FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

AFRONTAMIENTO AL ESTRÉS, UNA REVISIÓN TEÓRICA

Para obtener el grado académico de Bachiller en Psicología

Autora:
Encinas Orbegoso Margarita Janet

Asesor:
Mag. Prada Chapoñan Rony

Línea de investigación:
Psicología y Desarrollo de Habilidades
Pimentel- Perú

2019
 AFRONTAMIENTO AL ESTRÉS: UNA REVISIÓN TEÓRICA

Autor
Margarita Janet Encinas Orbegoso
Universidad Señor de Sipán

Resumen
La presente investigación tuvo como objetivo realizar una revisión teórica sobre el afrontamiento al estrés y
variables relacionadas. Para ello se realizó una revisión bibliográfica; escogiéndose revistas científicas,
artículos de revisión, estudios psicométricos y tesis de pregrado, maestría y doctorado. Los resultados muestran
que el afrontamiento al estrés es el conjunto de manifestaciones que buscan disminuir o desaparecer la
perturbación ocasionado por un agente estresor. El constructo planteado por Lazarus y Folkman (1986) es el
que posee más respaldo científico y lo aborda de forma integral. Han aparecido a lo largo de los años
instrumentos que evalúan el afrontamiento al estrés, pero es el Inventario Multidimensional de Estimación del
Afrontamiento (COPE) el más utilizado. Con respecto a su prevalencia, son los estilos enfocados en el
problema y las estrategias de afrontamiento activo, planificación, apoyo social y reevaluación positiva las más
utilizadas y con mayor eficacia. Por último, algunas estrategias de afrontamiento positivo (cognitivas y
afectivas) presenta una relación positiva con satisfacción con la vida, autoestima, funcionalidad familiar,
soporte social; a su vez presentan una relación negativa con estrés académico, síndrome de burnout, violencia
psicológica. Se concluye que la variable en mención es un concepto que buscar abordar el estrés, con enfoques
teóricos múltiples, con instrumentos de evaluación con adecuados índices de validez y confiabilidad; su
prevalencia resulta variada y la relación con variables relacionadas al ámbito familiar, personal y social deben
ser tomados en cuenta para un correcto diseño de tratamiento especializado en temática del estrés.
Palabras clave: Afrontamiento al estrés, estrés, estrategias y estilos de afrontamiento.

Abstract
The objective of this research was to conduct a theoretical review on coping with stress and related variables.
To this end, a bibliographic review was carried out; choosing scientific journals, review articles, psychometric
studies and undergraduate, masters and doctoral theses. The results show that coping with stress is the set of
manifestations that seek to diminish or disappear the disturbance caused by a stressor. The construct proposed
by Lazarus and Folkman (1986) is the one that has the most scientific support and addresses it in an integral
way. Over the years, instruments that assess coping with stress have appeared, but the Multidimensional
Inventory of Coping Estimation (COPE) is the most widely used. With respect to its prevalence, it is the styles
focused on the problem and the strategies of active coping, planning, social support and positive reevaluation
that are the most used and most effective. Finally, some positive coping strategies (cognitive and affective)
have a positive relationship with life satisfaction, self-esteem, family functionality, social support; they also
have a negative relationship with academic stress, burnout syndrome, psychological violence. It´s concluded
that the variable in question is a concept that seeks to reduce the stress, with multiple theoretical approaches,
with evaluation instruments with adequate validity and reliability indexes. Its prevalence is varied and the
relationship with variables related to the family, personal and social environment must be taken into account
for a correct design of specialized treatment in the subject of stress.
Key words: Coping with stress, stress, strategies and coping styles.

2
 INDICE

RESUMEN ........................................................................................................................................................ 2
ABSTRACT ...................................................................................................................................................... 2
INDICE .............................................................................................................................................................. 3
I.INTRODUCCIÓN........................................................................................................................................... 4
II. MATERIAL Y MÉTODOS .......................................................................................................................... 5
III. RESULTADOS ........................................................................................................................................... 5
IV. DISCUSIÓN .............................................................................................................................................. 13
V. CONCLUSIONES ...................................................................................................................................... 15
VI. REFERENCIAS ........................................................................................................................................ 16

