Coc Caro

Evaluaciones neurofuncionales
del aparato locomotor

en futbolistas
Carlos Alberto Cóccaro Pinazo

del aparato locomotor
en futbolistas
Carlos Alberto Cóccaro Pinazo
3
CARLOS ALBERTO CÓCCARO PINAZO
Licenciado en Fisioterapia (LFT) y en Educación Física (LEF), maestro

en Ciencias del Deporte (MCD).
Director del Área de Fisioterapia, Club de Futbol Pachuca.
Consultante del Centro de Excelencia Médica en Altura (CEMA).
Coordinador de Maestría en Fisioterapia y Kinesiología (UFD).
COLABORADORES
MARIO Di SANTO
Profesor de Educación Física. Autor del libro Amplitud de movimiento,

editorial Paidotribo, 2012. Profesor de cátedras de Educación Física
Adaptada, Neurociencias y Motricidad Humana de la Universidad Pro-
vincial de Córdoba, Argentina.
IVÁN ÁLVAREZ QUINTANA
Licenciado en Terapia Física (LTF), CO

Fisioterapeuta de Fuerzas Básicas, Club de Futbol Pachuca.
Máster en Técnicas Osteopáticas Estructurales por la Escuela de Os-
teopatía de Madrid.
Profesor de las Maestrías en Fisioterapia y Kinesiología Deportiva, y
Medicina Deportiva y Ciencias del Deporte, en UFD.
4
COLABORADORES
JORGE GASTÓN RODRÍGUEZ PRADO
Profesor de Educación Física. Gerente en Innovación Deportiva, Sport

City Fitness Club, México. Muscle Activation Techniques (MAT) Spe-
cialist, Master Training “Resistance Training Specialist” (RTS).
Autor de numerosos artículos publicados en revistas Balance, RH, y
periódico Reforma.
MAURICIO ELIZONDO PORTILLA
PT (Physical Therapy), DPT (Doctor of Physical Therapy), ATC (Certi-

fied Athletic Trainer), CSCS (Certified Strength and Conditioning Spe-
cialist)
Coordinador médico deportivo de los Dodgers de Los Ángeles.
Doctorado en Terapia Física por la Universidad de St. Augustine, con
certificación en Terapia Manual.
Maestría en Ciencias del Ejercicio Físico por la Universidad de Idaho.
5
ÍNDICE
AGRADECIMIENTOS 11
PREFACIO 13
PRÓLOGO 15
CONSIDERACIONES GENERALES PARA

LA REALIZACIÓN DE LOS TEST
Vestimenta y condición del evaluado 17
1. TEST DE PINZAMIENTO
POSICIÓN: DECÚBITO SUPINO

1.1 Test para pinzamiento femoroacetabular 19
POSICIÓN: SEDESTACIÓN
1.2 Test para pinzamiento de hombro (solo para porteros) 21
2. TEST DE SECUENCIA DE ACTIVACIÓN

MUSCULAR
2.1 Test de activación escapular (solo para porteros) 23
2.2 Test de activación abdominales-psoas iliaco 25
2.3 Test de activación glúteo mayor-isquiosurales en cadena
cinética cerrada 26
POSICIÓN: DECÚBITO PRONO
2.4 Test de activación glúteo mayor-isquiosurales en cadena
cinética abierta 27
7
3. TEST DE ACORTAMIENTO MUSCULAR
3.1 Test de Thomas 29
3.2 Test para rotadores de tronco 32
3.3 Test para aductores 33
3.4 Test para flexores dorsales de tobillo 34
3.5 Test para flexores plantares de tobillo 35
3.6 Test para isquiosurales 36
3.7 Test para rotadores de columna lumbar 37
3.8 Test para rotadores internos de cadera 38
3.9 Test para rotadores externos de cadera 39
POSICIÓN: ARRODILLADO
3.10 Test para recto anterior 40
POSICIÓN: BIPEDESTACIÓN
3.11 Test para sóleo 41
3.12 Test para rotadores de hombro 42
3.13 Test para dorsal ancho 44
4. TEST DE FUERZA MUSCULAR

4.1 Test para aductores 47
4.2 Test para glúteo mayor 49
4.3 Test para core frontal estático 50
4.4 Test para serratos anteriores 52
4.5 Test para core frontal dinámico 53
POSICIÓN: DECÚBITO LATERAL
4.6 Test para core lateral dinámico 54
POSICIÓN: ARRODILLADO
4.7 Test para isquiosurales de frenado excéntrico 55
4.8 Test para cuádriceps de frenado excéntrico 56
4.9 Test para glúteo medio 57
4.10 Test para tibial posterior 58
4.11 Test para tríceps sural de frenado excéntrico 59
8
5. TEST DE EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD
5.1 Test de Bess modificado 61
5.2 Test de Unterberger 63
5.3 Test de salto vertical 64
5.4 Test de salto frontal 66
5.5 Test de salto en zig-zag 68
5.6 Test de cruce de línea media miembro inferior 70
5.7 Test de cruce de línea media miembro superior 71
(solo para porteros)
HOJAS DE REGISTRO DE EVALUACIONES NEUROFUNCIONALES 75
6. TEST ANEXOS
6.1 Test para ojo dominante o director 89

