Monografia de La Comida Chatarra
Monografia de La Comida Chatarra
Monografia de La Comida Chatarra
1. INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................... 1
1.1. JUSTIFICACIÓN..................................................................................................................... 2
1.2. Objetivos ............................................................................................................................. 2
1.2.1. OBJETIVOS GENERAL ................................................................................................... 2
1.2.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS .............................................................................................. 3
1.3. DESARROLLO ....................................................................................................................... 3
2. MARCO TEORICO ......................................................................................................................... 5
2.1. CONCEPTUALIZACIONES ..................................................................................................... 5
2.2. Consecuencias de la comida chatarra ................................................................................. 5
2.3. Deficiencias nutricionales.................................................................................................... 6
2.4. Aumento de peso ................................................................................................................ 6
2.5. Resistencia a la insulina ....................................................................................................... 6
2.6. Problemas cardiovasculares ................................................................................................ 7
2.7. Alimentos chatarra .............................................................................................................. 7
3. LOS ALIMENTOS CHATARRA ........................................................................................................ 8
3.1. Consumo de alimentos chatarra en los centros escolares................................................ 10
4. LOS ALIMENTOS GENÉTICAMENTE MODIFICADOS O TRANSGÉNICOS ..................................... 11
4.1. El consumo de alimentos chatarra y su impacto en la salud ............................................ 15
4.2. La publicidad de la comida chatarra ................................................................................. 17
5. ALGUNAS REGULACIONES EN EL ÁREA DE ALIMENTOS EN LOS PAÍSES EN ESTUDIO ............... 18
5.1. En El Salvador .................................................................................................................... 18
5.1.1. Código de Salud ......................................................................................................... 18
5.1.2. La Ley de Protección al Consumidor ......................................................................... 19
5.2. En Honduras ...................................................................................................................... 20
5.2.1. Código de Salud ......................................................................................................... 20
5.2.2. Ley de Protección al Consumidor .............................................................................. 21
5.3. En Nicaragua...................................................................................................................... 22
5.3.1. Ley No. 423. Ley General de Salud ............................................................................ 22
5.3.2. Ley de Defensa de los Consumidores (Ley 182) ........................................................ 22
5.3.3. Código de la Niñez y la Adolescencia. ....................................................................... 23
5.4. Ley sobre prevención de riesgos provenientes de organismos genéticamente
modificados por medio de biotecnología molecular. ................................................................... 23
I
6. Marco normativo que fundamenta la necesidad de regular la comida chatarra ..................... 24
6.1. A nivel mundial .................................................................................................................. 24
6.1.1. Estrategia Mundial para la Prevención y el Control de las Enfermedades no
Transmisibles ............................................................................................................................. 24
6.1.2. Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud ................ 24
6.2. Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño.................................... 25
6.3. Carta Europea contra la Obesidad .................................................................................... 25
6.4. Propuestas de regulaciones en alimentos chatarras ........................................................ 26
6.5. Criterios para evaluar el contenido de nutrientes en los alimentos ................................. 26
7. Análisis de la publicidad en comida chatarra en los centros escolares. ................................... 27
7.1. Análisis del etiquetado de las muestras ............................................................................ 27
7.2. Análisis del aboratorio....................................................................................................... 27
8. Los alimentos chatarra y el riesgo de consumirlos ................................................................... 28
9. El boliviano consume más masas, frituras y bebidas ultraprocesadas ..................................... 29
9.1. Informe de la FAO ............................................................................................................. 30
9.2. El Canciller sugiere la coca contra la obesidad.................................................................. 30
10. CONCLUSION ......................................................................................................................... 31
11. BIBLIOGRAFIA ........................................................................................................................ 32
II
1. INTRODUCCIÓN
Esta situación ha traído como resultado que las dietas tradicionales de muchas
regiones estén teniendo muchos cambios en sus estructuras, estas dietas tardaron
varios siglos en constituirse, sin embargo, están empezando a ser olvidadas gracias
a la publicidad invasiva, los etiquetados, las formulaciones adictivas y a la
distribución masiva de este tipo de productos.
