Tae Kwon Do

Escuela Tcnico Superior de la PNP
HANGUL: , HANJA: ,
COMBATIENTES
ASIGNATURA:
DEFENSA PERSONAL
TEMA:
TAEKWONDO
DOCENTE:
CARTAGENA UMIRI ROBERTO
PRESENTADO POR LOS ALUMNOS PNP:
SUCARI CALLOHUANCA, Rosio Ulanova

HUANCA MAMANI, Javier
ZELA VILCA, Wilson
VILCA QUISPE, Eddy Ronald
CALLOAPAZA PARI, Joel
PUNO PERU- 2013
DEFENSA PERSONAL
1
El presente trabajo lo dedicamos

a nuestro docente por
inculcarnos al estudio y
conocimiento de nuestros
derechos constitucionales, a
nuestros padres que con mucho
esfuerzo nos ayudan a seguir
estudiando en esta carrera
policial y a mis docentes que da
a da me aportan con su
enseanza y sabidura para
servir a mi sociedad.
DEFENSA PERSONAL
2
Taekwondo
Taekwondo
Taekwondo

Combate de taekwondo (WTF)

Otros nombres Taekwondo o taekwondo.
Origen Corea
Taekyon, karate-do, estilos
Proviene de shudokan y Shotokan, kung
Fu / wu shu.
Especialidad Golpeo.
Practicantes Chuck Norris, Zlatan
famosos Ibrahimovic, Donnie Yen.
Deporte
Slo en su variedad WTF
Olmpico
El taekwondo (hangul: , hanja: , romanizacin revisada:

taekwondo, McCune-Reischauer: T'aekwndo, pronunciacin: t.kwn.do)? es
un arte marcial transformado en deporte olmpico de combate desde el ao
1988, cuando fue introducido como deporte de demostracin en los juegos
DEFENSA PERSONAL
3
olmpicos realizados en la ciudad de Sel en Corea del Sur. El taekwondo se

destaca por la variedad y espectacularidad de sus tcnicas de patada y,
actualmente, es uno de los sistemas ms conocidos. El taekwondo se basa
fundamentalmente en artes marciales mucho ms antiguas como el kung fu o
wu shu chino, en algunas de sus tcnicas a mano abierta, el taekkyon coreano
en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-do japons, de
donde obtiene los golpes con el puo, varios golpes a mano abierta, la
planimetra (o divisin por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media-
baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su
primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF
(World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International
Tae Kwon Do Federation).
Origen del trmino
La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja que significan:
(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies.

(patadas).
(kwon, ): Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo,
hombro, mano).
(do, ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosfico oriental,
conocido tambin como dao o tao en chino y como d en japons.
Por tanto, la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino de pies y

manos, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza
nicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por
completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque
diversos canales de Televisin han sealado que realmente la traduccin
directa seria el El Poder del Puo y la Patada pero no estn en lo correcto.
Es considerado un mtodo que busca acondicionar el cuerpo, adems del
desarrollo de la voluntad. Basndose en las leyes fsicas para generar la
mxima potencia enfocada de manera precisa, mediante la aceleracin de la
masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinacin. El
Taekwondo busca la percusin en la mayora de sus tcnicas.
ndice
1 Origen del trmino

o 1.1 Historia y antecedentes
2 Caractersticas generales
o 2.1 Tcnicas
o 2.2 Equipo necesario
3
DEFENSA PERSONAL
4
o 3.1 Grados GUP, cinturones de color

o 3.2 Grados y cinturones ITF
o 3.3 Grados y cinturones WTF
o 3.4 Significado del color de los cinturones
o 3.5 Grados DAN, cinturn negro
3.5.1 Grados POOM
o 3.6 Promocin de grados
4 Filosofa del Taekwondo
5 Competicin
o 5.1 Combate WTF
o 5.2 Combate ITF
6 Referencias
Historia y antecedentes
Exhibicin de Taekwondo en el Instituto Tecnolgico y de Estudios Superiores

de Monterrey, Campus Ciudad de M (1910- 1945), y la Guerra de Corea
(1950-1953), al ubicar los orgenes del Taekwondo; se remontan al ao 50
d.C., a la prctica del arte marcial nativo llamado taekkyon.2 3 La evidencia de
su prctica fue hallada en tumbas antiguas por arquelogos japoneses, donde
algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.4
En aquella poca se podan distinguir los antiguos tres reinos en Corea:
Goguryeo (37 a. C. - 668)