6.2 Test para lateralidad de hombro 91
6.3 Test para lateralidad de cintura 92
6.4 Test para pierna dinámica 93
6.5 Test para pie director 94
HOJAS DE REGISTRO DE TEST ANEXOS 95
9
AGRADECIMIENTOS
A la doctora Gabriela Murguía, al licenciado Jesús A Maritza Castro, Daniela Torres, Carlos Place-
Martínez y al Grupo Pachuca, que hicieron posible res, Fernando Polidori, Olaf Torres y Giovanni Ruiz,
la impresión de este manual. que tuvieron la amabilidad de dar sus opiniones
A mis maestros, colaboradores y colegas, que sobre el texto, siempre con críticas constructivas.
me enseñaron y formaron para ser un observador Quisiera mencionar a muchísimas personas
clínico, en especial a los doctores Julio Tarabini, que han influido en mi carrera y que han tocado de
Wilson Scasso y al maestro de MTCH, Manuel. alguna manera mi vida profesional, pero son tan-
A los jugadores de futbol y deportistas con los tos que me llevaría muchas páginas; sin embargo sé
que he colaborado. que sin ellos no habría sido posible la realización de
A Uriel Claro, quien durante el proceso de es- este manual.
tructuración del presente manual me brindó su apo- Este manual está dedicado a mi familia; la de
yo como diseñador para desarrollar este proyecto acá y la de allá.
de investigación que servirá como valiosa herra-
mienta para aquellos interesados en la evaluación
del aparato locomotor.
11
PREFACIO
“Independientemente de cómo sea tu vida deporti- ción, enfocado a que el profesional vinculado al fut-
va, tarde o temprano tendrás que hacer frente a una bol, en cualquier parte del mundo, pueda realizar
afección musculoesquelética”. evaluaciones aunque no cuente más que con un cro-
Los entrenadores y preparadores físicos cono- nómetro para medir el tiempo y una camilla para
cen bien la importancia de evaluar a los elementos detectar acortamientos y valorar el core (zona mus-
del plantel de un equipo de futbol. Fruto de esta cular que envuelve el centro de gravedad de nuestro
inquietud, la evaluación funcional ha ido cobran- cuerpo).
do mayor protagonismo y, en los últimos años, se En resumen, el profesional podrá obtener datos
han creado numerosos protocolos de evaluación. El para trabajar con sus futbolistas, tanto en un equi-
objetivo de realizar estimaciones continuas es per- po profesional como en uno amateur, siguiendo un
mitir llevar al límite la optimización del rendimiento buen criterio de observación clínica. Para lograrlo,
deportivo, así como la prevención de posibles le- se eligieron los test que, según mi experiencia, son
siones. Por eso, quizá sea momento de insistir en los que mejor se adaptan al jugador de futbol por la
la necesidad de una evaluación clínica funcional, musculatura utilizada en dicho deporte y por la esta-
en la que, a partir de los datos obtenidos, se con- dística lesional con que se cuenta. Las pruebas son
feccionen ejercicios y se diseñen programas, tanto de aplicación rápida y práctica y dan resultados de
individuales como grupales, que sean parte de la signos cualitativos objetivos.
preparación física de los futbolistas para así obtener En algunas pruebas se hicieron modificaciones
un entrenamiento integral. para una aplicación más efectiva, sin que esto altere
El objetivo de este manual es proporcionar una los resultados finales.
guía de evaluación clínica funcional, accesible y Una buena evaluación clínica funcional debe
práctica, que sirva de apoyo a los profesionales que aportar datos realmente significativos que permitan
con creatividad y curiosidad trabajan en el análisis entender y explicar al futbolista y a sus entrenado-
del movimiento. La idea básica es suministrar al res el estado de sus fortalezas y debilidades; en este
cuerpo técnico datos del estado de su jugador en caso, nos concentraremos en los acortamientos y
ciertos aspectos. Aunque estamos conscientes de debilidades musculares.
que hay elementos para medir de manera más obje-
tiva las pruebas, este manual da prioridad al análisis Carlos Alberto Cóccaro Pinazo
clínico sin necesidad de un gran equipo de medi- Pachuca, Hidalgo.
13
PRÓLOGO
Son numerosas las motivaciones que me impulsan a oportunidades. Todo jugador tiene derecho de ser
colaborar con Carlos. En primer término, la amistad evaluado, estudiado e informado acerca de las pro-
que nos une desde hace años. Luego, la profunda babilidades de lesión que tiene, cualquiera que sea
admiración que siento por su trabajo. No obstante, su edad o el club en que se desempeñe.
sin duda la principal es la intención y el objetivo Por otro lado, comparto con Carlos el concep-
de este emprendimiento. Porque pareciera que la to de que los mecanismos de lesión son comple-
evaluación en general en el futbol, y la funcional jos, difíciles de estudiar y entender, por lo que nadie
en particular, estuviera reservada a una élite profe- puede atribuirse los laureles de haber creado la fór-
sional y económica dentro del deporte, y que de- mula mágica para su prevención definitiva. No obs-
pende de dispositivos complicados, por lo que solo tante, nada es peor que no intentar hacer algo. En
es posible realizarla en laboratorios complejos y a un marco de políticas integradoras y multidisciplina-
condición de desembolsar cifras onerosas o hasta rias, este manual aporta elementos para que, entre
que se accede a la primera división. Otras veces, el fisioterapeuta y el profesor de educación física,
la mayoría, solo se recurre a ella para asegurar la evalúen con suficiente antelación a los jugadores a
inversión en la compra de un jugador. O, como fin de disminuir la probabilidad de lesiones o sín-
en el caso de la evaluación para la investigación y dromes complejos. Por su parte, el médico, el nutri-
publicaciones científicas, que es absolutamente de- cionista y el psicólogo deportivo podrán aportar sus
licada, se reserva, nuevamente, para los sujetos que conocimientos, incluso el odontólogo tiene mucho
componen una muestra, y con base en el empleo que decir, y así conformar un equipo multidisci-
de máquinas y aparatos difíciles de conseguir y ma- plinario para beneficio de los jugadores. Y de la su-
nejar. Luego, los resultados obtenidos son de com- matoria de todos esos datos, acompañados de un
pleja interpretación y casi siempre se archivan sin correcto razonamiento inductivo, se calculan pro-
sacarles el debido provecho, por lo que su conver- babilidades y articulan medidas preventivas cuando
sión en decisiones que ayuden directamente al de- su poder realmente sea valioso.
portista brillan por su ausencia. El diagnóstico solo tiene valor respecto al tiem-
Este manual no pretende ser la solución a to- po. De nada sirve en la sala de autopsias ni cuan-
dos los problemas, pero sí una herramienta opera- do el sujeto ha sufrido ya tantas lesiones o síndro-
tiva de fácil aplicación que auxilie en la toma de mes que se vio obligado a dejar el deporte. El viejo
decisiones que contribuyan a cuidar la salud del ju- concepto griego del kairós, o tiempo oportuno, se
gador, de todos los jugadores, más allá de su cate- impone más que nunca a nuestras consideracio-
goría, condición y estatus económico del club al nes. Creemos, por consiguiente, que una valoración
que pertenezcan. Por eso, en el fondo, este proyec- temprana, no prematura, puede aportar datos rele-
to sostiene con firmeza la defensa de la igualdad de vantes para articular una didáctica preventiva. En-
15
tendemos, igualmente, que el entrenamiento pre- gador observe su puntaje general y se sienta motiva-
ventivo puede formar parte de la política institucio- do a mejorar mes a mes. Y, a partir de ese avance,
nal: que cada jugador tenga su programa preventivo se sienta más seguro.
personal y renovado mínimamente una vez por mes. Este manual no propone metodologías espe-
Y, sobre todo, enseñemos al deportista a interpretar ciales de entrenamiento, se infieren de los resulta-
esos datos para que aprenda a cuidarse, que gracias dos de las mismas pruebas. Flexibilidad, estabilidad
a dicha interpretación trabaje con criterio las distin- y fuerza son las principales capacidades que, se-
tas capacidades motoras. Si no podemos evitar las guramente, el usuario o quienes lo dirigen tendrán
lesiones, por lo menos sabremos que hemos hecho que considerar para entrenar sistemáticamente. No
lo que estaba a nuestro alcance para prevenirlas. se propone ser exhaustivo, sino operativo, práctico,
Respecto a las pruebas, como el lector y usua- ágil. No se trata de una herramienta extensiva a to-
rio de este manual constatarán, su aplicación y ope- dos los deportes, sino que es exclusiva del futbol.
ratividad son sencillas. Es precisamente eso lo que Sin embargo, la idea sí puede ser transferida a las
buscamos. Incluso su ordenamiento obedece a un demás actividades deportivas. Cada disciplina tie-
principio de practicidad. Aspiramos a que, muy nen sus particularidades biomecánicas y de control
dinámicamente, y con total seriedad, los jugadores motor. La neuromecánica deportiva es muy espe-
puedan ser evaluados en tiempos breves. Tres crite- cífica. De allí que esta tarea puede ser emprendida
rios rigen la mayoría de las propuestas: niveles mí- por los profesionales de los distintos deportes. Los
nimos, simetría y proporcionalidad. Sin embargo, alentamos a ello, y si este manual sirve como inspi-
las valoraciones se formulan nominalmente. Esto se ración, enhorabuena.
debe a que están al servicio de la construcción de
un índice preventivo. No solo nos interesa la par- Mario Di Santo
ticularidad, sino también la generalidad. Que el ju- Córdoba, Argentina
16
CONSIDERACIONES GENERALES
PARA LA REALIZACIÓN DE LOS TEST
VESTIMENTA Y CONDICIÓN Durante los test pueden presentarse hasta dos

DEL EVALUADO evaluadores con el objetivo de realizar la observa-
ción desde distintos ángulos, asistir en las anotacio-
El evaluado deberá encontrarse descalzo, en short y nes, el uso del cronómetro o para filmar las pruebas.
playera. En caso de ser mujer, se le pide que venga
con top, de tal manera que permita observar el mo-
vimiento libre.
MATERIAL NECESARIO
Para la realización de las pruebas, se requiere el si-

guiente material:
• Camilla
• Cronómetro
• Formatos de captura
• Lápiz
• Conos
• Bastón
• Cinta adhesiva
• Banco o cajón
17
1 TEST DE PINZAMIENTO
TEST PARA PINZAMIENTO FEMOROACETABULAR
Evalúa presencia de un pinzamiento femoroacetabular (1).
EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST
1. Adopta la posición decúbito supino sobre la 1. Se coloca a un costado del sujeto, a la altura de
camilla. la cadera por evaluar.
2. Toma la rodilla por delante con la mano más pró-
xima a la cabeza del evaluado, y con la mano
mas lejana, tomará el pie.
3. Realiza una flexión máxima de la cadera, así
como de la rodilla.
4. En esta posición procederá a agregar una rota-
ción interna máxima de cadera y una aducción
máxima.
19
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
NORMAL ANORMAL
El evaluado no presenta dolor al realizar la prueba. Pinzamiento positivo, el evaluado presenta dolor
al realizar la prueba.
EJECUCIÓN DEL TEST
El evaluado presenta dolor

al realizar la prueba
20
TEST PARA PINZAMIENTO DE HOMBRO
(SOLO PARA PORTEROS)
Evalúa la presencia de algún pinzamiento de hombro (2).
1. Se coloca de pie frente al evaluador. 1. Se coloca de frente al evaluado y se le pide que

con su mano sujete su hombro contrario.
2. Le solicita que eleve el codo a la altura de la
barbilla.
3. Se le pide que ejecute el movimiento de forma
bilateral para evaluar ambos lados.
NORMAL ANORMAL
El codo llega hasta la barbilla sin dolor al realizar Pinzamiento positivo, el evaluado presenta dolor
la prueba. al realizar la prueba.
NORMAL ANORMAL
El evaluado presenta dolor
al realizar la prueba
21
BIBLIOGRAFÍA
1. Griffin, D. R., E. J. Dickenson, J. O’Donnell, R. Agricola, T. Awan, M. Beck, J. C.