Michel Foucault (1989), habla sobre la muerte del condenado, un cuento en el que
hace referencia a la muerte de toda clase de individualidad, de toda singularidad,
nos dice que hemos aceptado como propias las normas de la cultura y hemos
dejado de lado la capacidad de resistencia. Nos han homogeneizado, es decir, que
nos aceptamos como integrantes de un todo del cual formamos parte, y hemos
perdido todo aquello que nos diferencia y singulariza. Esta homogeneidad resulta
un gran problema, ya que ayuda a que seamos más vulnerables ante todos los
anuncios publicitarios que promueven el consumo de comida chatarra.
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Las empresas transnacionales de comida chatarra implican un riesgo en la salud de
las personas, ya que no se encuentran debidamente reguladas y sus productos son
altos principalmente en calorías, sales, azucares y carbohidratos, a esto se le suma
el uso de conservadores, los cuales, su uso prolongado se considera un factor que
puede provocar algún tipo de cáncer. Las instituciones encargadas de regular el
consumo de comida chatarra no están haciendo mucho por detener o regular el
problema.
1.1. JUSTIFICACIÓN
Este tema trata del consumo de alimentos “chatarra” lo cual ocasiona una vida más
deteriorada en un lapso más corto. Los malos hábitos de alimentación y la falta de
actividad física sufren obesidad o sobrepeso y desarrollaran otras enfermedades
cardiovasculares se dice que la comida chatarra son alimentos que no aportan una
buena nutrición y no aportan micronutrientes. Como supermercados usan frases
pegajosas que nos hacen ver lo fácil que es adquirirlos y listos para servir, estos
productos son los que más afectan por alta densidad energética.
1.2. Objetivos
Establecer la ayuda que se les brindará a las personas para que puedan
prevenir o ayudar a salir de la adicción de la comida chatarra y determinar la
ayuda adecuada para prevenir enfermedades y el fin de la promoción de la
comida chatarra.
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1.2.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1.3. DESARROLLO
El consumo de comida chatarra por los niños está condicionado por varios factores.
Uno de estos factores es la demasiada y constante publicidad de comida chatarra
en los diferentes medios, los cuales tienen un gran poder sobre la subjetividad de la
población (bienestar.com), la publicación menciona que México es el país líder en
publicidad de comida chatarra, lo cual es inaceptable si contemplamos el problema
de salud pública que representa la obesidad infantil y las enfermedades que está
ocasionando. Existen órganos del gobierno que deberían regular la publicidad de
este tipo de productos, sin embargo, no lo hacen o lo hacen a medias por un corto
periodo, ya que las empresas transnacionales siempre están buscando formas de
resistirse al sometimiento, evadiendo las leyes que combatan la venta de sus
productos y, de poderse, sobornar a las autoridades para que estas no implementen
acciones que afecten sus intereses, de este modo tienen poder en la sociedad
mexicana.
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En una página de investigación mencionan otro factor que propicia el consumo de
comida chatarra radica en la Secretaría de Educación Pública (SEP) y el Sindicato
Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE), (ecoportal.net.). En el ámbito de
las escuelas, las transnacionales también ejercen su poder, ya que es la SEP la que
podría encargarse de cerrar las puertas de las escuelas a la comida chatarra, sin
embargo, no hace gran caso ante el problema, también por parte del SNTE los
profesores no difunden información cerca de la comida chatarra a sus alumnos y a
pesar de que en el receso de los alumnos se percatan de la venta de comida
chatarra no hacen nada para evitarlo.
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2. MARCO TEORICO
2.1. CONCEPTUALIZACIONES
La comida son aquellos alimentos que se ingieren para subsistir. Se conoce como
alimentación al proceso que un individuo desarrolla de manera consciente para
comer y beber estos alimentos, lo que da lugar al mecanismo de la biología que
recibe el nombre de nutrición (a través del cual el organismo asimila la comida).
Comida chatarra
Desde que somos pequeños se nos enseña que debemos evitar, o al menos
consumir con poca frecuencia, alimentos como los caramelos, las galletas dulces o
saladas, las rosquillas, las patatas fritas, las hamburguesas y todo lo que se conoce
como "comida chatarra". Esta alerta se establece como uno de los principales
mandatos para cuidar nuestra salud, ya que las consecuencias de la comida
chatarra consumida en exceso pueden ser realmente peligrosas.