Baekje (18 a. C. - 600)
Silla (57 a. C. - 936)
Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte

marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados
a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las
patadas en lugar de los puetazos. Este estilo de defensa personal sin armas
es el denominado taekkyon.5 6
DEFENSA PERSONAL
5
Otro arte marcial de gran importancia en esa poca fue el subak. Se cre un
cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe.
En el ao 400, el reino de Baekje intent invadir el reino de Silla. Se dice que
Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envi 50.000 tropas Sonbe de
apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con
el subak.5
Posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la guerra

contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang
desempe un papel importante en esta ndole
Caractersticas generales
Se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patada, que son
mucho ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora de las
artes marciales. Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las hace
destacar por su gran rapidez y precisin.
La importancia dada a las tcnicas de puo depende del estilo (ITF o WTF)
practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente,
muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de
mano abierta y puo, ya que su uso est cada vez ms restringido en la
competicin, dndole ms puntaje a los pies. No obstante, un buen
entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de mano como las tcnicas de
pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado nicamente al xito en
la competicin sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo
en la lucha en pie, destacando as frente a otras artes marciales en la distancia
larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad
de concatenacin / combinacin de tcnicas de piernas que desarrollan sus
practicantes.
Tcnicas
Las tcnicas, a nivel general, podran clasificarse en:
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6
Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada,

normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada tcnica de
patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o
tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrs, etc.
Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando

con los dedos de la mano (chirugui) o puo (jirugui)
Adems de las tcnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de

tcnicas de ataque con el puo o la mano abierta (sonnal). Las diversas
tcnicas de puo (chumok) difieren en el rea con que se golpea (reverso del
puo (dung chumok), filo del dedo meique del puo (me chumok...) y en la
direccin del golpe (hacia fuera, frontal, circular...). Las tcnicas de mano
abierta, se diferencian tambin en la posicin de la misma (horizontal o vertical)
y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial,
punta de los dedos...). Tambin hay diferentes tipos de golpes menos usados
con codo, rodilla, cabeza y diferentes partes del cuerpo.
Bloqueos y defensas (makki)
En taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en

funcin de la direccin y la altura del ataque del que nos queramos defender.
Existen tambin tcnicas de defensa y ataque simultneo, as como de dos
defensas. Estas tcnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior
o el interior del brazo, con el borde cubital o radial de la mano, etc.
Defensa personal (hoo sin sool)
DEFENSA PERSONAL
7
Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo an existen tcnicas

variadas de defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes
con los pies al cuerpo o extremidades del adversario, patadas areas
simultneas a dos o ms oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y
golpes a puntos vulnerables y vitales, estas acciones estn debidamente
codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas tcnicas a menudo se
combinan con otras como las tcnicas de puo. sin embargo no se instruye en
el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung fu / Wu
-shu chino, y de karate.
Posiciones (sogui)
A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta

del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial
importancia en la ejecucin de los pumses o tules, pero incluso en la
competicin de combate es importante mantener el cuerpo en una postura
correcta para que nuestras tcnicas sean lo ms efectivas posible.
Los nombres de las tcnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran

cantidad de pases distintos donde se practica el Taekwondo. Cada escuela
opta por nombres diferentes en su propio idioma, algunas (especialmente las
escuelas de pases angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de
las tcnicas a su idioma (Axe Kick, Roundhouse Kick, Whipping Kick...). La
mayora de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres
originales en coreano.7 No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar
diferentes nombres para la misma tcnica (por ejemplo, dolgue chagui y tidola
bandal chagui haciendo referencia a la misma patada).
Equipo necesario
Como en el caso de la gran mayora de las artes marciales modernas, el

Taekwondo tom su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/
gup- Dan), del Karate, quien a su vez lo haba adoptado del arte japons del
Judo en 1930, debido a la amistad entre los maestros Jigoro Kano (el fundador
del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro fundador del estilo Shotokan y del
karate moderno).
Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un

