Sexo anal

para
Principiantes
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La información contenida en este documento representa la opinión personal

de la autora sobre cómo se debe actuar para satisfacer a una mujer y por ello
no representa ninguna instrucción legal, ni tampoco pretende garantizar
resultados, ya que la efectividad de los métodos aquí expuestos dependen
únicamente de las acciones del propio lector.
En ningún caso el autor será responsable de daños personales o legales en
los que pudiera incurrir el lector. La autora ha hecho un gran esfuerzo por
verificar la validez y actualidad de la información contenida en este libro,
pero el lector deberá tener en cuenta que algunos aspectos de la información
general (estadísticas, porcentajes, etc.) pueden variar con el tiempo.
El contenido del libro es claramente de carácter sexual así que, por favor,
sea usted prudente a la hora de imprimirlo y leerlo.

Contenido

Introducción

El sexo anal:

- En la historia

- En la cultura

Empezando a practicar

Ejercicios para mejor sexo

Juguetes sexuales

Sexo anal e Higiene

Posturas sin dolor

Resumen

Curiosidades sexuales

Dedicatoria
 Introducción
Falta de intimidad en las
parejas
Son varias las causas que
pueden desembocar en una
grave apatía conyugal: el
temor a la falta
de entendimiento
mutuo, el temor a la
imposibilidad de
hallar la manera de expresar los sentimientos, el temor a no saber qué hacer
o decir cuando se está a solas… Compartir gran parte de nuestro tiempo
con amigos, fuera de casa, es una de las graves consecuencias de dichos
temores, por lo tanto, es necesario conseguir cierto grado de intimidad, algo
que requerirá que ambos miembros de la pareja sean independientes tanto a
nivel personal como emocional.

Profundizaremos un poco más en los motivos por los que una pareja puede llegar a
buscar afectividad fuera de casa:

- Falta de comunicación: no compartir vivencias cotidianas hace que la

relación se enfrié.
- Hallar el equilibrio entre la relación de pareja y la cordialidad entre los
amigos es necesario para desarrollar nuestra vida cotidiana, pero ese
equilibrio es claramente subjetivo por lo tanto ha de ser detenidamente
consensuado con la pareja.
- Evitar las visitas de amigos o familiares de forma rutinaria. Este hecho
ha de llevarse a cabo como algo satisfactorio y no como una obligación.
- Despedir a las visitas no deseadas o incluso inesperadas de una forma
sutil y educada, de forma que la pareja pueda disfrutar de un mayor grado de
intimidad.
- Aprender a compartir el tiempo con la pareja. A algunas personas les
cuesta compartir sus emociones ya que la complicidad y la intimidad les
resultan desconocidas.
Cómo alcanzar una intimidad sana:
1. Hacer partícipe a la pareja tanto de las cosas que son de nuestro agrado
como de las que no lo son tanto.
2. Preocuparnos por conocer los deseos y necesidades de nuestra pareja
e intentar satisfacerlas en todo momento.
3. Mostrar sin temor aquello que nos preocupa, máxime si se trata de
nuestra propia satisfacción sexual.
4. Mantener un excelente sistema de comunicación. Ello nos permitirá
superar cualquier obstáculo capaz de perjudicar nuestra relación,
desencadenando con ello una notable disminución del apetito sexual.
5. Respetar a nuestra pareja.
6. Aprender a comunicarnos. Hacerle saber de nuestros temores e
incomodidades y evitar ignorar los problemas.
7. Expresar los sentimientos, ya sean positivos o negativos, de forma
clara y concisa y no ceder en contra de la voluntad de uno mismo ante
los deseos del otro.
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El sexo anal
La técnica sexual anal es una práctica basada en la introducción del pene, los
dedos, o algún juguete sexual en el ano con el propósito de encontrar placer
sexual.
Se trata de un comportamiento sexual de alto riesgo debido a la
vulnerabilidad de los tejidos anales y a la necesaria contaminación del recto.
Alrededor del orificio anal se encuentra una gran concentración de
terminaciones nerviosas, así pues, con el masaje prostático ya sea con dedo,
objeto o pene, el área se convierte en una zona eróticamente placentera. En
ella se encuentra además el punto G masculino.
El reconocimiento del sexo anal, ya sea solitario o en pareja, incluye gran
variedad de actividades que mejoran la satisfacción sexual.
Hablaremos sobre el sexo anal e intentaremos disipar algunas dudas e ideas
negativas con respecto a este concepto.

El coito anal en la historia

Ha sido muy difícil para los antropólogos investigar sobre el sexo anal,
porque la gente no suele hablar sobre el tema, es una actividad oculta, pero
sabemos desde una perspectiva histórica, que en algunas sociedades ha
existido una especie de tolerancia silenciosa, mientras que en otras
sociedades ha sido fuertemente castigado y a veces el castigo oficial ha
llegado a ser incluso la muerte.
En la antigua Grecia, la superioridad masculina se trasladaba asimismo a la
práctica sexual, tomando el hombre a la mujer por detrás, teniendo ésta que
adoptar una posición sumisa. Su práctica era tan extendida que incluso ha
llegado hasta nuestros días con el nombre de griego, haciendo referencia
directa al sexo anal, aunque en el coito a tergo puede ser tanto anal como
vaginal en el caso de las parejas heterosexuales.
Aunque en Roma no estaba permitido —ni por consiguiente bien visto— que
un ciudadano romano mantuviera sexo anal (poedicare) con otro ciudadano
romano, no había ningún impedimento si lo hacía con un esclavo o esclava.
Horacio (65-8 a. C.), poeta lírico y maestro de la sátira, se hace eco de esta
situación tan ubicua:

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 Cuando la entrepierna azuza y tienes
a mano un esclavo y una esclava,
Sexo Anal para¿sobre
principiantes
quién saltas enseguida? ¿No
preferirás que se te reviente, no?
―Por supuesto que no. Me gusta el
sexo fácil y asequible.
Sátiras 1.2.114-9

El sexo anal ha sido considerado tabú

en muchos países occidentales desde
la Edad Media cuando se rumoraba
que miembros varones de movimientos heréticos lo
practicaban entre ellos.
Durante la Edad Media, la mayoría de los clérigos cristianos no eran del todo
célibes, pero las órdenes más elevadas de algunos credos heréticos sí, lo que
generaba el rumor de su atracción hacia miembros de su mismo sexo.
Algunos retablos y drolleries medievales en madera retratan a personas
realizando anilinguo con un demonio mitad cabra, mitad hombre. La primera
Ley de sodomía de la cual se tiene conocimiento en Estados Unidos es de
1697 en Massachussets y luego la mayoría de los estados adoptaron leyes
similares.
Durante la década de 1970 algunos legisladores y cortes anularon muchas de
esas leyes, esta tendencia finalizó en el 2003 cuando la Corte Suprema anuló
todas las leyes de sodomía que quedaban, proclamando el derecho
fundamental a la expresión sexual privada, de manera consentida, entre
adultos de cualquier orientación sexual.
Esta práctica ha sido condenada en los últimos dos mil años por la mayoría
de las religiones: tanto por ser infértil (es una de las prácticas naturales más
típicas para el control de la natalidad, en cuanto coito substitutivo del
vaginal), como por conllevar ciertos riesgos higiénicos.
La persistencia del tabú a lo largo de los siglos ha difundido la idea de que
el coito anal sería «antinatural», frente al coito vaginal.

Sin embargo, hay que considerar que en el proceso evolutivo la vagina es un

conducto de muy reciente aparición, y que en la etapa en que se desarrollaron

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los reptiles el conducto receptor del semen fue la cloaca, por lo que ambas
prácticas sexuales se dan en la naturaleza, y en realidad el sexo anal se viene
dando desde muchos millones de años atrás. Hay que considerar también que
la sexualidad humana tiene fines más amplios que el meramente
reproductivo, y en este sentido, en tanto que esta práctica también puede
considerarse un juego sexual, tiene también pleno sentido biológico.

Prevalencia
Actualmente, el sexo anal está considerado una de las prácticas sexuales más
extendidas en parejas tanto homosexuales cómo heterosexuales. Diversos
estudios revelan que, hoy en día, mujeres y hombres confiesan disfrutar del
sexo anal. Aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales lo han
intentado al menos una vez y, según atendamos a unos u otros estudios, entre
el 10 y el 20% de las parejas lo practican con regularidad. Incluso en algunos
países de Latinoamérica la práctica es realizada por el 20% de las mujeres y
el 24% de los hombres, siendo la práctica más común tras el sexo vaginal y
el oral.

