Aprendizajes Esperados
Aprendizajes Esperados
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2. Contiene más de cien millones de bacterias vivas que presentan una gran cantidad de vitaminas del grupo B. Estas
bacterias ayudan a combatir toda clase de infecciones en el sistema digestivo del cuerpo humano.
3. También ayuda a estabilizar la flora intestinal y los microorganismos del sistema digestivo. Sus bacterias convierten
al azúcar de la leche común, también conocido como lactosa, en ácido láctico.
5. Disminuye el colesterol, favorece la absorción de grasas y reduce los efectos negativos de los antibióticos. A su
vez, contiene calcio, magnesio y fósforo, minerales indispensables para mantener sanos los huesos.
6. Es un alimento que generalmente está indicado para todas las personas, en cualquier tipo de régimen alimenticio.
Muchas recetas culinarias y remedios naturales lo incluyen como base. Ello debido a que es una fuente alimenticia
muy saludable.
7. Algunas personas lo utilizan como el ingrediente principal de diversas cremas caseras y mascarillas
naturales. Estas ayudan a mejorar el cutis y pueden aplicarse sobre todo tipo de piel como exfoliante regenerativo.
El yogur es creado por los productos lácteos con el cultivo de determinadas especies de bacterias. Los dos
tipos principales de bacterias que deben estar presentes en el yogur son Lactobacillus bulgaricus y
Streptococcus thermophilus. Además de estos dos tipos de bacterias, otros cultivos bacterianos también
pueden estar presentes, tales como Lactobacillus acidophilus y Bifidus. Los cultivos activos vivos,
también son conocidos como probióticos, son las bacterias vivas que se encuentra en el yogur.