Actividad

Actividad #1:
¿Qué es la autoestima?
¿Puede la autoestima variar con el tiempo?
¿Qué importancia tiene?
¿Cómo puedo evaluar mi nivel de autoestima?

Actividad para trabajar la autoestima en el grupo
clase.
Título de la actividad: La primera maravilla del mundo.
Edad: Puede ampliarse la franja de edad en función de las características del grupo
clase.
Material: Una caja pequeña en la que en el fondo haya un espejo. Si no se dispone

de un espejo, se puede poner en el fondo un papel que contenga la siguiente cita: La
primera maravilla del mundo eres tú.
Duración de la actividad: 30 minutos.
Distribución de los alumnos en el aula:
 Durante el desarrollo de la actividad: Disposición normal por filas.
 Después de la actividad (opcional): Formando un círculo de sillas en el centro

del aula para reflexionar sobre a dinámica.
Desarrollo de la actividad sobre autoestima La

primera maravilla del mundo.
Uno de los aspectos más importantes a la hora de llevar a cabo con éxito una
actividad es la forma en la que la presentamos. ¿Qué significa esto? Pues
que desde el primer momento hay que crear unas expectativas lo
suficientemente grandes como para captar el interés y la atención de los
alumnos, así como su participación.
El docente entra en el aula sosteniendo la caja entre sus manos y enseñándola a

todo el grupo. Para crear expectativas, te recomiendo que, mientras la enseñas a
todo el grupo, no hables. ¿Por qué? Pues porque toda la atención debe localizarse
en la caja que sostienes entre tus manos.
Una vez has captado la atención de tus alumnos, es el momento de explicar a tus
alumnos en qué consistirá la actividad La primera maravilla del mundo. Al respecto,
puede resultar interesante hacer un inciso para comentar cuáles son algunas de las
siete maravillas arquitectónicas del mundo y por qué se consideran tan especiales.
De hecho, se pueden citar, proyectar en la pizarra digital, enseñar algunas fotos de
los grandes monumentos creados por el hombre… Sobre estas maravillas hay que
incidir en su belleza, en su excepcionalidad, en la admiración que la gente les
profesa…
El docente se encarga a continuación de informar a sus alumnos que están punto

de ver la que se considera la primera maravilla del mundo. Si te fijas, en este
momento estás creando expectativas que aumentan el interés y la atención, así
como una mejor probabilidad de participación.
En este preciso instante es cuando se inicia la actividad que consiste en que cada
alumno se levanta de su silla y se dirige al lugar donde se ha colocado con
mucho mimo la caja que contiene la primera maravilla del mundo. El alumno
abre la caja y observa la maravilla. Hay que incidir que cada alumno debe abrir la
caja muy despacio y con sumo cuidado para que luego mirar con detenimiento el
interior de la misma.
Después de que el alumno haya visto lo que contiene la caja en su interior, hay
una norma que todos los alumnos deben respetar. De hecho, se puede escribir
en la pizarra para que todos los alumnos la recuerden después de haber visto el
contenido de la caja:
MANTENDRÉ EN SECRETO LO QUE HE VISTO DENTRO DE LA CAJA
En el momento en el que todos los alumnos del grupo han abierto y visto el
contenido de la caja se da por finalizada la primera parte de la actividad.
Después de la actividad sobre autoestima La

primera maravilla del mundo.
Para esta segunda parte yo recomendaría que los alumnos se pusieran formando
un círculo en el centro del aula para facilitar el debate y la reflexión sobre la
actividad.
Ahora es el momento para la reflexión sobre lo que ha visto cada uno de tus alumnos
al abrir la caja. Para ello te recomiendo que empieces la reflexión en grupo con una
serie de preguntas en función de la edad y madurez de tus alumnos:
 ¿Qué había en el interior de la caja?

 ¿Qué habéis visto reflejado en el espejo de la caja?
 ¿Qué os ha parecido lo que la caja os han enseñado?
 ¿Quién se ha sorprendido con lo que ha visto al abrir la caja?
 ¿A quién le ha gustado lo que ha visto en el interior de la caja?
 ¿Quién se ha sentido decepcionado después de mirar la caja y ver lo que

había en su interior? ¿Por qué?
 ¿Qué os esperabais encontrar en el interior de la caja?
Estas primeras preguntas sirven para romper el hielo e iniciar un debate abierto y
ordenado. Se trata de verbalizar aquello que han visto, sentido y experimentado.
Una vez se ha respondido a estas preguntas iniciales, viene el momento importante

de la dinámica. El docente debe hacer ver a sus alumnos que todos y cada uno de
sus alumnos son la primera maravilla del mundo, es decir, son algo único y
especial, algo diferente y extraordinario. ¿Qué significa esto? Pues que
cada persona es una maravilla en sí misma
La caja contenía una maravilla, es decir, todos tenemos o guardamos una

