04 Cineantropometría. Composición Corporal
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CIENCIAS
MORFOFUNCIONALES
MORFOFUNCIONALES
DEL
DEL DEPORTE
DEPORTE
Director:
Prof. Dr. José Luis Lancho Alonso
UNION EUROPEA
El análisis de cada una de las diferentes masas corporales con relación al peso
corporal total, permite una relativamente fácil determinación de la estructura orgánica del
CMFD (Córdoba, España)
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I Curso Internacional de Entrenamiento en el fútbol Cineantropometría Composición corporal
individuo evaluado: se cuantifican los cambios producidos por factores influyentes como
edad, sexo, origen étnico, crecimiento, desarrollo, alimentación, medio ambiente, actividad
física, etc.
A- Métodos Directos:
Se fundamentan en la disección de cadáveres y en estudios sobre animales. Los
datos son de una validez relativa y muy limitada por la lógica. Es preciso advertir que no
existe ningún estudio realizado sobre cadáveres cuyas edades incluyan los de los
jugadores de balonmano de este estudio.
Sin embargo, son los únicos que permiten un conocimiento exacto de la
composición corporal de los individuos, ya que los cadáveres se disecan completamente y
después se pesan los diferentes componentes (BRODIE, 1988).
B- Métodos Indirectos.
Existen cuatro tipos de métodos indirectos, a saber:
1) Métodos Indirectos Químicos como la Dilución Isotópica, la Espectrometría con
Rayos Gamma, la Espectrometría Fotónica, la Activación de Neutrones y la Excreción de
Creatinina. 2) Métodos Indirectos Físicos como el Desplazamiento de aire y los Gases
solubles en la grasa. 3) Métodos Indirectos de Imagen como la Radiología convencional
(Rx), los Ultrasonidos o Ecografías (US), la Absorciometría fotónica dual de rayos X
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Estos métodos, también llamados métodos “in vivo”, son considerados indirectos
porque su determinación se realiza a partir de la medida de otros parámetros -diámetros
óseos, perímetros musculares, pliegues cutáneos, etc.-, suponiendo una teórica y
constante relación cuantitativa entre estas variables. Siempre estiman las masas, nunca
las determinan.
d) Activación de Neutrones.
Esta propuesta se fundamenta en la capacidad que tienen los núcleos de
algunos isótopos para capturar neutrones termales de alta o baja energía.
Utilizando una fuente de neutrones rápidos se puede analizar directamente la masa
grasa ya que contiene el 64% del carbono corporal. Se mide la radiación de los
rayos gamma de 4,4meV emitidos por los neutrones del isótopo Carbono-12.
(COHN y col., 1984).
Para el cálculo de la masa muscular, además del isótopo K40, se puede
utilizar la valoración del nitrógeno corporal total, cuyos núcleos emiten radiación de
rayos gamma muy rápidos de 10,8 meV. Pero, para convertir los datos del
contenido de nitrógeno en masa magra se debe aceptar, una vez mas, un valor
constante del mismo (30,1 gr/kg).
Los átomos que se ven sometidos con más eficacia a la acción de los
campos magnéticos son los de hidrogeno (H+), presentes en los tejidos bien
hidratados. Por lo tanto, tiene la capacidad de diferenciar la distribución de masa
grasa (anhídrica) y masa libre de grasa (bien hidratada).
Sabiendo que la grasa absorbe ondas de longitud de 930 nm, que el agua lo hace
de ondas de longitud de 970 nm, y que los coeficientes logarítmicos de absorción varían
linealmente con relación a la concentración de un componente especifico, se desarrollan
∗
Ademas, tanto la hidratación como los valores de masa grasa y/o masa libre de grasa puede alterarse por
los efectos del entrenamiento, hora del dia de la evaluación, etc.
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ecuaciones de regresión que al tener en cuenta, el peso, la talla, el sexo, la raza, etc., dan
estimaciones lo suficientemente validas de la masa grasa y masa libre de grasa o masa
magra.
