Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                

Informacion Necesaria

Descargar como docx, pdf o txt
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 14

isos para salones de baile

IN PISOS

Encontrar el piso perfecto para un centro de ocio.

Para aquellos que realizan actividades como yoga, pilates, danza o bailes de salón, contar
con una superficie adecuada para su práctica es crucial para la prevención de lesiones. Un
piso liso, con un buen agarre y que amortigüe una caída, hace que el ejercicio y las
experiencias en rendimiento sean mucho más agradables, es por estas razones que
muchos recurren a una piso de baile fabricado en madera, pero hoy en día tenemos otras
alternativas mucho más eficientes y menos costosas, tanto en precio del material, como
en la instalación y el mantenimiento.

Un piso sintético o de hule, diseñado para salones de baile específicamente, resulta un


tercio más económico que uno de madera, además su instalación es mucho más sencilla
abaratando los costes y por ultimo su mantenimiento es casi inexistente, solo deberemos
mantenerlo limpio. Por otro lado si uno de los módulos se deteriora puede ser sustituido
con facilidad. Estas son las principales razones y factores por lo que los pisos sintéticos
para centros de ocio han aumentado en demanda.

Por otro lado el aspecto, gracias a las nuevas tecnologías y a los materiales que se utilizan
para confeccionar esta clase de superficies sintéticas, su apariencia es la misma que la
madera y resultan muy difíciles de distinguir. También proporcionan una mejor superficie
de ejercicio y más segura, ya que amortiguan mejor los impactos en caso de caída, no
queremos decir que sean blanditas pero si absorben y disipan mejor el impacto que las de
madera, además gracias a sus cualidades naturales aíslan del ruido, lo que viene muy bien
si debajo del salón se encuentra una oficina, por poner un ejemplo.

El piso
Publicado el 29 junio, 2011| 28 comentarios
Su importancia no radica tanto en su necesidad para bailar, como en el peligro que supone para el sistema
músculo esquelético hacerlo en un suelo inapropiado.
Todos hemos bailado alguna vez en el piso de casa y no ha pasado nada. El problema está cuando
comenzamos a saltar o utilizamos zapatillas de puntas. Exponemos a nuestro cuerpo a los estragos
producidos en la caída de los saltos y la bajada de las puntas, por lo que necesitamos que el suelo sea
flexible.

Cuando empecé a bailar en Las Palmas de Gran Canaria carecíamos de aulas de danza adecuadas. Mi
generación ha saltado en suelos rígidos, incluso ha bailado en puntas sobre el cemento de ilustres plazas
de nuestros municipios. De ahí que algunos se hayan operado incluso hasta de meniscos, entre otros
problemas. Por desgracia para nosotros, el desconocimiento en anatomía era total y absoluto.
La danza ha evolucionado muchísimo y gracias a ello, se han realizado cantidad de estudios para prevenir
lesiones. En el “Festival Internacional Madrid en Danza”, el Dr. Boni Rietveld, cirujano ortopedista
dedicado exclusivamente a operar a bailarines y músicos de toda Europa y el Dr. Juan Bosco, profesor de
anatomía humana en la Universidad de Alcalá de Henares, expusieron distintos aspectos sobre las lesiones
en el mundo de la danza y las posibles medidas de prevención. El Dr. Juan Bosco, investigador
especializado en esta materia en España, ahondó en este campo porque una lesión truncó el futuro
profesional de una bailarina muy especial para él, “su hermana”.
El piso del aula debe ser de madera, no sólo por la calidez que nos aporta sino por lo que se esconde, “la
amortiguación”. No confundir esto con las tarimas flotantes (usadas en casas, comercios, etc.), que lo
único que tienen es una manta de polietileno, encargada de separar el pavimento del laminado y cuya
misión es evitar la condensación de humedad y reducir el ruido de las pisadas.

