Tesis Vigorexia 12

1
PRÁCTICAS DEPORTIVAS RESPONSABLES ORIENTADAS A LA PROMOCION
DE LA SALUD Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON
EL EJERCICO EN GIMNASIOS TRADICIONALES DE LA CIUDAD DE POPAYÁN
ANGÉLICA LUCÍA RUALES LÓPEZ
JHONATAN JOSÉ HERNANDEZ ORDOÑEZ
MARÍA VALENTINA HERRERA ORDÓÑEZ
TRABAJO DE GRADO
FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN – UNIMINUTO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
POPAYÁN – CAUCA
2015
2
PRÁCTICAS DEPORTIVAS RESPONSABLES ORIENTADAS A LA PROMOCION
DE LA SALUD Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON
EL EJERCICO EN GIMNASIOS TRADICIONALES DE LA CIUDAD DE POPAYÁN
Trabajo de grado para optar el título de psicólogos
Angélica Lucía Rúales López
Jhonatan José Hernández Ordóñez
María Valentina Herrera Ordóñez
Asesora:
Zully Lorena Ramírez
FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN – UNIMINUTO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
POPAYÁN – CAUCA
2015
3
LINEA DE INVESTIGACIÓN:
Esta investigación está vinculada a la línea de investigación Desarrollo humano y
social, ya que este estudio pretende identificar un fenómeno social que está relacionado con
el desarrollo vital de cada ser humano, ya que las prácticas deportivas tocan cada esfera de los
seres humanos. Estas prácticas toman lugar tanto en la adolescencia como en otros ciclos
vitales del desarrollo humano; este estudio pretende dar conocimiento y generar una
conciencia sobre las prácticas deportivas responsables o no responsables, este aporte ayudar a
mejorar e identificar cuando una persona puede verse afectada en su integridad física y su
función social.
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
La sociedad con el paso del tiempo ha ido cambiando poco a poco en diferentes
ámbitos, uno de estos radica en la importancia que se le está dando al cuerpo generando así
un culto hacia este; el cual ha generado muchos factores negativos en nuestra sociedad
actual.
Por tanto, este culto está siendo introducido en los individuos desde temprana edad,
donde la influencia recibida por los medios de comunicación, día a día muestran una
4
sociedad estereotipada, con un cuerpo que debe cumplir con determinados patrones,
medidas, deben ser cuerpos esbeltos y bellos; no cumplir con dichos patrones genera en
algunos individuos cierta insatisfacción por el aspecto físico.
Lo anterior pone en evidencia el origen de diferentes problemáticas a nivel
psicológico, físico y social parar cumplir con el objetivo del cuerpo requerido como ideal
por la sociedad consumista.
Dentro de las problemáticas más relevantes se hacen evidentes algunas enfermedades
físicas y psicológicas relacionadas con el manejo no adecuado de las prácticas deportivas;
como por ejemplo la Vigorexia, las lesiones originadas por el sobre-entrenamiento,
problemas cardíacos y circulatorios, la rabdomiólisis, insuficiencia renal, Hipoglicemia,
problemas emocionales como depresión, agitación y angustia
Las patologías mencionadas se evidencian con mayor frecuencia, teniendo en cuenta que
no solo afecta la corporalidad del individuo sino que también afecta las oportunidades
sociales, ocupacionales y familiares por desempeñar; pues la persona renuncia a dichas
actividades para dedicar ese tiempo a ejercitarse.
Precisar sobre el papel de los espacios deportivos tradicionales como estudio
complementario, frente a la influencia que éstos pudieran tener sobre el desarrollo de
estilos de vida saludables o el desarrollo de prácticas deportivas que afectan directamente a
la persona a nivel físico, psicológico y social; lo cual implica profundizar el conocimiento
entorno a dichos espacios deportivos teniendo en cuenta las los siguientes determinantes:
5
 Existencia de políticas internas de estilos de vida saludables en espacios deportivos
tradicionales y gimnasios
 Existencia o inexistencia de lineamientos para el funcionamiento de este tipo de
establecimientos, por parte de organismos de control.
 Promoción y venta directa del consumo de producto en espacios deportivos.
 Intervenciones de tipo interdisciplinarias en espacios deportivos (nutricionista, psicólogo,
medico).
Entre otras premisas que son preciso conocer para generar mejoras que beneficien a las
poblaciones que acuden a este tipo de espacios deportivos.
PREGUNTA DE INVESTIGACION
¿Existen prácticas responsables por parte de los gimnasios tradicionales de Popayán,
orientada a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades relacionadas con el
ejercicio?
6
OBJETIVOS
GENERAL:
Realizar un estudio sobre las prácticas deportivas responsables orientadas a la
promoción de la salud y prevención de las enfermedades relacionadas con el ejercicio, en
gimnasios tradicionales de la ciudad de Popayán.
ESPECIFICOS:
- Caracterizar las prácticas deportivas asociadas a la promoción de la salud y prevención de
la enfermedad relacionada con el ejercicio.
- Diseñar lineamientos para la prevención de enfermedades asociadas con el ejercicio en los
gimnasios tradicionales de la ciudad de Popayán

7
METODOLOGÍA
TIPO DE INVESTIGACIÓN - MÉTODO
El estudio planteado parte de una investigación cualitativa, ya que se centra en recoger
y analizar datos sobre la incidencia de los espacios deportivos o gimnasios tradicionales y
sus prácticas deportivas en relación a las manifestaciones tempranas de enfermedades
relacionadas al ejercicio; de este modo, se capta la realidad, es decir; se obtiene la
información a partir de la percepción que tiene el sujeto del contexto y del fenómeno por
estudiar.
Dentro de este estudio, se presenta una investigación de tipo descriptivo, al pretender
figurar fenómenos clínicos y sociales que atañen a la promoción de la salud y la
prevención de enfermedades asociadas al ejercicio, ya que además de describir algunas
características propias del fenómeno, se intenta prevenir su aparición temprana y su
afectación social mediante propuestas de prevención específicas.
Además, se intentará ampliar el conocimiento sobre promoción de la salud y
prevención de la enfermedad en función de las prácticas deportivas, ya que es un tema que
por su aparición y crecimiento está siendo estudiado, pero se hace necesario expandir el
8
cubrimiento y profundizar en algunos puntos que no han sido tocados aún, específicamente
para reconocer la influencia de los centros deportivos o gimnasios en la problemática.
Es necesario tener en cuenta también, que al ser una investigación cualitativa se abarcan
otros alcances del proceso de investigación; no solo el descriptivo que “busca especificar
propiedades, características y rasgos importantes de cualquier fenómeno que se analice”.
Metodología de la investigación. 5ta edición. Roberto Hernández Sampieri. Ed Mc Graw
Hill. Mexico D.F 2010
También se abordan alcances de tipo:
Exploratorio ya que “el tema a examinar se encuentra poco estudiado y se tienen
numerosas dudas”. De modo que la investigación ayudará a familiarizarse y a definir un
poco más los conceptos de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad en
los gimnasios seleccionados, generando además posibles guías para investigaciones futuras
sobre el mismo tema.
En cuanto a la finalidad del alcance correlacional se tiene que “permite conocer la relación
o grado de asociación que exista entre dos o más conceptos o categorías”. Lo cual se
sustentará en la relación de los conceptos de la promoción de la salud y la prevención de la
enfermedad relacionada a las prácticas deportivas. De este modo se permitirá hacer una
9
hilacion entre las categorías seleccionadas en la investigación, ya que todas explicarán los
fenómenos generales que se mencionan anteriormente.
Por último, se concibe el alcance explicativo que “está dirigido a responder por las causas
de los eventos y fenómenos físicos. Se enfoca en explicar por qué ocurre un fenómeno”.
Al plantear todo lo referente a la problemática asociada a las prácticas deportivas llevadas a
cabo en los espacios deportivos o gimnasios, se podrá llegar a su origen; identificando
cuales son las prácticas deportivas responsables y cuáles son las irresponsables, y cuáles
son las consecuencias que se generan a partir de ello.
El enfoque psicológico de la presente investigación, será el Biopsicosocial, ya que
este considera que factores tanto biológicos, psicológicos (pensamientos, emociones y
conductas) y sociales, juegan un papel muy importante en la actividad cotidiana del ser
humano, tanto en su bienestar como en la generación de patologías.
Sin embargo, cuando se habla de un componente biológico, lo que se busca es entender
cómo las causas de las enfermedades se derivan del funcionamiento del cuerpo del
individuo.
10
De igual modo, el componente psicológico hace referencia a la búsqueda de posibles
causas psicológicas de un problema de salud como la falta de auto-control, confusión
emocional, y pensamientos negativos.
Finalmente, el componente social pretende encontrar cómo los diferentes factores
sociales como el nivel socioeconómico, la cultura, la pobreza, la tecnología y la religión
pueden influir en la salud.
Así pues, al tomar como base dicho enfoque, se pretende tomar a cada uno de los
individuos como sistemas compuestos de elementos que se relacionan entre si y poder
conocer su influencia en la generación de la patología a tratar
TÉCNICA DE INVESTIGACIÓN
 Entrevistas semi-estructuradas a 4 propietarios de los espacios deportivos tradicionales o
gimnasios de la ciudad de Popayán.
 Lista de chequeo frente al cumplimiento normativo y existencia de la plataforma
estratégica para cada espacio deportivos tradicionales o gimnasios.
FASES
1. FASE I ALISTAMIENTO
11
Primera visita: cuyo objetivo fue abrir el espacio para desarrollar la investigación contando
con la aprobación formal de cada uno de los propietarios de los espacios deportivos o
gimnasios.
2. FASE III: Caracterización:
a. Código deontológico y ético del psicólogo Colombiano: Teniendo en cuenta las
consideraciones éticas planteadas por el código ético del psicólogo en el Art. 50°, se
contó con una autorización explícita de los propietarios de los gimnasios que
participaron en la investigación; lo cual se llevó a cabo por medio del consentimiento
informado; donde se pidió autorización para la aplicación de la entrevista y donde se
explicaron los temas a tratar y el objetivo de la investigación.
Código deontológico y ético del psicólogo Colombiano
http://www.fumc.edu.co/fumc/hermesoft/portal/home_1/rec/arc_1691.pdf
b. Entrevista: se realizó la entrevista de tipo semi-estructurada al propietario o
encargado de la administración del espacio deportivo; permitiendo así una mayor
libertad de acción pero sin desviarse de los objetivos propuestos y el plan de
desarrollo previo, el cual se definió con base a las categorías planteadas en esta
investigación, apuntando hacia la recolección de información relevante sobre la
promoción de la salud y la prevención de las enfermedades asociadas al ejercicio.
El diseño de la entrevista partió de dos ejes centrales; de los referentes teóricos
relacionados con el tema de investigación y de las categorías y subcategorías de

12
análisis, las cuales abarcaron temas sobre la promoción de la salud y la prevención de
la enfermedad relacionada con las prácticas deportivas.
Anexo. Instrumento inicial
Una vez se terminó el instrumento inicial, se procedió a realizar el pilotaje para poder
establecer la prioridad de las preguntas diseñadas; lo que permitió tener un instrumento
final para la realización de las entrevistas previstas a los propietarios de los gimnasios
seleccionados para la investigación.
Anexo: instrumento final - Entrevista semi-estructurada.
Así mismo, se complementó la entrevista con un registro de audio para facilitar la
tenencia de la información y su veracidad.
Lista de chequeo: teniendo en cuenta la importancia del cumplimiento de la normatividad y
la existencia de una plataforma estratégica para los espacios deportivos o gimnasios, se
diseñó una lista de chequeo para verificar su cumplimiento y a su vez lograr la sensibilización
de los propietarios frente al cumplimiento de dichas normas.

13
El diseño de la lista de chequeo partió de todos los lineamientos y normas que en teoría
deberían cumplir todos los gimnasios y espacios deportivos, para garantizar de este modo un
servicio responsable y adecuado para el usuario.
Anexo. Lista de chequeo
Para el soporte de esta información se dejaron los datos de los gimnasios consignados en las
listas de chequeo correspondientes; permitiendo corroborar los lineamientos que están
rigiendo el espacio deportivo y qué es lo que se está ofreciendo al usuario en cuanto a calidad
y legalidad.
c. Diseño de plegable informativo: Se contó con la creación de un plegable que se
entregó a los propietarios del gimnasio sobre le temática, para que puedan tener unos
parámetros más concretos acerca de lo indagado en la entrevista y para que tengan un
cierto nivel de sensibilización ante la temática trabajada; para que de este modo puedan
mejorar la calidad y la responsabilidad del servicio ofrecido a los usuarios que acuden
al espacio deportivo o al gimnasio
Anexo: plegable
3. FASE V: Sistematización:
5.1 CATEGORIAS DE ESTUDIO:

14
Las categorías de estudio son de vital importancia dentro de la investigación, ya que
permiten desglosar los parámetros y verificar los puntos clave de la información por
recolectar, accediendo así al cumplimiento de los objetivos planteados y la especificidad de
la información relevante y aportante a la temática seleccionada. De este modo la
recolección de la información se realiza de una forma más directa y ordenada, facilitando el
proceso global de la investigación.
 Categoría 1:
Estructura organizacional:
- Normatividad rigente para espacios deportivos o gimnasios
- Plataforma estratégica organizacional de los espacios deportivos o gimnasio
 Categoría 2 y 3:
Promoción de la salud y prevención de enfermedades
- Programas de entrenamiento establecidos
- Aparición temprana de enfermedades físicas y/o psicológicas
- Comportamiento(s) deportivos
- Venta de productos y/o suplementos dentro del espacio deportivo
Gracias a la formulación de categorías, se permitió realizar una triangulación como columna
vertebral para la investigación, permitiendo organizar la información de una forma más
específica y direccionando la obtención de resultados hacia las metas planteadas.

15
De este modo, se procedió a aplicar el instrumento en los gimnasios seleccionados; el cual
abarcó dos partes, la lista de chequeo referente a la normatividad rigente para los espacios
deportivos o gimnasios y la entrevista semi-estructurada, que abarcó toda la información
mencionada con anterioridad en las categorías.
Una vez obtenidos los resultados de la lista de chequeo se procedió a analizar la información;
de modo que se hizo un conteo a partir del cumplimiento o no cumplimiento de las normas y
leyes; para así poder obtener los resultados en una modalidad de porcentaje para hacer una
análisis más global y certero de la situación; es decir, poder hacer un análisis de qué tan
distante se encuentra la realidad de los espacios deportivos con todo lo estipulado en la teoría
y la normatividad vigente.
Para hacer cubrimiento de las demás categorías estipuladas, se procede con la aplicación de la
entrevista semi-estructurada; una vez aplicada y grabada se procedió a realizar la transcripción
de ésta y posteriormente, el análisis del discurso con ayuda de la herramienta Atlas ti, de la
siguiente forma:
16
Se introdujo cada transcripción de la entrevista en el software:
Luego se crearon los códigos correspondientes a las categorías establecidas y así se fueron
seleccionando las frases en la entrevista que pertenecieran al tema de cada una de ellas:
17
Una vez agrupadas las frases correspondientes a cada categoría, se trasladaron al documento
de investigación para realizar el análisis correspondiente; haciendo un paralelo entre la teoría
y las respuestas obtenidas.
La triangulación de la recolección de los datos consiste en que “la recolección y el análisis
ocurren prácticamente en paralelo; además el análisis no es estándar, ya que cada estudio
requiere de un esquema o “coreografía” propia del análisis”.
Metodología de la investigación. 5ta edición. Roberto Hernández Sampieri. Ed Mc Graw Hill.
Mexico D.F 2010
Por tanto, las categorías de estudio tomadas en la presente investigación, como la estructura
organizacional y la promoción de la salud y prevención de la enfermedad con sus respectivas
subcategorías, fueron analizadas en la teoría y sirvieron como soporte para la elaboración de

18
los instrumentos utilizados, como la entrevista semi- estructurada y la lista de chequeo. Esto a
su vez, permitió garantizar que los resultados obtenidos se extrajeran de dichas categorías de
estudio y así generar el respectivo cierre a la triangulación de todos los procesos esperados
ante esta investigación.

