Evidencia 4
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Presentado por:
Regional Bolívar
Abril 27 -2021
Evidencia 4. Higiene personal.
Redacte un artículo o escrito en el que explique por qué se debe cumplir con los
requerimientos de higiene para manipular alimentos (diagnóstico médico, uso de la
indumentaria estipulada y excelente higiene personal), haga recomendaciones
para evitar accidentes en las áreas de trabajo e indique la forma como se deben
almacenar las materias primas en los lugares donde se procesan alimentos.
La indumentaria del personal que está en contacto directo con los alimentos debe
reunir una serie de condiciones que la haga apta para esta tarea ya que la ropa
puede ser una fuente de contaminación de alimentos porque puede contener
microbios y tierra procedentes de las actividades diaria. También es muy
importante contar con los objetos adecuado gorro que cubra todo el, pelo para que
evite que se le caiga del cabello, delantal de plástico, guantes limpios y sin roturas,
mascarilla que tapa nariz y boca. que porte el uniforme solo para esta área y que
el uniforme sea de color claro y que siempre este limpio cada que vaya a
manipular cual quiere alimentos y que el calzado debe ser exclusivo para el área
que sean cómodos y antideslizantes que sea fácil de limpiar y desinfectar cada
que se entre en el área de manipulación de alimentos.
Este árbol de decisiones se aplicará con flexibilidad y sentido común, sin perder la
visión del conjunto del proceso de fabricación.
Recomendaciones
Apio
Es rico en fibra, potasio y vitamina C. Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9 y E,
minerales como sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio
avena
Tiene vitaminas B1, B2 y E; así como calcio, magnesio, zinc y hierro.
Espinaca
Contiene hierro, potasio, calcio, magnesio, fósforo; y vitaminas A, E, K, C y del
grupo B, y ácido fólico
Fresas
Aportan antioxidantes como vitamina C, E y flavonoides que retrasan el
envejecimiento y combaten las infecciones. Tienen potasio, magnesio, fósforo,
calcio y ácido fólico.
Jitomates
Son ricos en potasio, y también tienen fósforo, magnesio y calcio. Tienen una gran
cantidad de antioxidantes como: licopeno, flavonoides y vitamina C y E que tienen
una función protectora para el organismo
Leche
Buena fuente de calcio, fósforo, magnesio, proteína (caseína) de alto valor
biológico y vitamina B12,
Lechuga
Favorece la absorción de vitamina B, fibra y oligoelementos; y aporta vitaminas A,
C y E; así como hierro, potasio y magnesio que ayuda a nutrir los tejidos
musculares
Papa
Son ricas en carbohidratos que dan energía; además de vitamina C y potasio.
También aporta vitaminas del grupo B, zinc y fósforo
Zanahoria
Aporta vitaminas A, E y K; así como ácido fólico, magnesio y fósforo.
Finalmente, realice un instructivo con fotografías o un vídeo en el que explique la forma correcta
de lavarse las manos antes de manipular alimentos.