Clohisy, H. P. Dijkstra, E. Falvey, M. Gimpel, R. S. Hinman, P. Hölmich, A. Kas-
sarjian, H. D. Martin, R. Martin, R. C. Mather, M. J. Philippon, M. P. Reiman, A.
Takla, K. Thorborg, S. Walker, A. Weir, K. L. Bennell (2016). “The Warwick Agre-
ement on femoroacetabular impingement syndrome (FAI syndrome): an interna-
tional consensus statement”. British Journal of Sports Medicine, 50: 1169-1176.
<http://bjsm.bmj.com/content/50/19/1169.full>.
2. Lori A., Philip W. y Andrew R. (2003). “Anatomical and biomechanical mecha-
nisms of subacromial impingement syndrome”. Clinical Biomechanics, 18: 369-
379.
22
2 TEST DE SECUENCIA
DE ACTIVACIÓN MUSCULAR
TEST DE ACTIVACIÓN ESCAPULAR (SOLO PARA PORTEROS)
Evalúa la activación de los músculos estabilizadores de la escápula: trapecio, subescapular, romboides menor,
mayor y serrato anterior (1).
1. Sentado sobre la orilla de la camilla con las ma- 1. Se coloca de pie al frente del evaluado y le pide
nos apoyadas a los costados. que eleve el cuerpo con la fuerza de sus manos
y mantenga por cinco segundos.
2. Mantener el cuerpo en posición de “sentado en
el aire”.
23
SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL
Mantiene la posición de “sentado en el aire” por cin- Baja el cuerpo en menos de cinco segundos o no
co segundos sin claudicar. puede elevar el cuerpo.
24
TEST DE ACTIVACIÓN ABDOMINALES-PSOAS ILIACO
Evalúa el patrón de secuencia de activación muscular abdominales-psoas iliaco (2).
1. Adopta la posición decúbito supino sobre la 1. Se coloca a un costado de la pierna a evaluar.

camilla. 2. El evaluador le solicita que flexione la cadera y
2. Coloca las manos sobre el pecho. que mantenga la rodilla en extensión.
La espalda del evaluado se mantiene recta en con- La espalda del evaluado se arquea.
tacto con la camilla.
25
TEST DE ACTIVACIÓN GLÚTEO MAYOR - ISQUIOSURALES
EN CADENA CINÉTICA CERRADA
Evalúa la secuencia de activación glúteo mayor-isquiosurales en cadena cinética cerrada (3).
1. Adopta la posición decúbito supino sobre la ca- 1. Se coloca a un costado, a la altura del miembro
milla. inferior que se evaluará.
2. Coloca las manos a los lados 2. Se pide al evaluado que flexione ambas rodillas
formando un ángulo de 900.
3. Empleando los dedos índice y medio de ambas
manos, se coloca sobre los vientres musculares
de los isquiosurales y el glúteo mayor.
4. El evaluador solicita al evaluado que eleve la
pelvis.
Primero se activa el músculo glúteo mayor y en Primero se activan los músculos isquiosurales y en
segunda instancia los isquiosurales. segunda instancia el musculo glúteo mayor.
EJECUCIÓN DEL TEST
26
TEST DE ACTIVACIÓN GLÚTEO MAYOR-ISQUIOSURALES
EN CADENA CINÉTICA ABIERTA
Evalúa la secuencia de activación de los músculos isquiosurales y glúteo mayor en cadena cinética abierta (4).
1. Adopta la posición decúbito prono sobre la 1. Se coloca a un costado del evaluado a la altura
camilla. del miembro a evaluar.
2. Los miembros superiores a los costados y los 2. Empleando los dedos índice y medio de ambas
pies deben sobresalir de la camilla para permitir manos, se coloca sobre los vientres musculares
una rotación neutra del miembro inferior. de los isquiosurales y el glúteo mayor.
3. Solicita al evaluado que extienda la extremidad
inferior dirigiéndola hacia arriba.
Primero se activa el músculo glúteo mayor y en Primero se activan los músculos isquiosurales y en
segunda instancia los isquiosurales. segunda instancia el musculo glúteo mayor.
EJECUCIÓN DEL TEST
2 1
27
BIBLIOGRAFÍA
1. Kibler, W. y A. Sciascia (2010). “Patogenia, evaluación y tratamiento de la disqui-

nesia escapular”. <http://www.bago.com/BagoArg/Biblio/traumaweb274.htm>.
[Current Concepts: Scapular Dyskinesis, British Journal of Sports Medicine, 44(5):
300-305.]
2. Test abdominals-psoas iliaco, Harvey D. (1998). “Assessment of the flexibility of
elite athletes using the modified Thomas test”. Br J Sports Med, 32: 68-70.
<file:///E:/BIBLIOGRAFIA%20MANUAL/ACORTAMIENTOS/THOMAS/68.full.
pdf>.
3. Lehman, G. J., D. Lennon, B. Tresidder, B. Ray-field & M. Poschar (2004). “Mus-
cle recruitment patterns during the prone leg extension”. BMC Musculoskeletal
Disorders, 5: 3. <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC368437/>.
4. Lehman, G. J., D. Lennon, B. Tresidder, B. Rayfield & M. Poschar (2004). “Mus-
cle recruit-ment patterns during the prone leg extension”. BMC Musculoskeletal
Disorders, 5: 3. <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC368437/>.
28
3 TEST PARA ACORTAMIENTO
MUSCULAR
TEST DE THOMAS
Evalúa el acortamiento de los músculos: tensor de la fascia lata (tfl), psoas-iliaco y recto anterior (1).
NOTA: Hacemos hincapié en el tfl y el psoas-Iliaco, ya que el recto anterior lo evaluamos en forma pasiva en
otra prueba.
1. Sentado a la orilla de la camilla. 1. Se coloca a un costado del evaluado, del lado

de la pierna a evaluar.
2. Se pide al evaluado abrazar la pierna contraria
a la que se evaluará.
3. Se pide al evaluado que se acueste lentamente
sobre la camilla y lo guía en el movimiento.
4. Se pide al evaluado que deje colgar la pierna
por evaluar.
5. El evaluado debe mantener la espalda plana
contra la camilla y cabeza relajada, para su per-
fecta ejecución.
29
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEL PSOAS-ILIACO
NORMAL ACORTADO
Psoas-iliaco: muslo en contacto con la camilla. Psoas-iliaco: muslo pierde contacto con la camilla.
NORMAL
ACORTADO
2 1
30
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEL TENSOR DE LA FASCIA LATA
NORMAL ACORTADO
Tensor de la fascia lata: la cadera en posición Tensor de la fascia lata: rodilla fuera de la alinea-
neutra y rodilla alineada en línea vertical con la ción con la cadera.
cadera.
NORMAL ACORTADO
31
TEST PARA ROTADORES DE TRONCO
Evalúa el acortamiento de los músculos rotadores del tronco: multífidos, oblicuos internos, externos transver-
soespinales, semiespinoso (2, 3).
1. Sentado al borde de la camilla, con las rodillas 1. Se coloca de frente al evaluado.

a 90°, cruzar los brazos sobre el pecho mientras 2. Le solicita que rote el tronco y mantenga el bas-
sostiene un bastón contra las clavículas. tón pegado a la clavícula todo el tiempo.
3. Se evalúa de forma bilateral.
NORMAL ACORTADO
El hombro pasa de la línea media del cuerpo. El hombro no pasa la línea media del cuerpo.
NORMAL ACORTADO
32
TEST PARA ADUCTORES
Esta prueba evalúa el acortamiento de los músculos aductores (aductor mayor, mediano, menor, pectíneo y recto
interno) (4).
1. Sentado sobre la camilla con máxima flexión de 1. De frente al evaluado, se pide que deje caer las
cadera y rodilla, contacta ambas plantas de los rodillas y observa el ángulo formado entre la
pies. camilla y la tibia.
2. Inclina la espalda ligeramente hacia atrás y apo-
ya las manos para mantener el equilibrio.
NORMAL ACORTADO
El evaluado forma un ángulo con la camilla de 0o El evaluado forma un ángulo con la camilla de 45o
a 45o. a 90o.
NORMAL ACORTADO
90°
45° 45°
0°
33
TEST PARA FLEXORES DORSALES DE TOBILLO
Evalúa el acortamiento de los músculos tibial anterior, peroneo anterior, extensor largo el dedo gordo (hallux) y
extensor largo de los dedos (5).
1. Adopta la posición decúbito supino con los bra- 1. El evaluador se coloca a un lado de los pies del
zos a los lados del cuerpo. evaluado.
2. Las dos piernas extendidas. 2. Le solicita que lleve las puntas de los pies hacia
3. Los tobillos por fuera de la camilla. abajo y que mantenga la posición.
NORMAL ACORTADO
Correcta alineación de la cabeza del quinto meta- No hay alineación de la cabeza del quinto meta-
tarsiano con el maléolo externo. tarsiano con el maléolo externo.
NORMAL ACORTADO
34
TEST PARA FLEXORES PLANTARES DE TOBILLO
Evalúa el acortamiento de los músculos peroneos laterales, largos y cortos, gastrocnemios, flexor largo del dedo
gordo (hallux), flexor largo de los dedos (6).
1. Adopta la posición decúbito supino con los bra- 1. Se coloca a un costado del evaluado, del lado
zos a los lados del cuerpo. de la extremidad por evaluar.
2. Las dos piernas extendidas. 2. Solicita al evaluado que ponga las puntas de los
3. Los tobillos por fuera de la camilla. pies hacia “arriba”.
NORMAL ACORTADO
La cabeza del quinto metatarsiano forma un ángu- No alcanza a llegar a los 90o.
lo de 90o o mayor con la tibia.
NORMAL ACORTADO
35
TEST PARA ISQUIOSURALES
Evalúa el acortamiento de la musculatura isquiosural: semimembranoso, semitendinoso y bíceps femoral (7, 8).
1. Adopta la posición decúbito supino con los bra- 1. Se coloca a un costado del lado de la pierna
zos a los lados del cuerpo. que va a evaluar.
2. La pelvis, la parte posterior de las piernas la es- 2. Pasivamente se levanta al máximo la pierna por
palda y la cabeza deben estar en contacto di- evaluar, con la rodilla extendida, mientras la otra
recto con la superficie de la camilla. pierna permanece inmóvil, en extensión máxi-
3. La rodilla contraria completamente extendida. ma, con la región posterior de la rodilla en con-
tacto con la camilla.
NOTA: la fuerza ejercida para las pruebas no debe

generar sensación de incomodidad ni llegar a pro-
ducir dolor quemante al evaluado.
NORMAL ACORTADO
El miembro inferior que se evalúa alcanza el tercio El miembro inferior que se evalúa no alcanza el
proximal del muslo contrario, lo más cercano a la tercio proximal del muslo contrario (0o a 75o).
cadera (75o a 90o).
NORMAL ACORTADO
75° 90° 75°
0°
36
TEST PARA ROTADORES DE COLUMNA LUMBAR
Evalúa el acortamiento del músculo cuadrado lumbar y multífidos (9, 10).
1. Adopta la posición decúbito supino sobre la 1. Se coloca al pie de la camilla.

