Calzado Peligroso

Día Mundial del No fumador: 31 de Mayo
Señor Director, señora Subdirectora, estimados profesores y queridos compañeros.

Hoy 31 de mayo, día de mucha nostalgia y tristeza en nuestro país porque recordamos
un desastre natural realizado en esta zona norte, donde estamos vivimos; me refiero al
terremoto ocurrido hace 54 años en el Callejón de Huaylas, en Ancash que también nos
afectó grandemente.
Así mismo, hoy día celebramos el “Día Mundial del No fumador”. En 1989, la
Asamblea Mundial de la Salud, designó al 31 de mayo como el Día Mundial del no
Fumador, con el fin de alentar a los fumadores a dejar de fumar y así mismo,
incrementar el conocimiento del público sobre el impacto que tiene el tabaco en la
salud.
Las investigaciones realizadas, muestran que no sólo los fumadores crónicos, sino los
niños y adolescentes expuestos al humo del tabaco sufren serios problemas de salud.
El tabaquismo es una adicción que si no se controla a tiempo puede causar muchas
enfermedades graves, afectar mental y socialmente a las personas y a quienes conviven
con ellas.
El tabaco, es una droga, porque produce dependencia y tolerancia, es decir a los que
fuman les cuesta trabajo dejarlo. Fumado, masticado o inhalado, el tabaco y el humo
que provoca, causan diariamente miles de muertes en el mundo.
¿Cómo afecta el acto de fumar a los bebes y niños?
Si fuma cerca de ellos, el humo del cigarro puede causarle daños a su salud, al
convertirlos en fumadores pasivos (personas expuestas al humo del cigarro), son ellos
quienes corren más riesgo de contraer cáncer o alguna enfermedad respiratoria.
Los hijos de personas fumadoras, tienen mayor riesgo de contraer neumonía,
bronquitis, asma e infecciones en el oído y de desarrollar a largo plazo daños en los
pulmones.
¿Cuáles son los riesgos de fumar durante el embarazo?
Las mujeres embarazadas que fuman cigarrillos corren mayor riesgo de tener niños
nacidos muertos, prematuros o con bajo peso al nacer. Los hijos de mujeres que
fumaron durante el embarazo corren mayor riesgo de desarrollar trastornos de la
conducta.
Estudios realizados, de madres e hijas, han encontrado también que si la madre fuma
durante el embarazo hay mayor probabilidad que las hijas fumen y persistan en fumar.
Está demostrado que el fumar causa serios problemas de salud a las mujeres
embarazadas y al bebé. Fumar cinco cigarrillos o más durante su embarazo asociado al
bajo peso en el recién nacido, crecimiento retardado, abortos y muerte del bebé en el
parto y a mayor riesgo de morir por síndrome de muerte infantil súbita.
¿Cuáles son las razones para dejar de fumar?
 Mejora la salud y disminuye el riesgo de contraer enfermedades.
 Da más energía y sensación de control de la propia libertad.
 Mejora el aspecto de los dientes y la percepción de los olores y sabores.
 Desaparece el olor a tabaco en las ropas y en el aliento.
 Respeta el derecho de las personas a respirar aire limpio. Supone un ahorro
considerable de dinero.
¿Cuáles son los efectos nocivos del tabaco?
 El cigarrillo contiene nicotina, el Monóxido de Carbono, Gases irritantes y
Sustancias Cancerígenas
 La nicotina es adictiva; produce dependencia; reduce tus vasos sanguíneos e
incrementa la presión en tu corazón.
 La nicotina afecta el sistema nervioso, al circulatorio, al respiratorio, al digestivo,
al urinario y a otros órganos del cuerpo.
 El Monóxido de Carbono: Es un gas que procede de la combustión incompleta de
la hebra de tabaco.
 Gases irritantes: Gases que afectan al aparato respiratorio.
 Sustancias Cancerígenas: En el humo del tabaco se han detectado diversas
sustancias cancerígenas como el alquitrán y Benzopireno, que se forman durante la
combustión del tabaco o del papel de los cigarrillos, los cuales afecta la
composición genética de las células y produce tumores malignos. Hace mucho
daño a los bebés cuando sus mamás fuman y están embarazadas.
 El fumar puede destruir tus pulmones y reducir el oxígeno que requieren tus
músculos cuando practicas algún deporte.
 Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi 3 veces más que quienes no
fuman.
 Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta
negativamente su desempeño atlético.
 Ni los cigarros ni el tabaco de mascar son alternativas
seguras.
 El tabaco mancha los dientes y causa mal aliento.
 Quemar el tabaco produce irritación de ojos, nariz y oídos,
náuseas y dolor de cabeza; hay tos, los ojos se irritan, los
labios se resecan y la boca huele mal
Qué bueno que exista un día que nos recuerde los daños que
ocasiona el tabaco a la salud, pero sería más importante, si realmente los adultos
disminuyeran poco a poco el consumo hasta dejarlo y se evitara que los menores
empiecen a fumar, porque no debemos permitir que ninguna droga afecte nuestra
calidad de vida, nuestra salud y nuestra tranquilidad.
MUCHAS GRACIAS
El Día del No Fumador
El 31 de mayo se celebra el Día del No Fumador (Día Mundial Sin Tabaco),

fecha designada por la Asamblea Mundial de la Salud en 1989, para alentar a
los fumadores a dejar de fumar y asímismo, para incrementar el conocimiento
del público sobre el impacto que tiene el tabaco en la salud.
Los efectos nocivos del tabaco