Ti (cinturn que indica el grado del practicante), se puede practicar descalzo
con los tennis especiales. El Dobok es ligeramente diferente si practicamos
Taekwon-Do ITF o Taekwondo WTF, pero en ambos casos est compuesto por
un pantaln y una chaqueta que puede ser abierta (ITF), o cerrada con el cuello
en forma de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones
propias, como escudos o logos, segn las normas de vestimenta vigentes por
cada federacin.
DEFENSA PERSONAL
8
En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes

casos respecto a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde,

donde se te coloca el color de tu grado en el cuello ms en el cinturn.
2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM).
3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para
menores de 15 aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.
4. Blancos hasta el momento de la graduacin de cinta verde, donde se
comienza a utilizar el cuello negro.
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas
negras, que pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el
pantaln, etc. Esto depende de la federacin, la escuela y el practicante.
Adems, a veces cuenta con uno o varios bordados en la espalda y algn
logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es comn que los cinturones
negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en "hanja" de
Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias

(establecidas por la federacin que organiza la competicin), para minimizar los
riesgos de lesin. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele
ser necesario, a menos que se haga entrenamiento especfico de combate de
contacto.
Es recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga suelo

acolchado (tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar
algunas tcnicas de patadas perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin
embargo, no es tan necesario como en otros deportes de combate y/o artes
marciales tradicionales que hacen mucho ms nfasis en tcnicas de
lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la Lucha libre olmpica, el
Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales modernas como el Hapkido.
Grados GUP, cinturones de color
Los grados gup son los grados ms bsicos del taekwondo. Siguen una
numeracin inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar
taekwondo, ostentar el 10 KUP, mientras que un alumno que est a punto de
obtener el cinturn negro (1 DAN) tendr el 1 GUP.
Grados y cinturones ITF
En ITF los colores son:
GUP 10 Blanco
GUP 9 Blanco punta amarilla
DEFENSA PERSONAL
9
GUP 8 Amarillo
GUP 7 Amarillo punta verde
GUP 6 Verde
GUP 5 Verde punta azul
GUP 4 Azul
GUP 3 Azul punta roja
GUP 2 Rojo
GUP 1 Rojo franja negra
DAN 1 Negro (shodan o asistente de instruccin)
DAN 2 Negro (queosanim o asistente de instruccin)
DAN 3 Negro (Busabunim o asistente de instruccin)
DAN 4 Negro (Sabunim o instructor)
DAN 7 Negro (Sahyunim o maestro)
DAN 8 Negro (Sahyunim o maestro)
DAN 9 Negro (Sasunim o gran maestro)
Para los ascensos en los grados DAN, es necesario llevar como mnimo el
grado del DAN en aos, por ejemplo: Para pasar del 5to al 6to DAN se deben
esperar 6 aos como mnimo estando en el 5to DAN. El grado mximo en ITF
es el 9no DAN, ya que es mltiplo directo del 3 y el 3 es el numero sagrado de
corea por que representa los 3 niveles de la existencia la tierra, el cielo y entre
ambos el hombre, adems es el nmero ms alto de 1 cifra mientras que el
diez es el ms pequeo de 2 cifras
Grados y cinturones WTF
En WTF los cinturones ordenados de ms inexperto a ms experto son:
10 Gup - Blanco
9 Gup - blanco punta amarilla (o naranja)
8 Gup - amarillo
7 Gup - amarillo punta verde
6 Gup - Verde
5 Gup - Verde punta azul (o directamente Azul)
4 Gup - Azul (Si 5 Gup fue azul esta es Azul punta roja)
3 Gup - Azul punta roja (Al 3 Gup se lo asocia directamente con el
rango Rojo)
2 Gup - rojo (Al ser el 3 Kup el ingreso a la etapa final, el 2 Gup es
Rojo punta negra)
1 Gup - rojo punta negra (Para dar hincapi en la preparacin mental se
dan 2 puntas negras al cinturn Rojo)
1 DAN - Negro(Sonseg-nim / Instructor)
DEFENSA PERSONAL
10
4 DAN - Negro(Sabon / Maestro)