maravilla en nuestro interior que nos puede hacer especiales. Si somos
capaces de dar a conocer y compartir esta maravilla con el grupo clase, el grupo
clase también se convertirá en algo único y excepcional, en algo que todos seremos
capaces de vivir como algo increíble, al igual que pasa con las siete maravillas del
mundo que tanta gente admira.
El espejo se convierte en el objeto que nos dice qué somos, que nos dice cómo
somos, cómo nos vemos, qué percepción tenemos de nosotros mismos. El espejo
es el reflejo de nuestra autoestima y del autoconcepto de cada uno de nosotros
tiene de sí mismo.
Pues bien, ahora es el momento de pensar qué hace únicos a cada uno de tus
alumnos, qué los convierte en una maravilla, qué los hace realmente
extraordinarios. Pero esto ya es materia para otra dinámica…
Actividad de autoestima La primera maravilla del
mundo. A modo de conclusión.
Autoestima y autoconcepto. ¿Por qué no trabajarlos en el aula? ¿Por qué no
reflexionar sobre su importancia en un grupo clase? A mí me gusta insistir en que
hay una educación del hacer, una educación curricular, pero que esta educación del
hacer no tiene por qué excluir a la educación del ser, a la educación de las
emociones, de la autoestima, del autoconomiento.
Esta dinámica de autoestima permitirá a tus alumnos reflexionar sobre ellos mismos,
es decir, reflexionar sobre lo que ven cada día cuando se levantan y se ponen frente
a un espejo. ¿Por qué no enseñarles desde la autoestima que aquello que ven cada
día es extraordinario? Si como yo crees que vale la pena intentarlo, te invito a que
te animes a llevar a cabo esta actividad que te aseguro no dejará indiferentes a tus
alumnos.
Actividad #3
Hay algunas cosas importantes que se pueden hacer con este fin:
Fomentar su autonomía: no hay que tratarles como si fuesen inválidos. Es
importante que hagan todo lo que sea posible por sí solos y hay que
empujarles a ello. Sentirse útiles o capaces de hacer las cosas pese a sus
limitaciones es importante para ellos.
Hacer que se sientan útiles: para ello se les puede encargar tareas sencillas que
puedan hacer o desmenuzarlas paso a paso para que les sea más sencillo. En
este capítulo también entra el compartir con ellos las preocupaciones, incluso
pidiéndoles su consejo.
Ayudarles a mantenerse activos: un paseo, ir a la compra, salir con amigos,
hacer pasatiempos que mantengan su agilidad mental, jugar con los nietos…
Son muchas las actividades que se pueden hacer para evitar caer en el
aislamiento, la soledad y el deterioro cognitivo.
Permitirle que tome decisiones que le afectan: de este modo se les ayuda a
sentir que tienen control sobre su propia vida, Es importante pedirles su
opinión sobre aspectos que le afectan directamente, como el pedir los servicios
de un cuidados, seguir viviendo sólo, ir a vivir a casa de uno de los hijos o a
una residencia, etc.
Respetar su intimidad: cosas tan sencillas como dejarle sólo cuando lo pide,
llamar a la puerta antes de entrar en su habitación o al baño cuando se está
aseando, dejar que se vista sólo, les hará sentirse más independientes y
respetados.

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¿Puede la autoestima variar con el tiempo?

¿Qué importancia tiene?

¿Cómo puedo evaluar mi nivel de autoestima?

Material: Una caja pequeña en la que en el fondo haya un espejo. Si no se dispone

Duración de la actividad: 30 minutos.

Distribución de los alumnos en el aula:

 Durante el desarrollo de la actividad: Disposición normal por filas.

 Después de la actividad (opcional): Formando un círculo de sillas en el centro

Desarrollo de la actividad sobre autoestima La

El docente entra en el aula sosteniendo la caja entre sus manos y enseñándola a

El docente se encarga a continuación de informar a sus alumnos que están punto

MANTENDRÉ EN SECRETO LO QUE HE VISTO DENTRO DE LA CAJA

Después de la actividad sobre autoestima La

 ¿Qué había en el interior de la caja?

 ¿Qué os ha parecido lo que la caja os han enseñado?

 ¿Quién se ha sorprendido con lo que ha visto al abrir la caja?

 ¿A quién le ha gustado lo que ha visto en el interior de la caja?

 ¿Quién se ha sentido decepcionado después de mirar la caja y ver lo que

 ¿Qué os esperabais encontrar en el interior de la caja?

Una vez se ha respondido a estas preguntas iniciales, viene el momento importante

cada persona es una maravilla en sí misma

La caja contenía una maravilla, es decir, todos tenemos o guardamos una

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