19
ANTECEDENTES
“Los centros de acondicionamiento físicos como objeto de estudio, no son lugares que
sean exentos del cumplimiento de ciertas normas, es decir, existen parámetros que desde el
gobierno se han creado para ser cumplidos por este tipo de entidades ya que son lugares en
los cuales por asistir infinidad de personas, deberán ser autorizados y controlados por los entes
deportivos municipales y distritales” (ARTÍCULO 3º estatuto tributario).
Por tanto, dichos centros de acondicionamiento y preparación física están en la
obligación de prestar servicio médico de protección, prevención, recuperación, rehabilitación,
control, y demás actividades relacionadas con las condiciones físicas, corporales y de salud de
todo ser humano, a través de la recreación, el deporte, la terapia y otros servicios, los cuales
están orientados por profesionales en la salud, que coordinarían a licenciados en educación
física, tecnológicos deportivos y demás personas afines (Ley 729 de 2001). Creación de CAPF
Además de lo anterior; existen también normas que regulan el funcionamiento de los
centros de acondicionamiento físico; tales como artículos y resoluciones establecidas en el
estatuto tributario, en los descriptores de servicios excluidos. Servicios para la salud humana.
Específicamente, en la ley 729 de 2001 y en sus artículos 3°, 4° y 7°. Creacion de CAPF
Aparte de las leyes y normas que deben regir los espacios deportivos y gimnasios, Se tiene
además que el comportamiento de este sector evidencia un cambio en la actitud de los
usuarios. Cada vez más exigentes e informados, buscan centros que les ofrezcan resultados a
20
corto plazo; entrenadores con una completa formación que les aconsejen en todo tipo de
temas; un esmerado servicio y una oferta amplia, innovadora y variada de actividades.
(Federación española de municipios y provincias, 2009. España. Ed. C y g asociados. Pp 49-
50).
Entrando a lo concerniente a enfermedades físicas y/o psicológicas de aparición temprana
relacionadas con el ejercicio, se tiene que al concebir diferentes resultados se ha podido
concluir que “hasta el momento actual, cada vez el varón se encuentra inmerso en la sociedad
de culto al cuerpo, manifestando de manera consecuente niveles de insatisfacción corporal, ya
que de los 9millones de usuarios de gimnasios de estados unidos, entre el 9,3% y el 10%
podrían estar afectado de algún trastorno, porcentaje que aumentaría entre los sujetos que
participan en competiciones”. Castro López, R. e Iglesias Parro,S. (2010). Aproximacion
conceptual a una de las afecciones psicopatológicas del siglo XXI: la vigorexia. Revista
iniciación a la investigación. 5, 1-7
Así pues, se observa que las estadísticas van aumentando cada vez más, lo que permite
determinar que “una persona que posee altos niveles de insatisfacción corporal es más
probable que presente altos niveles de ansiedad debido a la diferencia entre cómo se gustaría
ver y como se ve, y a su vez presente bajos niveles de auto concepto, de la misma manera que
esa persona pueda tener bajos niveles de extraversión, apertura o amabilidad, dimensiones que
impiden tener un correcto desarrollo social”. Castro López, R. e Iglesias Parro, S. (2010).
Aproximacion conceptual a una de las afecciones psicopatológicas del siglo XXI: la vigorexia.
Revista iniciación a la investigación. 5, 1-7

21
Así pues, Las alteraciones de la imagen corporal han sido consideradas como alteraciones
típicamente femeninas, proponiéndose relaciones de 1/10 en cuanto a prevalencia. Sin
embargo en los últimos años se ha comprobado un incremento sustancial en una alteración de
la imagen corporal en hombres, que se concreta en una excesiva preocupación por el
desarrollo y vigor muscular, alteración que se sospecha está altamente ligada con otras
psicopatologías. (Juan Ignacio Baile Ayensa, Monroy Martínez, K.E y Garay Rancel F, 2003.
Alteración de la imagen corporal en un grupo de usuarios de gimnasios. Enseñanza e
investigación en Psicología. 161-169 ).
En la actualidad y relacionándose con lo anterior; Se han realizado diferentes investigaciones
las cuales están orientadas a la exploración de los diferentes factores influyentes en la
aparición temprana de enfermedades asociadas al ejercicio, como lo son una afectación en el
auto concepto, trastornos de la conducta alimentaria, aspectos de la personalidad, ansiedad,
que permiten la generación de dicha problemática. Castro López, R. e Iglesias Parro,S. (2010).
Aproximacion conceptual a una de las afecciones psicopatológicas del siglo XXI: la vigorexia.
Revista iniciación a la investigación.
La adicción a la práctica de ejercicio representa una condición en la que una persona se
involucra en la práctica de un ejercicio “excesivo” (Vealey, R.S 1987 Personality and sport: a
comprehensive view. Ed. Advances in sport psychology, p. 25-29).
Los individuos con adicción a la práctica de ejercicio tienden a no tomarse días de descanso,
haciendo ejercicio voluntariamente por lo menos una vez al día o más, a pesar de lesiones o
22
enfermedades potenciales; a menudo tienen pensamientos compulsivos sobre la práctica de
ejercicio; y experimentan síntomas físicos y psicológicos de retirada cuando están privados de
hacer ejercicio (Vealey, R.S 1987 Personality and sport: a comprehensive view. Ed.
Advances in sport psychology, p. 30-32).
Según Jeremy Adams y Robert J. Kirkby (2003) el exceso de ejercicio como adicción: una
revisión. Revista de toxicomanías. Colegio de salud pública, facultad de ciencias de la salud.
Australia , http://www.cat-barcelona.com/uploads/rets/RET34_2.pdf el ejercicio excesivo
puede ocasionar un comportamiento dependiente. Una explicación para este fenómeno es el
hecho de que implicarse regularmente en la práctica de ejercicio puede estar recompensado
psicológicamente de diversas maneras (por ejemplo, mejorando el estado de ánimo,
mejorando la salud y proporcionando más ocasiones para relacionarse socialmente), y estas
recompensas pueden fomentar un comportamiento de ejercicio continuado. Este proceso se ha
descrito como una motivación intrínseca de la práctica de ejercicio.
Por tanto, al observar este incremento en la población actual, se han podido desarrollar
diferentes tipos de tratamientos ante esta gran problemática, entre ellos se encuentra un
tratamiento psicológico, el cual tiene como objetivo hacer que “el sujeto cambie la forma de
relacionarse con su cuerpo, de tal forma que supere su preocupación patológica que le hace
ver su defecto general en su cuerpo, que es la falta de musculación”. Jeremy Adams y Robert
J. Kirkby (2003) el exceso de ejercicio como adicción: una revisión. Revista de toxicomanías.
23
Colegio de salud pública, facultad de ciencias de la salud. Australia , http://www.cat-
barcelona.com/uploads/rets/RET34_2.pdf
También se encuentra el tratamiento dietético, encargado de “analizar y reeducar la dieta
inadecuada llevada a cabo por este tipo de sujetos”, y por ultimo un tratamiento farmacológico
orientado a tratar el trastorno obsesivo compulsivo. Castro López, R. e Iglesias Parro,S.
(2010). Aproximacion conceptual a una de las afecciones psicopatológicas del siglo XXI: la
vigorexia. Revista iniciación a la investigación.
Teniendo en cuenta lo mencionado con anterioridad, es necesario resaltar que además, se han
encontrado numerosos estudios que apuntan hacia las prácticas deportivas responsables;
generando conciencia sobre el concepto de la promoción de la salud y la prevención de la
enfermedad.
Hoy por hoy es muy fácil encontrar en los documentos oficiales, en los textos académicos y en
los discursos de los profesionales del área de la salud la mención a la importante y necesaria
acción en Promoción y Prevención. Tanto así que dichos términos, usados en conjunto como
una frase ya elaborada, se han convertido en referentes generales para orientar las acciones del
sector salud y en «muletillas discursivas» que se repiten una y otra vez para dar mayor realce a
la labor que se realiza más allá del terreno asistencial. Juan Carlos Eslava, (2002) Promocion y
prevención en el sistema de salud en Colombia. Revista salud pública (4) 1: 1-12. Universidad
24
Nacional de Colombia. Facultad de medicina. Colombia.
http://www.scielo.org.co/pdf/rsap/v4n1/v4n1a01.pdf
Las relaciones entre la actividad física y la salud aglutinan un conjunto muy amplio y
complejo de factores biológicos, personales y socioculturales. Dependiendo del énfasis y la
manera de entender cada uno de dichos factores pueden establecerse diferentes concepciones
de las relaciones entre la actividad física y la salud. Desde una concepción terapéutico-
preventiva, la actividad física es considerada fundamentalmente como un remedio para curar o
prevenir enfermedades diversas. En esta concepción la enfermedad se convierte en el principal
referente para explicar las relaciones entre actividad física y la salud. Pérez Samaniego, V
y Devis Devis, J (2003). La promoción de la actividad física relacionada con la salud. La
perspectiva del proceso y del resultado. Revista internacional de medicina y ciencias de la
actividad física y el deporte. Vol. 3 (10) pp. 69-74. Universidad de Valencia. España.
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista10/artpromoci%F3n.html
En otras palabras, la actividad física es buena para la salud porque previene o cura
enfermedades. No obstante, la relación entre actividad física y salud también puede concebirse
en relación con una percepción subjetiva de salud que redunde en el bienestar. La calidad de
vida, es decir, la posibilidad de que las personas y los grupos desarrollen sus potencialidades,
se convierte desde esta concepción orientada al bienestar en el referente cualitativo de la
actividad física relacionada con la salud. Pérez Samaniego, V y Devis Devis, J (2003). La
promoción de la actividad física relacionada con la salud. La perspectiva del proceso y del
resultado. Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y el deporte. Vol.

25
3 (10) pp. 69-74. Universidad de Valencia. España.
Desde la perspectiva de proceso la actividad física se considera fundamentalmente una
experiencia personal y una práctica sociocultural, enfatizándose el potencial beneficio de la
práctica de actividad física en el bienestar de las personas, las comunidades y el medio
ambiente. La salud se vincula al concepto de calidad de vida, es decir, la percepción por parte
de los individuos o los grupos de que se satisfacen sus necesidades y no se les niega
oportunidades para alcanzar un estado de felicidad y realización personal. Desde esta
perspectiva, la actividad física, además de poder prevenir o curar enfermedades, encierra
potencialmente otros beneficios saludables que no se traducen en adaptaciones orgánicas.
Además de sus potenciales efectos en el funcionamiento de los sistemas orgánicos, la práctica
de actividad física permite entrar en contacto con uno mismo, conocer a otras personas o,
simplemente, disfrutar ‘porque sí’ de la práctica de las actividades. Estos rasgos no se
vinculan a consecuencias tras la práctica, sino a la manera en que personas y grupos, con sus
propios intereses, gustos, capacidades y posibilidades, experimentan el proceso de llevarla a
cabo. En este sentido, las relaciones entre actividad física y salud no pueden objetivarse o
prescribirse, sino comprenderse y orientarse en función de las características de las personas y
los grupos que la practican. Pérez Samaniego, V y Devis Devis, J (2003). La promoción de la
actividad física relacionada con la salud. La perspectiva del proceso y del resultado. Revista
internacional de medicina y ciencias de la actividad física y el deporte. Vol. 3 (10) pp. 69-74.
26
Universidad de Valencia. España.
No obstante, a pesar de estos cambios, es importante subrayar que las recomendaciones siguen
poniendo su énfasis en la cantidad de actividad física necesaria para obtener consecuencias
beneficiosas para la salud. Se habla mucho más de los efectos beneficiosos de la práctica
física que de las características de la práctica física que se considera beneficiosa. Más allá de
las recomendaciones sobre el tiempo, la frecuencia, la intensidad o el tipo de actividad, las
orientaciones sobre cómo puede realizarse la actividad física para que las personas y los
grupos que la realizan se sientan bien son escasas o muy vagas. De ahí que la necesidad de
reflexionar sobre el proceso de práctica cobre cada vez más importancia a la hora de
comprender las relaciones entre actividad física y salud. Pérez Samaniego, V y Devis Devis, J
(2003). La promoción de la actividad física relacionada con la salud. La perspectiva del
proceso y del resultado. Revista internacional de medicina y ciencias de la actividad física y el
deporte. Vol. 3 (10) pp. 69-74. Universidad de Valencia. España.
Posterior a la revisión detallada de la promoción de la salud como estrategia, los estilos de
vida saludables y la relación entre sí, se concluye que la promoción de la salud se constituye
en la estrategia encaminada a desarrollar procesos y actividades individuales o grupales con el
fin de modificar conductas de riesgo y adoptar estilos de vida saludables. De igual forma la
promoción de la salud apunta a que las personas y colectivos tengan una mejor calidad de
vida, teniendo en cuenta que los seres humanos son entidades biológicas y también entidades
27
sociales que requieren ser intervenidas por los profesionales de la salud como un todo para así
conseguir personas y comunidades saludables. Cabe resaltar que esta estrategia se debe aplicar
en todos los contextos y disciplinas, no sólo en las relacionadas con salud. (Alexandra Giraldo
Osorio et. Al 2010. Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 15, No.1, enero - junio 2010,
págs. 128 – 143. Universidad de Caldas. Colombia).
http://promocionsalud.ucaldas.edu.co/downloads/REVISTAS15%281%29_9.pdf
MARCO LEGAL
Ley 181 de 1995. Por la cual se dictan disposiciones para el fomento del deporte, la
recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la educación física y se crea el sistema
nacional del deporte.
28
Ley 729 de 2001. Creación de CAPF.

Ley 232 de 1995. Normas para el funcionamiento de los establecimientos comerciales.
1995.
Ley 9 de 1979. Medidas sanitarias.
Normas que rigen los centros deportivos
A nivel internacional Estados Unidos es el gestor principal de las tendencias que sigue la
industria en el resto del planeta y marca el norte para la mayoría de los operadores de
gimnasios. En consecuencia, lo que sucede puertas adentro del mercado norteamericano se
reproduce sistemáticamente, tiempo después, en el resto del planeta. Global Report 2007 de
IHRSA, la asociación norteamericana que integra a gimnasios de todo el mundo.
En Sur América, Brasil está a la vanguardia de la industria y es quien sigue más de cerca la
evolución del mercado norteamericano. Es allí, principalmente en Sao Paulo y en Río de
Janeiro, donde primero se prueban nuevos programas de entrenamiento, llegan los últimos
equipamientos y las principales franquicias de gimnasios. Global Report 2007 de IHRSA, la
asociación norteamericana que integra a gimnasios de todo el mundo.
Pero a medida que la tecnología y los medios de comunicación avanzan, las distancias se
acortan, la información llega más rápido al resto de la región y con ella la necesidad del
cambio. Si bien aún no se puede anticipar el futuro, basta con mirar a Estados Unidos y a
Brasil para tener una idea bastante clara de lo que va a suceder en el resto de Sur América.
29
Global Report 2007 de IHRSA, la asociación norteamericana que integra a gimnasios de todo
el mundo.
A nivel nacional, la cadena de centros médicos y deportivos Bodytech es la única red con
alcance nacional en Colombia, ésta tiene presencia en 10 ciudades con 32 sucursales y 50 mil
socios. En Bogotá, Bodytech cuenta con 10 sedes, y aparte de este centro existen otras
cadenas que tienen varios puntos de atención en la ciudad que son el centro médico y
deportivo Athletic (8 sedes), Spining Center (4 sedes) y Hard Body (4 sedes), siendo estos los
principales gimnasios y centros de acondicionamiento físico en Bogotá. También hay un
número significativo de gimnasios presentes en la ciudad con cobertura limitada y muchos
gimnasios de barrio. Global Report 2007 de IHRSA, la asociación norteamericana que integra
a gimnasios de todo el mundo.
El mercado objetivo y potencial se define basándose en estudios previos que tratan el tema de
la actividad física a nivel colombiano como lo es la Encuesta Nacional de Salud e Información
Nutricional en Colombia realizada en el 2005, la cual trata en un apartado el tema de la
actividad física en Bogotá, lo cual muestra una idea de la tendencia hacia la realización de
algún tipo de tarea de tipo físico a nivel local. Global Report 2007 de IHRSA, la asociación
norteamericana que integra a gimnasios de todo el mundo.

30
Los ítems de análisis del sector y tendencias del mercado se basan en fuentes secundarias
como la Revista Mercado Fitness, que muestran las diferentes tendencias y cifras del sector.
En estos puntos se planteó una visión de describir lo global hasta llegar a lo local o nacional,
teniendo en cuenta que en el caso de las tendencias del mercado, estas están influenciadas en
gran parte por el mercado americano, como líder en el sector de gimnasios a nivel mundial.
el mundo.
Al realizar una proyección de la demanda se parte de información sobre uso de gimnasios por
parte de la población colombiana, según información suministrada por Bodytech en su
website. Por otro lado, la proyección de la oferta es producto de una investigación sobre los
gimnasios presentes en la localidad de Kennedy, a través de la Cámara de Comercio de
Bogotá. Global Report 2007 de IHRSA, la asociación norteamericana que integra a gimnasios
de todo el mundo.
Cada vez las normas y políticas gubernamentales en cabeza de sus representantes
como la Secretaría de Salud de Bogotá elevan sus exigencias a las instituciones prestadoras de
servicios de salud buscando la seguridad de los usuarios, la oferta de servicios de calidad y la
minimización del riesgo. Ley 729 de 2001. Ministerio de salud
http://www.minsalud.gov.co/Normatividad/LEY%200729%20DE%202001.pdf
31
Ley 729 de diciembre de 2001: Según ésta ley éste tipo de establecimientos se rigen no
solo como Centro de Acondicionamiento y Preparación Física (CAPF) sino como Institución
Prestadora de Servicios de salud (IPS). Esto implica el cumplimiento de todas las leyes en
salud vigentes en el Sistema de Salud Colombiano. Ley 129 de 2001. Ministerio de salud
Dentro de las normas de obligatorio cumplimiento se encuentra el Sistema único de
Habilitación, el cual hace parte del sistema obligatorio de garantía de la calidad en salud. La
habilitación se define como el conjunto de normas, requisitos, procedimientos y condiciones
mínimas y de carácter obligatorio para permanecer en el Sistema de Salud Colombiano. Estas
normas y condiciones también abarcan el soporte técnico científico, técnico administrativo y
patrimonial - financiero. Ley 729 de 2001 Ministerio de salud
Esta ley está soportada en un capital humano idóneo, infraestructura adecuada,
tecnología de avanzada, insumos de calidad, procesos controlados que verifican su
cumplimiento y un compromiso de la alta gerencia que se convierte en el eje de la
organización. Ley 729 de 2001 Ministerio de salud
Por medio de esta ley se crean los Centros de Acondicionamiento y Preparación Física
en Colombia. La creación de esta ley tiene como fundamento el Art. 52 de la Constitución

32
Política, donde dice que el deporte y la recreación, forman parte de la educación y constituyen
gasto público social y reconoce el derecho del pueblo colombiano a la recreación, a la práctica
del deporte, y el aprovechamiento del tiempo libre. Constitución política de Colombia
El fundamento legal es el Art. 81 de la ley 181 de 1995, donde dice que las academias,
gimnasios y demás organizaciones comerciales en áreas y actividades deportivas de educación
física y de artes marciales, serán autorizados y controladas por los entes deportivos
municipales. Corresponderá a éste velar para que los servicios prestados en estas
organizaciones se adecuen a las condiciones de salud, higiene y aptitud deportiva.
Constitución política de Colombia
Ley 590 de 2000: Esta ley fue establecida por el Congreso de Colombia y trata de las
disposiciones para promover el desarrollo de las micro y medianas empresas. El objeto de esta
ley es: constitución política de Colombia
1. Promover el desarrollo integral de las micro, pequeñas y medianas empresas
teniendo en cuenta los beneficios que aportan tanto para la sociedad como para el
país.
2. Estimular la formación de mercados, en donde se tenga la posibilidad de una mayor
participación.
3. Introducir mejores condiciones en cuanto al entorno institucional se trata.