5 DAN - Negro(Sabon-nim / Gran Maestro)
6 DAN - Negro(Grado honorfico)
9 DAN - Negro (Grado honorfico)
10 DAN - Negro (Grado honorfico)
*El segundo color de los cinturones intermedios puede encontrarse en la punta

del mismo (WTF), o bien el cinturn se divide en 3 franjas horizontales, con el
color de mayor grado en medio y el de menor grado abajo y arriba (ITF). *Los
colores de los cinturones pueden variar segn el estilo y el pas. Dependiendo
del pas en el que se practique el cinturn inferior al negro puede ser marrn o
rojo; o incluir adems, el color naranja entre el amarillo y el verde.
Significado del color de los cinturones
Practicantes de taekwondo frente a un examinador para promover a un grado

GUP superior.
Estos seis colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada
uno tiene un significado simblico y tradicional.8 9
Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y

habilidades del practicante que recin inicia la disciplina. La constancia y
la perseverancia harn que la inocencia d lugar, con el paso del tiempo,
a la experiencia y maestra.
Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de
la planta que crecer. De la misma manera, los fundamentos del TKD,
son la semilla que comienza a germinar al estudiante.
Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga
firmemente. De la misma manera del TAEKWONDO prende en la
conciencia del estudiante echando en su interior verdaderas races que
lo fortalecen.
DEFENSA PERSONAL
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Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y

madura, se dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a
madurar, por lo tanto sabe que su meta es el conocimiento y hacia all se
dirige.
Rojo: "Simboliza el peligro y la pasin televisiva", en este nivel, el
estudiante alcanz el dominio de tcnicas, que de usarlas, ocasionara a
su adversario graves daos. Es por ello que el estudiante debe ejercitar
el autocontrol y un adversario con sentido comn, deber pensar dos
veces su actitud, a) provocar o b) alejarse.
Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez
y el conocimiento. Indica tambin lo imprevisible de la oscuridad que se
le presenta al practicante al darse cuenta que no ha culminado su
aprendizaje, sino por el contrario, este recin comienza, a travs de los
Danes intentar acercarse a la perfeccin.
Actualmente, la mayora de las federaciones han variado estos colores,

aadiendo algunos intermedios o sustituyendo alguno de los existentes. En
algunas federaciones americanas, existen dos colores ms de cinturn
(morado y marrn). En algunas federaciones de Espaa (por ejemplo, la
madrilea) se ha aadido el cinturn marrn por el rojo. Sin embargo, el
cinturn de 1 GUP, as como los cinturones de grados PUM mantienen el color
rojo-negro.
En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios slo se

otorgan a practicantes de menos de 15 aos. Los practicantes de ms de 15
aos normalmente obtienen directamente al grado superior sin pasar por el
cinturn intermedio. No obstante, esto puede depender del dojang donde se
practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones intermedios es
obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad
de rendir dos cinturones en un mismo examen, siempre con autorizacin del
instructor. En la WTF tambin se utiliza este mtodo, pero eso depende del
instructor.
Despus de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga en el

cuello el color de su grado ms su cinta al practicante.
Grados DAN, cinturn negro
Los grados DAN estn asociados al cinturn negro. El orden de numeracin de

los DAN sigue un orden inverso al de los Kup. As, un practicante que acabe de
avanzar a cinturn negro ser 1 DAN, e ir avanzando a 2 DAN, 3 DAN y as
consecutivamente hasta 9 DAN. En la WTF, existe adems el 10 DAN como
un grado honorfico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de
forma pstuma en reconocimiento a su labor en favor del Taekwondo.10 Se
otorga nicamente a personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital
importancia para el desarrollo del mismo.
DEFENSA PERSONAL
12
Los requisitos para la obtencin de grados DAN estn mucho ms

estandarizados que los de los grados KUP. El cinturn de los grados DAN
puede ser completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja,
blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el practicante haya
adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en nmeros romanos. Por ejemplo,
un cinturn de 5 DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripcin V
DAN.
Grados POOM
La edad mnima para ostentar un grado DAN (cinturn negro) es de 15 aos.