3
I.INTRODUCCIÓN

En los últimos años, han aparecido enfermedades profesionales que resultan una verdadera epidemia
del siglo XI; donde el estrés ocupa un lugar predominante, debido a la escasa capacidad de regular
adecuadamente el desequilibrio emocional ocasionado por eventos negativos (Pujadas, 2015). Y es que el
constructo en mención, ha generado el interés de diversos investigadores por el impacto negativo que tiene en
el ser humano a pesar de sus contextos: raza, estrato social, ocupación profesional, edad o género (Hobfoll,
1989). Cuando la persona intenta dominar el evento desfavorable, no siempre se consigue dicho objetivo; esto
da lugar a una perturbación en el funcionamiento interno de la persona que puede traer como consecuencia
dolor emocional, enfermedad o la muerte (Cassaretto, Chau, Oblitas y Valdez, 2003). El equilibrio y bienestar
de una persona resulta no de la ausencia de estímulos estresores en su vida, sino de las estrategias positivas
que posee para afrontarlas, en ello radica la importancia del afrontamiento al estrés. (Lazarus, 2006).

Desde un enfoque bibliométrico y específicamente, de análisis teórico; resultan insuficientes los

trabajos que aborden el afrontamiento al estrés. En Latinoamérica no existen muchas publicaciones sobre el
constructo (Folkman y Moskowitz, 2004). Por ello, el presente trabajo representa un aporte necesario; debido
a la necesidad de abordar y analizar teóricamente el constructo, con la posibilidad de utilizar los resultados
como un respaldo sólido para el diseño de intervenciones destinadas a ayudar a las personas a abordar de
manera más eficaz situaciones de estrés.

Desde hace más de tres décadas, el apoyo social ha sido señalada como variable asociada al
afrontamiento al estrés (Kessler y McLeod, 1985). El soporte social es un amortiguador de situaciones
negativas, debido a que la valoración del confort emocional ofrecido por terceros, así como su asistencia
práctica, ayuda a reducir el efecto perjudicial que otorga una circunstancia estresante (Lepose, Erans y
Schneider, 1991; Fernández, 2011). De igual manera, la edad, el género y el impacto del desarrollo ha sido
asociado con la manifestación específica de algunas estrategias de afrontamiento al momento de intentar
disminuir una perturbación emocional y dar solución a un problema (Frydenberg y Lewis, 1993, 1997, 1999).
La salud y la alta autoestima guardan también una relación positiva con el constructo, siendo esta última un
recurso amortiguador de las consecuencias perjudiciales del estrés en una persona (Fantin, Florentino y
Correche, 2005).

Mikulic y Crespi (2008) incide en la importancia del afrontamiento al estrés debido al rol valioso que
posee para manejar situaciones negativas que afectan la salud y la calidad de vida de las personas. Por ello, el
afrontamiento resulta ser una herramienta fundamental para reconocer los elementos involucrados en la
interacción entre situaciones estresantes y algunos síntomas de enfermedades psicosomáticas y mentales en
general (Kobasa, Maddi y Kahn, 1982). Por tanto, un área trascendental en la salud mental resulta
precisamente, un aborde de enfoque teórico sobre los estilos y estrategias de afrontamiento ante contextos de
estrés interpersonal, debido a que, tal como sostiene Felipe y León (2010), está involucrada en el proceso de
adaptación eficaz al medio, y al tener un adecuado respaldo teórico, pueden diseñarse intervenciones
terapéuticas basadas en el modelo del constructo.

4
 Dada la relevancia del constructo de interés y las incipientes investigaciones que respaldan su
importancia, es que se presenta esta revisión con el objetivo de analizar desde un recorrido teórico, el
afrontamiento al estrés, revisando e identificando patrones de concordancia y desacuerdo entre autores
expertos en el tema; para ofrecer de forma sistematizada, un estudio profundo que da lugar a resultados
categorizados y sistematizados sobre la variable en mención.

II. MATERIAL Y MÉTODOS

Diseño
El presente estudio corresponde a una investigación teórica (Ato, López y Benavente, 2013); enfocada
en desglosar de forma analítica las categorías propuestas del constructo, a través de una revisión conceptual
profunda y exhaustiva.