33
4. Promover dotación de factores como lo son la materia prima, la capacitación y los
préstamos financieros.
5. Promover la permanente formulación, ejecución y evaluación de las políticas
públicas favorables al desarrollo y la competitividad.
6. Coayudar a las micros, pequeñas y medianas empresas a crear alianzas estratégicas
entre la entidad privada y la entidad pública.}
La Ley 232 de 1995: determina los requerimientos a establecimientos comerciales,
industriales y/o de servicios. Allí se dictan normas para el funcionamiento de establecimientos
comerciales; entendiendo como establecimiento de comercio un conjunto de bienes
organizado por un empresario para realizar los fines de la empresa. (Artículo 515 del Código
de Comercio) Código de comercio
El articulo uno de la ley 232 de 1995 señala que “Ninguna autoridad podrá exigir
licencia o permiso de funcionamiento para la apertura de los establecimientos comerciales
definidos en el artículo 515 del Código de Comercio, o para continuar su actividad si ya la
estuvieren ejerciendo, ni exigir el cumplimiento de requisito alguno, que no estén
expresamente ordenado por el legislador”. (Ley 232 de 1995, art 2) Constitución política de
Colombia
Sin embargo es necesario para el ejercicio del comercio que los establecimientos
abiertos al público reúnan los siguientes requisitos: Constitución política de Colombia

34
1. Cumplir con todas las normas referentes al uso del suelo, intensidad auditiva,
horario, ubicación y destinación expedida por la autoridad competente del
respectivo municipio.
2. Cumplir con las condiciones sanitarias descritas por la Ley 9a de 1979 y demás
normas vigentes sobre la materia.
3. Para los establecimientos en donde se ejecuten públicamente obras musicales
causante de pago por derechos de autor, se les exigirá los comprobantes de pago
expedidos por la autoridad legalmente reconocida, de acuerdo con lo dispuesto por
la Ley 23 de 1982 y demás normas complementarias.(ley 232 de 1995, art 2)
4. Tener matrícula mercantil vigente de la Cámara de Comercio de la respectiva
jurisdicción.
5. Comunicar en las respectivas oficinas de planeación o quien haga sus veces de la
entidad territorial correspondiente, la apertura del establecimiento.
Según el decreto 1879 de 2008 por el cual se reglamenta la ley 232 de 1995 en su
artículo 1, los requisitos documentales exigibles a los establecimientos de comercio para su
apertura y operación, los cuales las autoridades distritales y municipales al momento de
realizar visitas de control, podrán exigir a los propietarios de establecimientos de comercio,
son los siguientes: Constitución política de Colombia

35
1. Matrícula mercantil vigente expedida por la Cámara de Comercio respectiva.
2. Comprobante de pago expedido por la autoridad legalmente competente, de
acuerdo con lo dispuesto por la Ley 23 de 1982 y demás normas complementarias,
solamente cuando en el establecimiento se ejecuten públicamente obras musicales
causantes de pago por derechos de autor.
3. Registro Nacional de Turismo, tratándose de prestadores de servicios turísticos a
que se refiere el artículo 13 de la Ley 1101 de 2006.
Una vez abierto al público y durante su operación, el propietario del establecimiento de
comercio, además de los requisitos señalados anteriormente deberá cumplir con: Constitución
política de Colombia
1. Las condiciones sanitarias y demás normas vigentes sobre la materia.
2. Las normas expedidas por la autoridad competente del respectivo municipio, referentes
a uso del suelo, intensidad auditiva, horario, ubicación y destinación.
“Por lo anterior ningún propietario de establecimiento podrá ser requerido o
sancionado por las autoridades de control y vigilancia de la actividad comercial, o por la
Policía Nacional si, cumpliendo con las condiciones definidas por la ley, no exhibe
documentos distintos a los previstos en el artículo 1° del presente decreto. En consecuencia, se
prohíbe exigir la tenencia y/o renovación de licencias de funcionamiento, permisos, patentes,

36
conceptos, certificaciones, como medio de prueba de cumplimiento de las obligaciones
previstas por el Legislador” (parágrafo artículo 2, decreto 1879 de 2008) Constitución política
de Colombia
Para que se dé cumplimiento al requisito referente al uso del suelo, ubicación y
destinación se debe en primer lugar desarrollar la actividad en un sector que la permita, lo cual
se determina directamente sobre los planos o solicitando el concepto ante las Curadurías
Urbanas o ante el Departamento Administrativo de Planeación Distrital , y en segundo lugar
se debe acreditar que la construcción es idónea para el desarrollo de la actividad, por expresa
disposición de los artículos 336 y 337 del Decreto 190 de 2004 y donde no este reglamentado
por el artículo 291 del Acuerdo 6 de 1990, verificadas estas dos situaciones puede
considerarse que el requisito se está cumpliendo.(compilado del POT) Constitución política de
Colombia
Respecto al cumplimiento de las normas sobre intensidad auditiva debe señalarse que
las normas que regulan la materia, no exigen la presentación de un concepto o certificación,
sin embargo cuando se requiere investigar por ese hecho se realizan las mediciones
respectivas para determinarlo.(Decreto Nacional 948 de 1995 y Resolución 8321 de 1993 de
Ministerio de Salud) Constitución política de Colombia

37
Señala la ley 232, como uno de los requisitos para los establecimientos comerciales es
cumplir con las condiciones sanitarias descritas por la Ley 9ª de 1979 y demás normas
vigentes sobre la materia. Constitución política de Colombia
Al respecto, y dadas las competencias asignadas a las distintas autoridades distritales,
corresponde a la Secretaría de Salud, la verificación de las condiciones sanitarias a los
establecimientos, entre ellos, los comerciales, siendo la idónea para certificar dicho
cumplimiento, es así como la acreditación de cumplimiento se da una vez se ajustan a los
requerimientos de la ley Sanitaria, los cuales son verificados por dicha autoridad. Secretaria de
salud
La exigencia de la autorización por parte de los titulares de derechos de autor o de su
representante como requisito para su ejecución pública, se hace en cumplimiento de la Ley 23
de 1982. Constitución Política de Colombia
De acuerdo con lo dispuesto y conforme al concepto No. 99054565 de 1999 de la
Dirección Nacional de Derecho de Autor, la ejecución pública se entiende como una
comunicación directa cuando se realiza por medio de la interpretación o ejecución “en vivo” y
como una comunicación indirecta cuando se comunica públicamente por cualquier medio
(radio, televisión, casete, discos). En dicho concepto, se concluyó que en el ámbito de un
establecimiento comercial tener un televisor o un radio implica una comunicación pública de
música que corresponde a uno de los casos de ejecución pública de obras musicales en forma
indirecta. Constitución Política de Colombia

38
Otro de los requisitos, el registro mercantil vigente se acredita mediante el aporte del
certificado expedido por la Cámara de Comercio de Bogotá, donde se señale la vigencia de la
matrícula para el año donde se exige el requisito. Constitución política de Colombia
El Decreto 854 de 2001, mediante el cual se delegan funciones al Alcalde Mayor y se
precisan atribuciones propias de algunos empleados de la administración Distrital, señala en el
artículo 53 que corresponde a los Alcaldes Locales de Bogotá D.C., realizar la imposición del
régimen sancionatorio previsto en la ley 232 de 1995, respecto a los establecimientos
comerciales. Constitución política de Colombia
Decreto 619 de 2000: Para ello se debe consultar el Decreto 619 de 2000 y el Decreto 737
de 2000, del Acuerdo 6 de 1990 en los cuales se dictan las disposiciones generales sobre los
usos urbanos, las condiciones de su funcionamiento en los establecimientos, y se clasifican las
actividades según los distintos grupos y clases de usos. Constitución política de Colombia
39
MARCO REFERENCIAL
Cuando se habla de prácticas deportivas responsables y espacios deportivos, es de vital
importancia abordar algunos aspectos que necesariamente deben estar ligados al concepto
como tal; ya que se trata de la oferta que se hace al usuario; comprendiéndolo no solo como
individuo sino como una dualidad entre mente y cuerpo, pues al ejercer cualquier tipo de
práctica deportiva no solo se está comprometiendo su parte física, sino también su parte
psicológica y/o mental. Entonces, es a partir de esta fusión donde se pueden originar
consecuencias positivas o negativas al individuo visto de forma global y es aquí donde se debe
propender a velar por la calidad de vida, la promoción de la salud y la prevención de
enfermedades en este caso, asociadas a la práctica del ejercicio.
Hilando lo anterior, se hace necesario distinguir y enfatizar en los componentes desarrollados
a continuación:
Direccionamiento estratégico (plataforma Estratégica).
Se hace inevitable adoptar una plataforma estratégica para establecer y revisar los
lineamientos fundamentales en los espacios deportivos como son los siguientes
Misión
La formulación de la misión ayudará a mantener claridad y conciencia del
propósito, porque proporciona un marco de referencia para todas las decisiones
primordiales que se tendrán que tomar. Posibilitará obtener el compromiso de todos a través
de una comunicación clara del concepto del negocio. También puede servir
40
como documento de relaciones públicas si ha sido preparada adecuadamente ganándonos
la comprensión y el apoyo de personas externas que sean importantes para el éxito de la
organización.
Una misión bien diseñada no se debe confundir con las metas de la empresa, la misión habla
del beneficio que se ofrece al cliente, se enfoca desde su perspectiva.
Es el cliente y solo él quien decide lo que es una organización. Por esta misma razón
la misión ha de ser explícita respecto a lo que ofrecerá. No es lo mismo decir:
satisfacer la demanda del cliente, que ofrecerle costos bajos, entrega a tiempo,
garantías, etc. FRED R, David. Conceptos de administración estratégica. 2003. Editorial
Pearson, México. Pagina 97
Visión
La visión es de gran relevancia dentro del pensamiento estratégico, es una representación
de lo que se cree debe ser el futuro para la empresa a los ojos de los clientes,
trabajadores, proveedores, etc.
Una declaración de visión bien formulada bebe ser breve, fácil de captar y recordar,
inspiradora, planteando retos para su logro, creíble y consistente con los valores
estratégicos y la misión y clara respecto a lo que debe llegar a ser la empresa. FRED R, David.
Conceptos de administración estratégica. 2003. Editorial Pearson, México. Pagina 110

41
Valores empresariales:
Los valores empresariales son los fundamentos más importantes para un espacio deportivo, ya
que corresponden a los valores que deben resaltar y practicar sus dirigentes para ejercer
buenas prácticas y buen servicio a los usuarios.
“Específicamente estamos hablando de conceptos, costumbres, actuaciones, actitudes,
comportamientos o pensamientos que la empresa asume como normas o principios de
conducta o que se propone tener o lograr como una característica distintiva de su
posicionamiento y/o de sus variables competitivas” Carlos Alberto Mejía C. documentos
planning. Publicación períodica coleccionable. Medellín – Colombia www.planning.com.co
Definición del servicio
Según autores como Acosta, R el administrador del gimnasio y el servicio está enfocado
en facilitar y contribuir a las personas para crear y desarrollar el hábito de acondicionamiento,
entrenamiento y mantenimiento físico, que redunde en el bienestar de las mismas a nivel
físico, mental y social. Por otro lado crear y desarrollar un entrenamiento acorde con cada
persona, de acuerdo con sus capacidades, necesidades y expectativas, para ello la rutina desde
el primer momento de ingreso serán en su orden: Acosta, R. (1998). Dirección, gestión y
administración de organizaciones deportivas. España: Editorial Paidotribo.
1. Crear la ficha técnica desarrollada por el entrenador, mediante una evaluación física
2. Crear rutina sugerida por el entrenador asignado, la cual se debe ir cambiando de
acuerdo a la evolución física del usuario

42
3. Seguimiento y acompañamiento a la rutina.
4. Disposición de toda la dotación del centro deportivo (maquinas, cafetería, sauna,
lockers), para un entrenamiento completo, seguro, cómodo y confortable.
La gestión deportiva debe estar relacionada con la planificación, organización, integración y
control de las áreas de la empresa. Además, la gerencia debe estar al tanto de las condiciones
externas como el clima político, los progresos tecnológicos, la estabilidad de la economía, la
percepción del deporte que tiene la gente, las tendencias, entre otras. Además, debe conocer
las características internas como el recurso humano y las instalaciones. (Acosta Hernández,
1999). ACOSTA HERNANDEZ, Rubén. Dirección, gestión y administración de las
organizaciones deportivas. Barcelona: Ed. Paidotribo.
El éxito o fracaso de la gestión de las entidades de servicios deportivos vendrá condicionada
por la modernidad y las facilidades que se otorguen a los clientes desde las instalaciones, la
43
actitud y aptitud del personal, la eficiencia organizativa, y sobre todo, por un sistema
integrado orientado al cliente que asegure la coherencia de los anteriores componentes dentro
del plan de marketing de la entidad. (Acosta Hernández, 1999) ACOSTA HERNANDEZ,
Rubén. Dirección, gestión y administración de las organizaciones deportivas. Barcelona: Ed.
Paidotribo
Promoción de la salud y prevención de la enfermedad
Las tres dimensiones de la salud, física, psicológica y social se ven afectadas de forma
continua en grupos poblacionales, así como en los seres humanos en particular, pero de igual
manera se valoran y se consideran como una necesidad existencial básica del hombre.
“Al ser valorada de esta forma adquiere un puesto relevante en el cual hay que realizar una
asignación más razonable de los recursos, y no destinar la mayor parte a la prevención de la
enfermedad, porque es más beneficioso invertir en salud.” Liliana Gutiérrez Macías. una
mirada al ejercicio físico en los gimnasios de medellin desde la promoción de la salud y
prevención de la enfermedad primaria. Monografía. Universidad de Antioquia. 2004
En el 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conceptualizó la salud como "un
completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de
enfermedad o incapacidad".
44
Esta definición circunscribe a la salud dentro de un triángulo positivo, porque sus extremos
convergen en una concepción más integral del ser humano, teniéndolo en cuenta como un ser
total. De este principio surgió el término de salud holística. Este enfoque del concepto de
salud vislumbra las dimensiones físicas, mentales, sociales, emocionales y espirituales de
maneras interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como una entidad
completa en relación al mundo que le rodea. RESTREPO, Helena y Málaga Hernán.
Promoción de la salud: Cómo construir vida saludable. Editorial médica panamericana.
Bogotá, 2001. p 28
Fundamentalmente, la salud holística posee las siguientes características:
RESTREPO, Helena y Málaga Hernán. Promoción de la salud: Cómo construir vida
saludable. Editorial médica panamericana. Bogotá, 2001. p 28
1. Se vislumbra la salud desde una perspectiva positiva.
2. Se enfatiza el bienestar en vez de la enfermedad.
3. El ser humano se desempeña como una unidad entera.
4. No existe salud si una de las dimensiones no se encuentra saludable.
5. Su filosofía principal es la enseñanza de prácticas básicas de una vida Saludable.
En la actualidad la salud es aceptada como:
1. Un proceso y no un estado.
2. Una realidad cambiante, no como una utopía.

45
Si realizamos un análisis del triángulo de la salud y los efectos positivos que el ejercicio físico
estructurado posibilita, se vislumbra como se adentran éstos en las tres esferas física,
psicológica y social. Los beneficios adquiridos a través del ejercicio físico ayudan a la
consecución de ese equilibrio bio-sico-social tan anhelado y que se ve afectado por sus
determinantes, teniendo en cuenta que su modificación es lenta y se debe realizar paso a paso
desde la realidad de quien quiere intervenir en la promoción de ella. RESTREPO, Helena y
Málaga Hernán. Promoción de la salud: Cómo construir vida saludable. Editorial médica
panamericana. Bogotá, 2001. p 31
Según el Doctor Mark Lalonde existen cuatro determinantes de la salud:
MARTINEZ LÓPEZ, Elkin. La salud como motivación para la práctica de actividad física en
personas adultas. Revistas IATREIA. Medellín. Vol. 16 N°1. Marzo 2003.
1. Biológicos: Son de carácter hereditario o genético, como sexo, edad, raza, entre otros,
éstos pueden afectar la salud pero no pueden modificarse.
Estos determinan el substrato anatómico y fisiológico.
2. Ambientales: Son las circunstancias en las que el hombre vive y a las que debe
adaptarse del mejor modo posible para estar sano. Estas son el social, económico,
cultural y físico, pueden modificarse pero depende de los fenómenos colectivos o
naturales de gran magnitud.
3. Servicios de Salud: Calidad, accesibilidad, diversidad, tecnología, oportunidad, éstos
hacen parte del entorno social y económico, y pueden transformarse a través de

46
procesos de empoderamiento para la concientización de los derechos sociales de los
individuos. Se pueden considerar los servicios de salud como una herramienta para
aumentar el nivel de salud, porque entran en juego el desarrollo de los recursos
humanos y tecnológicos en salud, su eficiencia y eficacia en la organización
permitiendo oportunidad de acceso a los mismos y aumento de la esperanza de vida.
4. Los factores del estilo de vida: Las actitudes personales de cada persona, de la forma
particular de decidir sobre su vida. Estos pueden ser saludables siempre y cuando la
persona tenga conciencia sobre sus diferentes comportamientos, el rumbo de su
accionar.
El estilo de vida es el conjunto de directrices para la conducta como las tradiciones,
creencias, valores, desarrolladas y reestructuradas en la socialización. MARTINEZ LÓPEZ,
Elkin. La salud como motivación para la práctica de actividad física en personas adultas.
Revistas IATREIA. Medellín. Vol. 16 N°1. Marzo 2003.
Este punto es clave con la intervención del ejercicio físico, porque mediante acciones
educativas de la estructuración de éste, pueden lograrse avances de relevancia, fomentando el
conocimiento y la preferencia por los comportamientos humanos saludables. MARTINEZ
LÓPEZ, Elkin. La salud como motivación para la práctica de actividad física en personas
adultas. Revistas IATREIA. Medellín. Vol. 16 N°1. Marzo 2003.
Siendo la salud una de las mayores ambiciones del ser humano, se hace indispensable actuar
promocionándola, desde nuestra realidad y las posibilidades existentes.