Los practicantes con menos de 15 aos en su lugar pueden aspirar a los
grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los practicantes
ms jvenes. Estos grados estn asociados al cinta Roji-Negra. Asimismo,
existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el equivalente a los dobok
con detalles negros de los grados DAN.
Promocin de grados
Practicante ejecutando un Yop Chagui para romper tres tablones de madera en

un examen de promocin de grado de la ITF.
Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un

examen en el que se evalan sus habilidades. En las federaciones asociadas a
la WTF los exmenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang donde el
alumno entrena, y el examinador debe ser un maestro 4Dan o superior.
Los exmenes de grados KUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang

donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de al menos un instructor
con grado 4 DAN o superior que debe ser 6 DAN, que suele estar asistido por
otros de graduaciones menores (normalmente por los instructores de los
alumnos a rendir). Estos evalan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las
cualidades necesarias para la nueva graduacin.
DEFENSA PERSONAL
13
El tiempo necesario para poder examinarse de un grado KUP superior no est

regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro
puede proponer un alumno para examen en cualquier momento en funcin de
sus habilidades. En otros lugares, los exmenes se hacen en fechas fijas cada
varios meses para todos los alumnos.
Los exmenes de grados DAN estn ms regulados, y en ellos se examinan

habilidades de muchos ms campos (posiciones, formas, tcnicas de mano y
pierna, movimientos ondulantes, cruces de mueca, etc.) que en los exmenes
de grados KUP. Las tasas de examen son ms caras que para los grados KUP,
y el tiempo necesario para poder examinarse de un grado DAN superior est
establecido y va aumentando segn aumenta el grado del que nos queremos
examinar.
Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varan en funcin de la
federacin a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber
practicado taekwondo (estando federado) durante un tiempo mnimo (3 o 4
aos) y haber ostentado el grado KUP ms alto (cinturn rojo o marrn segn
la federacin) durante un ao como mnimo. Otro posible requisito es haber
participado en un nmero mnimo de competiciones o estar en posesin de
algn ttulo relacionado con la prctica deportiva, como el de juez
cronometrador o rbitro.
Estos exmenes deben ser tomados por un maestro 6 Dan o superior. Para la
promocin de algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis
terica relacionada con el Taekwondo.
Filosofa del Taekwondo
La filosofa del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las

filosofas chinas del confucionismo, el taoismo, influenciadas en gran parte por
el nacionalismo coreano; estos son: cortesa, integridad, perseverancia,
autocontrol y espritu indomable. Sin embargo, los valores de Amor fraternal y
Ciencia se incluyen en la formacin infantil.
Cortesa (Ye Ui)
Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como

objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa.
Los practicantes de Taekwondo deben construir un carcter noble, as como
entrenar de una manera ordenada y disciplinada.
Integridad moral (Yom Chi)
Es muy importante saber establecer los lmites entre lo bueno y lo malo as

como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por
DEFENSA PERSONAL
14
ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro

estudiante ms experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no
hay integridad.
Perseverancia (In Nae)
La Paciencia conduce a la virtud o al mrito.
La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es

paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado
superior o perfeccionar una tcnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental
el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.
Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difcilmente alcanzar el xito

en asuntos de gran importancia.
Confucio
Autocontrol (Guk Gi)
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto
en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de
autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como
para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de
las propias capacidades.
No es ms fuerte aquel que es capaz de vencer a los dems, sino aquel que es
capaz de vencerse a s mismo.
Espritu indomable (Baekjul Boolgool)
Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado.

Ante una injusticia, actuar con espritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin
tener en cuenta contra quin o contra cuntas personas se haya de enfrentar.
Competicin
En Taekwondo existen competiciones tanto de combate deportivo, y ms

recientemente de tcnica o formas.
En las competiciones de tcnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecucin

de las diversas tcnicas del Taekwondo, as como de las formas (pumses o
tules). Los participantes debern ejecutar las tcnicas o las formas requeridas
ante un jurado que puntuar su actuacin teniendo en cuenta diversos
aspectos como la correccin de las tcnicas o la correccin de las posiciones
en las formas. En ocasiones tambin se incluye en las competiciones la rotura
DEFENSA PERSONAL
15
de tablones de madera u otros materiales con distintas tcnicas de patada,