Sexo anal en la cultura

En la literatura:
Además del Marqués de Sade, muchos autores como Bocaccio, Chaucer,
Petronio o Rabelais han descrito este tipo de prácticas en sus obras. Entre los
autores del siglo XX que han introducido escenas de sexo anal en sus
escritos, se encuentran Guillaume Apollinaire y Pierre Louys. En lengua
española, “Eso no” de Marcelo Birmajer es una colección de relatos
centrados todos en el sexo anal, fundamentalmente heterosexual.
En el cine:
Se considera que el primer coito anal del cine convencional lo protagonizó
Gunnel Lindblöm, quien enseñó que se podía tener coitos en otro lugar que
no fuera la alcoba con la luz apagada y por otro lugar que no fuera la vagina.
El coito anal filmado en la película El silencio (1963) de Ingmar Bergman
se llevó a cabo en las butacas de un cine semivacío.

Otros títulos con escenas de sexo anal:

El último tango en París ( Marlon Brando y Maria Schneider)
El expreso de medianoche (Brad Davis e Irene Miracle)
Basic instinct ( Michael Douglas y Jeanne Tripplehorn)
Pulp Fiction, (del director Quentin Tarantino)
Unfaithful, (Richard Gere, Diane Lane y Olivier Martinez.)
Brokeback Mountain (dirigida por Ang Lee)
Caos Calmo ( Nanni Moretti y Isabella Ferrari)

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Nymphomaniac ( Shia LaBeouf y Stacy Martin)

En cuanto a la cinematografía pornográfica, las escenas que contienen sexo
anal se han vuelto omnipresentes, al ser una práctica muy demandada. En
dichas escenas es común que, en ocasiones, las nalgas y el ano de la persona
penetrada estén afeitados o depilados, así como los testículos y el pubis de
la persona que penetra, para una mejor visualización de la

penetración. El director y actor francés Pierre Woodman siempre incluye el

sexo anal en sus videos.

Coito Anal: Fantasía sexual

Tener fantasías sexuales es algo normal y sano, tanto para los hombres como
las mujeres. Si bien las fantasías sexuales son poco comentadas con otras
personas, o no mencionadas, son bastante comunes. Comienzan con la
pubertad y se suceden a lo largo de toda nuestra vida. A pesar de la popular
creencia de que el varón es el que tiene mayor actividad sexual y por
consiguiente más fantasías sexuales, se ha probado que hombre y mujeres
fantasean al mismo nivel, solo que en diferente forma.
Es recomendado por los especialistas en sexología que las personas lleven
sus fantasías sexuales a la realidad, en forma de juegos sexuales, con la
finalidad de mantener la salud sexual tanto individual como en pareja. La
abundancia de fantasías sexuales ayuda a subir la autoestima, incrementa
nuestro deseo, rebaja nuestro nivel de estrés y facilita el orgasmo.
Para muchas mujeres, las fantasías sexuales implican un mundo interior lleno
de plenitud, felicidad y placer; son algo así cómo un refugio ante las
constantes presiones y obligaciones diarias. El ano es una zona muy erótica

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especialmente para los hombres. A muchos hombres les encantaría que su

mujer les penetrase con un dedo, o con adecuados juguetes sexuales.
Una ventaja de las fantasías sexuales, es que no tienen secuelas, no se sufren
consecuencias negativas en tu relación actual por fantasear con alguien que
no es tu pareja, pues es algo que sólo está en tu mente.

Beneficios de las fantasías sexuales:

Realzan la autoestima y el atractivo personal: Muchas mujeres pueden
utilizar las fantasías para sentirse más deseadas, más atractivas sexualmente
y esto les hace sentirse mejor consigo mismas. La fantasía nos permite
reducir nuestra autoconciencia. Aumenta el interés sexual y el deseo: Tener
fantasías incrementa las ganas de sexo. Es una forma de estimular el apetito
sexual cuando uno de los dos miembros de la pareja, no es tan activo como
el otro.
Facilitan el orgasmo: Añadiendo un tipo específico de estimulación o de
sensación que necesita para llegar a este gracias a las fantasías.

Satisfacen la curiosidad: Muchos utilizan las fantasías para imaginarse

situaciones de las que les gustaría saber más pero no se atreven a plantear en
voz alta porque lo consideren temas tabúes. Por ejemplo: una relación
sadomasoquista, sexo anal…
Alivian la tensión y el estrés: Las fantasías son una herramienta fantástica
para relajarnos, desquitarnos de la tensión diaria y conciliar el sueño.
Permiten conservar un recuerdo agradable: También nos sirven como
almacén dónde guardar recuerdos sexuales importantes o excitantes.
Ayudan a afrontar las heridas del pasado: Si una persona ha tenido que
afrontar heridas sentimentales en el pasado, la fantasía puede transformar ese
dolor en algo positivo. Crear estas situaciones imaginarias, nos puede ayudar
a sentirnos más fuertes y con más control durante el sexo.
Para Nieves Moyano y Juan Carlos Sierra, investigadores del departamento
de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de
Granada, los sueños eróticos placenteros (Fantasías sexuales) son un
aliciente para cualquier relación.
"Son sanos y forman parte de la sexualidad. Además, favorecen aspectos
como el deseo o la excitación sexual, por lo que son un indicador de una
buena salud sexual”
Diversos estudios revelan que mujeres y hombres confiesan tener cómo
fantasía sexual el sexo anal. Respecto al coito anal, aproximadamente el 40
% de las parejas heterosexuales lo han intentado al menos una vez y, según

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los resultados de distintos estudios, entre el 10 y el 20 % de las parejas lo

practican con regularidad.
Algo imprescindible en las fantasías sexuales, es que nuestra pareja sepa
exactamente lo que queremos, cómo lo queremos, y consienta en dárnoslo,
puesto que lo que puede ser una simple fantasía para uno de los dos, para el
otro puede ser una experiencia desagradable.
Así pues todo lo que enriquezca la experiencia sexual es aconsejable,
siempre que esté aceptado por ambos.

Mitos y tabúes
La penetración anal puede llegar ser tan placentera como dolorosa ya que las
terminaciones nerviosas en dicha área son numerosas. Es necesario que la
persona que va a ser penetrada se sienta cómoda y preparada, de lo contrario,
los músculos esfinterianos se tensarán y resistirán, provocando mucho dolor.
- Mito 1. “Sentirás dolor al practicar sexo anal por primera vez”.
Realmente, lo que ocurre es que al principio los músculos anales presentarán
una fuerte tensión por naturaleza resistiéndose a la penetración de cualquier
cuerpo extraño. Así pues, habremos de ir poco a poco, de este modo los
músculos se relajaran y el dolor irá remitiendo paulatinamente
garantizándonos una práctica que nos resulte lo más placentera posible. Es
primordial hacerle saber a nuestra pareja de nuestro dolor físico y cambiar a
otra actividad más placentera en caso de necesitarlo.
- Mito 2. “Las mujeres no disfrutan el sexo anal, solo lo hacen por
complacer a su pareja y por ello soportan altos umbrales de
dolor”.
Por culpa de este mito las mujeres se inhiben a tener un increíble y placentero
sexo anal y a tener orgasmos profundos con él.
- Mito 3. “La mayoría de personas piensan que la zona anal es
muy sucia”.
Aunque su función principal es la defecación, son tan numerosas las
terminaciones nerviosas en esa zona que la convierten por naturaleza en una
gran referencia de placer y gozo.
Cabe destacar que el ano no almacena heces pues de eso se encarga el
intestino grueso, es por ello que tan solo es necesaria una buena higiene. -
Mito 4. “El sexo anal es solo para homosexuales”.
Las prácticas sexuales de cada persona no tienen relación alguna con su
orientación sexual.

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Todo lo que enriquezca la experiencia sexual es

aconsejable, si está aceptado por ambos
Iniciando
Para muchas personas, aunar el sexo anal a la masturbación es un boom de
placer, además de una de las mejores formas de conocer la propia anatomía,
de experimentar nuevas sensaciones, de descubrir ocultas preferencias y de
disfrutar de verdaderos estímulos. Sin olvidar, por supuesto, que se trata de
una excelente oportunidad para explorar novedades eróticas.

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Un baño relajante y algunos preparativos aseguran la comodidad para el sexo

anal. Deberemos tener las uñas recortadas ya que la zona anal es mucho más
sensible que la vagina; de introducir algún juguete sexual lo lavaremos
previamente. Facilitaremos mucho la limpieza de éste si lo introducimos en
un condón.
Es imprescindible un cambio de preservativo si tras extraerlo del ano,
deseamos introducirlo en la zona vaginal.
Aunque puede ser suficiente lavar el ano y el recto con el dedo, es
aconsejable una limpieza mediante la utilización de un enema. Hoy en día es
fácil conseguir un enema desechable en cualquier farmacia, éste consiste en
la irrigación de una solución química a base de agua tibia.
Otro elemento principal del erotismo anal es la relajación, sería positivo un
ambiente tranquilo con música e iluminación adecuada para el momento. El
objetivo es preparar todos tus sentidos para el placer: tocar su cuerpo y
acariciar y masajear su perineo ayudarán a relajar su zona anal.
Debemos aprender a relajar los músculos esfínter del ano; estos son 2, uno
externo y otro interno. El externo es voluntario y por tanto perfectamente
controlable pero el interno está conectado directamente al sistema nervioso
autónomo, reaccionando pues de forma involuntaria. La manera de relajarlo
es tomar una buena ducha, insertar el dedo muy suavemente y respirar
rítmica y profundamente. Notaremos cómo el musculo se libera levemente
al principio adoptando poco a poco un curso progresivo; cuestión de tiempo.