47
Este término fue propuesto por Henry E. Sigerist en 1945 al definirla como una de las cuatro
grandes tareas de la medicina. RESTREPO, Helena y Málaga Hernán. Promoción de la salud:
Cómo construir vida saludable. Editorial médica panamericana. Bogotá, 2001.
 Promoción de la salud.
 Prevención de la enfermedad.
 Curación de los enfermos.
 Rehabilitación.
Para referirse a la promoción de la salud retomo la salud, “Es el proceso mediante el
cual los individuos y las comunidades están en condiciones de ejercer un mayor control sobre
los determinantes de la salud y de ese modo mejorar su estado de salud. Se ha convertido en
un concepto unificador para todos aquellos que admiten que para poder fomentar la salud, es
necesario cambiar tanto las condiciones como la forma de vivir.” Nutbeam, N. (1986).
Glosario de la Promoción de la Salud. Traducción al español. Washington, D.C: OPS/OMS.
Este proceso invita a promover, asegurar, favorecer, mantener, fortalecer y proteger
todo tipo de actividades, acciones, situaciones y entornos que conduzcan a vivir con calidad
de vida. Estas acciones pueden plantearse desde las expresiones motrices y una de ellas es el
ejercicio físico para la consecución de la salud.
Interpretando la salud como una condición esencial para la vida se hace necesaria la
promoción de ésta. Al hablar de promoción de la salud (franco 1995) se debe: FRANCO,

48
Saúl. et. al. La promoción de la salud y la seguridad social. Santafé de Bogotá: Corporación
salud y desarrollo – Instituto del Seguro Social, 1995
Modificar las condiciones de vida que influyen negativamente en la posibilidad de bienestar,
de modo que hagan posible la realización de las potencialidades, la satisfacción de las
necesidades y el acceso a las oportunidades.
1. Transformar los procesos individuales de toma de decisiones para tratar que ellos sean
predominantemente favorables a la calidad de vida y a la posibilidad de salud.
Las acciones propias de la promoción de la salud las componen cinco áreas estratégicas:
saludable. Editorial médica panamericana. Bogotá, 2001.
1. Construcción de Políticas Públicas saludables: Se originan en diversos
sectores y no solamente en el de salud quien desarrolla los programas de
prevención y control de las enfermedades. Según Milio (1986) tienen un
efecto crucial en la salud de generaciones actuales y futuras como
responsables de modelar tanto los patrones de vida modernos como los
ambientes. Por tanto, la promoción de la salud lleva implícita y como
condición indispensable la gestión de políticas públicas en lo concerniente a
la formulación, implementación, evaluación y control de tal manera que se
obtenga como resultado de este proceso, la creación de ambientes físicos,
sociales, culturales, políticos, productivos, ecológicos, favorables para el

49
desarrollo. Estas políticas solo se gestionan, a partir de definiciones de los
niveles superiores del Estado, y se construyen desde la base de la
organización política y social, para poder realmente ser políticas de
promoción.
2. Creación de entornos favorables: Con esta se pretende no sólo proteger la
salud sino potencializarla al máximo aumentando el nivel de calidad de vida.
Es un área que atrae la participación de las personas y grupos por la relación
directa de las necesidades de la comunidad.
3. Fortalecimiento de la acción comunitaria: Las tácticas, medios y estímulos
para que la comunidad actúe y decida sobre sus vidas, el proceso de
empoderamiento, por medio del cual las comunidades, grupos e individuos
adquieren la capacidad de tomar decisiones que les competen para mejorar
sus condiciones de vida y tener control sobre la situación de exclusión social,
con el fin de tener mejores de niveles de salud y de calidad de vida.
4. Desarrollo de aptitudes personales: Se relaciona con la educación para la
salud, principalmente el estilo de vida, utilizado para referirse a la manera
general de vivir, son el conjunto de directrices para la conducta,
determinadas por factores socioculturales y características personales.

50
5. Reorientación de los servicios de salud: Unos buenos servicios de salud, al
alcance de todos es lo que se pretende, para contribuir a la salud de toda la
población y no al beneficio de unos pocos. El desarrollo de los recursos
humanos y tecnológicos en salud, su eficiencia y eficacia a través de su
organización en sistemas de servicios de salud, la universalidad y acceso a
ellos, permitirá aumentar la esperanza de vida con calidad.
La intervención de la prevención de la enfermedad se direcciona principalmente hacia el
individuo. Sus acciones son dirigidas a personas y grupos con algún riesgo de enfermar por
cualquier causa, los modelos con los cuales se implementan son los de salud pública y
medicina preventiva con énfasis en factores de riesgo. Su finalidad es impedir y mitigar
aspectos patogénicos mediante intervenciones interdisciplinarias tanto en el ámbito individual
como colectivo. Existen grandes similitudes entre la promoción de la salud y la prevención
primaria de la enfermedad: Liliana Gutiérrez Macías. una mirada al ejercicio físico en los
gimnasios de medellin desde la promoción de la salud y prevención de la enfermedad
primaria. Monografía. Universidad de Antioquia. 2004
 Una puede ser el enfoque poblacional, cuando la prevención decide tener un impacto
importante en los índices de enfermedad y mortalidad.
 Los interventores y el papel que cumplen éstos son otras de las semejanzas; los
políticos y los comunitarios tienen la función de generar condiciones para que

51
individuos y grupos desarrollen la capacidad de actuar, se empoderen y decidan
positivamente sobre su salud y el bienestar de todo el colectivo.
 Las estrategias que utilizan la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad
son instrumentos educativos, de comunicación e información para la salud, la fortaleza
de la comunidad y la acción política persiguiendo la instauración de políticas públicas
saludables.
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular,
estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando
así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida
más saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. Ezcurra,
Jimena. (2005). El ejercicio físico. Buenos Aires: Editorial Paidos.
Diferentes estudios han demostrado una reducida incidencia de enfermedades arteriales
coronarias, hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades evidentes entre personas
físicamente activas frente a las inactivas. . Ezcurra, Jimena. (2005). El ejercicio físico. Buenos
Aires: Editorial Paidos.
Se concibe la mejora de la salud gracias a las relaciones entre la práctica física y la mejora de
la condición física. La salud se traduce en mejorar del funcionamiento de los sistemas
orgánicos (cardiorrespiratorio, locomotor, nervioso, endocrino) en relación con la prevención
de determinadas enfermedades, algunas de ellas relacionadas con los estilos de vida

52
sedentarios. La salud es una finalidad alcanzable a través del ejercicio y la determinación de
una rutina apropiada en función de algunos parámetros como la frecuencia, la intensidad, la
cantidad de trabajo, el tiempo y el tipo de actividad. . Ezcurra, Jimena. (2005). El ejercicio
físico. Buenos Aires: Editorial Paidos.
Los programas de ejercicio supervisados se recomiendan ya desde la infancia con el objetivo
de estimular el hábito hacía el deporte, una de las medidas más adecuadas para ocupar el
tiempo de ocio y, paralelamente, mejorar el estado de salud. . Ezcurra, Jimena. (2005). El
ejercicio físico. Buenos Aires: Editorial Paidos.
Un Informe sobre la salud en el mundo, presentado por la Organización Mundial de la Salud
en el 2002, expone las circunstancias en las cuales, en la mayor parte de los países, unos pocos
factores de riesgo significativos son responsables de gran parte de la morbilidad y la
mortalidad. En el caso de las enfermedades no transmisibles, los factores de riesgo más
elementales son los siguientes: hipertensión arterial, hipercolesterolemia, escasa ingesta de
frutas y hortalizas, exceso de peso u obesidad, falta de actividad física y consumo de tabaco.
Cinco de estos factores de riesgo están estrechamente asociados a la mala alimentación y la
falta de actividad física. . Ezcurra, Jimena. (2005). El ejercicio físico. Buenos Aires: Editorial
Paidos.
53
La meta general de la estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y
salud de la OMS es promover y proteger la salud orientando la creación de un entorno
favorable para la adopción de medidas sostenibles a nivel individual, comunitario, nacional y
mundial, que, en conjunto, den lugar a una reducción de la morbilidad y la mortalidad
asociadas a una alimentación poco sana y a la falta de actividad física. Esas medidas
contribuyen al logro de los Objetivos de Desarrollo del Milenio de las Naciones Unidas y
llevan aparejado un gran potencial para obtener beneficios de salud pública en todo el mundo.
OMS. Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud. 2004.
http://www.who.int/dietphysicalactivity/strategy/eb11344/strategy_spanish_web.pdf
Hay iniciativas trascendentes para la promoción de la actividad física dentro de la
población, como son las enseñanzas extraídas del trabajo promocional de la Red de Actividad
Física de las Américas (RAFA) y sus redes nacionales, incluidas Agita Sao Paulo y la red
colombiana de actividad física REDCOLAF. Chile también ha puesto en marcha diversas
iniciativas nacionales que se deben tener en cuenta. En Colombia el 42,6% de la población
entre 18 y 64 años cumple con los requerimientos mínimos de actividad física recomendada y
un 26% en edades de 13 a 17 años. (Encuesta nacional de salud-ENSIN, 2005.
http://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/EncuestaNacionaldeSaludPublica.aspx
El interés por tener un buen aspecto físico, el cuidado del cuerpo y de la salud y un nuevo
concepto del deporte, entendido como una actividad de ocio también, son algunos de los
54
factores que están marcando la evolución de la sociedad actual y que están dando auge al
negocio de los gimnasios. A todo ello se unen otros factores, como las campañas a favor de
que la población practique algún tipo de actividad física. Global Report 2007 de IHRSA, la
asociación norteamericana que integra a gimnasios de todo el mundo.
Programa de entrenamiento
La gestión deportiva aplicada al ámbito deportivo es una de las falencias en gran parte
de las organizaciones vinculadas a esta área, pues no generan estructuras adecuadas para
impulsar sus actividades. Desde los proyectos más pequeños a los más grandes, debe existir
un análisis de oportunidades e información, en conjunto con una planificación de las acciones
dentro de un ambiente profesional (Felipe A. Areyuna, 2007. Deporte, ciencia y actividad
física. Portal deportivo. Universidad de la Serena. Chile. Revista año 1 N° 1 agosto 2007).
http://www.portaldeportivo.cl/articulos/GM.0001.pdf
El ejercicio físico ha marcado unas características muy generalizadas entre las cuales
podemos visualizar la carencia de un plan específico e individual que responda a las
necesidades de cada persona, el desarrollo del ejercicio físico es libre sin una dosificación
adecuada, no hay monitoreo constante en trabajos de musculación, ni mucho menos en los
cardiovasculares, la prescripción del ejercicio no se fundamenta en las valoraciones médico –
deportivas, más bien son sustentadas desde el poco o mucho conocimiento que tenga la
persona que lo prescribe. Liliana Gutiérrez Macías. una mirada al ejercicio físico en los
55
gimnasios de medellin desde la promoción de la salud y prevención de la enfermedad
primaria. Monografía. Universidad de Antioquia. 2004
Componentes de un programa de ejercicios físicos
Los ejercicios físicos poseen pasos para su estructuración y un control para su ejecución:
SAAVEDRA, Carlos. Ejercicio y salud: a la opinión pública y autoridades gubernamentales.

Revista digital. Buenos Aires. Año 5; Nº 20. Abril de 2000.
 Evaluación de la composición corporal, en la que se analizan diferentes componentes
corporales para determinar qué tipo de ejercicio físico se debe prescribir
 Conocimiento del estado actual de las capacidades, indicando este con plena claridad
qué tipo de trabajo debe desarrollar para cada componente de la condición física.
 Prescripción del ejercicio físico, determinando las cargas de trabajo adecuadas para
cada individuo y que se direccionen al logro de los objetivos propuestos según el
diagnóstico inicial.
 Planificación y programación del ejercicio físico, planear y programar estarán acordes
a las necesidades de cada individuo, teniendo muy presente el ítem anteriormente
mencionado. Además dentro de la planificación se deben tener en cuenta los principios
del entrenamiento tanto los biológicos como los pedagógicos.
 Ejecución y control, a la hora que cada persona desarrolle su programa de ejercicios
debe tener un control por parte de un educador físico quien debe conocer plenamente
los antecedentes del individuo, sus objetivos y el programa para un desarrollo óptimo,
además de este control debe hacer parte evaluaciones periódicas que constaten la
evolución del individuo que este en ejecución del programa.

56
Aparición temprana de enfermedades físicas y/o psicológicas
Dentro de las problemáticas más relevantes se hacen evidentes algunas enfermedades
relacionadas con el manejo no adecuado de las prácticas deportivas; como por ejemplo la
Vigorexia (trastorno de la imagen corporal, que ocasiona que el sujeto se perciba débil y
delgado, a pesar de que la realidad sea totalmente contraria), las lesiones (El sobre-
entrenamiento, en determinados deportes o actividades, puede provocar tendinitis. Gallo
Duván, M. ¿Conoce usted los efectos del deporte que practica?. Revista edu física, 2 (5)
http://edu-fisica.com/Revista%205/efectosdeporte.pdf
Incluso, existe posibilidad de fracturas por estrés óseo, debido a la pérdida masa ósea),
problemas cardíacos y circulatorios (el alto nivel de ejercicio afecta el corazón alterando la
frecuencia cardíaca; es decir, el intervalo entre latidos), la rabdomiólisis (afección
caracterizada por la lesión de células musculares que desencadenan una serie de alteraciones
orgánicas que ponen en riesgo la vida; aparece por causas hereditarias o por entrenamientos
intensos y excesivos), insuficiencia renal (Puede manifestarse una condición clínica conocida
como Necrosis tubular aguda, que determina la imposibilidad de eliminar los deshechos
corporales, lo cual desaparece en algunos días o causa daños permanentes al riñón),
Hipoglicemia (Se refiere a niveles bajos de azúcar o glucosa en la sangre), problemas
emocionales (al ejercitarse en exceso disminuye la cantidad de endorfinas que elabora el
organismo, lo cual puede llevar a sentir depresión, agitación y angustia) Gallo Duván, M.
¿Conoce usted los efectos del deporte que practica?. Revista edu física, 2 (5) http://edu-
fisica.com/Revista%205/efectosdeporte.pdf
57
Las patologías mencionadas se evidencian con mayor frecuencia, teniendo en cuenta que no
solo afecta la corporalidad del individuo sino que también afecta las oportunidades sociales,
ocupacionales y familiares por desempeñar; pues la persona renuncia a dichas actividades para
dedicar ese tiempo a ejercitarse. Gallo Duván, M. ¿Conoce usted los efectos del deporte que
practica?. Revista edu física, 2 (5) http://edu-fisica.com/Revista%205/efectosdeporte.pdf
Comportamientos deportivos
Una actividad deportiva generalizada a la mayor parte de la población, ha de asociarse, junto
con sus resultados positivos, a posibles riesgos con mayor o menor probabilidad de
consecuencias negativas, de acuerdo a las características de quienes la realizan y que suelen
utilizar instalaciones reservadas a dicha actividad. Pedro Parra. Blog administración de riesgos
en el deporte. Venezuela. 2012. http://administracionriesgosdeporte.blogspot.com/
Aunque el usuario deportivo sea el responsable del establecimiento de los objetivos que quiera
alcanzar y de las consecuencias sobre su salud, el gestor y otros profesionales de las
instalaciones deportivas tienen cierta responsabilidad moral e incluso judicial; por tanto el
gestor debe actuar para que la práctica deportiva se realice de forma controlada y con
orientación profesional para evitar la materialización de distinto tipo y gravedad. Pedro Parra.
Blog administración de riesgos en el deporte. Venezuela. 2012.
http://administracionriesgosdeporte.blogspot.com/
58
Esta prevención de problemas se debe extender a los practicantes de ejercicios físicos, ya que
se sitúan de una u otra manera en las fronteras del mayor esfuerzo que pueden realizar y que
conviene medir y limitar. Antes de realizar ejercicios físicos, todo usuario de atestiguar que no
tiene causas conocidas que puedan desacortejarlo. Incluso, deben realizarse chequeos médicos
para saber sobre existencia de enfermedades cardíacas, tensión arterial, problemas
respiratorios, , etc (Federación española de municipios y provincias, 2009)
Diversos estudios reflejan los beneficiosos efectos que proporciona la práctica del ejercicio
físico-deportivo en el ámbito físico, fisiológico y, muy especialmente, en el psicológico. En
este sentido, existen estudios que muestran que los resultados referidos a la salud mental son
favorables para la autoestima, creando un efecto positivo en el bienestar del individuo
practicante y asociando estados depresivos y quejas de salud para los sedentarios Fox K, R.
(2000). Self-esteem, self-perceptions and exercise. International journal of sport psychology,
31, 228-240
(García Ferrando, 2005). En la sociedad occidental se cultiva mucho el cuerpo y la imagen
corporal considerándolos como un arma muy importante a la hora de presentarse a los demás.
Además, existe una relación directa entre el aumento de la competencia percibida y la
aceptación personal, favoreciendo el desarrollo de la autoestima. Ambos aspectos, el cuerpo y
la apariencia, también se reflejan como el predictor más influyente en la autoestima. García

59
Ferrando, M. (2005). Encuesta sobre hábitos deportivos de los españoles. Madrid: CIS.
http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/dep-soc/encuesta-habitos-deportivos2010.pdf
Los efectos positivos en la autoestima y el autoconcepto físico también se deben a la duración
y frecuencia de la práctica físico-deportiva, ya que cuanto mayor es la frecuencia de la
práctica de actividad física, mejor es la salud mental del individuo, disminuyendo por tanto su
grado de depresión. Basado en el modelo del auto-concepto multidimensional de Shavelson,
Hubner y Stanton, desarrollaron el Perfil de Auto-percepción Físico (Physical Self-Perception
Profile, PSPP) dividiendo el auto-concepto físico en cuatro subdominios (competencia
percibida, fuerza física, condicionamiento físico y atractivo, apariencia o imagen corporal)
junto con un quinto y más general (autoestima). De forma general, las personas sufren
cambios físicos que afectan al cuerpo en ambos géneros y, por consiguiente, al proceso de
construcción de su identidad personal y social. Kull, M. (2002). The relationships between
physical activity, health status and psychological well-being of fertilityaged women.
Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport, 12, 241-247.
http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-271.pdf
La utilización de un modelo de comportamiento del consumidor, es útil para identificar
los factores que influyen en la conducta de un cliente con respecto a sus necesidades, deseos y
búsquedas de satisfacción. Un modelo no es una formula absoluta, sino un modo de visualizar
los factores que determinan la conducta de compra y usar este análisis para evaluar las
oportunidades y posibilidades existentes de los productos del mercado deportivo.
Mullin, B. J., Hardy, S. y Suton (2000). W.A. Marketing deportivo. España: Editorial
Paidotribo. http://www.seeci.net/revista/index.php/seeci/article/view/154
60
El modelo de comportamiento del consumidor deportivo se explica a través de los factores
externos e internos que influyen en su conducta. Los parámetros clave que aseguraran el éxito
de un servicio deportivo vendrán determinados por las siguientes variables:
1. Ambiente: decoración y mobiliario distintos según los diferentes grupos de
usuarios.
2. Limpieza: el cliente participa físicamente en el servicio.
3. Seguridad: el cliente arriesga su seguridad física durante la prestación del servicio.
4. Información: permite al usuario informado planificar su tiempo y escoger
alternativas.
5. Continuidad del servicio: asegura el servicio aún en ausencia de algunos miembros
del personal que lo ofrecen.
Con el control de estos parámetros se pretende que el diseño del servicio esté orientado al
bienestar del cliente.

