Clorofila

1.
La hierba de trigo
Poderoso desintoxicante y energizante. La hierba de trigo es un reconstituyente

del organismo, favorece la formacin de serotonina, purifica y oxigena la
sangre y elimina toxinas y metales pesados. Estimula el descanso,
mejorando el nimo y reduciendo la fatiga y el agotamiento mental.
Disminuye la ansiedad y el estrs. Contiene 20 aminocidos diferentes y
hasta 95 de los 103 posibles minerales, vitaminas y nutrientes.
2. La hierba de cebada
La hierba de cebada contiene una de las mayores cantidades de

aminocidos, vitaminas, minerales y enzimas que existen en las hierbas
de cereales. Es un potente protector de las clulas gracias a su condicin de
antioxidante. Purifica la sangre, facilita la digestin, reduce el colesterol y
ayuda a los problemas de estreimiento, lceras y desarreglos intestinales.
Tiene 25 veces ms Potasio que los pltanos, diez veces ms Calcio que
la leche, 45 veces ms Vitamina B2 que la leche y cinco veces ms Hierro
que la espinaca.
3. Alfalfa
La alfalfa es una planta perteneciente a la familia de las leguminosas.

Contiene sales minerales tales como potasio, hierro y fsforo, una gran
cantidad de aminocidos y vitaminas C, D, E y K (muy poco usual en los
alimentos y necesaria para coagular la sangre) que ayudan a combatir la
anemia. Su contenido de vitamina D y calcio ayudan en caso de artritis y
artrosis. Tambin mejora la calidad de las uas y el pelo. Es eficaz como
diurtica y contra los clculos biliares.
4. Perejil
El perejil es una planta aromtica que se consume como hortaliza. Se suele

comer la hoja, preferiblemente cruda para que no pierda sus propiedades
ricas en vitaminas A, B1, B2, C y D. Una infusin de perejil se puede tomar
para mejorar el rendimiento de la vejiga urinaria o como regulador de la
hipertensin. Sus beneficios son utilizados hoy para perder peso gracias a
sus posibilidades como depurativo y digestivo y a las facilidades que ofrece
para bajar el colesterol y disminuir los triglicridos. Es un alimento ideal para
mantener un aliento fresco.
Semillas de perejil aliento fresco
5. Spirulina
La spirulina contiene una gama de minerales, aminocidos, oligoelementos,
enzimas y cidos grasos importante. Limpia el cuerpo y purifica la sangre,
produce nutrientes de alta calidad, fortalece el sistema inmunolgico, da
energa, mejora su concentracin,purifica la piel, apoya la elasticidad de la piel,
que es bueno para la circulacin, tiene un efecto beneficioso sobre la
resistencia y da el hierro extra corporal.
Alga spirulina
6. Chlorella
es la planta ms pequea del mundo, midiendo de 2 a 10 m, y
Chlorella
tiene una de las mayores fuentes de clorofila. Se trata de una fuente de
alimento de alto contenido de protenas (45 % de protenas), 20 % de
grasa, 20 % de carbohidratos, 10 % de fibras y 5 % de minerales y
vitaminas. Tambin contiene muchos oligoelementos y cidos grasos
como el omega-3. La Chlorella tiene un fuerte efecto de limpieza en sangre,
colon y sistema linftico, ayuda en la eliminacin de toxinas y metales
pesados del cuerpo y es un excelente alcalinizador.
Alga chlorella
7. Espinacas
La espinaca es conocida por su alto contenido de hierro indispensable para

las personas anmicas. Es un antioxidante por excelencia, contiene fibra lo
que permite controlar y regular el trnsito intestinal. Por su ausencia total
en grasas es utilizado en las dietas para adelgazar. Tiene vitamina A, C, B, E,
y F. Entre sus minerales se destaca el calcio importante para nuestros
huesos y dientes.
8. Brcoli
El brcoli es
Ayuda a combatir ciertos tipos de cncer y enfermedades del corazn.
un alimento ideal para los hombres por su alto contenido de zinc que
permite un mejor funcionamiento de la prstata. Aumenta las defensas del
organismo y su consumo diario evita la aparicin de infecciones y resfriados.
Es rico en vitamina K lo que favorece la circulacin sangunea.
9. Esprragos
Los esprragos son una fuente de fibra y cido flico que ayuda a mantener la
piel ms saludable y resistente. Tiene adems cromo, oligoelementos que
mejorar la circulacin de la sangre y vitaminas A, C, E y K. Brinda
proteccin contra el cncer, fortalece el cerebro y tiene propiedades
diurticas. Favorece el sueo y ayuda a combatir el insomnio. Si no os gusta
tenis la posibilidad de tomrlos en pastillas
odas las plantas contienen clorofila. Pero cuanto ms oscuro sea el verde de una planta mayores
cantidades de CLOROFILA contiene.
-----
-Acelgas - Alfalfa - Algas: especialmente la chlorella (es el alimento conocido ms RICO en
CLOROFILA) y la espirulina - Apio
-----
-Berros - Brcoli - Cannigos - Cereales verdes, especialmente trigo y cebada - Col - Coles de
Bruselas - Coliflor
-----
- Esprragos verdes - Espinacas - Germinados (cualquier semilla germinada es rica en clorofila) -
Guisantes - Judas verdes
-----
- Lechuga - Nabos - Pepino - Perejil - Pimiento - Rbanos

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