Guion de La Terapia

Guion de la terapia
Primera sección
Se saluda al cliente y se recibe con un comentario agradable. Luego

empieza la entrevista, yo soy Elvia rosario y voy a ser tu terapeuta
Cuéntame cómo te llamas? Lumirda, que te trae por aquí?
Bien Dra. Vengo porque estoy muy preocupada soy estudiante de contabilidad
y hace un tiempo que estoy reprobado con mucha frecuencia las asignatura
porque no puedo concentrarme a la hora de tomar los exámenes, y desde los
días previo me siento muy nerviosa y el día del examen se me pone un nudo
en el estómago.
Desde hace cuánto tiempo te sucede esto lumirda?
Desde que yo estaba en el bachillerato me ponía nerviosa en tiempo de

examen pero en los últimos tiempos siento que no lo puedo controlar
Sientes algún cambio en tu cuerpo cada vez que esta en esta situación?
Me sudan y me tiemblan las manos, siento palpitaciones muy aceleradas.
Y que tú piensa en esos momentos?
Mi mente se bloque y lo único que puedo pensar es que voy a reprobar, miro a
mi alrededor y veo a todos llenando sus exámenes y me siento inútil.
Esto te pasa con todas las asignatura o con una en específico?
Con todas las asignaturas
Bien lumirda en la sección de hoy me comentas que cada vez que tienes
que enfrentarte a un examen te pones muy nerviosa, te sudan las manos
siente palpitaciones muy fuerte. Por tu cabeza pasan mucha sensaciones
incomodas, entonces en la próxima sección vamos a hablar un poco más
de esto y vamos a utilizar algunas herramientas que te ayudaran a
manejar esta ansiedad que estas sintiendo cada vez que tienes que coger
un examen.
Que te parece? Ok me parece bien
Entonces el próximo lunes nos vemos a esta misma hora.

Segunda sección
Buenas tarde lumirda, en la sección pasada me comentaste sobre la

ansiedad que sientes cada vez que tienes que tomar un examen, te
pones muy nerviosa siente un nudo en el estómago entre otros cambio
que sufre tu cuerpo. Así es
Bien lumirda la definición de tu conducta problema por la que estás

pasando seria esta, conducta caracterizada por la ansiedad que te genera
los exámenes académicos acompañado de reacciones fisiológica como
sudoración, aceleración del ritmo cardiaco y temblores que te trae como
consecuencia que en la mayoría de las ocasiones repruebe la asignatura
Estás de acuerdo con esto o desea agregarle algo a esta definición?
Estoy de acuerdo con eso es exactamente lo que siento cuando tengo que
coger un examen.
Muy bien lumirda entonces para esto vamos realizar un tratamiento

llamado desensibilización sistemática, este tratamiento consiste en que
no podemos estar relajado y sentir ansiedad al mismo tiempo, para esto
vamos a entrenarte en relajación, vamos hacer unos ejercicios de
relajación luego de esto te daré una tarea para la casa, vas hacer una
lista de situaciones que te generan ansiedad previo a los exámenes lo vas
hacer de forma gradual desde lo que te genera menor ansiedad hasta lo
que te genera mayor ansiedad, entonces en la próxima sección
trabajaremos con esta jerarquía que traiga y empezaremos con el
tratamiento.
okey
Que pase buenas tarde y continuamos en la próxima sección.
Gracias
Tercera sección
Buenas lumirda como estas, como estuvo tu semana?
Bien mucho trabajo, un poco cansada, pero bien.
Cuéntame trajiste la asignación? Si
Qué bueno porque así podemos avanzar en tu situación.
Vamos a leer las situaciones que escribiste
 Estoy en mi casa y verifico que ya publicaron la fecha de los exámenes

 Me paso los días estudiando y repasando todo el material
 Por las noches despierto constantemente penando en el día de los
exámenes
 Es el día anterior al examen y estoy poniéndome súper nerviosa
 Es el día del examen y no puedo controlarme ya no puedo ni comer
porque siento un nudo en el estómago.
 Es la hora del examen y estoy bloqueada solo sé que estoy sudando y
mis manos tiemblan.
Muy bien hiciste la asignación como te pedí ahora vamos a empezar

con el entrenamiento en relajación, para esto te voy a referir con uno
de nuestros especialista en relajación.
Momento de la relajación
Ahora vamos a empezar inmediatamente con el entrenamiento en

relajación, esto consiste en tensar y relajar los músculos
Piensa en una escala del 1 al 10 en la cual en 1 representa la relajación

total y 10 el máximo de ansiedad
Acomódate lo mejor que puedas respira profundo vas a trabajar solo los músculos que se te
indiquen, vamos a dirigir la atención hacia tu mano izquierda, cierra el puño apriétalo con
fuerza siente la tensión que te genera suelta tu mano y relájala, siente la diferencia entre la
tensión y la relajación.
En qué grado te encuentras ahora? 80

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Se saluda al cliente y se recibe con un comentario agradable. Luego

Cuéntame cómo te llamas? Lumirda, que te trae por aquí?

Desde hace cuánto tiempo te sucede esto lumirda?

Desde que yo estaba en el bachillerato me ponía nerviosa en tiempo de

Me sudan y me tiemblan las manos, siento palpitaciones muy aceleradas.

Y que tú piensa en esos momentos?

Esto te pasa con todas las asignatura o con una en específico?

Con todas las asignaturas

Que te parece? Ok me parece bien

Entonces el próximo lunes nos vemos a esta misma hora.

Buenas tarde lumirda, en la sección pasada me comentaste sobre la

Bien lumirda la definición de tu conducta problema por la que estás

Estás de acuerdo con esto o desea agregarle algo a esta definición?

Muy bien lumirda entonces para esto vamos realizar un tratamiento

Que pase buenas tarde y continuamos en la próxima sección.

Buenas lumirda como estas, como estuvo tu semana?

Bien mucho trabajo, un poco cansada, pero bien.

Cuéntame trajiste la asignación? Si

Qué bueno porque así podemos avanzar en tu situación.

Vamos a leer las situaciones que escribiste

 Estoy en mi casa y verifico que ya publicaron la fecha de los exámenes

Muy bien hiciste la asignación como te pedí ahora vamos a empezar

Ahora vamos a empezar inmediatamente con el entrenamiento en

Piensa en una escala del 1 al 10 en la cual en 1 representa la relajación

En qué grado te encuentras ahora? 80

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