Tu Gran Idea
Tu Gran Idea
Tu Gran Idea
columna lumbar
Integrantes:
- María José Camacho Chamé
- Frida Azucena Flores Conde
- Ingrid María Ramos Pérez
- Yedith Esmeralda Gómez Pérez
- Karen Valle Cruz
- Laury Lizbeth García Hernandez
Biomecánica
MECÁNICA
DINÁMICA
ESTÁTICA
CINÉTICA
CINEMÁTICA
EQUILIBRIO MOVIMIENTOS
FUERZA
BIOMECÁNICA
Estudia la relación entre las estructuras biológicas
y el medio ambiente basándose en los principios
de la física.
TIPOS DE
EQUILIBRIO
ESTABLE INESTABLE
NEUTRO
DINÁMICA
Se divide en dos:
❖ Cinética
❖ Cinemática
CINÉTICA
TIPOS
TIPOS:
● Fuerza de cizallamiento
● Fuerza de Tensión
● Fuerza normal
● Fuerza elástica
CINEMÁTICA
Estudia el movimiento de los objetos sólidos y su trayectoria en función del
tiempo, sin tomar en cuenta el origen de las fuerzas que lo motivan.
Se toma en consideración la velocidad y la aceleración del objeto que se mueve.
● Bipedestación
● Sedestación
● Elevación
DINÁMICAS:
● Marcha
● Ejercicios de fortalecimiento
CARGA SOBRE LA COLUMNA DURANTE LA BIPEDESTACIÓN
Línea de gravedad del tronco: ventral al centro del cuarto cuerpo
vertebral lumbar.
Pelvis:
Se recomienda para el ejercicio una posición inicial donde las vértebras deben
estar alineadas en paralelo para poder realizar los ejercicios de fortalecimiento .
Cargar la columna en posiciones
extremas como esta puede
producir elevadas solicitaciones
sobre las estructuras espinales.
FORMA CORRECTA DE REALIZAR L0S EJERCICIOS
Bibliografía
Soriano PP, Belloch SL. Biomecánica básica: Aplicada a la actividad física y el deporte
(Color). Paidotribo; 2016.
Moore. Clinically oriented anatomy. 8a ed. Filadelfia, PA, Estados Unidos de América:
Lippincott Williams and Wilkins; 2017.