Ultra Resumen de Conductual
Ultra Resumen de Conductual
Ultra Resumen de Conductual
Definiciones:
EL SISTEMA COGNITIVO:
Saltar a conclusiones: Asumir algo negativo cuando no hay apoyo empírico para Relación
espuria. Dos subtipos han sido identificados:
Catastrofización: Imaginarse y ruminar acerca del peor resultado posible, sin importar lo
improbable de su ocurrencia, o pensar que la situación es insoportable o imposible, cuando
en realidad es incómoda (o muy incómoda) o inconveniente (esta se relaciona con la PTF o
'poca tolerancia a la frustración, cuya importancia psicopatológica ha sido ampliamente
investigada por Ellis).
Debeísmo:Concentrarse en lo que uno piensa que "debería" ser en lugar ver las cosas somo
son, y tener reglas rígidas que se piensa que deberían aplicarse sin importar el contexto
situacional (Véase Pensamiento deseado).
Personalización - También conocida como falsa atribución, consiste en asumir que uno
mismo u otros han causado cosas directamente, cuando muy posiblemente no haya sido el
caso en realidad. Cuando se aplica a uno mismo puede producir ansiedad y culpa, y
aplicado a otros produce enojo exacerbado y ansiedad de persecución.
Beck:
El modelo de terapia cognitiva de Beck mantiene que los trastornos psicológicos provienen
con frecuencia de maneras erróneas de pensar concretas y habituales, maneras que
conforman las distorsiones cognitivas. Las "distorsiones cognitivas" derivan a su vez de
creencias personales o "significados personales" tácitos o inconscientes aprendidos a
menudo en las experiencias de la vida infantil. Esos significados personales conforman un
segundo sistema cognitivo de tipo emocional ajeno al sistema racional de pensamiento.
Cuando por distintos eventos vitales se activan esos significados personales que
permanecían latentes o dormidos, irrumpen en la consciencia e interrumpen el pensamiento
racional, a través de los "pensamientos automáticos" (contenidos de pensamientos
involuntarios, taquigráficos y rapidísimos). Esos pensamientos automáticos son ajenos al
análisis racional y reflejan las distorsiones del pensamiento guiadas por los significados
inconscientes.
En las depresiones más leves, el paciente mantiene cierta objetividad al contemplar sus
pensamientos negativos.
En las depresiones más graves, el pensamiento está cada vez más dominado por ideas
negativas, repetitivas, y puede encontrar difícil concentrarse en otros estímulos externos
(trabajo, deportes, relación familiar, etc.)
c. Errores en el procesamiento de información:
El paciente depresivo cree en la validez de sus conceptos depresivos que se manifiestan en
errores sistemáticos.
La Teoría del Modelo Cognitivo postula que las experiencias tempranas proporcionan la
base para la construcción de esquemas como patrones que guían la visión sobre uno mismo,
al mundo y el futuro.
Las distorsiones cognitivas son el camino de acceso a esta visión y esquemas subyacentes.
Beck define la terapia cognitiva como un procedimiento activo, estructurado y
colaborativo.
Dos conceptos son clave en la terapia cognitiva: Empirismo Colaborativo y Autoterapia
ampliada.
Beck concluyó que la persona depresiva, o con cualquier otra dificultad emocional, puede
ayudarse a si misma atendiendo a los siguientes consejos:
1. Identificando sus pensamientos negativos
2. Identificando los errores que está cometiendo
3. Corrigiéndolos y cambiando sus pensamientos por otros de tipo más realista.
En resumen (Beck, 1979), el terapeuta traduce los síntomas del paciente en términos de
situaciones evocadores-pensamientos- afectos-conductas implicadas como primer paso;
después detecta los pensamientos automáticos y su base de distorsiones cognitivas, y por
último genera hipótesis sobre los Supuestos Personales subyacentes, haciendo esto último
en base a las distorsiones cognitivas más frecuentes, contenidos comunes (p.e empleados en
palabras "clave" o expresiones del paciente), como defiende el paciente una creencia y de
momentos asintomáticos o "felices" del paciente (donde se suele confirmar el reverso del
Supuesto Personal.
Entrevista:
Entrevista inicial:
Al inicio el terapeuta intenta establecer una relación personal y relajada con el
paciente
Sin por ello perder de vista las evidentes diferencias de rol
El hecho de que el paciente es un individuo con problemas que busca la ayuda de
un experto
TRES OBJETIVOS:
Además :
Puntos de la explicación:
Escolares:
Agitación psicomotriz y ansiedad (no reactivas a nada en concreto).
Enuresis
Apatía y tristeza. Sensación de "aburrimiento".
Falta de concentración
Quejas somáticas
Perdida de interés
Conductas agresivas
Ideas de muerte recurrentes (no necesariamente ideas de suicidio).
Adolescentes:
Síndrome depresivo Evidente
Ideas autodespreciativas y de inutilidad
Consumo de sustancias
Ideación, intentos y consumación de suicidios
Conductas disóciales
Perdida de autoestimas
Sentimientos persistentes de tristeza
Desanimo
SEMEJANZAS:
(B) DIFERENCIAS:
En la C.T (Beck, 1979) se consideran como necesarias, pero no suficientes, que el terapeuta
posea tres competencias relacionales (Rogers, 1951): Aceptación, Empatía y Autenticidad.
Aceptación se entiende el interés mostrado por el terapeuta hacia el paciente y su
problemática. Interés que no debe de ser demasiado efusivo ni proteccionista.
La empatía se refiere a la habilidad del terapeuta de entrar en el mundo del paciente y
experimentar cognitiva y afectivamente el mundo como lo hace este. El terapeuta puede
facilitar esta labor si devuelve al paciente expresiones referentes a su modo de percibir los
eventos y sus estados emocionales asociados, haciéndolo en forma de hipótesis a contrastar
por el feedback del paciente.
Autenticidad, se refiere a la franqueza del terapeuta con el paciente, para que este tenga una
imagen realistas de lo que puede (y no puede) esperar sobre el terapeuta o la terapia. Sin
embargo es conveniente que esta franqueza sea conjugada con la diplomacia y se
manifieste en momentos oportunos.
La R.E.T (Ellis, 1989) comparte, en general, los principios antes expuestos con respecto a
la C.T Además puntualiza otra serie de factores. Señala la conveniencia de no mostrar una
excesiva cordialidad hacia el paciente; ya que aunque esto podría hacerle mejorar a corto
plazo, reforzaría sus creencias irracionales de aprobación, dependencia y baja tolerancia a
la frustración. Otro factor es que los terapeutas es deseable que tengan una inclinación
personal de tipo filosófica y cognitiva para aplicar esta terapia de manera mas congruente.
Se apunta también a que el terapeuta sea capaz de manejar, si aparecen (cosa frecuente) sus
creencias irracionales de aprobación, éxito y autovaloraciones respecto a las
manifestaciones del paciente y la evolución de este. El humor es otra característica
deseable; ya que puede suponer un recurso antidogmático importante ante la excesiva
"seriedad" dada a veces a la visión de los problemas y la terapia. Y como última habilidad
se apunta la flexibilidad con la propia terapia, adecuándola al caso concreto; y no siempre
"teniendo que" desarrollarla de forma directiva y con el mismo "manual".
CONDICIONAMIENTO CLÁSICO
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
REFUERZO NEGATIVO