Los efectos nocivos, dependen de las sustancias químicas contenidas en la hoja
de tabaco al momento de su combustión. Principalmente son cuatro:
La Nicotina: Principal componente del tabaco, produce la dependencia.
El Monóxido de Carbono: Es un gas que procede de la combustión incompleta
de la hebra de tabaco.
Gases irritantes: Gases que afectan al aparato respiratorio.
Sustancias Cancerígenas: En el humo del tabaco se han detectado diversas
sustancias cancerígenas como el Benzopireno, que se forman durante la
combustión del tabaco o del papel de los cigarrillos.
Recuerden que al fumar los afectados no son sólo quienes fuman, los mayores
afectados son las personas más cercanas, los fumadores pasivos, son ellos
quienes corren más riesgo de contraer cáncer o alguna enfermedad respiratoria.
Día Mundial de no fumar

El tabaco, droga muy peligrosa para la salud
Guácala, los adultos no entienden lo molesto que es le humo del cigarro y lo
malo es que much@s chav@s como yo ya quieren empezar a fumar, sin pensar
en el daño que hacen los cigarros.
El tabaquismo es una adicción que si no se controla a tiempo puede causar
muchas enfermedades graves, afectar mental y socialmente a las personas y a
quienes conviven con ellas.
El tabaco proviene de una planta originaria de América y se ha consumido
desde antes de la llegada de los Españoles, fue utilizado en las ceremonias
religiosas, como droga y para "sahumar" o "limpiar", a las personas, es decir
esparcían el humo de las hojas sobre ellas y lo aspiraban.
Muchos años pasaron para que las investigaciones demostraran que esta droga
es causante de muchas enfermedades graves y muy feas.
El tabaco, es una droga, porque produce dependencia y tolerancia, es decir a
los que fuman les cuesta trabajo dejarlo. Fumado, masticado o inhalado, el
tabaco y el humo que provoca, causan diariamente miles de muertes en el
mundo.
Pero, ¿por qué es tan peligroso?
Porque el tabaco contiene más de 4,500 sustancias tóxicas que les ponen las
tabacaleras y 60 de ellas más o menos producen cáncer. Otras son irritantes,
otras crean adicción y algunas ocasionan daños en el sistema nervioso.
Entre ellas las más peligrosas están:
La nicotina, que es una sustancia muy venenosa, que afecta el sistema
nervioso, al circulatorio, al respiratorio, al digestivo, al urinario y a otros
órganos del cuerpo.
El alquitrán, que contiene una sustancia que afecta la composición genética de
las células y produce tumores malignos. Hace mucho daño a los bebés cuando
sus mamás fuman y están embarazadas.
El humo del tabaco produce monóxido de carbono que además de reforzar la
adicción, causa diversos problemas en el organismo.
Al quemar el tabaco salen dos clases de humo, uno que se traga el fumador y el
que sale al ambiente y que además de contaminar el aire, afecta también a los
no fumadores y es el más peligroso. Produce irritación de ojos, nariz y oídos,
náuseas y dolor de cabeza. El papel de los cigarrillos también contiene
sustancias tóxicas y por si fuera poco, el tabaco contiene radiactividad.
Por eso, el tabaco es responsable de 1 de cada 5 muertes que ocurren en el
mundo y lo más grave es que l@s chav@s desde muy jóvenes lo están
consumiendo sin pensar en lo peligroso que es.
Muchas personas no creen en sus daños, porque no se sienten mal y aunque
hay tos, los ojos se irritan, los labios se resecan y la boca huele mal, no creen
que el cigarro es el culpable. Pero el tabaco es muy peligroso porque va
haciendo daño en muchos órganos como el corazón, los pulmones, el estómago
o los intestinos.
Como el hábito de fumar puede ser controlado, en 1989, la Asamblea Mundial
de la Salud, designó al 31 de mayo como el Día Mundial sin Fumar, con el
objeto de invitar a los fumadores a abandonar este hábito y de informar a los
no fumadores sobre los riesgos y daños al consumir esta droga.
Que bueno que exista un día que nos recuerde los daños que ocasiona el tabaco
a la salud, pero sería más importante, si realmente los adultos disminuyeran
poco a poco el consumo hasta dejarlo y se evitara que los menores empiecen a
fumar, porque no debemos permitir que ninguna droga afecte nuestra calidad
de vida, nuestra salud y nuestra tranquilidad.

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