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Tarea Educacion Fisica

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1. ¿Cuánto mide la cancha de voleibol?

La superficie debe de ser plana, uniforme y horizontal. El terreno de juego  es un


rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros de ancho, para competiciones
oficiales, medidas desde el borde exterior de las líneas que delimitan el terreno de juego.

Alrededor del terreno de juego tiene que haber un espacio sin obstáculo, incluyendo los
integrantes de los banquillos de como mínimo de 2 metros en pista cubierta y 3 metros en
pistas al aire libre. En competiciones internacionales oficiales la distancia debe ser como
mínimo de 5 metros desde el exterior de las líneas laterales y 8 metros desde las líneas
de fondo.

2. ¿Cuántos jugadores integran un equipo de voleibol?

Este deporte está compuesto por equipos de 6 jugadores cada uno que están ubicados de
la siguiente manera: se ubican tres en la parte delantera cercana a la red y se les suele
denominar jugadores de ataque; mientras que los otros tres se ubican en la parte trasera
y llevan por nombre defensores.

Generalmente, cada equipo cuenta con 20 jugadores con la finalidad que, durante el
partido se pueda sustituir completamente al equipo y así evitar que todos se cansen.

3. ¿Cómo se llama el jugador que utiliza el uniforme diferente y cuál es su función?

Ese jugador lleva por nombre libero y para destacarse entre los demás, debe usar una
camiseta de un color contrastante al de sus compañeros de equipo. Es un jugador que
está especializado en la aplicación de habilidades defensivas y son los responsables de la
defensa de todo el equipo; además de esto, no puede bloquear ni atacar la pelota cuando
está completamente sobre la red y cuando la pelota no está en el juego, el libero puede
reemplazar a cualquier jugador zaguero, sin previo aviso a los oficiales.

4. ¿Cuáles son los fundamentos básicos del voleibol?

Existen diversas funciones básicas del voleibol, a saber: la posición básica del voleibol,
desplazamiento, voleo de pelotas altas, saque, voleo de pelotas bajas, remate y bloqueo.

a) Posición básica del voleibol

Existen 3 posiciones en el voleibol como: la posición baja, la posición media y la posición


alta.

 Posición baja: Las piernas están más separadas y flexionadas.

 Posición media: Se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o
pasar el balón

 Posición alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto.

b) Desplazamiento

Hay 6 tipos diferentes de desplazamiento sobre la cancha: el paso normal, paso añadido,
paso doble, salto, carrera y batida.

 Paso normal: El jugador se desplaza a la distancia de un paso común.

 Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso


común.
 Paso doble: El jugador se desplaza a una distancia de dos pasos.
 Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.

 Carrera: El jugador corre para desplazarse.

 Batida: El jugador da unos pasos y salta.

c) Voleo de pelotas altas

Hay 2 tipos de voleo: El voleo de pelotas altas atrás y el voleo de pelotas altas lateral.

 Voleo de pelotas altas atrás: Este voleo es realizado por el levantador o armador,
quien hace creer al oponente que realizará la jugada en una dirección pero al final
tira la pelota hacia atrás para sorprender a los otros jugadores quienes no tendrán
tiempo de reaccionar.

 Voleo de pelotas altas lateral: Este voleo es empleado para engañar al oponente y
sorprenderlo con un sistema ofensivo. Es muy utilizado durante el juego, donde se
ejecuta un movimiento de flexión y de extensión total para impulsar el balón, pero
al mismo tiempo se crea un cambio en la trayectoria del balón, donde se realiza
una pequeña inclinación del cuerpo hacia un lado para cambiar el movimiento de
la pelota.

d) Saque

Son 2 los saques del voleibol: el saque bajo frontal y el saque arriba con efecto.

 Saque bajo frontal: Es el tipo de ejecución preferida por los principiantes porque es
fácil de aprender y todo jugador deberá saber ejecutarlo bien.