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Como te hemos contado en Vivir Salud, la comida chatarra designa a todos aquellos
alimentos que no poseen valor nutricional y que lo único que nos suman son
calorías, azúcares, sal y grasas saturadas. En resumen, la comida chatarra es muy
poco saludable y, si no nos cuidamos de ella, estas pueden ser las consecuencias:
Nuestro organismo necesita ciertos nutrientes esenciales para que cada una de sus
funciones se cumpla correctamente. Esos nutrientes los incorporamos a través de
nuestra alimentación: si nuestra alimentación se basa en comida chatarra -que por
definición es poco nutritiva- entonces nuestro organismo carecerá de esos
nutrientes que necesita como, por ejemplo, la fibra, el calcio, el magnesio y las
grasas omega-3.
La comida chatarra satisface el hambre y el deseo de comer algo rico, pero no los
requerimientos nutricionales del cuerpo para mantenerse sano y protegido contra
las enfermedades. Por ello, para cuidar nuestra salud se recomienda reducir la
cantidad de comida chatarra de nuestra alimentación y, en tanto, aumentar el
consumo de hortalizas, frutas y granos enteros, que son alimentos nutritivos y
saludables.
Si bien nuestro organismo requiere cierto consumo de grasa para obtener energía,
la comida chatarra nos provee grasas en exceso que dañan nuestra salud, como
las grasas saturadas o grasas trans presentes en las hamburguesas, la pizza, las
galletas dulces, las patatas fritas y los helados. Estas grasas son peligrosas para la
salud de nuestro corazón. Además, los alimentos procesados suelen ser ricos en
sal o sodio, y este elemento consumido con frecuencia eleva el riesgo de accidentes
cardiovasculares e hipertensión.
Sin embargo, esta cultura suele verse influenciada de manera notable por los
alimentos chatarra, y no sólo la de los restaurantes de comida rápida, sino que
empieza desde los mismos hogares.
Por ello, de acuerdo con el Centro para la Ciencia de Estados Unidos, te damo las
comidas que más afectan la salud, no sólo porque te hacen aumentar de peso, sino
también por el alto nivel de grasas que tienen, según información de Health.com:
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4) Getting Stuffe. Platillo hecho de queso provolone y albóndigas en salsa
marinara. Además, tiene salsa con un toque de pimienta roja y fettuccine con
crema de queso parmesano. Aporta 1520 calorías y gramos 43 de grasas
saturadas.
5) Meltdown. Sándwich preparado con queso mozzarella que se sirve
acompañado de papas fritas. Contiene 1260 calorías y 21 gramos de grasa
saturada.
6) Hamburguesa con tocino ahumado. Una porción contiene 1250 calorías y 42
gramos de grasa saturada, sin mencionar que su porcentaje de sodio es
altamente dañino, pues alcanza los 1590 miligramos.
7) Pollo frito. Una porción de seis piezas de pollo frito, como se sirve en los
restaurantes de comida rápida, aporta unas 1500 calorías, según sus
condimentos.
8) Donas. Están prohibidas ya que engordan muchísimo y están llenas de
grasas "trans", que son las más dañinas para el corazón. Pueden alcanzar
hasta las 1200 calorías.
9) Hot dogs y banderillas. Por ser un alimento frito en sus varias versiones, así
como por los aderezos, salsas y condimentos, pueden tener hasta 900
calorías y poco más de 15 gramos de grasas cada porción.
10) Papas fritas. Una porción, como las de los restaurantes, puede contener
hasta 800 calorías, sobre todo si se acompañan de salsas o quesos. Su nivel
de sodio es muy elevado.
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Los alimentos considerados chatarra son aquellos que no necesitan preparación
adicional antes de ser consumidos, aunque esta característica no define
automáticamente, que un alimento sea chatarra. Asimismo, se incluyen en este
grupo de alimentos los siguientes:
Oxford, han reportado que el término “chatarra” se ha usado simplemente como una
“cuestión estética”, como una forma de reprobar ciertos alimentos. En otros casos,
se relacionan con altas concentraciones de azúcar, grasa y sodio en alimentos. En
tal caso se incluirían en esta categoría, los chorizos, los jamones, el paté de hígado,
las pupusas, los tamales y muchos más alimentos.
