medicina sin antes consultar con su
mdico al respecto.
Su historial mdico: Proporcinele a sus profesionales mdicos
sus antecedentes de salud. El mdico desear saber si usted es
alrgica a algn alimento, medicina, u otras substancias. Necesita
saber los problemas de salud de que usted padece o ha padeci-
do, y qu tratamiento est recibiendo o recibi en el pasado bajo
el cuidado de otros mdicos. Es conveniente preparar una lista
4 por escrito de sus problemas de salud, de modo que pueda fcil-
mente drselos a conocer a sus mdicos.
 Una cajita para pldoras puede servirle para
recordar cundo tomar sus medicinas.

Sus hbitos de comida: Mencione sus

hbitos de alimentacin. Si est siguiendo
o acaba de empezar una dieta especial
(una dieta con muy poca grasa, por ejem-
plo, o una dieta con mucho calcio) hable con el mdico sobre
este tema. Indquele cunto caf, t, o bebidas alcohlicas toma
usted diariamente y si fuma o no. Todos esos detalles pueden
cambiar la manera en que su medicamento hace su efecto.
Cmo reconocer sus medicamentos y no olvidarse de tomar-
los: Hgale saber a su mdico si usted tiene problemas para
diferenciar sus medicinas. El mdico puede ayudarle a encontrar
una manera mejor de reconocerlas. Dgale tambin si tiene difi-
cultades para recordar cundo tomar los medicamentos y en qu
cantidades. El mdico podra darle algunas ideas tiles, tales
como un calendario o una cajita con compartimientos para las
dosis diarias.
Cmo tragar las tabletas o pldoras: Si tiene dificultad para
tragar tabletas, pdale a su mdico, enfermera o farmacutico
que le den algunas sugerencias. Puede ser que el medicamento
tambin se venda como solucin lquida, o que usted pudiera
pulverizar las tabletas. No parta, pulverice, ni mastique ninguna
tableta sin antes haberlo consultado con su mdico.
Su estilo de vida: Si desea que el horario para la administracin
de su medicamento sea ms simple, hable con su mdico. l podra
recetarle otra medicina o darle sugerencias que se adapten mejor
a su estilo de vida. Por ejemplo, si tomar un medicamento cuatro
veces al da le resulta difcil, el mdico posiblemente pueda rece-
tarle otro que slo tenga que tomarse una o dos veces al da.
Pngalo por escrito: Pdale al profesional mdico que la atiende
que le escriba un horario completo para sus medicinas, con
instrucciones exactas de cundo y cmo tomarlas. Pregntele a
su mdico de atencin primaria cmo debiera cambiar dicho
horario si est viendo a ms de un mdico. 5
 Su farmacutico puede ayudarle a
llevar un control de sus medicamen-