 Saque arriba con efecto: Es un saque ofensivo y se parece a la ejecución del


remate frontal; solo que su aplicación está llena de riesgos.

e) Voleo de pelotas bajas

Se puede distinguir el voleo de pelotas bajas adelante.

 Voleo de pelotas bajas adelante: Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al


lugar del colocador. Este pase tiene su sentido, fundamentalmente, ante un
servicio o ante un remate del equipo contrario.

f) Remate

Hay 5 tipos como lo son: el remate con giro, el remate de frontal o diagonal, el remate de
muñeca, el remate lateral y el remate finta.

 Remate con giro: En este remate se gira con el brazo y el cuerpo. El golpeo del
balón está influenciado por el giro de la muñeca ya sea hacia afuera o hacia
adentro del campo contrario, del brazo o del tronco girando sobre su propio eje.

 Remate frontal o diagonal: Este remate está determinado por la posición del
cuerpo, luego de leer la trayectoria del balón, con la característica de que la
carrera determina con exactitud la trayectoria de la pelota.

 Remate de muñeca: Al momento del golpe el jugador frena el movimiento del


brazo, lo cual terminado el mismo la mano extendida hace contacto con el balón
en forma de latigazo, o sea, en principio interviene el movimiento de pegada solo
desde la muñeca.

 Remate lateral: La carrera de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la


malla. El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de
golpear el brazo describe un movimiento circular pegándose al balón de la cabeza.
La caída es sobre los dos pies de manera frontal a la malla.

 Remate finta: Es un tipo de remate repercusivo por dos situaciones, ya sea por
planteamiento táctico, o porque el balón no está a la altura necesaria para ser
golpeado. Se caracteriza porque la mano está tensionada y extendida tocando el
balón, con los dedos hacia el campo contrario, evadiendo por completo el bloqueo.

g) Bloqueo

La clasificación está en función del número de jugadores que lo formen: bloqueo


individual, bloqueo doble y bloqueo triple.

 Bloqueo individual: El bloqueador se encuentra solo para anular la acción del


atacante contrario, cubrir la mayor zona posible o la más fuerte del atacante.

 Bloqueo doble: Dos jugadores intentan anular el ataque en cualquier zona de la


red, uno determina la posición del bloqueo y el otro cierra el ataque.

 Bloqueo triple: Se da ante colocaciones muy altas para lograr frenar el potencial
ataque de un jugador en particular.

5. ¿Cuántos toques se pueden realizar por jugada?

El balón debe pasar de un campo a otro en un máximo de 3 toques por jugada, aunque
puede pasarse en el primer o segundo toque sin ningún problema, además el balón no
podrá ser golpeado dos veces seguidas por el mismo jugador.

6. ¿A cuántos puntos es el set? (excepto los de desempate)

Un set de voleibol se gana cuando uno de los equipos ha sumado 25 puntos con una
diferencia de 2 sobre el contrincante; es decir, si el marcador estuviera 25 - 24, el equipo
con 25 puntos aún no habría ganado el set y se tendría que seguir jugando hasta el 26 -
24 o hasta la puntuación necesaria para que hubiera esos 2 puntos de diferencia. En caso
de llegar a jugar el 5º set (empate 2-2) este es a 15 puntos nada más, aunque sigue
manteniéndose la diferencia de 2 puntos para darlo por terminado.

Todo esto hace que el tiempo de juego en un partido de Voleibol sea muy variable
dependiendo de distintos factores: si el encuentro es peleado o hay un equipo dominante
en el marcador, que los puntos sean rápidos o por el contrario muy disputados, etc.

7. ¿Cuáles son las faltas de toque?

Se establecen las siguientes faltas de toque para los jugadores de voleibol:

 Cuatro toques: Un equipo toca el balón cuatro veces antes de regresarlo.

 Toque asistido: Un jugador se apoya en un compañero o en una estructura/objeto


para alcanzar el balón dentro del área de juego.

