SANTA TERESA IKASTETXEA - FET Curso 2021-2022 ENERO

Basal

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Kcal 936 P. 34
03 04 05 06 07 Lip. 38 H.C. 113
Macarrones con tomate
Filete de merluza orly
Yogurt
Pan

Kcal 776 P. 38 Kcal 895 P. 44 Kcal 710 P. 25 Kcal 693 P. 49 Kcal 748 P. 46
10 Lip. 24 H.C. 104 11 Lip. 40 H.C. 76 12 Lip. 13 H.C. 123 13 Lip. 22 H.C. 76 14 Lip. 28 H.C. 75
Lentejas con verdura Arroz con tomate Garbanzos con verdura y arroz Sopa de ave con fideos Vainas con patatas
Huevos con bechamel Bacalao al horno con verduritas integral Muslo de pollo asado con Estofado de pavo en salsa rubia
Fruta Yogurt Puré de verdura lechuga Flan vainilla
Pan Pan Fruta Fruta Pan
Pan integral Pan

Kcal 913 P. 27 Kcal 806 P. 50 Kcal 694 P. 39 Kcal 883 P. 48

17 Lip. 28 H.C. 135 18 Lip. 22 H.C. 95 19 Lip. 22 H.C. 85 20 21 Lip. 32 H.C. 98
Espirales boloñesa Alubias rojas con verdura Puré de espinacas Lentejas con verdura
San jacobo con lechuga Pechugas de pollo a la plancha Tortilla de jamón york y queso
Yogurt
Filete de merluza orly Fruta Yogurt
Cola Cao
Pan Pan integral Pan
Pan

Kcal 709 P. 18 Kcal 845 P. 30 Kcal 802 P. 36 Kcal 716 P. 40 Kcal 734 P. 31
24 Lip. 25 H.C. 101 25 Lip. 11 H.C. 160 26 Lip. 26 H.C. 106 27 Lip. 20 H.C. 91 28 Lip. 32 H.C. 79
Porrusalda Lentejas con verdura Cous cous con pollo Garbanzos con verdura y arroz Crema de calabaza
Varitas de merluza con lechuga Arroz con verduritas de la Tortilla de calabacín integral Hamburguesa de ternera 100%
Fruta huerta Fruta Lomo fresco de cerdo a la en salsa jardinera
Pan Fruta Pan integral plancha con lechuga Yogurt
Pan Fruta Pan
Pan

Kcal 951 P. 41
31 Lip. 47 H.C. 79
Arroz con tomate
Huevos revueltos con patatas y
york
Fruta
Pan

Los indicativos de color naranja indican que los platos se han preparado con productos de proximidad: menor huella de carbono y mayor
retorno económico.
 SANTA TERESA IKASTETXEA - FET 2021-2022 Ikasturtea URTARRILA
Arrunta

ASTELEHENA ASTEARTEA ASTEAZKENA OSTEGUNA OSTIRALA

Kcal 936 P. 34
03 04 05 06 07 Lip. 38 H.C. 113
Makarroiak tomatearekin
Orly legatz xerra
Jogurta
Ogia

10 Kcal 776
Lip. 24
P. 38
H.C. 104 11 Kcal 895
Lip. 40
P. 44
H.C. 76 12 Kcal 710
Lip. 13
P. 25
H.C. 123 13 Kcal 693
Lip. 22
P. 49
H.C. 76 14 Kcal 748
Lip. 28
P. 46
H.C. 75
Dilistak barazkiekin Arroza tomatearekin Garbantzuak barazki eta arroz Hegazti zopa fideoekin Lekak patatekin
Arrautzak bexamelarekin Bakailaoa laban eginda integralarekin Oilasko iztar errea letxugarekin Indioilar erregosia saltsa
Fruta barazkitxoekin Barazki purea Fruta horixkan
Ogia Jogurta Fruta Ogia Banilla budina
Ogia Bihi osoko ogia Ogia

Kcal 913 P. 27 Kcal 806 P. 50 Kcal 694 P. 39 Kcal 883 P. 48

17 Lip. 28 H.C. 135 18 Lip. 22 H.C. 95 19 Lip. 22 H.C. 85 20 21 Lip. 32 H.C. 98
Kiribilak bolognar erara Indaba gorriak barazkiekin Ziazerba purea Dilistak barazkiekin
San jakoboa letxugarekin Oilasko bularkiak plantxan Urdaiazpiko egosi eta gazta
Orly legatz xerra
Jogurta Fruta tortila
Cola Cao
Ogia Bihi osoko ogia Jogurta
Ogia
Ogia

Kcal 709 P. 18 Kcal 845 P. 30 Kcal 802 P. 36 Kcal 716 P. 40 Kcal 734 P. 31
24 Lip. 25 H.C. 101 25 Lip. 11 H.C. 160 26 Lip. 26 H.C. 106 27 Lip. 20 H.C. 91 28 Lip. 32 H.C. 79
Porrusalda Dilistak barazkiekin Cous cous-a oilaskoarekin Garbantzuak barazki eta arroz Kalabaza krema
Legatz ziriak letxugarekin Arroza baratzeko barazkiekin Kalabazin tortila integralarekin %100 txahal hanburgesa
Fruta Fruta Fruta Txerri solomo freskoa plantxan jardinera saltsan
Ogia Ogia Bihi osoko ogia letxugarekin Jogurta
Fruta Ogia
Ogia

Kcal 951 P. 41
31 Lip. 47 H.C. 79
Arroza tomatearekin
Arrautza nahasiak patata eta
urdaiazpiko egosiarekin
Fruta
Ogia

Puntu hau gure KODE Programako hornitzaileen bidez kudeatutako plateren eta egunen adierazgarri da.