REPORT THIS AD

Lo realmente importante son los elastómeros sobre los que se coloca unos rastreles o láminas de
madera, éstos tienen flexibilidad y retornan a su posición original una vez deja de aplicarse presión sobre
ellos. Dependiendo del material, pueden comprimirse de un 5% a un 700%. Por lo tanto, cuidado ya que
un suelo excesivamente flexible también acarreará problemas, no podemos bailar en un trampolín; así que
otro factor relevante para que el suelo absorba el impacto correctamente por todo el recinto, es la cantidad
y colocación de los elastómeros por metro cuadrado. Esta es la única garantía para amortiguar el impacto
en la recepción de los saltos, evitándose así las lesiones.
Harlequin, inventor del tapiz de danza, buscando reducir el enorme esfuerzo de mantenimiento que
requieren los suelos de madera, así como facilitar el problema de flexibilidad, se ha convertido en el líder
mundial. Su gama completa incluye tapices fáciles de instalar, con sistemas de suelos fijos y portátiles.
Por desgracia cuando llegamos a una sala de baile el piso ya está colocado y no lo podemos levantar para
observar si es el adecuado. No obstante, si queréis comprobar si reune los requisitos necesarios, os
recomiendo que saltéis. Si el piso bota con vosotros, tiene cámara de aire, si por el contrario es rígido y no
cede, no es correcto y os haréis daño al bailar.

Para que puedan verlo, éste es el de nuestra escuela durante su montaje.


REPORT THIS AD

No podemos obviar tampoco la importancia de las dimensiones del aula. Las medidas mínima de una sala
de baile deben ser de 8×5 m. El espacio debe ser diáfano, sin limitar la visión del profesor, así como el
trabajo de las diagonales en las clases.

En el próximo post abordaremos el tema de los espejos.

Los espejos
Publicado el 30 octubre, 2011| 4 comentarios
La dimensión y ubicación de los espejos en el aula de danza es un factor determinante para el aprendizaje;
de ellos depende la disposición de la clase así como la colocación de los alumnos en el trabajo del centro.
Los espejos deben ocupar el lado más largo de la sala y dos metros de altura.
Si no hay suficientes lunas, los niños se apelotonarán para poderse ver en el espejo, con lo cual, no tendrán
suficiente espacio para poder bailar. Si por el contrario no tienen suficiente altura, entonces no se verán
los pies, factor importantísimo en una clase de danza, sobre todo en la de ballet. En clásico “hablamos con
los pies”, éstos deben ser tan flexibles y manejables como las manos de los pintores.

Un factor bastante importante a tener en cuenta al comprar los espejos para un aula de danza, es la calidad
de las lunas ya que algunas distorsionan la imagen, afectando incluso a la auto percepción corporal.
Debemos elegir las de primera calidad, aunque por desgracia sean las más caras. Son las únicas que no
provocan distorsión, proporcionando así a los bailarines la imagen correcta tanto de su trabajo como de su
cuerpo.
Otro elemento importante es la fijación de las lunas en la pared. Debido a la gran dimensión de los espejos
que necesitamos en las clases de baile y que, en las escuelas trabajamos con niños relativamente pequeños,
éstos deben ir pegados sobre un panel de madera de su misma dimensión, que previamente se ha clavado
a la pared. A veces, pensando en reutilizarlos o cambiarlos de lugar, simplemente se sujetan con un marco
alrededor en vez de pegarlos. Esto no es recomendable, ya que a los más pequeños al principio les atrae
muchísimo y sienten la necesidad imperiosa de tocarlos, con el peligro que conlleva que se les puedan
venir encima, ya que no están bien sujetos.

Piso de madera para salón de ballet. 10 metros cuadrados. La idea es que el piso quede
firme para soportar saltos y transito de personas que ensayan al tiempo. Pero, que sea
tolerante con respecto a la flexibilidad pues si queda muy rígido lastima a los bailarines por
la poca absorción de impacto.