61
Hay innumerables referencias de los aportes que el ejercicio físico hace a la salud y de
los cuales se rescata los de mayor relevancia por su contribución directa al tema en
consideración, entre ellos:
UNESCO, Documento de discusión sobre políticas educativas en el marco de la II
reunión intergubernamental del proyecto regional de educación para América Latina y el
Caribe (EPT/PRELAC). 2007. Buenos Aires, Argentina.
http://www.unesco.org.uy/educacion/fileadmin/templates/educacion/archivos/EducaciondeCal
idadparaTodos.pdf
Los mejores estudios epidemiológicos que observan muestras poblacionales grandes y que se
diseñan con períodos de seguimientos largos acreditan que tanto el ejercicio físico regular
como la aptitud física (su expresión funcional) se comportan como factores protectores para la
enfermedad cardiovascular, no solamente se obtienen beneficios a nivel físico, también se
pueden citar algunos de los beneficios en el ámbito psicológico y social.
MARTINEZ LÓPEZ, Elkin. La salud como motivación para la práctica de actividad

física en personas adultas. Revistas IATREIA. Medellín. Vol. 16 N°1. Marzo 2003.
http://aprendeenlinea.udea.edu.co/revistas/index.php/iatreia/article/download/3971/36
86
Dentro de la primera categoría tenemos particularmente en sus funciones motoras, el sistema
nervioso acredita ciertos ajustes que garantizan la realización de movimientos más precisos,
rápidos y automatizados. El cerebro, el cerebelo, los núcleos basales y todas las conexiones
nerviosas que constituyen el engranaje para la actividad motriz se interrelacionan con mayor
eficiencia entre sí y otorgan a la persona ejercitada un respetable beneficio a su motricidad
integral.
62

Además la satisfacción con la vida se acrecienta, porque se percibe una sensación general de
bienestar, se convierte al ejercicio físico en un hábito de comportamiento estable. Igualmente
es importante señalar que el ejercicio proporciona distracción, diversión, cambios en las
emociones y conductas que mejorarán el estado anímico de toda persona.
Igualmente hay un incremento en la autoestima y conducta de cada persona debido a la
reducción de tensiones y ansiedades que se presentan en el ser. Se logra también una
disminución de los estados de depresión cuando se le presentan diferentes adversidades a
quienes realizan el ejercicio físico, esto por alejarse de los problemas, aclarar la mente con
otros pensamientos y en ocasiones encontrar fácilmente posibles soluciones.
SÁNCHEZ BAÑUELOS, Fernando. La actividad física orientada hacia la salud.

Editorial Biblioteca Nueva. Madrid, 1996.
Venta y Consumo de suplementos deportivos (proteínas, aminoácidos, creatina y
suplementos para bajar de peso):
En la actualidad, el abuso de toda clase de sustancias para mejorar el rendimiento deportivo y
la forma física se ha extendido a las personas que acuden a gimnasios regularmente. Buscando
entre otros, fines físicos o estéticos y sin que en ningún caso se tengan en cuenta los posibles
efectos perjudiciales que su uso puede conllevar “Suplementos dietéticos”, “ayudas
ergogénicas nutricionales”, “suplementos deportivos” y “suplementos nutricionales

63
terapéuticos” son algunos de los términos usados para referirse a la variedad de productos del
colectivo de la industria de suplementos deportivos. Al igual que hay una variedad de nombres
para estos productos, hay un gran número de definiciones. (Antonio J. Sánchez Oliver, María
Teresa Miranda León, Eduardo Guerra Hernández, 2008. Estudio estadístico del consumo de
suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios. Archivos Latinoamericanos de nutrición.
Universidad de Granada. España). http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0004-
06222008000300002&script=sci_arttext
Según Burke y col los suplementos y las comidas para deportistas tienen que suministrar un
adecuado y práctico instrumento que cubra un requerimiento nutritivo para optimizar el
entrenamiento diario o el rendimiento en la competición (por ejemplo bebidas deportivas, gel
de carbohidrato, barritas deportivas). Burke et cols. Supplements and Sports foods. En
Clinical Sports Nutrition 3ra Ed. Burke (ed), 485-580. McGraw-Hill interamericana, Mexico,
2006.
http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S000406222008000300002&script=sci_arttext
Existen numerosos estudios que valoran el consumo de suplementos en situaciones generales
o patológicas y muchos otros sobre el consumo de suplementos por deportistas de diferente
nivel, pero es escasa la bibliografía que hace una valoración del consumo de suplementos en
gimnasios.
Más de la mitad de las personas que acuden a un gimnasio consumen SN, llegando a casi un
total de 4 suplementos diferentes por cada individuo que los consume, existiendo individuos
64
que superan los 10 SN consumidos. Los hombres que acuden a gimnasios hacen un mayor
consumo de los SN que las mujeres, a su vez los hombres que realizan dietas tienen un mayor
consumo de SN con respecto a los que no realizan dietas. (Antonio J. Sánchez Oliver, María
Teresa Miranda León, Eduardo Guerra Hernández, 2008. Estudio estadístico del consumo de
suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios. Archivos Latinoamericanos de nutrición.
Universidad de Granada. España). http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0004-
06222008000300002&script=sci_arttext
Las Proteínas, L-Carnitina, Bebida Deportiva, Creatina y Complejo vitamínico son los SN
más consumidos por los individuos que acuden a un gimnasio. Los hombres se decantan más
por SN de origen proteínico y las mujeres por diuréticos, vitaminas y minerales. (Antonio J.
Sánchez Oliver, María Teresa Miranda León, Eduardo Guerra Hernández, 2008. Estudio
estadístico del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios. Archivos
Latinoamericanos de nutrición. Universidad de Granada. España).
http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S0004-06222008000300002&script=sci_arttext
Mejorar el aspecto físico, cuidar la salud, aumentar el rendimiento deportivo y paliar algún
déficit de la dieta son las razones más escogidas para justificar el consumo de SN en los
usuarios de gimnasios; de modo que la familia, los amigos, o los monitores son aquellos que
con más frecuencia recomiendan el uso de SN a aquellos que acuden a los gimnasios.
Gimnasio, tiendas especializadas y herboristerías son los lugares donde más acuden para
comprar los SN; de modo que un alto porcentaje de los consumidores de SN en gimnasios
65
piensa que han obtenido resultados positivos en el consumo de estos, y son pocos los que
consumirían o consumen suplementos ilegales o perjudiciales para su salud. (Antonio J.
Sánchez Oliver, María Teresa Miranda León, Eduardo Guerra Hernández, 2008. Estudio
estadístico del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios. Archivos
Latinoamericanos de nutrición. Universidad de Granada. España).
Una tendencia que atestigua lo difundido de la práctica del físico-constructivismo la
encontramos en la presencia cada vez más cotidiana de centros de nutrición que venden
pastillas, medicamentos, complementos dietéticos, bebidas energéticas, suplementos,
vitaminas de diseño y multivitamínicos adicionados para el cuidado corporal. Tanto para
asiduos a los gimnasios como para los practicantes ocasionales, deseosos de adquirir la forma
deseada en el menor tiempo posible y con poco esfuerzo. (Francisco Javier Cortázar
Rodríguez, 2007. Cuerpos perfectos. Sociología de la construcción corporal en reinas de
belleza y físico-culturistas. Universidad de Guadalajara. México)
http://www.academia.edu/4844333/Cuerpos_perfectos._Sociolog%C3%ADa_de_la_construcc
i%C3%B3n_corporal_en_Reinas_de_Belleza_y_Fisico_Culturistas
En muchos países la producción de suplementos deportivos no está correctamente regulada a
nivel gubernamental. Esto implica la posibilidad de que los ingredientes declarados como
componentes del producto no concuerden con lo que se indican en la etiqueta del mismo. La
literatura ha descrito casos de doping positivo debido a que las sustancias no declaradas de las
etiquetas de dichos suplementos se encuentran en la lista de sustancias prohibidas. (Mario
Muñoz López, 2014. Contaminación y efectos secundarios en suplementos deportivos.

66
Facultad de ciencias de la actividad física y el deporte (INEF) Madrid).
http://oa.upm.es/32218/
En muchos casos, la ingesta de alimentos no cubre las necesidades diarias en determinado
grupo de población de deportistas, lo que puede conllevar a déficits nutricionales, retraso en la
recuperación e incluso aparición de lesiónes. Por ello se plantea la suplementación con ayudas
ergogénicas y/o suplementos nutricionales, de modo que hay que diferenciar estas dos grandes
categorías de productos utilizados en el ámbito deportivo y/o recreacional:
(Mario Muñoz López, 2014. Contaminación y efectos secundarios en suplementos deportivos.
Ayudas ergogénicas (AE): “sustancias dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de
prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de fatiga y sin poner en peligro la
salud del deportista, (González González,J.C 2006. Ayudas ergogénicas y nutricionales.
Barcelona. Ed: Paidotribo)”
- Suplementos nutricionales (SN): “productos dietarios que pueden incluir
macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos), micronutrientes
(vitaminas y minerales) y/o extractos vegetales diseñados para influir en los
procesos fisiológicos y psicológicos. Su propósito es complementar la dieta
o suplir algún componente, pero no se deben considerar sustitutos de

67
alimentos” (Williams, M.H. 2002 Nutrición para la salud, la condición
física y el deporte. Barcelona. Ed. Paidotribo)
Los suplementos comercializados para la pérdida de peso pueden contener gran variedad de
ingredientes, habiéndose descrito hasta 21 distintos en algunos de ellos. Muchos de ellos son
de origen herbal y se asocian con problemas cardíacos, cardiovasculares y hepáticos. Otros
suplementos, sin estar directamente relacionados con este tipo de problemas, si pueden
ocasionar efectos secundarios en la salud debido a la contaminación botánica por ciertos
mohos. (Mario Muñoz López, 2014. Contaminación y efectos secundarios en suplementos
deportivos. Facultad de ciencias de la actividad física y el deporte (INEF) Madrid).
Hasta el año 2005, los efectos adversos asociados al uso de algunos SN con base de hierbas
que se utilizaban para reducir el peso corporal fueron referidos, y ya incluían daño hepático y
algunos casos de muerte. Estos autores insisten que tendrían mayor riesgo de inducir
trastornos psiquiátricos, de tipo gastrointestinal y/o la presentación de arritmias.
(Mario Muñoz López, 2014. Contaminación y efectos secundarios en suplementos deportivos.
- Creatina, proteínas y esteroides anabólicos androgénicos:
En los SN de creatina y proteínas es común la contaminación por esteroides
anabólicos androgénicos y sus precursores: testosterona, nadrolona, etc.

68
Constituyendo un gran riesgo para la salud.Los efectos adversos asociados
a la suplementación con esteroides, accidental o no, incluyen aspectos
psicosociales, fisiológicos y sus efectos en niños y adolescentes:
- (Williams, M.H. 2002 Nutrición para la salud, la condición física y el
deporte. Barcelona. Ed. Paidotribo)
1. EFECTOS SECUNDARIOS CONDUCTUALES Y PSIQUIATRICOS:
2. (Williams, M.H. 2002 Nutrición para la salud, la condición física y el deporte. Barcelona.
Ed. Paidotribo)
- Aumento del riesgo del suicidio
- Depresión, bipolaridad y comportamientos agresivos
- Hipomanía y manía
- Aumento del riesgo de la utilización de estimulantes, drogas psicoactivas y
de otros esteroides.
3. COMPLICACIONES CARDIOVASCULARES, HORMONALES, HEPATICAS Y EN
LA PIEL:
- Reducción de colesterol HDL y aumento de colesterol LDL
- Hipertrofia miocárdica, disfunción cardiaca y muerte súbita cardíaca.
- Coágulos sanguíneos
- Acné
69
- Ginecomastia
- Hipogonadismo
4. EFECTOS ADVERSOS DE ANDRÓGENOS EN MUJERES:
- Crecimiento excesivo de vello (hirsutismo)
- Aumento del tamaño del clítoris
- Cambio de morfología corporal, ampliación del torso
- Atrofia de mamas
- Irregularidad menstrual
5. EFECTOS ADVERSOS DE ANDRÓGENOS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES:
- Retraso del crecimiento
- Virilización precoz en niños y masculinización en niñas
- Aumento del riesgo de conductas no saludables
- Consumo de alcohol, tabaco y otras drogas
- Conducta antisocial
- Disminución del rendimiento académico
(Datos obtenidos de Hoffman et al., 2009; modificado por Mario Muñoz, 2014)
70
RESULTADOS ESPERADOS
En esta investigación se busca que los resultados estén “dirigidos a la apropiación
social del conocimiento”, ya que se pretende que el conocimiento obtenido sea transferido a
los diferentes beneficiarios por medio de diferentes recursos como los son informes
diagnósticos sobre la caracterización de prácticas sociales asociadas a la promoción de estilos
de vida saludables y prevención de enfermedades asociadas al ejercicio que favorezca el rol de
los gimnasios tradicionales.
RESULTADO No.1: Caracterización de las prácticas deportivas asociadas a la promoción de
estilos de vida saludables y prevención de enfermedades relacionadas con el ejercicio.
CARACTERISTICAS DE LAS ESTRUCTURA ORGANIZACIONAL
La estructura organizacional es de vital importancia para el establecimiento de los centros
deportivos y gimnasios; ya que a partir de ésta se establecen un sistema de papeles que han de
desarrollar los miembros dentro del espacio deportivo para que haya una unidad y obtener un
trabajo óptimo. De este modo se alcanzan las metas fijadas en la planificación y se ofrece un
mejor servicio basado en la normatividad rigente para este tipo de espacios, ofreciendo
prácticas deportivas responsables.

71
Cumplimiento de la Normatividad
Podemos ver dentro de la ley 729 de Diciembre de 2001 que los establecimientos como
centros de acondicionamiento y preparación física se convierten en instituciones prestadoras
de servicios de salud (IPS) y se soporta sobre el capital humano idóneo, infraestructura
adecuada; para con ello llevar el control y verificar el cumplimiento de la organización.
Basándose en los datos obtenidos y en la argumentación de la presente ley, se pudo evidenciar
que el 100% de la muestra solamente se rige como centro de acondicionamiento y preparación
física, sin prestar otro servicio de salud, en los cuales ninguno tiene conocimiento sobre el
“proceso habilitación” que hace parte del sistema obligatorio de garantía de la calidad,
liderado por la secretaria de salud y municipal, pero están interesados en ampliar y aplicar
dicho proceso.
Así mismo, los centros de acondicionamiento físico cuentan con muy poco capital humano
idóneo, es decir el 75% de estos cuentan con entrenadores, 50% con educadores físicos y
solamente un 25% con un auxiliar de enfermería o esteticista, donde el tipo de infraestructura
que posee el total de la muestra es arrendada.
Por tanto se considera que los centros de condicionamiento y preparación física entrevistados,
no poseen una completa aplicación de la ley 729 de diciembre de 2001, en los cuales les hace
72
falta prestar otro tipo de servicio de salud (IPS), aplicar el proceso de habilitación y sobretodo
tener vinculado a su centro capital humano idóneo.
Según el artículo 81 de la ley 181 de 1955 se establece que las organizaciones comerciales que
contengan o ejerzan algún tipo de actividad física serán controlados por los entes deportivos
municipales para que cumplan requisitos y condiciones de salud, higiene y aptitud deportiva.
De acuerdo con el presente artículo se evidenció que el 75% de la muestra entrevistada ha
recibido una visita formal de un ente de control como secretaria de salud municipal o
departamental, mientras que el porcentaje restante (25%) en ningún momento la ha tenido, es
decir, que los centros de condicionamiento y preparación física como Cristian Healt, Hércules
y Zonafit han podido recibir dicha visita.
Por tanto a partir de lo obtenido, se considera que la mayor parte de la muestra entrevistada
(75%), han sido autorizados y controlados por entes deportivos municipales, los cuales han
vigilado que los servicios prestados en estas organizaciones se ajusten a las condiciones de
salud, higiene y aptitud deportiva.
La ley 590 de 2000 se refiere de las disposiciones para promover el desarrollo de las micro y
medianas empresas.
73
Por medio de los datos obtenidos en la población consultada, se tuvo como resultado que la
totalidad de estas están inscrita en la cámara de comercio del cauca, es decir, que la ley 590 de
2000 la cual trata de las disposiciones para promover el desarrollo de las micro y medianas
empresas, se cumplió en su totalidad en los centros de acondicionamiento intervenidos.
La ley 232 de 1995 determina los requerimientos y el funcionamiento de los establecimientos
comerciales Por medio de la aplicación de una serie de preguntas, se comprobó que la
totalidad de los centros de acondicionamiento físico intervenidos conocen cuales son las
normas establecidas para el funcionamiento de establecimientos comerciales, en especial para
los centros de acondicionamiento físico.
Por tanto, se encontró que se cumple en su totalidad referente a los centros de
acondicionamiento físico entrevistados.
Respecto a los artículos 336 y 337 y el decreto 190 de 2004 que permite el cumplimiento de
referentes al uso del suelo, horario, ubicación y destinación expedida.
A partir de la lista de chequeo, se pudo considerar que el 100% de los entes deportivos,
tomaron como características pilares del sector para el desarrollo de su centro de
acondicionamiento físico, la buena clientela y un espacio aceptable, los cuales todos tienen
dos jornadas para prestar su servicio.