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es fácil informarse a través de la televisión, como alimentar a los niños y niñas con
productos saludables y evitar los alimentos chatarra. Existe información que explica
los riesgos que provoca el consumo diario o frecuente de estos alimentos; se indican
listas de alimentos que deben evitarse, tales como las hamburguesas, los hot dogs,
las papas fritas y los aros de cebolla, por su alto contenido de grasa y sodio, las
donas y la pastelería en general por su elevada proporción de carbohidratos, azúcar
y grasa; las gaseosa y los refrescos, abundantes en azúcar; las golosinas, snacks
o boquitas, altos en sodio y grasa, algunos de ellos, además, elevados en azúcar.
Los padres y maestros pueden reconocer, sin mucha dificultad, que los dulces, las
galletas, los cereales azucarados, las donas, las gaseosas y las bebidas con
sabores artificiales con agregado de azúcar, se agrupan en la categoría de
alimentos chatarra; pero, a menudo, pasan por alto otras comidas de este tipo, que
son muy populares entre la niñez y que acostumbran a comer diariamente. Un gran
número de estas preparaciones son altas en sodio y muy elevadas en calorías,
debido a su contenido de azúcar y grasa, y popularmente conocidos como “comida
rápida”, entre estos se pueden nombrar: las papas francesas, los tacos, la pizza, el
pollo frito y “snacks” o boquitas como las papas fritas y los nachos.
Los productos chatarra más vendidos en las tiendas escolares son las golosinas -
dulces y saladas, cuyo único aporte nutritivo es el azúcar (u otros carbohidratos) y
grasa, con un escaso o nulo contenido de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, en
resumen, son fuente de calorías vacías.
Este tipo de alimentos, con frecuencia, se consumen para satisfacer un antojo, sin
embargo, ingerirlos en exceso es un mal hábito que se ha extendido principalmente
entre niños, niñas y jóvenes, quienes pueden padecer obesidad, diabetes e incluso
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anemia (debido a que las golosinas rara vez aportan hierro). Al comer alimentos con
calorías vacías, es posible sobrepasar, cada día, el requerimiento total de energía,
además de no comer alimentos que contienen nutrientes importantes.
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el algodón transgénico al que se dedicó una superficie de 15,5 millones de
hectáreas (12%) y de biotecnología de canola (5,9 millones de hectáreas, 5% del
área global de cultivos biotecnológicos).
Por otro lado, los transgénicos promueven una dependencia económica de los
agricultores frente a las empresas productoras de este tipo de semillas, poniendo
en riesgo la economía local, ya que existe una variedad de semilla modificada
genéticamente que contiene la tecnología “terminator” que permite su cultivo
solamente una vez, imposibilitando al agricultor el utilizarla en próximas cosechas,
ya que son semillas estériles.
No hay duda que los únicos ganadores con “la innovación de los transgénicos” son
las transnacionales Monsanto, Syngenta, Dupont, Bayer Crop Science, Dow, y
BASF, que controlan la mayor parte de la biotecnología alimentaria a nivel mundial.
Mientras, organizaciones ambientales y religiosas, de profesionales, científicos y
algunos funcionarios de gobierno han criticado, tanto a las empresas agrícolas por
aprovecharse sin importarles los peligros potenciales que representan los alimentos
genéticamente modificados; como también han cuestionado a los gobiernos por la
falta de regulaciones para este tipo de alimentos.
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Entre los potenciales peligros de los alimentos genéticamente modificados se
encuentran:
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4.1. El consumo de alimentos chatarra y su impacto en la salud
También se observa que los niños y niñas son más altos que los de generaciones
anteriores, lo que significa que están consumiendo suficientes calorías que
favorecen su crecimiento, sin embargo, eso no evidencia que sean más saludables.
Gran parte de las calorías que consumen provienen de alimentos altos en grasa y
azúcar, comúnmente conocidos como alimentos chatarra, que al consumirse con
frecuencia y en forma desmesurada, condiciona una baja ingesta de alimentos que
aportan los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.
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Las nuevas generaciones crecen con malos hábitos alimentarios, establecidos
durante el período de la infancia. Sin embargo, es importante señalar que al
permanecer por mucho tiempo frente a la televisión, observan muchos comerciales
relacionados con alimentos altos en azúcar y en grasa, como boquitas y bebidas
azucaradas, mientras, los padres y madres no se percatan de la forma en que estos
hábitos y estilo de vida contribuyen a generar una serie de problemas de salud en
niños y jóvenes.