Precio de instalar pisos madera, para salón de ballet 10 metros cuadrados

PISOS PARA SALONES DE BAILE


No. 8250 Fit Floor

Excelente para cualquier Club Deportivo o escuela especializada en baile, karate, ballet, etc.
Los pisos para salones de baile son la mejor solución para las actividades físicas de alto impacto
que requieren como medida precautoria una superficie que pueda absorber los impactos y así
proteger a los usuarios de lesiones en huesos y articulaciones.
Nosotros fabricamos el piso Fit Floor, la opción perfecta para recubrir la dura superficie de
concreto y darle un acabado elegante tipo madera que además protege a los usuarios y hace
un lugar más cómodo y seguro para las actividades que ahí se practiquen.
Los pisos para salones de baile son fabricados en PVC de la más alta calidad con un reverso
de foamy comprimido de 6 y 8 mm de espesor que ayuda a amortiguar los golpes directos y los
impactos al saltar o pisar con demasiada fuerza.
Gracias a su excelente diseño, el piso Fit Floor no solamente se posiciona como el mejor de los
pisos para Salones de Baile, sino que también es excelente para muchas otras actividades que
generalmente se caracterizan por ser arriesgadas para el equilibrio y las articulaciones de las
personas.
Es tal la ventaja en cuestión de diseño y fabricación de nuestros pisos para salones de danza
que también han comenzado a usarse en salones de usos múltiples y pisos para áreas infantiles,
como en guarderías y salones de juego.
Altamente aceptado ya en varios países el piso Fit Floor se encuentra disponible en este país
gracias a nuestros más de 20 años de experiencia fabricando pisos y tapetes de la más alta
calidad a precios realmente bajos, prueba nuestros pisos para salones de baile ahora, estamos
seguros de que cumplirán todas tus expectativas.
Características y Beneficios

o Acabado elegante tipo madera


o Fabricado en PVC de la más alta calidad
o Resistente al alto tráfico
o Diseñado para uso deportivo
o Grosor de 8 mm para un máximo desempeño
o Superficie suave que amortigua los impactos
o No se agrieta ni pierde la vivacidad de su color
o Fácil de instalar
o Reverso de Foamy Comprimido

Fácil de limpiar

Piso de Danza modular Liberty de Harlequin

El Sub-piso modular resilente prefabricado “Liberty” de Harlequin: es un sistema de piso "flotante"


compuesto de paneles de piso flexible colocados alternadamente, que se puede instalar de
manera temporal o permanente en un estudio de ensayo. Su diseño hace de “Liberty” un piso
que se adapta a todas las disciplinas de danza y que puede usarse para todo tipo de manifestación
artística sin que los artistas tengan que preocuparse del piso y puedan concentrarse en su
actuación sin miedo a caídas o lesiones.

La opción portátil, cuenta con panel inferior protector contra humedad, y los modulos estan
preparados para apilarse y transportarse fácilmente, cuenta con accesorios en los extremos y
esquinas tipo rampa para cuando el piso no finalice contra una pared, disponible con acabado color
maple y blanco mate

Ventajas: "Elasticidad de área" lo que garantiza la flexión adecuada en el lugar donde apoya el
bailarín; Eliminación del rebote excesivo, lo que se conoce como "efecto trampolín"; Suspensión
uniforme en toda la superficie eliminando de este modo los "puntos duros" que tienen los pisos de
madera tradicionales; Mantiene siempre la misma absorción del impacto reduciendo la posibilidad
de lesiones y mejorando el rendimiento.

Los paneles de piso flexible Liberty garantizan una misma capacidad de absorción de los golpes
en todos los puntos de la superficie, sin durezas en las juntas. Cada panel tiene 45 bloques de
densidad dual espaciados en centros regulares que absorben el impacto y devuelven la energía de
manera consistente (la energía que almacena el suelo hace el efecto de muelle y se la devuelve
al bailarín) en toda la superficie del piso.

En septiembre de 2001 se llevó a cabo una prueba en los EE.UU. sobre 5 sistemas de piso flexible
diferentes, de conformidad con la norma DIN 18032 sección II, efectuándose algunas
modificaciones para adaptarse a los requisitos específicos de los pisos de danza. Harlequin Liberty
obtuvo los mejores resultados. La prueba demostró que la absorción máxima de choques de los
paneles Liberty era del 63% por término medio, y la devolución de energía, del 20,7%.
Características:
Panel fabricado a base de celdas
selladas de elastomero
Dimensiones, panel completo:
2,412m x 1,206m (96'' x 48'')
Dimensiones, medio panel: 1,206m
x 1,206m (48'' x 48'')
Peso: 52 kg (114 lbs) / panel
Espesor de la instalación: 42mm
(1,65''),
Carga máxima estática: 490 kg
/m2 (900 lbs/yd2)
Carga máxima dinámica: 227 kg
/m2 (420 lbs/yd2)

Pisos de Danza Peroni (Inicio)

Los pisos de danza de la marca Peroni, permiten su utilización tanto para uso didáctico como para
uso profesional, ya que son de una magnifica calidad a un precio accesible.