 Retención: Un jugador no golpea el balón y el balón es retenido o lanzado.


 Doble golpe: Un jugador golpea el balón dos veces en forma consecutiva o el
balón toca sucesivamente varias partes de su cuerpo.
8. ¿Por qué están separados los dos equipos que se enfrentan en el voleibol?

Una de las reglas del juego es esa, que los equipos participantes se mantengan
separados de tal manera que ambos equipos puedan golpear la pelota para lograr la
mayor cantidad de puntos; esto con el objetivo de que se utilice todo el espacio de la
cancha en los desplazamientos o trayectorias que hace la pelota; además, la separación
se debe también a evitar choques o golpes fuertes entre los jugadores de un equipo y
otro.

9. ¿En qué consiste el voleibol?

Es un deporte de equipo compuesto por 6 integrantes y que enfrenta a dos formaciones


una contra otra, donde cada equipo se encuentra en un lado de la cancha que está
dividida por una red y sobre la cual debe pasar el balón de una parte a otra. Para sumar
puntos es necesario que el balón toque el suelo del campo contrario o que salga fuera de
las líneas de la cancha habiéndolo tocado en último lugar un jugador del otro equipo.

Todos los jugadores (excepto el líbero) deben pasar por todas las posiciones del campo,
es decir, jugarán tanto en defensa como en ataque y una vez ejecutado el saque, todos
los jugadores se pueden mover por toda la superficie del campo y de la zona libre, sin
necesidad de guardar ninguna formación. Durante el saque, los jugadores deben
mantener la posición designada por la rotación (también hablaremos en un momento de
las rotaciones) aunque no deben mantener una ubicación definida.

10. ¿Qué es lo que no se puede hacer con el balón?

Las restricciones con el balón son:

 No se puede golpear el balón dos veces en forma consecutiva por el mismo


jugador.

 No se puede dar más de 3 toques por equipo al balón.

 El balón no puede ser retenido ni lanzado.

11. ¿Con que se debe golpear el balón?

Lo esencial del juego es golpear el balón con los dedos; sin embargo, está permitido un
toque de antebrazos. El toque de dedos es el único golpe de voleibol que se permite un
poco de acompañamiento a la pelota; mientras que el toque de antebrazos se busca
amortiguar y dirigir el balón de voleibol hacia el colocador que es el encargado de
distribuir el juego.

12. ¿Cada cuánto deben ir rotando los jugadores?

La rotación en voleibol es un paso elemental para la fluidez del partido. Los jugadores
cambian de posiciones durante el juego y esto hace que se replanteen constantemente
las estrategias y movimientos. La rotación en voleibol permite que todos los jugadores
realicen el saque para iniciar un turno; cabe destacar que hay jugadores que se resaltan
más en ciertas posiciones pero como se debe hacer la rotación en voleibol, todos los
jugadores deben ser integrales en el dominio de técnicas.

Un equipo en voleibol rota únicamente cuando da el servicio (pone la pelota en juego),


después de ganarle un punto al equipo contrario. En cambio, si un equipo gana el peloteo
habiendo realizado el saque, no rota, es decir, permanece en la misma posición y el
jugador que sacó continuará sacando hasta que el equipo pierda un punto.
La formación inicial de los equipos indica el orden de rotación de los jugadores en el
campo la misma debe mantenerse durante el juego, recuerda que el reglamento establece
que  antes de iniciar cada set, el entrenador principal del equipo anotará la formación
inicial en la ficha de posiciones, a objeto de entregarla al segundo árbitro o al anotador
para que este tenga un mayor control. Es importante destacar que el líbero, a diferencia
de los jugadores iniciales no rota.

13. ¿Qué es el saque?

Es la primera manifestación del juego cuyo objetivo es debilitar la defensa del equipo
contrario; a través de los años, el saque ha venido cambiando por sus nuevos métodos de
enseñanza, permitiendo optimizar su efectividad.

