El documento describe cómo se forma nuestro concepto de sí mismos. Se forma desde la infancia a través de las interacciones con los demás y está compuesto por creencias, actitudes e imágenes sobre nosotros mismos. Nuestro concepto de sí mismos afecta nuestro comportamiento de manera consciente e inconsciente. Un entorno satisfactorio durante la infancia promueve una autoestima sana, mientras que uno insatisfactorio puede dar lugar a una baja autoestima. A menudo, nuestra percepción de nosotros mismos no
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El documento describe cómo se forma nuestro concepto de sí mismos. Se forma desde la infancia a través de las interacciones con los demás y está compuesto por creencias, actitudes e imágenes sobre nosotros mismos. Nuestro concepto de sí mismos afecta nuestro comportamiento de manera consciente e inconsciente. Un entorno satisfactorio durante la infancia promueve una autoestima sana, mientras que uno insatisfactorio puede dar lugar a una baja autoestima. A menudo, nuestra percepción de nosotros mismos no
El documento describe cómo se forma nuestro concepto de sí mismos. Se forma desde la infancia a través de las interacciones con los demás y está compuesto por creencias, actitudes e imágenes sobre nosotros mismos. Nuestro concepto de sí mismos afecta nuestro comportamiento de manera consciente e inconsciente. Un entorno satisfactorio durante la infancia promueve una autoestima sana, mientras que uno insatisfactorio puede dar lugar a una baja autoestima. A menudo, nuestra percepción de nosotros mismos no
El documento describe cómo se forma nuestro concepto de sí mismos. Se forma desde la infancia a través de las interacciones con los demás y está compuesto por creencias, actitudes e imágenes sobre nosotros mismos. Nuestro concepto de sí mismos afecta nuestro comportamiento de manera consciente e inconsciente. Un entorno satisfactorio durante la infancia promueve una autoestima sana, mientras que uno insatisfactorio puede dar lugar a una baja autoestima. A menudo, nuestra percepción de nosotros mismos no
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NUESTRO CONCEPTO DE “SÍ MISMO”
El concepto que cada uno de nosotros tiene de sí mismo consiste en quién y qué pensamos que somos. Generalmente todos tenemos una idea más o menos clara de quiénes somos; de nuestras características físicas y psicológicas; de nuestras virtudes y deficiencias; de nuestra personalidad en general. Algunas de estas ideas son positivas, algunas son negativas, pero siempre influyen, ya sea consciente o inconcientemente, en nuestra manera de ser y presentarnos ante el mundo. El concepto de sí mismo está formado por todas las creencias y actitudes que tiene la persona respecto a sí mismo; abarca un conjunto bastante amplio de representaciones mentales, que incluyen imágenes y juicios, no sólo conceptos, que el individuo tiene acerca de sí mismo y que engloban sus distintos aspectos corporales, psicológicos, sociales y morales. Esto determina lo que la persona es, lo que piensa, lo que hace y lo que puede llegar a ser. Ciertamente el concepto que tenemos de nosotros mismos afecta en nuestro comportamiento porque es parte del núcleo central de nuestra personalidad, pero ¿cómo y cuándo nos formamos este concepto? Pues bien, en la infancia es cuando empezamos a formar nuestro carácter y por ende vamos acumulando ideas sobre nosotros mismos a través de la información que recibimos del medio ambiente y de las personas con quienes interactuamos, principalmente los padres, profesores, compañeros, etc. Cada palabra o estímulo significativo en nuestra vida nos ha dejado huella en nuestra imagen de nosotros mismos; es así como, por medio de las experiencias vividas, nuestra personalidad y la idea de quienes somos se ha formado. A nivel de la conciencia todo esto suena bastante lógico, pero debemos tener en cuenta que siempre hay factores inconscientes que también determinan nuestro comportamiento y que se han adquirido de la misma manera que aquellos de los que sí somos conscientes, pero que muchas de las veces nos traen inseguridad en lugar de confianza. Es por eso que algunas personas tienen una autoestima elevada y eficiente y otras no. Si el medio ambiente no nos proporcionó la satisfacción de nuestras necesidades o la estimulación adecuada de nuestra propia estima (promoviendo valores, actitudes y comportamientos; alentando habilidades e intereses; apoyando en las deficiencias para superarlas o corregirlas; motivando el desarrollo personal y celebrando logros) el resultado casi siempre será un concepto pobre e ineficiente del sí mismo. En cambio, si el medio ambiente fue satisfactorio en lo antes mencionado presentaremos una autoestima eficiente y apropiada para manejarnos en el mundo y relacionarnos de manera estable y funcional.
Como vemos, tenemos en nuestra mente una carta de presentación ante el mundo y es nuestro concepto de sí mismo, que no fue heredado, sino aprendido.
Un dato curioso es que la mayoría de las veces nuestro concepto de sí mismo está distorsionado. Lo podemos observar cuando lo que pensamos no tiene congruencia con lo que decimos y lo que decimos no tiene congruencia con lo que hacemos. Muchas veces nuestras ideas respecto a nosotros mismos no tiene parecido con lo que los demás piensan de nosotros, esto quiere decir que dichas ideas se han formado a base de fantasías neuróticas y disfuncionales, ya que no reflejan la realidad de nuestro comportamiento. En todo caso la solución a esta problemática tiene que ver con la disposición de revisar nuestros pensamientos y comportamientos, y reflexionar si verdaderamente son congruentes; necesitamos enfrentar la realidad cuando la imagen que supuestamente presentamos ante el mundo tiene poco que ver con lo que el mundo percibe de nosotros. A veces pensamos que somos inteligentes, pero el mundo percibe soberbia y desdén, lo que nos formaría una imagen de inmadurez ante los demás. A veces pensamos que somos amorosos y bondadosos, pero el mundo percibe a una persona necesitada de aceptación y poco inteligente. Otras veces podemos afirmar que somos correctos y responsables pero nuestras acciones reflejan ambigüedad, pero el mundo percibiría esto como una manera de evitar responsabilidades, lo cual no sería congruente con nuestro concepto de sí mismo.
Es por esto que es necesario revisar si realmente nuestras ideas respecto a nosotros mismos son claras y funcionales en relación con la realidad, con lo que hacemos y lo que el medio ambiente percibe de nosotros. Es común que tengamos una imagen ideal de cómo nos gustaría ser y que las personas nos vieran de tal manera, pero a veces la realidad dicta otra cosa, lo importante es trabajar sobre la aceptación de nuestra personalidad de manera correcta, no en su totalidad cuando presentamos conductas que dañan a otros o a nosotros mismos, sino haciendo los cambios necesarios en nuestros pensamientos para poder hacerlos en nuestro comportamiento y vivir de una manera congruente y por ende mucho más felices ¿Qué es Idiosincrasia de sí mismo?
¿Quiénes somos?
Características Virtudes Deficiencias Propia percepción
