Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                

Alimentos para Producir Insulina en Forma Natural

Descargar como docx, pdf o txt
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 10

Producir Insulina y bajar azúcar de la

sangre de forma natural


por K. Laura Garcés G

La palabra insulinaproviene del latín insula, que significa "isla". Esta es una hormona secretada
por el páncreas y la cual participa en el proceso metabólico delaprovechamiento de los
nutrientes, sobre todo el de los carbohidratos (azúcares). Cuando la insulina no es secretada de
forma suficiente por el cuerpo, se provoca lo que se conoce como diabetesmellitus; cuando hay
exceso de insulina en el cuerpo se genera lo que se conoce comohiperinsulinismo con
hipoglucemia.

La diabetes mellitus es una afección que se caracteriza por los niveles altos de glucosa en la sangre
(hiperglucemia) y la cual afecta a diferentes órganos y tejidos. Este trastorno, como se ha explicado,
tiene como causa principal la baja producción de la hormona insulina, o por su uso incorrecto
por parte del cuerpo, lo cual repercute en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas.
Los principales síntomas de la diabetes son emisión excesiva de orina, aumento anormal de la
necesidad de comer y de sed, además de que hay pérdida de peso sin razón aparente. La diabetes
mellitus se clasifica en diabetes tipo I, II y gestacional.

¿Inyectar insulina es la solución?

Por lo general, cuando se detecta diabetes mellitus, se utiliza el recurso de inyectar insulina para
el tratamiento a largo plazo de la diabetes tanto tipo uno o dos. La inyección de insulina se usa para
controlar y nivelar el azúcar en la sangre en personas que no producen insulina y cuyo organismo no
puede controlar el nivel de azúcar en la sangre (Diabetes tipo I), y también en personas cuyo nivel
de azúcar en la sangre es demasiado alto porque el cuerpo no produce insulina suficiente o su
cuerpo no la usa de forma adecuada (Diabetes tipo II).

La inyección de insulina se clasifica como un medicamento hormonal, y se usa para


reemplazar a la insulina que debiera producir el cuerpo de forma natural, se debe inyectar varias
veces al día según la indicación médica.

Cómo sanar páncreas y restablecer la producción de insulina de forma


natural

El cuerpo tiene una capacidad autosanadora extraordinaria, se puede reorganizar, regenerar y


curar por si solo si se le dan los elementos necesarios. Cualquier enfermedad es tan sólo la conclusión
de una serie de desequilibrios y toxicidad acumulada en el cuerpo, pero el organismo puede volver
a su armonía y salud si se consideran nuevas actitudes ante ella.

Más allá de la decisión que se tome respecto a cómo curar esta enfermedad, es necesario tomar en
cuenta que mientras menos dependiente sea el cuerpo de medicamentos, más fuerte será si se le
dan los elementos para su curación. El medicamento muchas veces vuelve flojo al organismo para
que el responda por si solo, lo hace dependiente a dosis químicas cada vez mayores que pueden
generar efectos secundarios y deteriorar otros órganos y tejidos en su acción, además de debilitar
el sistema inmune.

Es importante valorar que la verdadera cura viene no a través del medicamento sino de una acción
consciente ante lo que es una verdadera curación. Curar significa armonizar las funciones
normales del cuerpo, fortalecerlo y rehabilitarlo. En el caso de la diabetes, se deben sanar a
profundidad tejidos dañados y órganos debilitados o dañados como el páncreas, y se debe nutrir al
cuerpo en general, tanto física como energéticamente.
Es indispensable seguir una dieta de limpieza, donde se remuevan toxinas y grasas nocivas
acumuladas en el cuerpo las cuales sólo lo enferman y debilitan. Se deben evitar totalmente todos
los productos refinados, procesados y azucarados (sodas, galletas, pan refinado, dulces, etc.),
todas las harinas blancas, los fritos, embutidos y las carnes rojas. Es indispensable incluir vegetales
frescos en la dieta, agua pura, jugos de frutas (evitando mezclar las frutas con los alimentos, se
deben tomar con el estómago vacío y esperar media hora a que se hayan digerido).

Insulina de forma natural

La insulina es una hormona que permite que las células dispongan del aporte necesario de glucosa
para realizar los procesos de síntesis que requieren gasto de energía. Mediante el proceso llamado
glucólisis y respiración celular, se obtendrá, de la glucosa, la energía necesaria en forma de ATP.