camilla. 2. Con la posición adoptada en triple flexión se
2. La extremidad inferior del lado por evaluar se pide al evaluador que gire la pelvis al lado con-
coloca en triple flexión (de cadera, rodilla y trario sin separar los hombros de la camilla, con
dorsiflexión) el pie sobre la camilla, a un costado de la cara
3. Brazos en abducción de 90°, flexión de codo externa de la rodilla opuesta.
de 90° y rotación externa. 3. El evaluador valora la rotación mirando que el
fémur de la pierna a evaluar que forme una ali-
neación paralela con la camilla.
4. Se indica al evaluado que en todo momento
mantenga relajada la región cervical y la cabe-
za en contacto con la camilla.
NORMAL ACORTADO
Alineación paralela del fémur con la camilla, sin El fémur no se alinea paralelamente con la camilla
despegar los hombros. o se despega el hombro de la camilla.
NORMAL ACORTADO
37
TEST PARA ROTADORES INTERNOS DE CADERA
Valora el acortamiento de los músculos rotadores internos de cadera: obturadores, glúteo menor, glúteo medio
(porción anterior), tensor de la fascia lata, aductor mayor (tercer fascículo) y recto interno (11, 12).
1. Adopta la posición decúbito prono sobre la ca- 1. Se coloca a un costado del evaluado.
milla y flexiona la rodilla por evaluar a 90o. 2. El evaluador fija la pelvis para evitar alguna
compensación durante el test.
3. Solicita al evaluado que rote la pierna dejando
caer el pie hacia el lado contrario.
NORMAL ACORTADO
La pierna forma un ángulo con la camilla de 0o La pierna forma un ángulo con la camilla de 60o
a 60o. a 90o.
NORMAL ACORTADO
60° 90°
60°
0°
38
TEST PARA ROTADORES EXTERNOS DE CADERA
Evalúa el acortamiento de los músculos piramidal, pelvitrocantereos (glúteo mayor, piriforme, obturador externo
e interno, cuadrado femoral y gemino superior e inferior) (13, 14, 15).
1. Adopta la posición decúbito prono. 1. Se coloca frente a la camilla por detrás del eva-
2. Las rodillas en flexión de 90°. luado para observar la rotación de la cadera.
2. Solicita al paciente dejar caer ambas piernas
hacia los costados.
NORMAL ACORTADO
Las piernas formas un ángulo de 0o a 45o en rela- Las piernas formas un ángulo de 45o a 90o en rela-
ción con la camilla. ción con la camilla.
NORMAL ACORTADO
90°
45°
45°°
0°°
39
TEST PARA RECTO ANTERIOR
Evalúa el acortamiento del músculo recto anterior del cuádriceps (16).
1. En la camilla, se hinca sobre la rodilla por eva- 1. Se coloca del lado del miembro por evaluar.
luar. 2. Con una mano ayuda al evaluado a estabilizarse
2. La extremidad inferior contraria se apoya sobre a la altura de la cadera contraria.
la planta del pie al frente (posición de caballero). 3. Con la otra mano flexiona la rodilla del evaluado
3. Apertura de apoyo al nivel de los hombros. tomándolo por el tobillo.
4. Mantiene el tronco recto y alineado con el fémur
de la pierna por evaluar.
NORMAL ACORTADO
La pierna forma un ángulo de 70° a 90° en rela- La pierna forma un ángulo de 0° a 70° en relación
ción con la camilla. con la camilla.
NORMAL ACORTADO
40
TEST PARA SÓLEO
Evalúa el acortamiento del músculo sóleo (17, 18).
1. Se para frente a la pared. 1. Se coloca a un costado del tobillo evaluado.

2. La punta del pie por evaluar se coloca a una 2. Se solicita al evaluado que trate de tocar la pa-
distancia de 10 cm de la pared. red con la rodilla, sin despegar el talón del sue-
3. La punta del pie contrario, ligeramente atrás. lo del miembro a evaluar.
4. Las manos apoyadas sobre la pared.
NORMAL ACORTADO
La rodilla contacta con la pared sin despegar el La rodilla no contacta con la pared sin despegar el
talón del suelo. talón del suelo.
NORMAL ACORTADO
41
TEST PARA ROTADORES DE HOMBRO
Evalúa el acortamiento de los músculos redondo mayor, dorsal ancho, redondo menor, subescapular, infraespi-
noso y supraespinoso (19).
EVALUADO 2. Esta será la medida de referencia de una mano.

3. Dar al evaluado las siguientes instrucciones ver-
1. El evaluado comienza de pie, con los pies juntos, bales:
y permanece en esta posición a lo largo del test. – Haga un puño con el pulgar metido en el
2. El evaluado hará un puño con cada mano, colo- puño.
cando el pulgar dentro del puño. – En un solo movimiento, ponga su puño dere-
3. Durante el test, las manos deben permanecer cho sobre la nuca y el puño izquierdo detrás
en puño y colocarse sobre la espalda con un de la espalda.
movimiento uniforme. – No se mueva después de su colocación ini-
cial (medida de la distancia entre los puños).
4. Repita la instrucción dos veces, cambiando a la
EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST otra mano.
1. Se coloca detrás del evaluado y determina la

longitud de la mano, midiendo la distancia des- VISTA POSTERIOR
de el pliegue distal de la muñeca hasta la punta
del tercer dedo. Observará la distancia de un puño al otro, medirá y
calificará según los criterios de evaluación.
42
NORMAL ACORTADO
El puño del brazo que pasa por arriba de la cabe- Los brazos no llegan a las referencias óseas men-
za debe llegar a la altura de la apófisis espinosa cionadas.
de C7.
El puño del brazo que pasa detrás de la es-
palda debe llegar a la altura del ángulo inferior
de la escápula contralateral del lado evaluado.
NORMAL ACORTADO
43
TEST PARA DORSAL ANCHO
Evalúa el acortamiento del músculo dorsal ancho (8).
1. Parado de espaldas contra la pared y aproxima- 1. Se coloca a un costado del evaluado cuidan-
damente con 10 cm de separación entre pared do la posición del evaluado: columna lumbar y
y talones. parte posterior de la cabeza contra la pared.
2. Se coloca un bastón a la mitad de la columna 2. Solicita al evaluado llevar los hombros a flexión
lumbar y una hoja por detrás de la cabeza sos- mientras mantiene los codos extendidos y que
teniéndolas contra la pared. intente tocar con los pulgares la pared sin per-
der la posición.
NORMAL ACORTADO
Los pulgares del evaluado llegan a tocar la pared Los pulgares del evaluado no llegan a tocar la pa-
sin perder la postura, manteniendo el bastón y la red o compensa para tratar de llegar, perdiendo la
hoja en posición inicial. posición inicial, cae el bastón o la hoja.
EJECUCIÓN DEL TEST NORMAL ACORTADO
44
BIBLIOGRAFÍA
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46
4 TEST DE FUERZA MUSCULAR
TEST PARA ADUCTORES EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST
Evalúa la acción de los músculos aductores (aductor 1. Se coloca a los pies del evaluado y toma con-
mayor, mediano, menor, pectíneo y recto interno) tacto con las palmas por encima de los maléo-
(1). los internos a manos cruzadas.
2. El evaluador lleva a ligera abducción la pierna
a evaluar y pide al evaluado resistir la contra-
EVALUADO rresistencia del evaluador a la cuenta de tres, el
evaluador empuja tratando de abrir y el evalua-
1. Adopta la posición decúbito supino. do resiste este movimiento.
NOTA: Fuerza moderada del que evalúa. La flecha

roja es la dirección de la fuerza que ejerce el eva-
luador, y la flecha azul es la dirección de la fuerza
que ejerce el evaluado.
47
NORMAL DÉBIL
El evaluado puede mantener la posición contra la El evaluado no es capaz de mantener la posición

fuerza ejercida por el evaluador. contra la fuerza ejercida por el evaluador.
EJECUCIÓN DEL TEST
48
TEST PARA GLÚTEO MAYOR
Evalúa la acción del músculo glúteo mayor (2).
EVALUADO 2. El evaluador le pide al evaluado resistir la con-

