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    Ejercicios para Labios

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    Joselyn Tamara Rivera Rojas
    Este documento describe tres ejercicios para fortalecer los músculos de los labios: apretar un cepillo de dientes con los labios, sujetar un botón con hilo dental con los labios mientras se jala el hilo, y mantener una cuchara horizontal en los labios mientras se coloca un peso sobre ella.

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    Ejercicios para Labios

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    Joselyn Tamara Rivera Rojas
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    Este documento describe tres ejercicios para fortalecer los músculos de los labios: apretar un cepillo de dientes con los labios, sujetar un botón con hilo dental con los labios mientras se jala el hilo, y mantener una cuchara horizontal en los labios mientras se coloca un peso sobre ella.

    Descripción original:

    Ejercicios

    Título original

    Ejercicios Para Labios

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    EJERCICIOS PARA LABIOS

    Estimular los músculos de los labios:


    Sitúa el cepillo en un extremo de la boca y pide al
    paciente que la apriete con fuerza.

    Ejercicio del botón:


    Debe sujetar por detrás de los labios (en el
    vestíbulo bucal), un botón sujeto con hilo dental.
    El terapeuta tira el botón mientras usted intenta
    que no se le escape con la fuerza de los labios.
    El botón debe tener el tamaño suficiente para
    abarcar los labios sin dañar los frenillos labiales.
    Cuando los labios tengan fuerza suficiente para
    sujetar bien el botón, se puede cambiar este por
    otro por más pequeño.
    Ejercicio de la cuchara:
    Debe sujetar en el centro de los labios la
    extremidad de una cuchara plástico,
    manteniéndola en el plano horizontal. Una
    vez alcanzada esta posición, el terapeuta
    coloca un peso sobre la cuchara y el
    paciente debe intentar equilibrarla con la
    fuerza de los labios, efectuando la función
    de contra peso. En estos casos hay que
    asegurase que el paciente no adelante la
    mandíbula.

    Se pueden realizar 3 repeticiones de 30 segundos.

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