1. La diferencia principal entre emoción y sentimiento es que la emoción es una reacción inmediata e involuntaria mientras que el sentimiento es el resultado de procesar la emoción de manera consciente y reflexiva.
2. Existen más de 450 sentimientos derivados de las emociones básicas como la tristeza, la alegría y el miedo.
3. Tanto las emociones como los sentimientos cumplen funciones adaptativas, pero es importante aprender a manejar los sentimientos negativos para evitar problemas de salud
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1. La diferencia principal entre emoción y sentimiento es que la emoción es una reacción inmediata e involuntaria mientras que el sentimiento es el resultado de procesar la emoción de manera consciente y reflexiva.
2. Existen más de 450 sentimientos derivados de las emociones básicas como la tristeza, la alegría y el miedo.
3. Tanto las emociones como los sentimientos cumplen funciones adaptativas, pero es importante aprender a manejar los sentimientos negativos para evitar problemas de salud
1. La diferencia principal entre emoción y sentimiento es que la emoción es una reacción inmediata e involuntaria mientras que el sentimiento es el resultado de procesar la emoción de manera consciente y reflexiva.
2. Existen más de 450 sentimientos derivados de las emociones básicas como la tristeza, la alegría y el miedo.
3. Tanto las emociones como los sentimientos cumplen funciones adaptativas, pero es importante aprender a manejar los sentimientos negativos para evitar problemas de salud
1. La diferencia principal entre emoción y sentimiento es que la emoción es una reacción inmediata e involuntaria mientras que el sentimiento es el resultado de procesar la emoción de manera consciente y reflexiva.
2. Existen más de 450 sentimientos derivados de las emociones básicas como la tristeza, la alegría y el miedo.
3. Tanto las emociones como los sentimientos cumplen funciones adaptativas, pero es importante aprender a manejar los sentimientos negativos para evitar problemas de salud
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Segundo Momento HPLV
Lcda. Stephany Morales
Tabla de Contenido Unidad 2 ....................................................................................................................................... 2 Diferencia entre emoción y sentimiento ................................................................................ 2 Clasificación de los sentimientos ........................................................................................... 4 Ejemplo: ....................................................................................................................................... 5 Referencias.................................................................................................................................. 7 Unidad 2
Diferencia entre emoción y sentimiento
La diferencia entre emoción y sentimiento es algo que produce confusión a la hora de entender cómo funciona la mente humana, debido a que estos conceptos son confundidos incluso dentro de las ciencias sociales y frecuentemente son usados como sinónimos. Sin embargo, distintos autores mantienen que son diferentes fenómenos mentales, aunque los dos procesos dependan uno del otro, son estados afectivos distintos (Torres, s/f; Thomen, 2019)
Cuando hablamos sobre las emociones es importante tener en cuenta
que existen diferentes teorías sobre las mismas, las cuales aportan explicaciones distintas acerca del funcionamiento de la faceta emocional y anímica del ser humano y, desde la perspectiva de la parte neurocientifica, acerca de cómo trabaja la parte del cerebro encargada de producir las emociones: el sistema límbico
Si quieres saber más sobre el sistema límbico
te dejo este link: https://psicologiaymente.com/neurociencias/s istema-limbico-cerebro
No obstante, dentro de los autores que separan los conceptos de
sentimientos y emociones existe cierto consenso sobre las diferencias, pero antes hablemos del concepto de cada uno.
En la unidad y clase pasada estuvimos viendo el concepto de emoción, en
esta unidad empezaremos repasándolo. Tenemos que una emoción es un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales (fisiológicas) que nos predisponen a responder de cierta manera ante un estímulo externo (como ver una araña) o interno (como un recuerdo).
La emoción es generada en nuestro cerebro por el sistema límbico
haciendo que los grupos de neuronas relacionados con ciertas experiencias hagan conexión entre sí (sinapsis), de manera que estamos predispuestos a actuar de cierto modo.
Como lo vimos anteriormente aunque hay una respuesta fisiológica, la
experiencia va marcando nuestras reacciones, esto sucede porque, a lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro aprende ciertos modos en los que hay que reaccionar a las distintas experiencias. Como lo dice, Torres, s/f “De algún modo, la información de lo que experimentamos va de la mano de la información acerca de cómo reaccionamos ante eso; no son dos clases de informaciones separadas.”
Por ello podemos asociar a los insectos con picadas dolorosas, por lo que al verlos pueden producirnos miedo, eso significa que a raíz de una experiencia nuestro cerebro puede empezar a experimentar emociones sólo con observar (Torres, s/f).
La diferencia principal entre la emoción y los sentimientos es que la
primera es totalmente primitiva, básica y unidireccional, es decir, aparece de manera automática ante el estimulo, por ejemplo cuando vemos una cucaracha voladora la emoción suele ser miedo, pero al pasar el evento, lo que estamos sintiendo desaparece.
