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Manzanilla también una de las plantas conocidas, especialmente en lo

medicinales más conocidas. El que se refiere a su acción ante

La manzanilla es una de las
ajo es un potente fortalecedor enfermedades respiratorias.
plantas medicinales que más se
del sistema inmune y tiene Asma, bronquitis o gripe son
conocen por las propiedades de
efectos que promueven una algunos de los problemas típicos
su flor. Sus efectos son
circulación sanguínea eficiente en que se utiliza. Además tiene
especialmente relevantes en el
(es anticoagulante), además de capacidades antimicrobianas y
tratamiento de molestias
ser antibacteriano y antibiótico y facilita la secreción de fluidos
gastrointestinales.
tener propiedades tales como los mocos (siendo un
Además de ello, tiene efectos
antioxidantes. potente expectorante).
antiinflamatorios,
Problemas habituales como la
antibacterianas y relajantes. Se
hipertensión o la presencia de
utiliza en dolor gastrointestinal y
infecciones son algunas de las
muscular, calambres y cefaleas,
circunstancias en las que su uso
eczemas, inflamación de encías,
ingerido puede ser beneficioso.
heridas y sinusitis. También
Al ser antioxidante también
Cola de caballo
reduce el colesterol y al parecer
reduce el ritmo del
tiene propiedades
Esta planta, en concreto su tallo,
envejecimiento celular.
anticancerígenas.
es especialmente conocida por

aquellas personas con cistitis u

otras infecciones del aparato

urinario. También tiene efectos

positivos sobre piel y uñas,

siendo un buen regenerador

Eucalipto celular y fortaleciendo asimismo

 Ajo

la osamenta. Rica en silicio y

El eucalipto es otra de las
Una de las plantas que más
altamente diurética y
plantas medicinales más
utilizamos en la cocina es
depurativa, contribuye a
eliminar toxinas. Tiene El tomillo posee propiedades respiratorio.

propiedades astringentes que antioxidantes y antisépticas.

ayudan al control de Rico en flavonoides, vitamina C,

hemorragias. hierro y magnesio. Estimula el

apetito y también es empleado

como expectorante. Su acción

antiséptico hacía que en la Tila

antigüedad fuera utilizado para

tratar heridas. También es Otra planta medicinal

bueno para tonificar la piel y el altamente conocida y con

Jengibre
propiedades relajantes es la
cabello.
tila. Sea en forma de flor o de

infusión, es

ampliamente utilizada para

disminuir el nivel de estrés y

ansiedad y para relajar el

cuerpo. Eso sí, sus efectos no

Esta especia es de gran utilidad,
son tan rápidos o potentes
poseyendo múltiples
Lavanda
como para llevarte a un estado
propiedades que la hacen una
de relajación en los momentos
La lavanda posee propiedades
planta medicinal cada vez más
en los que experimentes
relajantes, siendo útil para
relevante. Además de
"picos" de estrés. Es mejor que
situaciones de estrés e
propiedades antibacterianas,
vayas tomando infusiones de
insomnio. Además de ello tiene
antivirales y antiparasitarias se vez en cuando en temporadas
propiedades cicatrizantes,
ha observado que posee efectos en las que notes que el trabajo
anelgésicas y favoredoras de la
antiinflamatorios y antieméticos te desborda, para que afecte a
circulación y del buen
(disminuye náuseas y vómitos). tu estado de ansiedad

funcionamiento del sistema promedio.

Tomillo
 lo que respecta a estimular el

rendimiento cognitivo. Se dice

de ella que mejora memoria y

concentración, si bien el
Dient
consenso no es tan amplio como
e de león
se cree. También es . Orégano

El diente de león es una planta antioxidante, y mejora la

El orégano es un viejo conocido
muy nutritiva (se propone que circulación sanguínea.
de nuestras cocinas,
puede tener más hierro incluso
tradicionalmente muy bien
que productos como la
valorado y que posee también
espinaca) y con múltiples
grandes propiedades
propiedades medicinales.
medicinales. Especialmente
Especialmente indicada para
conocido por su acción
problemas hepáticos y renales
 Mate
antioxidante, también tiene
(por ejemplo piedras o
propiedades antifúngicas,
arenillas), mejora la diuresis y la La planta con la que está hecha
antibacterianas,
desintoxicación del cuerpo, la conocida bebida argentina es
antiinflamatorias y
además de tener propiedades también muy positiva para la
antihistamínicas.
estimulantes. salud. Estamos ante un potente

antioxidante que mejora

asimismo el sistema inmune.