Sus principales efectos son:

• Estimula la gluco-genogénesis y glucolisis e inhibe la gluconeogénesis y la glucogenolisis.


• Favorece la síntesis de triglicéridos.
• Estimula la síntesis de ácidos grasos.
• Estimula la síntesis de proteínas.

Para ayudar a que el cuerpo restablezca su producción normal de insulina, es necesario apoyarlo con
los siguientes remedios naturales:

Jugo de aloe o nopal: una de las mejores alternativas para sanar el páncreas y ayudar a restablecer
la producción correcta de insulina es tomar jugo de aloe o nopal. Se recomienda tomarlo en ayunas
mezclado con el jugo de un limón exprimido. El jugo de nopal se elabora con la mitad de un nopal
o un nopal chico, y dos limones con cáscara. Se lavan bien los limones, se parten y se agregan a la
licuadora con un vaso y medio de agua. Se licuan unos segundos. Se cuela esta agua y con ella se
licúa ahora el nopal. Se debe tomar sin azúcar ni miel, de preferencia en ayunas, sin comer nada
más hasta que pasen 15 minutos.

El Alpiste es una de las semillitas más benéficas y curativas para la diabetes. Se debe
preparar una leche diaria de alpsite, poniendo a remojar 5 cucharadas de alpiste en un litro de agua.
Se deja remojar toda la noche y por la mañana se tira el agua de remojo y se lava muy bien el alpiste
con agua corriente. Luego, se lucia en un litro de agua limpia el alpiste y se cuela. Se bebe esta
agua durante el dia.

El té o infusión de raíz de ortiga y salvia son estupendos para bajar el azúcar elevada en la
sangre. Se mezcla una cucharada de salvia fresca en una taza de agua hirviendo, dejar hervir 3
minutos, dejar reposar 5 minutos y colar y beber inmediatamente. En el caso de la raíz de ortiga, se
pone a hervir la raíz de ortiga en el agua, a fuego lento, durante unos minutos y a continuación se
retira del fuego y se cuela.

Alcachofas: excelente remedio para nivelar azúcar y sanar páncreas. Se puede preparar la alcachofa
fresca ya sea en ensalada o hervida con limón y sal y una pizca de aceite de oliva. También se
pueden comprar píldoras de alcachofa pero hay que cerciorarse de que sean de calidad.

Los vegetales más óptimos para nivelar azúcar, fortalecer el cuerpo en general y sanarlo
son: el ajo (se debe tomar un diente de ajo crudo en ayunas o durante el día), la cebolla fresca, los
espárragos, la zanahoria, la alfalfa, los germinados y las semillas como la linaza, el sésamo, etc.

Otras hierbas que ayudaran de forma muy efectiva a sanar la diabetes son: el fenogreco,
la flor de jamaica y el ginseng.
Las pipas o semillas de calabaza también son un remedio para ayudar a bajar los niveles de
azúcar en la sangre.

¿Qué Comidas Para Diabéticos ayudan a Producir


Insulina?

Si bien todas las comidas para diabéticos son beneficiosas para la


salud en general y para controlar este problema en particular, hay algunos alimentos que son
especialmente recomendados porque tienen el poder de estimular la producción de insulina.
No es ningún secreto que las frutas, aparte de ser un excelente recurso nutricional, pueden prestar un
beneficio extra.

Por ejemplo, entre las frutas que se pueden consumir en una dieta para diabetes, debes tratar de
seleccionar preferentemente las siguientes: las manzanas, las peras, las pitahayas y los nísperos.
Todas ellas contienen elementos antidiabéticos como la fibra soluble, pectina y minerales.
Los minerales que contienen estas frutas son Magnesio y Zinc, los cuales estimulan la producción de
insulina. Además, los azúcares de estas frutas en forma de fructuosa, resultan muy asimilables.
También existe una fruta que se llama “semillas de zaragatona”, y tiene una gran riqueza en
mucílagos. Los mucílagos son un tipo de fibra vegetal y es una de las más relevantes para el consumo
de los diabéticos. Sin embargo, su consumo debe ser un poco mesurado, con el fin de que no
resulte perjudicial.
Como ves, estas frutas son altamente beneficiosas y deben incluirse en todo plan de comidas para
diabéticos.