Su farmacutico tambin puede ayudarle

Uno de los servicios ms importantes que puede ofrecer un farma-
cutico es hablar con usted acerca de sus medicamentos. Este
profesional puede ayudarle a entender cmo y cuando tomar
sus medicinas, qu efectos secundarios puede esperar, o qu inter-
acciones pueden ocurrir. Un farmacutico puede responder a
sus preguntas en privado en la farmacia o por telfono.
Otras maneras en que su farmacutico puede ayudarle:
Muchos farmacuticos mantienen el control de medicamen-
tos en sus computadoras. Si usted compra sus medicamentos
en la misma farmacia y le indica al farmacutico todas las medici-
nas tanto prescritas como de venta libre, as como los suplemen-
tos dietticos que usted toma, l puede verificar que sus medici-
nas no interacten perjudicialmente entre s.
Pdale a su farmacutico que le ponga sus medicamentos
prescritos en envases fciles de abrir si a usted le cuesta abrir
los envases con tapa a prueba de nios, y no hay nios pequeos
que vivan con usted o que visiten su casa. (No se olvide de man-
tener todos los medicamentos fuera de la vista y del alcance de los
nios.)
Su farmacutico tal vez pueda imprimir en letra ms grande
las etiquetas de sus medicamentos prescritos, si usted tiene
dificultad para leer las etiquetas.
Su farmacutico posiblemente pueda darle informacin por
escrito para que usted sepa ms acerca de sus medicinas. Es
posible que esta informacin pueda obtenerse en un tipo de
imprenta ms grande o en otro idioma que no sea ingls.
6
Qu es lo que usted debe saber acerca
de sus medicamentos prescritos
Las siguientes preguntas le servirn para obtener la informacin
que necesita cuando acuda a su mdico o a su farmacutico.*
Antes de irse del consultorio de su mdico con una nueva
receta, haga las siguientes preguntas:
Cul es el nombre del medicamento y para qu sirve? Existe otra
opcin ms econmica?
Cmo y cundo tomo este medicamento y durante cunto tiempo?
Hay que tomarlo con agua, con las comidas, o con una medicina
especial, o junto con sus dems medicamentos?
Puede tomarse con otros medicamentos de venta libre? De ser
as, cundo?
Qu hacer si se olvida de tomar una dosis.
Si la toma antes, durante o despus de las comidas.
El lapso entre cada dosis. Por ejemplo, cuatro veces al da quiere
decir que debe tomar una dosis a la medianoche?
Qu quiere decir el mdico cuando indica as needed (segn
se necesite)?
Hay alguna otra instruccin especial que deba seguirse?
Qu otros alimentos, bebidas, otras medicinas, suplementos
dietticos o actividades deben evitarse mientras se toma este
medicamento?
Necesitar someterme a pruebas o algn tipo de control mien-
tras tome este medicamento? Debo volver a ver al mdico?
Cules son los posibles efectos secundarios y qu hago si se
presentan?

7
 Cundo debo esperar que el medicamento comience a hacer
efecto, y cmo sabr si est haciendo efecto?
Puedo tomar sin peligro esta nueva prescripcin junto con los
dems medicamentos prescritos y de venta libre, y los suplemen-
tos que estoy tomando?
En la farmacia, o donde sea que usted compra sus
medicamentos, pregunte:
Tienen ustedes un formulario de informacin sobre pacientes
para que yo pueda completarlo? Tiene espacio para anotar mis
medicamentos de venta libre y mis suplementos dietticos?
Tienen informacin escrita sobre mi medicamento? Si usted lo
necesita, pregunte si la tiene impresa en letra ms grande o en
otro idioma.
Qu es lo ms importante que debo saber acerca de esta medi-
cina? Hgale al farmacutico cualquier pregunta que pudiera no
haberle contestado su mdico.
Puedo volver a comprar esta prescripcin? De ser as, cundo?
Cmo y dnde debo guardar este medicamento?

*Estas preguntas se basan en la informacin obtenida en el sitio en la Red del

National Council of Patient Information and Education (Consejo Nacional de
Informacin y Educacin del Paciente) en: www.talkaboutrx.org (2003).

Lleve un registro de sus medicamentos; examine anualmente el

contenido de su botiqun
Para que le sea ms fcil organizar la informacin relativa a sus
medicamentos, haga una lista de todos sus medicamentos pres-
critos y de venta libre, suplementos, vitaminas y compuestos a base
de hierbas. Lleve consigo la lista cuando vaya a sus mdicos u
otros profesionales de salud. Es muy importante que todos y cada
uno de ellos sepa qu medicamentos est usted tomando.
La lista debe incluir: el nombre del medicamento, el mdico que la
prescribe, en qu cantidad y con qu frecuencia debe tomarla, las
instrucciones acerca de cmo tomarla, para qu sirve y cules son
8 sus posibles efectos secundarios. Utilice el formulario titulado
 En los espacios siguientes, escriba los nombres de todas las medicinas que toma, inclu-
idas las prescritas y las de venta libre, las vitaminas, los suplementos dietticos y los com-
Mi registro mdico puestos a base de hierbas, y acurdese de tachar los medicamentos que ya no toma. Tire
los medicamentos con fecha vencida.