Analingus
Consiste en el contacto de la boca, los labios y la lengua con el ano. La
preocupación por la posible suciedad de la zona es sin duda una realidad.
Lo más factible en este caso es intentarlo durante o tras una ducha en pareja,
no sólo para eliminar olores desagradables sino para reducir en gran medida
el riesgo de exposición a parásitos intestinales en caso de padecerlos.
Al principio y para perder ciertos prejuicios, es posible utilizar un trozo de
látex a modo de barrera a la hora de realizar el beso negro; ello no impedirá
disfrutar de las mismas sensaciones al mismo tiempo que se neutralizan
ciertos temores.

Algunos consejos prácticos

Prácticas a realizar para conseguir una estimulación progresiva que
determine el éxito en las experiencias anales:

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- Con la lengua. Antes de empezar en las nalgas asegúrate de lamer las

zonas erógenas de tu pareja, solo después lamerás el contorno del ano hasta
llegar a él; esta es una zona muy sensible y por lo tanto le causará gran
excitación.
- Con un dedo o un juguete sexual. Lubricar el dedo o juguete sexual
(consolador) antes de introducirlo. Habremos de esperar hasta que la mujer
detecte esa nueva sensación. Una vez habituada, habremos de empezar con
un movimiento circular lo que ayudará a la excitación. Poco a poco iremos
empujando un poco más con un suave movimiento de vaivén; habremos de
asegurarnos del deleite de nuestra pareja.
- Con el pene. La mujer puede estar tumbada bocabajo, de pie (de
espaldas al hombre), acostada de lado, o sentada encima de él; en esta última
postura controla mejor la profundidad de la penetración. Comenzará la
penetración de forma lenta, sin introducir todo el pene, menos aún si ella no
está completamente relajada.
A mitad del acto, para que ella vaya acostumbrándose a esa nueva sensación,
él comenzará con un suave vaivén.
El varón debe estar muy atento a todas las reacciones de su compañera. Si
ésta se queja deberá ir hacia atrás.

De estimular el clítoris al mismo tiempo, se producirá un intenso orgasmo.

Trucos del sexo
Existen muchas maneras de hacer llegar a la mujer a un nuevo nivel de
placer.
Las técnicas no funcionan para todas las mujeres por igual ya que cada una
es única; lo que sí podemos es combinar dichas técnicas y adaptarnos a la
más productiva.
Esto lo iremos viendo con el tiempo, además deberemos hablar con nuestra
pareja y percatarnos de qué cosas están teniendo efecto sobre ella.
Podemos pues combinar las técnicas expuestas a continuación para aumentar
la excitación de la mujer:
- Boca y cuerpo. Consiste básicamente en besar en la boca y a la vez
acariciar el cuerpo de forma suave, deteniéndonos en cada parte de su
cuerpo. Habremos de hacerlo con suavidad y sobre todo mucha calma.
Si bien no es una técnica con la que llegará al orgasmo, sí puede ayudar a la
excitación de la mujer y prepararla por tanto para la penetración.

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- Pezones y dedos. Cabe resaltar que cada mujer es única y que por
tanto tendrá una parte más sensible que otra.
Si nuestra pareja no tiene sensibilidad en los pezones, no hace ningún gesto
de excitación o no encuentra placer al jugar con ellos, lamentablemente será
una técnica a descartar. Por otro lado si muestra excitación, lameremos y
chuparemos suavemente uno de sus pezones mientras acariciaremos el otro
con suma delicadeza.
Con la otra mano, podemos utilizar los dedos para estimular su clítoris
mientras alternamos los pezones. Salvo necesidad de la mujer, esta técnica
se realizará de forma lenta y suave.
- Dedos y lengua. En esta ocasión, la lengua servirá como herramienta
sexual. El hombre deberá llevar su cabeza a la zona vaginal de la mujer; con
toda probabilidad ella gemirá del placer según comencemos a realizar dicha
maniobra.
- Penetrar y frotar. Una vez iniciada la penetración, lo recomendable
es poner una almohada debajo de la mujer. El se arrodillará frente a ella y la
penetrará totalmente mientras, con su dedo índice, estimula el clítoris con
movimientos circulares.

- Sexo anal para principiantes. Facilitará la llegada simultánea de

ambos al orgasmo el que sea ella misma la que estimule su clítoris.
El vibrador
Según las estadísticas, una mujer puede tener un orgasmo mucho más rápido
con un consolador, llegando incluso a niveles mucho más altos que con un
hombre.
De una manera u otra, el consolador tiene mucha ventaja respecto a los
hombres, ya que no se detiene hasta que ella así lo decida.
Con el vibrador la mujer puede llegar al orgasmo muchísimas veces, pero
solo podrá hacerlo al 100% si lo combina: consolador-hombre (sobre todo si
es con el hombre al que ama).
Esto es así por el mero hecho de que hay muchísimas cosas que solo un
hombre puede hacer tanto física como mentalmente.
Usaremos el vibrador con el consentimiento de nuestra pareja, le daremos
cariño y masajearemos su clítoris al tiempo que la penetramos; puede que
suene un poco excesivo pero, de hacerlo así, llegará a niveles de excitación
muy elevados.

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Utilizaremos el consolador con nuestra pareja sin que ello represente un

ataque a la autoestima o a la hombría masculina. Tan solo se trata de una
herramienta sexual que nos va a permitir darle un placer único a nuestra
pareja (son muy pocos poquísimos los hombres que aplican este tipo de
técnicas).

Importante
Las técnicas no funcionan para todas las mujeres por igual ya que cada una
es única; lo que sí podemos es combinar dichas técnicas y adaptarnos a la
más productiva.
Esto lo iremos viendo con el tiempo, además deberemos hablar con nuestra
pareja y percatarnos de qué cosas están teniendo efecto sobre ella.

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Cómo convencer a tu mujer para aceptar el sexo anal

A la mayoría de las mujeres no les gusta la idea del coito anal, sin embargo
éste puede ser muy satisfactorio para ambas partes dando lugar a más ideas
sexuales en el futuro.
El hombre desea el sexo anal ya que el ano es mucho más estrecho que la
vagina y por tanto aprieta más al pene, dando con ello un placer

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inimaginable. En cuanto a la mujer, tener sexo anal puede permitir que ella
llegue mucho más rápido al orgasmo, simplemente porque el punto G de la
mujer se encuentra muy cerca del ano.
Antes de empezar, se debe tener una buena charla. Se le hará saber que
alcanzará un excelente orgasmo y un placer inolvidable. También habrá de
saber que el acto se interrumpirá si se siente incómoda. Su aprobación ha de
ser total antes de iniciar el acto sexual anal; solo una vez que ella haya
aceptado pasaremos al siguiente punto, la higiene.
Una vez ella se sienta cómoda, ya en la cama, él empezará a tocar lentamente
sus pechos; será entonces cuando empiece el foreplay ( juegos previos).
Cuando ella se sienta completamente relajada, él comenzará a jugar con su
trasero y a lamerle y morderle despacio los glúteos y el ano. Con un poco de
lubricante, él dirigirá su dedo hacia el ano de ella y lo introducirá y extraerá
varias veces. De ser posible, utilizará un juguete sexual ya que el dedo es
pequeño para un calentamiento adecuado.
Una vez esté listo, introducirá su miembro viril, es recomendable utilizar un
condón ya que a pesar de haber limpiado la zona anal siempre quedarán
bacterias. Usaremos mucho lubricante, ya que la penetración inicial puede
resultar muy dolorosa.
Puede resultar complicado convencer a la mujer, sobre todo si nunca antes
lo ha intentado o si tuvo una mala experiencia en el pasado.
El sexo anal puede a ser muy divertido y emocionante para los dos.
Minimizaremos el dolor si aprendemos a controlar nuestros movimientos.
De hacerlo correctamente, ambos disfrutarán el proceso.
El sexo anal, para muchas personas algo sucio y asqueroso, es el último tabú
sexual, pero para otras es una parte normal de la forma en que dos personas
pueden tener diversidad en sus experiencias sexuales.

El coito anal se ha practicado desde la antigüedad. De hecho, recibe el

nombre de griego porque era muy popular en la antigua Grecia. El hombre
que practica sexo anal a su pareja hoy en día, se encuentra en una posición
envidiable.
Tres puntos a tener en cuenta para evitar molestias innecesarias:
- Preparar el ano correctamente. El ingrediente principal es la
lubricación. La saliva no será suficiente a pesar de lo que nos muestran las

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películas, un buen lubricante será lo apropiado para la zona anal de tu mujer.