Comidas para diabéticos que combaten y controlan la enfermedad


Entre los alimentos que estimulan la producción de insulina, la cual es vital en el procesamiento de los
azúcares, están los que son ricos en Zinc y los que son ricos en Magnesio. Entre los vegetales ricos en
Zinc se encuentran el apio y los espárragos. Y algunos alimentos ricos en magnesio son las judías, las
espinacas, la verdolaga y el germen de trigo.

El aguacate no ayuda a aumentar la producción de insulina. Sin embargo, por su contenido en grasas
monoinsaturadas, regula la glucosa en sangre y ayuda a revertir la resistencia a la insulina que en
algunas ocasiones presenta el organismo. Gracias a esta propiedad, puede ayudar a lograr estabilidad
en el diabético.
Las comidas dietéticas para diabéticos deben estar contener frutas y vegetales que, además de ayudar
a controlar la enfermedad, aporten al organismo una buena cantidad de fitonutrientes. Estos son
fundamentales para una buena nutrición, con el fin de fortalecer el sistema inmunológico.
Es conveniente recordar que la diabetes es una enfermedad de tipo metabólico. Y para estos casos las
proteínas son de vital importancia: los diabéticos deben consumir un gramo de proteína por cada
kilogramo de peso promedio. Lo recomendable es que si se consumen proteínas de origen animal, se
aísle del todo la grasa.
Si la persona diabética no consume una buena cantidad de proteínas, su organismo se verá en la
obligación de tomarla de las reservas que se encuentran en los tejidos musculares. Por fortuna, este
nutriente se puede encontrar en muchos productos netamente naturales y también en fuentes de origen
animal.

En el caso de algunos diabéticos que padecen de pérdidas vertiginosas de peso, esto se puede
equilibrar con el consumo de proteínas ya sea de origen vegetal o de origen animal. Es admirable como
las proteínas ayudan a las personas diabéticas, puesto que van directamente a las células y las nutren.

La nutrición adecuada puede convertirse en un verdadero remedio para la diabetes. Para saber cómo
llevar adelante una dieta balanceada y beneficiosa, debes recurrir a un médico para que te oriente y te
ayude a controlar la enfermedad. También existe un método nuevo y 100% natural que da resultados
concretos cuando se trata de eliminar la diabetes. Estoy hablado de LIBRE DE DIABETES, de Andrés
Di Angelo.

Este método te mostrará paso a paso qué debes hacer para liberarte definitivamente de la enfermedad:
conocerás las comidas para diabetes más poderosas para estimular la producción de insulina, sabrás
cómo combinarlas, cuánto y cuándo comer además de otras técnicas novedosas y naturales para
eliminar la diabetes de raíz.
Cómo Producir Más Insulina de Forma Natural
Posted on by Daniela Molina

En este artículo te quiero mostrar cómo producir más insulina de


forma natural, para que puedas comenzar a regular tus niveles de azúcar sin
medicamentos. Estos consejos son los mismos que descubrí en el método natural
que utilicé para eliminar todos los síntomas de la diabetes, y te los voy a revelar
ahora mismo.
Cuando comencé a seguir un tratamiento natural para la diabetes, descubrí que
existían algunos remedios natrales para producir más insulina naturalmente. Y voy a
mencionarte solo dos de ellos para que comiences a utilizarlos para tu diabetes.

Uno de ellos es el alpiste. Las semillas de alpiste pueden ayudarte a producir más
insulina, ya que tiene unas propiedades que regeneran el páncreas, regulando así la
producción de insulina y controlando adecuadamente los niveles de azúcar en la
sangre.
Antes de comenzar a usar el alpiste, debes asegurarte que sea apto para el
consumo humano. Una vez que te hayas asegurado de eso, las semillas no las vas a
comer, sino que vas a prepararte leche de alpiste.

La leche de alpiste es muy buena para la diabetes. Si no quieres prepararla, puedes


averiguar en alguna dietética si la venden. Para preparar esta leche, primero debes
dejar cinco cucharadas de semillas de alpiste en un vaso de agua durante toda la
noche. A la mañana siguiente, vas a agarrar esas semillas remojadas y las vas a
meter en una licuadora. Lo que vas a hacer ahora es mezclar en esa licuadora el
alpiste con un litro de agua. Una vez que termines de mezclar, ya tienes la leche de
alpiste para tomar y producir así más insulina de forma natural.

