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    "Autorregulamos Nuestras Emociones para Comunicarnos Mejor" y Explicamos Que Los Sistemas Nervioso y Endocrino Permiten Regular Nuestras Emociones

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    Rita M BD
    El documento explica cómo los sistemas nervioso y endocrino permiten regular las emociones. El sistema nervioso, especialmente el cerebro y el sistema límbico, procesan los estímulos emocionales e integran las respuestas conductuales, fisiológicas y psicológicas. El sistema endocrino, compuesto de glándulas como la hipófisis y las suprarrenales, secretan hormonas como el cortisol que afectan las emociones. Ambos sistemas trabajan de forma coordinada para regular las emociones y la respuesta del

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    El documento explica cómo los sistemas nervioso y endocrino permiten regular las emociones. El sistema nervioso, especialmente el cerebro y el sistema límbico, procesan los estímulos emocionales e integran las respuestas conductuales, fisiológicas y psicológicas. El sistema endocrino, compuesto de glándulas como la hipófisis y las suprarrenales, secretan hormonas como el cortisol que afectan las emociones. Ambos sistemas trabajan de forma coordinada para regular las emociones y la respuesta del

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    El documento explica cómo los sistemas nervioso y endocrino permiten regular las emociones. El sistema nervioso, especialmente el cerebro y el sistema límbico, procesan los estímulos emocionales e integran las respuestas conductuales, fisiológicas y psicológicas. El sistema endocrino, compuesto de glándulas como la hipófisis y las suprarrenales, secretan hormonas como el cortisol que afectan las emociones. Ambos sistemas trabajan de forma coordinada para regular las emociones y la respuesta del

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    I.E.

    N° 80458 – “RCARDO PALMA” – RETAMAS

    GRADO: 1°
    Semana 22
    “Autorregulamos nuestras emociones para
    comunicarnos mejor” y explicamos que los sistemas
    nervioso y endocrino permiten regular nuestras
    emociones

    COMPETENCIA: Explica el mundo físico basándose en


    conocimientos sobre los seres vivos, materia y
    energía, biodiversidad, Tierra y universo.
    PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE: Explicar por qué los sistemas nervioso y endocrino
    permiten regular nuestras emociones.

    ¡Hola!
    Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa.
    ¿Cómo amaneciste hoy? ¡Esperamos que hayas descansado lo suficiente! están los ánimos para emprender un
    nuevo día? Superbién, ¿verdad? entonces empecemos.
    Partiremos de un diálogo que presentará, cómo y por qué los sistemas nervioso y
    endocrino permiten regular nuestras emociones. A partir de esa actividad se formulará
    una pregunta que movilizará los saberes de los estudiantes.
    Leamos el dialogo de dos amigas:

    KATY:en estos días me estoy sintiendo enojada especialmente cuando me


    interrumpen, me pongo nerviosa, siento que la temperatura en mi cuerpo aumenta y
    transpiro, mi rostro se enrojece y, sin pensar, reacciono y levanto la voz. Me
    preguntaba: ¿por qué sucede eso?

    lUISA: Yo, cuando me enojo, me quedo callada y no digo nada. Y cuando he sentido
    tristeza debido a las malas noticias sobre la salud de algunos familiares en este
    tiempo de pandemia, siento que mi corazón late muy rápido y me da dolor de
    estómago.

    Recuerdo que hace tiempo cuando iba a

    presentarme a un examen muy difícil me dio una indigestión repentina, el doctor me


    dijo que era por el aumento de cortisol. El estrés que estaba viviendo provocó que
    dicha sustancia sea secretada por las glándulas suprarrenales de mi cuerpo y
    mencionó que nuestras emociones, siempre se manifiestan en nuestro cuerpo.
    Bien, iniciaremos reconociendo que, la emoción es la alteración
    del ánimo de manera intensa y pasajera. Ella va acompañada de
    una reacción orgánica que ocurre cuando respondemos a
    ciertos estímulos. Las reacciones pueden ser de tipo fisiológico
    LA EMOCIÓN como; la sudoración en las manos o segregación de saliva.
    También, pueden ser de tipo psicológico como temor, estados
    de ansiedad e ira. Asimismo, pueden ser conductuales como reír
    sin razón, frotarse las manos, caminar sin rumbo y levantar
    la voz innecesariamente. Las emociones

    pueden ser; innatas, y estar influenciadas por experiencias


    vividas en las familias.

    Los seres vivos cumplimos con la función de relación,


    que es el conjunto de procesos que nos permiten
    conseguir información del entorno, procesarla y dar
    una respuesta. Para lo cual es necesario que nuestro
    cuerpo actúe de manera conjunta, organizada,
    armoniosa y en simultáneo. Acciones muy
    coordinadas. En esta coordinación, participan los
    órganos receptores de los estímulos, el sistema
    nervioso y endocrino.

    El sistema nervioso es un conjunto de


    ¿Qué es el
    células especializadas en la conducción de
    sistema
    señales eléctricas. Está formado por
    nervioso?
    neuronas y células gliales.

    La función del sistema nervioso, es


    coordinar la respuesta del organismo
    frente a los estímulos que se reciben del
    entorno. Para esta labor, tenemos, el
    Sistema Nervioso Central (SNC) y el
    Sistema Nervioso Periférico (SNP).