Nombre de la medicina Para qu es Mdico que la prescribi Cmo y cundo tomarlos Qu dosis Color/forma Efectos secundarios/advertencias

Prepare una lista de todos los

medicamentos prescritos y de
venta libre, as como suple-
mentos dietticos, vitaminas y
compuestos a base de hierbas
que tome.
Nombres y nmeros de telfono de los mdicos Nombres y nmeros de telfono de los farmacuticos

Para comunicarse en caso de emergencia:

Nombre:_____________________________________________________________________________________________________

16 Parentezco o relacin: ______________________________________ 17

Nmero de telfono: _______________________________________

Mi registro de medicamentos que encontrar al final de este

folleto, el cual le servir para organizar esta informacin.
Es una buena idea que le lleve a su mdico todos sus medicamen-
tos, cuando menos una vez por ao, para que l los examine. De
ese modo, su mdico ver lo que usted est tomando y podr
decirle si hubiera algn problema de interaccin. Es tambin un
buen momento para revisar la informacin relativa a las dosis y
hacer otras preguntas que usted pudiera tener acerca de sus medi-
cinas. No se olvide de llevar consigo todos los medicamentos de
venta libre, los suplementos dietticos, las vitaminas y los com-
puestos a base de hierbas. Tambin es muy importante desechar
cualquier medicamento que ya hubiese pasado su fecha de
expiracin.

La administracin de medicamentos prescritos

Siga las indicaciones de su mdico y lea (y guarde) la informa-
cin que viene con el empaque, si la trae. Pida que su mdico le
anote las indicaciones para la administracin del medicamento, si
usted teme no haberlas entendido claramente o si le preocupa la
posibilidad de olvidarlas.
Tome el medicamento durante todo el perodo para el cual
fueron prescritas, aun cuando usted se sienta mejor.
Tome nicamente sus propias medicinas. Si toma un medica-
mento de otra persona, eso podra ocultar sus sntomas y dificultar-
le a su mdico el diagnstico de su enfermedad. 9
 Conozca sus medicamentos. Si usted toma ms de un medica-
mento, debe poder diferenciarlos por su tamao, forma y color, por
el nmero o nombre que lleva impreso, su presentacin (tableta o
cpsula), o su envase.
Prepare los medicamentos que necesita tomar durante la
noche. Si debe tomar ms de un medicamento, trate de no man-
tenerlos al lado de su cama. Si no le queda otro recurso, y en su
casa no hay ni nios ni animales domsticos, ponga las pldoras
que tomar durante la noche sobre su mesa de noche. Encienda la
luz y asegrese de que est tomando la medicina correcta a la hora
debida.
Organice sus medicamentos en su casa. Muchas personas usan
un formulario o calendario por escrito para llevar el control de sus
medicinas. Algunos prefieren usar envases con tapas de distintos
colores, divididos en varias secciones, o los que vienen con alarmas
que suenan en un momento determinado.
Mantenga los medicamentos en un lugar fresco, seco, sin
mucha luz. Un gabinete de la cocina o una repisa del dormitorio
podran ser buenos lugares para guardarlos. Los medicamentos no
deben guardarse en lugares en donde el calor y la humedad
puedan alterar su eficacia. No ponga los medicamentos dentro del
refrigerador, a menos que el mdico, el farmacutico o la etiqueta
as lo indiquen.
Antes de salir de viaje, pregntele a su mdico o farmacutico
cmo adaptar el horario para la administracin de su medica-
mento de acuerdo con los cambios de hora, de rutina y ali-
mentacin. Lleve consigo los nmeros telefnicos de sus mdicos
y farmacuticos. Si viaja en avin, lleve consigo sus medicinas; no
las empaque dentro del equipaje que entregar a la aerolnea.
Cuando est viajando mantenga siempre sus
medicamentos protegidos contra el calor y la
luz directa del sol.

10 Para evitar problemas, asegrese de que

puede diferenciar sus medicamentos.
 Acurdese de mantener todos los medicamen-
tos fuera de la vista y del alcance de los nios.