Procedimiento
Durante el año 2018 y el mes de enero del 2019, se procedió a realizar una búsqueda de artículos
científicos producto de los descriptores: afrontamiento al estrés, estrés, estrategias de afrontamiento y estilos
de afrontamiento (Google Académico, Redalyc, Scielo, PubMed, y Dialnet), en idioma español e inglés,
complementándose dicha revisión con reportes de investigación, tesis, estudios psicométricos sobre el
constructo en mención, entre otros. Luego, se procedió a realizar una lectura profunda de los datos,
continuamente se desarrolló un análisis y sistematización para elaborar categorías, finalmente dichos
resultados se discutieron a nivel científico con los hallazgos de otros autores, según los parecidos o diferencias
encontrados. Se identificaron y desarrollaron cinco subtemas para el análisis: definiciones, teorías,
instrumentos de evaluación, investigaciones sobre prevalencia e investigaciones con otras variables.

III. RESULTADOS

Una revisión de la literatura sobre el afrontamiento al estrés demuestra que, a lo largo de la historia,
se ha ofrecido distintos conceptos sobre el afrontamiento al estrés, según el modelo teórico en el que se basaba
cada autor. En la Tabla 1 se dan a conocer algunas de las definiciones más reconocidas, distribuidas según su
aparición cronológica. Como puede observarse, tres elementos coinciden en la mayoría de definiciones
planteadas:
a) Su carácter intencional de abordar y sobrellevar el estrés padecido por el individuo.
b) La implicancia de los elementos cognitivos y conductuales en el proceso.
c) Su variedad flexible y adaptativa que se expresa en función a las circunstancias externas e internas.

5
Tabla 1
Definiciones de afrontamiento al estrés

Autor (es) Año Definición

Esfuerzos cognitivos y comportamentales
constantemente cambiantes, para manejar
Lazarus y Folkman 1986
las demandas específicas externas o internas
que desbordan los recursos del individuo.
Esfuerzos conductuales y cognitivos que
Sadin 1995 utiliza una persona para poner fin a una
situación de estrés.
Un intento de adaptación producida por el
Costa, Somerfield y
1996 individuo que está afrontando circunstancias
McCrae
abrumadoras.
Predisposiciones personales para hacer
Fernández - Abascal 1997
frente a diversas situaciones problemáticas.
Proceso que actúa como regulador del
Barra 2003
malestar emocional.
Un proceso, en el cual los pensamientos,
sentimientos y conductas del individuo
Castaño y León 2010
repercuten en su interacción con una
situación de estrés.

El afrontamiento al estrés ha sido abordado desde múltiples enfoques teóricos, en la Tabla 2 se

presentan las diferentes teorías que ayudan a entender el constructo, la primera en aparecer fue la de Pearling
y Schooler (1978), quienes, partiendo de un enfoque psicoanalista, desarrollaron la variable de afrontamiento
al estrés como una respuesta del “yo” para enfrentar los problemas del medio, a través de los populares
mecanismos de defensa y algunos mecanismos primitivos.
Años más tarde, Carver y Scheier (1981), partiendo del Modelo de autorregulación del estrés; proponen
que el afrontamiento a dicho estrés es producto de los mecanismos innatos o adquiridos que presenta la
persona, y la autorregulación interna para enfrentar esta perturbación emocional. A pesar de los dos modelos
teóricos planteados anteriormente, el más completo y el que posee más respaldo a nivel científico es el
propuesto por Lazarus y Folkman (1986) quienes postulan que el estrés depende de la valoración que el sujeto
desarrolla con respecto a sus propios recursos; así como a las demandas que ofrece el entorno problemático,
ya sea esta valoración objetiva o distorsionada. De ello depende el afrontamiento que una persona establezca
para disminuir el estrés, de la interacción entre el sujeto y el medio. Al pasar de los años, los mismos autores
modifican y maduran su postulado inicial y amplían la variable en mención clasificándola según su finalidad,
además de proponer distintas estrategias de afrontamiento, y las causas de la predominancia de ellas en los
seres humanos, tanto personales, familiares como sociales.
Por último, uno de los representantes del afrontamiento al estrés más conocidos es Moos, quien en
1955 propone el modelo transaccional del estrés, donde asume al afrontamiento al estrés como una respuesta

6
constante, entre el contexto negativo y los recursos de la persona, que están en constante intercambio y cuya
finalidad de consolidar el equilibrio emocional dependerá de esta transacción.
Tabla 2
Teorías del afrontamiento al estrés

Autor (es) Año Teoría Descripción

El individuo maneja su relación con el entorno
para solucionar problemas y reducir el estrés;
Pearling y Teoría del ego según este es considerado el proceso más organizado
1978
Schooler el psicoanálisis y maduro del yo, en él se incluyen
mecanismos primitivos así como mecanismos
de defensa.