Debido a su funcional presentación en rollos son de fácil instalación en tiempos reducidos,


ofreciendo la posibilidad de colocarse sobre cualquier tipo de pavimento o piso de escenario.

Su amplia gama cromática permiten su utilización en escenografía y decoración.

Piso de Danza Doble Cara Modelo TSI - Supersilvia Reversible (Inicio)

El Piso de Danza Supersilvia Reversible cuenta con 2 Superficies pigmentadas individualmente con
propiedades antihundimiento, antideslizante y antidesgaste, con capas elásticas de soporte.
Especificaciones

2 Superficies antihundimiento, antideslizante y


antidesgaste con propiedades fotoabsorbentes
(opacidad)
Bicolor y reversible: se utilizan ambas caras del suelo
Facilidad de transporte e instalación dada su
presentación en rollos
Óptima relación calidad/precio
Posibilidad de impresión digital

El suelo se comercializa en diferentes


opciones

-En rollos
-En corte a medida
-En realización a medida, también con impresión
digital

Espesor: 1,1 mm
Peso m²: 1.480 g
Composición: 100% PVC
Ancho: 160 cm
Largo del rollo: 20 o 40 m
Ignifugación: ignífugo Euroclase Bfl s1
Colores
6 colores en 4 combinaciones:

negro/gris
negro/blanco
negro/azul
rojo/beige

Volver arriba

La importancia de los pisos en la danza española y folklórica


El zapateado es una percusión directa del pie sobre el piso, hasta el
momento no hay estudios acerca de las posibles lesiones en el cuerpo por
esa fuerza de impacto.
Sabemos que cuando aplicamos una fuerza en una superficie, esta fuerza
regresa en sentido contrario y su magnitud depende del tiempo de
contacto. Por eso el cuerpo tiene varios mecanismos para disminuir el
retorno de la fuerza de impacto al cuerpo.
Por ejemplo, en un salto, la parte que primero cae es el metatrso, después
el resto del pie, al apoyar contamos con arcos en el pie que aumentan el
tiempo de impacto y disminuyen la fuerza de retorno. Otro mecanismo
que el cuerpo tiene para disminuir esta fuerza es la flexión del tobillos,
rodillas y cadera (demi-plié).
En el siguiente video se ve como es que el pie apoya y ocurre la flexión
de tobillo y rodilla durante la carrera.
(1)
La ciencia ha trabajado para disminuir el impacto y en la carrera se utilizan
tenis especiales, con suelas de materiales que aumentan el tiempo de
impacto y por tanto amortiguan.

Pero ¿que pasa en la danza? Algunos autores dicen que las caidas
frecuentes de los saltos, expone a los bailarines a una alta fuerza de
impacto que puede contribuir a las lesiones musculoesqueléticas. Hay
muchos estudios en donde se ha invertido mucho dinero para el desarrollo
de pisos que absorban los impactos.

Sin embargo cuando hablamos de danza española y danza folklórica en


donde se usan zapatos de tacón, rompemos con ese primer mecanismo
de absorción de impactos por el uso del tacón. Con éste cambia la manera
en la que el pié se apoya en el piso.
En el deporte a pesar de tener los mecanismos de absorción, se utilizan
zapatos especiales, en la danza la única manera de aumentar el impacto
es bailando en pisos especiales.

Tradicionalmente en las escuelas profesionales se usan duelas que son


colocadas en polines, con una cama de aire. Confieso mi ignorancia y por
tanto quedé sorprendida al ver los pisos Harlequin. En la reunión a la que
fui sobre medicina de la danza en Estados Unidos en 2010, tenían su
stand, me explicaron los tipos de pisos que hay y los que pueden ser
utilizados para danza con zapateados.

Para la danza con tacones el más recomendado es el Harlequin Liberty,


que consiste en una base de bloques de un elastómero de doble densidad,
una tabla de madera comprimida, una capa de madera en bandas
cruzadas, una tabla de arce y al final en la superficie una capa de vinil (2).
Se vende en módulos prefabricados, que se instalan ya sea fijos o para
transportarlos.
En estudios se determinó que absorven el 63% por término medio, y el
retorno de la fuerza de impacto es del 20.7%.