trarresistencia, en extensión de la cadera, sepa-
1. Adopta la posición decúbito prono sobre la rando el muslo a evaluar de la camilla, cadera
camilla manteniendo flexionada la rodilla a eva- en posición neutra, después en rotación interna
luar. y al final en rotación externa.
2. Brazos al costado del cuerpo y cuello relajado.
NOTA: Fuerza moderada del que evalúa. La
flecha roja es la dirección de la fuerza que ejerce
EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST el evaluador, y la flecha azul es la dirección de la
fuerza que ejerce el evaluado.
1. Se coloca del costado a evaluar y contacta por
encima del hueco poplíteo de la pierna en fle-
xión isométrica del evaluado manteniendo el
antebrazo en la dirección a la camilla.
NORMAL DÉBIL
El evaluado debe mantener la posición contra la El evaluado no es capaz de mantener la posición

fuerza ejercida por el evaluador. contra la fuerza ejercida por el evaluador, claudica.
EJECUCIÓN DEL TEST
Rotación
R t ió Interna
I t Posición
P i ió Neutra
N t Rotación
R t ió Externa
E t
49
TEST PARA CORE FRONTAL ESTÁTICO
Evalúa fundamentalmente la acción de la musculatura anterior del core: recto abdominal y transverso del
abdomen (3).
1. En posición decúbito prono mantiene el peso 1. Se coloca a un costado del evaluado, de mane-
sobre los codos y dedos de los pies, mantenien- ra que pueda observar la ejecución correcta del
do una alineación neutra de columna y cadera. test.
2. Cabeza y cuello: neutro. 2. Inicia el cronometrado cuando el evaluado co-
3. Miembro superior: los brazos perpendiculares mienza el movimiento y mantiene la posición
al suelo y formando un ángulo de 90° con los descrita.
antebrazos. 3. El test concluye cuando el evaluado pierde el
4. Antebrazos y manos apoyados en la camilla. Los posicionamiento neutro de columna lumbar y
codos y antebrazos separados a la anchura de cadera, y esta cae al suelo, adquiriendo una ex-
los hombros. cesiva curvatura lumbar por rotación anterior
5. Tronco y cadera: en posición neutra sin rota- de la pelvis.
ción ni hiperlordosis.
6. Miembro inferior: completamente extendidos
apoyados sobre la punta de los pies.
50
NORMAL DÉBIL
Alineación de tobillos, cadera y columna. Pérdida de alineación de tobillo, cadera, columna.

Pelvis en posición neutra. Caída de la pelvis.
Mayor a 1’12’’. Menor a 1’12’’.
NORMAL
DÉBIL
51
TEST PARA SERRATOS ANTERIORES
Evalúa la acción de los músculos serratos anteriores (4).
1. El evaluado debe adoptar la posición decúbito 1. Se coloca a un costado del evaluado.

prono, como “lagartija”, con las manos apoya- 2. Se pide al evaluado realizar tres repeticiones
das a la altura y ancho de los hombros, y con continuas de “lagartija” en la posición indicada.
los pies a la anchura de los hombros. 3. El cuerpo debe levantarse como una unidad.
2. Las rodillas se extenderán al máximo. 4. No debe haber ninguna compensación en la
columna lumbar al realizar esta prueba.
NORMAL DÉBIL
Las escápulas se mantienen pegadas contra la colum- Aparece el signo del “aleteo” escapular: se despega
na torácica. una o ambas escápulas de la caja torácica.
NORMAL DÉBIL
52
TEST PARA CORE FRONTAL DINÁMICO
Evalúa la acción dinámica de la musculatura del core frontal (3).
1. En posición decúbito prono mantiene el peso 1. Se pide que mantenga esa posición durante la
sobre los codos y dedos de los pies, mantenien- ejecución.
do una alineación neutra de columna y cadera. 2. Toma los pies del evaluado y los separa del sue-
2. Cabeza y cuello: neutro. lo elevándolos por encima del nivel del hombro
3. Miembro superior: los brazos perpendiculares del evaluado.
al suelo y formando un ángulo de 90° con los 3. El evaluador cuenta hasta tres para soltar los
antebrazos. pies del evaluado y observa la respuesta de la
4. Antebrazos y manos apoyados en la camilla. pelvis a la caída.
Los codos y antebrazos separados a la anchura
de los hombros.
5. Tronco y cadera: en posición neutra sin rota-
ción ni hiperlordosis.
6. Miembro inferior: completamente extendidos
apoyados sobre la punta de los pies.
NORMAL DÉBIL
Aterriza de manera controlada. No aterriza de manera controlada, la pelvis pierde

Mantiene estable la pelvis. la posición neutra.
Claudica.
EJECUCIÓN DEL TEST
53
TEST PARA CORE LATERAL DINÁMICO
Evalúa la acción dinámica de la musculatura lateral del core y estabilizadora de la pelvis (3).
1. Adopta la posición decúbito lateral del lado por 1. Se coloca detrás del evaluado y le pide que rea-
evaluar, piernas extendidas y alineadas con la lice, al mismo tiempo y de manera controlada,
espalda recta y hombros en posición neutra. una apertura del brazo y pierna del lado contra-
2. El antebrazo apoyado sobre la camilla con el rio al que se va a evaluar.
codo a la altura del hombro. 2. Se piden tres repeticiones.
3. La pierna en posición neutra. 3. Se realiza de forma bilateral.
4. Debe mantener esta posición durante el movi-
miento.
NORMAL DÉBIL
Puede realizar las tres repeticiones de manera No puede realizar de manera controlada el movi-
controlada manteniendo estable la pelvis. miento; la pelvis pierde la posición neutra.
NORMAL DÉBIL
54
TEST PARA ISQUIOSURALES DE FRENADO EXCÉNTRICO
Evalúa la acción excéntrica de la musculatura isquiosural (6).
1. Posición inicial: de rodillas sobre el borde de la 1. Se coloca detrás del evaluado y lo sostiene de
camilla. los tobillos.
2. Coloca ambos brazos en el pecho. 2. Pide al evaluado que dirija todo su cuerpo hacia
3. La cabeza y el cuello en posición neutra. adelante, sin quitar los brazos del pecho.
4. Mantener alineada la pelvis y tronco en posi- 3. El evaluado llegará a los 45° (posición final).
ción neutra. 4. Se mantendrá dos segundos suspendido en la
posición final y regresará a la posición inicial.
5. Ejecución de una sola repetición.
NORMAL DÉBIL
El evaluado es capaz de llegar a la posición final, El evaluado no es capaz de llegar a la posición

mantenerse suspendido en esta fase durante dos final ni de mantenerla durante dos segundos ni de
segundos y regresar a la posición inicial en una regresar a la posición inicial.
sola repetición.
EJECUCIÓN DEL TEST
90°
Posición
inicial
45°
Posición
final
55
TEST PARA CUÁDRICEPS DE FRENADO EXCÉNTRICO
Evalúa la acción excéntrica del complejo muscular cuádriceps (6).
EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCION DEL TEST
1. Posición inicial: se coloca de rodillas sobre la 1. Se sitúa detrás del evaluado, sosteniéndolo de
camilla. los tobillos.
2. Coloca ambos brazos sobre el pecho. 2. Solicita al deportista dirigir todo su cuerpo ha-
3. La cabeza y el cuello en posición neutra. cia atrás, sin quitar los brazos del pecho.
4. Mantener alineada la pelvis y el tronco en posi- 3. El sujeto llegará a los 30° (posición final).
ción neutra. 4. Se mantendrá suspendido por dos segundos en
esta posición y regresará a la posición inicial.
5. Prueba de solo una repetición.
NORMAL DÉBIL
El evaluado es capaz de llegar a la posición final, El evaluado no es capaz de llegar a la posición

mantenerse suspendido en esta fase durante dos final ni de mantenerla durante dos segundos ni de
segundos y regresar a la posición inicial en una regresar a la posición inicial.
sola repetición.
EJECUCIÓN DEL TEST
90°
Posición
inicial
30°
Posición
final
56
TEST PARA GLÚTEO MEDIO
Evalúa la acción del músculo glúteo medio en apoyo monopodal (7).
EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCION DEL TEST
1. Se debe colocar con las manos cruzadas al fren- 1. Se posiciona detrás del evaluado.
te y la mirada al frente. 2. Solicita al evaluado realizar una sentadilla bajan-
2. Se despega del suelo y semiflexiona al frente do lo más cómodo y controlado posible, man-
la pierna opuesta a la que se va a evaluar para teniendo la alineación de pie, rodilla y tronco.
quedar en apoyo monopodal sobre la extremi- 3. Se califica según los criterios.
dad por evaluar. 4. Se realiza de forma bilateral.
NORMAL DÉBIL
El evaluado es capaz de mantener la cadera en No es capaz de mantener la cadera en posición

posición neutra. neutra.
NORMAL DÉBIL
57
TEST PARA TIBIAL POSTERIOR
Evalúa la acción del músculo tibial posterior (7).
1. Se para sobre un banco con separación de pier- 1. Se coloca detrás del evaluado, observando a la
nas a la anchura de los hombros. altura de los calcáneos.
2. Se posiciona en puntas de pies y mantiene esa 2. Pide al evaluado que se pare despacio en la
posición. punta de sus pies y observa el movimiento del
calcáneo de cada pie.
NORMAL DÉBIL
El calcáneo se mueve, su base se acerca a la línea El calcáneo se mantiene estático durante la ejecu-
media. ción del movimiento.
Rota el calcáneo. No rota el calcáneo.
NORMAL DÉBIL
58
TEST PARA TRÍCEPS SURAL DE FRENADO EXCÉNTRICO
Evalúa la acción excéntrica del tríceps sural (6).
1. Se coloca de pie sobre un banco, al borde de la 1. Se sitúa de pie, detrás del evaluado, para obser-
superficie. var la correcta alineación del evaluado.
2. Coloca los brazos a los lados. 2. Solicita al evaluado que se coloque en puntas
3. La cabeza y el cuello en posición neutra. y que vaya bajando poco a poco en seis segun-
dos.
3. Al iniciar la ejecución del movimiento, el eva-
luador iniciará el conteo.
4. La evaluación se realiza de forma bilateral.
NORMAL DÉBIL
Es capaz de controlar la velocidad del descenso No regula ni controla uniformemente la velocidad

desde el inicio hasta el final durante seis segundos. de descenso.
EJECUCIÓN DEL TEST
59
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60
5 TEST DE EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD
TEST DE BESS MODIFICADO