puo o tcnicas especiales (que normalmente consisten en patadas con salto
en altura).
En septiembre de 2006 se celebraron en Corea los primeros campeonatos

mundiales de Pumses (formas). Se realizaron categoras individuales, por
parejas y tros. Desde el ao 2004 y en vistas a estos primeros campeonatos
mundiales ha habido mucho movimiento a nivel mundial para reunificar criterios
en los cinco continentes y poder disputar estos primeros campeonatos
mundiales. Las reestructuraciones en la forma de competir en cuanto a
reglamento y ejecucin de estos han sido muy importantes para llegar a este
fin.
Los ltimos campeonatos mundiales fueron en:
2009: Argentina 2011: Nueva Zelanda
El prximo campeonato mundial se realizar en el ao 2013 en Espaa.
En las competiciones de combate los participantes deben enfrentarse en un

combate libre en el que deben vencer al oponente consiguiendo ms puntos
que l o en algunas ocasiones el KO. El combate es diferente en los dos estilos
de taekwondo, siendo esta la principal diferencia entre ellos.
Combate WTF
Peto, espinilleras y antebrazos para combate (WTF)
DEFENSA PERSONAL
16
El reglamento de la WTF es el que se utiliza en las olimpiadas.
El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas.

Los participantes que ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con
30 segundos de descanso entre ellas, mientras que los grados DAN realizan 3
rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada una. Es obligatorio
que los competidores utilicen un Dobok adecuado, as como un peto protector
(llamado hogu) que diferenciar a los dos competidores por su color rojo o azul.
Tambin es obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza
y un protector bucal para los dientes, as como protectores para los antebrazos,
espinilleras, protectores para los empeines, guantes y protector genital
(coquilla).
Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado ms
cantidad de puntos o haya conseguido el KO que raramente se produce en
combates deportivos WTF (uno de los combatientes cae y tras la cuenta de
diez segundos el competidor no se levanta del tapiz). Anteriormente exista una
regla que dictaba la eliminacin del competidor en caso de que perdiera por
diferencia de 7 puntos o ms. Esta regla ha sido eliminada.
Punta cualquier ataque de patada o puo que golpee con fuerza el peto
protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza.
Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del adversario y
llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la
cabeza. No se permiten ataques de puo a la cabeza ni ataques por debajo de
la cintura.
Las patadas al peto protector puntan 1 punto, 2 puntos en el caso de que sea
efectuada mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3
puntos y 4 cuando son efectuadas con giro. Hasta hace poco los ataques con
giro no tenan puntuacin especial, as como las patadas a la cabeza solo
valan 2 puntos. Tambin se sumaba un punto "de cuenta de proteccin" si un
ataque haba aturdido al oponente. Estas ltimas medidas se eliminaron hace
poco. Los puetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuadas con
gran contundencia para que punte, que dado el caso, valdr solo un punto. En
caso de KO, el atacante gana el combate.
El sistema de puntuacin se lleva mediante unos petos electrnicos, que suben

al marcador los impactos recibidos. En caso de golpe a la cabeza o con giro, se
detiene el combate para que el rbitro central lo comunique o el coach lo
reclame (en caso de que no lo haga el rbitro central)
DEFENSA PERSONAL
17
Juegos Olmpicos de Beijing 2008.
Existen dos tipos de penalizaciones. Kyongo es un aviso ante una accin no

permitida. Con dos Kyongo se le otorga un punto al oponente. Gam Jeon
supone una penalizacin directa de un punto en contra.
Puede suponer Kyongo: caerse; evitar el combate; agarrar, bloquear o

empujar al oponente; ataques por debajo de la cintura; golpear o
bloquear con la rodilla; dar ms de 3 pasos en lnea recta hacia atrs
evadiendo el combate; por no hacer combate ninguno de los dos durante
un tiempo de 10 segundos.
Algunos de los motivos de Gam-Jeon son: Evadir un ataque dando la
espalda al adversario; ataques por debajo de la cintura repetidamente;
intentar lesionar al contrincante. Atacar al oponente cuando la ronda ha
acabado; golpear la cara del oponente con la mano; atacar a un
oponente derribado; golpear intencionadamente la cara del adversario
con la mano.
En caso de que a un participante se le resten 4 puntos, es decir 8 "Kyongo" o 4