Es recomendable utilizar uno a base de agua ya que los derivados de otras
sustancias pueden romper el preservativo, especialmente los derivados del
petróleo. También existen lubricantes con agentes anestésicos que facilitan
la penetración sin dolor.
El receptor también puede utilizar un enema para limpiar todo el contenido
fecal del intestino y convertir el acto en una experiencia agradable.
- Tómate tu tiempo. El hombre embestirá despacio y suave ya que de
no hacerlo así podría desgarrar el esfínter anal. El ritmo se irá aumentando
paulatinamente.
- Ten un lavado minucioso después. Una vez finalizado el sexo anal,
es muy importante que ambos laven sus zonas íntimas, tanto el pene como
el ano. El dolor por el sexo anal puede aparecer más tarde mediante
infecciones, por ello es necesaria una buena limpieza con jabón antiséptico.
Nota: El uso de condón no solo es una cuestión de pareja estable, también
puede usarse por razones de estética e higiene.

Cómo disfrutar de Sexo Anal – Atención Mujeres

Ya que practicar el sexo anal no es fácil en absoluto, habremos de seguir un
proceso si queremos practicarlo.
De haber practicado sexo anal una o dos veces con resultados lamentables,
quizá sea por la ineptitud. El Sexo anal puede ser equiparable a la primera
vez para una mujer: da un poco de miedo pero a la vez resulta muy
emocionante.
Así pues, la mujer reconocerá primero su zona íntima, familiarizándose así
con propio cuerpo.

Para empezar, engrasará un dedo y lo frotará suavemente alrededor de tu ano.

Se tomará el tiempo necesario y después empezará con ligeros movimientos
que harán la acción más placentera.
Aprender a entender el esfínter interno es esencial cuando se está
aprendiendo a tener sexo anal. A diferencia del esfínter externo que se puede
apretar o relajar, el esfínter interno es un músculo involuntario. Su función
es mantener el contenido fecal cuando no está listo para ser expulsado y
ayudar a expulsarlo cuando llega el momento adecuado para la evacuación.

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La reacción del esfínter es contraerse cuando lo roza algo externo. Sin

embargo esto no es permanente, por lo general después de un minuto el
músculo deja de contraerse y se relaja.
En este punto se debe proceder con movimientos lentos para no causar
mucho dolor. Es recomendable usar consoladores o vibradores para
comenzar con la estimulación. Empezar con juguetes de pequeño tamaño,
antes de empezar con un pene de inmediato.
Cuidado con el objeto a utilizar ya que el ano tiene la capacidad de
estiramiento, de usar cosas que no nos faciliten su sujeción, éstas pueden ser
absorbidas hacia dentro. El juguete elegido ha de tener un extremo plano o
un mango para evitar cualquier contratiempo que requiera una intervención
quirúrgica.

¿Cómo maximizar los placeres del sexo anal?

Con un poco de atención y conocimiento adecuado, el sexo anal no es
doloroso o desordenado, más bien es un cúmulo de placeres y satisfacciones.
Si hay dolor, mucho dolor, quiere decir que estamos haciendo algo mal, con
paciencia y suficiente lubricante es muy probable que gocemos de un buen
sexo anal.
Es un hecho que muchos hombres y mujeres pueden alcanzar el orgasmo
más fácilmente con la ayuda de sexo anal. Aprender a practicarlo nos
permitirá dar placeres sensacionales a nuestra pareja.
A algunas personas les encanta mientras otras sencillamente lo odian. No
hemos de obligar a nuestra pareja a realizar sexo anal si ella no se encuentra
con el ánimo adecuado así como tampoco hemos de vernos en la obligación

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de hacerlo si no lo deseamos. Mejor lo dejaremos para un momento especial,

cuando ambos quieran probar algo diferente.
Los placeres del sexo anal pueden ser mejores si derivan de la siguiente
fórmula:
CONOCIMIENTO + LUBRICANTE + PACIENCIA = SEXO ANAL
PLACENTERO
NOTA: Contra el problema del secado de los lubricantes a base de agua, se
pueden utilizar derivados de vaselina. De utilizar lubricante y preservativo,
el primero deberá ser tratado a base de agua ya que, como se expone
anteriormente, los derivados del petróleo pueden desgarrar al segundo
fácilmente.
Relajémonos, pues el ano está lleno de terminaciones nerviosas que harán
sentir mucho placer cuando sea estimulado, ya sea por una lengua, por unos
dedos, por el pene o por juguetes sexuales. Antes de iniciarse en el sexo anal,
la mujer debe estar completamente preparada mental y físicamente. Los
juegos previos antes del sexo anal no sólo son divertidos también son
necesarios.
La perspectiva de tener sexo anal es tan emocionante para el dador como el
receptor. Asegurémonos de que nuestra pareja proceda con precaución:
cuando esté listo, el ano se relajará haciéndonos saber que ha llegado el
momento de insertar lentamente un juguete o su pene.

La mujer respirará lentamente hasta que esté relajada, lo que le permitirá a

él penetrarla más profundamente. De necesitarlo, se puede tomar un
descanso. El podría retirarse parcialmente e intentar volver a entrar y
profundizar más en cada golpe.
Si en cualquier momento, durante el sexo anal, ella sintiera mucho dolor o
incomodidad extrema, habrían de parar. Su cuerpo estaría enviando señales
de que algo no marcha bien. Dejaremos que nuestra pareja sepa que
necesitamos un descanso, nos tomaremos un tiempo y cuando estemos listos,
nuevamente usaremos más lubricante y empezaremos de nuevo.
Otra forma de que la mujer se prepare para el sexo anal sería estirar los
músculos ella misma. Puede usar tapones anales. Esta es una maravillosa
manera de dar la bienvenida fácilmente a su pareja.
Recordemos que la comunicación es clave: debido al riesgo de dolor, los
amantes deben estar en comunicación sobre lo que están haciendo. Muchas
parejas encuentran que el sexo anal aumenta la intimidad simplemente
porque verbalizan sus deseos y necesidades a su pareja.

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Sexo anal y pene - Precauciones que no deben pasarse por alto

Para muchos, el sexo anal es muy intrigante, la idea de un nuevo territorio a
explorar puede ser muy emocionante, tanto para las mujeres como para los
hombres. Por otro lado, el recto no está diseñado precisamente para la
penetración, sin embargo con las precauciones adecuadas y el
consentimiento de nuestra pareja podemos explorar cómodamente de forma
segura.
Siguiendo estas pautas y teniendo el cuidado adecuado del pene, tanto antes
como después del sexo anal, no habrá problema alguno.
Recomendamos para la práctica de sexo anal, el uso del condón ya que éste
no solo previene embarazos no deseados sino que también evita muchas
infecciones; la cavidad anal alberga millones de bacterias tales como la
E.coli que nos harán contraer una grave infección.
Sin una cobertura adecuada, estas bacterias, así como muchos otros agentes
causantes de enfermedades, pueden fácilmente colonizar el tubo de la uretra
del pene.
Nota: N olvides usar lubricante si vas a practicar sexo anal ya que el ano, a
diferencia de la vagina, no produce lubricante.

¿Las mujeres disfrutan el sexo anal?

¿Cuántas mujeres han tenido sexo anal? ¿Es posible que una mujer disfrute
y llegue al orgasmo con él? ¿Las mujeres sólo tienen sexo anal porque
sienten la presión de sus parejas?
Aunque el sexo anal es una actividad comúnmente asociada a hombres
homosexuales, hay gente de todos los géneros e identidades sexuales que la
practican y disfrutan de ella.
Los datos de encuestas representativas a nivel nacional, en Estados Unidos,
indican que poco más de un tercio de las mujeres adultas de 25-44 informan
que han tenido sexo anal con un hombre al menos una vez y alrededor de un
quinto de las mujeres en este grupo de edad informa haberlo hecho durante
el último año
Estas cifras han aumentado significativamente en las últimas décadas. Por
ejemplo, si nos fijamos en los datos de encuestas nacionales de la década de
1990, comprobamos que cerca de un quinto de las mujeres reportaron haber
tenido sexo anal, y menos de una décima parte informó de que lo había hecho
en el pasado año.
Si tantas mujeres están teniendo sexo anal, ¿significa que lo están
disfrutando?

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"Me gusta. Si tengo sexo anal, tengo orgasmos. Es así de fácil. Mi cuerpo
obtiene placer de él”.
"Se siente más placer que con el coito vaginal... me gusta. Se siente como
en otro mundo, como en alguna otra parte. ¡Oh! Se siente como si
estuvieras recibiendo un masaje. Y se siente… bien".
De acuerdo con estos hallazgos, una encuesta nacional reciente advierte que
entre las mujeres que tuvieron sexo anal durante su evento sexual más
reciente, el 93,5% declaró tener un orgasmo. En comparación, el 65,9% de
los que tienen sexo vaginal reportó orgasmos y el 81% de los que recibieron
el sexo oral reportó orgasmos. Esto no significa necesariamente que el propio
sexo anal provoca más orgasmos, ya que las mujeres que informaron haber
tenido sexo anal en este estudio también informó de la participación en otras
actividades sexuales durante ese evento. Tal vez esto dice más sobre el efecto
de tener una variada vida sexual que sobre el sexo anal en sí.

