Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 258 vistas

    PRODUCTO N 2° - Matriz SMART N°02

    Cargado por

    Jesus Rafael Arevalo Aguirre
    Este documento presenta tres objetivos SMART de Jesús Rafael Arevalo Aguirre para bajar de peso, aprobar sus cursos y bajar más peso en vacaciones, con metas específicas, estrategias y un plan de acción detallado para cada objetivo en un período de tiempo definido.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    PRODUCTO N 2° - Matriz SMART N°02

    Cargado por

    Jesus Rafael Arevalo Aguirre
    258 vistas4 páginas
    Este documento presenta tres objetivos SMART de Jesús Rafael Arevalo Aguirre para bajar de peso, aprobar sus cursos y bajar más peso en vacaciones, con metas específicas, estrategias y un plan de acción detallado para cada objetivo en un período de tiempo definido.

    Descripción original:

    Matriz Smart

    Título original

    PRODUCTO Nª 2° - Matriz SMART N°02

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta tres objetivos SMART de Jesús Rafael Arevalo Aguirre para bajar de peso, aprobar sus cursos y bajar más peso en vacaciones, con metas específicas, estrategias y un plan de acción detallado para cada objetivo en un período de tiempo definido.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como xlsx, pdf o txt
    258 vistas4 páginas

    PRODUCTO N 2° - Matriz SMART N°02

    Cargado por

    Jesus Rafael Arevalo Aguirre
    Este documento presenta tres objetivos SMART de Jesús Rafael Arevalo Aguirre para bajar de peso, aprobar sus cursos y bajar más peso en vacaciones, con metas específicas, estrategias y un plan de acción detallado para cada objetivo en un período de tiempo definido.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como xlsx, pdf o txt
    de 4

    OBEJETIVOS SMART

    J APELLIDOS: Arevalo Aguirre


    J NOMBRES: Jesus Rafael
    J ESCUELA: Ing. De Sistemas

    O1
    S BAJAR DE PESO PARA UNA VIDA SALUDABLE.
    M 4 KILOS A DICIEMBRE. BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESD
    SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA BALANC
    A DIETA BALANCEADA Y RUTINA DE EJERCICIOS. Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE UNA HORA AL
    PARA UNA VIDA SALUDABLE.
    R DESEO UNA VIDA SALUBLE Y ESTOY MOTIVADO.
    T 4 MESES.

    O2
    S Aprobar los 11 cursos a cargo
    Aprobar los 11 cursos del presen
    M Promedio ponderado minimo de 18 atencion en clase y desarrolla
    A Atender las clases y asi poder desarrollar de la mejor manera las actividades manera las actividades, para po
    minimo 18 de promedio pond
    R Mantener mi promedio ponderado alto mantenerlo.
    T El presente ciclo academico

    O3
    S Bajar de peso en vacaciones
    M 10kilos Bajar de peso en vacaciones , 10 kilos como m
    través de una rutina de ejercisios que dure 2
    A A través de una rutina de ejericisios meses con el motivo de poder mantenerm
    saludable y tener una buena figura.
    R Mantenerme saludable y buena figura
    T 2 a 3 meses
    Arevalo Aguirre
    Jesus Rafael
    Ing. De Sistemas

    PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE


    TRAVES DE UNA DIETA BALANCEADA
    DE EJERCICIOS DE UNA HORA AL DÍA
    RA UNA VIDA SALUDABLE.

    Aprobar los 11 cursos del presente ciclo, prestando


    atencion en clase y desarrollando de la mejor
    manera las actividades, para poder obtener por lo
    minimo 18 de promedio ponderado y asi poder
    mantenerlo.

    en vacaciones , 10 kilos como meta a


    a rutina de ejercisios que dure 2 a 3
    el motivo de poder mantenerme
    able y tener una buena figura.
    OBJETIVOS

    METAS
    OBJETIVOS INDICADOR
    1 MES 2 MESES

    BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE


    O1
    SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA BALANCEADA kilos que bajo 1 K. 2 K.
    Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE UNA HORA AL DÍA en cada mes.
    PARA UNA VIDA SALUDABLE.

    O2

    O3

    O4

    ESTRATEGIAS
    O1 O2 O3
    E1 Organizar mejor mi tiempo. X
    E2 Identificar y reconocer las comidas saludables. X
    E3 Leer un libro.
    E4 Organizar mi rutina de ejercicios. X
    E5
    E6
    E7
    E8

    PLAN DE ACCIÓN:

    Estrategias Actividades

    E1.1 Elaborar un horario de lunes a domingo de la


    actividades que realizo.
    E1 Organizar mejor mi tiempo.
    E1.2 Establecer horarios de tareas y estudio.

    E1.3 Tener una hora de salida y entrada a casa.


    METAS MEDIOS DE VERIFICACIÓN

    3 MESES 4 MESES

    3K. 4K. Evaluación de mi peso.

    O4 O5

    ctividades

    horario de lunes a domingo de las


    actividades que realizo.

    er horarios de tareas y estudio.

    a hora de salida y entrada a casa.

    También podría gustarte