Carver y 1981 Modelo de El afrontamiento resulta de los mecanismos

Scheier autorregulación internos, ya sean innatos o adquiridos, y de la
regulación interna que posea para controlar el
estrés.
Ante una situación estresante, el ser humano
en primer lugar reconoce al estímulo estresor,
Lazarus y Teoría del estrés y luego evalúa sus recursos tanto propios
1986
Folkman como los del entorno y los utiliza cognitiva y
conductualmente para lograr el retorno del
equilibrio.

Ante una situación estresante, existe un

repertorio de factores personales (crisis,
valoración de los propios recursos de
Moos 1995 Modelo transaccional afrontamiento), como contextuales (ambiente)
que producirá una respuesta para abordarla,
con la finalidad de alcanzar o recuperar el
bienestar perdido.

A través del tiempo, diversos autores han creado instrumentos para evaluan el afrontamiento al estrés;
usualmente centrado en evaluar específicamente estrategias o estilos de afrontamiento; sean estas eficaces o
ineficaces; en la Tabla 3, se clasifican cronológicamente instrumentos con adecuadas propiedades
psicométricas. Son Folkman y Lazarus, creadores del modelo teórico de afrontamiento al estrés con mayor
respaldo; quienes proponen el Inventario WOC (Ways of Coping Inventory), quienes afirman que el
afrontamiento al estrés posee dos dimensiones; las estrategias centradas en el problema, que buscan dar fin al
problema asociado al agente o situación estresor; y las estrategias centradas en la emoción, que buscan
disminuir o erradicar ese malestar emocional producido por la situación estresante.

7
 Carver, Scheier y Wintraub proponen el Inventario Multidimensional de Estimación del Afrontamiento
(COPE), uno de los instrumentos más destacados a nivel mundial, con múltiples traducciones y adaptaciones
en idioma inglés y español, amplían el concepto de Lazarus y Folkman y adicionan “otros tipos de
afrontamiento” a las dimensiones de afrontamiento al estrés, debido a que existían estilos que no guardaban
coherencia ni pertenecían a las dimensiones de afrontamiento enfocado en el problema y afrontamiento
enfocado en la emoción.

Para evaluar específicamente las estrategias de afrontamiento, Tobin et al. (1989) propone el Inventario
de Estrategias de Afrontamiento (CSI) que identifica los niveles de utilización de estrategias de afrontamiento,
permitiendo establecer cuáles son las más y menos usadas por las personas. Moos, otro investigador sobre el
constructo de interés, propone el Inventario de Respuestas de Afrontamiento (CRIA), que identifica como es
la respuesta ante un momento de estrés, pudiendo la persona analizar lógicamente, revalorizar la situación de
forma positiva, buscar orientación y apoyo, buscar resolver directamente el problema, evitar pensar en el
problema, acepta y resignarse ante el agente estresor, buscar gratificaciones que disminuyan la perturbación
emocional, buscar otras alternativas, o descargar las emociones negativas mediante múltiples modalidades.

El instrumento dirigido específicamente para una población adolescente, es el creado por Frydenberg
y Lewis, la Escala de afrontamiento para adolescentes (ACS), que evalúa las estrategias utilizadas por los
adolescentes para abordar el estrés, cuyas dimensiones guardan coincidencias con el propuesto por Sandín y
Chorot (2003), llamado Cuestionario del Afrontamiento del Estrés, que evalúa los estilos de afrontamiento
ante una situación de estrés.
Por último, para una población de pacientes que han sido diagnosticados de cáncer, existe un
instrumento construido únicamente para evaluar la capacidad de afrontamiento ante tan lamentable noticia; el
Cuestionario de Afrontamiento al Estrés para pacientes, creado por González en el 2004; el autor propone las
dimensiones: Enfrentamiento y Lucha Activa, Autocontrol y de Control Emocional, Búsqueda de Apoyo
Social, Ansiedad y Preocupación Ansiosa, Huida y Distanciamiento, Negación.