Por supuesto, es importante destacar que no todas las mujeres disfrutan del
sexo anal.
De hecho, algunas mujeres informan que la experiencia es dolorosa e
incómoda. Por lo tanto, no es universalmente placentera. Sin embargo parte
de la razón de esto puede tener algo que ver con el hecho de que muchas
mujeres que han probado el sexo anal dicen que la experiencia no fue
planeada y muchos de ellas reportaron haber usado ninguna lubricación en
absoluto. A diferencia de la vagina, el ano no es auto lubricante, como
resultado, intentar el sexo anal sin la ayuda de ningún lubricante artificial es
probable que desemboque en una incomodidad que potencialmente pueda
causar desgarros rectales.
NOTA: El sexo anal es una actividad sexual cada vez más común entre las
mujeres, sin embargo existe una diversidad significativa en las actitudes de
las mujeres hacia él y hacia la naturaleza de sus experiencias previas.

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Ejercicios de respiración para un mejor sexo

El buen sexo es realmente simple. Eso es lo que hace que sea tan complicado.
Hay un sin fin de formas de mejorar el placer del sexo. Hidratantes sexuales
e introducción de juguetes sexuales en el dormitorio son dos formas de
iniciar de inmediato la exploración de nuevas vías sexuales. Lectura erótica,
ver películas para adultos juntos, búsqueda de nuevos y emocionantes
lugares para hacer el amor; todos éstos son estimulantes formas de tener un
mejor sexo.
Pero… cuando se llega a esto, son su cuerpo y su mente los activos
sexuales más importantes. Hay algunos trucos que deberemos tratar si
deseamos mejorar nuestro rendimiento sexual. Uno de esos trucos es el
control de la respiración y eso es lo que vamos a ver aquí:
Cada vez que nos involucramos en cualquier actividad física, subir escaleras
o levantar pesas entre otras, debemos respirar de manera correcta, dado que
el sexo es una actividad física... El problema es que cuando se trata de forzar
la actividad física tendemos a contener la respiración; a menudo no estamos

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respirando de manera eficiente y como resultado nuestro cuerpo no está

funcionando tan bien como cabría esperar. Boxeadores, levantadores de
pesas profesionales… ellos exhalan o inhalan con cada esfuerzo, se
condicionan a sí mismos y se entrenan para utilizar su respiración y ayudar
a controlar sus músculos.
Los mismo pasa en el sexo, debemos aprender a respirar correctamente ya
que respirando de manera eficiente, podemos prolongar mucho más el acto
sexual y conseguimos de esta manera que el ritual de hacer el amor sea más
placentero.

¿Cuáles son los beneficios?

Respirar conscientemente de forma controlada tiene una enorme cantidad de
beneficios. Por un lado, puede controlar la resistencia, por lo que la
sincronización de la respiración con el cuerpo puede ayudar rápidamente a
aliviar cualquier dificultad durante el sexo anal.
Contener la respiración reduce la cantidad de oxígeno que llega a los
músculos del cuerpo. Como resultado, sus niveles de energía pueden
disminuir, su erección puede tornarse flácida, su excitación puede disminuir
y el sexo va a terminar más rápido.

El control de la respiración se traducirá en una notoria prolongación del sexo,

en el logro de erecciones duras y prolongadas, en el retraso del orgasmo y en
el alcance de un clímax más intenso.
La respiración profunda durante el acto sexual eleva la sensación de euforia.
Cuanto más se respira, mejor será el sexo.

Técnicas para una correcta respiración

- Respire profundo. En el yoga, el instructor le hará respirar desde el
abdomen, usando los músculos del diafragma. Esto no es tan simple como
suena ya que se necesita práctica pero vale la pena, no sólo para el sexo,
también para la vida cotidiana.
- Sincronice su respiración. Un buen patrón al hacer el amor es inhalar
lentamente durante cinco segundos, contener la respiración durante tres,
exhalar durante siete y luego "observar el espacio al final de la respiración",
es decir, hacer una pausa de un par de segundos después de haber exhalado.
- Reduzca la velocidad. La respiración influye directamente en el
clímax. Normalmente cuando se está cerca del orgasmo la respiración se

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hace más rápida y corta. Reconoceremos cuándo esto ocurra y respiraremos

más lentamente. Esto retrasará el orgasmo y dará lugar a un clímax más
satisfactorio. La mayoría de los hombres cometen el error fundamental de
respirar de forma entrecortada durante las relaciones sexuales. Esto da lugar
a la eyaculación precoz, ya que causa una abundante liberación de hormonas
y un rápido aumento en el nivel de excitación.
A continuación exponemos una técnica de respiración rápida a utilizar si se
padece de eyaculación precoz.

Respiración Triangular:
Este tipo de técnica de respiración se utiliza en el yoga y otros tipos similares
de meditación. Su propósito es lograr un nivel profundo de calma y
relajación. En cuanto a la eyaculación precoz, ayuda y mucho ya que alivia
la ansiedad de rendimiento y disminuye la excitación a un nivel que es más
fácil de controlar. Además, mantendremos la calma y aumentaremos la
producción de serotonina.

Cómo hacer la respiración triangular (se puede hacer al tener relaciones

sexuales):
1. Inhala durante 3 segundos.
2. Haz una pausa y mantenla durante 3 segundos.
3. Exhala durante 3 segundos.
4. Vuelve a repetir la técnica.
Es así de simple.
En lo que respecta a los 3 segundos, es tan sólo un ejemplo. Cada cual puede
elegir el intervalo que prefiera, el que le resulte más cómodo a nivel personal.
Cuando la excitación o emoción se nos vaya de las manos, nos centraremos
en la respiración ya que ésta nos ayudará a relajarnos y mantener la
excitación.
Al principio la mayoría de la gente piensa que esta técnica no va a servir de
mucho o que no le ayudará como ellos necesitan, pero lo cierto es que
aplicando esta técnica y dominándola, modularemos nuestro ritmo y
tendremos sesiones sexuales largas y duraderas.

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¿Por qué los hombres aman el sexo anal?

Lo aman sencillamente porque es algo prohibido y algo nuevo para ellos. Se
trata de una sensación fresca y emocionante.
Los hombres demoran y prolongan mucho más el acto sexual cuando
practican sexo anal. En comparación con la vagina, este no es muy profundo
y esto ayuda a que la eyaculación se retrase.
Los hombres cuando practican el sexo anal sienten “PODER”, por lo que
aumenta su ego, quizá pueda sonar algo machista pero así es.
Cuando practican sexo anal con su pareja, ellos son los que controlan la
situación. Si además logran llevarla al clímax, mejor aún ya que se sentirán
por los aires al lograr su objetivo.
Recordemos… si accedemos a tener sexo anal con nuestra pareja,
prácticamente estamos poniendo toda nuestra confianza en él, él sabrá cuidar
y apreciar esa parte intima de nuestro cuerpo.
Como dijimos anteriormente, ellos aman el sexo anal sencillamente porque
se trata de algo prohibido y eso los activa. Por más ejercicios de kegel que
hagamos o por más contracciones vaginales que trabajemos, no hay
comparación con el ano, ya que éste es muy angosto y genera mucho más
placer tanto para ambos.

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Recomendamos que, de habernos decidido a practicar el sexo anal, lo

hagamos con una persona con la que ya nos hayamos relacionado
previamente y con la que tengamos confianza; será mucho más fácil lograr
este ritual.
No es fácil practicar sexo anal, pero si somos pacientes y nos esforzamos,
viviremos una experiencia única y muy placentera. Para lograr todo esto se
necesita un correcto “foreplay”, si duele, regresaremos al juego previo para
que relajarnos y volveremos a empezar.

Juguetes sexuales - Guía para principiantes

Los juguetes sexuales han existido de una forma u otra desde hace cientos
de años, pero estos cada vez son más populares en la sociedad. A menudo se
refieren a ellos como ayudas maritales.
Estos juguetes facilitan el placer sexual, ya sea para parejas o para uso
individual.

Un estudio reciente ilustra que la proporción de mujeres y hombres que

compran juguetes para adultos es bastante grande, el 52% mujeres y 48%
hombres. Para iniciarse en el uso de estos juguetes recomendamos que se
investigue un poco más sobre este tema a través de las páginas en internet
que venden estos productos o de las tiendas físicas destinadas para tal fin,
los conocidos sex-shop.

¿Qué juguete comprar la primera vez?

