Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 20 vistas

    DBT GESTACIONAL Tamaño Oficio

    Cargado por

    Veronica Picone
    Este documento proporciona recomendaciones alimentarias para mujeres embarazadas con diabetes gestacional. Sugiere consumir al menos 3 frutas y 2 porciones de pescado por semana, y optar por carnes magras, huevos, lácteos descremados y verduras como lechuga, tomate y espinaca. También incluye opciones de desayunos y meriendas saludables como omelette con fruta, yogur con cereales y fruta, o panqueques con avena y fruta.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    DBT GESTACIONAL Tamaño Oficio

    Cargado por

    Veronica Picone
    20 vistas2 páginas
    Este documento proporciona recomendaciones alimentarias para mujeres embarazadas con diabetes gestacional. Sugiere consumir al menos 3 frutas y 2 porciones de pescado por semana, y optar por carnes magras, huevos, lácteos descremados y verduras como lechuga, tomate y espinaca. También incluye opciones de desayunos y meriendas saludables como omelette con fruta, yogur con cereales y fruta, o panqueques con avena y fruta.

    Descripción original:

    nutricion materno

    Título original

    DBT GESTACIONAL tamaño oficio (3)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento proporciona recomendaciones alimentarias para mujeres embarazadas con diabetes gestacional. Sugiere consumir al menos 3 frutas y 2 porciones de pescado por semana, y optar por carnes magras, huevos, lácteos descremados y verduras como lechuga, tomate y espinaca. También incluye opciones de desayunos y meriendas saludables como omelette con fruta, yogur con cereales y fruta, o panqueques con avena y fruta.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    20 vistas2 páginas

    DBT GESTACIONAL Tamaño Oficio

    Cargado por

    Veronica Picone
    Este documento proporciona recomendaciones alimentarias para mujeres embarazadas con diabetes gestacional. Sugiere consumir al menos 3 frutas y 2 porciones de pescado por semana, y optar por carnes magras, huevos, lácteos descremados y verduras como lechuga, tomate y espinaca. También incluye opciones de desayunos y meriendas saludables como omelette con fruta, yogur con cereales y fruta, o panqueques con avena y fruta.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 2

    RECOMENDACIONES HOSPITAL SANTOJANNI

    DIVISION ALIMENTACIÓN
    GENERALES
    PAUTAS ALIMENTARIAS PARA EMBARAZADAS
    Beber 2 litros de líquidos al dia, al menos 1 litro debe CON DIABETES GESTACIONAL
    ser agua.
    No saltearse comidas. Lechuga, tomate, espinaca, acelga,
    Lavar correctamente frutas y verduras con agua
    Frutas brocoli, repollo, zapallitos, pepino,
    potable. Sumergir las mismas en agua con 3 gotas de berenjenas, cebolla, aji, chaucha ,
    lavandina por litro de agua y dejar 10 minutos,
    coliflor, esparrago, zapallo, zanahoria,
    enjuagar y secar. apio, puerro, achicoria, radicheta, Bebidas
    Frutas: todas preferentemente no maduras. Consumir hinojo , rabanito

    al menos 3 por día.


    Carnes magras (sin grasa visible), pollo sin piel, 1/2 de VERDURAS
    pescados (aumentar su frecuencia de consumo, al

    Naranja
    menos 2 veces por semana), huevos.
    Manzana
    Consumir todos bien cocidos!
    Banana
    Consumir lácteos descremados.
    Mandarina
    Kiwi
    Agua
    Durazno
    Ciruela Soda

    Sandia Gaseosas sin


    Melón Azúcar
    Pera Jugos sin azucar
    Pomelo

    ALIMENTOS QUE NO SE RECOMIENDAN !!!!! 1/4 de ALMIDONES


    1/4 de PROTEINAS
    Azúcar, bombones, caramelos, chocolates.

    Pastas: fideos secos y frescos,


    Productos de panaderia carne de vaca, de cerdo, de pollo , canelones, ravioles, panqueques.
    Postres y helados con azúcar pescado, huevos, ricota, queso Pan, galletitas, Masas: de tarta, de
    empanadas, de pizza.
    Gaseosas o cualquier bebida que contenga azúcar.
    Legumbres: lentejas, porotos ,
    Mermelada con azúcar, miel garbanzos, arvejas secas
    Vegetales "C": papa, batata, choclo,
    mandioca
    OPCIONES DE DESAYUNOS Y MERIENDAS
    -Acompañar con infusiones: té, mate, café (no más de 2 pocillos diarios).
    -Endulzar con edulcorantes: stevia o sucralosa. No utlizar azúcar light o
    mascabo.

    + + =
    -Leche descremada: 1 taza. Se puede reemplazar por yogur diet.

    + + =
    PAN INTEGRAL PALTA HUEVO
    (1 o 2 unidades) (1/4 de unidad) REVUELTO TOSTADA +
    (1 unidad) PALTA Y HUEVO
    REVUELTO
    PAN INTEGRAL QUESO UNTABLE
    (1 o 2 unidades) descremado FRUTA TOSTADA +
    (1 unidad) FRUTA

    + + =
    + + = YOGUR
    descremado
    CEREAL sin
    azúcar o
    frutos secos
    (1/4 taza)
    FRUTA
    YOGUR CON
    CEREALES+
    FRUTA
    QUESO
    HUEVO (1 feta de port FRUTA OMELETTE +
    (1 unidad) salut descremado) (1 unidad) FRUTA

    + + = + + =
    QUESO TOMATE o TORTILLA CON
    PAN INTEGRAL HARINA integral o (1 feta de port QUESO Y TOMATE
    QUESO TOMATE TOSTADO de mandioca salut descremado)
    fruta
    (1 unidad)
    (1 o 2 unidades) (1 feta de port
    salut descremado)

    + + + = PANQUEQUE
    + + =
    HUEVO AVENA LECHE CHÍA
    (2 cucharadas) descremada (1 FRUTA + FRUTA LECHE CHÍA FRUTA
    (1 unidad) (1 unidad) PUDDING
    chorrito) descremada

    También podría gustarte