Otro de los remedios naturales para producir más insulina es el té verde. Este té
contiene una sustancia que ayuda al páncreas a producir y segregar más insulina,
logrando de esta forma regular los niveles de glucosa en la sangre.
No te recomiendo que compres el té verde que se vende en caja, ya que la hierba
que llevan estos tés no sirve. Lo que debes hacer es ir a una dietética y comprar la
hierba del té verde. Una vez que la tengas, debes poner unos gramos a hervir en
agua. Una vez hervido, puedes servir en una taza y beber. Toma este té 2 veces en
el día.

¿Que Alimentos hacen producir la insulina?


Que alimentos debemos comer para que el pancreas produsca Insulina,
POR EJEMPLO: Para tener Calcio en nuestro huesos Tenemos que consumir
VITAMINA "A"."C" etc
Y para TENER INSULINA ¿Que Alimentos debemos de consumir?

Mejor respuesta: amigos tengo entendido que la insulina es una hormona que
segrega el páncreas y precisamente es la encargada de controlar los niveles de
azucar en la sangre, cuando el páncreas esta trabajando en forma irregular,en el
caso de producir poca insulina ,se elevan los niveles de glucosa en la sangre
produciendose la diabetes. el mejor remedio no solamente es controlarse en la
alimentación ,evitando todo lo que pueda elevar la glucosa como: azucares, dulces
,harinas refinadas, plátanos ,yuca ,papa ,alimentos que en el higado se covierten en
glucosa. lo mejor es prevenir y alimentarse sanamente, nunca cenar después de las
7 de la noche. Existen en el momento productos naturales tendientes a mejorar la
funcion del pancreas como: taraxaco, momordica charantia y otros mas..nunca te
automediques siempre busca a un profesional suerte ..
Fuente(s):
¿Que es lo que hace que el pancreas deje de
producir insulina?
Mejor respuesta: Las causas por las cuales el páncreas deja de producir insulina
son variadas.
1) En el caso de la diabetes juvenil, existe una destrucción de las células beta del
páncreas que son las que generan la insulina, la causa por la cual se destruyen
estas células no son totalmente conocidas, pero disparan mecanismos autoinmunes
que destruyen las células beta.
Por eso se llama DIABETES INSULINODEFICITARIA.

2) En el caso de la diabetes del adulto o diabetes tipo II, la causa es una sustancia
que se produce en las células adiposas del abdomen, llamadas CITOQUINAS. Estas
citoquinas entre otras acciones negativas para el organismo, bloquean la entrada de
insulina a la célula, de manera que la insulina está pero no puede actuar. Por eso
que en la etapa previa a la diabetes, la persona tiene HIPERINSULINISMO, porque
al no poder actuar la insulina, aumenta la glucemia, y el páncreas sigue produciendo
insulina, para tratar de bajar esa glucemia, cosa que lo consigue a expensas de una
hiperproducción de insulina. Por eso esta diabetes tipo 2 en un inicio no es
INSULINODEFICITARIA, sino por el contrario, coexiste con HIPERINSULINISMO.
Esta situación mantenida en el tiempo, produce un agotamiento de las producción de
insulina por parte de las células beta del páncreas. Estos conocimientos son muy
importantes para enfocar el tratamiento en etapas tempranas de la diabetes 2 hacia
la preservación del capital de células beta productoras de insulina, lo cual se
consigue con un estricto tratamiento higiénico-dietético, hipoglucemiantes orales que
son INSULINOSENSIBILIZANTES y mejoran la persomance de la insulina
endógena, y también con la indicación en etapas tempranas de la enfermedad de
Insulinoterapia.
3) Por último existe otra situación menos común, donde se extirva el páncreas sea
por una causa traumática o una causa quirurgica (post- pancreatitis aguda necrótico
hemorrágica), en estos casos si la exéresis del páncreas compromete la cola de
páncreas donde están las células beta, la persona contraerá una diabetes también.
Dr.George · hace 9 años

!Querido amigo (a)...¡ Un saludo en la distancia.

Tu pregunta es interesante. He querido bajar algunos archivos de Internet, para


responder a tu pregunta, te corresponde a ti, sacar alguna conclusión sobre esta
delicada enfermedad que se ha generalizado mucho, además, tomar las medidas
para que no te vaya a envolver en sus azucarados y tentadores brazos, tal como lo
ha hecho con millones y millones de personas en el mundo.