En España en 2007, realizaron una presentación y mesa redonda sobre los pisos
para el flamenco y entre sus conclusiones:
"En España, numerosos espacios dedicados a la danza, construídos con fondos
públicos, no se equipan con suelos profesionales. En parte por falta de conocimiento
de los que los conciben o realizan los edificios, en parte por falta de presupuesto".
"Los suelos de danza inadaptados ponen en peligro, a corto, medio o largo plazo a
los bailarines amateurs o profesionales que trabajan en estos suelos". (3)
En la página de la compañía Harlequin mencionan que en México sólo en la Compañía
de Ballet de Monterrey y en el Palacio de Bellas Artes en la Ciudad de México, han
puesto pisos especiales para ballet.
Es pues un punto que hay que tomar en cuenta cuando baialmos profesionalmente
o impartimos clases, ya que el piso podría ser un factor de lesiones.

Abierta la Postulación para la dotación de salas de


danza del Plan Nacional de Danza del Ministerio de
Cultura 2018.

El Plan Nacional de Danza de la Dirección de Artes del Ministerio


de Cultura invita a los municipios de todo el país, que desarrollan
procesos de formación en danza, a que conozcan los requisitos
y condiciones de participación en el proceso de postulación para
la dotación de salas de danza 2018. Y en caso de cumplir con
los requisitos solicitados en el proceso de postulación, presentar
la propuesta del 24 de enero hasta el 28 de febrero de 2018.
La información para la participación en el proceso de postulación
se encuentra en los siguientes documentos:

 Manual de postulación a dotación en danza 2018


 formulario de postulación a dotación en danza 2018
 Manual de usuario externo de infraestructura y dotación del
sistema de información de la danza “sidanza”

La dotación para salas de danza se configura como una


estrategia que busca la revitalización de los salones y salas de
danza, a través de la entrega de elementos que fortalezcan los
espacios físicos y los procesos de formación en esta área
artística en municipios de todo Colombia. La prioridad de esta
estrategia es el trabajo con las alcaldías y sus respectivas
seccionales de cultura con el fin de aunar esfuerzos que permitan
que la infraestructura local sea mejorada y acondicionada para
el desarrollo de la danza. Y así también para que se mejoren los
procesos artísticos y pedagógicos. La dotación que se entregará
está compuesta por un piso de madera diseñado
específicamente para la práctica de la danza, y espejos fijos o
móviles. Los municipios que sean beneficiarios de esta dotación
deben cumplir con compromisos relacionados con el espacio y
con el proceso de formación en Danza. Algunos de estos
compromisos son:

 Impulsar los procesos de formación en danza de manera


prioritaria en niños, jóvenes y población de la tercera edad,
así como personas en situación de discapacidad
 Garantizar la disponibilidad del espacio para el desarrollo
de actividades programadas por el Ministerio de Cultura
 Realizar acciones de seguimiento y evaluación a los
estudiantes beneficiados por el espacio
 Presentar informes sobre desarrollo del proceso de
formación en danza, así como del espacio asignado
 Garantizar las condiciones de seguridad, salubridad y
bienestar necesarias para el correcto desarrollo de su
misión.
LA SALA DE DANZA

Nuestra aula de danza posee doble acceso, así como dos salidas de
emergencia debidamente señalizadas, además de dos extintores. Totalmente
acondicionada para el aprendizaje de la danza, consta de 100 m2
insonorizados, piso de madera con buena cámara de aire para evitar
lesiones, que ayuda a amortiguar el impacto de las articulaciones en la
recepción de los saltos, posee doble barra de madera a diferentes alturas
para niños y adultos, así como de 40 m2 de espejos no distorsionantes.

Muchas personas desconocen que las salas de danza tienen requisitos


técnicos y ambientales. Los requisitos técnicos son: el piso, los espejos y las
barras.
EL PISO

Su importancia no radica tanto en su necesidad para bailar, como en el


peligro que supone para el sistema-musculoesquelético hacerlo en un suelo
inapropiado.

Igual que cada deporte necesita de unas condiciones específicas para poder
realizarse, el bailarín necesita un suelo que no sea nocivo para su salud.

El piso del Centro es de madera de bitacola, no sólo por la calidez que nos
aporta la madera durante los ejercicios de suelo, sino por la amortiguación
que puede ofrecernos; no confundir con las tarimas flotantes usadas en casas
o comercios, cuya misión es evitar la condensación de humedad y reducir el
ruido.

