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    Toronjil

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    El toronjil es una planta herbácea de 15-70 cm de alto con hojas opuestas dentadas y flores blanco rosáceas en espiga. Contiene terpenos, taninos y flavonoides con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anticonvulsivantes. Se usa tradicionalmente para tratar estados depresivos, insomnio, dolor de cabeza y trastornos digestivos debido a sus propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas y antiespasmódicas.

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    Toronjil

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    El toronjil es una planta herbácea de 15-70 cm de alto con hojas opuestas dentadas y flores blanco rosáceas en espiga. Contiene terpenos, taninos y flavonoides con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anticonvulsivantes. Se usa tradicionalmente para tratar estados depresivos, insomnio, dolor de cabeza y trastornos digestivos debido a sus propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas y antiespasmódicas.

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    El toronjil es una planta herbácea de 15-70 cm de alto con hojas opuestas dentadas y flores blanco rosáceas en espiga. Contiene terpenos, taninos y flavonoides con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y anticonvulsivantes. Se usa tradicionalmente para tratar estados depresivos, insomnio, dolor de cabeza y trastornos digestivos debido a sus propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas y antiespasmódicas.

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    Toronjil

    Toronjil una planta herbácea o hierba, de nombre científico Melissa officinalis, hierba siempre
    verde, cuya parte aérea se renueva anualmente, de 15 - 70 cm de alto, de característico olor
    cítrico. Tallos cuadrangulares vellosos, con hojas opuestas, de base redondeada o ligeramente
    acorazonada, aovadas, rugosas, de borde dentado. Flores en espiga de hasta 20 cm, de inicial color
    amarillento que cambia a blanco rosáceo

    Principios activos

    Las hojas de toronjil contienen una serie de sustancias responsables de sus efectos sobre el
    organismo, estas incluyen terpenos, taninos y flavonoides conocidos por sus efectos antioxidantes

    En el caso de los terpenos, estas moléculas son utilizadas por las plantas para producir pigmentos
    que le brindan tanto su aroma como su color característico, otra función importante es que estas
    sustancias son empleadas por las plantas como precursores para la elaboración de las vitaminas
    del tipo A, E y K, también intervienen en funciones protectoras por su efecto antibacteriano, así
    como en los procesos de reparación celular.

    El toronjil también contiene sustancias como el linalool, que le confiere un discreto aroma
    mentolado, además de citroinella y citronelol, estos tres componente le brindan la propiedad de
    poder ser empleado como repelente para algunos insectos y pequeños artrópodos como las
    pulgas de las mascotas.

    Varios estudios han demostrado que el linalool tiene también efecto anticonvulsivante es decir, es
    capaz de detener las convulsiones.

    Farmacodinamia: por sus propiedades estimulantes, estomacales, aromáticas, carminativas y


    antiespasmódicas, las hojas, flores y tallos de melisa son ampliamente usados en medicina popular
    para tratar estados depresivos y nerviosos, insomnio, dolor de cabeza, trastornos de la
    menopausia y afecciones cardíacas; además es considerada de utilidad en malestares estomacales
    y respiratorios (tos y bronquitis). También se utiliza en procedimientos culinarios para aromatizar
    vinagres de hierbas, salsas, vinos, y como ingredientes de licores; sus hojas se pueden consumir en
    ensaladas y sopas. Por su agradable aroma, las hojas y flores secar se añaden a potpurrí y
    almohadillas herbales. De las sumidades floridas se extrae el aceite esencial de melisa empleado
    en la preparación de jabones, cosméticos, lociones, etc.; es, además, una muy buena planta
    melífera.

    PROPIEDADES

    Esta planta es empleada para elaborar infusiones, usándose para ello las hojas que deberán
    lavarse y colocarse en agua hirviendo por pocos minutos. Esta infusión puede tomarse tanto fría
    como caliente, tiene un agradable aroma y sabor.

    Este te es usado por sus propiedades tranquilizantes, disminuye la ansiedad y los síntomas que la
    acompañan como es el caso de la taquicardia y elevación de la presión arterial de origen nervioso
    o asociadas con condiciones como el hipertiroidismo. También es efectiva para inducir el sueño y
    ayudar a mantenerlo cuando este se produce de forma interrumpida.
    Otra de sus propiedades su efecto antiespasmódico, lo que hace que sea efectiva para aliviar
    molestias gastrointestinales como cólicos y dolor estomacal, principalmente cuando tiene un
    origen nervioso.

    Las hojas de toronjil también pueden emplearse para decorar diversos platos, principalmente
    postres así como bebidas.

    A partir del toronjil puede obtenerse su aceite esencial, esto se logra por destilación tanto de las
    hojas como de la flor al vapor, se usa igualmente para los trastornos nerviosos y digestivos, así
    como para el alivio de los cólicos menstruales.

    Referencias bibliográficas

    https://psicologiaymente.com/salud/toronjil

    https://www.definicionabc.com/general/toronjil.php

    https://www.minsal.cl/portal/url/item/7d9a8480e0891613e04001011e01021b.pdf

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