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    Hablar Es Mejor Que Callar

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    Josepcarlos Palacios
    El documento habla sobre el abuso sexual, sus efectos y cómo afrontarlo. Explica que el abuso sexual incluye cualquier contacto sexual no consentido y puede afectar a la víctima física y emocionalmente. Comúnmente, las víctimas experimentan sentimientos de vergüenza, depresión, ansiedad y culpa. El documento también proporciona consejos como buscar apoyo, no limpiarse y acudir a atención médica para ayudar en el proceso de recuperación.

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    Josepcarlos Palacios
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    El documento habla sobre el abuso sexual, sus efectos y cómo afrontarlo. Explica que el abuso sexual incluye cualquier contacto sexual no consentido y puede afectar a la víctima física y emocionalmente. Comúnmente, las víctimas experimentan sentimientos de vergüenza, depresión, ansiedad y culpa. El documento también proporciona consejos como buscar apoyo, no limpiarse y acudir a atención médica para ayudar en el proceso de recuperación.

    Descripción original:

    njjklñ

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    El documento habla sobre el abuso sexual, sus efectos y cómo afrontarlo. Explica que el abuso sexual incluye cualquier contacto sexual no consentido y puede afectar a la víctima física y emocionalmente. Comúnmente, las víctimas experimentan sentimientos de vergüenza, depresión, ansiedad y culpa. El documento también proporciona consejos como buscar apoyo, no limpiarse y acudir a atención médica para ayudar en el proceso de recuperación.

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    El documento habla sobre el abuso sexual, sus efectos y cómo afrontarlo. Explica que el abuso sexual incluye cualquier contacto sexual no consentido y puede afectar a la víctima física y emocionalmente. Comúnmente, las víctimas experimentan sentimientos de vergüenza, depresión, ansiedad y culpa. El documento también proporciona consejos como buscar apoyo, no limpiarse y acudir a atención médica para ayudar en el proceso de recuperación.

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    HABLAR ES MEJOR QUE CALLAR Asco: “Me siento tan sucia, hay algo extraño mi error, quizá hiciera

    mi error, quizá hiciera algo para que esto


    dentro de mí. Necesito lavarme las manos y pasara.”
    ¿Qué es el abuso sexual? ducharme todo el tiempo.”
    ¿Qué puedo hacer en caso de sufrir una
    El abuso sexual comprende cualquier forma de · Depresión: “Me siento tan desvalida. Tal vez agresión sexual?
    contacto sexual con fuerza o intimidación, estaría mejor muerta.” ·
    cuando la persona se halle privada de razón o Si acabas de ser víctima de un acto de abuso
    sentido, o sea menor de 12 años. Los actos en Ineficacia: “¿Retomaré el control de mi vida en sexual
    los que se puede manifestar el abuso son muy algún momento?“ · Desorientación: “No sé
    realmente qué día es hoy, o a qué clase tengo · Resguárdate en un sitio seguro. · Contacta con
    variados, y pueden implicar desde tocamientos
    que ir. Soy incapaz de recordar mis alguien que pueda ayudarte: un familiar, un
    obscenos hasta la penetración. El abuso puede
    compromisos.” amigo, la policía
    ser perpetrado por cualquier persona
    independientemente de su sexo, pero con · No te duches, no te cambies de ropa ni bebas
    · Reexperimentación: “Sigo pensando en lo
    frecuencia el perfil se aproxima al de un varón o comas. Eso puede destruir pruebas físicas
    sucedido. Aún lo revivo. Veo su cara todo el
    conocido de la víctima. De hecho, la agresión importantes si decides denunciar al agresor.
    tiempo.”
    por parte de un amigo, compañero o pareja es
    el más frecuente entre la población · Negación: “Aquello no fue realmente una · Pide atención médica. Puedes tener heridas
    universitaria (de un 35 a un 70% de los casos). violación.” ocultas y además los médicos te ayudarán a
    ¿Cómo afecta a la vida cotidiana? prevenir la posibilidad de quedarte embarazada
    · Miedo: “Estoy asustada de todo. ¿Y si me he o de contraer enfermedades infecciosas.
    La agresión sexual es una experiencia difícil, y quedado embarazada? ¿Y si me ha contagiado
    como tal se puede reaccionar ante ella de de alguna enfermedad? No puedo dormir · Escribe todo cuanto recuerdes sobre lo
    muchas formas. Aunque cada persona y porque tengo pesadillas. Tengo miedo de ir sucedido, con todos los detalles posibles. Esto
    situación es única, las siguientes son reacciones fuera, de quedarme sola...” puede ayudar a tu propio proceso de
    normales tras un asalto: · recuperación y en cualquier acción legal que
    · Ansiedad: “Sufro ataques de pánico. ¡No decidas emprender. Estrategias para afrontar la
    Shock emocional: “Me siento tan abatida. ¿Por puedo respirar! No puedo dejar de moverme. vida tras la agresión
    qué estoy tan tranquila? ¿Por qué no puedo Soy incapaz de quedarme quieta en clase.”
    llorar?” · · Obtén apoyo de amigos y familiares. Trata de
    · Odio: “¡Desearía que la persona que me atacó identificar aquella gente en la que puedes
    Incredulidad: “¿Esto ha pasado realmente? ¿Por estuviera muerta!” confiar para compartir tus sentimientos y
    qué a mí?” · reafirmar tus avances en el proceso de
    · Tensión o malestar corporal: “Con frecuencia
    afrontamiento. · Habla sobre la agresión y
    Vergüenza: “¿Qué pensará la gente? No puedo me duele la cabeza, el estómago, la espalda...
    expresa tus sentimientos. Escoge el momento,
    decírselo a mi familia o a mis amigos.” · Me siento nerviosa y no tengo ganas de comer.”
    lugar y compañía con la que hablar de lo
    · Culpabilidad: “Me siento como si hubiese sido
    sucedido.

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