LA DIABETES
Lo que hay que saber:
¿Qué es diabetes?
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el organismo no utiliza ni
absorbe el azúcar. Si tienes diabetes es porque tu páncreas no produce la insulina
necesaria que tu organismo requiere para convertir los alimentos que consume en la
energía que necesita, o porque tu organismo no aprovecha debidamente la insulina.
Es decir, no cuenta con suficiente energía.

Clases de diabetes
De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes (American Diabetes
Association) (www.diabetes.org.), hay tres clases de diabetes:

a) La diabetes juvenil.
b) La diabetes tipo 1

c) La diabetes tipo 2

1: ENTENDIENDO LA DIABETES Y ALGUNAS RECOMENDACIONES:

2: El cuerpo se alimenta, principalmente, de dos substancias: La primera es el


azúcar, que dentro del organismo es llamado glucosa. Viene en los alimentos

3: La segunda sustancia es el oxígeno. Está en el aire que la gente respira!

4: El azúcar (glucosa) y el oxígeno son transportados por la sangre y distribuidos


para todos los órganos y células del cuerpo.

5: Y las células transforman el azúcar y el oxígeno en ENERGÍA

6: Energía para qué? ¡Vivir! ¡Decidir! (correcto, equivocado, somos humanos)


Caminar, amar, tener hijos, sentir hambre, estar alegre o triste, trabajar...
Necesitamos de energía para todo: comenzar, terminar, empezar de nuevo.

7: Para que todo esto suceda, el azúcar que está en la sangre necesita pasar a las
células para su alimentación y nutricción. Como el azúcar no consigue pasar por si
misma, el organismo necesita utilizar un “transportador” llamado INSULINA.

9: Y QUE ES LA INSULINA? Es una sustancia producida por el organismo y tiene


como fin colocar la glucosa dentro de las células, para que éstas Insulina puedan
producir la energía, necesaria para la vida.

10: Y. . . ¿qué es la diabetes? Es una enfermedad que aparece cuando el organismo


produce poca o nada de insulina. Y sin la insulina la glucosa no entra en las células.
Mientras las células mueren por falta de azúcar y energía, la sangre se transforma
en un melado, lleno de glucosa que no puede entrar en las células. Y el cuerpo
entero se enferma!

11: El páncreas es el órgano responsable por la producción de insulina. La cantidad


de insulina producida va a depender de la cantidad y calidad de azúcar que se
consume. Cuanto más azúcar la gente consume, el páncreas tiene que trabajar
mucho más!

12 !No te engañes... ! Si comes papas, arroz, pan, bizcocho, harina, pizza, dulces,
helados, vino, cerveza, todo esto... y mucho más – es lo mismo que azúcar!

13: ¿Y por qué el páncreas deja de producir insulina? ¿PORQUE SE CANSA¿ Por 2
razones: a) Por fatiga del órgano y 2) Por ausencia de insumos = nutrientes para
seguir produciendo

14: Hay que confiar en que la gente haga ejercicio para ayudar a consumir la
glucosa!

15: ¡Tener esperanza para que la gente no engorde¡ Conforme la gente va


engordando son necesarias cantidades mayores de insulina para colocar la glucosa
dentro de las células. Hasta llegar al momento en que el páncreas no consigue
producir ya más tanta insulina!

16: La diabetes comienza muchos años antes que el azúcar aumente en la sangre.

17: Comienza a cualquier edad, cuando la gente hace las tres peores elecciones:
engordar no realizar actividad física alimentarse en forma inadecuada

18: A través de los años y los errores la insulina va aumentando en la sangre, pero
su capacidad de colocar glucosa dentro de las células va disminuyendo hasta que
no funciona más.

19: En este momento lo que aumenta en la sangre es la Glucosa y la Diabetes que


por largos años nos ha estado acechando.

20: ¡La gente fue creando un monstruo sin darse cuenta!