Si en su casa viven nios, recuerde que debe mantener sus

medicamentos donde no los vean y estn fuera de su alcance, y
no tome sus medicinas delante de ellos.
Vuelva a comprar sus medicinas prescritas con suficiente
antelacin de modo que no se le terminen, lo cual podra crear
problemas con el horario para su administracin.
Si compra sus medicinas a travs de la Internet, compruebe si el
sitio en la Red participa en el programa de Sitios con prcticas
farmacuticas por la Internet verificadas (VIPPS) y si tiene el
sello de aprobacin correspondiente, a fin de asegurarse de que
est debidamente autorizado y haya pasado el examen e inspec-
cin de la National Association of Boards of Pharmacy (Asociacin
Nacional de Juntas de Farmacia) (www.nabp.net).
Mantenga siempre sus medicinas en sus envases originales,
y nunca ponga ms de un medicamento en el mismo envase.

La administracin de medicamentos de venta libre

Los botiquines de hoy en da contienen una variedad cada vez
amplia de medicamentos de venta libre para tratar un nmero cada
vez mayor de malestares. Entre las medicinas de venta libre ms
comunes se cuentan los analgsicos, los laxantes, los expectorantes
y los anticatarrales. Algunos de estos remedios, sin embargo,
pueden influir en la manera en que los medicamentos prescritos
hacen su efecto o son utilizados por el cuerpo. Consulte siempre
con su mdico acerca de las medicinas de venta libre que usted
toma. Es importante recordar lo siguiente:

11
 Lea y siga siempre las indicaciones en la etiqueta del medica-
mento. Las etiquetas de los medicamentos de venta libre contienen
toda la informacin que necesita para tomarlo correctamente, y le
indican:
los ingredientes activos e inactivos,
para qu sirve el medicamento,
las interacciones o efectos secundarios que podran producirse,
cmo y cuando (o cundo no) tomarlo, y
otras advertencias.

Seleccione medicamentos de venta libre que tengan slo los

ingredientes que usted necesita. Es mejor usar solamente la medi-
cina que trata los problemas o sntomas que usted tiene. Pdale
ayuda al farmacutico. Si est tomando ms de un medicamento,
prstele atencin a los ingredientes activos para evitar una dosis
excesiva del mismo ingrediente.
Compruebe que el paquete no haya sido abierto y que no haya
pasado su fecha de expiracin- No compre medicinas cuyo envase
est abierto o que tenga la fecha de expiracin vencida. La fecha de
expiracin le indica que una vez vencida el producto posiblemente
ya no sea tan eficaz.
Consulte con su mdico si se acostumbra a tomar regularmente
remedios de venta libre. La mayora de este tipo de medicamentos
deben tomarse durante poco tiempo.

Si tiene preguntas acerca de medicinas especficas, visite el sitio en

la National Library of Medicine (Biblioteca Nacional de Medicina) en
www.medlineplus.gov y haga clic en Drug Information
(Informacin sobre medicamentos).

12
Cmo ahorrar en el costo de los medicamentos
Los medicamentos constituyen una parte importante del
tratamiento de una enfermedad porque generalmente permiten
que el paciente permanezca activo e independiente. Pero los
medicamentos pueden ser caros. A continuacin le damos algunas
ideas para reducirle los costos:
Si a usted le preocupa el costo de su medicamento, dgaselo a
su mdico. Su mdico posiblemente no sepa el precio de su pre-
scripcin, pero puede recomendarle una opcin menos costosa.
Pida el descuento al que tienen derechos las personas de ms
edad.
Busque en diferentes lugares. Vea los precios en diferentes tien-
das o farmacias. Un precio ms bajo deja de ser una ventaja si se
necesitan otros servicios, tales como la entrega a domicilio, regis-
tros con informacin sobre pacientes y medicamentos, o consultas
con el farmacutico, o si no le dan el descuento para personas de
ms edad.
Pida muestras gratuitas. Si su mdico le receta un nuevo
medicamento, pdale muestras mdicas gratuitas para probar el
medicamento antes de comprar la cantidad recetada.
Compre en gran cantidad. Si necesita tomar una medicina
durante un perodo largo y es del tipo que no expira rpidamente,
podra comprar una cantidad mayor a un precio ms bajo.
Pruebe los pedidos de medicinas por correo. Las farmacias que
envan medicamentos por correo pueden venderlos a un menor
precio. Conviene, sin embargo, consultar con el mdico antes de
recurrir a tal servicio, ya que podra no estar atendido por un profe-
sional de salud a quien hablarle, y la entrega del medicamento
podra tomar varias semanas. Asegrese de tener tambin otra far-
macia que pueda venderle el medicamento en caso de surgir
algn problema con el servicio postal.
Compre sus medicamentos de venta libre cuando estn en
oferta. Verifique las fechas de expiracin y selos antes de que
venza. Si necesita ayuda para seleccionar un remedio de este tipo,
dirjase al farmacutico. 13
 Consejos para personas de ms edad acerca de
la administracin segura de sus medicamentos
Conozca sus medicinas. Lea las etiquetas y los encartes que
traen sus medicamentos y siga las instrucciones que contienen.
Si tiene alguna pregunta, dirjase a su mdico u otros profesiona-
les de salud.
Hable con los profesionales que le atienden acerca de su