Evalúa el equilibrio estático poniendo a prueba los sistemas involucrados en mantener una postura estable ante
las fuerzas de gravedad (1).
1. A la indicación del evaluador, el evaluado de- 1. Frente al evaluado con un cronómetro, se le so-
berá pararse en un pie, mientras el lado con- licita que mantenga por 30 segundos la postura
trario mantiene una flexión de cadera de 30° y de parado en un pie primero y luego en el otro.
una flexión de rodilla de 45°. 2. El evaluador cuenta el tiempo en cuanto el eva-
2. Manos cruzadas sobre el pecho tocando los luado adopta la posición indicada, y a partir de
hombros contrarios. ahí, cuenta las veces en que sale de la misma.
3. Con ojos cerrados.
Se atribuye al evaluado un error cuando se presenta alguna de las siguientes compensaciones posturales:
• Separar ambas manos del pecho.

• Abrir los ojos.
• Tocar el suelo con el pie contrario
• Levantar la parte frontal o el talón del pie de apoyo de la superficie de pruebas.
• Estar fuera de la posición de prueba adecuada.
61
ESTABLE INESTABLE
Mantiene el equilibrio por 30’’ con menos de tres No mantiene el equilibrio y claudica tres veces
errores. durante los 30’’.
ESTABLE INESTABLE
62
TEST DE UNTERBERGER
Evalúa el equilibrio dinámico poniendo a prueba los sistemas involucrados en mantener una postura estable
ante las fuerzas de gravedad (2).
EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN
1. De pie, con apertura de piernas a la altura de los 1. De frente al evaluado.

hombros. 2. Le pide marcar el paso durante 30 segundos
2. Hombros a 90° de flexión anterior. con los ojos cerrados, manteniendo los hom-
bros flexionados por delante de él.
ESTABLE INESTABLE
Mantiene la misma posición al final de la prueba, Se desvía en un ángulo superior a 30o.

se desvía menos de 30o.
ESTABLE INESTABLE
63
TEST DE SALTO VERTICAL
Evalúa la estabilidad dinámica que presenta el evaluado en los momentos de aterrizaje más que la distancia y la
altura que logra cubrir con los saltos (3).
1. Se coloca de frente con apoyo en una pierna, 1. Se coloca de frente observando si el evaluado
las manos en la cintura. presenta inestabilidad durante la prueba.
2. Pide que ejecute el salto en forma vertical y, al
caer, que se mantenga estable sin rotación de
tronco por dos segundos antes de ejecutar el
siguiente salto.
3. Se repite tres veces el salto.
4. Se compara de forma bilateral.
NOTA: Se realiza un salto a una máxima altura.
EJECUCIÓN DEL TEST
64
ESTABLE INESTABLE
El evaluado ejecuta el salto y, en la caída, se man- Ejecuta el salto y no mantiene la estabilidad du-
tiene con estabilidad y sin alteraciones durante rante dos segundos.
dos segundos.
ESTABLE INESTABLE
65
TEST DE SALTO FRONTAL
Evalúa la estabilidad dinámica que presenta el evaluado en los momentos de aterrizaje, más que la distancia y
la altura que logra cubrir con los saltos (4).
1. Se coloca de frente, en apoyo monopodal, con 1. Se coloca de frente observando si el evaluado

las manos en la cintura. presenta desequilibrio durante la prueba.
2. El evaluado deberá ejecutar el salto en forma
frontal (hacia adelante).
3. Al caer, debe mantenerse estable sin realizar
rotación de tronco por dos segundos antes de
ejecutar el siguiente salto, se realizan tres saltos.
EJECUCIÓN DEL TEST
66
ESTABLE INESTABLE
Ejecuta el salto y, en la caída, se mantiene con es- Ejecuta el salto, no mantiene la estabilidad duran-
tabilidad y sin alteraciones durante dos segundos. te dos segundos.
ESTABLE INESTABLE
67
TEST DE SALTO EN ZIG-ZAG
Evalúa la estabilidad dinámica que presenta el evaluado en los momentos de aterrizaje, más que la distancia y
la altura que logra cubrir con los saltos en forma cruzada (zig-zag) (5).
1. Se coloca de frente, apoyado en una pierna, las 1. Se colocan las referencias a 45° a 80 cm de dis-
manos en la cintura. tancia, como lo indica la imagen.
2. Se coloca de frente, observando si el evaluado
presenta desequilibrio durante la prueba.
3. Se le pide al evaluado que en apoyo unipodal
realice tres saltos de máxima altura en dirección
SECUENCIA DE SALTO
cruzada (zig-zag).
4. Al contactar el pie con el suelo, se debe mante-
ner en apoyo por dos segundos antes de dar el
próximo salto.
6. Se debe colocar las referencias a 45° y 80 cm en
zig-zag, como lo muestra la figura guía.
45°
30 centimetros
68
ESTABLE INESTABLE
Ejecuta el salto y, en la caída, se mantiene con es- Ejecuta el salto, no mantiene la estabilidad duran-
tabilidad y sin alteraciones durante dos segundos. te dos segundos.
EJECUCIÓN DEL TEST
ESTABLE INESTABLE
69
TEST DE CRUCE DE LÍNEA MEDIA MIEMBRO INFERIOR
Determinar la estabilidad en apoyo unipodal cruzando la línea media anterior y posterior al cuerpo. (3).
EVALUADO 2. La prueba se realiza pidiéndole al evaluado que,

con apoyo unipodal, alcance con la pierna sus-
1. Se coloca de pie en apoyo unipodal con el miem-
pendida los conos de referencia, manteniendo
bro a evaluar en un punto determinado (cen-
la espalda recta y manos en la cintura.
tro de los cuatro conos o marcas) como punto
3. El evaluado debe mantener la alineación vertical.
de partida.
4. Se realiza de forma bilateral.
EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST NOTA: Los conos, a una distancia moderada, son
referencias para evaluar el movimiento. No es nece-
1. Se observa en vista anterior si hay inestabilidad
sario llegar a tocarlos.
al intentar alcanzar los conos..
ESTABLE INESTABLE
Es capaz de ejecutar el movimiento alcanzando No puede realizar el movimiento de manera es-

los conos de forma correcta, manteniendo la estable.
palda recta y sin alteraciones
ESTABLE INESTABLE
70
TEST DE CRUCE DE LÍNEA MEDIA MIEMBRO SUPERIOR
(SOLO PARA PORTEROS)
El objetivo principal es determinar la estabilidad del apoyo unilateral en las extremidades superiores.
1. El evaluado se coloca en el piso bocaabajo sos- 1. Se posiciona de frente al evaluado.

teniéndose sobre las palmas de las manos con 2. Del punto de partida, se pide al evaluado que
brazos extendidos, y sobre la punta de sus pies extienda un brazo en dirección anteromedial.
en posición de lagartija. 3. Se realiza de forma bilateral.
NOTA: Los conos, a una distancia moderada, son re-

ferencias para evaluar el movimiento. No es necesa-
rio llegar a tocarlos.
ESTABLE INESTABLE
Puede ejecutar el movimiento alcanzando los co- Ejecuta el movimiento, alcanza o no los conos,
nos de forma correcta, manteniendo el brazo de flexiona el brazo de apoyo y pierde la estabilidad
apoyo en extensión completa y manteniendo la escapular.
estabilidad escapular.
ESTABLE INESTABLE
71
BIBLIOGRAFÍA
1 Jeremy, A., Y. Linda, H. Zach, Z. Aurash, N. Aidan y D. Milzman (2016). “Con-