Tabla 3
Instrumentos de evaluación

Autor (es) Año Instrumento Dimensiones Objetivo de medición

Evaluar los recursos o
Inventario WOC Estrategias centradas en el esfuerzos cognitivos y
Folkman y
1980 (Ways of Coping problema y las estrategias comportamentales para
Lazarus
Inventory) centradas en la emoción enfrentar una situación
de estrés
Inventario Afrontamiento enfocado en el
Evaluar las diferentes
Carver, Multidimensional problema
maneras en que las
Scheier, y 1989 de Estimación del Afrontamiento enfocado en la
personas responden al
Weintraub Afrontamiento emoción
estrés
(COPE) Otros tipos de afrontamiento

8
 Resolución de
problemas, autocrítica, Evaluar las estrategias
Tobin, Inventario de expresión emocional, utilizadas para abordar
Holroyd, Estrategias de pensamiento una perturbación
1989
Reynolds y Afrontamiento desiderativo, apoyo social, emocional o problema
Kigal (CSI) reestructuración cognitiva, asociado a un agente
evitación de estresor
problemas y retirada social
Análisis Lógico
Revalorización Positiva
Búsqueda de Orientación y
Inventario de Apoyo
Evaluar las respuestas
Respuestas de Resolución de Problemas
Moos 1993 de afrontamiento ante
Afrontamiento Evitación Cognitiva
un momento de estrés.
(CRI-A) Aceptación/Resignación
Búsqueda de Gratificaciones
Alternativas
Descarga Emocional

Buscar apoyo social

Concentrarse en resolver el
problema (Rp)
Esforzarse y tener éxito.
Preocuparse
Invertir en amigos íntimos
Buscar pertenencia
Hacerse ilusiones
Escala de
Frydenberg y Falta de afrontamiento Evaluar las estrategias
afrontamiento para
Lewis 1997 Reducción de la tensión utilizadas para manejar
adolescentes
Acción social una situación de estrés
(ACS)
Ignorar el problema
Autoinculparse
Reservarlo para sí
Buscar apoyo espiritual
Fijarse en lo positivo
Buscar ayuda profesional
Buscar diversiones relajantes
Distracción física
Cuestionario del Búsqueda de apoyo social Evaluar los estilos de
Sandín y
2003 afrontamiento del Expresión emocional abierta afrontamiento ante una
Chorot
estrés (CAE) Religión situación de estrés

9
 Focalizado en la solución del
problema
Evitación
Autofocalización negativa
Reevaluación positiva
Enfrentamiento y Lucha
Activa
Cuestionario de
Autocontrol y de Control
Afrontamiento al Evaluar la capacidad de
Emocional
Estrés para afrontamiento ante un
González 2004 Búsqueda de Apoyo Social
Pacientes diagnóstico de cáncer
Ansiedad y Preocupación
Oncológicos
Ansiosa
(CAEPO)
Huida y Distanciamiento
Negación
A nivel internacional, las investigaciones sobre el afrontamiento al estrés se han enfocado en identificar
cuáles son las estrategias más utilizadas en distintos contextos y poblaciones, tal como se muestra en la Tabla
4. En España, en una población de estudiantes universitarios, resaltó el apoyo social y la resolución de
problemas como las más utilizadas y eficaces en su contexto. En una realidad también educativa, pero desde
un rol diferente, en México, los profesores ante una situación de bullying también utilizan recursos asociados
al afrontamiento enfocado en el problema, el apoyo social y adicional el autocontrol como estrategias que
consiguen logros positivos para abordar la situación de estrés.

A nivel nacional, en una población de adultos mayores, se halló que las estrategias más utilizadas eran
preocuparse, buscar apoyo espiritual, realizar autocrítica, apoyo social y planificación; es decir, las asociadas
a la dimensión cognitiva y afectiva. Por su parte, en una población de cuidadoras de pacientes en hemodiálisis,
utilizaban estrategias de focalización en la solución del problema y reevaluación, para afrontar eficazmente el
contexto de perturbación emocional que podría generarse por la naturaleza de su trabajo.

En estudiantes universitarios de estomatología de Cajamarca, la planificación y afrontamiento activo,

concentración de esfuerzos y aceptación de la realidad son las estrategias más utilizadas por los estudiantes
que están en internado, mientras que los estudiantes de pregrado donde aún no han hecho practicas utilizan
con mayor frecuencia la estrategia de no tomar enserio el problema y buscar apoyo social.

10
Tabla 4
Investigaciones sobre prevalencia

Autor (es) Año Tema de investigación Resultados

El apoyo social y la resolución de
Estrategias de
problemas son las estrategias más
Castaño y León del afrontamiento al estrés
2010 utilizadas, mientras la retirada social y
Barco en estudiantes
de la evitación de problemas fueron las
universitarios
menos utilizadas.