También tiene efectos

estimulantes, como el té o el

café., y contribuye a disminuir el

colesterol.. Favorece la actividad Pasiflora

inkgo biloba
física y mental, y además es
Se trata de una planta que posee
Las hojas de esta planta parecen diurética.
propiedades calmantes.
tener propiedades positivas en
Disminuye la tensión arterial y
reduce el ritmo cardíaco. Arándano
Además de problemas
Los arándanos
cardiovasculares, es útil en el
también tienen
tratameinto de los problemas de
propiedades
sueño. Tiene leves propiedades
medicinales. Su fruto
broncodilatadoras y Agave no solo es comestible
antiespasmódicas.
El agave posee sino que también es

también propiedades un potente

medicinales. Concret antioxidante, que
amente destaca su además es diurético y
uso en la curación beneficioso en la
de heridas y llagas, prevención de
corteza de sauce
pudiendo emplearse problemas urinarios y

como desinfectante renales.

No solo especias, flores y raíces
(si bien mal utilizada Antibacteriano,
tienen propiedades medicinales,
podría llegar a ser contribuye a tratar
sino que elementos como la
venenosa). Su savia, infecciones. Es
corteza de sauce también
además de un posible también astringente.
pueden servir para paliar

determinados males. El extracto

antiséptico, es útil

de esta corteza es útil como

para estimular la

antiinflamatorio. También se ha
flora intestinal y

visto útil para la pérdida de

disminuir colesterol y

peso, el tratamiento de la
triglicéridos.

cefalea (de hecho, su principio

Acebo
activo es el ácido salicílico,
Algunas variedades
como la aspirina), la artritis y el
de esta planta han
dolor de huesos.
sido empleada para
tratar gran cantidad antisépticas y almidones y ayudan a
de problemas, desde antiinflamatorias, aumentar el ritmo
para bajar la fiebre además de diuréticas metabólico y a perder
hasta como purgante, y laxantes, se ha peso, aunque es muy
pasando por ser un utilizado para tratar importante
elemento que episodios gripales y combinarla con
contribuye a disminuir la tos y los alimentos ricos en
combatir la problemas con las macronutrientes, ya
ictericia. Tiene mucosas. También que este ingrediente
efectos diuréticos y parece reducir el no los aporta.
relajantes, además colesterol y reducir
de disminuir la los niveles de azúcar
presión arterial y en sangre.
contribuir a tratar
problemas digestivos
Ginseng
Esta planta es
utilizada como
Yuca ingrediente para
infusiones que
Este arbusto perenne
Flor de sauco pueden ser utilizadas
originario de ciertas
para aportar energía
Esta bonita flor ha regiones centrales de
y mantener activas a
sido empleada como Sudamérica, en
las personas.
remedio para tratar partes tropicales. Lo
Además, reduce la
diferentes que la hace especial
presión arterial y
problemas. Con es que sus raíces son
refuerza el sistema
propiedades muy ricas en
inmunológico, al
potenciar la podemos encontrar
producción de propiedades
linfocitos. medicinales. En
concreto, la ortiga
tiene la capacidad
La manzanilla es muy
deejercer como
útil para acabar con
vasoconstrictor, lo
la acidez estomacal,
cual es útil en los
entre otras cosas. Sin
Poleo menta casos en los que hay
embargo, hay que
que detener
El poleo menta ha tener precaución con
hemorragias.
sido utilizado durante su consumo, dado
mucho tiempo por su que está
capacidad para contraindicado para
umentar el apetito y mujeres
mejorar la embarazadas dado
asimilación de el riego de que
nutrientes por parte facilite un aborto.
del organismo, lo
cual mejora el
Ortiga
proceso de la La ortiga es una
digestión. planta con mala
reputación debido a
que sus hojas
producen urticaria,
pero más allá de esta
molesta
manzanilla característica