cussion Screening Evaluation: BESS vs. SWAY”. Sway Medical.
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bess-vs-sway>.
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tobillo funcionalmente recuperado en test de salto monopodales”. Arch Med
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ta iberoamericana de ciencias y de la actividad del deporte, 5(2): 1-15.
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72
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use of fundamental movements as an assessment of function”, Part 1. North
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nih.gov/pmc/articles/PMC2953313/pdf/najspt-01-062.pdf>.
73
HOJA DE REGISTRO DE EVALUACIONES
NEUROFUNCIONALES
FECHA DE EVALUACIÓN NEUROFUNCIONAL:
NOMBRE:
EDAD:
GÉNERO: DOMINANCIA:
M F 1 D 2
POSICIÓN DE JUEGO:
EQUIPO/DIVISIONAL:
ESTADO CIVIL:
LESIONES GRAVES
FECHA:
FECHA:
FECHA:
MOLESTIAS ACTUALES
FECHA:
FECHA:
FECHA:
ANTECEDENTES PERSONALES, FAMILIARES, AMBIENTALES, SOCIOECONÓMICOS
75
NEUROFUNCIONALES
TEST DE PINZAMIENTOS
izquierdo derecho
Sí No Sí No
Test para pinzamiento
femoroacetabular
Test para pinzamiento
de hombro
TEST DE SECUENCIA DE ACTIVACIÓN MUSCULAR
izquierdo derecho
Sí No Sí No
Test de activación escapular
Activó escápulas
Test de activación abdominales-
psoas iliaco
Activó primero abdominales
Test de activación glúteo mayor-
isquiosurales (CCC)
Activó primero isquiosurales
Test de activación glúteo mayor-
isquiosurales (CCA)
Activó primero isquiosurales
OBSERVACIONES:
76
NEUROFUNCIONALES
TEST DE ACORTAMIENTOS MUSCULARES
izquierda derecha
Normal Acortado Normal Acortado
Psoas iliaco
Tensor de la fascia lata
Rotadores de tronco
Flexores dorsales de tobillo
Flexores plantares de tobillo
Isquiosurales
Dorsal ancho
Aductores
Rotadores de columna lumbar
Rotadores internos de cadera
Rotadores externos de cadera
Recto anterior
Sóleo
Rotadores de hombro
OBSERVACIONES:
77
NEUROFUNCIONALES
TEST DE FUERZA MUSCULAR
izquierda derecha
Normal Débil Normal Débil
Glúteo mayor: rotación exerna
Glúteo mayor: neutra
Glúteo mayor: rotación interna
Aductores
Core frontal estático
Serratos anteriores
Core frontal dinámico
Core lateral dinámico
Isquiosurales F. excéntrico
Cuádriceps F. excéntrico
Glúteo medio
Tibial posterior
Tríceps sural F. excéntrico
OBSERVACIONES:
78
NEUROFUNCIONALES
TEST DE EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD
EQUILIBRIO
izquierda derecha
Normal Alterado Normal Alterado
Test de Bess. E. estático
Test de Unterberger. E. dinámico
ESTABILIDAD
izquierda derecha
Estable Inestable Estable Inestable
Test de salto vertical
Test de salto frontal
Test de salto en zigzag
Test de cruce de línea media M.I.
Test de cruce de línea media M.S.
OBSERVACIONES:
79
CRITERIOS PARA DETERMINAR
PRONÓSTICOS DE POSIBLES ZONAS
DE LESIÓN
CRITERIOS PARA LESIONES MUSCULOTENDINOSAS
TRÍCEPS SURAL
• Acortamiento sóleo
• Acortamiento gastrocnemios
• Debilidad tríceps sural de frenado excéntrico
• Debilidad tibial posterior
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE TRÍCEPS SURAL
bajo riesgo riesgo moderado alto riesgo
Si no presenta Presenta uno o dos Presenta tres

ningún criterio de los criterios o más criterios
ISQUIOSURALES
• Acortamiento isquiosurales
• Debilidad isquiosurales frenado excéntrico
• Secuencia de activación anormal glúteo mayor-isquiosurales en CCC
• Secuencia de activación anormal glúteo mayor-isquiosurales en CCA
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE ISQUIOSURALES
Si no presenta Presenta uno o dos Presenta tres

80
ADUCTORES
• Acortamiento de aductores
• Debilidad de aductores
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE ADUCTORES
Si no presenta Presenta uno Presenta dos

RECTO ANTERIOR
• Acortamiento recto anterior

• Debilidad frenado excéntrico cuádriceps
• Secuencia de activación abdominales-psoas iliaco
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE RECTO ANTERIOR
Si no presenta Presenta uno o dos Presenta los tres

81
CRITERIOS PARA LESIONES OSTEOARTICULARES
TOBILLO
• Acortamiento de tibial anterior

• Acortamiento de gastrocnemios
• Acortamiento de sóleo
• Debilidad de tibial posterior
• Debilidad de tríceps sural
• Debilidad de glúteo mayor
• Debilidad de glúteo medio
• Inestabilidad en test de Bess modificado
• Inestabilidad en test de Unterberger
• Inestabilidad en salto vertical
• Inestabilidad en salto frontal
• Inestabilidad en alto zigzag
• Inestabilidad en cruce línea media miembro inferior
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE TOBILLO
Si no presenta Presenta uno o dos Presenta cuatro

82
RODILLA
• Acortamiento del tensor de la fascia lata

• Acortamiento de recto anterior
• Acortamiento de flexores plantares
• Debilidad de musculatura de cadera
• Debilidad de glúteo mayor
• Debilidad de glúteo medio
• Inestabilidad estática en Bess modificado
• Inestabilidad estática en Unterberger
• Inestabilidad dinámica en salto vertical
• Inestabilidad dinámica en salto frontal
• Inestabilidad dinámica en alto zigzag
• Inestabilidad dinámica en cruce línea media miembro inferior
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE RODILLA

83
CADERA
• Pinzamiento femoroacetabular
• Secuencia de activación abdominales-psoas iliaco
• Acortamiento psoas-iliaco
• Acortamiento rotadores internos de cadera
• Acortamiento rotadores externos de cadera
• Debilidad glúteo mayor
• Debilidad aductores
• Debilidad glúteo medio
• Inestabilidad estática en Bess modificado
• Inestabilidad estática en Unterberger
• Inestabilidad dinámica en salto vertical
• Inestabilidad dinámica en salto frontal
• Inestabilidad dinámica en alto zigzag
• Inestabilidad dinámica en cruce línea media miembro inferior
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE CADERA

84
OSTEOPATÍA DINÁMICA DEL PUBIS
• Debilidad de core estática

• Debilidad de core dinámica
• Debilidad de core lateral
• Debilidad de aductores
• Debilidad de abductores
• Acortamiento rotación columna lumbar
INDICADOR DE RIESGO DE OSTEOPATÍA DINÁMICA DEL PUBIS
Si presenta uno Presenta dos o tres Presenta cuatro

o ningún criterio de los criterioss o más criterios
85
LUMBO-SACRA
• Debilidad de core estática

• Debilidad de core dinámica
• Debilidad de core lateral
• Debilidad abductores
• Acortamiento rotación columna lumbar
• Acortamiento rotación tronco
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN LUMBO-SACRA

86
HOMBRO
• Test de acortamiento para rotadores de tronco

• Test de acortamiento para rotadores de hombro
• Test de acortamiento dorsal ancho
• Test de fuerza serratos anteriores
• Test de fuerza puente lateral con elevación de miembro
inferior y miembro superior
EN CASO DE SER PORTERO, INCLUIR LOS SIGUIENTES CRITERIOS:

• Pinzamiento de hombro
• Secuencia de activación escapular
• Test de cruce de línea media miembro superior
INDICADOR DE RIESGO DE LESIÓN DE HOMBRO

87
INFORME DE POSIBLE REGIÓN
A LESIONARSE SEGÚN EVALUACIÓN
NEUROFUNCIONAL
nivel de riesgo
POSIBLE ZONA DE LESIÓN bajo moderado alto
MUSCULOTENDINOSA
1. Tríceps sural
2. Isquiosurales
3. Aductores
4. Recto anterior
OSTEOARTICULAR
5. Tobillo
6. Rodilla
7. Cadera
8. Osteopatía dinámica del pubis
9. Lumbo-sacra
10. Hombro
NOTA: estas son las zonas de mayor probabilidad estadística de lesiones en