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inicia lo que podría llegar a ser una epidemia de sobrepeso en las nuevas
generaciones.
Sólo la mitad de los anuncios se refirió al valor nutritivo o a alguna actividad física,
y el 86% se asoció a un atractivo emocional. Este tipo de publicidad promueve que
los niños y niñas ingieran estos alimentos o golosinas mientras permaneces en sus
casas.
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Los resultados de investigaciones sobre publicidad de alimentos han fundamentado
el establecimiento de políticas y regulaciones a cierto tipo de comerciales, con el
objetivo de garantizar que los mensajes promuevan una alimentación sana.
5.1. En El Salvador
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Es importante mencionar que esta normativa no regula aspectos relacionados con
los alimentos modificados genéticamente ni con los alimentos chatarra.
Ley de Protección al Consumidor (LPC), establece los derechos básicos que poseen
las personas consumidoras, en este caso, los referidos al tema de alimentos tales
como: derecho a la información (etiquetado), derecho a la seguridad, la calidad, la
elección y a reclamar y recibir compensación.
Esta norma vigente desde el año 2003, es aplicable al etiquetado de todos los
alimentos preenvasados que se ofrecen a las personas. En el caso de alimentos
importados, antes de comercializarlos se debe cumplir con lo referido al etiquetado.
El garante del cumplimiento de esta normativa son el MSPAS y a la Defensoría del
Consumidor. El etiquetado de las boquitas y refrescos artificiales deben cumplir con
los siguientes requisitos:
Nombre del alimento: Que debe indicar la verdadera naturaleza del alimento
(nombre específico, no genérico). Se podrá emplear un nombre “acuñado”,
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“de fantasía”, o de “fabrica”, o una “marca registrada”. En el etiquetado, junto
al nombre del alimento o muy cercano del mismo, aparecerán las palabras o
frases adicionales necesarias para evitar que se induzca a error o engaño a
la persona consumidora con respecto a la naturaleza y condición física
auténticas del alimento.
Lista de ingredientes. Salvo cuando se trate de alimentos de un único
ingrediente, deberá figurar en la etiqueta una lista de ingredientes. Deberán
enumerarse todos los ingredientes por orden decreciente de peso inicial
(m/m) en el momento de la fabricación del alimento.
Contenido neto y peso escurrido. Deberá declararse el contenido neto en
unidades del sistema métrico (sistema internacional). Para los alimentos
líquidos, el contenido neto deberá expresarse en volumen; en peso, para los
alimentos sólidos y en peso o volumen para los alimentos semisólidos o
viscosos. Cuando se tratare de los alimentos envasados en un medio líquido,
además del contenido neto, deberá indicarse en unidades del sistema
métrico el peso escurrido del alimento.
Registro sanitario. Se debe declarar en la etiqueta el número de registro
sanitario del producto emitido por la autoridad competente; en el caso de las
boquitas y refrescos artificiales, registro es emitido por el MSPAS. .
Nombre y domicilio. Debe indicarse el nombre, ciudad y país de domicilio del
fabricante o del distribuidor, cuando fuere distinto al fabricante.
País de Origen. Debe indicarse el país de origen del alimento.
Identificación del lote. Cada empaque deberá llevar grabado o marcado de
cualquier otro modo, pero de forma indeleble, una indicación en clave o en
lenguaje claro, que permita identificar la fábrica productora y el lote. Puede
usarse la fecha de vencimiento como identificación del lote.
5.2. En Honduras
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normalización, planificación y coordinación de todas las actividades públicas y
privadas en el campo de la salud.
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Además, recibir educación como consumidor o consumidora sobre el uso adecuado
de bienes o servicios que les permita conocer y ejercitar sus derechos y
obligaciones.
5.3. En Nicaragua
Esta normativa reconoce los derechos que tienen las personas consumidoras a la
protección de la salud y seguridad en el consumo de bienes y servicios, educación
para el consumo, a la provisión de información veraz, oportuna, clara y adecuada
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sobre los bienes y servicios disponibles en el mercado, un trato equitativo y no
abusivo por parte de los proveedores.