PORTA, GONZALEZ, GALIANO, TEJEDO y PRAT (1995), citan los trabajos de
Conway (1984). Este autor comprobó que la estimación de la masa grasa mediante este
método es técnica y científicamente posible y que tiene una correlación con el método
densitométrico y antropométrico (r = 0.91).
4) Método Antropométrico.
Es el mejor de los métodos doblemente indirectos, ya que, a partir de
medidas, faciles de obtener (pliegues grasos, perímetros musculares, alturas,
diámetros óseos, etc.), se determinan ecuaciones de regresión que permiten,
en teoría, estimar las diferentes masas corporales.
masa corporal total en masa grasa, masa muscular, masa ósea y masa
residual.
MODELO BICOMPARTIMENTAL.
Se fundamenta en la división del cuerpo en dos compartimentos
químicamente distintos que se denominan masa grasa y masa libre de
grasa o masa magra. BEHNKE y WILMORE (1974) definió la masa magra
como: “la suma de todos los tejidos corporales excepto la grasa no esencial o
de reserva, siendo este, el segundo componente en importancia”.
Se acepta que la masa grasa tiene una densidad de 0.9007 g/cc a la
temperatura de 36ºC; no contiene agua ni potasio. También se acepta que la
masa libre de grasa tiene una densidad de 1.1000 g/cc a la temperatura de
36 ºC; contiene un 72% de agua y una concentración en sodio de 68.1
mmol/kg.
La cuestion estriba en la obtención de la densidad corporal. A este
efecto existen varios métodos de determinación de la densidad corporal. El
más utilizado es la Hidrodensitometría basada en el principio de
Arquímedes, se expresa en masa por unidad de volumen (g/cc).
La hidrodensitometría, también llamada pesada bajo el agua, es el
método más frecuente y económico. Basta con tener un contenedor de agua,
un sistema de calefacción de agua y una balanza.
Una vez determinada la densidad corporal se estima el porcentaje de
masa grasa por medio de fórmulas se obtienen por regresión a partir de
otros métodos de estimación de la composición corporal y se expone en el
apartado del tetracompartimental.
MODELO TETRACOMPARTIMENTAL.
Como ya se escribió, este modelo divide la masa corporal total en
cuatro compartimentos o masas. A saber masas grasa, muscular, óseo y
residual.
Para cada uno de los compartimentos o masas existen formulas
especificas que permiten su estimación.
Para la estimación de cada uno de los compartimentos o masas existen
fórmulas específicas.
También:
SLOAN (1967), desarrolla una fórmula específica para varones adultos; SLOAN, BURT y
BLYTH (1962), fórmula validada para mujeres adultas; SLOAN y WEIR (1970), fórmulas para
varones de 18 a 26 años y mujeres de 17 a 25 años; DURNIN y WOMERSLEY (1974),
validaron fórmulas tanto para niños como para varones de 17 a 72 años y mujeres de 16 a
68 años; GUEDES (1994), validó fórmulas para varones y mujeres de 18 a 30 años; BROZEK,
GRANDE, ANDERSON y KEYS (1963), utilizan valores de densidad de masa grasa de 0.9007
gr/cm3 y de masa libre de grasa de 1.1000 gr/cm3 a una temperatura de 36ºC y SIRI (1956),
utiliza valores de densidad de masa grasa de 0.9000 gr/cm3 a una temperatura de 37ºC.
MM = PT – (MG + MO + MR)
Masa grasa
Lohman (1984), específica de niños de 8 a 12 años.
%MG = ((5.30 / DC) – 4.89) x 100
%MG = porcentaje de masa grasa.
DC = densidad corporal.
DC = densidad corporal.
Σ(BI+TR+SB+SI) = suma de pliegues: Bíceps, tríceps, subescapular y suprcrestal (en mm).
Sloan y Weir (1970), específica de adultos de 18 a 26 años. Utiliza los pliegues cutáneos
medial de la pierna y subescapular.