Los Juguetes para adultos se presentan de diferentes formas: consoladores,
anillos, juguetes para sexo anal, bombas sexuales masculinas y femeninas,
muñecas de sexo, correa, complementos y vibradores, por nombrar sólo unos
pocos. La primera vez sería bueno tratar con un juguete que tenga cierto
grado de flexibilidad, podría ser un consolador de gelatina.
Para el hombre recomendamos los anillos ya que estos están hechos de
silicona y prolongan la erección haciendo que ésta sea más firme y duradera,
lo que puede conducir a una mayor satisfacción sexual para ambas partes.
Estos anillos tienen mucha más flexibilidad que los anillos del martillo de
metal rígidos que causan una restricción considerable para el usuario.

El tamaño importa… y el precio también

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Otros factores importantes a considerar son el tamaño y el precio.

Comencemos con poco. Los mini vibradores ofrecen un orgasmo fantástico
y son lo suficientemente pequeños para ser transportados. Es posible que no
deseemos gastar una cantidad considerable en nuestra primera compra si no
estamos seguras del resultado. Los vibradores pequeños cuestan unos doce
euros; los consoladores de jalea desde veinte euros y los anillos unos quince.
Por otra parte, algunos geles y aerosoles anales están diseñados
específicamente para acondicionar los tejidos. De ahí la importancia de usar
geles o lubricantes que relajen el ano para la penetración.

Limpiador de juguetes Sexuales

A la hora de la compra de un juguete sexual, también debemos contemplar
la posibilidad de adquirir un limpiador de juguetes sexuales. Este elemento
adicional debe utilizarse inmediatamente después de su uso. Es seguro,
eficaz y previene la propagación de gérmenes y bacterias.

Juguetes sexuales anales

- Plugs Anales
- Consoladores
- Bolas Chinas
- Vibrador anal
- Vibrador anal Masculino

Cómo introducir un juguete sexual en la pareja

Con la amplia gama de juguetes para adultos, no hay razón para que no
podamos encontrar el más adecuado para nuestra pareja o incluso para
nosotros mismos. La introducción de un juguete sexual puede ser realmente
difícil, pero hay un montón de maneras simples, he aquí cómo:
- Se debe hablar como si fuera una conversación normal.
- No hacerlo justo antes de la escena sexual.
- Encontrar el lugar y el momento adecuado para abordar el asunto.

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- Crear un estado de ánimo informal antes de comenzar dicha

conversación.
Una de las mejores maneras de comenzar es mediante el uso de un vibrador.
No es muy difícil adquirirlo ya que es el juguete más común. Después de
éste, podemos probar con un juguete más avanzado, hay muchas maneras de
añadir emoción a su vida sexual. Tal vez la forma no mecánica es sólo el
comienzo correcto.
El uso de una venda y unas esposas pueden crear una acción más salvaje y
llena de suspense durante el acto sexual. Cuando se trata de elegir el juguete
adecuado, la imaginación puede llevarnos más lejos que cualquier otra cosa.
Hablaremos de nuestras fantasías y encontraremos la manera de hacerlas
realidad.

Sexo anal para principiantes – Para Dummies

¿Cómo podemos hacer que la primera experiencia sea agradable?
En las mentes de tantas mujeres y hombres, el sexo anal es visto como un
acto sucio. Esta es una de las razones por las que no hay tantos libros o
artículos que hablen profundamente sobre la manera de disfrutar del sexo de
esta manera.
El orgasmo que la mujer obtiene de este tipo de sexo es increíble. Las dos
claves son la paciencia y las ganas de probar cosas nuevas.
Hay un montón de mitos sobre el sexo anal y la mitad de las mujeres piensan
que es complicado y doloroso.
Presentamos unos consejos para hacer del sexo anal, un momento realmente
increíble:
- Usar lubricante. Un lubricante a base de silicona sería lo
recomendable ya que este no se seca rápido. Bastará con usar un poco para
varias horas. Usar sólo la cantidad suficiente para dejar el área "resbaladiza
y mojada” ¿Suena bien no?
- Un buen analingus. Ya explicamos al principio cómo hacer un
correcto analingus que prepare a la mujer para la penetración. Este le
aportará una sensación de relajación y excitación profunda.

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- La mujer hará saber al hombre qué es lo que le gusta y qué no. El

hombre debe escuchar lo que la mujer diga o sienta para tener un bueno sexo
anal, ¡OJO! Esto es lo más importante para los principiantes.
Después del lubricado, probaremos la zona con los dedos o con la lengua,
lamiendo o empujando hacia adelante. De esta manera relajaremos los
músculos, provocando una experiencia muy excitante.
A las mujeres les gusta en mayor grado que se utilice la lengua ya que para
ellas es mucho más excitante.
Una cosa muy importante también aquí es la respiración, la mujer exhalará
mientras el hombre inserta los dedos o el pene, esto hará que sus músculos
se relajen.
Una vez que ella esté suficientemente cómoda, el hombre introducirá el pene,
despacio y con calma; ella se irá acostumbrando a la nueva situación. El se
moverá lentamente con un vaivén suave y ello la relajará aún más.

Sexo anal y la importancia los lubricantes anales

Una creencia muy común es que el sexo anal es solo para homosexuales.
Esto no es para nada cierto. Muchas parejas heterosexuales (hombre y
mujer), también buscan el placer practicando este tipo de relación.
Para empezar a tener sexo anal es de suma importancia el uso de lubricantes
anales creados específicamente para esta función, ya que ayudan a relajar y
dilatar el ano.

¿Existen diferentes tipos de lubricantes anales?

Los lubricantes anales no solo están disponibles en forma de geles. Hay
además una amplia gama de sprays y cremas diseñadas para las necesidades
de hombres y mujeres, pudiéndose emplear estos en el uso de juguetes
sexuales anales.

¿El tamaño IMPORTA?

La magnificencia de las relaciones sexuales entre dos personas tiene en su
interior infinidad de oportunidades para explorar, disfrutar y dar y compartir
el placer en la pareja. Los hombres con un pene pequeño se desaniman y se
deprimen por su falta de "tamaño" pero muchas veces no se dan cuenta que
su tamaño es un regalo que todavía tienen que aprender a desenvolver
correctamente.

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"El tamaño importa." Por supuesto que sí. Y, de nuevo, no es así. Sólo
depende de su punto de vista y perspectiva. Algunos prefieren grandes y
algunos prefieren pequeñas. El problema es que algunos hombres y mujeres,
también, pueden dejarse atrapar por la idea de que un hombre con un pene
pequeño es un amante inadecuado. En realidad, esa es la cosa más ridícula.
El sexo abarca un buffet tan amplio que es ridículo pensar que el tamaño de
un hombre podría impedirle aprovechar plenamente llenar el plato del buffet
sexual. ¿De qué sirve tener un pene inmenso si uno no le sabe dar uso?
Recordemos esto… no importa el tamaño, lo que importa es el placer que se
le puede regalar a una mujer con su uso y su movimiento.
La mayoría de las mujeres sienten curiosidad sobre el sexo anal, pero se
muestran aterrorizadas al tratar con un hombre poseedor de un gran pene.

Después de todo, el recto es un órgano que se basa en material de purga.

Esto, a diferencia de la vagina, no fue diseñado específicamente para tener
material introducido en ella. La vagina es muy elástica, el recto no es. Sin
embargo el ano tiene una increíble cantidad de terminaciones nerviosas y es
bastante receptivo durante el acto sexual para la generación de placer. Pero
cuidado, el sexo anal puede conducir a la rotura de los esfínteres.
Un hombre con un pene pequeño es más probable que sea capaz de tener
sexo anal con su pareja sin provocarle una gran cantidad de dolor, lagrimeo,
sangrado o incomodidad. En esta situación, es evidente que el hombre con
el pene más pequeño tiene ventaja si su pareja y él desean explorar este
particular callejón de la exploración sexual.
NOTA: No importa el tamaño, solo debemos sacar el mayor provecho en el
buffet del sexo.

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Orgasmo anales - ¿Realidad o ficción?

Con el tiempo, el sexo vaginal se vuelve un poco rutinario, es por ello que
algunas personas descubren nuevas formas de satisfacer a sus parejas
descubriendo el sexo anal.
El ano es un orificio muy sensible y, si el hombre aprende a tratarlo como
tal, puede darle a su pareja poderosos orgasmos que ella pedirá noche tras
noche. Eso sí, debemos ser muy cuidadosos y asegurarnos de llevar el mismo
ritmo para evitar daños. Si esto sucede, ella no permitirá nunca más dicha
práctica.
Deberemos asegurarnos de que ella este muy relajada. Con el tiempo, su ano
se relajara y aflojará. El hombre insertará el dedo aún más hasta que se
convierta en un ritual muy placentero para ella. Cuando se combina con el
sexo oral, este juego anal se vuelve aún más interesante ya que llevará a su
amante al éxtasis sexual.
El orgasmo trasero no es un mito, se puede lograr sin ninguna otra
estimulación. La clave es hacer que la mujer se sienta mentalmente lo más
cómoda posible. El sexo para las mujeres es tanto mental como físico.
Recuerdemos eso y nos convertiremos en un “dios del sexo”.