futbol.
88
6 TEST ANEXOS
Para los test anexos nos enfocamos en la obra del fisioterapeuta y osteópata Paul Dorochenko, El ojo director,
un libro apasionante donde se explica con claridad la influencia del sistema nervioso en el movimiento humano.
La neurociencia ha avanzado muchísimo en este campo, lo que nos ha permitido saber que, a pesar de
tener partes anatómicas pares y simétricas, el cuerpo utiliza preferentemente un lado más que el otro en cual-
quiera de las tareas que realiza habitualmente. Según Azemar (2003), este uso predeterminado genéticamente,
pero con influencias socioculturales aleatorias, determina nuestras lateralidades. “Eres bueno cuando toda la
gente entiende lo que quieres transmitir, y malo si te escondes detrás de un lenguaje poco accesible, como
puede ser un lenguaje médico”.
TEST PARA OJO DOMINANTE O DIRECTOR
Valora la dominancia del ojo (1).
1. Sostiene una hoja de evaluación de ojo domi- 1. Se coloca cerca del evaluado de manera que
nante (que tiene un orificio en la región central) pueda percibir hacia dónde lleva la hoja de eva-
y la coloca delante de su cara con los brazos luación.
estirados mientras mira un objeto estático. 2. Le pide al evaluado que acerque la hoja hacia
su cara hasta que haga contacto sin perder de
vista el objeto estático.
89
El ojo que se mantenga observando al objeto estático será el ojo dominante.
EJECUCIÓN DEL TEST
90
TEST PARA LATERALIDAD DE HOMBRO
Valora la dominancia de rotación de cintura escapular (2).
1. Se sitúa frente a una pared con las dos manos 1. Se coloca detrás del evaluado para observar la
apoyadas en ella. ejecución del test.
2. Espera a que el evaluador le lance un objeto 2. Lanza el balón.
(balón de espuma) a la espalda. 3. Anota el sentido de rotación.
3. El evaluado gira para atraparlo, haciendo una 4. Ser diestro de hombro es girar de la derecha ha-
rotación lo más rápidamente posible. cia la izquierda. Si rota hacia la izquierda tendrá
lateralidad derecha de hombro.
EJECUCIÓN DEL TEST EJECUCIÓN DEL TEST
91
TEST PARA LATERALIDAD DE CINTURA
Evalúa la dominancia de lateralidad de cadera (2).
1. El evaluado se coloca en posición erguida con 1. Se coloca de frente al evaluado para observar la
los pies separados. ejecución del salto.
2. Coloca las manos en la cintura. 2. Solicita al evaluado que salte.
3. Realiza un salto girando lo máximo posible para 3. Anota el mejor sentido de rotación. Normal-
intentar completar un giro de 360°. mente el primer sentido de rotación es el pre-
ferencial, pero no siempre, por eso es necesario
comprobar los dos sentidos de rotación de cin-
tura.
4. El preferencial es más completo y equilibrado.
Lateralización derecha de cintura: sentido de
rotación preferencial izquierda.
EJECUCIÓN DEL TEST
92
TEST PARA PIERNA DINÁMICA
Es la pierna que levantamos para saltar en tijera. Después de hacer el test del lado derecho y luego del izquier-
do, se anota el lado preferencial (3).
1. Por oposición a la pierna dinámica, la pierna 1. Se coloca a un lado del evaluado para observar
contralateral se llama pierna de apoyo o pierna la pierna con que realiza el chute.
de fuerza. 2. Da la instrucción al evaluado de saltar.
2. La pierna dinámica es también la que pisa 3. Registra las observaciones correspondientes.
cuando queremos aplastar algo.
EJECUCIÓN DEL TEST
93
TEST PARA PIE DIRECTOR
Identifica el pie con que el evaluado chuta preferencialmente un balón (3).
1. Se coloca a una distancia aproximada de dos 1. Se coloca a un lado del evaluado para observar
metros de un balón de futbol. con qué pierna realiza el chute.
2. Se prepara para seguir las indicaciones del eva- 2. Da la orden de chutar.
luador para chutar el balón, como para tirar un 3. Registra las observaciones correspondientes.
penalti.
EJECUCIÓN DEL TEST EJECUCIÓN DEL TEST
94
HOJA DE REGISTRO
DE TEST ANEXOS
CUESTIONARIO TÉCNICO QUE DEBE LLENAR EL JUGADOR
¿Tienes problemas del lado? IZQUIERDO DERECHO
Desplazamientos largos Sí No Sí No
Pase corto Sí No Sí No
Volea Sí No Sí No
Conducción del balón Sí No Sí No
Regate Sí No Sí No
Control Sí No Sí No
Chute Sí No Sí No
Golpe de cabeza Sí No Sí No
¿Tienes puntos fuertes del lado?
Desplazamientos largos Sí No Sí No
Pase corto Sí No Sí No
Volea Sí No Sí No
Conducción del balón Sí No Sí No
Regate Sí No Sí No
Control Sí No Sí No
Chute Sí No Sí No
Golpe de cabeza Sí No Sí No
Inicias la carrera pronto Izquierdo Derecho
95
HOJA DE REGISTRO
DE TEST ANEXOS
TEST DE LATERALIDAD
MANO IZQUIERDO DERECHO
Escribir
Dibujar
Dar puñetazo
Lanzar una pelota
Coger la raqueta
OJO IZQUIERDO DERECHO
Poner los brazos estirados y con las

dos manos sujetar una hoja de papel
con un agujero en medio. Enfocar un
objeto a través del agujero con los
dos ojos abiertos. Acercar rápida-
mente la hoja a la cara sin despegar
la vista del objeto. ¿Qué ojo enfoca?
HOMBRO IZQUIERDO DERECHO
Frente a una pared, con las dos ma-

nos apoyadas en ella, hacer rotación
lo más rápidamente posible. Anotar
el sentido de rotación.
96
HOJA DE REGISTRO
DE TEST ANEXOS
CINTURA IZQUIERDO DERECHO
Parado, con los pies separados, saltar

girando lo máximo posible. Anotar el
sentido de la rotación.
PIERNA IZQUIERDO DERECHO
¿Qué pierna se levanta primero al

realizar un salto en tijera?
PIE IZQUIERDO DERECHO
¿Con qué pie le paga a la pelota en

un penal?
97
HOJA DE REGISTRO
DE TEST ANEXOS
CUESTIONARIO TÉCNICO QUE DEBE LLENAR EL JUGADOR

(PORTERO)
Despeje (chute) balón en movimiento Sí No Sí No

Saque de portería balón en el suelo Sí No Sí No
Saque de portería (chute) volea Sí No Sí No
Saque de portería con las manos Sí No Sí No
Despeje de puños Sí No Sí No
Uno contra uno con el atacante Sí No Sí No
Parada de pelotas bajas Sí No Sí No
Parada de pelotas altas Sí No Sí No
Faltas por encima de la barrera Sí No Sí No
Penaltis Sí No Sí No
¿Tienes puntos fuertes en? IZQUIERDO DERECHO
Despeje (chute) balón en movimiento Sí No Sí No

Saque de portería balón en el suelo Sí No Sí No
Saque de portería (chute) volea Sí No Sí No
Saque de portería con las manos Sí No Sí No
Despeje de puños Sí No Sí No
Uno contra uno con el atacante Sí No Sí No
Parada de pelotas bajas Sí No Sí No
Parada de pelotas altas Sí No Sí No
Faltas por encima de la barrera Sí No Sí No
Penaltis Sí No Sí No
98
del aparato locomotor en futbolistas
se terminó de imprimir
en julio de 2017 en las instalaciones de
Solar, Servicios Editoriales, S.A. de C.V.
Calle 2 número 21, San Pedro de los Pinos,
México, D.F. +52 (55) 5515-1657
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www.solareditores.com
El tiraje consta de XXX ejemplares.

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Evaluaciones neurofuncionales

del aparato locomotor

Carlos Alberto Cóccaro Pinazo

Carlos Alberto Cóccaro Pinazo

Licenciado en Fisioterapia (LFT) y en Educación Física (LEF), maestro

Profesor de Educación Física. Autor del libro Amplitud de movimiento,

IVÁN ÁLVAREZ QUINTANA

Licenciado en Terapia Física (LTF), CO

JORGE GASTÓN RODRÍGUEZ PRADO

Profesor de Educación Física. Gerente en Innovación Deportiva, Sport

MAURICIO ELIZONDO PORTILLA

PT (Physical Therapy), DPT (Doctor of Physical Therapy), ATC (Certi-

CONSIDERACIONES GENERALES PARA

Vestimenta y condición del evaluado 17

POSICIÓN: DECÚBITO SUPINO

2. TEST DE SECUENCIA DE ACTIVACIÓN

4. TEST DE FUERZA MUSCULAR

POSICIÓN: DECÚBITO SUPINO

HOJAS DE REGISTRO DE EVALUACIONES NEUROFUNCIONALES 75

6.1 Test para ojo dominante o director 89

HOJAS DE REGISTRO DE TEST ANEXOS 95

VESTIMENTA Y CONDICIÓN Durante los test pueden presentarse hasta dos

Para la realización de las pruebas, se requiere el si-

TEST PARA PINZAMIENTO FEMOROACETABULAR

Evalúa presencia de un pinzamiento femoroacetabular (1).

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

EJECUCIÓN DEL TEST

El evaluado presenta dolor

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

1. Se coloca de pie frente al evaluador. 1. Se coloca de frente al evaluado y se le pide que

1. Griffin, D. R., E. J. Dickenson, J. O’Donnell, R. Agricola, T. Awan, M. Beck, J. C.

TEST DE ACTIVACIÓN ESCAPULAR (SOLO PARA PORTEROS)

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

1. Adopta la posición decúbito supino sobre la 1. Se coloca a un costado de la pierna a evaluar.

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

Evalúa la secuencia de activación glúteo mayor-isquiosurales en cadena cinética cerrada (3).

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

EJECUCIÓN DEL TEST

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

SECUENCIA NORMAL SECUENCIA ANORMAL

EJECUCIÓN DEL TEST

1. Kibler, W. y A. Sciascia (2010). “Patogenia, evaluación y tratamiento de la disqui-

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

1. Sentado a la orilla de la camilla. 1. Se coloca a un costado del evaluado, del lado

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

1. Sentado al borde de la camilla, con las rodillas 1. Se coloca de frente al evaluado.

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

NOTA: la fuerza ejercida para las pruebas no debe

75° 90° 75°

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST

1. Adopta la posición decúbito supino sobre la 1. Se coloca al pie de la camilla.

EVALUADO EVALUADOR Y EJECUCIÓN DEL TEST