74
De igual modo, el 100% mantienen en su establecimiento una intensidad auditiva media y en
horas de clases medio alto.
Así pues, también se corroboro que todos los centros de acondicionamientos físicos, en su
construcción se dirigieron primeramente a las curadurías urbanas o al departamento
administrativo de planeación distrital.
Por tanto, se concluye ante este decreto, que la muestra total cumple con todas las normas
referentes al uso del suelo, intensidad auditiva, horario, ubicación y destinación expedida por
la autoridad competente del respectivo municipio.
Con base en la ley 9ª de 1979 para el cumplimiento de las condiciones sanitarias y demás
normas vigentes; los centros de acondicionamiento físico, evidenciaron por medio de la
aplicación de la lista de chequeo, ciertas falencias en cuanto a las normas sanitarias básicas
que se exigen, es decir, solamente un 25% de la muestra posee vestuarios, un 50% tiene
duchas, un 75% mantiene una ventilación adecuada pero todos (100%) mantienen en sus
centros tanto baños como botiquín.
Por tanto, existe una falencia en cuanto al cumplimiento total de las condiciones sanitarias
descritas por y demás normas vigentes sobre la materia.

75
La ley 23 de 1982 explica lo referente a la ejecución de obras musicales. A partir de los datos
recolectados se evidencio que el 100% de los centros de acondicionamiento físico
intervenidos realizan públicamente obras musicales, es decir, todos realizan actividades como
spinning y un 75% realiza steep, aeróbicos, funcional y baile deportivo, manteniendo todos,
comprobantes de pago expedidos por la autoridad legalmente reconocida.
Por tanto, se concluye que todos los establecimientos intervenidos por ejecutar públicamente
obras musicales causante de pago por derechos de autor, se les exigirá los comprobantes de
pago expedidos por la autoridad legalmente reconocida
Dentro de la ley 232 de 1995 se tocan aspectos como los requisitos documentales exigibles
para la apertura y operación expedidos por la cámara de comercio respectiva.
La lista de chequeo permitió comprobar que solamente un 75% de la población intervenida
cuenta con matricula mercantil expedida por la cámara de comercio.
Por tanto, un 75% de la muestra cumple con la presente ley, la cual considera que uno de los
requisitos documentales exigibles a los establecimientos de comercio para su apertura y
operación, los cuales las autoridades distritales y municipales al momento de realizar visitas
de control, podrán exigir a los propietarios de establecimientos de comercio, es la matrícula
mercantil vigente expedida por la Cámara de Comercio respectiva.

76
Haciendo una visión más global acerca de la normatividad que rige los espacios deportivos y
gimnasios se puede decir que en parte se evidencia el cumplimiento de las normas básicas
referentes al uso de suelo, el registro legal y las condiciones sanitarias; aunque no es en
realidad el resultado y cumplimiento óptimo que deberían presentar.
En otras palabras, hay un cumplimiento de norma a pesar de la informalidad, sin embargo se
detecta un nivel de información que presenta muchas falencias y vacíos, que supliéndolo se
haría explicito el cumplimiento de la normatividad como tal; ya que para muchos existe el
cumplimiento de los requisitos, pero sin saber a qué normatividad se obedece.
Relevancia de una plataforma estratégica para los centros deportivos y/o gimnasios
La plataforma estratégica se alinea con el direccionamiento del establecimiento, en este caso
del centro deportivo o gimnasio; a partir de esta se pueden plantear todos los objetivos y las
metas de dicho lugar; por esto es de gran importancia establecer y revisar los lineamentos.
Se conoció a partir de la muestra intervenida que el 100% de esta conoce a que hace referencia
una plataforma estratégica e intenta aplicarla en su negocio pero solamente un 25% posee la
plataforma estratégica completa con sus cuatro elementos básicos, como misión, visión,
objetivos y valores empresariales, es decir, un 25% posee valores empresariales, un 75% tiene
objetivos y un 100% mantienen en su sitio visión y misión.

77
Por lo tanto solamente un 25% cumple con todos los elementos pertenecientes a una
plataforma estratégica; para lo que sería pertinente plantear estrategias que vayan en pro de
informar y sensibilizar a los propietarios o administradores de los espacios deportivos o
gimnasios, para que de este modo se establezca un lineamiento base y así mismo se transmita
a los instructores, generando así un servicio adecuado y prácticas deportivas responsables.
- Misión
Teniendo en cuenta que la misión determina los atributos que persigue el espacio deportivo o
el gimnasio y ayuda a verificar si la razón del espacio deportivo se ha cumplido; Se pudo
comprobar que la totalidad de la muestra a la cual se le aplico la prueba piloto, conocen a que
hace referencia y aplican una misión o razón de ser de la existencia de una empresa u
organización.
- Visión
Afirmando que es importante crear una visión del espacio deportivo o el gimnasio a futuro; a
corto, mediano y largo plazo para distribuir todas las acciones hacia dicho planteamiento; Se
pudo comprobar que la totalidad de la muestra a la cual se le aplico la prueba piloto, conocen
a que hace referencia y aplican una visión o camino al cual se dirige la empresa a largo plazo.
Habiendo mencionado que la misión y la visión representan los elementos constitutivos y
vitales de una plataforma estratégica, hay que resaltar que todos los espacios deportivos o
78
gimnasios entrevistados las tienen establecidas y delimitadas, pero hay que tener en cuenta
que en la investigación, y más específicamente en la aplicación de la entrevista se parte de la
verdad que los entrevistados nos otorgaron, por lo cual, ya corresponde a otros entes legales
corroborar la veracidad y la distancia que exista entre lo establecido en la plataforma
estratégica y la realidad que se lleve a cabo en los espacios deportivos y gimnasios.
Promoción de la salud y prevención de la enfermedad
Es pertinente mencionar que la salud física, psicológica y social se afecta de forma continua
en grupos poblacionales; de modo que cuando se refiere a la salud no se apunta solo hacia la
ausencia de la enfermedad como tal, sino a un completo bienestar que rija en estas tres esferas
básicas de todo ser humano; es por esto que se habla de una salud holística, que viene siendo
un ideal dentro de la sociedad y hacia lo que esta investigación se refiere.
Nutbeam plantea que para poder fomentar la salud, es necesario cambiar tanto las condiciones
como la forma de vivir. Al respecto se evidenciaron en la entrevistas frases que respaldan el
planteamiento de este autor así: “viniendo al gimnasio que es la prioridad para que tu cuerpo sea
más saludable,”, “la practica regular del deporte es muy beneficiosa para nuestro cuerpo, porque
primero que todo nos permite restaurar emm...digamos sobre todo músculos que no han estado
activos”, “tu vienes a un gimnasio y pues ya eso lo haces más específicamente y tu cuerpo
lógicamente va estar mejor” lo cual es uno de los pilares de la promoción de la salud ya que
esta pretende disminuir los riesgos que pueda presentar una persona por la falta de actividad
física.
79
Por conocimiento de los entrevistados y su experiencia se encontró frases como “en general
ayuda a la prevención de enfermedades, nos ayuda a la regulación de hábitos de vida saludables y en
muchas más áreas”, por lo que propone Nutbeam, es el proceso mediante el cual los individuos y
las comunidades están en condiciones de ejercer un mayor control sobre los determinantes de
la salud y de ese modo mejorar su estado de salud.
Se tiene a partir de la entrevista que hay un concepto claro acerca de la promoción de la salud,
pues a partir de las prácticas deportivas se previenen enfermedades y se obtiene un cuerpo
saludable; existe una correlación entre el ejercicio y el estar saludable, o simplemente, sentirse
mejor.
Siguiendo con la idea de lo mencionado anteriormente, se hace necesario abordar ciertos
componentes que originan la salud holística mencionada, y que aparecen a continuación,
dándose cuenta que programas de ejercicios en sí, mejoraran condiciones de riesgos de
enfermedad por el sedentarismo:
- Programas de entrenamiento
Es pertinente indicar que la gestión deportiva es una de las falencias más grandes dentro de los
espacios deportivos y de algunos gimnasios, ya que no se generan estructuras adecuadas para
llevar a cabo estas actividades y lo que es más preocupante; no se generan planes específicos e
individuales para cada usuario; pero se puede encontrar otros que no trabaja sobre rutinas, lo
80
hacen individual y dependiendo de los objetivos propuestos dentro de un plan a un tiempo
determinado con la persona.
Hortensia Vigil menciona que la prescripción del ejercicio no se fundamenta en las
valoraciones médico-deportivas, sino que son sustentadas desde el poco o mucho
conocimiento que tenga la persona que lo prescribe.
Frente a los componentes evaluados tales como: la evaluación de la composición corporal para
identificar qué tipo de ejercicio se debe prescribir, en las entrevistas se encontraron los
siguientes elementos: “De acuerdo a que la persona quiera si es subir, bajar o mantener su
tonalidad muscular le hacemos la rutina, le hacemos un seguimiento y antes de todo eso, antes de todo
todo...le preguntamos siempre que enfermedades tiene, si ha hecho ejercicio antes todo eso”.
Al evaluar el conocimiento del estado actual de las capacidades, que indica el tipo de trabajo por
desarrollar teniendo en cuenta cada áreas de la condición física; al respecto se obtuvieron los siguientes
elementos de análisis como resultado: “luego después de eso le sacamos la rutina donde le preguntaos
a ellos sus datos personales y hacemos unas medidas”.
También se encontró dentro de las entrevistas elementos importantes como este, donde se elabora de
una manera distinta los planes de entrenamientos “hacemos tomar mediciones generales, mediciones
antropométricas, tomamos mediciones del peso, la talla , tomamos la medición de porcentaje de grasa
de índice de masa corporal y índice de cintura y cadera factores de riesgo de presión arterial”. Y así
poder elaborar los pasos y elementos del entrenamiento “dentro de todas esas mediciones tomados
sacamos los objetivos para el entrenamiento, los objetivos de trabajo de acuerdo a esos objetivos de
81
trabajo sacamos las sesiones de entrenamiento” lo cual permite entender que se hacen planes
específicos para cada usuario, permitiendo la prevención de la enfermedad
La Prescripción del ejercicio físico que determina las cargas de trabajo adecuadas para cada usuario:
“de acuerdo a eso datos que le pedimos a nuestros clientes nosotros empezamos una rutina específica
para ese cliente y solamente para él”, no se fundamenta en las valoraciones médico –
deportivas, más bien son sustentadas desde el poco o mucho conocimiento que tenga la
persona que lo prescribe. (Hortensia Vigil) según este argumento teórico también se
encuentran elementos como los anteriores de las entrevista, lo cual en oportunidades y por
desconocimiento de los propietarios de los gimnasios y la falta de acompañamiento no son
enteramente planes que sirvan en su totalidad para el mejoramiento de la salud o para la
promoción de la salud.
En cuanto a la ejecución y el control, se sostiene que debe haber un educador físico que reconozca
plenamente los antecedentes del usuario y el programa prescrito, por lo que se consiguió:
“enseñándole a hacer los ejercicios bien porque eso es una base...si los ejercicios están mal hechos
pues de verdad no vamos a ver resultados,”
Haciendo un paralelo entre las teorías planteadas y las respuestas obtenidas en la entrevista al
propietario del espacio deportivo se evidenció que existe una base general para su funcionamiento y
para la estructuración de los programas de entrenamiento, pero no es lo suficientemente especifica
como para cumplir con los requisitos necesarios, que se refieren a la individualización del plan para
reconocer y agrupar los antecedentes médicos, físicos y psicológicos del usuario.
Por esta razón es válido decir que no se están cumpliendo a cabalidad los requisitos y se están
dejando a un lado ciertas esferas que son necesarias de abordar. Lo cual es diferente con otros
82
entrevistados “hay que hacer unas adecuada fase de inicio, de calentamiento, una fase central de
entrenamiento con objetivos claros con actividades directas para la necesidad de las personas”.
Por tanto , se puede entender que hay establecimientos que están generando sus planes de
entrenamiento con una formación en el Área de la educación física “Nosotros las personas que
estamos acá que somos dos personas, somos licenciados en educación física y en ese sentido
consideramos que tenemos los conocimientos básicos y necesarios para poder contribuir a la
persona” , lo cual está orientado a la promoción de la salud.
También se pudo conocer dentro de las entrevistas, los diferentes planes de entrenamientos que cada
uno de los gimnasios posee “trabajamos clase de entrenamiento grupal donde trabajamos técnicas
específicas como lo son el Pilates, aeróbicos el step, el baile deportivo la sesiones especiadas de
insanityy workout” , que dejan ver el conocimiento o la experiencia frente a planes de entrenamiento
físico, los cuales están orientados a el mejoramiento de las condiciones de los usuarios frente a
prácticas físicas.
Aparición temprana de enfermedades físicas o psicológicas
Es pertinente mencionar que una práctica inadecuada de ejercicio puede desencadenar ciertas
complicaciones a nivel físico y la aparición temprana de enfermedades no solo físicas sino
también psicológicas.
Mercedes Torija (2012), menciona que se pueden presentar enfermedades de tipo
cardiovascular que están relacionadas con la práctica del ejercicio, lo cual se respalda con
frases obtenidas en la entrevista como: “Con la práctica del deporte primero que todo vas a
mejorar tu cardiovascular, vas a respirar mejor,” , “pero si el sedentarismo es causa de muchas