Sexo anal - Vista de una mujer

¡Felicidades, usted y su pareja finalmente van a tener sexo anal! Bien,
ahora… ¿qué hacer?
Una buena posición implica el uso de una silla. Haremos su curva encima y
penetraremos por detrás. Esto nos permitirá tener un mayor control sobre la
profundidad y tendremos más espacio para movernos en una posición lo
suficientemente cómoda.

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Existen una serie de poses recomendadas por mujeres, para el sexo anal:
- La profunda: Esta pose es parecida a la del misionero pero a
diferencia de ésta, las piernas de la mujer están apoyadas en los
hombros del hombre. Al hacer esto, el ano queda muy accesible a ser
penetrado mientras la mujer puede también estimularse el clítoris. Esta
es una postura IDEAL si se quiere practicar el sexo anal y si es
principiante.

- Mujer de Espaldas: La mujer monta a su hombre de frente a sus pies.

Con esta posición ella tiene un buen control y, posiblemente,
penetración profunda. Cuanto más se inclina hacia delante, mejor es
la vista que recibe el hombre de su trasero, e incluso puede frotar su
periné. Ahora ella puede prestarle algo de atención al escroto y los
muslos del hombre, que son más difíciles de tocar en otras posiciones.
También puede reclinarse hacia atrás, para estimulación adicional.

- El tornillo: ¡Aja! Esta es una pose muy utilizada en las películas porno
por el fácil acceso al ano que se tiene, también vendría a ser una
postura ideal para los principiantes ya que no se produce una
penetración muy profunda y favorece la confianza entre la pareja.
Aquí la mujer se debe colocar de costado para poder ser penetrada.

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- La pose de la Cuchara o Molde: En esta pose la mujer se coloca de

costado y el hombre detrás de ella; es un poco más complicada ya que
si son principiantes será un poco más difícil la penetración, pero…
¡Animo! Con práctica todo se puede.

- Pose del Perrito: Es la pose más utilizada en el coito vaginal, así

mismo también es la más clásica e indicada para el sexo anal.
Habremos de tener en cuenta que puede ser un poco arriesgado ya que
el trasero y el ano quedan muy tensos y esto complicará la penetración.

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- La vaquera.
Postura: El hombre se tumba boca arriba y la mujer se sienta sobre él como
si de una vaquera a horcajadas se tratara. Ella afianzará su equilibrio sobre
las rodillas y esconderá sus pies por debajo de las piernas de su amante. Se
deslizará ligeramente hacia adelante y se apoyará sobre las sábanas,
permitiendo así que su clítoris se deslice una y otra vez sobre el hueso púbico
de su amante.
Es realmente satisfactoria para la mujer en su camino hacia el orgasmo. En
este caso es ella la que controla la intensidad en cada momento.

- El misionero y misionero sentado

Postura: La mujer se tumba boca arriba y el hombre se tumba boca abajo
sobre ella. Es la posición vaginal por excelencia, pero elevando ligeramente
el trasero de la mujer, es perfecta para practicar el sexo anal.
Permite una constante visibilidad entre ambos. En este caso el hombre quien
controla la situación.
Es realmente cómoda para ella aunque no del todo placentera hasta haber
disfrutado de varias experiencias.

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- Posterior, Sentados
Se sienta en una silla o en el borde (o esquina) de la cama y ella se apoya
sobre su pene. Esta es una buena posición cuando están fuera de la habitación
y tienen acceso a una silla. De nuevo, ambos tienen acceso a los pechos,
abdomen y clítoris de ella, para placer adicional. Sin embargo, en esta
posición, el otro trabajo queda a cargo de ella. Ella deberá hacer el bombeo
hacia dentro y hacia fuera..

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Compartir el tiempo con la pareja facilita

una satisfactoria vida sexual
Sexo Anal y Hemorroides - Lo que usted necesita saber
Las hemorroides, tanto internas como externas, son causadas por la
inflamación de las venas anales.

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Las internas concretamente pueden romperse fácilmente y causar un

pequeño sangrado si las heces duras raspan durante la defecación. Las
externas suelen ser muy irritantes y dolorosas y se presentan como una
protuberancia en el exterior del ano, podría decirse que su aspecto es el de
un racimo de uvas.
Hay muchos factores que pueden causar hemorroides o empeorar las ya
existentes: las heces duras, la mala alimentación, el esfuerzo durante la
defecación, permanecer sentado mucho tiempo sobre superficies duras, el
sobrepeso, el embarazo, levantar objetos pesados... Del mismo modo, el sexo
anal puede empeorar una hemorroide existente pero en ningún caso generará
nuevas hemorroides ya que éstas son causadas por la presión sobre las venas
del ano y no por la fricción.
La dieta es también un factor en el desarrollo de las hemorroides. Una dieta
baja en fibra y alta en grasa puede causar heces duras y estreñimiento. Las
heces duras pueden irritar y romper la hemorroide causando hemorragia,
dolor y picazón. Así pues, adoptaremos una actitud sana y pasaremos a llevar
una dieta rica en fibra y con abundante agua; esto suavizará las heces y dará
a sus hemorroides la oportunidad de sanar.
Existen también ablandadores de heces de venta libre que nos ayudarán a
producir heces blandas, estos podrán ser pomadas y otros medicamentos
similares.
Sólo los casos más severos requieren cirugía u otra intervención médica; de
ser así evitaremos esta práctica, tanto antes de la cirugía para reducir las
posibilidades de una mayor irritación como inmediatamente después de ésta.
Solo retomaremos el sexo anal cuando el recto haya sanado completamente.

Riesgo que ocasiona el sexo anal para salud

A continuación exponemos algunas razones por las que los profesionales
catalogan el sexo anal como un comportamiento de riesgo:
- El tejido que rodea el ano y el recto es delgado y fácil de rasgar.

De hecho, la mayor parte de éste está compuesta por una membrana mucosa
muy propensa a causar complicaciones tales como fisuras. La membrana
mucosa también acoge a muchos virus, entre ellos, el Virus del Papiloma
Humano.

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- El tejido rectal es altamente vascular. La gran cantidad de vasos

sanguíneos en la zona, hace que aumente el riesgo de entrar en
contacto con la sangre, una manera segura de contraer enfermedades
tales como el VIH / SIDA.
- El canal ano-rectal es sede de muchas bacterias. El contacto con esta
bacteria puede causar infecciones fuertes
- La mayoría de enfermedades venéreas no se pueden prevenir con
preservativo. La tasa de fallo del preservativo en el sexo anal es muy
alta, solo los condones específicos son recomendados para el sexo
anal.
- El VPH es un miembro de la familia de los virus del papiloma y es
capaz de infectar a los seres humanos. El virus del papiloma humano
produce infecciones productivas sólo en el epitelio estratificado o la
membrana mucosa. El recto está recubierto por una membrana mucosa
y la mayor parte del ano está cubierto por la piel del epitelio
estratificado. Esto hace del canal ano-rectal un buen hogar para el
virus del VPH. La mayoría de los casi 200 tipos de VPH no causan
síntomas en las personas pero algunos otros, como el caso de las
verrugas, son fácilmente apreciables. Algunas de las cepas de alto
riesgo del VPH se han relacionado con el cáncer de pene, cáncer
cervical, cáncer vaginal, cáncer de vulva y cáncer anal.

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Resumen
- Realizar el sexo anal con nuestra pareja por primera vez, puede no
resultar fácil, así pues, nos tomaremos el tiempo necesario para
preparar el ambiente: inventaremos juegos y dejaremos volar la
imaginación.
- Realizar un lavado anal con el fin de eliminar todo el contenido fecal
que pueda haber en el conducto rectal.
- Utilizar afrodisiacos, fresas con chocolate es uno de los más utilizados.
- Usar lubricante, el más solicitado es el “Love Lube” por su duración,
al no secar fácilmente.
- Llevar el ritmo adecuado en cada momento: despacio y con intervalos
según las necesidades de la mujer. El sexo anal es cuestión de tiempo
y paciencia.
- Utilizar las poses antes mencionadas.
- Utilizar juguetes sexuales con nuestra pareja no desmerece al hombre.
Por el contrario, triplicaremos la satisfacción sexual a nuestra
compañera y le haremos llegar mucho más rápido al clímax,
regalándole orgasmos continuos.
- Comunicarse es prioritario, estaremos al tanto de las fantasías de
nuestra pareja y dialogaremos con ella.
Y recordemos lo más importante de esta guía que esperamos les ponga en el
camino correcto hacia el sexo anal:

CONOCIMIENTO + LUBRICANTE + PACIENCIA = SEXO ANAL

PLACENTERO
Curiosidades sexuales

En la antigua Babilonia se permitía a los hombres ofrecer a sus esposas como

pago colateral por un préstamo.

En la antigua Roma, no existía la distinción sexual entre masculino y

femenino, sino entre activo y pasivo.
El castigo por adulterio en Roma era la amputación de la nariz.

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Durante cientos de años la única posición aceptada por la Iglesia Católica

para tener sexo era la posición del misionero.