"Gam-Jeon", es automticamente descalificado y pierde el combate.
Combate ITF
Para las competiciones de combate, existen diferentes categoras segn el

grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha,13 es
similar al full-contact.
DEFENSA PERSONAL
18
El combate se lleva a cabo en un cuadriltero de 8 X 8 m sin cuerdas ni

delimitacin fsica (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la
categora y el nivel de la competicin, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de
entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas
sume ms puntos.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del
cuadriltero cada uno. El sistema de puntuacin es el siguiente:
Patada a la cabeza: 3 puntos.

Patada al cuerpo: 2 puntos.
Golpe de mano (puo) a la cabeza o al cuerpo: 1 punto.
Slo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte
inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear
intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza.
No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo.
Los golpes pueden ser ejecutados con la mxima potencia, no deben tener
intencin de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente
durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo
llev a cabo debe ser descalificado o no.
No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran

actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos u ofensivos hacia otros
competidores, golpes fuera de tiempo (cuando el rbitro dice que se detenga la
pelea)
En el caso de que un competidor cometa una infraccin, el rbitro central

detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la
deduccin de un punto al finalizar el combate. Ante una infraccin de mayor
gravedad, el rbitro puede descontar puntos directamente o incluso descalificar
a un competidor.
Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federacin o

asociacin que organice el combate. Normalmente se requiere el uso de
guantes de polipropileno para los puos (llamados pads), as como botas
protectoras del mismo material para los pies. Tambin suele ser obligatorio el
uso de protector bucal y protector inguinal. En funcin del nivel de los
participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto
protector, tibiales y protectores de antebrazos.
DEFENSA PERSONAL
19
DEFENSA PERSONAL
20

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Escuela Tcnico Superior de la PNP

CARTAGENA UMIRI ROBERTO

PRESENTADO POR LOS ALUMNOS PNP:

SUCARI CALLOHUANCA, Rosio Ulanova

El presente trabajo lo dedicamos

Combate de taekwondo (WTF)

El taekwondo (hangul: , hanja: , romanizacin revisada:

olmpicos realizados en la ciudad de Sel en Corea del Sur. El taekwondo se

Origen del trmino

La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja que significan:

(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies.

Por tanto, la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino de pies y

1 Origen del trmino

o 3.1 Grados GUP, cinturones de color

Exhibicin de Taekwondo en el Instituto Tecnolgico y de Estudios Superiores

En aquella poca se podan distinguir los antiguos tres reinos en Corea:

Goguryeo (37 a. C. - 668)

Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte

Posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la guerra

Las tcnicas, a nivel general, podran clasificarse en:

El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada,

Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando

Adems de las tcnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de

Bloqueos y defensas (makki)

En taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en

Defensa personal (hoo sin sool)

Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo an existen tcnicas

A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta

Los nombres de las tcnicas no buscan estar estandarizados debido a la gran

Como en el caso de la gran mayora de las artes marciales modernas, el

Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un

En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes

1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde,

En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias

Es recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga suelo

Grados GUP, cinturones de color

Grados y cinturones ITF

En ITF los colores son:

Grados y cinturones WTF

En WTF los cinturones ordenados de ms inexperto a ms experto son:

4 DAN - Negro(Sabon / Maestro)

*El segundo color de los cinturones intermedios puede encontrarse en la punta

Significado del color de los cinturones

Practicantes de taekwondo frente a un examinador para promover a un grado

Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y

Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y

Actualmente, la mayora de las federaciones han variado estos colores,

En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios slo se

Despus de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga en el

Grados DAN, cinturn negro

Los grados DAN estn asociados al cinturn negro. El orden de numeracin de

Los requisitos para la obtencin de grados DAN estn mucho ms

La edad mnima para ostentar un grado DAN (cinturn negro) es de 15 aos.

Practicante ejecutando un Yop Chagui para romper tres tablones de madera en

Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un

Los exmenes de grados KUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang

El tiempo necesario para poder examinarse de un grado KUP superior no est

Los exmenes de grados DAN estn ms regulados, y en ellos se examinan