estado de salud, sus inquietudes al respecto, y todos los
medicamentos que toma (medicinas tanto prescritas como de
venta libre, suplementos dietticos, vitaminas y compuestos a
base de hierbas). Cuanto mejor informados estn, ms podrn
ayudarle. No vacile en hacerles preguntas.
Lleve un control de efectos secundarios o posibles interac-

ciones medicamentosas y comunquese de inmediato con su
mdico si experimenta algn sntoma inesperado o un cambio
en la manera en que usted se siente.
No deje de acudir a sus citas mdicas ni a cualquier otra cita

para hacerle pruebas de control en el consultorio de su mdico
o en un laboratorio.
Use un calendario, una cajita para pldoras u otros medios

que le ayuden a recordar lo que necesitar tomar y en qu
momento. Anote la informacin que le proporcione su mdico
acerca de sus medicamentos y de su estado de salud.
Lleve a un familiar o amigo a sus citas mdicas si considera

que podra necesitar ayuda para entender claramente o recor-
dar las explicaciones o indicaciones del mdico.
Revise los medicamentos que halla en su botiqun por lo

menos una vez al ao. Revise su botiqun para descartar los
medicamentos que estn viejos o expirados, y tambin pdale
a su mdico o farmacutico que examine todas las medicinas
que est tomando. No se olvide de mencionarles todas las
medicinas de venta libre que toma, incluidas las vitaminas, los
suplementos dietticos y los compuestos a base de hierbas.
Mantenga todos los medicamentos fuera de la vista y del

14 alcance de los nios.
Si desea obtener ms informacin,
dirjase a las siguientes instituciones:

U.S. Department of Health and Human Services

www.dhhs.gov
Administration on Aging
www.aoa.gov
202-619-0724
AoAInfo@aoa.gov
Food and Drug Administration
www.fda.gov
1-888-INFO-FDA
National Institutes of Health
www.nihseniorhealth.gov
Substance Abuse and Mental Health Services Administration
www.samhsa.gov
www.findtreatment.samhsa.gov
1-800-662 HELP
National Institute on Aging Information Center
www.niapublications.org
1-800-222-2225
1-800-222-4225 TTY
National Library of Medicine
www.medlineplus.gov

15
 En los espacios siguientes, escriba los nombres de todas las medicinas que toma, inclu-
idas las prescritas y las de venta libre, las vitaminas, los suplementos dietticos y los com-
Mi registro mdico puestos a base de hierbas, y acurdese de tachar los medicamentos que ya no toma. Tire
los medicamentos con fecha vencida.

Nombre de la medicina Para qu es Mdico que la prescribi Cmo y cundo tomarlos Qu dosis Color/forma Efectos secundarios/advertencias

Nombres y nmeros de telfono de los mdicos Nombres y nmeros de telfono de los farmacuticos

Para comunicarse en caso de emergencia:

Nombre:_____________________________________________________________________________________________________

16 Parentezco o relacin: ______________________________________ 17

Nmero de telfono: _______________________________________
 Council on Family Health
www.cfhinfo.org

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U.S. DEPARTMENT OF HEALTH AND HUMAN SERVICES
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www.fda.gov
y la
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