21: Inclusive para los niños la diabetes se está convirtiendo también en una
enfermedad muy común, porque ellos están sedentarios, engordando y comiendo
mucho

OTRAS DEFINICIONES SOBRE LA DIABETES:

A) Diabetes mellitus 1: (diabetes juvenil, diabetes insulina-dependiente

1) La Diabetes Mellitus 1:
Ocurre cuando el páncreas deja de producir insulina, suele ser hereditaria y se
presenta generalmente en la niñez o adolescencia, desde los 8 hasta los 15 años de
edad. Afecta al 10% de los pacientes diabéticos. Es una enfermedad auto-inmune y
crónica, generada por un páncreas enfermo, sin células beta; las células beta son
productoras de insulina son destruídas; un páncreas sin células beta que no generen
insulina se convierte en un cuerpo diabético dependiente de la ingesta de insulina. El
cuerpo requiere insulina para utilizar la glucosa, el azúcar simple en el que el
sistema digestivo descompone la mayoría de los alimentos. Sin insulina, el cuerpo se
muere de hambre. Esta diabetes llamada también juvenil se caracteriza por la poca o
ninguna capacidad para producir insulina y dependen de inyectarse esta hormona
para sobrevivir. Esto además de llevar una dieta estricta en términos de los azúcares
ingeridos. La diabetes tipo 1 es más severa que el tipo 2 de diabetes.
Entre los síntomas principales de la diabetes tipo 1, tenemos: Sed excesiva,
necesidad excesiva de orinar, hambre, fatiga, visión borrosa, náuseas, vómitos y
pérdida de peso. Los pacientes con diabetes tipo 1 generalmente desarrollan
síntomas en corto tiempo y la enfermedad, con frecuencia, se diagnostica en una
sala de urgencias.
El tratamiento es casi único; una dieta vegetariana especial, actividad física, pruebas
de glucosa diaria en el hogar e inyecciones diarias de insulina o utilizar una bomba
de infusión de insulina para poder sobrevivir.
La ingesta alimenticia en la diabetes 1 debe ser coincidente con la acción de la
insulina; o sea, la hora de inyectarse insulina debe ser a la misma hora de las
comidas. Es bueno tomar algunos aperitivos después de la inyección de la insulina.
Esta programación no debe olvidar el paciente diabético 1, ya que con ésto
mantendrá niveles saludables de glucosa.

B) Diabetes mellitus tipo 2 ó diabetes del adulto:

1) La Diabetes Mellitus 2:
Este tipo de diabetes es la más común y afecta al 90% de la población diabética.
Generalmente comienza a los 40 años de edad y se les reconoce por su sobrepeso
u obesidad. En este tipo de diabetes, el páncreas produce poca insulina, la que no
es suficiente para el organismo o el organismo no la utiliza en forma eficiente porque
las células se vuelven resistentes a la insulina y no la utilizan adecuadamente
aunque el páncreas la produzca. Por ello, tejidos como el músculo esquelético, el
tejido adiposo o el hígado no responden normalmente a la acción de la insulina y se
comportan como si no la hubiera).

La diabetes tipo 2 se puede controlar mediante la dieta y el ejercicio; sin embargo,


algunas personas también necesitan medicamentos orales o insulina para ayudar a
controlar el azúcar en sangre, sobre todo cuando se sale de control. Los
antecedentes familiares son un factor de riesgo muy importante de tener diabetes
tipo 2, al igual que la obesidad y la falta de actividad física.

Síntomas: Los síntomas principales de la diabetes tipo 2 son; sed excesiva,


necesidad excesiva de orinar, aumento del apetito, fatiga, visión borrosa, infecciones
que sanan lentamente, impotencia en los hombres y un oscurecimiento de la parte
posterior del cuello, llamada canthosis nigricans.

b) Tratamiento:
Cuando el nivel de azúcar no es excesivamente alto, es posible controlarlo con dieta
y ejercicios, pruebas semanales de glucosa en el hogar y si es moderadamente
elevado, el médico recetará unas pastillas para lograr su reducción. Sólo en casos
donde el nivel de azúcar es muy alto se utilizan las inyecciones de insulina (300
mg/cl????)
Los alimentos preferidos en la diabetes 2 pueden ser aquellos que sean
transformados lentamente en glucosa (con índice glucémico bajo, menor de 55),
para ayudar al páncreas. En cambio, si consume alimentos azucarados (índice
glucémico, mayor de 70), son rápidamente transformados en glucosa, ocasionando
mayor trabajo al páncreas y elevando el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre, que
no es muy conveniente para el paciente diabético tipo 2.

!Espero haberte servido¡


Fuente(s):

También podría gustarte