83
enfermedades lógicamente porque tu cuerpo va estar quito” “porque si tu accedes acá a la práctica
del deporte lógicamente tu mejoramiento físico va a anotarse”, lo cual permite ver que la práctica
de actividad física regular previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida más saludables y a
reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo (Ezcurra, 2005), lo cual se
pudo encontrar dentro de frase de la entrevista como esta “evita pues que la persona se vaya a
lesionar la columna, la espalda, los espasmos musculares, evita lo que es espasmos musculares,
aparte lo la presión arterial alta, ve la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos, el azúcar,
entonces evita todo ese tipo de, ósea es muy bueno el deporte”.
Según lo extraído en la entrevista, es notorio que existe una concepción clara de las
enfermedades que se presentan en caso de no ejercer alguna práctica deportiva, es por esto que
hace referencia al sedentarismo y todas las consecuencias que esto conlleva; pero es posible
decir que se desconoce y se pasa por alto hablar de las enfermedades asociadas a las practicas
inadecuadas del ejercicio como tal.
Comportamientos deportivos
Si bien es cierto que el usuario es el responsable de los objetivos por lograr, debe contar con
profesionales del espacio deportivo o gimnasio para ser orientado y guiado a partir del
conocimiento que éste posea, centrándose más que todo en medir y limitar.
84
Fox (2000) establece que la salud mental es favorable para la autoestima, creando un efecto
positivo en el bienestar del individuo practicante y esto lo podemos corroborar la teoría con
frases encontradas dentro de las entrevistas “También podemos ver que la persona incrementa su
nivel de autoestima personal y su nivel de compromiso personal” ya que la persona con una
condición física favorable va tener oportunidad de realizar actividades que antes deseaba hacer y su
condición física en algunas ocasiones no se lo permitía; y si a esto se le agrega el cambio en la
apariencia física, es uno de los factores indispensables por los cuales las personas ingresan con deseos
de modificar o establecer patrones, normas ya establecidas por la sociedad y es reflejo de la
experiencia de los entrevistados, en la siguiente frases “muchas personas vienen acá y de alguna
manera se convierten un confesionario en saber que la persona sufre por su condición física por su
imagen personal” ; lo que permite ver, como la condición física y la imagen personal tienen una gran
importancia en la vida de las personas que participan en la práctica regular de ejercicio en los
gimnasios y centros de acondicionamiento físico.
García Fernando, 2005 En la sociedad occidental se cultiva mucho el cuerpo y la imagen
corporal considerándolos como un arma muy importante a la hora de presentarse a los demás.
Además, existe una relación directa entre el aumento de la competencia percibida y la
aceptación personal, favoreciendo el desarrollo de la autoestima “Pues estamos en una sociedad
donde todo entra por los ojos y hay que ser realista hasta por conseguir una pareja de una relación
estable, hay que mejorar su apariencia física”, de manera reiterada se puede observar, como para
personas occidentalizadas el cuerpo es una herramienta que permite acceder a necesidades como las
relaciones sociales, oportunidades de trabajo y demás, lo cual se sustenta con frases como “la, mayoría
de gente que ha venido si ha notado muchos cambios. “Hay muchos testimonios. Más fácil va a
conseguir una persona delgada y con un cuerpo atlético, que una persona obesa o anoréxica”.
85
Lo cual permite entender la importancia de la imagen personal para el propietario de un
establecimiento deportivo, para acceder a mayores oportunidades que una persona fuera de línea.
Teniendo en cuenta el contraste anterior, es visible que hay un concepto claro de cómo la
autoestima de los usuarios se incrementa al comenzar a verse más competitivos y como su
imagen ayuda a que la persona se sienta mejor consigo mismo y ante los demás, lo cual podría
generar ciertas conductas obsesivas frente a la práctica del ejercicio por cada vez sentirse
mejor de acuerdo a lo establecido dentro de la sociedad ; esto también se pudo observar dentro
de la entrevista “no llegar a la obsesión, porque la gente también se obsesiona cuando sea
competitiva o sea entrenar por estética la gente se obsesiona, porque quiero eliminar un gordito,
quiero marcar abdomen y no puedo, entonces hacen más locura” donde pueden aparecer
consecuencias de la práctica de actividad física ya que pueden aparecer desórdenes alimenticios,
enfermedades ocasionadas por el ejercicio y sus malas prácticas.
Saavedra, Carlos, 2000 Dentro de las problemáticas más relevantes se hacen evidentes algunas
enfermedades relacionadas con el manejo no adecuado de las prácticas deportivas; como por
ejemplo la Vigorexia (trastorno de la imagen corporal, que ocasiona que el sujeto se perciba
débil y delgado, a pesar de que la realidad sea totalmente contraria), las lesiones (El sobre-
entrenamiento, en determinados deportes o actividades, puede provocar tendinitis. Incluso, existe
posibilidad de fracturas por estrés óseo, debido a la pérdida masa ósea), lo cual se puede contrastar
con la realidad que permite ver las entrevista “eso se llama sobre entrenamiento, entonces el
sobre entrenamiento ocurre cuando la persona se entrena demasiado o se sale de su, de su…
86
programa que puede causar tendinitis, desgarres musculares, también cuando la persona hace exceso
de ejercicio el musculo se debilita”.
De igual modo, se puede evidenciar que los entrenadores conocen en algún grado lo perjudicial que
puede presentar hacia la salud, el no llevar una actividad física controlada y guiada según los intereses
y objetivos planteados para el usuario de un establecimiento deportivo; por el contrario dejarse llevar
por un comportamiento obsesivo trae un numero de afectaciones de salud como las mencionadas
anteriormente por autor Saavedra, Carlos, 2000 y también por el entrenador del Hércules gym a través
de su experiencia.
Venta de productos y/o suplementos
En la actualidad, la venta de sustancias para mejorar el rendimiento deportivo y la forma física
en menor tiempo que de forma natural, se ha hecho cada vez más popular en espacios
deportivos y gimnasios, buscando de este modo fines físicos y estéticos sin tener en cuenta las
consecuencias y los efectos perjudiciales que podrían generar en el individuo, a esto le
podemos atribuir que muchas veces son administrados por personas que no tienen la
formación y el cuidado necesario para el buen uso y manejo de este tipo de suplementos, o en
ocasiones personas con formación por una casa farmacéutica o una empresa comercializadora
de suplementos nutricionales pero no por entes de salud como debería ser; regulado un
ejemplo claro dentro de una de nuestras entrevistas “Si claro, yo soy calificado para eso, tengo
título en MHP en UPN, en entrenamiento y suplementación deportiva en casos especiales” con esta
formación un entrenador se hace garante de poder administrar suplementación deportiva en casos
especiales.
87
Uno de los entrevistados menciona que por ahora no incluye ventas de este tipo de productos en su
gimnasio, pero tampoco lo descarta, es decir, hay cierto desconocimiento de este tema y lo que podría
implicarle al usuario; a esto respondió el entrevistado “Aquí en el gimnasio por ahora no estamos
vendiendo suplementos deportivos, ni ropa deportiva o esas cosas, únicamente por ahorita estoy
dedicado a la orientación física acá en gimnasio”, lo cual permite ver que la venta de suplementos
deportivos no va más allá, que va por la misma línea de los que es vender una prenda de ropa dentro
del concepto de un entrenador y propietario de un centro deportivo y estos dejan ver que no conoce las
consecuencias respecto a la salud física y psicológica de los usuarios de este centro deportivo.
(Antonio J. Sánchez O, María t. Miranda L, Eduardo Guerra H, 2008). Buscando entre otros fines físicos o
estéticos y sin que en ningún caso se tengan en cuenta los posibles efectos perjudiciales que su
uso puede conllevar, contrastando lo planteado por los autores, se encuentran frases dentro de
las entrevistas que permiten ver como las personas se inclinan hacia el consumo de
suplementos deportivos, lo cual hace que los propietarios de los centros deportivos inicien con
la venta de estos, lo cual se apoya en frases como: “Si todo lo tenga que ver con nutrición, la
gente siempre me pregunta Julián ¿Qué me tomo? ¿Qué cómo? ¿Qué hago? Deme una dieta entonces
pues si...cuando yo empecé en esto yo no tenía nada de suplementos, nada de cosas”. Con la siguiente
declaración del entrevistado se puede corroborar la creciente fuerza que tiene la venta de suplementos
en espacios deportivos “Cuando yo empecé yo no tenía suplementos y la gente me decía vos deberías
vender aquí los suplementos, entonces ahorita yo ya tengo mi tienda naturista”.

88
Tanto para asiduos a los gimnasios, como para los practicantes ocasionales deseosos de
adquirir la forma deseada en el menor tiempo posible y con poco esfuerzo. (Francisco Javier
Cortázar Rodríguez, 2007), lo cual encaja completamente en declaraciones de los entrevistados “yo
sugiero que no se haga, pero si la persona quiere y se ve abocado a eso porque quiere algunos
resultados más evidentes no se puede negar porque es una posibilidad que la persona quiere”. Con lo
cual se hace más evidente la información que las personas tienen sobre los efectos a menor tiempo y
esfuerzo, a esto se le suma el manejo no adecuado de esta suplementación en algunos centros
deportivos “No los vendo yo directamente, los vende mi compañero de trabajo” y con ello
desconociendo en algunos casos las implicaciones y consecuencias de este tipo de productos y
delegando a otros para minimizar responsabilidades sobre un tema en algunos centros deportivos no
muy desarrollado como se puede observar en esta declaración “A mi compañero de trabajo le he
sugerido capacitarse adecuadamente que suplementos se pueden ofrecer y para la necesidad
de la persona de acuerdo a eso”.
Muchas personas encargadas de administrar un centro deportivo, no conocen implicaciones
como las que nos muestran teóricos acerca de los componentes de SN que se distribuyen sin
ningún problema y sin un estudio a fondo de las sus consecuencias, generando
desconocimiento dentro de la población, que regularmente consumen este tipo de productos y
con esto genera mayor riesgo de aparición de enfermedades relacionadas con el ejercicio.
(Baume, 2006; Striegel, 2005). En los SN de creatina y proteínas es común la contaminación
por esteroides anabólicos androgénicos y sus precursores: testosterona, nandrolona, etc.
Constituyendo un gran riesgo para la salud (Maughan, 2013).

89
Por tanto, es importante resaltar las consecuencias del desconocimiento frente a la
administración de suplementos deportivos, pues el mal uso trae complicaciones de salud
física y mental. Personas que en algún momento ingresan a un establecimiento deportivo con
el ánimo de que su salud mejore o con la actividad física ayude disminuir riesgos de
enfermedad por el sedentarismo; pueden aparecer consecuencias con el consumo de
suplementos deportivos y el mal manejo de estos mismos.
A lo anterior expuesto se le agrega algunos resultados teóricos que ayudan como soporte
(Pittler, 2005). Los efectos adversos asociados al uso de algunos SN con base de hierbas que
se utilizaban para reducir el peso corporal incluían daño hepático y algunos casos de muerte.
Estos autores insisten que tendrían mayor riesgo de inducir trastornos psiquiátricos, de tipo
gastrointestinal y/o la presentación de arritmias.
(Antonio J. Sánchez O, María T. Miranda León, Eduardo Guerra H, 2008).Los hombres se decantan más
por SN de origen proteínico y las mujeres por diuréticos, vitaminas y minerales “se hace
énfasis en la suplementación que debe llevar cada persona un deportista como yo o una persona
cotidiana o una persona sedentaria” con esto se puede ver como el culto al cuerpo deja ver como los
hombres tienden a consumir suplementos que los haga ver mucho más musculosos y grandes, las
mujeres por lo general verse mucho más delgadas, siendo esto producto de la publicidad y de los
cánones de belleza instaurados por nuestra sociedad y los corroboramos con frases encontradas dentro
de las entrevistas “A ver la imagen corporal como un arma”, “tú sabes que la imagen proyecta
muchas cosas...una imagen vale más que mil palabras digámoslo así”. la cual se da el valor a las
personas por su aspecto físico, y esto genera un interés prioritario por la imagen corporal, lo
que lleva muchas veces a los usuarios de los centros deportivos a querer más, sin importar las
consecuencias; ya sea consumiendo suplementos deportivos para disminuir el tiempo de

90
espera para ver sus resultados, pasar días enteros dentro de un gimnasio, cambiar sus hábitos
alimenticios sin pensar en el riesgo que estos pueden ser para su integridad física con el
objetivo de que una imagen vale más que mil palabras.

91
RESULTADO No. 2: Documento sobre lineamientos para la prevención temprana de

enfermedades asociadas al ejercicio.
ESTRATEGIA PARA LA PROMOCIÓN DE SALUD Y PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD A TRAVÉS DE

PRACTICAS DEPORTIVAS RESPONSABLES EN GIMNASIOS TRADICIONALES
COMPONENTES LINEAMIENTO TIPO DE POBLACIÓN RESPONSA OBJETIVO CONTENIDOS RESULTADO
EVALUADOS S INTERVENCIÓN BENEFICIARIA BLES TEMÁTICOS / ESPERADO
METODOLOGÍ
A
- Divulgar Comunicación e Instituciones de El estado Generar Dentro de las Se espera que

políticas que información = control (SSD – como ente campañas de normas más exista:
regulan el sensibilice SSM) encargado divulgación relevantes para - Mayor
NORMATIVIDAD funcionamiento en la por parte del la aplicación en conocimiento
de los centros realización ente de los centros de de las normas
deportivos / y control, que acondicionamie –Incremento
gimnasios divulgación permita a los nto físico se de conductas
- Formación = Propietarios, de las propietarios encuentra: responsables
Fortalecimiento desarrollo de administradores normas de los centros - ley 729 de en cuanto al
de plataformas competencias y de diciembre 2001: cumplimiento
estratégicas habilidades acondicionam donde el de la norma
iento físico C.A.P.F debe -Mayor
tener claridad ser un sitio sensibilidad y
sobre la prestador de cumplimiento
normatividad servicios de frente al tema
que deben de salud, contando -Mayor
cumplir. con capital sensibilizació
humano idóneo, n
Desarrollar infraestructura
planes de adecuada,
trabajo, que tecnología
le permitan a avanzada etc.
los -artículo 81 de
propietarios la ley 181 de
de los centros 1995 donde lo
de C.A.P.F serán
acondicionam controlados y
iento físico autorizados por
aplicar la entes deportivos
normatividad municipales
de manera -ley 232 de
progresiva. 1995 donde se
determina los
requerimientos
a los
92
establecimiento
s comerciales
Por tanto, los

entes
responsables
deberán hacer
constantes
visitas a cada
uno de los
C.A.P.F para
verificar la
aplicación de
las leyes
expuestas
Generar Se generara -entes locales

PROMOCIÓN DE Fortalecimiento Formación = Propietarios, procesos de una cadena ejerzan una
LA SALUD de los desarrollo de administradores Estado formación por entre el estado, adecuada
programas de competencias y parte de entes locales y transmisión
entrenamiento habilidades Entrenadores entidades de propietarios de de
control hacia los centros de información
Clientes Propietarios los acondicionamie -permitir que
propietarios nto físico, es los
de los decir, dicha propietarios
C.A.P.F para cadena de los centros
que brinden consistirá en de
un adecuado que el estado acondicionam
servicio deberá capacitar iento físico
a entes locales presenten una
Desarrollar asociados al adecuada
habilidades deporte y la formación
en cada uno salud , para que para brindar
de los estos, a su vez, un servicio
propietarios puedan ejercer correcto.
de los un adecuado
C.A.P.F. para control y
que el generar
conocimiento procesos de
que ha formación a
adquirido lo propietarios de
replique hacia los C.A.P.F por
su personal o medio de foros,
equipo de congresos,
trabajo seminario, etc.
93
-Evitar, por -Mayor

PREVENCIÓN DE Estado parte de los conocimiento
ENFERMEDAD Propietarios propietarios sobre las
de los enfermedades
C.A.P.F la causadas en
venta de los C.A.P.F.
productos o -Prohibición
suplementos, de venta de
como productos o
mecanismo suplementos a
de protección los
para el beneficiarios
usuario. -Disminución
-Capacitar a de las
cada uno de enfermedades
los originadas en
propietarios los C.A.P.F.
de los
C.A.P.F.
sobre los
diferentes
tipos de
enfermedades
originadas en
estos sitios
94
Tabla 1. Tabla de resultados
Tabla de resultados
Resultado/Producto esperado Indicador Beneficiario

Caracterización de las prácticas deportivas Un informe diagnostico Directos
entregado a los directivos de directivos y
asociadas a la promoción de estilos de vida
cada establecimiento sobre la equipo técnico
saludables y prevención de enfermedades
caracterización de las de cada
asociadas el ejercicio. prácticas deportivas gimnasio
asociadas a la promoción de
estilos de vida saludable y Indirectos:
prevención de enfermedades Clientes de los
asociadas el ejercicio. gimnasios
Un documento sobre Directos

Documento sobre lineamientos para la
lineamientos para la directivos y
prevención temprana de enfermedades
prevención temprana de equipo técnico
asociadas al ejercicio. enfermedades asociadas al de cada
ejercicio, diseñado y gimnasio
entregado a cada una de las
instituciones participantes Indirectos:
Clientes de los
gimnasios
Fuente: elaboración propia
95
CONCLUSIONES
1. Dentro del desarrollo investigativo y gracias a la colaboración de las personas
entrevistadas pertenecientes a los centros de acondicionamiento físico, se logró
evidenciar que ninguno de estos prestan otro tipo de servicio de salud (IPS), rigiéndose
solamente como centro de acondicionamiento y preparación física sin la adecuada
aplicación del proceso de habilitación
2. La falta de un recurso humano idóneo en los diferentes centros de acondicionamiento
físico entrevistados, podría considerarse un impedimento para la estructuración de
programas de entrenamiento o planes específicos e individuales para cada usuario, en
los cuales se tenga en cuenta ciertos requisitos como antecedentes médicos, físicos y
psicológicos.
3. El proceso de acercamiento a cada uno de los centros de acondicionamiento físico
permitió considerar que hace falta, por parte de los entes encargados, un total
cumplimiento de las condiciones sanitarias básicas expuestas en la ley para brindar un
adecuado servicio a los clientes.
4. Existe un conocimiento referente a la plataforma estratégica pero con un déficit en su
aplicación completa. Es decir, la mayor parte de los centros de acondicionamiento
fisco entrevistados no poseen la totalidad de los elementos que constituyen dicha
plataforma.
96
5. La creación de un espacio ameno para realizar la respectiva entrevista semi-
estructurada, permitió evidenciar que dentro de los diferentes centros de
acondicionamiento físico, existe un concepto claro acerca de la promoción de la salud,
los cuales toman como base las prácticas deportivas como aspecto crucial en la
prevención de enfermedades y así obtener un cuerpo saludable.
6. Con la socialización de información dada por las personas entrevistadas pertenecientes
a los diferentes centros de acondicionamiento físico hacia los integrantes de la presente
investigación, se evidencio la existencia de una concepción clara referente a las
enfermedades presentadas en caso de no ejercer alguna práctica deportiva como es el
caso del sedentarismo, pero un desconocimiento total referente a las enfermedades
asociadas a las practicas inadecuadas del ejercicio como tal.
7. Se radica en la importancia de continuar o generar nuevas investigaciones, en el
sentido de saber qué tipo de servicio está ofreciendo los centros de acondicionamiento
físico, las cuales estén dirigidas a los entes de control, ya que son aquellos que deben
acercarse un poco más a las realidades poco supervisadas y que están o pueden generar
tanto factores de protección como altos factores de riesgo.
8. Se considera que la psicología del consumidor es un campo de acción poco aplicado
por la psicología actual, dejando a un lado la posibilidad de generar grandes aportes a
la sociedad e incluso deteniendo las factibles contribuciones en la elaboración de las
políticas públicas que controlen este tipo de lugares.

97
Por tanto, se genera la necesidad, a partir de la presente investigación, emplear la
psicología del consumidor un poco más especialmente en centros prestadores de
servicios para la salud, ya que esto permitirá cambiar un poco la mentalidad de los
entes encargados, para que el servicio prestado a la comunidad este orientado más a la
promoción de la salud y prevención de la enfermedad, que al bienestar económico del
sitio.
98
RECOMENDACIONES
1. Los entes de control son aquellos que deben de supervisar que tipo de servicio, en
este caso, los centros de acondicionamiento físico están prestando a la ciudadanía
en general.
Por tanto, se considera y recomienda, que se profundice un poco más en dicha
función y exista una aproximación a las problemáticas existentes, para que no
solamente sea plantear leyes sino verificar que se estén aplicando a cabalidad para
poder hacer énfasis en un aumento de factores de protección y disminución de
factores de riesgo, existentes en la población.
2. Con base en las deficiencias halladas en los diversos aspectos que compone la
normatividad solicitada en cada uno de los centros de acondicionamiento físico, se
sugiere a los propietarios de estos, realizar la aplicación de los conceptos
informativos dados en el momento de la entrevista y la ampliación de estos por
medio de diferentes herramientas, para poder cumplir reglamentariamente las
normas exigidas.
Es decir, estos centros de acondicionamiento físico deberían instaurar condiciones
sanitarias adecuadas y exigidas, generar una contratación de un personal idóneo
para poder que cada uno de los beneficiarios de sus servicios cuente con un
adecuado plan de entrenamiento, el cual dependa de cada una de las características
específicas.
99
3. La prevención de la enfermedad al tener como finalidad impedir y mitigar aspectos
patógenos mediante intervenciones interdisciplinarias tanto en el ambiente
individual como colectivo, permite proponerle a cada uno de los propietarios de los
centros de acondicionamiento físico, informarse un poco más sobre las
enfermedades de tipo físico y psicológico que se puedan generar por la práctica
inadecuada del ejercicio, para que como ente encargado de brindarle a la
comunidad tal servicio, sepa que soluciones o alternativas adecuadas se puedan
aplicar en determinada situación.
4. Se recomienda a cada uno de los centros de acondicionamientos físico generar o
mantener una plataforma estratégica que le permita conservar unas metas acordes
al servicio prestado, en las cuales se radique la importancia de la promoción de la
salud y la prevención de la enfermedad, para que cada uno de los clientes
mantengan una satisfacción ante los resultados obtenidos.
5. A partir de los datos obtenidos en la presente investigación, se permite sugerirle a
los usuarios o personal beneficiario de dichos centros, informarse un poco más
sobre el tipo de servicio al que se está sometiendo para evitar cualquier
problemática en su salud, y así mismo, tener claro cuál es su objetivo principal
para poder exigirlo y cumplirlo por medio de recursos acordes a sus características
y requerimientos deseados.
100
6. En este campo es preciso desarrollar procesos investigativos, desde la perspectiva
de los clientes o beneficiarios, que permita establecer no solo la satisfacción sino
también para determinar la tendencia al desarrollo de estilos de vida saludables, o
en su defecto hacia la susceptibilidad de la aparición de enfermedades físicas y
mentales relacionadas con el prácticas deportivas no adecuadas.