Con respecto al etiquetado de los productos, esta ley establece que los datos que
ostenten los productos en sus etiquetas o empaques, se expresarán en idioma
español; y se ajustarán estrictamente a su naturaleza, características y condiciones,
además de la finalidad enunciada; todo de acuerdo a las normativas de etiquetas,
metrología y normalización Por otro lado, la Ley expresa que la oferta, promoción y
publicidad falsa o engañosa de productos, actividades o servicios constituye delito
de estafa, sin perjuicio de otras responsabilidades penales y civiles.
Es obligación del Estado adoptar medidas para velar por que las empresas o los
particulares no priven a las personas del acceso a una alimentación adecuada.
Que tiene por objeto garantizar el derecho de todas y todos los nicaragüenses de
contar con los alimentos suficientes, inocuos y nutritivos acordes a sus necesidades
vitales.
Aprobada el 8 de Octubre del 2009, que tiene como por objeto regular las
actividades con organismos vivos modificados, con la finalidad de prevenir, evitar y
reducir los riesgos que se pudieran ocasionar a la salud humana, en el ambiente,
diversidad biológica, actividad agropecuaria, forestal y acuícola.
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6. Marco normativo que fundamenta la necesidad de regular la comida
chatarra
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Aumentar el consumo de fruta, verdura, legumbres, cereales integrales y
frutos secos.
Limitar la ingesta de azúcares libres
Limitar la ingesta de sal (sodio) de toda procedencia y consumir sal yodada.
6.2. Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño
25
6.4. Propuestas de regulaciones en alimentos chatarras
Durante la 60ª Asamblea Mundial de la Salud realizada en el año 2007, los Estados
miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS), acordaron que este
organismo redactara un conjunto de recomendaciones sobre la comercialización de
alimentos y bebidas no alcohólicas dirigida a niños y niñas, el cual forma parte de la
estrategia mundial de prevención y el control de enfermedades no transmisibles.
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Los sistemas para clasificar los alimentos se basan en su contenido de nutrientes.
Cuando se desarrolla un sistema de este tipo es necesario precisar el nutriente
específico a ser analizado (azucar, sodio o grasa, etc). Así también se deben fijar
con claridad las bases de referencia, es decir si los alimentos se compararán según
un peso específico (en 100 gramos o 100 mililitros), límite en calorías (100 calorías)
o con base en la porción.
Este análisis tuvo como referencia la Norma General para el Etiquetado de los
Alimentos Preenvasados NSO 67.10.01:03, que regula lo referente al etiquetado de
alimentos procesados.
27
el contenido de sodio, azúcar y grasa total en las boquitas y refrescos artificiales, se
realizaron en el Laboratorio de Calidad Integral de la Fundación Salvadoreña para
el Desarrollo Económico y Social (FUSADES) en El Salvador.
La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael Jacobson, el director del
Centro para la Ciencia en el interés público, en 1972. Esta expresión designa a
todos aquellos alimentos que no poseen valor nutricional, es decir, que no nos
aportan nutrientes. Lo único que nos suman son muchas calorías, sal, azúcar y
grasas para el organismo, por eso es que la comida chatarra es muy poco saludable.
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Resistencia a la insulina
Los bolivianos incluyen en su dieta diaria cada vez más productos ultraprocesados
con poco o nulo valor nutritivo, como las gaseosas, comidas chatarra y masas
industrializadas, según la percepción de la Organización Panamericana de la Salud
y la Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS).
La FAO en Bolivia reiteró ayer, en su aniversario número 70, que el país es uno de
los 72, de 129 que son supervisados por este organismo multilateral, que alcanzaron
su objetivo de reducir la extrema pobreza.
30
10. CONCLUSION
31
11. BIBLIOGRAFIA
https://www.vix.com/es/imj/salud/3874/consecuencias-de-la-comida-chatarra
https://definicion.de/comida-chatarra/
http://www.monografias.com/trabajos107/comida-chatarra-ninos/comida-chatarra-
ninos.shtml
http://www.paginasiete.bo/sociedad/2017/1/30/comida-chatarra-produce-menos-
siete-enfermedades-125459.html
https://www.boliviaentusmanos.com/noticias/salud/143244/los-alimentos-chatarra-
y-el-riesgo-de-consumirlos.html
http://www.la-razon.com/sociedad/Salud-boliviano-consume-frituras-bebidas-
ultraprocesadas_0_2366163388.html
http://www.opinion.com.bo/opinion/articulos/2013/0718/noticias.php?id=100823
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