El afrontamiento dirigido al problema,

apoyo social, revaloración positiva y
Estrategias de
autocontrol, son las estrategias más
afrontamiento del
Elizalde 2010 utilizadas para enfrentar el bullying;
bullying, en profesorado
mientras que las menos utilizadas son
mexicano
la evitación, distanciamiento y aceptar
responsabilidad.

La mayoría de adultos mayores

presentan más estrategias asociadas a la
Estrategias de dimensión cognitiva, seguida por la
afrontamiento que dimensión afectiva y por último la
utilizan los adultos dimensión conductual. Las estrategias
Acosta 2011
mayores de la que predominan son preocuparse,
Asociación Los buscar apoyo espiritual, realizar
Auquis de Ollantay autocrítica, apoyo social y
planificación.

Estrategias de
Las cuidadoras utilizan con mayor
afrontamiento al estrés
Martínez, Grau y frecuencia las estrategias de
2017 en cuidadores de
Rodríguez focalización en la solución del
pacientes en
problema y la reevaluación positiva.
hemodiálisis
Mientras mayor sea el nivel de estudios
y la experiencia, los estudiantes
Afrontamiento al estrés
presentan estrategias más adecuadas
en los estudiantes de
como la planificación y afrontamiento
estomatología de los
Marreros 2017 activo, concentración de esfuerzos y
niveles preclínica y
aceptación de la realidad, mientras que
clínica de la universidad
los estudiantes presenten un nivel de
Privada Antenor Orrego
estudios más bajo, tienden a
desahogarse de emociones negativas ,

11
 no tomar enserio el problema y buscar
apoyo social .

A partir de diferentes investigaciones correlaciones, el afrontamiento al estrés se ha visto relacionado

con múltiples variables, tal como se observa en la Tabla 5. Teque (2017) halló una relación positiva y
significativa entre la funcionalidad familiar y diversas estrategias de afrontamiento al estrés. Vintimilla (2017),
halla que existe una relación positiva entre algunas estrategias del afrontamiento improductivo y la violencia
psicológica; así como una relación negativa con algunas estrategias del afrontamiento enfocado en el problema.
El estrés académico también se ha visto relacionado con el afrontamiento al estrés, Gonzáles, en su
investigación, afirma que los estilos de afrontamiento más relacionados con el estrés académico son el
afrontamiento centrado en los demás y el improductivo; así como las estrategias en específico, pasar tiempo
con amigos íntimos y preocuparse.

También se halló que el síndrome de Burnout está asociado al afrontamiento al estrés; Iquira y Barrera
(2017) encontraron en su investigación que mientras más un trabajador utilice estrategias centradas en resolver
el problema, menor serán los niveles que sufrirán de Burnout. Con respecto al autoestima, Soriano y Vásquez
(2017) descubrieron en su investigación que las personas que utilizan un afrontamiento centrado en el
problema y la emoción, presentan una autoestima más alto; mientras que los que utilizan un afrontamiento por
evitación, tienden a presentar una autoestima bajo.
Finalmente, con soporte social, Gómez y Melendez (2017), concluyeron en su investigación que las
personas que poseen un mayor soporte social, tienen a utilizar con mayor frecuencia estrategias de
afrontamiento de análisis de emociones y aceptación de la situación.

Tabla 5
Investigaciones en relación con otras variables

Autor (es) Año Variables Resultados

Existe relación positiva entre funcionalidad
familiar y: afrontamiento activo, planificación,
Funcionalidad búsqueda de apoyo emocional, búsqueda de
Teque 2017
Familiar apoyo social por razones instrumentales,
reinterpretación positiva y crecimiento, y
acudir a la religión.
Violencia Existe relación entre la violencia psicológica y
Vintimilla 2017
psicológica el afrontamiento del estrés.
Existe relación positiva entre el estrés
académico los estilos de afrontamiento
“centrado en los demás” e “improductivo”. Las
González 2017 Estrés académico
estrategias de afrontamiento más asociadas al
estrés académico son la distracción física
,invertir en amigos íntimos y preocuparse.