El saque debe hacerse por el jugador que se desempeñe como zaguero y debe estar en
la zona de ataque indiscutiblemente; estos saques dan puntos que deben iniciarse desde
la parte de atrás de la línea de fondo para que así pueda tener una mejor velocidad y
mayor alcance.

14. Tipos de saque

 Saque bajo: Consiste en una técnica con la cual se realiza el saque del balón
hacia el campo de juego. Para conseguir que el balón llegue hasta el otro lado de
la cancha se debe aplicar cierta fuerza de empuje. Sin embargo, con el saque bajo
de voleibol, aplicar este potencial al balón resulta más sencillo que con otro saque.

 Saque alto: consiste en golpear el balón en un punto alto para hacerlo salir con
fuerza suficiente pava pasar sobre la red hasta el territorio del equipo contrario. La
posición básica para este tipo de movimiento constituye en colocarse en la zona
de saque con las piernas separadas. Con el cuerpo erguido hacia el frente
sosteniendo el balón con una mano.

15. ¿Qué es el voleo o toque de dedos?

El voleo es el movimiento que define lo que es el juego de voleibol. Este movimiento


consiste en mantener la pelota en el aire aplicándole suaves golpes con los dedos para
brindarle el impulso; por tanto, el voleo se puede emplear como un movimiento para pasar
el balón al equipo contrario, para armar jugadas dentro de los compañeros del equipo o
para defender de jugadas del equipo contrario, no obstante, el tipo y la forma en la que se
use van a depender del objetivo que se tenga en esa oportunidad. En esto influye la
jugada del equipo contrario y la dirección y trayectoria del balón.

16. ¿Qué es el remate?

Es un conjunto de técnicas que se emplean en voleibol para evitar así que el otro equipo
anote un punto, o bien sea el caso contrario, anotar un punto al rival. El remate es el
principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase
ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto
el bloqueo como la defensa de campo.

17. ¿Cuántas posiciones fundamentales hay y cuáles son?

Las posiciones de los jugadores son muy importantes dado que determinan el rol de cada
persona durante el juego, las posiciones correspondientes son:

a) Libero: Es el jugador que está especializado en el uso de las habilidades defensivas y


son los responsables de la defensa de todo el equipo. Para destacarse debe usar una
camiseta de un color contrastante al de sus compañeros de equipo. El libero no puede
bloquear ni atacar la pelota cuando está completamente sobre la red. Cuando la pelota no
está en el juego, el libero puede reemplazar a cualquier jugador zaguero, sin previo aviso
a los oficiales.

b) Armador o levantador: El armador es la persona quien “establece” la jugada del balón


para los remachadores. Esperan recibir la pelota sobre ellos para poder jugar y entregarla.
Puede haber dos armadores en el equipo dependiendo de la formación de este.

c) Remachadores: En este deporte, tradicionalmente existen tres clases diferentes de


remachadores; su posición se refiere en dónde el jugador obtiene la pelota en relación a
la red y también al resto de la cancha. Dentro de esta posición se encuentran otras
subposiciones como:

 Remachador medio: La principal responsabilidad de estos jugadores es detener la


ofensiva del oponente. El remachador medio construye una pared que detiene la
pelota, o le permite a su equipo clavar la pelota hacia arriba.

 Remachador exterior: Este jugador juega en la red en el lado izquierdo de la


cancha. Su responsabilidad es tener la principal posición de ataque; además de
esto, debe bloquear los remaches externos y también los del medio si llega a ser
necesario.

 Remachador opuesto: Estos remachadores se posicionan al lado derecho de la


cancha. Son los atacantes de reemplazo. Su trabajo son los bloqueos de los
ataques del equipo rival. Estos jugadores constituyen la defensa del equipo en la
línea frontal. Su primera labor es formar una barrera de bloqueo contra el equipo
contrario. También sirven como armador de apoyo.

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