El Sótano de Las Golondrinas

1.
- Cita corta menor a 40 palabras

Según Richard Lazarus (psicólogo norteamericano, 1922-2002) “las personas
sufren estrés cuando creen que carecen de las herramientas para afrontar una
situación difícil, pero no si creen que tienen los recursos necesarios para
hacerle frente.”
2.- Citas largas: mayor a 40 palabras

Una de las definiciones que fueron planteadas fue por Bruce McEwen (2000):
El estrés puede ser definido como una amenaza real o supuesta a la integridad
fisiológica o psicológica de un individuo que resulta en una respuesta fisiológica
y/o conductual. En medicina, el estrés es referido como una situación en la cual
los niveles de glucocorticoides y catecolaminas en circulación se elevan.
En las primeras décadas del siglo XX, Cannon (1915; 1932):
Llamó la atención sobre la llamada función de emergencia que fue como tal la
activación de los sistemas del organismo que facilitan la lucha o huida y la
simultánea inhibición de otros que las interfieren; y descubrió el papel que
desempeñan las catecolaminas como hormonas del sistema
simpatoadrenomedular, cuya secreción aumenta ante situaciones en las que la
acción y el combate son inminentes.
En investigaciones realizadas por Lundberg y Frankenhaeuser (1980) se

aprecia el esfuerzo y el distrés percibidos y la excreción de adrenalina y
cortisol, respectivamente, en dos condiciones experimentales diferentes. Las
tareas de vigilancia con bajo control inducen esfuerzo combinado con
sentimientos de distrés, mientras que las tareas de tiempo de reacción a paso
cómodo producen alto esfuerzo sin distrés. En la situación de bajo control,
caracterizada por distrés y esfuerzo, los niveles de adrenalina y cortisol se
incrementan, mientras que en la situación de alto control, caracterizada por
esfuerzo sin distrés, la adrenalina se incrementa pero la producción de cortisol
es baja. Frankenhaeuser conceptualizó estas relaciones psiconeuroendocrinas
de la siguiente manera: Estado de esfuerzo sin distrés. Es como una alegría o
estado feliz acompañado por la secreción de catecolaminas, mientras que la de
cortisol puede ser activamente suprimida.
• Estado de esfuerzo con distrés. Es un estado típico de nuestros días. Está
acompañado por un incremento de la secreción de catecolaminas y cortisol. La
mayoría de los estudiantes están en esta categoría. Por ejemplo, el trabajo
mental realizado bajo condiciones de cualquier estímulo de umbral bajo o
elevado, provocará típicamente sentimientos de esfuerzo, así como de distrés,
en consecuencia, se elevará el nivel de catecolaminas y cortisol.
• Estado de distrés sin esfuerzo. Significa sentimientos de desamparo,
depresión. Se conocen estudios psiquiátricos que establecen que la depresión
y el desamparo pueden estar acompañados de elevación de cortisol
(Frankenhaeuser,
1982).
3.- Citas indirectas
Un entorno fuera del rango normalmente que fue experimentado por una
población del estrés y los cambios que esto genera en los organismos, ya sean
morfológicos, fisiológicos o comportamentales, acompañan la mayoría de los
cambios evolutivos (Hallgrimsson & Hall, 2005).
El término estrés ya había sido introducido en la medicina durante la década de
1920 por un fisiólogo llamado Walter Cannon, el cual lo definió como la
respuesta ante una amenaza a nuestro equilibrio interno u homeostasis.
Esta es una representación gráfica de la respuesta inmune en función a las

etapas del estrés. El estrés en su primer etapa resulta ser un estimulante,
aunque si se convierte en un factor crónico se termina debilitando (Sapolsky,
2004)
Las situaciones sociales que se nos presentan día a día pueden generar un
alto nivel de estrés que afecta nuestra salud, la calidad de vida y la longevidad
(Cockerham, 2001)
Algunos factores considerados mediadores de la respuesta al estrés son el
afrontamiento y el apoyo social ya que moderan los efectos estresores sobre la
respuesta; aunque ambos estén interrelacionados, son completamente distintos
y claramente diferenciables. (Pearlin, 1989)
BIBLIOGRAFIA:
 UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES

FACULTAD DE PSICOLOGÍA: BIOLOGÍA DEL COMPORTAMIENTO
Trabajo Práctico – Psicobiología del Estrés
Dra. M. Florencia Daneri
 González-Carballido, L. G. (2001). Estrés y deporte de alto rendimiento.
Tlaquepaque, Jalisco:
ITESO.
Enlace directo al documento: http://hdl.handle.net/11117/118
Este documento obtenido del Repositorio Institucional del Instituto Tecnológico
y de Estudios Superiores de
Occidente se pone a disposición general bajo los términos y condiciones de la
siguiente licencia:
http://quijote.biblio.iteso.mx/licencias/CC-BY-NC-ND-2.5-MX.pdf
 SALAS-AUVERT and FELGOISE. Information Processing Systems 141
RIPCS/IJCHP, Vol. 3, Nº 1
Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud/ ISSN 1576-7329
International Journal of Clinical and Health Psychology 2003, Vol. 3, Nº 1, pp.
141-157
El estrés: un análisis basado en el papel de los factores sociales
Bonifacio Sandín1
(Universidad Nacional de Educación a Distancia, España)
(Recibido 23 abril 2002 / Received April 23, 2002)
(Aceptado 17 mayo 2002 / Accepted May 17, 2002)

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En investigaciones realizadas por Lundberg y Frankenhaeuser (1980) se

Esta es una representación gráfica de la respuesta inmune en función a las

 UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES

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