    ORGANIZACION DEL SISTEMA NERVIOSO

    el sistema Nervioso Central es el encargado de analizar y


    procesar la información captada por los órganos
    receptores para luego ordenar una repuesta. Dicho
    sistema está formado por el encéfalo y la médula espinal.
    El encéfalo se aloja en la cavidad craneana y lo
    conforman: el cerebro, el cerebelo y el bulbo raquídeo. La
    médula espinal se encuentra alojada en la columna
    vertebral.
    ¿Que parte del sistema nervioso central se encarga exactamente de
    regular las emociones? Y ¿cómo sucede esto?

    Es el cerebro. Este órgano controla todas las actividades voluntarias y


    se encarga de las funcione s tanto
    intelectuales como emocionales. Una region del cerebro, llamada
    Sistema límbico o cerebro medio es la que regula las emociones . Ella
    está asociada a las redes neuronales que articulan una respuesta moto
    ra.
    El Sistema límbico procesa los estímulos emocionales y los integra a las
    funciones cerebrales complejas, las cuales incluyen; la toma de
    decisiones racionales, la expresion e interpretación de conductas sociales, e incluso la generación de juicios
    morales, entendidos estos últimos como los actos mentales que afirman o niegan el valor moral frente a una
    situación o comportamiento.
    Las emociones pueden manejarse, ya que se integran a funciones cerebrales complejas y permiten pensar,
    razonar acerca de la respuesta frente a una emoción.
    Una de las estructuras del Sistema límbico es el hipotálamo, responsable de mantener la estabilidad, las
    distintas funciones del cuerpo. De esa manera, está implicado en la regulación del hambre y la sed, la
    respuesta al dolor, la generación del comportamiento agresivo, el funcionamiento del sistema nervioso
    autónomo que tiene función reguladora.
    b) El sistema Nervioso Periférico, está formado por nervios y grupos de cuerpos neuronales que se extienden a
    todos los tejidos y órganos del cuerpo. Estos nervios pueden conectarse directamente al cerebro y a la médula
    espinal. Todo el Sistema Nervioso Periférico (SNP) se divide a su vez en un Sistema Nervioso Somático (SNS) y
    en un Sistema Nervioso Autónomo (SNA).

    ✓ El Sistema Nervioso Somático controla la contracción de los músculos voluntarios en situaciones


    como cuando corremos, nadamos, jugamos fútbol, flexionamos los brazos y manos para escribir, y otras
    respuestas motoras.

    ✓ El Sistema Nervioso Autónomo regula la actividad de músculos lisos, del corazón y de algunas
    glándulas.
    La participación del sistema nervioso es muy importante desde percibir el estímulo hasta transportarlo al
    cerebro donde el sistema límbico procesa los estímulos emocionales y los integra a las fu nciones cerebrales
    complejas. Además podemos evocar experiencias vividas caracterizadas por el afecto en la familia, pensar
    nuestra respuesta antes de tomar una decisión.

    EL SISTEMA ENDOCRINO DEL SER HUMANO


    El sistema endocrino está formado por un conjunto de glándulas que se encuentran dentro de nuestro
    cuerpo (glándulas endocrinas): hipófisis o pituitaria, tiroides, paratiroides, glándulas suprarrenal, páncreas,
    testículos (hombre), ovarios (mujer). Ellas producen hormonas y las vierten a la sangre, este sistema está
    conectado con el Sistema Nervioso Autónomo que l as activa en caso de estrés , ira, miedo etc.
    Las hormonas del sistema endocrino, son los mensajeros químicos del organismo, ayudan a controlar el
    estado de ánimo, el crecimiento y el desarrollo, la forma en que funcionan los órganos, el metabolismo y la
    reproducción

    • Hipófisis: se sitúa en la base del cerebro, inmediatamente por debajo del hipotálamo y es
    probablemente la glándula más importante, ya que las hormonas que produce sirven, entre otras cosas para
    regular la función de las demás glándulas endocrinas.
    • Glándula tiroidea: está ubicada en la parte anterior e inferior del cuello y secreta las denominadas
    hormonas tiroideas: tiroxina y triiodotironina, que se encargan de transformar los alimentos en energía y
    están implicadas en el crecimiento de los huesos , el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.
    • Glándulas paratiroideas: son cuatro y se encuentran sobre la glándula tiroidea. Liberan hormona s
    paratiroideas, que participan activamente en la metabolización del calcio.
    • Glándulas suprarrenales: hay una de estas glándulas encima de cada riñón. Produce
    corticoesteroides, que regulan el equilibrio entre sales minerales y agua, el metabolismo, el sistema
    inmunitario y el desarrollo y la función sexuales. También produce adrenalina o epinefrina, que regula la
    respuesta al estrés induciendo un aumento de la tensión arterial y la frec uencia cardiaca.
    • Páncreas: se ubica en el abdomen y es el encargado de producir las hormonas insulina y glucagón. La
    insulina es la encargada de regular el nivel de glucosa en la sangre.
    • Gónadas: son las encargadas de producir las hormonas sexuales. En los hombres son los testículos, que
    producen los andrógenos y específicamente la testosterona, y en las mujeres los ovarios, que
    secretan estrógenos y progesterona.

    AHORA PON EN PRACTICA LO APRENDIDO

    1. Elabora un organizador visual que permita conocer como está conformado el


    sistema nervioso y endocrino y asimismo explicar que función cumple cada una de sus
    partes.

    2. Realiza un cuadro comparativo del sistema nervioso y el sistema endocrino.

    3. Explicar por qué los sistemas nervioso y endocrino permiten regular nuestras
    emociones

    Reflexiona:

    1 ¿Qué has aprendido?


    ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
    2 ¿Cuáles fueron las dificultades que tuviste? Y ¿Cómo las resolviste?
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
    3 ¿Para qué te sirve lo que has aprendido?
    ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…
    ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

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