REPORT THIS AD

Lo más importante son los elastómeros que esconde colocados sobre unos
rastreles de madera. Éstos tienen flexibilidad y retornan a su posición
original una vez deja de aplicarse presión sobre ellos. Para que el suelo
absorba el impacto correctamente por todo el recinto, un factor relevante es
la cantidad y colocación de los elastómeros por metro cuadrado.

Nuestra sala cuenta en concreto con 990. En la siguiente fotografía pueden


ver cómo se hizo la instalación de rastreles y elastómeros para crear la
cámara de aire del piso de nuestra sala para prevenir lesiones. Esta es la
única garantía para amortiguar el impacto en la recepción de los saltos.

Elastómeros del piso del Centro de Danza con marca de agua


Agradezco a la directora del Conservatorio Superior de Danza de Madrid
“María de Ávila”, Dña. Virginia Valero, su inestimable ayuda por la
aportación de sus conocimientos para el montaje del piso de la escuela.

LOS ESPEJOS

Como su dimensión y ubicación en el aula de danza es un factor


determinante para el aprendizaje, en el Centro ocupan el lado más largo de
la sala, distribuidos frontalmente con un total de 40 m2 de dimensión, tienen
dos metros de altura.

Esto permite que los alumnos se vean sin dificultad, a la vez que se respeta la
distancia entre compañeros necesaria para bailar, evitando que se
aglomeren para poder verse en ellos.

REPORT THIS AD

En el Centro de Danza Sandra Santa Cruz contamos con lunas de primera


calidad por ser las únicas que no provocan distorsión y proporcionan al
bailarín la imagen correcta tanto de su trabajo como de su percepción
corporal. Debido a su gran dimensión y que trabajamos con niños bastante
pequeños, hemos puesto especial interés en su fijación. Nuestros espejos
están pegados sobre un panel de madera de su misma dimensión, que
previamente se ha clavado a la pared, lo cual evita el peligro que conlleva
que se puedan venir encima por no estar bien sujetos. A su vez, están
reforzadas con un marco superior de madera y un zócalo inferior de doble
altura.

Gracias a la calidad de las lunas podemos apreciar incluso las fotografías


que se encuentran en las otras paredes.
Otro factor bastante importante para nosotros es, la pulcritud de los
espejos; si el alumnado no se puede ver bien porque están sucios… ¡de poco
sirven!

Por último, queremos comentar que si alguno se rompiera, debe cambiarse


lo antes posible, por el peligro que supone una luna rota en una escuela.

LAS BARRAS

El Centro cuenta con doble barra de madera, elegidas por su calidez al


tacto, con fijación a la pared, distribuidas en tres de sus paredes y unidas
entre sí, dando la sensación de única barra larga.

REPORT THIS AD

La altura de las barras respecto al suelo son de 1,5 m. para las mayores y de
90 cm. para las pequeñas, lo cual define la altura que quedan colocados los
hombros de los bailarines, que siempre han de ser hacia abajo, apoyados en
los omóplatos.

Una altura apropiada facilita el aprendizaje, la postura corporal y fomenta


la seguridad en los movimientos. Por lo tanto, evita una mala alineación de
los hombros así como la inclinación del torso para poder sujetarse a la
barra, con lo cual antes de empezar a bailar, ya se partiría de una posición
errónea del cuerpo.

A continuación pasamos a los que afectan a los requisitos ambientales.


SONORIZACIÓN E ILUMINACIÓN

En el apartado técnico, la sala cuenta con equipo de sonido profesional AC


de 200 watios RMS, altavoces amplificados por separado y colocados en
altura para dejar el espacio diáfano. Dos micros craneales para impartir las
clases de baile Moderno y de Salón. El soporte audiovisual está totalmente
informatizado, factor que agiliza la velocidad de las clases.

Doce cajas de luminaria fluorescente, Mazdafluor mod. Symphony solara


930, luz que proporciona un de efecto día, que evita dolores de cabeza.
Posee control bizona, que permite en la sala un trabajo independiente si se
requiere, así como un potenciómetro que utilizamos en las clases de
Predanza y Stretching, proporcionando relajación al finalizar la clase.
https://www.youtube.com/watch?v=ZdbsKDDetI8

También podría gustarte