En la época medieval, la doctrina cristiana ordenaba que el coito debiera ser

evitado a toda costa. El coito era sólo para procrear y no se debía sentir placer
durante el acto sexual.

Hitler se inyectaba semen de toro para intentar alcanzar el grado de

masculinidad que le negaban sus maltrechas gónadas

El sexo oral todavía es ilegal en los estados de Arizona, Florida, Minesota,

Lousiana, Carolina del Norte y del Sur, Utah y Virginia.

En la antigua Inglaterra la gente no podía tener sexo sin contar con

consentimiento del Rey (a menos que se tratara de un miembro de la familia
real).
Hasta 1884, una mujer en Inglaterra podía ser arrestada por negarle el sexo
a su esposo.

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El Faraón Menephta cuando derrotó a los libios, en el 1300 antes de Cristo,

mandó cortar miles de penes de sus enemigos.

En algunos pueblos esquimales los hombres muestran su hospitalidad

ofreciendo a sus esposas durante toda la noche.

En la antigua Fenicia un sacerdote era quien desfloraba a las niñas con un

cuchillo de oro.

En la época Victoriana era indecente y vulgar hacer el amor los domingos,

pues se consideraba día de asueto de los campesinos y los pobres.

En 1999 el pene de Napoleón fue vendido por 4 mil dólares en una subasta
y John Lattimer, un urólogo estadounidense, se convirtió en su nuevo
propietario.

Por término medio, los testículos de los europeos tienen el doble de tamaño
que los de los chinos.

En la Antigüedad, se creía que las mujeres de cara pálida y senos grandes

eran frías en la cama.

Para hacer el amor y masturbarse los griegos se untaban el pene con aceite.

Un amuleto Griego para aumentar la virilidad era ponerse un testículo de un

burro en el brazalete.
En la España medieval si una pareja abortaba eran enviados a la hoguera.

Los egipcios también eran aficionados al coito anal.

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Los solteros que fornicaban con la servidumbre eran condenados a pan y

agua durante 20 días.

Las sacerdotisas hindúes mantenían relaciones sexuales con los creyentes a

cambio de dinero, para contribuir al mantenimiento del templo.

Los godos enterraban vivo a todo aquel sospechoso de ser homosexual.

En la España de los Austrias (s. XVI), para que una joven pudiese entrar en
una casa pública de prostitución, tenía que acreditar ser mayor de doce años,
haber perdido la virginidad, ser huérfana o haber sido abandonada por la
familia, siempre que ésta no fuese noble.

A la muerte de la famosa madame francesa del siglo XVIII Marguerite

Gourdan, conocidísima por su excelencia fabricando consoladores de
madera cubiertos de vitela, sus herederos encontraron numerosos pedidos de
estos artilugios sexuales destinados a conventos de religiosas y religiosos.

En la China del s. XIX solamente el marido podía contemplar los pies

desnudos de su mujer.

A lo largo de un gran período de la historia los soldados rumanos y búlgaros

tenían que ser vírgenes porque creían que su castidad les hacía inmunes a las
balas.

No existía una palabra para definir la homosexualidad, solo se preguntaba si

se prefería una mujer o un hombre.
Las mujeres liberta o esclavas que no pertenecían a ningún grupo religioso,
disponían de su cuerpo libremente.

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¡Qué “raritos” son estos humanos!

Opiniones sobre el sexo anal

Mujeres
“ El sexo anal es placentero si lo haces por tu gusto y te lo saben hacer.
A veces aunque nos guste no sentimos placer, xq??
Porque no logramos excitarnos lo suficiente, porque no es la posición más
cómoda, porque penetran mal o rápido y eso es molesto, porque no hay
mucha lubricación,,,,, existen muchos factores.
En mi caso el sexo anal es algo normal, si lo practicas con tu pareja y existe
la confianza e higiene necesarios para hacerlos...”
“ Me gusta, pero solo después de haber tenido por lo menos 2 orgasmos por
delante. Tengo que estar desesperadamente excitada para permitirle a mi
pareja que me penetre por atrás. Si bien se dilata mucho, no se siente placer
en frío, es una zona muy delicada y no fue hecha para que algo penetre en
ella.”
“Nunca me dolió, debe ser por el grado de excitación que tengo antes de
permitirlo, se siente diferente, se siente que nunca termina de penetrar, y
cuando eyacula dentro, se siente algo caliente que me envuelve y me hace

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eyacular a mí. Es difícil de explicar, es diferente, eso es todo.”

“ Es lo más placentero y excitante para mi gusto, pero también se necesitan
juguetitos extras.”
“ Yo creo que los hombres no deberían pedírselo a su pareja, ya que en el
sexo el placer debe de ser compartido, y sinceramente, no creo que la mujer
lo disfrute y si accede es por complacer al otro, no por sentirse complacida”
Hombres
“ Las mujeres en general tratan este tema como tabú, de hecho también los
hombres. Es una practica que requiere un poco de cuidado ya que se tiene
que tener la correcta higiene y cuidado para no lastimar. Cuando se llega a
superar el tabú y se toman las medidas necesarias, el sexo anal puede llegar
a ser tan placentero como el sexo vaginal; de hecho conozco a una chica
que prefiere 1000 veces el sexo anal al vaginal. Lo mismo pasa con los
hombres (el punto G masculino se alcanza desde el ano).”
“ A mi mujer le gusta, dice que es otra forma de tener orgasmo, aunque no
mucho; además no es el mete y saca como en el vaginal, mas bién muévela
dentro, así sienten más placer. Con dos de mis ex lo practiqué y dicen lo
mismo. Por eso ya con mi actual mujer me fue mas fácil hacerlo. Tuve
mucho mas cuidado y delicadeza para poder introducirla y de esta forma
darle más placer.”
“ Es muy reconfortante para el hombre saber que su compañera es capaz de
sentir los más intensos orgasmos al ser penetrada por ese misterioso canal,
mientras sus genitales son atosigados por unas muy delicadas caricias a
CUATRO manos ...”
“ Creo que el sexo anal es excelente y respecto al lubricante es necesario.
Haz la prueba, compra lubricante y adelante. El costo por coito es bajo y
veras que vale la pena. Es diferente. Genial.”
“ No es algo que me apasione, pero si la chica me gusta, y previamente he
comprobado que la higiene es la adecuada (importante esto último) pues,
¿porqué no? Otra práctica sexual, ni más ni menos.”
“ Tienen que ser naturales, espontáneas y sobre todo DESINHIBIDAS, lo
que más morbo me da es una tía que sabe lo que quiere y lo pide, que no le
de corte hacer o pedir que le hagan.”
Poemas para el sexo anal
Este poema es de Verlaine y Rimbaud. ¡Disfrutad!

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SONETO

Oscuro y fruncido como un clavel violeta

respira, tímidamente oculto bajo el musgo;
el licor del amor todavía lo humedece
y fluye por el leve declive de las nalgas.

Filamentos parecidos a lágrimas de leche

lloran ante el triste soplo que los arrastra
a través de piedritas de abonos arcillosos
hacia el declive que ahora los reclama.
A menudo mi boca se acopla a su ventosa y
allí mi alma, del coito material envidiosa,
cava su lagrimal feroz, su nido de sollozos.

Es la argolla extasiada y la flauta mimosa,

tubo por donde baja el celestial confite,
Canaan femenino de humedades nacientes.

Apología del sexo anal

El sexo anal
Es la apología al dolor, el límite del placer.

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Entrar a tu culo va más allá de la dominación, es el clímax, el punto G

compartido y los orgasmos más intensos. Es perderle el miedo a todo: a lo
desconocido, al dolor, al sexo sucio.
Si te quiero dominar así no es para humillarte, sino todo lo contrario. Es
porque te quiero dar el frenesí total. No vengo porque quiero provocarte
dolor, sino a reducirlo lo más posible y a que entiendas que eso es pasajero,
pero el recuerdo de cómo te estremeces, de cómo vibras, es permanente.
Prometo no meterme de golpe. Prometo no tratarte como un objeto. Prometo
darte besos mientras te penetro y bombearte rico. Prometo hacerte sentir
deseada desde que la punta de mi pene toque tu ano. Prometo hacerme sentir
agradecido por darme tu rincón más estrecho.
No importa si aceptaste con una negociación o si tú misma tomaste la
iniciativa al calor de la batalla en la cama. Entrar a tu culo será siempre una
bendición, una licencia que me das para que te lleve más placer. Así lo tomo
y así lo acepto.
Y no lo negaré nunca: lo deseo. Deseo penetrarte hasta en el último rincón.
Deseo venirme en ti.

Anónimo

Espero que esta pequeña guía te haya ayudado a satisfacer tus necesidades
sexuales y te haya enseñado a practicar correctamente sexo anal
Te mando un cordial saludo y pon en práctica todo lo mencionado en esta
guía. Nos vemos pronto

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Ana
Tu Sexxologa

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FIN

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