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    Parques Biosaludables

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    Gianella Eyzaguirre Leon
    Este documento propone instalar máquinas de ejercicio en parques para combatir los altos índices de obesidad y sobrepeso en la región de Tacna. Más del 50% de la población sufre estas condiciones debido a estilos de vida sedentarios y mala alimentación. El proyecto busca reducir estas cifras en el distrito de Gregorio Albarracín a través de incentivar la actividad física al aire libre y mejorar la salud de los residentes.

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    Gianella Eyzaguirre Leon
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    Este documento propone instalar máquinas de ejercicio en parques para combatir los altos índices de obesidad y sobrepeso en la región de Tacna. Más del 50% de la población sufre estas condiciones debido a estilos de vida sedentarios y mala alimentación. El proyecto busca reducir estas cifras en el distrito de Gregorio Albarracín a través de incentivar la actividad física al aire libre y mejorar la salud de los residentes.

    Descripción original:

    salud

    Título original

    PARQUES BIOSALUDABLES

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    Este documento propone instalar máquinas de ejercicio en parques para combatir los altos índices de obesidad y sobrepeso en la región de Tacna. Más del 50% de la población sufre estas condiciones debido a estilos de vida sedentarios y mala alimentación. El proyecto busca reducir estas cifras en el distrito de Gregorio Albarracín a través de incentivar la actividad física al aire libre y mejorar la salud de los residentes.

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    PARQUES BIOSALUDABLES

    IDEA DEL PROYECTO


    Realizar Maquinas de hacer ejercicios, puestas en parques recreativos para la
    incentivación de personas a hacer ejercicios y así menorar índice de obesidad y
    sobrepeso en la región de Tacna en el distrito de Gregorio Albarracín Lanchipa.

    DESCRIPCION DEL PROBLEMA


    Hasta un 51% de las personas en la región de Tacna sufren de sobrepeso y un
    25.6% de obesidad por tener una vida sedentaria, consumir alimentos que
    afectan la salud y no practicar deporte.
    Los más afectados son menores de edad y personas mayores de 40 años que
    padecen del mal. El año pasado alrededor de 28 mil personas padecían de
    obesidad y sobrepeso.

    REGIONES CON MAYOR ÍNDICE DE


    OBESIDAD EN EL PERU

    30
    25 0 0 0 0
    Porcentaje

    20 0 0
    0
    15 25.6% 24.6% 24% 24%
    10 20% 20%
    5
    0
    RANKING DE LA OMS DE SOBREPESO EN
    L AT I N O A M E R I C A

    100

    Porcentaje 80
    60
    40
    64.3 63.162.1 61.761.7 58.2 56.5 54.154.1
    52.1 48.5
    20
    0

    SOBRE PESO EN DE LOS NIÑOS EN EL DISTRITO DE GREGORIO


    ALBARRACIN

    El sobrepeso y la obesidad son evidencia del mal estado nutricional de la


    población, ya que predisponen a los niños a enfermedades crónicas entre otros
    trastornos al futuro ciudadano.
    En tal sentido se tiene que la prevalencia del sobre peso a nivel regional en los
    años pasados han sido entre 8 y 9 % con oscilaciones con tendencia a
    incrementarse. De la misma forma en el Distrito de Gregorio Albarracín entre el
    2006 y 2010 se han registrado cifras entre 8.3 y 9.5 al 2010 con tendencia a
    aumentar, inclusive por encima del promedio regional.
    PROPOSITO DEL PROYECTO

     Pretender reducir el índice de obesidad en el distrito de Gregorio


    Albarracín.
     Estas nuevas áreas les ofrecen la posibilidad de ejercitar su cuerpo con
    máquinas que podrían encontrarse en un gimnasio pero disfrutando de
    los parques de nuestra ciudad.
     Estas máquinas también están diseñadas para la práctica de ejercicio
    físico de adultos a partir de 40 años y especialmente recomendable para
    mayores de 60 años, porque les permite mejorar la movilidad, aumentar
    la flexibilidad y tonificar la musculación de todo el cuerpo.
     Menorar el índice de sobrepeso en el distrito Gregorio Albarracín
    Lanchipa.
     Prevenir o tratar diferentes dolencias o lesiones concretas.
     Incentivar a la actividad física regular a las personas

    BENEFICIOS QUE CONLLEVA A LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA

     Oxigenación cerebral y mejora de capacidades cognitivas


     Disminución de la posibilidad de depresión
     Aumento de la autoestima y de la autoconfianza
     Alivio de stress
     Retraso del envejecimiento y aumento de la independencia
     Prevención de la diabetes tipo Mellitus
     Mejora de la capacidad inmunitaria
     Fortalecimiento muscular y óseo
     Mejora de coordinación y el equilibrio
     Prevención de dolencias coronarias
     Ayuda en el control de la tensión arterial
    CONOCIMIENTO DEL PRODUCTO

     Equipos de Calentamiento
    Estos equipos que corresponden a esta sección son para iniciar la
    actividad física. Mejora la flexibilidad general de las articulaciones.

     Equipos de Coordinación de movimientos


    Mejora la movilidad de los miembros inferiores y superiores, aportando
    coordinación al cuerpo y equilibrio.

     Equipos de Ejercicios
    Fortalece la musculatura y mejoran la capacidad cardio-pulmonar.
     Equipos de Relajación:
    Relaja la tensión muscular de cadera y espalda. Ayuda a mejorar la
    circulación y el sistema nervioso.

    COSTO DE OBRA POR PARQUE

    ESPECIFICACIONES TOTAL

    Costo de materiales de máquinas 4500

    Material de construcción de la obra 3000

    Alquiler de maquinaria 220 1540

    Un maestro y cuatro obreros 380 2660

    Seguro 3000

    Permiso de obra 2300

    Ganancia 13000

    Total de obra 30000

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