12
 Existe relación positiva entre el afrontamiento
Satisfacción con la activo y las dimensiones de satisfacción con la
Yauri y Vargas 2017
vida vida: reinterpretación positiva y desarrollo
personal.
Existe correlación negativa entre síndrome de
burnout y la estrategia de afrontamiento
Síndrome de
Iquira y Barrera 2017 centrado en el problema y correlación positiva
Burnout
entre síndrome de burnout y la estrategia de
afrontamiento centrado en la emoción.
Existe una correlación positiva entre
autoestima y afrontamiento centrado en el
problema (r = -,531) y el estilo de
Soriano y Vásquez 2017 Autoestima
afrontamiento centrado en la emoción (r = -
.458). También existe una correlación negativa
entre autoestima y afrontamiento por evitación.
Las estrategias de afrontamiento de análisis de
Gómez y Melendez 2017 Soporte social las emociones y la aceptación presentan una
correlación positiva con el soporte social.

IV. DISCUSIÓN
En el presente estudio se revisó la literatura científica disponible en la base de datos Google
Académico, Redalyc, Scielo, PubMed, y Dialnet, sobre el tema: afrontamiento al estrés. El objetivo fue
realizar un análisis teórico para profundizar el constructo en mención.

El concepto del constructo afrontamiento al estrés se caracteriza por su carácter intencional de

abordar el estrés y el uso de elementos cognitivos y conductuales, dependiendo de los recursos personales
y la valorización del impacto del contexto perjudicial. (Lazarus y Folkman, 1986; Sadin, 1995; Costa,
Somerfield y McCrae,1996; Fernández – Abascal,1997; Barra, 2003; Castaño y León, 2010), siendo
considerada una variable mediadora que amortiguará de algún modo las consecuencias desestabilizadoras
del estrés (Mikulic y Crespi, 2008). Existen dos conceptos complementarios y no contrapuestos, estilos
de afrontamiento y estrategias de afrontamiento, siendo el primero una modalidad estable de cada persona
para disminuir el estrés, mientras que el segundo incluye acciones específicas. (Pelechano, 2000).

En relación a las teorías que explican el constructo de afrontamiento al estrés, tenemos la Teoría
del ego según el psicoanálisis, el Modelo de autorregulación, la Teoría del estrés, el Modelo transaccional
(Pearling y Schooler, 1978; Carver y Scheier, 1981; Lazarus y Folkman, 1986; Moos, 1995); la evidencia
empírica da un lugar predominante al constructo basado en el modelo base del que parten los trabajos de
investigación encontrados: el modelo transaccional de estrés y afrontamiento. (Lazarus, 1966; Folkman y
Lazarus, 1980), pero la teoría con una mayor respaldo y que otorga una mejor explicación del constructo
de interés, es la basada por Lazarus y Folkman (1986), por considerar los elementos cognitivos y
comportamentales del individuo, y darle la importancia debida a la percepción y valoración de los recursos

13
internos y los recursos amenazadores para abordar una respuesta para restaurar el equilibrio; siendo esta
teoría el punto de partida de la mayoría de instrumentos creados para medir el afrontamiento al estrés.
Con respecto a los instrumentos utilizados para medir el afrontamiento al estrés, con propiedades
psicométricas adecuadas que garanticen su utilización, te tiene: el Inventario WOC (Ways of Coping
Inventory), el Inventario Multidimensional de Estimación del Afrontamiento (COPE), el Inventario de
Estrategias de Afrontamiento (CSI), el Inventario de Respuestas de Afrontamiento (CRI-A), la Escala de
afrontamiento para adolescentes (ACS), la Cuestionario del afrontamiento del estrés (CAE) y el
Cuestionario de Afrontamiento al Estrés para Pacientes Oncológicos (CAEPO). El más utilizado el
Inventario Multidimensional de Estimación del Afrontamiento (COPE), de Carver, Scheier, y Weintraub
(1989), que mide el afrontamiento en función a tres estilos: enfocado al problema, a la emoción y otros
estilos de afrontamiento; en el cual se encuentran diversas estrategias como afrontamiento activo,
planificación, supresión de actividades en competencia, restricción del afrontamiento, búsqueda
de apoyo social por razones instrumentales, búsqueda de apoyo social por razones
emocionales, reinterpretación positiva y crecimiento, aceptación, acudir a la religión, enfocar y liberar
emociones, negación, desentendimiento conductual y desentendimiento mental, siendo una de las
principales herramientas para medir las estrategias de afrontamiento al estrés y establecer los estilos
predominantes (Clark, Bormann, Cropanzano,y James, 1995; Ficková, 2005; Folkman y Moskowitz,
2004; Kallasmaa y Pulver, 2000; Lyne y Roger, 2000).

