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    Salud Integral Comunicacion Semana 29

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    Jescenia Diaz Bonilla
    El documento habla sobre la importancia de cuidar nuestra salud integral, la cual se define como un estado de bienestar físico, emocional y social. La salud integral incluye tres dimensiones: el bienestar físico, emocional y social. También presenta acciones que contribuyen y no contribuyen a cada uno de estos bienestares.

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    Jescenia Diaz Bonilla
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    El documento habla sobre la importancia de cuidar nuestra salud integral, la cual se define como un estado de bienestar físico, emocional y social. La salud integral incluye tres dimensiones: el bienestar físico, emocional y social. También presenta acciones que contribuyen y no contribuyen a cada uno de estos bienestares.

    Descripción original:

    SALUD INTEGRAL COMUNICACION SEMANA 29

    Título original

    SALUD INTEGRAL COMUNICACION SEMANA 29

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    REFLEXIONAMOS SOBRE LA IMPORTANCIA DE CUIDAR NUESTRA

    SALUD INTEGRAL

    IDEA PRINCIPAL
    DEFINICIÓN Es un estado de bienestar
    físico, emocional y social
    de un individuo.
    SALUD INTEGRAL IDEA PRINCIPAL
    se refiere al buen funcionamiento de los
    BIENESTAR FÍSICO órganos y sistemas del organismo.

    IDEA PRINCIPAL
    DIMENSIONES
    Es un estado de bienestar en el que la
    QUE LA BIENESTAR EMOCIONAL persona realiza sus capacidades y puede
    INTEGRAN hacer frente al estrés normal de la vida.

    IDEA PRINCIPAL
    BIENESTAR SOCIAL Es la forma de relacionarnos con otros y
    con el ambiente que nos rodea.

    ACCION 1
    Practicar ejercicios de relajación.
    ACCIONES QUE ACCIÓN 2
    CONTRIBUYEN Salir a dar un paseo y conectarte con
    la naturaleza.
    BIENESTAR
    FÍSICO ACCIÓN 1
    ACCIONES QUE NO Evitar el sedentarismo.
    CONTRIBUYEN ACCIÓN 2
    Ingerir comida chatarra y saltearse las
    comidas del día.

    ACCION 1
    Piensa en positivo y relájate.
    ACCIONES QUE ACCION 2
    CONTRIBUYEN Dormir bien te ayuda a restaurar
    BIENESTAR mente y cuerpo
    EMOCIONAL
    ACCION 1
    ACCIONES PARA
    ACCIONES QUE NO Guardar rencor y no perdonar
    CUIDAR NUESTRA CONTRIBUYEN ACCION 2
    SALUD INTEGRAL
    Los pensamientos negativos

    ACCION 1
    Expresa tus sentimientos con respeto
    ACCIONES QUE
    CONTRIBUYEN ACCION 2
    Solidarízate con tus compañeros y sé
    BIENESTAR
    empático.
    SOCIAL
    ACCION 1
    ACCIONES QUE NO No adaptarse en su entorno social
    CONTRIBUYEN
    ACCION 2
    Incumplimiento de las normas de
    convivencia
    Evalúo mis aprendizajes
    1. ¿Te han sido útiles los textos que leíste durante la semana 27 en torno a la biodiversidad en
    el Perú y su importancia? ¿por qué fue importante identificar los argumentos de los textos y su
    estructura?

    Sí, estos textos me han sido de mucha ayuda para saber más acerca de la
    biodiversidad y su importancia. Fue importante porque de esta manera nos
    ayuda a identificar su estructura para poder analizar y plantear
    conclusiones del tema.

    2. ¿Por qué ha sido importante leer como un paso previo a la escritura de tu texto
    argumentativo?

    Ha sido importante ya que al leer nuestro texto argumentativo como un


    paso previo podemos ver cuáles son las fallas que tuvimos al escribir además
    podemos mejorar y así presentar un buen trabajo final.

    3. ¿Por qué fue útil seguir todos los procesos de escritura de tu texto argumentativo:
    ¿planificación, “textualización” y revisión para llegar a la versión final de tu texto?

    Fue útil seguir todos los procesos de escritura de mi texto argumentativo


    como La planificación, La textualización, La revisión ya que estos pasos nos
    ayudan a llegar al final de nuestro texto argumentativo organizado y
    presentable.

    4. ¿Qué te pareció reflexionar en torno a la biodiversidad y la importancia de conservarla y


    promoverla? ¿Por qué crees que es importante, en nuestro contexto actual, pensar en la
    biodiversidad y cuidarla? Escribe con libertad algo que quieras expresar o decir:

    Es importante conocer la biodiversidad porque forma parte de nuestro


    mundo y los seres vivos que habitan en la naturaleza, para mantener un
    equilibrio natural del mismo, y además para preservar la vida humana.

    5. ¿Cómo te has sentido a lo largo de estas dos semanas? ¿Qué utilidad tendrá en el futuro lo
    que has aprendido?

    Me sentí muy motivada al buscar más información del tema, hacer las
    actividades y ver que está relacionado con todas las áreas de aprendizaje. Me
    servirá de mucho al interactuar con más responsabilidad y respeto en mi
    entorno y medio ambiente.

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