Por otra parte, el sentimiento, es bidireccional, compleja y principalmente
cognitiva, ya que hay algo que va desde los procesos mentales primitivos y básicos (emoción) hacia la consciencia, pero también hay algo que va desde la consciencia (pensamientos automáticos o no) al modo en el que se le da valor y se experimenta la situación detonante de forma holística y global; dado que incluye la capacidad de reflexionar y pensar de manera consciente e intencional sobre lo que se siente, por tanto, está relacionado con la capacidad de pensar de manera abstracta y simbólica (Torres, s/f). Por ejemplo, al perder a un ser querido la emoción instantánea es la tristeza, pero aunque el estimulo ya no está, se prolonga el estado afectivo convirtiéndose en un sentimiento de nostalgia y dolor.
A su vez, la música, los poemas, los dibujos, las esculturas, pinturas, en
fin, las expresiones de artes, son clásicamente la caracterización de los sentimientos, es la forma en la que luego de pensar en lo que se sentía o alguien más lo hacía, se plasma, entonces no hay solo emociones, sino que necesariamente debe haber también sentimiento, algo que permita expresar de manera simbólica lo que se siente (Torres, s/f).
Emociones Sentimientos Reacción psicofisiologica, cognitiva y Resultado de procesos reflexivos conductual Son de corta duración Son prolongadas en el tiempo Aparecen de forma instantánea Aparecen luego de interpretar la emoción de manera consciente Es intensa Es sutil Patrón básico y primitivo Patrón complejo y ligado a los pensamientos Repasando la tabla anterior, las emociones deben cumplir con características definidas, en este sentido, las emociones son reacciones (Betancurt s/f):
Espontáneas en su aparición. Breves en su duración. Frecuentes a lo largo del tiempo. Involuntarias Reconocibles en la expresión. Adaptativas a su contexto. Funcionales desde el nacimiento. Comunes a todas las culturas.
En cambio, los sentimientos derivan de las emociones, es decir, la
característica esencial de un sentimiento es tener consciencia de una emoción, el saber que la emoción nos ocurre, lo que se piensa y siente en consecuencia. Por ello, el sentimiento es más duradero pero surge después de haber identificado la emoción e interpretarla con nuestro pensamiento.
Clasificación de los sentimientos
Los seres humanos experimentamos muchos sentimientos que nos llevan
a diferentes estados de ánimo, en este sentido, su se ha centrado en la polaridad de estos (Thomen, 2019):
Positivos: Son aquellos que nos producen sensaciones agradables.
Ayudan conservar nuestra salud física y mental, debido a que ayudan a disminuir las sensaciones asociadas al estrés y la ansiedad. Negativos: son los que nos hacen sentir malestar y por ende, son desagradables. Son útiles y funcionales, por ello no debemos confundir su sensación desagradable con que sean malos son necesarios para nuestro desarrollo. Sin embargo, no aprender a manejarlos puede llevarnos a generar problemas de salud física o mental, como un trastorno depresivo y/o ansioso.
Los sentimientos derivan de las emociones, un cuadro simplificado de ello
es el siguiente: ¿Sabías existen alrededor de 450 sentimientos que derivan de las emociones? Si quieres saber más revisa el siguiente link: https://ayuda-psicologica-en-linea.com/autoayuda/lista-emociones-sentimientos/
Ejemplo: Nos enteramos de que dos de nuestros amigos han sido invitados a una fiesta a la que no nos han invitado. En primer lugar, pueden aparecer respuestas emocionales de tristeza, pero tras comprender la situación puede que aparezcan sentimientos de aflicción, donde nos sentimos inseguros y nos preguntamos por qué no hemos sido invitados. O incluso una persona en la misma situación puede tener respuestas emocionales de Ira, y luego de analizar la situación sienta resentimiento. ¿En que reside la diferencia? En cómo se procesa la información acorde a sus experiencias de vida y características de personalidad.
Resumen de la Unidad 2:
Lo que hemos hablado hasta ahora podemos resumirlo de la siguiente manera:
1. Las emociones y los sentimientos son dos conceptos distintos pero
indivisibles. 2. Las emociones son las respuestas inmediatas mientras que los sentimientos son las sensaciones que se producen luego de interpretar la emoción. 3. Existen más de 450 sentimientos derivados de las emociones 4. Todos los sentimientos tienen un propósito en nuestra vida, pero si no sabemos manejarlos pueden terminar afectándonos. 5. Los sentimientos son válidas. No existen buenos o malos, solo agardable y desagradables. Referencias
Betancurt, K (s/f). La lista de las emociones: 450 Sentimientos humanos.
Recuperado de: https://ayuda-psicologica-en-linea.com/autoayuda/lista- emociones-sentimientos/
Corbin, J (s/f). Los 8 tipos de emociones (clasificación y descripción). Recuperado
de: https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-emociones
Fernández-Abascal, E. y Palmero, F. (1999). Emociones y salud. En F. Palmero y
E. G. Fernández Abascal. (Coord.), Emociones y Salud (5 -18). Barcelona: Ariel
Guerri, M (2021). ¿Qué son las emociones? Recuperado de:
Torres, A (s/f). Diferencias entre las emociones y los sentimientos. Recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/diferencias-emociones-sentimientos
Necesidades Educativas Diversas en Estudiantes Durante El Tiempo de Pandemia, Año Escolar 2020-2021, en La Unidad Educativa Colegio "Miguel de Cervantes"
Necesidades Educativas Diversas en Estudiantes Durante El Tiempo de Pandemia, Año Escolar 2020-2021, en La Unidad Educativa Colegio "Miguel de Cervantes"