Para varones de 18-26 años.
DC=1.1043 – 0.00133 (PAM) – 0.00131 (PSE)
Para mujeres de 17-25 años.
DC = 1.0764 – 0.00081 (PSC) – 0.00088 (PT)
DC = densidad corporal (en gr/cm3 o gr/ml).
PAM = pliegue anterior del muslo (en mm).
PSE = pliegue subescapular (en mm).
PSC = pliegue supracrestal (en mm).
PT = pliegue del tríceps (en mm).
Guedes (1990), específica de edades entre 18 y 30 años. Utiliza la suma de los pliegues
anterior del muslo, subescapular y supracrestal.
Para varones de 18-30 años.
DC = 1.17136 – 0.06706 log(Σ (TR + SC + AB))
Para mujeres de 18-30 años.
DC = 1.16650 – 0.07063 log(Σ (AM + SC + SB))
DC = densidad corporal.
Σ (AM+SC+SB) = sumatorio de pliegues: muslo, supracrestal, subescapular (en mm).
Masa Muscular
METODO DE De ROSE y GUIMARAES.
La masa muscular es determinada de forma indirecta restando al peso corporal
total el peso del resto de los componentes:
MCT = MM + MG + MR + MO
MM = MCT – (Σ (MG + MR + MO))
MM = masa muscular (en kg).
MCT = Masa corporal total (en kg).
Σ (MG+MO+MR) = Suma de Masa grasa, Masa ósea y Masa residual (en kg).
Kerr (1988)
Este método utiliza el sumatorio de cinco perímetros musculares, corregidos por
sus pliegues cutáneos correspondientes. Y así, determinamos la suma SMU:
SMU = PBRc + PA + PM1c + PPc + PTc
Martín y col. (1980), basada en los trabajos de Matiegka (1921), a partir de estudios
sobre seis cadáveres.
MM = [E(0.0553(PMc)2 + 0.0987(PAB)2 + 0.0331(PPc)2) – 2445] x 0.001
MM = masa muscular (en kg).
E = estatura del estudiado (en cm).
PMc = perímetro del muslo corregido (en cm).
PAB = perímetro del antebrazo relajado (en cm).
PPc = perímetro de pierna corregido (en cm).
Masa grasa
Fórmula de Slaughter y col. (1988)
Para niños de 8 a 18 años.
%MG = 0.735 (PT + PP) + 1.0
Para niñas de 8 a 18 años.
%MG = 0.610 (PT + PP) + 5.1
Masa muscular
Fórmula de Drinkwater y Ross (1980)
MM = (((A + B + C + D) / 4) x 2.99) + 25.55) / (170.18 / E)3
A = 0.5235602 x (PBRc x (170.18 / E) – 22.05)
B = 0.2057613 x (PTc x (170.18 / E) – 82.46)
C = 0.2785515 x (PM1c x (170.18 / E) – 47.34)
D = 0.5076142 x (PPc x (170.18 / E) – 30.22)
MM = masa muscular (en kg).
E = estatura del estudiado (en cm).
170.18 = estatura del modelo Phantom (en cm).
PBRc = perímetro de brazo relajado corregido (en cm).
PTc = perímetro de tórax corregido (en cm).
PM1c = perímetro de muslo a 1 cm de pliegue glúteo (en cm).
PPc = perímetro de pierna corregido (en cm).
Masa ósea
Fórmula de Rocha (1975)
MO = 3.02 x ((E)2 x DB x DF x 400)0. 712
MO = es el peso óseo (en kg).
E = estatura (en m).
DB = diámetro biestiloideo (en m).
DF = diámetro biepicondiliano del fémur (en m).
Masa residual
Fórmula de Würch (1974)
Para varones.
MR = P x 24.1 / 100
Para mujeres.
MR = P x 20.9 / 100
MR = masa residual (en Kg).
P = peso total (en Kg).