En relación a las investigaciones realizadas en los últimos 10 años, se observó aumento de

investigaciones de esta índole a partir del 2010. Los primeros trabajos afrontamiento al estrés datan de la
década de los 80 (Carver y Scheider, 1981); enfocadas principalmente en descubrir la predominancia de
ciertas estrategias o estilos de afrontamiento frente a otros; en contextos diferentes y poblaciones disímiles
a lo largo de las latidudes del mundo. Diferentes indicadores conllevan a concluir que el uso de recursos
cognitivos y el apoyo social son utilizados con mayor frecuencia y eficacia, aunque se trate de distintas
poblaciones (Castaño y León del Barco, 2010; Elizalde, 2010; Acosta, 2011; Martínez, Grau y Rodríguez,
2017; Marreros, 2017).

Respecto a la relación con otras variables, pareciera ser que algunas estrategias del afrontamiento
al estrés están causadas por distintos factores familiares, personales y sociales. En los factores familiares
negativos, altos niveles de funcionalidad familiar y bajos niveles de violencia psicológica sufrida
aumentarán en la persona su afrontamiento activo, planificar para resolver un problema, buscar apoyo
social, reinterpretar positivamente, crecer o acudir a la relación (Teque, 2017; Vintimilla, 2017). En los
factores personales, una autoestima alto, un nivel de estudios alto, satisfacción alta con la vida, así como
alta tolerancia a la frustración y niveles altos de optimismo, aumentará la probabilidad que esta persona
presente estrategias de afrontamiento eficaces para abordar sus problemas, con estilos asociados a la
cognición y la afectividad (Yauri y Vargas, 2017; Soriano y Vásquez, 2017). Y en los factores sociales,
el estrés académico de nivel alto, un bajo soporte social y padecer de altos índices de síndrome de burnout,
están asociados a la presentación de un afrontamiento improductivo, mientras que los factores contrarios,
se encuentran relacionados a un afrontamiento enfocado en la solución del problema, y de estrategias

14
como análisis de emociones y aceptación positiva de la situación estresante (González, 2017; Iquira y
Barrera, 2017; Gómez y Melendez, 2017).

V. CONCLUSIONES

De la revisión bibliográfica en este estudio, se concluye que, el afrontamiento al estrés es el

conjunto de manifestaciones dirigidas a abordar una situación de estrés; con éxito o sin él, estarán
presentes elementos cognitivos y comportamentales y la valoración de los recursos para responder a este
agente estresor; así como la valoración del impacto negativo del contexto estresante.

Diferentes enfoques teóricos han intentado explicar el constructo de interés, como: la Teoría del
ego según el psicoanálisis, el Modelo de autorregulación, la Teoría del estrés, el Modelo transaccional.
Sin embargo, es el enfoque teórico de Lazarus y Folkman (1986) debido a que aborda de manera más
amplia el afrontamiento al estrés y las diversas investigaciones respaldan su teoría.

En idioma español e inglés, y dirigidos a distintas poblaciones específicas, se han creado

instrumentos de evaluación para medir el afrontamiento al estrés con propiedades psicométricas
adecuadas; sin embargo el que está dirigido a una población más homogénea, amplia, con mayor respaldo
científico y adaptaciones en investigaciones mundiales y con índices más altos de confiabilidad y validez,
es el Inventario Multidimensional de Estimación del Afrontamiento (COPE), de Carver, Scheier, y
Weintraub (1989).

La prevalencia de estrategias adecuadas y eficaces suelen diferir en las poblaciones, según nivel
de estudios, ocupación, país de origen; sin embargo, se resalta que los estilos de afrontamiento enfocado
en el problema, y algunas estrategias específicas como apoyo social, planificación, afrontamiento activo
y reevaluación positiva coinciden parcialmente en dichas poblaciones y se ha comprobado su eficacia; al
igual que el afrontamiento improductivo o por evitación, se ha concluido que presenta menor eficacia para
el aborde de situaciones negativas.

Por último, la relación del afrontamiento al estrés, con variables relacionadas al aspecto familiar,
(funcionalidad familiar, violencia psicológica), personal (autoestima, rasgos de personalidad, satisfacción
con la vida) y social (soporte social, síndrome de Burnout, estrés académico); resultan un elemento clave
para abordar las variables más manipulables y con facilidades de cambio, para lograr la consolidación de
estrategias de afrontamiento eficaces para el ser humano.

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