Método ROSA
Método ROSA
Método ROSA
UNAN-MANAGUA
Curso Ergonomía
Mayo, 2022
«2022: VAMOS POR LAS VICTORIAS EDUCATIVAS»
EVALUACIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO DE OFICINA.
MÉTODO ROSA. Rapid Office Strain Assessment
No ajustable
(+1)
Rodillas a 90° (1) Muy Bajo Muy Alto Sin Contacto Insuficiente Espacio Distancia de pantalla entre 45 y 75 Abajo o arriba estos grados Muy alta. Extensión Cuello Gira + 30 (+1) Reflectancia en pantalla No sujetador de
Rodillas a <90° (2) Rodillas a >90° (2) Plantas con piso(3) Escritorio-Pierna (+1) cms. Centro de Pantalla a 30° sin extensión de cuello (2) de cuello (3) (+1) documentos(+1)
hacia abajo de sus ojos (1)
Sección A- Silla
LARGO DEL ASIENTO DURACION SCORE MONITOR
Sección B- Monitor y Teléfono
TELEFONO
Aproximadamente 8 cms. de espacio entre la Muy Largo Muy Corto Auriculares. Una mano en teléfono Alcances mu alejados (2) Cuello y hombros
rodilla y horilla del asiento (1) Menos de 8 cms (2) Mas de 8 cms (2) y postura neutral de cuello (1) deteniendo (+2)
No ajustable
(+1)
Codos apoyados alineados con Codos apoyados muy altos (Hombros apretados Superficvie rugosa Demasiado Ratón en línea con Alcanzando el Ratón/ Tablero en diferentes Pinzamiento en Descansa-palma
hombros antebrazos no apoyados (2) ó dañada (+1) abiertos (+1) hombro (1) ratón (2) niveles (+2) ratón (+1) Frente al ratón (+1)
relajados (1)
Plataforma
No ajustable
No ajustable
(+1)
(+1)
Adecuado soporte lumbar y NO soporte lumbar ó SI Muy angulado hacia atrás o NO soporte lumbar ó Superficie de Trabajo muy Muñeca recta Muñecas extendidas/tablero Desviación cubital Tablero muy alto Alcanzando
silla reclina entre 95°-110°(1) soporte lumbar pero mal hacia enfrente de la espalda personal inclinado hacia alta Hombros encogudos Hombros en ángulo mayor a O radial mientras se Hombros encogidos(+1) arriba de la cabeza(+1)
posicionado (2) (- de 95 ° ó + de 110° (2) enfrente (2) (+1) relajados (1) 15 ° (2) Teclea (+1)
Silla Monitor y Tel. Ratón y Tablero SCORE FINAL ROSA INSTRUCCIONES DE DURACION SCORE PERIFERICOS Y MONITOR
Teléfono
Ratón
Asiento
MONITOR Y PERIFERICOS
Periféricos y Monitor SCORE
Ratón y Tablero
Teléfono
Silla
Monitor y
Puntuación de la Duración
Duración Puntuación
Si trabaja menos de 30 minutos continuos o menos de 1 -1
hora por día.
1.Altura
2.Longitud
3.Descansa brazo o Reposabrazo
4.Respaldo
PUNTUACION DE LA ALTURA Y LARGO DE LA SILLA
2 +1 +1
Puntaje: 4
+
1 +1
Puntaje: 2
P. Final: 6:
PUNTUACIÓN DEL DESCANSABRAZO Y RESPALDO DE LA SILLA
2 +1 +1
Puntaje: 4
2 +1
Puntaje: 3
Puntaje: 7
SCORE DE LA SECCIÓN A.
Monitor
Teléfono
Teclado
Mouse
Monitor
Puntuación monitor + Puntuación de la Duración
PUNTUACIÓN DE MONITOR : 3
Puntaje final: 3
+
PUNTUACIÓN DE DURACIÓN: 0
Teléfono.
Puntuación de teléfono + Puntuación de la Duración
PUNTUACIÓN DE TELÉFONO: 1
+ Puntaje final: 0
PUNTUACIÓN DE DURACIÓN: 0
MOUSE.
Puntuación del mouse + puntuación de Duración.
+1
PUNTUACIÓN DE MOUSE: 4
Puntaje final: 4
+
PUNTUACIÓN DE DURACIÓN: 0
TECLADO
Puntuación del Teclado + puntuación de Duración.
+1
PUNTUACIÓN DE TECLADO: 4
Puntaje final: 4
+
PUNTUACIÓN DE DURACIÓN: 0
SECCIÓN B. SCORE
Tabla C. SCORE
SCORE MONITOR Y PERIFÉRICOS
SECCION A SECCION B SECCION C
SCORE SCORE SCORE
Teléfono
Ratón
Asiento
MONITOR Y PERIFERICOS
SCORE
Periféricos y Monitor
Ratón y Tablero
Teléfono
Silla
Monitor y
7
SCORE FINAL
7
Nivel de actuación
Puntuación Riesgo Nivel Actúación
1 Inapreciable 0 No es necesaria actuación.