101
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDAD FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO
FASE 1: ALISTAMIENTO
Descripción del fenómeno y Acercamiento metodológico x x X x x
FASE II: ACERCAMIENTO
Primera Visita: Conocer y recolectar información X
FASE III: CARACTERIZACIÓN
- Entrevista propietarios
x X
FASE IV: INTERVENCIÓN
- Diseño del plegable
FASE V: SISTEMATIZACIÓN
Análisis de la información X X
102
ANEXO
Consentimiento Informado para Participantes de Investigación
El propósito de esta ficha de consentimiento es proveer a los participantes en esta

investigación con una clara explicación de la naturaleza de la misma, así como de su rol en ella
como participantes.
La presente investigación es conducida por los estudiantes María Valentina Herrera

Ordoñez, Angélica Lucia Ruales López y Jhonatan José Hernández Ordoñez, de la Fundación
Universitaria de Popayán. La meta de este estudio es conocer la existencia de prácticas
responsables orientadas a la prevención de enfermedades y trastornos originada por el exceso de
ejercicio en gimnasios tradicionales de la ciudad de Popayán.
Si usted accede a participar en este estudio, se le pedirá responder preguntas en una

entrevista y participar en talleres orientados a la sensibilización. Esto tomará aproximadamente
45 minutos de su tiempo. Lo que conversemos durante estas sesiones se grabará, de modo que
el investigador pueda transcribir después las ideas que usted haya expresado.
La participación en este estudio es estrictamente voluntaria. La información que se recoja

será confidencial y no se usará para ningún otro propósito fuera de los de esta investigación. Sus
respuestas a la entrevista serán codificadas usando un número de identificación y por lo tanto,
serán anónimas. Una vez trascritas las entrevistas, los cassettes con las grabaciones se destruirán.
Si tiene alguna duda sobre este proyecto, puede hacer preguntas en cualquier momento
durante su participación en él. Igualmente, puede retirarse del proyecto en cualquier momento
sin que eso lo perjudique en ninguna forma. Si alguna de las preguntas durante la entrevista le
parecen incómodas, tiene usted el derecho de hacérselo saber al investigador o de no
responderlas.
Desde ya le agradecemos su participación.

103
Acepto participar voluntariamente en esta investigación, conducida por los estudiantes

María Valentina Herrera Ordoñez, Angélica Lucia Ruales López y Jhonatan José Hernández
Ordoñez. He sido informado (a) de que la meta de este estudio es
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
_____________________
Me han indicado también que tendré que responder preguntas en una entrevista y
participar en talleres de sensibilización, lo cual tomará aproximadamente _________ minutos.
Reconozco que la información que yo provea en el curso de esta investigación es

estrictamente confidencial y no será usada para ningún otro propósito fuera de los de este estudio
sin mi consentimiento. He sido informado de que puedo hacer preguntas sobre el proyecto en
cualquier momento y que puedo retirarme del mismo cuando así lo decida, sin que esto acarree
perjuicio alguno para mi persona.
De tener preguntas sobre mi participación en este estudio, puedo contactar a Zuly Lorena
Ramírez, al teléfono 314 8704260.
Entiendo que una copia de esta ficha de consentimiento me será entregada, y que puedo
pedir información sobre los resultados de este estudio cuando éste haya concluido. Para esto,
puedo contactar a Zuly Lorena Ramírez, al teléfono anteriormente mencionado.
Nombre del Participante: _______________________________________________

Firma del Participante: ______________________________________________
Fecha: ____________________________
104
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1 Castro, R. (2013). Diferencias de personalidad, autoconcepto, ansiedad y trastornos de
alimentación de deportistas de musculación patrones psicológicos asociados a la
Vigorexia. Universidad de Jaén, Jaén,España.
2 Díaz Ceballos, 2005, Propuesta de un programa de prevención de trastornos de la
conducta alimentaria para entrenadores. Cuadernos de Psicología del Deporte 2005.
Vol. 5, núms. 1 y 2 Facultad de Psicología ISSN: 1578-8423 Universidad de Murcia
3 Gutiérrez & Ferreira, (2007, p.54). Vigorexia: estudio sobre la adicción al ejercicio.
(tesis especialización) universidad de Antioquia, Medellín-Colombia.
4 Actividad Física y Salud http//:viref.udea.co/contenido/pdf/105.vigorexia.pdf
5 Marín, (2008), Cómo hacer radio sobre estilos de vida saludables. Recuperado de
http//:archivo.mintic.gov.co/mincon/documents/portal/documentos/root/radiodifusión%2
0sonora/modulo%20municipios%20al&20Dial/MODULOC9Estilosdevidasaludables.pdf
105
6 Monje, C. (2011). Metodología de la investigación cualitativa y cuantitativa: Guía
didáctica. Universidad sur colombiana, Neiva.
7 Muñoz & Martínez, (2007), p. 481-482) Ortorexia y Vigorexia .recuperado de
http//:www.tcasevilla.com/archicos/orterexiay vigorecia.pdf
8 Noreña (2010, p.92). Recuperado de
http//:repositorio.utp.edu.co/dspace/bitstream/11059/1975/1/658306N834.pdf
9 ley 729 de 2001 recuperado de
http//:www.secretariasenado.gov.co/senado/basedoc_ant/,ley_0729_2001.
10 Ramírez, L; Arcila, A; Buriticá, L & Castrillón, J. (2004). Paradigmas y Modelos de
investigación: guía didáctica y modulo. Medellín.
11 Soro (2014). Recuperado de http//:www.ingym.es/es/blog/los-9-tipos-de entrenadores-y-
como-distiguirlos-2-20140428
106
Código deontológico y ético del psicólogo Colombiano
http://www.fumc.edu.co/fumc/hermesoft/portal/home_1/rec/arc_1691.pdf
(ARTÍCULO 3º estatuto tributario).
(Ley 729 de 2001). Creación de CAPF
la ley 729 de 2001 y en sus artículos 3°, 4° y 7°. Creacion de CAPF
(Federación española de municipios y provincias, 2009. España. Ed. C y g asociados. Pp 49-
50).
Castro López, R. e Iglesias Parro,S. (2010). Aproximacion conceptual a una de las afecciones
psicopatológicas del siglo XXI: la vigorexia. Revista iniciación a la investigación. 5, 1-7
(Juan Ignacio Baile Ayensa, Monroy Martínez, K.E y Garay Rancel F, 2003. Alteración de la
imagen corporal en un grupo de usuarios de gimnasios. Enseñanza e investigación en
Psicología. 161-169 ).
(Vealey, R.S 1987 Personality and sport: a comprehensive view. Ed. Advances in sport
psychology, p. 25-29).
107
Jeremy Adams y Robert J. Kirkby (2003) el exceso de ejercicio como adicción: una revisión.
Revista de toxicomanías. Colegio de salud pública, facultad de ciencias de la salud. Australia
, http://www.cat-barcelona.com/uploads/rets/RET34_2.pdf
Juan Carlos Eslava, (2002) Promocion y prevención en el sistema de salud en Colombia.
Revista salud pública (4) 1: 1-12. Universidad Nacional de Colombia. Facultad de medicina.
Colombia. http://www.scielo.org.co/pdf/rsap/v4n1/v4n1a01.pdf
Pérez Samaniego, V y Devis Devis, J (2003). La promoción de la actividad física relacionada
con la salud. La perspectiva del proceso y del resultado. Revista internacional de medicina y
ciencias de la actividad física y el deporte. Vol. 3 (10) pp. 69-74. Universidad de Valencia.
España. http://cdeporte.rediris.es/revista/revista10/artpromoci%F3n.html
(Alexandra Giraldo Osorio et. Al 2010. Hacia la Promoción de la Salud, Volumen 15, No.1,
enero - junio 2010, págs. 128 – 143. Universidad de Caldas. Colombia).
http://promocionsalud.ucaldas.edu.co/downloads/REVISTAS15%281%29_9.pdf
el mundo.
Ley 729 de 2001. Ministerio de salud
Constitución política de Colombia

108
FRED R, David. Conceptos de administración estratégica. 2003. Editorial Pearson, México.
Pagina 97
Carlos Alberto Mejía C. documentos planning. Publicación períodica coleccionable.
Medellín – Colombia www.planning.com.co
Acosta, R. (1998). Dirección, gestión y administración de organizaciones deportivas.
España: Editorial Paidotribo.
Liliana Gutiérrez Macías. una mirada al ejercicio físico en los gimnasios de medellin desde la
promoción de la salud y prevención de la enfermedad primaria. Monografía. Universidad de
Antioquia. 2004
saludable. Editorial médica panamericana. Bogotá, 2001. p 28
MARTINEZ LÓPEZ, Elkin. La salud como motivación para la práctica de actividad física en
personas adultas. Revistas IATREIA. Medellín. Vol. 16 N°1. Marzo 2003.
Nutbeam, N. (1986). Glosario de la Promoción de la Salud. Traducción al español.
Washington, D.C: OPS/OMS.

109
FRANCO, Saúl. et. al. La promoción de la salud y la seguridad social. Santafé de Bogotá:
Corporación salud y desarrollo – Instituto del Seguro Social, 1995
Liliana Gutiérrez Macías. una mirada al ejercicio físico en los gimnasios de medellin desde la
promoción de la salud y prevención de la enfermedad primaria. Monografía. Universidad de
Antioquia. 2004
Ezcurra, Jimena. (2005). El ejercicio físico. Buenos Aires: Editorial Paidos.
OMS. Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud. 2004.
http://www.who.int/dietphysicalactivity/strategy/eb11344/strategy_spanish_web.pdf
(Encuesta nacional de salud-ENSIN, 2005.
http://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/EncuestaNacionaldeSaludPublica.aspx
(Felipe A. Areyuna, 2007. Deporte, ciencia y actividad física. Portal deportivo. Universidad
de la Serena. Chile. Revista año 1 N° 1 agosto 2007).
http://www.portaldeportivo.cl/articulos/GM.0001.pdf
SAAVEDRA, Carlos. Ejercicio y salud: a la opinión pública y autoridades gubernamentales.

Revista digital. Buenos Aires. Año 5; Nº 20. Abril de 2000.
110
Gallo Duván, M. ¿Conoce usted los efectos del deporte que practica?. Revista edu física, 2 (5)
http://edu-fisica.com/Revista%205/efectosdeporte.pdf
Pedro Parra. Blog administración de riesgos en el deporte. Venezuela. 2012.
http://administracionriesgosdeporte.blogspot.com/
(Federación española de municipios y provincias, 2009)
Fox K, R. (2000). Self-esteem, self-perceptions and exercise. International journal of sport
psychology, 31, 228-240
García Ferrando, M. (2005). Encuesta sobre hábitos deportivos de los españoles. Madrid:
CIS. http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/dep-soc/encuesta-habitos-deportivos2010.pdf
Kull, M. (2002). The relationships between physical activity, health status and psychological
well-being of fertilityaged women. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport, 12,
241-247. http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-271.pdf
UNESCO, Documento de discusión sobre políticas educativas en el marco de la II reunión
intergubernamental del proyecto regional de educación para América Latina y el Caribe

111
(EPT/PRELAC). 2007. Buenos Aires, Argentina.
http://www.unesco.org.uy/educacion/fileadmin/templates/educacion/archivos/EducaciondeC
alidadparaTodos.pdf

686
SÁNCHEZ BAÑUELOS, Fernando. La actividad física orientada hacia la salud.

Editorial Biblioteca Nueva. Madrid, 1996.
(Antonio J. Sánchez Oliver, María Teresa Miranda León, Eduardo Guerra Hernández, 2008.
Estudio estadístico del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios.
Archivos Latinoamericanos de nutrición. Universidad de Granada. España).
Burke et cols. Supplements and Sports foods. En Clinical Sports Nutrition 3ra Ed. Burke
(ed), 485-580. McGraw-Hill interamericana, Mexico, 2006.
http://www.scielo.org.ve/scielo.php?pid=S000406222008000300002&script=sci_arttext
(Francisco Javier Cortázar Rodríguez, 2007. Cuerpos perfectos. Sociología de la
construcción corporal en reinas de belleza y físico-culturistas. Universidad de Guadalajara.
México)
http://www.academia.edu/4844333/Cuerpos_perfectos._Sociolog%C3%ADa_de_la_construc
ci%C3%B3n_corporal_en_Reinas_de_Belleza_y_Fisico_Culturistas
112
(Mario Muñoz López, 2014. Contaminación y efectos secundarios en suplementos
deportivos. Facultad de ciencias de la actividad física y el deporte (INEF) Madrid).
(González González,J.C 2006. Ayudas ergogénicas y nutricionales. Barcelona. Ed:
Paidotribo)”
(Williams, M.H. 2002 Nutrición para la salud, la condición física y el deporte. Barcelona. Ed.
Paidotribo)

Tesis Vigorexia 12

Cargado por

Información del documentohacer clic para expandir la información del documento

Copyright:

Formatos disponibles

Tesis Vigorexia 12

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Tesis Vigorexia 12

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

1

PRÁCTICAS DEPORTIVAS RESPONSABLES ORIENTADAS A LA PROMOCION

DE LA SALUD Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON

EL EJERCICO EN GIMNASIOS TRADICIONALES DE LA CIUDAD DE POPAYÁN

ANGÉLICA LUCÍA RUALES LÓPEZ

JHONATAN JOSÉ HERNANDEZ ORDOÑEZ

MARÍA VALENTINA HERRERA ORDÓÑEZ

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN – UNIMINUTO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES

PRÁCTICAS DEPORTIVAS RESPONSABLES ORIENTADAS A LA PROMOCION

DE LA SALUD Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON

EL EJERCICO EN GIMNASIOS TRADICIONALES DE LA CIUDAD DE POPAYÁN

Trabajo de grado para optar el título de psicólogos

Angélica Lucía Rúales López

Jhonatan José Hernández Ordóñez

María Valentina Herrera Ordóñez

Zully Lorena Ramírez

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN – UNIMINUTO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES

Esta investigación está vinculada a la línea de investigación Desarrollo humano y

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

algunos individuos cierta insatisfacción por el aspecto físico.

Lo anterior pone en evidencia el origen de diferentes problemáticas a nivel

por la sociedad consumista.

Dentro de las problemáticas más relevantes se hacen evidentes algunas enfermedades

físicas y psicológicas relacionadas con el manejo no adecuado de las prácticas deportivas;

como por ejemplo la Vigorexia, las lesiones originadas por el sobre-entrenamiento,

problemas cardíacos y circulatorios, la rabdomiólisis, insuficiencia renal, Hipoglicemia,

problemas emocionales como depresión, agitación y angustia

sociales, ocupacionales y familiares por desempeñar; pues la persona renuncia a dichas

actividades para dedicar ese tiempo a ejercitarse.

Precisar sobre el papel de los espacios deportivos tradicionales como estudio

complementario, frente a la influencia que éstos pudieran tener sobre el desarrollo de

estilos de vida saludables o el desarrollo de prácticas deportivas que afectan directamente a

la persona a nivel físico, psicológico y social; lo cual implica profundizar el conocimiento

 Existencia de políticas internas de estilos de vida saludables en espacios deportivos

 Existencia o inexistencia de lineamientos para el funcionamiento de este tipo de

establecimientos, por parte de organismos de control.

 Promoción y venta directa del consumo de producto en espacios deportivos.

 Intervenciones de tipo interdisciplinarias en espacios deportivos (nutricionista, psicólogo,

poblaciones que acuden a este tipo de espacios deportivos.

¿Existen prácticas responsables por parte de los gimnasios tradicionales de Popayán,

orientada a la promoción de la salud y la prevención de enfermedades relacionadas con el

Realizar un estudio sobre las prácticas deportivas responsables orientadas a la

promoción de la salud y prevención de las enfermedades relacionadas con el ejercicio, en

gimnasios tradicionales de la ciudad de Popayán.

- Caracterizar las prácticas deportivas asociadas a la promoción de la salud y prevención de

la enfermedad relacionada con el ejercicio.

- Diseñar lineamientos para la prevención de enfermedades asociadas con el ejercicio en los

gimnasios tradicionales de la ciudad de Popayán

TIPO DE INVESTIGACIÓN - MÉTODO

El estudio planteado parte de una investigación cualitativa, ya que se centra en recoger

y analizar datos sobre la incidencia de los espacios deportivos o gimnasios tradicionales y

sus prácticas deportivas en relación a las manifestaciones tempranas de enfermedades

relacionadas al ejercicio; de este modo, se capta la realidad, es decir; se obtiene la

Dentro de este estudio, se presenta una investigación de tipo descriptivo, al pretender

figurar fenómenos clínicos y sociales que atañen a la promoción de la salud y la

prevención de enfermedades asociadas al ejercicio, ya que además de describir algunas